胎教是指根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性的,积极主动的给予适当合理的信息刺激,使胎儿建立起条件反射,进而促进其大脑机能,躯体运动机能,感觉机能及神经系统机能的成熟。为了培育出更聪明的宝宝,许多准妈妈对着腹中的小宝贝说话,放音乐给宝宝听,做抚摸,画画欣赏图片。胎教是个循序渐进的过程,只有耐心地有方法地进行胎教,才能够激发胎儿内部潜能,让宝宝在生命之初就得到良好的教育。当然胎教也不是盲目的,掌握好的胎教方法,才能达到事半功倍的效果。

1、用艺术进行胎教

人类天生就有的美感来源于哪儿呢?答案是大脑的脑细胞。有些事情有时说不出缘由,比如艺术胎教!多看些美丽的婴儿图片,生下来的孩子就会更漂亮,多看些好看的图画,生出来的孩子似乎更有美术细胞,这些很神奇,却又无从解释。因此在进行胎教的时候,不妨也试试艺术胎教吧!去风景宜人的地方散散步,看看美丽的鲜花,经常看看可爱的婴儿图片,练习一下绘画和书法,给腹中宝宝一个优雅的环境,培养一个艺术型宝宝。

2、用音乐进行胎教

优美的音乐能给胎儿和妈咪带来好的心情,有利于宝宝的生长发育。从孕早期开始就进行音乐胎教,选择舒缓愉快的钢琴曲或是专门为宝宝录制的胎教曲,在寂静的午后,孕妇和宝宝一起静静地享受音乐,沐浴来自大自然的声音,这是一种多么美妙的感觉,在胎教的同时增进了亲子沟通。宝宝听到自己喜欢的曲子都会表现得很安静,很享受,重复几次后,宝宝能很好地与妈咪互动,彼此之间达到默契的程度。

3、用语言进行胎教

从最初的呢喃私语,再到后面讲故事,用语言对腹中的宝宝进行胎教是一种非常适宜可行的胎教方法。比如轻轻地和宝宝说:“宝贝!妈妈带你去公园散步!公园里有小花,小草,还有许多小朋友,有些在荡秋千,有些在放风筝等等。”把你所看到的描述给宝宝,让小宝贝也跟着你的感受去感受到外界的美妙环境。很多孕妈都给腹中的宝宝讲过故事,形成习惯后,如果妈咪哪天在固定时间不讲了,宝宝就要开始在肚子里调皮,有趣极了。

4、用抚摸进行胎教

用手指轻轻地抚摸高高凸起的腹部,从一边到另一边,腹中的小宝宝很享受这样子的感觉。通过抚摸能让宝宝感受到来自妈咪的安全感,他们在子宫内会更愉快,更有幸福感,对宝宝的生长发育有较大帮助。尤其是在宝宝因受到外界环境而表现出不安或是乱踢的情况下,妈咪及时的抚摸能令他很快安静下来,然后安然地入睡。另外经常抚摸宝宝,让他们对外界有所感触,这将有助于宝宝的触觉发育。

虽然胎教不能创造奇迹,但胎教确实对宝宝的生长发育有很多种益处。由于胎教时,孕妈妈和宝宝经常互动,宝宝有较强的感应能力,宝宝啼哭时,能很快因妈妈的脚步声和说话声停止啼哭;受过胎教的宝宝情绪比较稳定,爱笑较少哭闹,这给爸爸妈妈们减轻了不少负担,也降低了日后宝宝叛逆的行为,培养出具有稳健性格的孩子。胎教最好能够在准爸爸的陪伴下一同进行,不仅增加夫妻间的感情,共同为即将到来的宝宝做好心理准备,培育出更健康更聪明的小宝贝。

延伸阅读

避开胎教的四大误区


随着大家对胎教重视成都的提高,胎教似乎成了已经成了每个宝宝的“必修课”,但是不当的胎教会给胎儿造成不可逆转的损伤。赶紧跟着下边一起学习正确的胎教知识,避开那些雷区吧。

一、音乐胎教的误区

音乐胎教是采用最广泛的胎教方式之一,关于音乐胎教的误区有哪些呢?

