四个多月胎教

怀孕胎教的四个禁忌。

一、忌不良情绪

孕妇的情绪状态对胎儿的胎教具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

二、忌不合理的语言教育

语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，所以准妈妈一定要注意自己的语调。

三、忌不合理的运动教育

运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

四、忌噪声

噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

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怀孕必须注意的十个禁忌

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“怀孕必须注意的十个禁忌”，希望能为您提供更多的参考。

怀孕是女性人生中的重要阶段，怀孕期间需要特别谨慎并遵循一些特定的限制，以确保胎儿的健康与安全。以下是怀孕十个禁忌的详细解释，以专业人士的语气为您提供必要的指导。

禁忌一：饮食不规律，暴饮暴食。

怀孕期间，饮食规律对胎儿的健康十分重要。不规律的饮食会导致营养摄入不均衡，有可能妨碍胎儿的正常发育。所以，建议孕妇保持规律的饮食习惯，注意饮食多样化，避免暴饮暴食，同时注意控制食物摄入量，保持适当的体重增长。

禁忌二：高温环境长时间暴露。

暴露在高温环境中可能导致体温升高，增加孕妇中暑的风险，同时也有可能影响胎儿的发育。特别是在夏季或炎热地区，建议孕妇避免长时间暴露在高温环境中，保持室内清凉通风，适当增加水分摄入。

禁忌三：过度紧张与压力大。

长期或过度的紧张与压力会增加妊娠并发症的风险，同时也会影响到胎儿的稳定发育。孕妇要尽量避免过度紧张与压力，保持良好的情绪状态，可以通过适当的休息、娱乐和与亲朋好友的交流来缓解压力。

禁忌四：长时间站立或过度劳累。

长时间站立或过度劳累不仅会增加孕妇的疲劳感，还会增加胎儿早产的风险。孕妇在工作或日常生活中要合理安排活动和休息时间，避免长时间站立或过度劳累，以保证自身和胎儿的健康。

禁忌五：接触有害物质。

孕妇在怀孕期间应避免接触有害物质，如有毒化学品、放射性物资、重金属等。这些物质可能会通过皮肤吸收或直接影响胎儿，对胚胎发育造成不良影响。在进行一些清洁或化学作业时，应佩戴适当的防护措施，避免直接接触这些有害物质。

禁忌六：吸烟、饮酒和滥用药物。

吸烟、饮酒和滥用药物对胎儿的健康有着明显的不良影响。在怀孕期间，这些物质会传递到胎儿体内，增加胎儿出生缺陷和发育问题的风险。因此，怀孕期间应彻底戒烟、禁酒，并避免滥用药物，包括非处方药物，除非在医生的指导下使用。

禁忌七：接触宠物粪便或抚摸动物。

宠物粪便中的寄生虫和细菌可能会引起孕妇感染，从而对胎儿造成危害。怀孕期间应避免接触宠物粪便，如猫砂盆的清理等，并注意勤洗手。接触动物时，要注意触摸后及时洗手，以防止细菌或寄生虫的传播。

禁忌八：避免暴力与危险活动。

怀孕期间要远离暴力或危险活动，避免参与身体接触、激烈运动、攀岩等可能对胎儿产生影响的活动。孕妇要注意个人安全，避免意外伤害，保护自己和胎儿的生命安全。

禁忌九：服用未经医生允许的药物和补充剂。

怀孕期间应避免自行服用未经医生允许的药物和补充剂，包括中药和保健品。这些药物和补充剂可能对胎儿产生潜在的危险，因此，在怀孕期间需要医生的指导下使用任何药物和补充剂。

禁忌十：不可自行终止妊娠。

在怀孕期间，如果不打算继续妊娠，应该遵循法律规定和医生的建议，寻求合法的医疗帮助，切勿自行终止妊娠。自行终止妊娠可能会对孕妇及其身体健康产生重大风险，甚至威胁生命。

