八个月胎教

孕妈咪八个月时的胎教方案。

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，适当的胎教有助于胎儿人格的形成与完善，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“孕妈咪八个月时的胎教方案”，但愿对您的学习工作带来帮助。

方案一：坚持适量运动

到了妊娠后期，由于孕妈妈腹部膨隆，干什么都不方便，所以有些孕妈妈变得不爱动，整天待着，这种精神状态是不可取的，即使做什么都不方便，孕妈妈还是要进行一些轻体力活动或劳动，因为适当的运动对孕妈妈和宝宝都有好处，有助于孕妈妈的顺利分娩，有利于宝宝的健康成长，所以孕妈妈还是需做一些运动。

方案二：注意活动安全

孕妈妈走路时要特别注意脚下，不要摔倒或被绊倒。由于身体的原因，此时的孕妈妈很容易疲劳，所以孕妈妈要保证足够的睡眠，母亲睡觉宝宝也睡觉，宝宝生长所需要的激素通过脑垂体制造出来，而充足的睡眠能促进其分泌，这对宝宝的成长有很大的影响。

方案三：防止宝宝过胖

孕妈妈要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免宝宝过胖给分娩带来困难，应多吃营养价值较高的蛋白质以及含有矿物质和维生素的食物。为了使分娩顺利，孕妈妈从怀孕8个月起还应积极地练习各种分娩辅助动作。

方案四：预防先兆流产

孕妈妈此期一定要定期到医院接受产前检查，以防妊娠高血压综合征的发生。如果此期出现阴道流血情况，可能是早产，也可能是前置胎盘，一旦出现流血情况应立即到医院接受诊治。

方案五：节制性生活

在妊娠后期，由于孕妈妈不想动，性欲减退，所以禁止进行性生活，在进行性生活时，为避免压迫到孕妈妈下腹部，最好采取侧卧的姿势，丈夫从背后抱住孕妈妈的性交方式。性交的强度和时间也要减弱和缩短。

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孕八月妈咪音乐胎教

做父母的都希望有一个健康聪明，有良好社会适应能力的宝宝，所以他们会为宝宝准备胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？下面是小编精心为您整理的“孕八月妈咪音乐胎教”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

音乐是情感表达，是心灵的语言它能使人张开幻想的翅膀，随着优美的旋律，唤起胎儿的心灵，打开智慧的天窗，促进胎儿的成长。

音乐还可以促进孩子性格的完善。不同的乐曲对于陶冶孩子的情操起着不同的作用。有的乐曲能促进孩子恬静、稳定；有的能促进孩子欢乐、开朗的性情；有的能激 发孩子的热情和奔放等。久而久之可影响孩子的气质的形成。

音乐胎教的作用是不可低估的，音乐的物理作用是通过音乐影响人体的生理功能，音乐可以通过人的听觉器官和神经传入人体。母体与胎儿共同产生共鸣，影响人的情绪和对事物评价，影响了胎儿性格的形成，锻炼了胎儿的记忆能力等。

给胎儿听音乐每 次5~10 分钟为宜，听音乐的曲子最好是多先一些类形的曲目挨着听，不要只给 胎儿听几首固定的曲目。在听的过程中，注意观察胎动的变化和情绪的反应。这样就可以体会到你的宝宝喜欢听那类的音乐，并把它记录起来。

孕二月妈咪的运动胎教

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，你收藏过哪些关于胎教的小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《孕二月妈咪的运动胎教》，供您参考，希望能够帮助到大家。

适时开展胎教体操，是有益于强健母子体质的，也是早期进行间接胎教的手段之一。

妊娠第二个月的锻炼方法，是继续散步和做体操：

1、散步

散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在绿树成荫，花草茂盛的地方进行。这些地方空气清新，氧气浓度高，尘土和噪音都比较少的公园里散步，有利于呼吸新鲜空气，可以提高孕妇的神经系统和心、肺功能，促进全身血液循环，增强新陈代谢和肌肉活动。孕母置身在宁静的环境里是增强孕妇和胎儿健康的有效运动方式，无疑对母、子的身心都将起到极好的调节。

2、做孕妇体操

适合妊娠第二个月的体操主要坐的练习和脚部运动：坐的练习：在孕期尽量坐在有靠背的椅子，这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前，把两脚并拢，把左脚向后挪一点，然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后，再向后挪动臀部把后背靠在椅子上，深呼吸，使脊背伸展放松。这虽然不能算作一节操，但在孕早期应练习学会“坐”。