1.声音越大越好

许多孕妈妈进行胎教时,认为声音越大越好,于是往往把声音开到,或者直接把耳机、录音机、收音机等放在肚皮上,让胎宝宝自己听音乐。

小编说真相:胎宝宝在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力,长到6个月时,胎宝宝的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教,确实能刺激胎宝宝的听觉器官成长,促进孩子大脑发育。正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐,间接让胎宝宝听音乐。此时胎宝宝的耳蜗虽说发育趋于成熟,但还是很稚嫩,尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩,如果受到高频声音的刺激,很容易遭到不可逆性损伤。

正确做法:进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右,不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000赫兹以下,噪声不要超过85分贝。另外对孕妈妈来说,最好不要听摇滚乐,也不要听一些低沉的音乐,多听一些优美舒缓的音乐,对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。

2.所有的世界名曲都适合胎教

进行音乐胎教的时候,宝妈们一般都会选择世界名曲作为胎教音乐。

小编说真相:经过科学验证,正确的胎教对于胎儿的神经等系统发育有着极大的益处,这样的宝宝十分聪明。给胎儿听音乐的做法是有可取性的,音乐对于胎儿的成长有好处,但是并非所有的名曲都可以作为胎教音乐。因为过分激昂或者悲壮的音乐,都会引起孕妈妈和胎儿情绪的不安。

正确做法:首先胎教要定时、定点,每天孕妇可以设定半个小时的时间来听音乐,时间不宜过长;在选择音乐时要因时、因人而选曲。在怀孕早期,妊娠反应严重,可以选择优雅的轻音乐;在怀孕中期,听欢快、明朗的音乐比较好。总体的原则以孕妇的心情愉悦为前提。

二、拍打“胎教”的误区

有人建议,当胎儿踢肚子时,母亲可轻轻拍打被踢部位,然后再等第二次踢肚。胎儿再踢,母亲就再拍打。每天早晚两次,每次3~5分钟。据说,生下来的宝宝在听、说和使用语言方面都能获得最高分,有助于孩子的智力发展。

小编说真相:从刚生下来宝宝的生活状态我们就可以了解到,小宝宝除了要吃东西填饱肚子睁开眼外,大部分时间都是在睡眠中度过,就连大小便他也可以闭着眼完成。对新生的宝宝你会早晚两次每次3~5分钟地去拍打他吗?而且,当他还在腹中的时候,胎动并不是闲来无事在和你做游戏,他可能是伸个懒腰,或换个睡姿。你对他的拍打很容易引起他的烦躁不安,这并不能起到胎教的作用。

正确做法:良好的环境对宝宝的生长比外界的刺激更有利于胎儿的生长发育。而对于胎儿而言,良好的环境就是妈妈心情愉快,营养充足,那对宝宝而言就是最原生态,最有力的胎教。

三、胎教可以随时随地进行

很多妈妈认为只要是胎教就可以,不用在意时间,什么时候想进行胎教就随时可以进行。

小编说真相:胎儿绝大部分在睡眠中度过,因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠,胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律,不能随意进行。

正确的做法:首先,胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力的发展奠定基础。第三,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。

四、胎教越早开始越好

有的夫妻当知道自己即将做父母后,立刻就说着手为宝宝做胎教,认为胎教越早越好。

小编说真相:科学研究表明,胎儿6、7个月时脑的基本结构才能具备,到胎儿8个月时才呈现出与新生儿相同的脑电图,大脑皮层区域才有了各自特殊的功能,指挥胎儿听、嗅、发音等器官的活动,并具有连续性和初步的节律性,使得对胎儿实施相应的有规律的教育成为可能。过早进行胎教,不仅没有作用,而且可能会影响宝宝的生长发育。

正确的做法:胎教的最好时间应选在胎儿8个月(孕32周)以后。

孕妈咪“胎教”四大忌


科学的胎教能够促进胎儿的智力发育,这已被现代科学所公认。然而,胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外,不合理的语言教育、运动教育以及噪声等,都会给孕妇胎儿带来隐患,医生称之为“胎害”。

1、忌不良情绪:孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张,大喜大悲,情绪不定,使母体内的激素分泌异常,造成对胎儿大脑发育的危害。因此,孕妇要格外注意精神卫生,使自己精神愉快,心情舒畅,对生活充满希望。

2、忌不合理的语言教育:语言教育时,孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话,或吟读诗歌,或哼唱小调,或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆,切忌大声粗暴地训话,这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后,会变得十分神经质,以至对语言有一种反感和敌视态度。

3、忌不合理的运动教育:运动是很有效的一种胎教方式方法,但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时,要轻轻抚摩胎儿,每天2~4次为宜,有时胎儿也会不遵母命,此时就要耐心等待,不要急于求成。做运动胎教时,动作不宜过猛。

4、忌噪声:噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱,从而使脑垂体分泌的催产激素过剩,引起子宫强烈收缩,导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响,因此,孕妇要警惕身边的噪音,不要受噪音影响,更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

温馨提醒:在实施胎教过程中,严格按胎教的方法去做,不要认为什么方法比规定的多做一些,就会更有效。孕妇生活要有规律,这既是胎教的一项内容,也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功

胎教培育出宝宝的健康人格


儿童时代是人格形成的黄金时期,人格健全与否此时便打下雏形,以后随着年龄的增长,人格的可塑性会越来越小。因此,健全人格的培养应从娃娃抓起。

对胎儿进行胎教是很重要的事情,这点父母一定要做到哦!