亲子早教网小编认为，怀孕期间有很多禁忌需要遵守，以确保孕妇和胎儿的健康无虞。根据专业人士的建议，强烈建议孕妇遵守以上十个禁忌，同时积极寻求医生的指导和咨询，以确保健康又平安地度过怀孕期。

古人讲怀孕的禁忌

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，你有看过哪些关于胎教知识的科普呢？小编经过搜集和处理，为您提供古人讲怀孕的禁忌，相信您能找到对自己有用的内容。

怀孕是女性人生中重要的一个阶段，在这个特殊的时期，女性需要格外注意自己的生活方式和饮食习惯。古人对待怀孕有着独特的观念和一些禁忌，下面我将就这方面的内容为大家做详细介绍。

在古代，人们普遍认为孕妇处于生命的脆弱阶段，需要特别保护。因此，孕妇的家居环境应该平静、干净、安逸，避免过于喧闹、拥挤的场合。孕妇的心情也是十分重要的，因此家人和亲友应该给予她们足够的关爱和理解，避免过于刺激、忧虑的情绪对胎儿的不良影响。

古人认为怀孕期间孕妇的饮食应该健康、均衡，尽量避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、葱蒜、生姜等。因为这些食物容易引起胃肠不适和消化不良，对孕妇的胃肠道和胎儿则造成不利影响。咸味过重的食物也应尽量避免，因为高盐摄入会导致水肿，增加血压，对母体和胎儿的健康不利。

同时，古人还强调孕妇的饮食需要有规律，并避免过度饮食。孕妇在进食时应该缓慢细嚼，尽量避免大量吃零食和高热量食物，以免导致过度体重增加和孕妇代谢紊乱。孕妇应该定时进食，避免长时间空腹或暴饮暴食，以维护血糖稳定和消化系统的正常工作。

在古代，孕妇还需要注意休息和体力劳动的控制。怀孕期间，孕妇的体力消耗较大，所以需要合理安排休息时间，并避免过度劳累。过度的劳动可能会导致孕妇身体疲惫，影响胎儿发育和母体健康，因此孕妇应该尽量避免搬运重物、长时间站立等劳动。孕妇还应该注意睡眠质量和姿势，以确保充足的睡眠和良好的体位，有利于胎儿生长和母体恢复。

古人还强调孕妇的心情和精神状态，认为孕妇应该积极开朗、心情愉快。研究表明，孕妇积极的情绪可以促进胎儿的健康发育，因此孕妇应该尽量保持心情愉悦，避免忧虑、焦虑的情绪。孕妇还可以通过一些身心调理的方法，如听音乐、阅读书籍、参加社交活动等，来提升自己的心情和精神状态。

亲子早教网小编认为，古人对待怀孕有着独特的观念和一些禁忌。尽管现在的科学研究已经对怀孕有了更为深入的了解，但这些古代的经验和教导仍然具有一定的参考价值。在怀孕期间，孕妇应该注重自己的生活方式和饮食习惯，保持良好的心情和精神状态，为胎儿的健康发育提供最佳的环境。

怀孕的禁忌海龟汤

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，我们可以通过语言、音乐、运动等适当的刺激为宝宝进行胎教，适当的胎教有助于胎儿人格的形成与完善，关于胎教的知识有哪些呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“怀孕的禁忌海龟汤”，相信能对大家有所帮助。

根据怀孕的禁忌，海龟汤是一种被推崇为有助于身体恢复的传统汤品。怀孕期间食用海龟汤却具有一定的禁忌，这是因为海龟汤中的一些成分可能对孕妇和胎儿产生负面影响。

海龟汤中含有丰富的蛋白质、脂肪和微量元素等营养物质，可以提高孕妇的免疫力，促进新陈代谢。海龟汤中也含有较高的胆固醇，对于已经患有高血压、高血脂或有心脑血管疾病的孕妇来说，应该小心食用。这些疾病往往在孕期容易加重，并且高胆固醇的摄入可能加剧动脉硬化的风险。

