妻子怀孕，身体增加了巨大负担，受种种痛苦折磨，还冒着一定生命危险。孕期患病率及死亡率比平时明显增高。孕期及分娩对于人是一件生死攸关的大事，稍有不慎都会带来终生遗憾。因而，此时的丈夫，只有主动承担责任，尽义务，加倍关心妻子才是称职的。由于家庭不同，关心方式方法各有不同，只要是发自内心的一言一行，都会给妻子带来力量和快乐。这对妻子，对于胎儿，都是至关重要的。
胎儿在母腹中与母亲之间的关系是血肉相连、心心相印的，照理说，孩子出生后应该同母亲的感情最深，同父亲的关系天生注定就要疏远一些。但奇怪的是，许多婴儿对父亲的欢迎程度远远超过母亲，胎儿特别喜欢爸爸的讲话声，在爸爸的歌声和抚摸下，能用似乎“陶醉”了的轻轻摇晃动作来表示他的满意心情。婴儿出生后哭闹时，母亲往往不能使其安静下来，而父亲却可以通过唱婴儿熟悉的歌曲和抚摸动作使其尽快安静下来或入睡。
这大概与胎儿不喜欢高、尖、细的声音（这种声音常常会造成胎动增加），而喜欢低沉、宽厚的声音有很大的关系吧。请爸爸对胎儿讲话，是创造那种与出生后的婴儿建立亲切、深厚的感情的先决条件。
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神奇胎教法 准爸爸胎教也疯狂
随着现代尖端科技的发展，我们发现：
16周：胎儿即有触觉和味觉能听到声音;
18周：胎儿会对光产生反应，并已发展出听觉，而且还会作梦;
30周：胎儿已经有记忆和思考的能力。
在传统的观念中，总认为胎教是准妈妈一个人的事，爸爸常常置之事外。但根据一项研究报告指出：胎儿对男生低频率的声音比对女生高频率的声音还敏感。准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱，胎儿也能感受到愉快的心情，因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。
语言胎教
贝贝喜欢和我玩找耳朵的游戏。我每天晚上都会给贝贝讲故事，讲完后，我就把脸贴在老婆的肚子上，问小家伙“爸爸在哪里?”之类的话。开始的一两天，小孩没有太大的反应，但后来他就会回应了，伸手伸脚的，而且我还发现他多数往我的耳朵方向“出拳”，当然位置没有那么准确，有时会踢到脸上去。可有意思了!
您知道吗：对胎儿进行语言交流，可以密切母子、父子感情，对提高孩子的听力、记忆力、观察力、思维能力和语言表达能力等大有裨益。
准爸爸摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说故事并唱歌给他听、教他简单的知识及常识等等，这样对胎儿脑部的发育会有很大的帮助，胎儿也能感受到爸爸的关怀与用心。怀孕时期准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增进胎儿的舒适和安定感，使胎儿有“被爱”的感觉。
音乐胎教
平常我和小叮当聊一会就开始播放音乐。前天晚上聊完之后我换了一首歌曲，然后告诉小叮当开始听音乐啦，音乐播放了2分钟，无论老婆怎么诱惑她，小家伙就是一动不动。于是我换回原来她们一直听开的“童年的回忆”，还没到10秒钟，老婆说小家伙在里面手舞足蹈啦!接下来那首也是新歌，，小叮当又沉默了，最后一首是小叮当以前每晚听的歌曲，小宝贝听后，又开心地在老婆肚子里游啊游啊。
同样的实验实施了两个晚上，结果都是一样。原来小叮当已经能够记得那两首她每天听的歌曲了。好棒!
您知道吗：音乐胎教对胎儿智力开发具有特殊功能。
让胎儿听一些优美的音乐，能刺激胎儿的脑部发育，并可改变孕妇的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，进而强化妈妈与胎儿之间的亲密感觉。但是应避免聆听过度嘈杂的音乐，节奏不要太强、音量不要太高、不要有突然的巨响，才不会让胎儿不舒服或受到惊吓。
抚触运动胎教
老婆平时特别喜欢登山，怀孕后就不敢去了，现已孕23周了，听了《孩子宝贝》5月份的孕产课堂讲座后，才知道只要身体有能力、多加小心，是可以登山的!我便带着老婆和我们的康康去了白云山。老婆说，哗!康康好高兴啊!小手小脚一会儿踢一下，我们和他(她)对话，还“一问一答”呐。最后我坚决表示：以后我们每周只要有空，就带康康去登山!
