营养胎教
2020-09-16 营养胎教 胎教胎教 胎教了解营养胎教。
营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素(即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素)，促进胎儿的生长发育。
什么是营养胎教 营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素(即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素)，促进胎儿的生长发育。 人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到分化成600万亿个细胞组成的重量为3000克的完整人体，其重量增加了20亿倍(从出生到成人体重仅增加20倍左右)，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。
虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的对胎儿的健康发育的确是很重要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。 例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。碘称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。zj09.coM
值得强调的是：胎儿大脑发达必须具备三个条件：1、大脑细胞数目要多;2、大脑细胞体积要大;3、大脑细胞间相互连通增多。这三点一不可。根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个时限阶段：妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。可见营养胎教至关重要。
相关知识
注重孕期的营养胎教法则
营养胎教，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的７种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素）以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。
人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到出世时约3000克的婴儿，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。
例如：蛋白质是智力发育的必需物质，能维持和发展大脑功能，增强大脑的分析理解及思维能力。磷脂增强大脑的记忆力，是脑神经元之间传递信息的桥梁物质。
碘被称为智力元素。糖是大脑唯一可以利用的能源。维生素能增强脑细胞蛋白质的功能等等。
值得强调的是：胎儿大脑发达必需具备三个条件：
1.大脑细胞数目要多
2.大脑细胞体积要大
3.大脑细胞间互连通增多。这３点缺一不可。
根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为３个时限阶段：
1.妊娠早期
2.妊娠中晚期的衔接时间
3.出生后３个月内，可见营养胎教至关重要
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杨健，武汉大学儿童发展研究中心主任，中国优生优育协会少儿工作教育委员会副主任，长期从事幼儿早期教育的研究，颇有心得。汪之顼，医学博士，青岛大学医学院教授，医学营养学研究所副所长，研究方向妇幼营养学。两位专家虽专长领域不同，但工作之余常信件往来，探讨所遇问题，交流成功育儿经验。本刊征得专家同意，特与读者共享专家信中具有代表性的育儿知识。汪教授：您好！在上次的通信中，我们交流了“窗口期”的相关看法，并且提到了“IQ”的话题。IQ是测量个体智力发展水平的一种指标，在早教领域中有较重要的意义，但目前定义尚未统一。