海龟汤中含有一定量的汞元素，而汞是一种重金属，如果过多摄入可能对胎儿的神经系统发育造成不良影响。特别是存在于环境中的汞，通过食物链逐渐富集在海龟体内。推荐的汞摄入量通常为每周不超过1克，因此，如果孕妇食用过多海龟汤，汞摄入量可能超过安全标准，对胎儿的健康产生潜在风险。

另外，孕妇本身的消化吸收能力也存在一定的变化。由于激素水平的改变，怀孕期间孕妇的胃肠功能受到影响，容易出现胃液分泌减少、肠蠕动减缓等症状。而海龟肉质比较韧硬，需要更多的消化液和胃肠蠕动来完成消化吸收。因此，如果孕妇在消化吸收能力下降的情况下大量食用海龟汤，可能会给胃肠造成负担，引发胃痛、恶心、呕吐等不适反应。海龟汤还是一种高蛋白、高热量的汤品，如果孕妇的食量过大，可能导致体重过快增长，进而增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等妊娠合并症的发生风险。

需要特别注意的是海龟汤中的辣椒等调料。辣椒中含有辣椒素，具有刺激性，易引起胃肠黏膜充血、出血，甚至导致孕妇胃肠道不适，如胃痛、腹泻等。而且，辣椒素可能会通过血液循环进入胎盘，对胎儿造成潜在风险。因此，孕妇在食用海龟汤时应适量减少或避免添加辣椒等刺激性调料。

亲子早教网认为，虽然海龟汤在一定程度上具有改善孕妇体质、促进恢复的功效，但怀孕期间对其食用要谨慎。孕妇在选择海龟汤时应注意海龟肉的来源是否合格，避免受到环境中汞污染的风险。合理控制食用量，避免过多的胆固醇、汞和脂肪摄入，同时避免添加辣椒等刺激性调料，以保证孕妇和胎儿的健康。在怀孕期间，孕妇还应该咨询医生或专业人士的建议，结合自身情况制定合理的饮食计划，确保母婴的健康与安全。

孕妇胎教的4个禁忌要注意

现在不少孕妇都会十分注重胎教的工作，那么孕妇胎教有什么禁忌，要注意什么呢?下面就让小编来给你说说吧，准妈妈们也多多注意!

1、忌不良情绪：

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

2、忌不合理的语言教育：

语言教育时，孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

3、忌不合理的运动教育：

运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。

4、忌噪声：

噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

温馨提醒：在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。

怀孕的禁忌蔬菜有哪些

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，你知道有哪些关于胎教的知识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“怀孕的禁忌蔬菜有哪些”，希望能对您有所帮助，请收藏。

怀孕期间，饮食健康是非常重要的，而蔬菜作为主要的营养来源之一，在孕期也起到了至关重要的作用。有一些蔬菜在怀孕期间应该避免或适量食用，以确保母婴的健康。今天，将讨论一些怀孕期间的蔬菜禁忌，并解释为什么要避免它们。

让来谈谈豆类。尽管豆类含有丰富的蛋白质和纤维，但一些豆类可能对孕妇不利。例如，黑豆、蚕豆和花生含有一种称为皂苷的物质，它在大量摄入时可能对胎儿的发育产生不良影响。豆类中的嘌呤含量较高，可能对尿酸代谢有一定影响，因此应适量食用。

另一个需要注意的蔬菜是根茎类蔬菜，如莴苣和大头菜。这些蔬菜容易沾染土壤中的农药和有害物质，且难以完全清洗干净。在怀孕期间，身体对有害物质的耐受能力较低，容易对胎儿产生负面影响。因此，建议怀孕期间选择有机种植的根茎类蔬菜，或者彻底清洗和削皮。

让谈谈叶菜类蔬菜。叶菜类蔬菜往往含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康非常重要。一些叶菜类蔬菜可能富含硝酸盐，如菠菜和甜菜叶。硝酸盐在体内转化为亚硝酸盐后可能产生一种致癌物质，对胎儿的健康有潜在危险。因此，在食用这些蔬菜时应适量，最好是蒸熟或煮熟，以减少硝酸盐的含量。

