寒冬远去暖春到，很多幼儿园都会举行亲子出游活动。为了让这个活动能够举办成功，首先要做一份活动策划方案。借助活动方案就避免意外的发生，中班幼儿亲子活动方案游戏教案有哪些呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《纳尼？电子游戏也有益健康？》，仅供您在工作和学习中参考。
电子游戏的魔力似乎很少有人能够抵挡，不管是大人还是孩子。对于孩子，家长总是格外担心，担心对眼睛不好，担心对颈椎不好，担心对大脑发育不好。但是在现在这样一个信息化的时代，在大人们随时随地手机、电脑不离手的时代，电子游戏对孩子们真的一点益处没有么？
美国儿科医学会主办的《儿科》杂志8月4日刊登一项新研究发现，儿童玩电子游戏少于1小时有益心理健康。
新研究中，英国牛津大学因特网研究所研究员安德鲁·普日贝尔斯基对5000余名10~15岁的青少年进行了问卷调查和行为筛选测试，结果发现，每天玩电子游戏多于3小时的青少年易接触暴力等不适合本年龄段的内容，对心理健康产生负面效果，影响现实中的学习和社交；而每天玩游戏1~3小时则无明显心理变化，每天玩游戏少于1小时，会拥有更多的幸福感和满足感，心理自我调节能力更强。因此，普日贝尔斯基建议家长与孩子一起探讨或玩电游，了解游戏对孩子的影响程度，从而采取相应措施，有助于预防孩子沉迷电游。
贴心提示：适当的电子游戏对孩子也是有益的，关键在于家长的引导以及合理的控制时间。zJ09.com
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迷恋电子游戏会带给孩子哪些危害
迷恋电子游戏会带给孩子哪些危害？
学业荒废：有些学生玩电子游戏机入迷，上课时不专心，甚至在课堂上经常想电子游戏的情景；做作业不用心，有时还不完成，导致他们的学习成绩下降。因玩物而丧志，荒废学业，这是迷恋电子游戏最大、最普遍的危害c我们前面讲的齐勇就是一个例子。
沉迷电子游戏有损孩子的身体健康：现代科学研究证明，电子游戏机能发出一种肉眼看不见的X射线，穿透某些细胞，悄悄进入人的躯体，引起细胞变性、组织损害，从而导致以眼睛痛、肌肉痛、精神失常为主要症状的疾病。孩子正处于细胞分裂活跃时期，在相同时间内射线吸收量比成人多1.5-3倍，更易受K射线、微波等的伤害，因而危害更大。
孩子身体正处于发育成长时期，上课时他们已经坐了好长时间，放学后如果再到游戏机前站上l-2个小时易患下肢静脉曲张，不利于他们健康发育。
为了省钱玩游戏，把零用钱、餐费都搭上，饿着肚子战斗，极易造成胃肠功能紊乱，形成胃肠道疾病。
沉迷电子游戏会严重影响孩子的视力，导致视力减退：电子游戏机上的画面鲜艳，光线强烈，对正处在发育中的少年儿童眼睛是一种不良的强刺激。同时，在玩的过程，精神极度集中，眼睛高度瞄准，很容易引起眼睛疲劳。加之，玩电子游戏时，屏幕与孩子两眼的距离40厘米左右，非常近，因此直接导致视力减退。
有没有让孩子不沉迷电子游戏的方法？
现代社会孩子往往长期沉迷于游戏与动画之中，父母们也容易忽略和孩子的亲子互动，长此以往，不仅让孩子的心理健康和成长教育逐渐缺失，和父母之间的感情联结也不断减弱，这一现象正成为不容忽视的社会课题。但是玩又是孩子的天性，很多家长在问有没有让孩子不沉迷电子游戏的方法？
由于长期研发儿童科技产品，我们看到了科技产品对于儿童教育和娱乐的正面价值，随着时代的发展，儿童接触和使用科技产品难以避免，如何正确的利用是关键。
怎么让孩子有节有度地玩呢？“限制时间”
孩子年龄尚小，他们没有办法给自己制定游戏时间，这时候需要家长的引导来告诉他们游玩的时间是多久。学者一般的建议是，一天之内用眼在电子产品上不宜超过两小时；每看三十分钟则应让眼睛休息十分钟。如果是学龄前的儿童，一天最好不要超过一小时，而且要适时让眼睛得到调节，不要一直集中注意力在电视上，对眼睛才较好。