近日,大学生刘海洋伤熊事件引起社会各界的极大关注。一位名牌大学的高才生犯下连幼儿园小朋友都明白的低级错误,人们在震惊、谴责之余,也不由得开始进行多方面的反思。其中一个不容回避的问题是:我们今天的教育怎么了?今天的人才培养是否出现了重智商轻情商的偏颇?

刘海洋事件虽属个案,但它使我们想起不少在中小学学习成绩优异的孩子,进入大学后屡屡发生的问题:比如,因无法适应集体宿舍和学校公共餐厅的生活环境而退学,不能与他人和谐相处,与别人竞争不择手段———更为严重的是,个别学习尖子生在国外获得博士学位后竟然走上自杀或杀人的歧途。

北京师范大学教育学博士郑新蓉剖析这一现象时指出,这些学生在中小学阶段的一切都被学习成绩掩盖着,似乎学习好就等于什么都好。进入大学才发现,他们的主要缺陷是人格缺陷。长期以来,学生的人格教育被严重忽略了。

据调查,目前大学生群体中,相当一部分学生不能正确处理遇到的各种问题,因而感到困惑和迷茫,受到焦虑、抑郁和恐惧等不良情绪的影响,严重的出现心理障碍。有研究表明,近年来,我国大学生心理健康水平正呈逐年下降的趋势。鉴此,专家们呼吁:加强健全人格的教育已刻不容缓!

那么,培养孩子健全人格应该从何做起?我国著名精神卫生专家陈学诗教授说,儿童时代是人格形成的黄金时期,人格健全与否此时便打下雏形,以后随着年龄的增长,人格的可塑性会越来越小。因此,健全人格的培养应从娃娃抓起。

1.孕妇尽可能保持情绪舒畅、愉快。

2.饮食富含蛋白质、多种维生素和钙质。

3.孕妇不要吸烟,其他家庭成员吸烟应避开孕妇。

4.不服或少服某些抗生素。

5.不做放射检查。

6.防止感染,尤其是风疹,防止外伤。

7.怀孕4个月后,每天听音乐两次,每次20分钟。

日本孕妇的胎教课程的四大要素


日本孕妈妈的胎教课程包括四大要素:

(一)Relaxation放松——是指自律训练。

它是在开始所有的课程前,所进行的一种预备动作。准妈妈在一间灯光柔和的房间里,尽量放松自己。这是为了促进副交感神经系统,使身体和精神达到稳定的状态。

(二)Creativity创造力——是以促进与情绪、感觉、空间感、绘画感有关的右脑的脑开发为目的的课程。

包括“庭园式盆景制作”和“纸黏土制作”这些具体方式。

(三)Conversation对话——是指对腹中的胎儿说话。

这种称之为“胎谈”的方式,可以从打招呼开始,也可以说说花和鸟的名字,教一些数字、字母等。

(四)Music音乐——是胎教中最常被运用的。

所选用的曲子除了古典音乐和童谣之外,也可以配合母亲的喜好,听摇滚乐或流行音乐。

孕妈咪的四大“供血”食物


有一些妇女在妊娠前并无贫血病史,妊娠后出现贫血现象,称为妊娠期贫血。据统计,在城市约有20%的孕妇患有不同程度的贫血,而在农村发病率更高,可达40%以上。

妊娠期由于孕妇血容量增加了约40%,由于血容量增加的幅度较红细胞增加的幅度大,致使血液相对稀释,血中血红蛋白的浓度下降,出现生理性贫血。此外,铁和叶酸是形成红细胞的重要物质,在怀孕期间需要适量增加,如果孕妇从膳食中得不到补充,则可导致贫血的发生。孕妇发生贫血后,由于红细胞减少,血液运载氧气的能力减弱,母体组织细胞缺氧,孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。妊娠期贫血导致机体抵抗力下降,易发生感染,严重的会发生心肌损害,甚至发生贫血性心脏病。胎儿也会因宫内缺氧,导致死胎、早产、新生儿低体重等不良后果。预防孕妇缺铁性贫血,应注意从饮食中补充铁、下列食物中含有丰富的铁,应多食之。

1.动物内脏:动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉,如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等。不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富。

2.动物血:动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用,但食用时一定要做到熟食、卫生。

3.黑木耳、红枣:黑木耳、红枣含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅能防治缺铁性贫血,还有滋补强力的功效。

4.菠菜和瓜果:菠菜除富含丰富的铁供孕妇补充外,还含有丰富的叶酸,不仅可以保胎,避免生出有发育缺陷宝宝.还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。瓜果虽然本身含铁量并不高,但瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。