脚部运动：活动踝骨和脚尖儿的关节。由于胎儿的发育，孕妇体重日益增加，增加脚部的负担，因此，必须每日作脚部运动。

孕三月妈咪的抚摸胎教

生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，我们可以通过语言、音乐、运动等适当的刺激为宝宝进行胎教，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，科学胎教的小知识你了解哪些呢？下面是小编帮大家编辑的《孕三月妈咪的抚摸胎教》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

胎儿一般在怀孕后第七周开始活动。胎儿的活动是丰富的，有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳头、伸展四肢、转身、蹬腿、翻筋斗等；而且受到剌激后会做出各种反应。因此，这个时候孕妇不仅可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，还应当抚摸胎儿，帮助胎儿做“体操”。

1、抚摸方法

孕妇平躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，此时胎儿会立即有轻微胎动以示反应；有时则要过一阵子，甚至做了几天后才有反映。

2、抚摸时间

一般以早晨和晚上开始做为宜，每次时间不要太长，5~10分钟即可。

3、注意事项

如果开始轻轻按一下时，如胎儿“不高兴”，他会用力挣脱或蹬腿反射，这时就应马上停下来。过几天后，胎儿对母亲的手法适应了，再从头试做，此时当母亲的手一按，胎儿就主动迎上去做出反应。

孕妈咪必知的孕9月胎教法

音乐胎教

音乐对于陶；刨生情、加强修养、增进健康以及激发想象力等方面都具有很好的作用。人们常把适合孕妈妈和胎宝宝听的音乐称为胎教音乐。胎教音乐对于促进孕妈妈以及胎宝宝的身心健康都具有不可低估的作用。

胎教音乐一般可分以下两种：一种是孕妈妈自己欣赏，条件不限。另一种胎教音乐是直接给胎宝宝听的。

因此，孕妈妈在工作之余，不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲，把自己愉快的心情通过歌声传递给胎宝宝，使胎宝宝分享你的喜悦。唱的时候尽量使声音往上腹部集中，把字咬清楚，唱得甜甜的，胎宝宝一定会很高兴。

抚摩胎教

抚摩胎宝宝是一种很好的胎教形式。怀孕9个月后由于胎宝宝的进一步发育，用手在孕妈妈的腹壁上便能清楚地触到胎宝宝头部、背部和四肢。

可以轻轻地抚摩胎宝宝的头部，有规律地来回抚摩宝宝的背部，也可以轻轻地抚摩胎宝宝的四肢。当胎宝宝感受到抚摩的刺激后，会做出相应的反应。抚摩顺序还是由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，有利于胎宝宝感觉系统、神经系统及大脑的发育。

情绪胎教

怀孕9个月，距预产期越来越近，孕妈妈一方面会为宝宝即将出世感到兴奋和高兴，另一方面又对分娩怀有紧张的心理，面对这一现实，孕妈妈始终保持一种平和、欢乐的心态，直接关系到胎宝宝的健康成长。从胎教的角度讲，千万不能不闻不问，一定要倍加关注。

如果孕妈妈仍旧有严重的抑郁情绪，那么，一定要想办法使自己的情绪在最短的时间内振奋起来，因为宝宝随时可能出生，抑郁情绪会影响到腹中的胎宝宝，并对其产生不良影响。道理很简单，胎宝宝的记忆虽然难以持久，但胎宝宝期形成的个性特征类型却是难以改变的。短时间的情绪低落倒无关紧要，长时间的精神压抑，胎宝宝出生及长大以后就会表现为群参体意识差、活动能力提高较慢，这是孕妈妈不愿意看到的。所以，为了防患于未然，孕妈妈要保持好的心情，这是胎教的基本。

丈夫需多掌握些分娩知识，并积极地开导孕妈妈，可消除孕妈妈的恐惧心理。例如可对孕妈妈说：“你的骨盆较宽，很适合分娩”或“你体格很强壮，有利于分娩”。还可以采用无声的语言进行鼓励，给因子宫颈疼痛而造成紧张、恐惧的妻子送上一束鲜花，上面附有一张纸条，写上暗示语：“阵痛的到来是幸福的开始”或“世界因为有了女人而五彩缤纷”等赞美的语言，可别小看这简单的行为，能给妻子带来巨大的精神鼓励。