所以我们在为小朋友设计葡萄探索号的时候，让家长可以设置小朋友玩和游戏的时间，这样可以防止小朋友玩太多的游戏。
当然，可别以为只给孩子限制好游戏时间就能挥一挥手，自己该干嘛干嘛，你确定他知道游戏结束之后该做什么吗？那件事又能做多久吗？是的，给孩子建立一个计划表。
有些原则项的事件，譬如睡觉、吃饭必须完全固定，但例如写字、绘画、看书等爱好，父母完全可以空出那些栏目，让孩子自行规划并填入，那样他也明了接下去做的事件可并非爸爸妈妈（硬）要求他们做，而是自己自主的选择。
“陪伴孩子”
众所周知，父母的陪伴能让孩子感受到自己的重要性，让亲子之间有更多的共同话题。
而陪伴孩子玩耍嬉戏时除了以上这些益处，孩子更容易将大人视为能理解自己童心的好朋友，在这个时候，孩子吸收的是父母做事的状态，他们能在游戏时学会如何与人沟通合作；当大人能在游戏时表达欢乐与投入，又能有律自如地从游戏回归到现实事件的处理，该吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉，做功课（工作）的时候做功课，这般言传身教下，孩子自然也能从大人身上学到很多与人沟通、互相协作、自律自控的好品质。
亲子互动，这个是我个人非常注重的。我们在设计产品的时候都会考虑，如何让家长陪小朋友们一起玩，如何在一起玩耍中注入亲子教育，如何制造美好的共同回忆。
“游戏筛选”
对于孩子接触ipad这件事，我想多数的父母都是容许的，但最终导致孩子沉迷其中，往往却是因为父母在替孩子下载电子游戏时不加筛选所造成的。
如果你留心观察，会注意到每款App其实都有建议适合玩的年龄，也许是3岁+，或6+，可家长兴许觉得某个app很有趣便给孩子玩了，就好像植物大战僵尸，你们一定没想到他的适合年龄是9岁+吧，他给了孩子乐趣的同时也释放了远远超过他们年龄的感官刺激和暴力，孩子当然会沉迷，因为他们还没达到面对这些游戏可以自控，并且保持心智的年龄。
与其唯恐孩子接触pad，不如引导给予孩子适合他们年龄段的，益智、教育、艺术等等各种有助孩子成长的App都值得孩子去体验。
我们葡萄科技在设计产品的时候，把益智和游戏结合起来，让小朋友在玩中学习，小朋友能学到空间智能、音乐智能以及逻辑思维，又玩得开心。
“游戏之外”
当我们让孩子在游玩中体验了快乐和虚拟世界的成功后，回到现实生活，也别忘了让孩子用自我的努力和充实丰富的生活来获得真实的幸福感。提到这个，很多爸爸妈妈也会迷惑起来，我该怎么让孩子找到游戏以外的兴趣并让他专注起来呢？我的建议是，在丰富孩子的世界体验过程中，用心观察他们。
乍一听空泛的见解却也是最实效的，关于发现他们的趣味没有任何捷径，在他们还小的时候，离他们最近也是最容易全方位观察他们的，不是他们邻居家的小伙伴或是幼儿园的老师，而是你们——父母。
忙于工作需要孩子独处时，恰好让孩子沉浸在书的海洋，不过不倡导无营养的快餐作品（类似某羊羊、某尔号、某出没），除此之外只要能让孩子静下来专注看的，也许只是一个具有哲学意义的绘本，或者一个小小侦探故事，都无大碍。而父母别因为给孩子买了一本书而他连摸都不想摸，就断言孩子不爱看书，要知道看书这件小事也权因着自发兴趣的制约，在一次次尝试后你会逐渐清楚哪类作品是他喜欢的。
倘若有时间，带孩子到公园去见识各种小动物，认识各种植物，看航天展览，哪怕看个皮影戏等等，让接触世界的时间尽可能丰富起来，培养兴趣爱好就在这些生活的点滴里积累，就如同上面提到的阅读一样，你会发现孩子喜欢做什么，那就在游戏之余给他安排那些活动吧！
在这个信息和技术大爆炸的时代，逃避儿童电脑已经不可能了，更重要的议题是如何有效避免小朋友沉迷以及为小朋友挑选优质的内容。我们作为儿童产品的设计师也一直在思考这些问题，期待你和我们一起为小朋友们设计更好玩更有价值的产品。