您知道吗：凡是在母体内受过运动训练的胎儿，出生后翻身、爬行、坐立、行走及跳跃等动作都发生得较早且动作协调。这无疑是对胎儿大脑及神经系统的有益训练。
对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行，准妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。准爸爸在抚摸时还可以进行语言胎教。
生活习性胎教
下午4点半左右，不知道小家伙是不是觉得饿了，便以她唯一的方式提醒妈妈该喝奶粉了——在老婆的肚里不停地滚动(老婆一般都在这个时候冲奶粉喝)。我把手轻轻放在老婆的肚皮上，跟她说：“小豆豆乖啊，爸爸冲奶粉给你喝。”你说奇怪不奇怪，小家伙听完后就安静下来啦!
您知道吗：虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床的个案却可发现，妈咪怀孕时的饮食生活作息规律会影响宝宝出生后的生活习惯。
根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。此外，如果准妈妈很懒惰，或缺乏思考力及行动力，生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。这时准爸爸的责任就是提醒准妈妈摒除坏习惯，两人一起过着健康而规律的生活。
什么是间接胎教？
一：情绪胎教法
情绪胎教是指通过对孕妇情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。
情绪与全身各器官功能的变化直接相关，不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。孕妇的喜怒哀乐均会对胎儿有一定的影响，因此，准妈妈在整个孕期一定要保持轻松、愉快的心情，只要孕妇从心底充满对胎儿的爱，就是对胎儿最好的胎教。
二：记忆胎教法
研究表明，胎儿对外界的感知体验可记忆到出生后。当一个刚出生的婴儿大哭时，播放预先录制好的母亲的心跳声，婴儿立即就会停止哭泣，变得异常安静。这是由于胎儿在母体中已经熟悉并记住了妈妈的心脏跳动的声音，当他听不到这种熟悉的声音时就变得恐惧和不安。
三：运动胎教法
孕妇进行适当的体育锻炼，不仅可以促进胎儿大脑及肌肉的成长发育，也有利于孕妇自身的正常妊娠及顺利分娩。早晨散步是最适宜孕妇的运动，准爸爸和准妈妈一起散步不仅可以加强交流，而且顺便给胎儿做了语言胎教。
以下运动供孕妇在胎教时参考进行：
散步：每日早上起床后和晚饭后进行，散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。
游泳：游泳是一项非常安全有益的运动，因为水的浮力使你的身体放松，有助于缓解酸痛不适。同时还能锻炼你的心肺功能，对改善胎盘供血是很有帮助的。
家务劳动：要掌握在不累、不搬动重东西、震动较小、不压迫腹部(如弯腰或下蹲的动作)的范围里，如做饭、收拾屋子、扫地等等。
注意在做这些运动时，时间不可过长，运动程度不要太剧烈。
四：营养胎教法
营养胎教作为新的胎教方式新鲜出炉了，其主要包括两个方面：
胎儿的健康与智力虽与遗传有一定关系，但遗传的影响力绝对赶不上营养。因此，准妈妈要根据孕期的特点与胎儿发育的进程，合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水等六大营养素，以保证母亲和胎儿双方对营养的需求。
研究资料显示，如果孕妈妈营养不当，那么胎儿出生后的智商也会大打折扣。
胎儿出生后的生活习惯和饮食习惯与孕妇的饮食习惯紧密相连，孕妈妈的口味影响胎儿的口味，有些胎儿出生后不吃东西往往与妈妈孕期的不良饮食习惯有关。
因此，在孕期，孕妈妈要积极调整自己的饮食方式，形成良好的饮食结构模式，潜移默化地影响胎儿，以减少出生后的喂养困难，有优生学家甚至将营养胎教列为孕期的第一胎教。
五：艺术胎教法
即准妈妈通过观赏插花艺术、书法、名画展、精致的工艺品及其他可以加强自身修养的方式，来陶冶情操，净化心灵，从而达到胎教的目的。
其他胎教法
“斯赛迪克”胎教
美国俄亥俄州的斯塞迪克夫妇十分重视胎教，4名女儿智商奇高，均达到160以上，他们归功于胎教。斯塞迪克夫妇后来总结了自己的胎教方法，并辑录成书，有兴趣的父母可以学着做：
