养成好习惯的童话故事

妈妈帮胎宝宝培养好习惯。

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宝宝好习惯从妈妈肚子里开始

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，你知道有哪些正确的胎教小知识呢？小编为此仔细地整理了以下内容《宝宝好习惯从妈妈肚子里开始》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

每一个人都有着各自的生活习惯，有的人习惯于早睡早起，而有的人喜欢晚睡晚起，但不论我们每个人有什么习惯，养成一种良好的生活习惯是难能可贵的，有的人可能一辈子都没有一种良好的习惯。那么这是为什么呢?俗话说“江山易改，本性难移”，也就是说人的习惯是很难改变的。

那么，一个人的习惯是什么时候养成的呢?有人说是儿童时期养成的，也有的人说是出生后开始逐渐养成的。如果我们说早在胎儿时期一个人的某些习惯就已基本养成，恐怕你不会相信。其实胎儿的生活习惯在母亲腹内就受到母亲本身习惯影响，而潜移默化地继承下来，这不是哪个人的凭空想像，而是经过科学家实践证明的事实。让我们先来看一组有趣的实验。

瑞典有一位叫舒蒂尔曼的医生，他曾对新生儿的睡眠类型进行了实验，结果证明：新生儿的睡眠类型是在怀孕后几个月内由母亲的睡眠所决定的。他把孕妇分为早起型和晚睡型两种类型，然后对这些孕妇进行追踪调查，结果发现：早起型的母亲所生的孩子天生就有同妈妈一样的早起习惯;而晚睡型母亲所生的孩子也同其妈妈一样喜欢晚睡。

通过实验我们是否可以得出这样一个结论：胎儿出生几个月内，可能和母亲在某些方面就有着共同的节拍了。母亲的习惯将直接影响到胎儿的习惯。如果有些母亲本身生活无规律、习惯不良，那么怀孕后就要从自身做起养成一个良好的习惯，才能培养出具有良好习惯的胎儿。

温馨提醒：对胎儿进行行为习惯的胎教主要是母亲身体力行，处处为胎儿做个好榜样。

如何通过胎教培养宝宝的好习惯？

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，你都听过哪些关于胎教的小知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“如何通过胎教培养宝宝的好习惯？”，供您参考，希望能够帮助到大家。

胎教是指在胎儿处于母体内时，通过给予胎儿特定的刺激、教育和关怀，以期培养其良好的习惯和潜能。胎教是一种早期教育方式，对宝宝的成长和发展具有积极的影响。下面将从不同方面探讨如何通过胎教培养宝宝的好习惯。

显著环境刺激。胎儿接收到的刺激主要来自母体，因此，创造一个舒适、安静和温馨的胎教环境对宝宝的成长至关重要。保持良好的情绪状态、避免噪音和剧烈运动等对胎儿产生不良影响的因素，能够促进宝宝的安静和稳定。在特定时间播放宝宝喜欢的音乐、讲故事，让宝宝接触到有益的声音刺激，有助于培养宝宝对音乐和语言的兴趣和能力。

饮食保健。母体的饮食和营养状况直接关系到胎儿的生长和发育。因此，孕妈妈应注意均衡饮食，摄取足够的营养物质，并适量补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素，尤其是膳食纤维、叶酸和钙等对胎儿神经系统和骨骼发育有益的物质。合理控制食物摄入量和风味，避免吃辛辣、腌制和油炸食品等不利于胎儿健康的食物，有助于培养宝宝对健康饮食的良好习惯。

再次，日常语言交流。孕妈妈与胎儿之间的交流是胎教的重要环节之一。孕妈妈可以通过与胎儿亲密接触、轻轻的按摩肚皮、温暖的话语等方式与宝宝进行愉快的沟通。母亲亲切而温暖的声音可以传递喜悦、爱和关怀的情感，有助于宝宝感受到母爱的力量。同时，与宝宝频繁的语言交流有助于宝宝早期语言能力的发展，为日后的语言和沟通能力打下良好基础。

适度运动锻炼。孕妈妈适度进行体育锻炼对宝宝的胎教也有积极的影响。适度的体育锻炼能够促进母体血液循环，增强胎儿的氧气供应，有利于胎儿的生长和发育。妊娠期间适宜的运动项目包括孕妇瑜伽、散步、游泳等，可以促进孕妈妈和胎儿之间的情感交流，增强母子间的联系。

合理时间管理。对于孕妇来说，时间的管理也是一项重要的胎教工作。合理规划和安排时间，使自己的生活有序，会让孕妇的心情更加放松和愉快。这种积极的生活态度和时间管理意识会通过心理传导对胎儿产生积极的影响，从而培养宝宝良好的情绪调控和时间管理能力。

通过显著的环境刺激、饮食保健、日常语言交流、适度运动锻炼和合理时间管理等方面的胎教措施，可以培养宝宝良好的习惯。胎教是一项艰巨而有意义的任务，需要孕妈妈们的付出和关爱。同时，家庭成员的支持和鼓励也是非常重要的，他们的关怀和爱护同样能够帮助宝宝健康成长。让共同努力，为宝宝打造一个健康、快乐和爱的胎教环境。

营养胎教对妈妈以及宝宝的帮助

什么是营养胎教

营养胎教，是根据妊娠早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素，以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。

人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微克的受精卵，到出世时约3000克的婴儿，这个发育成长的过程全依赖于母体供应营养。

虽然影响胎儿正常发育的因素是多方面和复杂的，但是，孕妇适宜而平衡的营养对胎儿的健康发育确是主要的。且人的智力发育与胎儿期的营养因素息息相关。

营养胎教对胎宝宝的帮助

1、避免胎儿低体重或长成巨大儿孕妈咪营养不足，会影响胎儿的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。

2、避免胎儿骼和牙齿发育不良胎儿的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增加迅速。决定人类牙齿整齐、坚固的关键时期是在胎宝贝期和婴儿期。

3、避免胎儿缺乏生长所需营养素孕妈咪科学地进食，可为胎儿提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良结局，保证大脑发育；并可储存足量的铁和钙，避免出生后患缺铁性贫血和佝偻病。

营养胎教对妈妈的帮助

1、避免形成缺铁性贫血

孕妈咪身体处于生理性贫血状态中，如果饮食中缺铁，更易发生缺铁性贫血。不仅影响胎宝贝的生长发育，严重时可致孕妈咪分娩时子宫收缩无力和产后出血。

2、避免身体缺钙和维生素D

胎儿需从孕妈咪的身体里摄取大量的钙，因此孕妈咪容易发生缺钙。如果营养充足，就会避免这种现象的发生。缺钙和维生素D易引起妊娠高血压综合症，严重时可造成孕妈咪骨质软化。

3、避免难产及并发其他疾病

如果孕妈咪饮食不科学，如吃得过多会使胎儿长的太大，分娩时易导致难产;还会因营养过剩而发生肥胖，不仅影响体形，日后还易发高血压、糖尿病和动脉硬化。