“过家家”游戏有益交往能力
“过家家”是幼儿喜欢玩的一种游戏。有关专家指出，这种游戏对孩子心理和能力的发展有很大好处。具体表现在：
学会相处：在“过家家”游戏中，孩子乐于服众，乐于打下手，也乐于参加到孩子们的家庭中当个小角色。大孩子们当爸爸妈妈，小孩子自然就当孩子，各得其所，乐在其中。在这一过程中，孩子能渐渐学会与人和平共处，得到点滴人际关系的经验，这是十分重要的。目前几乎所有家庭都仅有一个孩子，在家中他们习惯于独占一切玩具。与大人做游戏时大人迁就，不能学会体谅别人。同别的孩子一起玩耍时一不能独占，二要听从吩咐，三要体谅别人。否则会遭人拒绝。孩子们都害怕别人不同自己玩，处处要使自己符合大家的意愿，这种教育是家庭和父母不可能代替的。
适应幼儿园：有些孩子入幼儿园很快就适应集体生活，另一些迟迟不能适应，问题很可能就在于是否通过游戏已适应了与人交往。因此，父母应有意让两岁半以后的孩子有机会与年龄不同的孩子游戏，请他们到家来玩，或让孩子参加有同伴的群体中活动，使他们能短期离开父母和监护人，学会与人交往的初步技能。
激发孩子创造力的有益游戏
想要激发孩子的创造力，你不必在家里放上昂贵的玩具和娱乐设施。一些简单的活动，比如和你的宝宝玩拍手游戏，和刚学步的宝宝在人行道上涂鸦，或者和孩子一起编故事，所有这些都能让孩子进入有创意的世界。
对儿童最有益的游戏是那些能让孩子任意想像，挑战他们学习新技能，激励他们深入思考，让他们从失败中学习的游戏。和孩子一起玩也能锻炼你自己的创造力。如果你不知道该和孩子玩些什么，或者不知道该怎么和孩子一起玩，这些方法能帮助你让孩子每天的活动充满创造力。
神奇的飞毯之旅
我的两个孩子，一个4岁，一个5岁，我常和他们玩一个叫做“神奇的飞毯”的游戏。我和孩子们坐在一块柔软的毯子上，然后问他们想去哪里。我鼓励小家伙们展开想像。如果儿子说他想去非洲，我就问他，“那我们在那能干什么呢？”“我们在那能看到什么呢？”“有什么动物在那吗？”“我们能从那买些什么纪念品回来呢？”真令人惊奇，20几分钟我就和孩子们在想像中旅行了那么多地方。
艾黎恩-布朗，密歇根州
藏猫猫
我的两个孩子非常喜欢藏猫猫。我们都喜欢把不同的东西藏起来然后轮流把东西找出来。有一天下午，外面下雨，我想来点儿小变化，就把厨房用的定时闹钟藏起来。让小家伙们听着闹钟的“滴答”声来找，闹钟让游戏变得更加有意思了。
密歇尔-罕库克，北卡罗来纳州
猜猜是谁
我喜欢和孩子们玩“我是谁”的游戏。我想着一些动物、东西或者我们认识的人，想出和这些相关的提示。我给孩子们的提示非常具体，年纪小的孩子猜的时候就会觉得非常好玩儿。比如我想着普哈熊，我就说，“我非常柔软，我喜欢让人抱着我；我喜欢蜂蜜；艾尔合皮格莱特是我的好朋友。我是谁？”有时候我会和孩子们换过来，让小家伙们编好谜语，然后我来猜。
路易萨-艾伦，加利福尼亚州
祖母百宝箱
孩子们还小的时候，我发现了一种很简单的方法来鼓励孩子们发展自己的创造力。每年夏天，我会把车库的一边、还有后院的一块儿地方给孩子们腾出来。孩子们用这些空地儿干了许多不可思议的事。他们建了个可以让别人参观的博物馆，搞了一次附近居民的艺术品展览，小家伙们还开过狂欢节party、建过花园，甚至举行过附近居民的戏剧表演。一年里的其他时间，孩子们就会在计划下个夏天他们开展些什么活动。
马琳娜-露克，艾奥瓦州
拼图片游戏
我的孩子们喜欢画画的游戏：我从杂志上撕下一张图片，然后把大的图片撕成大块儿，给每个孩子一人一块儿。每个孩子把拿到的图片粘到一张纸上，然后他们就用彩色蜡笔或荧光笔把图片缺少的地方涂好。等每个人都画完的时候，每个人创造性的图画五花八门，这样孩子们会觉得非常有意思。
健康游戏，祖孙同乐