怀孕期间还需留意辛辣蔬菜，如辣椒和芥菜。辛辣蔬菜中含有辛辣物质，可能刺激孕妇的胃肠道，导致消化不良或胃部不适。而芥菜中的硫化物可能干扰甲状腺功能，对孕妇和胎儿的健康造成负面影响。因此，在怀孕期间建议适度减少或避免食用辛辣蔬菜和芥菜。

要谈到的是豆芽类蔬菜。豆芽类蔬菜通常在生长过程中易受到细菌和霉菌的污染，可能存在食源性疾病的风险，特别是对于怀孕妇女来说更为敏感。因此，怀孕期间最好避免生食豆芽，可选择煮熟或烹饪后食用。

怀孕期间需要特别关注饮食的质量和安全性，蔬菜作为重要的营养来源之一，应该做到“适量”和“多样化”的原则。除了上述提到的禁忌蔬菜，怀孕妇女在饮食中应多选择新鲜、有机的蔬菜，确保摄入足够的维生素、矿物质和纤维。还要避免加工食品和含有过多添加剂的蔬菜制品，以免对母婴健康产生不良影响。如果怀孕妇女对饮食的禁忌有任何疑问，应及时咨询医疗专业人士的建议，以确保饮食的合理和安全。记住，健康的饮食是怀孕期间保持良好健康的关键。

怀孕期间有哪些禁忌

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生更建议采取适当的措施对胎儿进行教育，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，科学胎教的小知识你了解哪些呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“怀孕期间有哪些禁忌”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

怀孕期间的禁忌事项

怀孕是一个特殊的生理过程，孕妇需要特别注意和遵守一些禁忌事项，以确保母体和胎儿的健康。本文将探讨在怀孕期间需要注意的禁忌事项，并使用专业术语详细阐述。

一、饮食禁忌：

1. 高咖啡因食物和饮品：过多摄入咖啡因可能增加早产和流产的风险，因此应避免过量饮用咖啡、茶和含咖啡因的饮料。

2. 生食：生吃或未经充分加热的食物可能含有细菌或寄生虫，容易导致食物中毒或感染。因此，生肉、刺身、生鱼片、生蛋、未熟透的蔬菜等应避免食用。

3. 富含汞的食物：高汞食物如大型掠食性鱼类（鲨鱼、金枪鱼等）和含汞的水产品，可能对胎儿的神经系统发育造成损害，建议减少或避免摄入。

4. 缺乏营养的食物：孕妇需要额外的营养供给来维持自身和胎儿的正常发育。因此，应避免摄入高糖、高脂肪、低纤维的食物以及缺乏维生素和矿物质的快餐食品。

二、化学物质和环境禁忌：

1. 吸烟和饮酒：尼古丁和酒精等化学物质会通过胎盘进入胎儿体内，可能导致胎儿发育迟缓、智力低下等问题。孕妇应坚决戒烟、不饮酒。

2. 辐射：长期接触辐射，如X射线、CT扫描等，可能对胎儿造成损害。如果必须进行辐射检查，应事先告知医生怀孕的情况，并尽量减少辐射剂量。

3. 有毒物质：孕妇应避免接触有毒物质，如农药、有机溶剂、动物粪便等。这些物质可能对胎儿的发育产生不利影响。

三、运动和体力活动禁忌：

1. 高强度运动：孕妇应避免剧烈运动和过度劳累，这可能增加早产和流产的风险。适当的低强度锻炼，如散步、瑜伽和孕妇体操，对健康有益。

2. 体位：长时间保持同一体位，尤其是平躺和仰卧位，可能压迫胎儿的主要血管，减少胎儿的血液供应。孕妇应经常改变体位，避免平躺和仰卧位。

四、药物和治疗禁忌：

1. 自行用药：孕妇不应随意使用药物。某些药物可能对胎儿产生不良影响，需在医生指导下使用。

2. 非必要的医疗治疗：有些治疗方法可能对胎儿不利，孕妇应避免非必要的医疗过程，如放射线检查、化疗等。

3. 中药和保健品：中药和保健品中的成分复杂，有些可能对胎儿产生不良影响。在孕期服用前，最好咨询医生的意见。

亲子早教网小编认为，孕妇在怀孕期间需要注意各种禁忌事项，以确保母体和胎儿的健康。在饮食、化学物质和环境、运动和体力活动以及药物和治疗方面都需要谨慎对待。最重要的是，孕妇应定期就医咨询，获取专业医生的指导和建议，以确保安全度过怀孕期。