经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。
多播旋律优美节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎儿。
随时与胎儿交谈。由早上到晚上就寝，一天里在做着什么，想着什么，都跟胎儿说。例如，早上起床,跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，可以将当天的天气告诉胎儿。
讲故事给胎儿听。自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想像力，把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，不要单调乏味。
多出外散步，增长见识。出外散步，无论是看到什么，如车辆、商品、行人、植物，都可以将它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎儿听。例如路上遇见邮差，便告诉胎儿邮差穿怎样的制服，邮差可以帮我们派信等。
此外，宝宝出世后应跟进胎教。等孩子出生后，最好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。
胎宝宝发育的促进胎教法是什么
在现代，在怀孕初期，只要用超声波诊断，便可以清楚地看到胎儿的模样。胎儿医学的发展，不仅可以了解到胎儿五感的发育程度，还可借由仪器详细地观察胎儿脑部的发育情形。我们可以通过对胎动的观察来了解胎儿的健康，现代医学已经证明，胎动的强弱和胎动的频率可以预示胎儿在母体内的健康状况。
胎儿的潜在能力不容忽视，他（她）从胚胎发育第5周开始，就有较复杂的生理反射。如心脏的跳动。第10周胎儿的各器官已形成感觉、触觉。胎儿的大脑形成较晚，从第20周左右形成（直到3岁发育完善），并有吸吮反射、握持反射、逃避反射、防御反射等，同时对音响也有不同程度的回应。28周对各种反应表现较充分，如听觉、嗅觉、视觉、味觉、面部表情等。以后逐渐产生功能。
有了以上的机体结构及功能作为基础，再使孕妇从怀孕到分娩这段时间保持一种良好的体质及精神状态，可使胎儿从胚胎到出生前有一个内外安适的环境，这为胎儿神经向着优化方向发育创造了一种十分可行的条件和空间。孕期因为要保证母体和胎儿的营养需求，因此适当增加营养是应当的，也是必需的。但是如果片面认为怀孕期间伙食越好、营养越多越好，造成营养过剩，那也是不当的。因为孕妇营养过剩，一是容易造成胎儿过大，成为巨大儿（超过3500克），容易造成难产，使分娩期延长，易引起产后大出血；二是容易使孕妇出现血压偏高，而妊娠高血压是引起产妇死亡的主要原因之一。
准爸爸语言胎教
准爸爸语言胎教是很重要的，在胎教的过程中，准爸爸一直充当着十分重要的角色，需要在适当的时候每天和宝宝聊天，培养宝宝的语言能力，以及培养宝宝与准爸爸的感情，下面具体怎么做呢？
■准爸爸语言胎教
语言胎教这项工作主要由爸爸进行。
爸爸经常和胎儿对话，对母亲是一种安慰，对胎儿的情感发育也有莫大好处。给胎儿起个乳名并经常给予亲切的呼唤，胎儿出生后会对父、母亲切的呼唤作出反应，也容易与父亲建立起亲密的关系。做为父亲应当和妻子一同配合作好胎教工作。
1、为胎儿起个亲切的小名
起了名字后可随时呼唤胎儿。比如，每天早上起来先轻轻呼唤胎儿：“宝贝，早上好！你醒来了吗？咱们该起床了，给爸爸妈妈动一下。”同时用手抚摩胎儿。或在出门时亲吻妻子，并把脸贴在妻子的肚皮上说“爸爸上班去了，爸爸爱你”等话。经过一段时间，只要准爸爸和准妈妈一呼唤，胎儿就会惬意地动起来。
2、每天抽空和胎儿聊天
对话的内容不限，可以问候，可以聊天，可以讲故事，朗诵诗词，唱歌等，但应以简单、轻松、明快为原则。
在开始的时候，未来的父母可以向胎儿重复一些简单的字，如奶、干、湿、尿、口、鼻、水等。以后，除了重复单字练习外，还可以对胎儿进行系统性的语言诱导，例如早晨起床前轻抚腹部，说声：“早上好，宝宝”。洗脸、刷牙、梳头、换衣服时都可以不厌其烦地向胎儿解说。吃早餐时先深呼吸几次说：“宝宝、真香，这是牛奶啊!”。散步时，可以把眼前的景色生动地讲解给胎儿听：“瞧，青青的草，红红的花，多美啊!”。淋浴时随着冲洗的动作轻柔地介绍：“听，这是流水声，妈妈洗澡啦!”