聪明宝宝胎教法有哪些


宝宝是父母的爱情的结晶,每一个做父母的都希望自己的孩子健康、聪明。所以都在孩子未出生时候对孩子进行胎教,其最重要的一方面的胎教其实还是情绪。通过对孕妇的情绪进行调节,创造清新的氛围及和谐的心境,使之忘掉烦恼和忧虑,通过妈妈的脑神经的传递,使胎儿得到良好的发育。如果在孕妇妊娠的时候,情绪低落、不安、抑郁,孩子出生后会出现智力低下,容易暴躁的情况的发生。所以胎教要注意方法,才能保证宝宝的健康成长。

怀孕的妈妈一个人要承担两个人的营养供给以及生活用能量,是非常劳累的,经常会出现疲倦以及心情不好的状况。如果再加上营养不足或者食欲下降,不想吃东西,不仅会让妈妈体力不支,还会严重的影响宝宝的营养的吸收和智力的发展。因为胎教的科学依据就在于,宝宝的智力形成是在胚胎时期形成的。因为孕妇妊娠后体内激素分泌变化很大,会出现妊娠反应,所以情绪会出现不稳定的状况,为了防止妈妈的心情不好或者抑郁的情况的发生,准爸爸要经常陪妻子去环境清新的公园或者野外散步、散心,陪妻子晒晒太阳。使其心情舒畅惬意。从而对宝宝的发育有这及其的好处。

这些后备力量做足了以后,妈妈要经常阅读一些文学性的文章,听一些好的胎教音乐,一方面抚平情绪,另一方面是对胎儿极好的教育渲染。为了宝宝,准爸爸准妈妈们,加油吧,努力把爱情的结晶培养的健康聪明。

掌握正确胎教姿势 生出健康BB


现在,有很多孕妈咪越来越注重给宝宝进行胎教,这是因为胎教能够让孩子的大脑、神经系统及各种感觉技能更健全完善,使得孩子出生后能够更好的适应自然与社会环境。但胎教也存在一定的误区,一起来认识认识吧!

1.什么时候开始比较好

准爸爸妈妈不用急着给宝宝进行胎教,胎教并不是越早开始越好的。科学研究表明,胎宝宝大概4个月大的时候就有了听力,长到6个月的时候,听力发育接近成人了,6、7个月的时候,具备基本结构,8个月大脑皮层区域有各种特殊功能,开始有了听觉记忆,所以最好的胎教时间应选在8个月以后。

2.胎教要适时适量

胎儿在妈妈肚子中,有很多时间都是在睡眠中度过和成长的,所以尽量不要打扰到宝宝的睡眠。妈妈一定要观察和了解胎宝宝的活动规律,要在宝宝清醒时进行胎教,每天胎教要有规律,时间不宜过长,养成胎儿规律的生活习惯。胎教过程中,准爸爸妈妈都可以与胎宝宝进行交流,建立和培养感情,建立最初的亲子关系。

3.不要拍打腹部

有些人建议,当胎宝宝踢妈妈的肚子时,妈妈可以轻轻拍打被踢部位,说这样能够有利于宝宝智力的成长。事实上并不是这样的,胎宝宝大部分时间都是在睡眠中度过,当准妈妈觉得有胎动时,那也可能只是宝宝翻个身,伸个懒腰或者换个睡姿而已,这个时候拍打腹部显得不合时宜了吧,可能还会引起宝宝的烦躁不安,并不能起到胎教的作用。

4.选择专业的胎教音乐

许多人认为胎教音乐就是给宝宝听世界名曲,这就是误区了,不是所有的世界名曲都适合用来进行胎教。宝宝6个月的时候,听力发育接近成人,这个时候可以给宝宝听一些妈妈经常听的音乐,建议多听一些优美舒缓的音乐,分贝也不要超过85分贝,可以每天设定半小时来听音乐,时间也不宜过长。建议尽量少听摇滚曲风的音乐,避免孩子出生后有多动症。

胎教就是想要给宝宝提供一个优越的良好的健康的成长环境,那么准好妈妈更加要对胎教进行一些了解与认识,有需要的话,可以请教和咨询专业人士的专业意见,或者报名参加一些胎教课程,才能更好的避开胎教误区。

优质胎教法让胎儿更聪明!


让肚子里的宝宝有一个良好、愉快的成长环境,让胎儿获得充足的营养,充分感受到妈妈爸爸的爱意,宝宝出生后就能身体健康,聪明灵敏,这就是胎教。

1-5月

环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

1~4月是胎儿的快速成长期,这个时期内,神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎儿手脚发育的重要时期。

专家曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长,当孩子生下来后,家长觉得很奇怪,在怀孕期间,一切似乎都很正常,没有感冒发烧,也没有乱吃药,为什么会这样?专家再一仔细询问:“你居住的地方有问题吗?比如接触过农药吗?”这位母亲才记起,在孕早期,她去探亲,就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。

怎么做?

胎教的基础是营养,其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。

其次要注意营养均衡,按照医生的嘱咐添加各种营养,咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

心情胎教——不良的情绪会影响胎儿

怀孕时,千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时,身体会分泌不好的激素,影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以,孕妈妈要懂得稳定自己的情绪,就是最佳的胎教。

怎么做?