最早的IQ定义，往往与学校中的学习成就有关。但随着观念的改变，IQ的定义也转而等同于传统所说的“聪明”，如逻辑能力、创造力或个人特点等。但无论如何定义，IQ始终是能力的反映。至今，IQ已经被人们广泛接受，全球教育家常用IQ测试来评定孩子的IQ值，用以预测孩子的能力情况。IQ值高的孩子，在语言、数学、音乐、体能、社交等各方面的能力都较强，日后获得成功的机率相应更高；而IQ值偏低的孩子，则需要给予一些特殊教育。在影响IQ的主要因素中，除了遗传，还有近50％的因素来源于后天，即刺激和营养。在日常生活中，可藉由后天的环境和刺激，以及脑部机能系统的强化训练来帮助孩子提升IQ。例如：父母可以多给孩子选择需要手、脑并用的益智型玩具，多用科学、趣味性的方法跟孩子做游戏；或者，带孩子到动物园、公园、博物馆等不同地方，感受一些新鲜的刺激……在丰富的游戏和环境刺激中，孩子的触觉、视觉、听觉、嗅觉等得到充分锻炼，有助日后感知能力、观察能力等的发展，整体提升IQ。而说到IQ的提升，我联想到您之前谈到过的贝兹实验——“婴儿期持续补充科学验证水平的DHA和ARA，孩子4岁时IQ高7分。”看来，营养与早教真是有异曲同工之效！祝一切顺利！杨健2008年3月21日杨教授：您好！在婴幼儿生长发育过程中，IQ是个热点，不仅在早教领域，在营养学中，也同样非常重要。虽然遗传因素界定了智力发展的可能性，即规定了智力发展的上限和下限，但是智力的实际能力表现则更多是受种种外因的影响，其中除了早教，还包含成长期的营养补给是否充足等。如您所说，DHA确实是一种重要的脑部营养素。它大量存在于大脑和视网膜组织中，是大脑的重要结构成分，占大脑脂肪总含量的35%~45%，视网膜磷脂中50%为DHA。因此，DHA的足量摄取，对婴幼儿智力和视力发育至关重要。人一生都需要DHA，但相较于其他年龄阶段，0~12个月婴幼儿对于DHA的摄入则更为重要，主要集中在两方面：1、婴儿期补充足量DHA，有助智力发育。从大脑的发育历程来看，0~1岁大脑发育的速度远远比其他时期都要快，因此也被称为大脑发育的“黄金期”。在黄金期，婴儿对DHA的需求非常大，只有给婴儿补充足量的DHA，才能更好地支持其脑部的发育。脑部发育好，就能为智力的提升打下基础。在贝兹实验中，出生后头4个月内补充了科学验证水平DHA的婴儿，在18个月时智力发育指数比没有补充DHA的婴儿高7分，在4岁时，IQ也高7分。2、婴儿体内自身合成DHA的能力很低，主要从饮食当中来补充。DHA并非广泛存在于食物之中，而是大量集中于海鱼等海产品中，常见的食物如鸡蛋、素菜、牛肉等都不含有或只含少量DHA。而且婴儿的消化系统并未完善，大量进食海鱼等固体食物比较困难，所以应从母乳或含有科学验证水平DHA的配方奶粉来补充。因此，在营养学的范畴，要帮助孩子提升IQ，在婴儿期补充科学验证水平的DHA是非常重要的一个环节。那么，同样的，帮助孩子提升IQ，您在信中提到了一些教育方式，我挺感兴趣的，可以再给我详细、深入地介绍介绍？顺祝：春安！汪之顼2008年4月5日汪教授的问题也是很多妈妈的疑问，杨教授会怎样解答呢？请关注下期内容！热切欢迎读者朋友来信或登录我们网站BBS留言，将您的想法和经验与我们分享。
了解孩子个性培养快乐情绪
孩子很多行为是在三岁前决定的，重点在于您有没有给孩子充分的学习发展机会、给予足够的爱。
观察孩子是第一步
您有一颗细腻的心观察孩子，这就是正确的第一步。父母的想法和孩子有差别，所以我们要一步一步地去试探孩子。在情绪教育方面，了解孩子的个性是非常重要的，一个人的情绪管理不是去学很多理论，而是在对待孩子的过程中，去了解孩子、爱这个孩子。
爱是一种学习过程，在生活片断中，了解孩子的需求，而不是给他伤害。孩子的成长速度很快，要时时注意他的变化，父母要能有足够的智能去了解孩子是否正常，不要只是给予斥责与处罚。
传播快乐情绪
大人的笑容对孩子是一个最好的示范作用，您的管教态度也关系到他的顺从与否，例如孩子讨厌洗脸，父母就要懂得先把好的情绪带给他，你可以边洗自己的脸边哼着歌，让孩子觉得洗脸是件愉快的事，之后问他要不要洗，让他产生期待的心理，进而喜欢这件事。这个过程好像在玩，但也做了常规该做的事，所以管教孩子不一定要一板一眼，父母不妨学些卡通的话与幻想，让孩子感染到您快乐的情绪。