就寝前可以由父亲通过孕妇的腹部轻轻地扶摸腹中的胎儿，并实施对话：“哦，小宝宝，爸爸来啦，这是小脚丫，这是小手，让爸爸摸摸。啊!会蹬腿了，再来一个......再见。”胎儿特别喜欢父亲的声音，因为男性的声音低沉、浑厚。心理学家特别指出，让父亲多对胎儿讲话，这样不仅增加夫妻间的恩爱，共享天伦之乐，还能将父母的爱传到胎儿那里，这对胎儿的情感发育有很大的好处。
对话可从4~5个月开始，每天定时刺激胎儿，每次时间不宜过长，1~3分钟即可。不要讲太复杂的句子，最好每次都以相同的词句开头和结尾，以加深记忆，这样循环发展，不断强化，效果会很好。
准爸爸的胎教方案
在日本、欧美等发达国家，年轻的准爸爸们加入准妈妈的日常胎教活动已渐成一种时尚。
如果你希望孩子将来健康活泼，聪明伶俐；如果你希望将来不为亲子关系而担忧，那么从现在开始，从小事开始，全心全意地去爱你的妻子；让那个即将出世的小生命知道你是多么地在乎他，关心他。
做妻子快乐情绪的“制造机”
优秀指数：★★★★
当得知自己成功荣升成为准老爸，唐友一改往日的懒散，每天两点一线，除了上班，就是在家陪伴怀孕的妻子、收拾家务。此后的夜夜笙歌、哥们儿呼朋唤友的聚会，很少再能见到唐友的身影了，即便被哥们拖了去，也是早早回家，不让老婆牵挂。
以前，一日三餐都是妻子送到手里，他就只管张嘴吃现成。现在，成了准老爸的他围裙一围，像模像样地当起了“马大嫂”，虽然说，饭菜的手艺还待提高，但是妻子吃到嘴里，甜在心里。
忙里偷闲时，唐友还从朋友那里搜刮来各式各样的好玩又好看的动画片，陪着妻子每天看得乐呵呵的。
Pregnancy评论
别以为准爸爸的胎教很深奥，说白了其实一点也不难。准爸爸胎教最大的任务就是哄着让准妈妈开心，让怀孕的妻子保持一个良好的生理和心理状态。
要知道，胎宝宝和准妈妈是完全的“母子连心”，他们会随着母亲的情绪变化，作出不同的反应。
准爸爸们除了在生活上体谅怀孕辛苦的妻子外，也可以妻子开开适度的玩笑，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富；陪妻子观看她喜欢的影剧；让妻子经常和亲朋好友相聚；让妻子参与社交活动；陪妻子作短途旅游等等。在妻子心情不好时，要多开导，安慰她，尝试一切方法让她快乐起来。
如果希望宝宝将来是一个朝气蓬勃、乐观向上的人，那就让妻子成为一个快乐的孕妇。
发挥创意营造温馨环境
优秀指数：★★★
张元把怀孕的妻子送回娘家，自己在80平米的小屋里忙得不亦乐乎。他暗下决心，要在下周妻子回来前给她一个惊喜。
他清理出妻子常用的家务工具，将它们分门别类放在妻子易找易拿的地方；又买来许多可爱宝宝图画，贴在卧房里；他清理出阳台的一角，种上了芦荟、吊兰、牡丹等；客厅桌几上还放了一个小金鱼缸，买了几尾金鱼养在里面。
Pregnancy评论
妻子怀孕后，需要安静舒适的环境才能健康地孕育胎儿。因此，无论多忙准爸爸都应抽些时间整理家居环境。为妻子营造一个温馨的生活空间，这也是准爸爸很重要的功课。
研究证实，不同色彩对孕妇有不同影响，因此，建议家居环境中多增添些绿色，可以帮助稳定准妈妈的心神，有利于胎宝宝健康成长。另外，也要避免噪音的干扰，卧室里不宜摆放过多的家电产品，严格控制音响的音量和使用时间。如果居住在闹市或机场附近，有条件的话先暂住到较安静的地方为宜。
保持室内通风，居室内养些花草，既可以杀菌吸尘，又能帮助净化室内空气。
自愿摒弃生活坏习惯
优秀指数：★★★★★
俗话说，江山易改，秉性难移，伴随自己几十年的生活习惯，突然间要改谈何容易，可是，何军为了即将出生的宝宝真的把烟给戒了。
