妈妈的胎教

孕妈妈七周时的音乐胎教方案。

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你知道有哪些关于胎教的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“孕妈妈七周时的音乐胎教方案”，相信能对大家有所帮助。

音乐胎教要控制音量和距离细分起来，音乐胎教分为两个部分，一个部分是给准妈妈听，放松准妈妈心情，从而为胎宝宝提供良好生存环境；另一部分是给胎宝宝听，直接用来开发胎宝宝潜能。孕早期的音乐胎教主要是第一个部分。

所以，孕早期的音乐是以准妈妈的感受为主的，但并不是说准妈妈喜好什么音乐就多听什么（比如喜欢悲情音乐就多听悲情音乐，喜欢摇滚就多听摇滚），喜欢听的不代表就是适合的。悲情音乐让人心情压抑，胎宝宝也会烦躁不安；摇滚、爵士、交响乐会让准妈妈太过兴奋，也使情绪上有较大起伏，不适合。主要应以能给准妈妈带来好心情，能安抚焦躁感觉，有助于身心放松的积极向上的音乐为好，准妈妈听了之后感觉呼吸通畅、胸闷消失、身体放松的就是好音乐。

准妈妈听音乐时，音量不要太大，一般以跟正常说话的音量差不多为好，大约是60分贝。准妈妈也不要离发声源太近，离开1～2米为好。

值得收藏的胎教音乐

这时准妈妈可能迫不及待地给胎宝宝准备胎教音乐了。其实胎宝宝的胎教音乐不需要很多。一般准备一套就可以了，反复播放才能起到应有的效果。这里推荐几套值得收藏的胎教音乐给准妈妈：

《α脑波音乐全集》。研究表明，胎宝宝喜欢听与子宫内胎音合拍的音乐，这套音乐就是依据这种理论而制作出来的，节拍在60~70，频率在8~14赫兹，其波动与胎宝宝大脑中的α波和心率波动的图形相似，能够促进右脑工作，开发右脑潜能。

《莫扎特效应1和2》。这套音乐将音乐天才莫扎特创作的音乐和风、雷、雨、虫鸣、鸟叫等自然之声完美结合，节奏轻快，旋律优美，准妈妈和胎宝宝都适合听。《宝宝的异想世界》。这套音乐是作曲家雷蒙为他的孩子们所作，其中有海浪、鸟鸣、童稚牙牙学语、玩具的声响、宝宝与父母的亲密对话等熟悉的自然音效，是一套使宝宝情绪舒缓的儿童音乐佳作。

扩展阅读

孕7周胎教方案——音乐胎教

音乐胎教要控制音量和距离细分起来，音乐胎教分为两个部分，一个部分是给准妈妈听，放松准妈妈心情，从而为胎宝宝提供良好生存环境；另一部分是给胎宝宝听，直接用来开发胎宝宝潜能。孕早期的音乐胎教主要是第一个部分。

所以，孕早期的音乐是以准妈妈的感受为主的，但并不是说准妈妈喜好什么音乐就多听什么（比如喜欢悲情音乐就多听悲情音乐，喜欢摇滚就多听摇滚），喜欢听的不代表就是适合的。悲情音乐让人心情压抑，胎宝宝也会烦躁不安；摇滚、爵士、交响乐会让准妈妈太过兴奋，也使情绪上有较大起伏，不适合。主要应以能给准妈妈带来好心情，能安抚焦躁感觉，有助于身心放松的积极向上的音乐为好，准妈妈听了之后感觉呼吸通畅、胸闷消失、身体放松的就是好音乐。

准妈妈听音乐时，音量不要太大，一般以跟正常说话的音量差不多为好，大约是60分贝。准妈妈也不要离发声源太近，离开1～2米为好。

值得收藏的胎教音乐

这时准妈妈可能迫不及待地给胎宝宝准备胎教音乐了。其实胎宝宝的胎教音乐不需要很多。一般准备一套就可以了，反复播放才能起到应有的效果。这里推荐几套值得收藏的胎教音乐给准妈妈：

《脑波音乐全集》。研究表明，胎宝宝喜欢听与子宫内胎音合拍的音乐，这套音乐就是依据这种理论而制作出来的，节拍在60~70，频率在8~14赫兹，其波动与胎宝宝大脑中的波和心率波动的图形相似，能够促进右脑工作，开发右脑潜能。