当父母觉得做这件事是快乐时，您的孩子必然也会快乐；如果您觉得不快乐，孩子也会觉得不快乐，这就是没有用对心、使对力。孩子在快乐的经验中可以奠定良好的情绪及性格基础，并且获得成功的快乐。
父母应专注与用心
专注与用心是最好的教养方法。我的孩子不到一岁就不用尿布，前提是要训练他大小便，保姆每次带他去厕所，都会在一旁放水，而且每天固定时间坐在马桶上，使他培养便意，久而久之他就知道何时会解出来，或者是放水龙头时，他就会有尿意，而且每次上完，保姆就教他拉水，并学开灯、开门，让孩子感觉是在玩。切记在他学习的过程中，千万不要责骂他，而是让他从愉快中学会上厕所。由此可知，方法很重要，要专注与用心。
如何用对方法教养孩子
例如，当孩子会爬时，我会担心他容易受伤，于是我就围了一个区域，限制他的活动范围，可是他长大后就会把东西顶开，即使后来我加强围堵，没想到他居然做出更危险的动作。我发现这个方法不行，就把插座盖子盖上，或是把东西收起来，使他不再那么容易产生好奇；还有他对做饭很好奇，我怕他受伤便把他放到娃娃车里，没想到他的态度变得很急躁，于是我就抱他去参观爸爸做菜，或是给他玩具锅铲让他获得参与感。
由此可知，孩子不是限制、禁止、命令能控制的，而是要了解他对什么好奇，只要能满足他的好奇心，就能让他不再好奇。但他对危险事物也很好奇怎么办？我绝不鼓励去惊吓孩子，比方说让他去接触热水，因为当他还小时，父母要避免让他接触危险，所以好的教导是去营造一个好的空间，而不是吓他。
总之，让孩子学会拥有快乐情绪，不仅有利于孩子的健康成长，还有利于孩子养成开朗自信的性格。
想要教养出优秀孩子，先来了解早教知识
每个孩子都有成为天才的潜力，关键是父母和教师是否有点石成金的双手。为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。给宝宝进行早期教育，可以培养他们的人际技能。孩子早教最适合的年龄是多大呢？下面是由小编为大家整理的想要教养出优秀孩子，先来了解早教知识，仅供参考，欢迎大家阅读。
早期教育是指在幼儿期（0-6岁）对孩子进行系统化教育的过程，旨在促进孩子的身心发展和全面能力的培养。通过早期教育，家长可以帮助孩子发展语言、认知、社交和情绪调节等方面的能力，为孩子的未来学习和成长打下坚实的基础。
在早期教育中，可以采用多种教学方法和技术，其中包括：
1. 游戏教学法：通过游戏的方式激发孩子的学习兴趣和积极性。在游戏中，孩子可以自由地探索和实验，培养创造力和问题解决能力。
2. 故事教学法：通过讲故事的方式传递知识和价值观。故事中的情节和人物可以帮助孩子理解抽象的概念，并培养对道德和价值观的认识。
3. 亲子互动教学法：通过与父母和其他成年人的互动，孩子可以感受到关爱和支持，培养社交技能和情感发展。
除了以上的教学方法，还有其他一些早教技术和概念，如：
1. 跨学科教育：通过将不同学科的知识整合在一起，培养孩子的综合素养和问题解决能力。例如，可以将科学和艺术结合起来进行探索性学习，培养创造力和科学思维。
2. 艺术教育：通过音乐、绘画、舞蹈等艺术形式的教学，培养孩子的审美能力、创造力和表达能力。
3. 多元智能教育：根据霍华德·加德纳的理论，认为每个人都有多种智能，如语言智能、逻辑数学智能、空间智能等。通过培养孩子各种智能，可以发掘和开发他们的潜力。
早期教育还注重培养孩子的自主学习能力和习惯养成。父母应该给予孩子适当的自主权，鼓励他们主动探索和学习。同时，建立良好的日常生活习惯，如定时作息、良好的饮食习惯和卫生习惯等，有助于孩子养成积极健康的生活方式。
值得注意的是，早期教育并不意味着强调孩子的学业成绩和竞争能力。相反，早期教育更注重培养孩子的综合能力和个性发展。父母应该通过鼓励和支持，尊重孩子的兴趣和需求，给予他们足够的自由空间，让他们自主学习和成长。
要成功教养出优秀的孩子，早期教育需要家长的积极参与和支持。家长应该定期关注孩子的学习和生活情况，与教育者和老师进行沟通和合作。无论是家庭环境还是学校环境，都应该营造积极、和谐和支持的氛围，为孩子提供良好的成长环境。
通过早期教育，可以培养出拥有优秀综合能力、积极探索精神和良好价值观的孩子。让一起为孩子的未来发展奠定坚实的基础吧！