何军不仅一狠心自己戒了烟，还成了妻子坏习惯监督者。妻子爱熬夜，因为工作的原因，以前就喜欢白天睡觉，夜里赶工。得知妻子怀孕后，何军规定，每天晚上10点半家里必须熄灯就寝，一开始，怀孕的妻子对新规矩还不是很习惯，见老公如此坚决执行，并且连烟也不抽了，只好下决心将自己熬夜的坏习惯摒弃掉了。
Pregnancy评论
根据临床的个案显示，若准妈妈怀孕时胃口不好、偏食，或吃饭时间不正常，那么宝宝生出后也会出现偏食、胃口不好及消化吸收不良等情形。
此外，如果准妈妈缺乏思考力及行动力、生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒除坏习惯，开始健康而规律的生活。
胎教“双人行”
很多时候，准爸爸和准妈妈完全可以一起来给宝宝做胎教。
语言胎教
胎宝宝不仅仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音，同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常的欢迎。
准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给他(她)听，或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等，这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。
怀孕时期，准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增强胎儿的舒适和安定感，使胎儿有“被爱”的感觉。
抚磨胎教
对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5分钟~10分钟。准爸爸边抚摩时，还可进行语言胎教。
音乐胎教
为胎宝宝选择一些优美的音乐，能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈良好的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，强化胎宝宝与准爸爸、准妈妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏不要过快、音量不要太高、不要有突然的巨响，别让胎儿受到惊吓。
准爸爸在孕期要协助准妈妈们一起给宝宝胎教，这样对胎儿的成长也是很有益的。
准爸爸胎教方案
现代科学研究表明，新生命在孕育过程中绝不仅仅只是准妈妈的事情，与准爸爸也关系密切。在两百多天怀孕的日子里，准爸爸与准妈妈朝夕相处。老公一句体贴的话语，一个关怀的动作，都能抚慰准妈妈焦虑的心情，对胎宝宝也是一种良性刺激。
在日本、欧美等发达国家，年轻的准爸爸们加入准妈妈的日常胎教活动已渐成一种时尚。
如果你希望孩子将来健康活泼，聪明伶俐;如果你希望将来不为亲子关系而担忧，那么从现在开始，从小事开始，全心全意地去爱你的妻子;让那个即将出世的小生命知道你是多么地在乎他，关心他。
做妻子快乐情绪的“制造机”
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当得知自己成功荣升成为准老爸，唐友一改往日的懒散，每天两点一线,除了上班，就是在家陪伴怀孕的妻子、收拾家务。此后的夜夜笙歌、哥们儿呼朋唤友的聚会，很少再能见到唐友的身影了，即便被哥们拖了去，也是早早回家，不让老婆牵挂。
以前，一日三餐都是妻子送到手里，他就只管张嘴吃现成。现在，成了准老爸的他围裙一围，像模像样地当起了“马大嫂”，虽然说，饭菜的手艺还待提高，但是妻子吃到嘴里，甜在心里。
忙里偷闲时，唐友还从朋友那里搜刮来各式各样的好玩又好看的动画片，陪着妻子每天看得乐呵呵的。