多想怀孕的好处,经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,最好区看看心里医生。

为创造舒适安定的胎内环境,要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠,在睡觉前可以泡个温水脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果相当好。

大概在5个月的时候,胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候,需要转移注意力。

比如多做冥想,可以想象蓝天白云,青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。

也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸气的同时提肛收腹,深呼吸一定要缓要深,这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分钟左右。

但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。

5-7月

音乐胎教——不重音乐重时间

在5个月之前,胎儿只能感知轻微的振动,还听不到任何声音。到5个月时,胎儿的听觉已经开始发育,在6个月的时候,胎儿的听觉逐渐发达,可以分辨妈妈的声音和周围的响声。

该怎么做?时间怎么控制?

孩子在肚子里,睡眠的时间多,清醒的时间少。第一次只做5分钟,以后慢慢地增加,最多也只能增加到10~15分钟,时间从每天1次,每周2次,增加到每周做4次,每天做3次。

音频的频率和强度:分贝不能超过65分贝,就是听起来刚好听清楚就好,并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲,古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐,抒情的可以找大自然的音乐,最好不要找摇滚曲子。

不该做什么?

4个月以后,准妈妈最好不要长期待在环境吵杂的地方,比如迪吧、KTV、建筑工地等。

听音乐时,千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。

因为胎儿的听觉正在发育,嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉,导致先天性耳聋等严重后果。

语言胎教——爸爸的声音很重要

专家说了一个真实的故事。一位大夫曾经花了一个晚上,接产过一位宝宝,因为是难产,所以宝宝在娩出后,她照顾了宝宝一个晚上。在给宝宝做体格检查时,他始终没睁开眼睛看她,而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈,“孩子的妈妈刚说一句话,宝宝马上开眼睛找妈妈。”专家解释,为什么医护人员一直对宝宝讲话,宝宝就是不看她们一眼,只听妈妈讲话呢?因为妈妈有语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每逃诩与宝宝对话,唱歌,宝宝对妈妈的声音很熟悉了,他一听就知道是妈妈的声音。”

该怎么做?

孩子最喜欢妈妈的声音,而妈妈也不一定要有很好的歌喉,只要能唱给孩子听,就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音,增强双方的感情交流。

爸爸说话比妈妈更管用,因为男性的声音有穿透力,比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里,可以让胎儿多听听爸爸的声音。

不该做什么?

由于脑神经系统发育,胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感,所以这时候,准爸爸妈妈们可千万不要吵架,会给胎儿造成不良的心理影响。

8-10月

抚摸胎教——别吓到宝宝

怎么做?

做抚摸胎教,要知道孩子的每个部位在哪个地方。

准妈妈可以躺在床上,把两只脚曲起来,就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位,就是胎儿的头部,如果摸到一块大大块的部位,就是胎儿的背部,如果摸到凹凸不平的,就是手和脚。

做胎教时,应该轻轻地抚摸,再一边跟胎儿说话:“宝宝你好乖,来给妈妈抚摸一下。”

时间也要掌握,一次大概在10分钟左右即可。

不管在做哪种胎教,胎儿都会有反应,或高兴、或不满。宝宝高兴的时候,他会有规律地很温柔地动动,如果不满,就会无规律地抖动,这时候,妈妈就要找检查胎教方法是否正确了,并及时调整过来。

不该做什么?

一位准妈妈在抚摸时,就很兴奋地告诉医生说:“看,我摸到孩子的脚了,还可以拎起来呢。”专家提醒说,虽然可以摸到孩子的各个部位了,可准父母们别猛然把孩子的手脚捏住,容易让胎儿受到惊吓,影响发育。

如果胎儿没动静,可能就是处于睡眠状态,不要为了胎教,拍打肚皮,把孩子吵醒。

胎教真的有用吗?

胎教是“自我安慰”还是真的有效果?对于这个问题,不少准爸爸妈妈还持有怀疑的态度。一位准妈妈就说,她在网上查询到,有的准妈妈给孩子听音乐,孩子出生后听力反而不好了,还有做了胎教的母亲,也没感觉生下来的孩子很聪明。

专家分析,这有可能是准妈妈选择了不正确的胎教方法导致的。根据医学科学研究显示,做胎教与不做胎教的孩子有明显的区别。

虽然目前胎教的成效难以评估,但从胎儿的发育来看,5个月以上的胎儿就有听觉,8个月会对外在刺激有反应,所以为您介绍以下6种最容易上手的胎教法,提供准爸妈们参考。

1.音乐胎教

妇产科专家表示,令人不愉快、高频率的噪音,会影响胎儿的神经发育;但是,令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐,却可促进胎儿的发育。一般而言,胎儿在20周时,中耳、内耳开始发育,24周便开始有听力,32周开始对外界声音有反应,因此音乐是很好的胎教。

◎怎么做?

孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐,尤其古典音乐可使脑波平稳,是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波,可促进胎儿脑部发育,并让心情平稳、放松,因而成胎教音乐的首选。

不过也不一定非听古典音乐不可,因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听,反而会感到沉闷或想睡觉,这样就不是适合的音乐了。其实只要是和谐的音乐,孕妇听了能心情愉悦、平稳即可,例如大自然的声音、宗教音乐(视孕妇的宗教信仰而定)就是不错的选择。

◎什么时候做?

怀孕24周,胎儿有听力之后即可开始。但其实早期就可以开始,虽然此时胎儿的听觉还没有发育好,但愉悦的音乐会使孕妈妈开心,对胎儿就有了影响。

◎有效的证据!

妇产科医生指出,刚出生的新生儿哭闹时,曾有人将怀孕时听的胎教音乐,再播放给宝宝听,结果宝宝就安静下来了,由此可推论音乐胎教的功效。

然而不论胎儿是否听得到音乐,其实只要孕妈妈听得心情愉悦,让胎儿在愉悦、平稳的环境中成长,这就是最好的胎教了。

◎注意事项

过度嘈杂、节奏太强烈的音乐和环境是不适当的,因为会使孕妇生理亢奋,出现心跳加快、血管收缩、肾上腺素上升的反应,短时间还没关系,长期下来会造成血管收缩,使得血液循环变差,胎盘功能就差,因而影响胎儿发育。所以喜欢强烈音乐类型的孕妈妈,最好先忍耐一下,不要听的好!

2.触摸胎教

◎怎么做?

不论任何时间、地点,随时都可以隔着孕妈妈肚皮轻轻抚摸肚子里的,将触摸讯息传给胎儿,可刺激胎儿大脑发育。此外,孕妈妈可摸着肚子轻微晃动一下,或是发现胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时,就可以去触摸它,或碰一碰或动几下,来回应胎动,能提早增进亲密的亲子关系。

◎什么时候做?

若是轻微的震动肚子,孕期中任何时候都可以做;若是要跟胎儿玩胎动游戏,当然是等胎儿约20周有胎动之后再做,有互动会比较有趣。

◎有效的证据!

妇产科专家表示,根据一项研究显示,胎儿6、7个月大之后,对于声音及震动会有记忆,这是证明胎教是有效的令人兴奋的证据!

◎注意事项

妇产科专家提出以下几点做触摸胎教的注意事项:

(1)不要一次玩太久,大约十几分钟就可以,因为胎儿很嗜睡,不要影响了胎儿的睡眠和作息。

(2)千万不要震动太厉害,以免造成子宫收缩,可能有流产或早产的危险。

(3)若孕妈妈有出血或子宫收缩的状况时,不建议施行触摸胎教。

(4)千万不要剧烈摇晃肚子,以免流产或早产。

3.言语胎教

◎怎么做?

不论是准妈妈或准爸爸,每逃诩可抽出一些时间与胎儿对话,例如起床时可以说:“宝贝,早安,昨晚睡得好不好啊?爸爸、妈妈好爱你喔!”孕妈妈吃饭时,可以跟胎儿说:“宝贝,我们要吃饭?,要开心吃饭喔!”宝宝胎动时,可以跟胎儿说:“宝宝好棒喔!你想跟妈妈玩游戏吗?”睡觉前可以说:“宝贝,晚安!希望你健健康康长大,爸爸、妈妈好爱你喔!”外出游玩时,可以跟胎儿说:“爸爸、妈妈带你去散散步,你看这里好漂亮喔……。”

透过与子宫内胎儿对话的方式,可以适当刺激胎儿的听觉,而且准爸妈稳定、温柔、清楚的声音,对胎儿有稳定的作用喔!

◎什么时候做?

原则上,胎儿24周有听觉之后就可以做;但其实什么时候都可以,因为胎谈时孕妈妈的心情放松、压力降低,对胎儿就有正面的影响。

◎有效的证据!

由于胎儿在妈妈子宫中生活9个多月,对妈妈的心跳和声音等频率很熟悉,因此有心理学家试着将孕妇的声音和心跳录下来,放在新生儿的旁边,结果能减缓新生儿的急躁情绪,证明了胎教的功效。

妇产科医生则表示,刚出生的新生儿离开妈妈子宫,在产后护理台上做新生儿护理时会哭闹,但是抱到妈妈怀里肌肤接触时,宝宝就安静下来,不哭闹了,可见宝宝在妈妈肚子里待那么久,是有一定的熟悉度与依附的情感;也曾有新手爸妈在新生儿哭闹时,将怀孕时对宝宝赞美的话再说一次,结果宝宝就稳定下来了,这些都间接证明了胎教的功效。

◎注意事项

准爸妈可以趁着胎儿活动时,用缓慢、温柔、清楚的言语和宝宝说说话,但不要太久,一次十几二十分钟就可以,以免打扰胎儿的睡眠。

4.心情胎教

◎孕妈妈的压力或快乐都会影响胎儿!