胎教的禁忌

了解胎教：

广义胎教指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。狭义胎教是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地，积极主动地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。

胎教的禁忌：

一忌不合理的语言胎教

在进行语言胎教时，孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话，可以吟读诗歌，可以哼唱小调，也可以计算数字，这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话，这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。

二忌噪声

噪音对胎儿有严重影响，能使孕妇内分泌腺体功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

三忌不良情绪

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张，大喜大悲，情绪不定，母体内的激素分泌异常，从而会造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，保持精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

四忌不合理的运动

运动是一种很有效的胎教方式，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。胎教四大禁忌要牢记：不合理的语言、不良情绪、噪音、不合理的运动。

音乐胎教要注意

有的胎儿经过音乐胎教后，虽然聪明活泼，但精力过盛，总是不爱睡觉。原来是准妈妈每日抽空就将胎教器置于腹部，有时准妈妈因疲劳很快入睡了，胎教器仍不断刺激胎儿。其实，这种多多益善、操之过急的做法，有可能干扰胎儿的生物钟。

此外还要注意，有的音乐胎教CD制作条件较差，伴有较强噪声干扰，这并不适宜胎教。也有些音乐CD中出现高频的乐曲，也许妈妈听着还好，但无法穿过腹壁被胎儿感受，就不适于做胎教磁带。

孕妇胎教的有哪些禁忌？

年轻的爸爸妈妈越来越重视胎教，胎教科学合理能够促进胎儿的智力发育，但如果胎教方法不恰当却会伤害到胎儿，如不合理的胎教语言、运动，及不良情绪都会影响到胎儿。科学胎教能促进胎儿的智力发育，很多家长热衷于胎教也是希望自己的宝宝更加聪明，但是不少准妈妈却不知道胎教也是有禁忌的，那么，胎教的禁忌有哪些呢？

科学的胎教能够促进胎儿的智力发育，这已被现代科学所公认。然而，胎教不当也会带来胎害。除不良情绪能影响胎儿健康外，不合理的语言教育、运动教育以及噪声等，都会给孕妇胎儿带来隐患，医生称之为“胎害”。

1、忌不良情绪：孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

2、忌不合理的语言教育：语言教育时，孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

3、忌不合理的运动教育：运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。

4、忌噪声：噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

温馨提醒：在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。

拍打胎教要在孕6个月以后进行

在宝宝出生之前，宝宝的生活规律、健康状况等都是通过各种各样的胎动来告知准妈妈的，而肚子里的宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”的。孕中期以后的胎儿，体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步功能，子宫中羊水的流动也不断向胎儿提供更多的触觉刺激。母亲通过深情款款的拍打腹壁，不仅能给予胎儿良好刺激，也可增进胎儿的智力发育。因此，拍打胎教也可以归为运动胎教中的一种。

拍打时的姿势

准妈妈要全身放松，呼吸匀称，心平气和，仰卧在床上，头不要垫得太高，面部呈微笑状，双手轻放在胎儿位上，也可将上半身垫高，采取半仰姿势。不论采取什么姿势，但一定要感到舒适。

拍打的方法

拍打胎教可以和抚摩胎教相结合，做完抚摩胎教之后可以进行拍打胎教。将手掌平贴于孕母腹壁，食指放中指上，然后食指迅速滑下，轻轻拍打腹壁，刺激胎儿活动，如同与胎儿玩耍一般。拍打胎教要在胎动较频繁时进行。每次持续3～5分钟，每日1次即可。