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要知道，胎宝宝和准妈妈是完全的“母子连心”，他们会随着母亲的情绪变化，作出不同的反应。
准爸爸们除了在生活上体谅怀孕辛苦的妻子外，也可以妻子开开适度的玩笑，幽默风趣的话会使妻子的感情更丰富;陪妻子观看她喜欢的影剧;让妻子经常和亲朋好友相聚;让妻子参与社交活动;陪妻子作短途旅游等等。在妻子心情不好时，要多开导，安慰她，尝试一切方法让她快乐起来。
如果希望宝宝将来是一个朝气蓬勃、乐观向上的人，那就让妻子成为一个快乐的孕妇。
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张元把怀孕的妻子送回娘家，自己在80平米的小屋里忙得不亦乐乎。他暗下决心，要在下周妻子回来前给她一个惊喜。
他清理出妻子常用的家务工具，将它们分门别类放在妻子易找易拿的地方;又买来许多可爱宝宝图画，贴在卧房里;他清理出阳台的一角，种上了芦荟、吊兰、牡丹等;客厅桌几上还放了一个小金鱼缸，买了几尾金鱼养在里面。
Pregnancy评论
妻子怀孕后，需要安静舒适的环境才能健康地孕育胎儿。因此，无论多忙准爸爸都应抽些时间整理家居环境。为妻子营造一个温馨的生活空间，这也是准爸爸很重要的功课。
研究证实，不同色彩对孕妇有不同影响，因此，建议家居环境中多增添些绿色，可以帮助稳定准妈妈的心神，有利于胎宝宝健康成长。
另外，也要避免噪音的干扰，卧室里不宜摆放过多的家电产品，严格控制音响的音量和使用时间。如果居住在闹市或机场附近，有条件的话先暂住到较安静的地方为宜。
保持室内通风，居室内养些花草，既可以杀菌吸尘，又能帮助净化室内空气。
自愿摒弃生活坏习惯
优秀指数：★★★★★
俗话说，江山易改，秉性难移，伴随自己几十年的生活习惯，突然间要改谈何容易，可是，何军为了即将出生的宝宝真的把烟给戒了。
何军不仅一狠心自己戒了烟，还成了妻子坏习惯监督者。妻子爱熬夜，因为工作的原因，以前就喜欢白天睡觉，夜里赶工。得知妻子怀孕后，何军规定，每天晚上10点半家里必须熄灯就寝，一开始，怀孕的妻子对新规矩还不是很习惯，见老公如此坚决执行，并且连烟也不抽了，只好下决心将自己熬夜的坏习惯摒弃掉了。
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此外，如果准妈妈缺乏思考力及行动力、生活节奏也不规律，那么她生出的孩子也可能像她一样。准爸爸胎教的另一个重要任务就是提醒准妈妈摒除坏习惯，开始健康而规律的生活。
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胎宝宝不仅仅喜欢妈妈温柔、甜美的声音，同时对准爸爸低沉、宽厚的嗓音也非常的欢迎。
准爸爸每天固定时间摸着准妈妈的肚子和宝宝打招呼、说童话故事或念儿歌给他(她)听，或者跟胎宝宝讲讲这天发生的有趣事情等等，这些都对胎宝宝脑部发育有很大的帮助。
怀孕时期，准爸妈温柔的说话声，可以刺激胎儿的听觉发育，也可以增强胎儿的舒适和安定感，使胎儿有“被爱”的感觉。
抚磨胎教
对胎儿的抚摸“训练”宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松。准爸爸将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5分钟~10分钟。准爸爸边抚摩时，还可进行语言胎教。
音乐胎教
为胎宝宝选择一些优美的音乐，能帮助刺激胎儿的脑部发育，营造准妈妈良好的心境，引发体内良性荷尔蒙的分泌，强化胎宝宝与准爸爸、准妈妈之间的亲密感觉。播放音乐时，节奏不要过快、音量不要太高、不要有突然的巨响，别让胎儿受到惊吓。