《莫扎特效应1和2》。这套音乐将音乐天才莫扎特创作的音乐和风、雷、雨、虫鸣、鸟叫等自然之声完美结合，节奏轻快，旋律优美，准妈妈和胎宝宝都适合听。《宝宝的异想世界》。这套音乐是作曲家雷蒙为他的孩子们所作，其中有海浪、鸟鸣、童稚牙牙学语、玩具的声响、宝宝与父母的亲密对话等熟悉的自然音效，是一套使宝宝情绪舒缓的儿童音乐佳作。

准妈妈怀孕八个月时的胎教方案

方案一：坚持适量运动

到了妊娠后期，由于孕妈妈腹部膨隆，干什么都不方便，所以有些孕妈妈变得不爱动，整天待着，这种精神状态是不可取的，即使做什么都不方便，孕妈妈还是要进行一些轻体力活动或劳动，因为适当的运动对孕妈妈和宝宝都有好处，有助于孕妈妈的顺利分娩，有利于宝宝的健康成长，所以孕妈妈还是需做一些运动。

方案二：注意活动安全

孕妈妈走路时要特别注意脚下，不要摔倒或被绊倒。由于身体的原因，此时的孕妈妈很容易疲劳，所以孕妈妈要保证足够的睡眠，母亲睡觉宝宝也睡觉，宝宝生长所需要的激素通过脑垂体制造出来，而充足的睡眠能促进其分泌，这对宝宝的成长有很大的影响。

方案三：防止宝宝过胖

孕妈妈要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免宝宝过胖给分娩带来困难，应多吃营养价值较高的蛋白质以及含有矿物质和维生素的食物。为了使分娩顺利，孕妈妈从怀孕8个月起还应积极地练习各种分娩辅助动作。

方案四：预防先兆流产

孕妈妈此期一定要定期到医院接受产前检查，以防妊娠高血压综合征的发生。如果此期出现阴道流血情况，可能是早产，也可能是前置胎盘，一旦出现流血情况应立即到医院接受诊治。

方案五：节制性生活

在妊娠后期，由于孕妈妈不想动，性欲减退，所以禁止进行性生活，在进行性生活时，为避免压迫到孕妈妈下腹部，最好采取侧卧的姿势，丈夫从背后抱住孕妈妈的性交方式。性交的强度和时间也要减弱和缩短。

孕妈妈的音乐胎教12首

音乐胎教是指孕妈妈通过优美的音乐对胎宝宝进行早期教育的过程，也是最简单易行的胎教方法。优美动听的胎教音乐不仅可以使孕妈妈心旷神怡，排出不良情绪，还可以将这种愉悦的信息传递给腹中的宝宝，刺激他/她的听觉器官，从而促进大脑的发育。

孕妈妈听音乐，感觉心情愉悦时，胎宝宝的发育生长自然也处于温和平稳的环境中。古典音乐可使脑波平稳，很适合作为胎教音乐。但对于那些平时很少听古典音乐，对流行音乐有兴趣的孕妈妈来说，舒缓、平和、愉悦的流行音乐也是不错的选择。

过于激烈的摇滚音乐令孕妈妈生理亢奋，甚至出现心跳加快、血管收缩等不良反应，不建议作为胎教音乐。

推荐几首适合作为胎教的音乐

1、柴可夫斯基的《睡美人》中的《波兰舞曲》、《如歌的行板》、《小进行曲》

2、贝多芬的《致爱丽丝》、《月光奏鸣曲》

3、戈达尔的《约瑟兰的摇篮曲》

4、克莱斯勒的《摇篮曲》

5、莫扎特的圣乐曲《春的序曲》

6、史特拉汶斯基的《普钦奈拉》中的《小夜曲》

7、舒伯特的《摇篮曲》、《圣母颂》、《野玫瑰》

8、勃拉姆斯的《摇篮曲》

9、德彪西的《月光》

10、夏农的《爱尔兰摇篮曲

11、格什温的《夏日时光》

12、亨利曼西尼的电影《蒂凡尼的早餐》中的插曲《月亮河》