一般来说,人类在开心和紧张时,会分泌以下两类荷尔蒙,而且这些荷尔蒙会经由孕妇影响胎儿,所以孕妈妈们不可不注意自己的情绪起伏喔!

(1)压力荷尔蒙:

当孕妈妈情绪不好时,就会产生压力,便分泌“肾上腺皮质酮”,又称为“压力荷尔蒙”,这种荷尔蒙会经由胎盘影响胎儿,进而影响胎儿的神经系统发育,因而影响到胎儿的发育与营养吸收;甚至会引起早产,也会使流向子宫、胎盘的血液减少,使胎儿发育受到影响。所以情绪不好的孕妈妈,容易早产或生下低体重儿。

(2)快乐荷尔蒙:反之,如果孕妈妈心情愉快,脑下垂体就会分泌所谓的“快乐荷尔蒙”―-脑内啡,能使人心情愉悦。有研究证实,当孕妈妈在听优美的音乐,或是开心地跟胎儿对话、抚摸互动时,孕妈妈就会分泌脑内啡,从脑部开始分泌之后到达全身,接着传送给胎儿,使胎儿有受到“快乐荷尔蒙”的正面影响。孕妈妈有好心情,就是最好的胎教!

◎有效的证据!

曾有研究从脐带血测出含脑内啡的成份,再次说明了胎教有其作用。

5.艺术胎教

孕妈妈透过一些艺术欣赏与练习,除了可陶冶性情、提高文化素养之外,还能给胎儿一个更安宁的环境喔!

◎怎么做?

这种胎教方式可以依孕妈妈的兴趣而定,例如有的妈妈喜欢跳舞,有的妈妈喜欢唱歌、绘画、写书法、阅读、听音乐会、看画展等,在颐养性情的同时,也别忘了做胎教喔!将所看到的事物、形状、颜色、此刻的心情等,说给胎儿听,有助于胎儿的情绪稳定及大脑发育。

◎什么时候做?

孕期中任何时候都可以做,但等胎儿24周有听觉之后做,相信效果会更好!

◎注意事项

不要拘泥于每逃诩要做,或一次要做多久,以孕妈妈方便为主,轻松做、做得开心比较重要!

6.光照胎教

◎怎么做?什么时候做?

胎儿的视觉发育比其他感觉功能发育缓慢,大约怀孕27周之后,胎儿的大脑才能感受到外界的视觉刺激;到怀孕36周之后,胎儿才对光照刺激产生反应。因此,有人建议可从怀孕27周开始,在胎儿醒着有胎动的时候,用手电筒照射孕妈妈肚皮(胎头的方向),结束前连续开、关手电筒数次,可以让胎儿感受到光亮的变化,进而刺激胎儿的脑部及视觉发育。

◎注意事项

不要用强光照射,照射时间也不能过长,大约5分钟左右就可以。

◎有效吗?

妇产科专家表示,正式的光照胎教研究,只有动物实验,还没有人类的研究,因此其效果有待验证。

准爸爸也是执行胎教的重要角色

胎教不是只有准妈妈的事,需要夫妻俩共同参与。那么准爸爸要怎么做胎教呢?

(1)注意准妈妈的营养,让胎儿能吸收到充足的养分。

(2)有空时,跟准妈妈一起摸摸肚子、跟宝宝说说话。

(3)关心准妈妈的需求。

(5)陪准妈妈聊天、散步。

(6)记住,让准妈妈保持好心情,就是最好的胎教!因为孕妈妈快乐、胎儿就快乐!

对宝宝进行音乐启蒙的四大方法


在日常生活中,随着宝宝接触的东西越来越多,了解的事物越来愈广泛,根据一些专家们的研究发现:宝宝接触音乐越早则越有益处。音乐不仅可增进宝宝的乐感,更重要的是多听西方高雅的古典音乐,还能开发宝宝的右脑,从而使左右脑功能平衡。

对幼儿进行音乐启蒙的方法如下:

1、让宝宝聆听周围的声音

如果你的宝宝刚刚出生,便应该逐渐引导聆听周围的声音及音乐:如能发出悦耳声音的玩具、风铃等等。

自然界的声音:如刮风声、雷雨声及雨滴声、流水声;各种昆虫、鸟类、家禽发出的鸣叫声。

各种交通工具的声音:如火车的隆隆轰鸣声、飞机的嗡嗡声;汽车、火车及轮船发出的鸣笛声。

让宝宝辨别家中亲人的说话声音:如爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆及邻居的说话声音,辨别人们表达的不同情感,如高兴、生气、着急等。