爷爷奶奶、外公外婆对育儿中的年轻夫妇的最大援助，就是陪孙儿高高兴兴地玩耍。因为在与孙儿玩耍的时候，孩子的妈妈就可以干家务或是做其他想做的事，所以这就是最好的帮助。
那么，怎么个玩法呢？
孩子最喜欢运动性的玩耍，如挤身体、相扑、手指相扑、挠痒痒、捉迷藏、骑马游戏、用广告纸卷成剑来做格斗游戏等等。尝试着与孙儿玩一下，孩子肯定会乐得咯咯直笑。
还可以玩一些传统游戏，如折纸、翻绳等。还有，像过去那些用朴素的天然材料制成的玩具，如竹叶船、橡树果陀螺、拉线木偶人等，如果能和孙儿一起做一做的话，准会令其很快乐。
商场里有卖朴素玩具的专柜，在那里可以找到像纸气球、线包之类的玩具。买这些东西来玩也很不错。
并且，如果一边玩，爷爷奶奶、外公外婆一边把自己小时候的故事讲给孩子听，孩子一定会听得津津有味。
还可以念图画书给孩子听。孩子遇上喜欢的书，总想让你多念几遍，这时你可以把孩子抱在膝盖上，把书反复地念上几遍，令他如愿以偿。
需要注意的事项
对待孙儿们应一律平等
还有一个请爷爷奶奶、外公外婆们注意的事情是，对每一个孙儿都应同样地疼爱。
有的老人可能对内孙、外孙有区别，或者只喜欢第一个孙儿等等。要知道，对待孙儿的不平等，会给孩子幼小的心灵造成创伤。所以应特别留意。
这种不公平的对待会给兄弟姐妹之间的争吵火上浇油，并且，不受宠爱的孩子会变得性情怪癖，人格容易出现扭曲。
不要再“零食加电视”
孩子是一块能量源，跳来蹦去地从不知疲倦，这是孩子的“长处”。而爷爷奶奶、外公外婆随着年龄的增高，就越来越需要安静。
为了求得安宁，有的老人就给孩子吃零食，或是让孩子看电视。这实际上是最不好的教育方法。
吃零食时孩子确实会安静下来，但如果长此以往，孩子就易长龋齿；同样，看电视时，孩子虽然也会一动不动，但是，电视看得越多，孩子的运动机能越得不到发育。
那么，怎样解决祖孙之间的这一矛盾呢？其中的一个方法，就是把孩子活动的房间与老人生活的房间明确地分开来，并且规定孩子不能在老人的房间里乱来，但在自己的房间里可以自由地活动。而且，老人在带孙儿的时候，应尽量到户外活动，在安全的空地上，让孩子尽情地发散他的能量吧！
无论怎么说，带孩子对于老年人来说的确是个相当不容易的事，但从培养人才的意义上来说，这也是一件非常有价值的工作。
运动不仅瘦身而且有益于身体健康
从生理角度来讲，运动能使体内各系统的功能得到加强，并能确保体内的各种重要化学反应正常进行，对保持身体各项功能应有的健康起到了至关重要的作用。大量的医学研究表明，对于从20岁到60岁的人来说，若长期缺乏有氧运动，将使组织器官功能下降，最终导致机体功能的衰退，发生各种疾病。运动能锻炼身体，这是老幼皆知的道理，有句俗话说得好，生命在于运动。对于肥胖者更是这样，常规的或加强的运动能在很大程度上减轻并保持相对稳定的体重，全身和腹部的肥胖情况将大为改观，同时还能减低2型糖尿病的发病率，以及患骨质疏松症、乳腺癌和结肠癌的可能性。
运动一下，你会体会到以下的改变：
构造更强、更有效率的心肺功能。
保持旺盛的新陈代谢。
保持肌肉的力量和韧性。
改善肌肉能力和胰岛素组织的使用价值。
加速血液循环，排出代谢废物。
减少脂肪和均衡体内脂肪分布。
使骨骼更坚固、骨质更稠密。
改善体型，保持健康。
预防一些癌症的发生。
增强机体免疫能力，预防疾病侵袭。
改善情绪，防止焦虑，缓解压力。
延缓衰老，并减少衰老带来的负面影响。
如果尝试将长期坚持锻炼活动对身体健康的益处加以量化，你可能更会体味到运动给健康带来的好处。看一看以下采集到的研究成果，你就不难发现坚持运动的重要性了。
过早死亡 可能几率减少30%～50%
心脏病 患病几率减少40~6～50%
中风 患病几率减少30%～50%
血压 高者降低血压，低者增加血压
胆固醇 降低低密度脂蛋白和甘油三酯增加高密度脂蛋白