如果你的宝宝已经大一些了,可以让宝宝闭眼听三种声音,即小铃、小鼓及木鱼。然后,请宝宝说出声音的发出顺序。

唱不同的歌曲给宝宝听,给宝宝听不同乐器的声音,如口琴、笛子、小提琴、钢琴、手风琴等;听不同乐器演奏的乐曲或交响曲。

2、玩能制造悦耳声音的游戏

当宝宝能和你一起玩游戏时,就可以和他一起玩能制造各种声音的游戏:如用小木棒敲击翻过来的桶、锅、盆、陶器以及各种能敲击出悦耳声音的用具。也可将沙子、小石头装入废弃的纸盒或不透明的小瓶中,让宝宝摇摇,听听会发出什么声音。

把多个装有不同体积水的瓶子,让宝宝用汤匙轻轻敲打,每个瓶子会发出不同的音高。

摩擦不同材质的东西,如搓玻璃纸、纸袋、塑料袋;把橡皮筋抻长后放开,就能够发出弦声。

有条件时,妈妈可敲打真正不同的乐器,然后,将不同乐器发出的声音,排列出和谐的节奏。如先敲定音鼓“咚咚”两下,随后敲三角铁“叮”一下。这样,即可有序地排列出“咚咚叮——咚咚叮……的音乐节奏”。经常这样训练,能增强宝宝的节奏感。

3、做有节奏感的游戏

用拨浪鼓、铃鼓打出有节奏的声音让宝宝听,然后,让宝宝自己拿着敲打。

让宝宝骑在妈妈的腿上,一边给念有节奏的儿歌,一边使宝宝身体上下颤动。

与宝宝一同做拉锯、扯锯的游戏,并且一边做一边唱歌;或有节奏地念儿歌。

用两块竹板(可用积木代替),敲打出快慢、长短不同的声音,以表示不同的动作。让宝宝听一听,哪个声音像马儿在奔跑?哪个声音像大熊走来了?

让宝宝做各种模仿动作,如打鼓、吹喇叭及学小兔跳、小鸟飞。

4、让宝宝多听音乐或给他唱摇篮曲

宝宝在3岁前听觉最为敏锐,是训练音感的最佳时机。因此,从宝宝一出生起,妈妈每次喂完奶,一边轻轻拍动宝宝的背,或轻轻推动摇篮,一边哼唱摇篮曲。

妈妈给宝宝唱摇篮曲,或是经常播放一些旋律优美的世界经典名曲,如莫扎特、肖邦、舒伯特、勃拉姆斯、李斯特等伟大音乐家的作品。不要总是听一两首曲子,听熟后就要进行更换。这样,可使宝宝从多次反复的听唱中,产生熟悉的感觉,从而体会到乐曲中的节拍、音调及强弱。由此,听力将会有所提高,有助于宝宝学习语言,增进记忆力、模仿力和专注力。更为可贵的是,能够促进想象力、创造力的发展。

小编总结:多给宝宝进行音乐艺术的熏陶,有利于宝宝的心智开发,在一定程度上能使宝宝的大脑提前开发。想要培养一个有音乐天赋宝宝的爸爸妈妈们赶紧试一下这四种音乐启蒙的方法吧!

呼唤胎教法让胎儿更聪明


“呼唤胎教法”即“母儿对话”,孕妇及其丈夫与胎儿进行语言沟通,包括讲一些儿歌。胎儿是有记忆的,呼唤他的名字,或“宝贝”、“乖乖”等称呼,出生后仍可辨认。

曾有这样一个事故,妻子怀孕期间,准爸爸经常向胎儿说:“小宝贝,你好吗?我是你爸爸!”同时抚摩胎儿。一直坚持这样做,他发现后来每当这句话一出现胎儿就会兴奋地蠕动起来。当这个孩子出生后出现不快时,父亲还习惯性地说:“小宝贝,你好吗?我是你的爸爸!”话刚出口,婴儿就像着了魔法一样突然停止了哭声,并掉转头来寻找发出声音的方向,后来竟笑了。以后每当孩子哭闹时,父亲都会说这句话,而每次孩子都能从哭闹中安定下来。

由此可见,父母通过声音和动作对腹中的胎儿进行呼唤训练,是一种积极有益的胎教手段。胎儿的潜能的章节已经讲过,胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力,父母就应该抓住这一时机经常对胎儿进“对话训练”,也就是“呼唤胎教”。

孩子一出生就会马上识别出父母的声音,这不但对年轻父母是一个激动人心的时刻,而且对你的孩子来说,刚来到这个完全陌生的世界时,就能听到一个他所熟悉的声音,对他来说是莫大的安慰和快乐,同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上萨紧张与不安。

在对话过程中,胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤,增进彼此生理上的沟通和感情上的联系,这对胎儿的身心发育是很有益的。

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