和BB玩这些游戏，宅在家里也有趣
下雨天和下雪天很难出去玩，只能宅在家里，但是不管大人还是孩子，长时间呆在家里都会让人觉得心情郁闷。所以这里，小编推荐能快速实行的室内游戏，可以让孩子在室内也能充实、快乐。
1.用自制木偶表演
用棉袜、纸袋、马克笔和纽扣做过木偶。同样，孩子如果看到满满一盒你平时收集或购买的木偶制作零件，会很激动。平常在打扫房间或在杂货店、二手店购物时，你要留意什么东西可以有趣地装饰自制木偶。比如闪光片、干豆、亮片、金属箔、烟斗通条、绳子、丝带、纱线、纽扣、贴花、节日装饰品、贴纸、贝壳等都是不错的选择。确保木偶材料盒里有制作木偶必须的物品，如胶水、剪刀、可洗马克笔、冰棒棍、针、线。在家里准备一些可折叠、方便储存的小板纸盒，将纸盒涂上漂亮的颜色，剪成木偶表演的背景和道具。
2.建立一个堡垒
取一些旧床单、毯子、羊毛围巾、窗帘盖在客厅或餐厅的家具上。用针线包里的丝带或发圈固定住面料和桌椅的底部。让孩子在自己的城堡里建立一个秘密通道，允许外面的人进来，比如爸爸、妈妈或兄弟姐妹。给孩子准备一个用电池的野营灯、睡袋、野营主题的书籍和手电筒，增加户外吸引力。
3.准备雨天服饰衣柜
留心家里、打折商店、一元商店、二手货商店的旧衣服和配饰。在家里准备一些围巾、时髦的帽子、人造珠宝、鞋子、衬衫、连衣裙、短裙、夹克衫。收集一切可以玩变装游戏的衣服和配饰，将这些东西放在塑料盒或纸箱里，然后在下雨或下雪天，拿出这些衣服进行发挥自己的想象力。
4.制作一些谢礼
儿童往往想要感谢自己的照顾者、祖父母、阿姨、叔叔、教师、保姆、邻居、儿童护理者等。烤一些饼干，让孩子亲自装饰，用颜色鲜艳的包装纸和丝带包装，或者用普通旧打印纸或图画用纸制作自己的感谢卡。在感谢卡上用胶水粘上特殊装饰品，比如家庭照片、丝带、闪光片、纽扣等。
让孩子自己用电脑在贺卡上用花哨的字体打出自己的寄语，这样能提高他们的拼写能力。比起单纯地做手工艺品消磨一天时间，这项活动让孩子觉得自己的时间和努力是有意义的，让他们把贺卡送给自己最在意的人。
代代相传的健康游戏
从小锻炼身体好，不过宝宝太小了，没法自己锻炼，那何不带着宝宝一起做些健康小游戏呢，他得到锻炼，你也正好健健身啊！下面这些游戏，你小时候爸爸妈妈也和你一起玩过吧？现在，轮到你和宝宝一起玩了！
坐飞机
平躺在地毯上或床上，双腿略微弯曲，双手托住宝宝的身体。先伸直双臂，把宝宝举起来，然后再收回双臂，让小宝宝贴近你，亲亲他。
摇小船
盘腿坐在地上或床上，把宝宝放在你用大腿做成的“小船”里。左右大腿交替地向下压、抬起来，宝宝也像坐船似的一上一下地摇晃，体验重心转移的感觉。如果宝宝还不满6个月，玩时要一只手轻轻托住他的脖子，另一只手托着他的腰和小屁股。
骑小马
让宝宝坐在你的膝盖上，慢慢把腿曲起来，再慢慢伸直。等宝宝适应后，可以加快速度，就像小马越跑越快。
荡秋千
坐在椅子上，让宝宝骑在你伸直的一条腿上，两只手放在宝宝的胳肢窝下，护住他的腰。上下晃动腿，就像在让宝宝荡秋千。这个游戏不仅让宝宝玩得开心，对你来说也是一种体能锻炼！
挠痒痒
让宝宝躺在床上或地板上，跟他玩一个挠痒痒的小游戏。用手沿着宝宝的肋骨轻轻挠，边挠边观察宝宝的反应，并逗逗他。如果宝宝感觉到痒的话，他会把身体蜷缩起来，并咯咯咯地乐！
安全提醒：
在玩的过程中，安全是第一位的。要注意保护好宝宝，不要让他受伤。
1.不要在床沿、阳台上玩，以防宝宝摔下来。也不要在家具多的地方玩，以防宝宝碰到家具。最好在地毯上或者铺有垫子的地面上玩，一旦宝宝摔下来可以缓解冲力。如果宝宝经常躺在地毯上，地毯要经常清洗。
2.不要在宝宝刚喝完奶或吃完饭就马上和他玩，以免宝宝吐奶。而且宝宝吃得很饱的时候，摇晃他他会不舒服。
3.不要把宝宝举得太高，也不要把宝宝抛到空中再接住，这样的动作都很危险。