四个月胎教
2020-08-12 四个月胎教 五个月胎教 四个多月胎教胎教可提前至怀孕四个月时。
胎教，一直是准父母们很重视的事情，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教对胎宝宝的性格和身体状况有着重大的影响，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的胎教可提前至怀孕四个月时，希望能对您有所帮助，请收藏。
科学的日新月异使人们除了上天入地，还开始到达一些以前根本无法想像的地方，比如妈妈肚子里面的那个小家伙的脑袋瓜里，到底在发生着一些什么样的奇妙的事情？最近，美国《科学新发现》杂志载文揭示了胎儿在娘肚子里的许多鲜为人知的秘密。
以前研究人员认为，胎儿要晚至7-8个月大，才开始拥有最初级的“学习”能力，故大多数胎教也始于此时。但美国研究者在一项专题研究中发现，胎儿的智力水平远比我们原先知道的要高得多，出现初级学习能力的时间也比我们想像的要早得多。基于此，专家们认为：胎教其实可以提前至怀孕仅仅4个月时。
加州大学生理学家戈德曼通过对200余名不同种族、不同性别的胎儿的研究发现，早在仅3周大时，许多胎儿就能对外界作出相应的反应，只是较为迟钝而已。到4-5个月时，反应已经堪称灵敏。如，当外界有巨大声响发出时，胎儿会立即随之紧缩一下。www.zJ09.cOm
当胎儿长至6个月时，便可能对动听的音乐、普通的说话声和难听的噪音做出明确的区别：当播放悠扬的乐曲时，胎儿的头会转向发出声音的一侧，身体还会“悠闲”地伸展一下，有的面部甚至还出现了类似微笑的表情；当外界出现马达的轰隆声等噪音时，胎儿大多会把头转到另一侧，有的还会用一双小手捂住一对小小耳朵；胎儿能够听到大人的讲话，分辨男性和女性的声音，并且开始“监视”母亲的情绪。味觉方面胎儿已经有初步的发展，能够分辨出苦味、甜味或酸味，并对甜味有天生的偏爱。吸吮手指是他们的另一种本能：胎儿多会花很多时间吸吮自己的小拇指，这不仅为BB日后的第一餐做好了准备，而且能帮助他发现自己身体上有趣的东西，比如皮肤的感觉和拇指的大小。因此，胎儿在子宫内吸吮拇指的行为从某种意义上来说是探索世界的开始。
当胎儿长到7个月时，听到的许多声音已能牢牢记忆在脑海里，并对其一生产生微妙的影响。研究者通过试验证实，此时如对胎儿唱一首歌，其出生后就可能对这首歌十分敏感，一般可能不学自会，或稍稍教一下便能掌握这首歌的要领。不过，如果双亲都是摇滚乐迷，那么可千万别让BB此时“共享”摇滚乐那强烈的节奏，否则只能增加胎儿出生后罹患多动症的可能。如果想培养孩子对外语的兴趣，那么不妨让胎儿在此时多听听外语，尽管他们什么也听不懂，但至少会有点语感。如果此时胎儿能经常享受到母亲隔着肚皮的按摩，那么他将提前享受到亲情和爱抚，这对促进其心理健康大有裨益。此外，让胎儿听听电脑键盘之类的“嗒嗒”敲击声也不错，据说可有效地刺激其抽象思维的能力。
当胎儿长大到8、9个月的时候，其听觉器官便变得更为敏锐，此时，他会灵敏地把头转向某一个声源，或对多个声源明智地做出选择性倾听。当然，对胎儿最有吸引力的一定是妈妈的声音。胎儿会在醒着的大部分时间里倾听这种特殊的“音乐”，要是准妈妈们每天都把脚抬高并倾听同一首舒缓的乐曲，胎儿就能够记住这支乐曲，甚至还能随着音乐的节奏摆动身体。研究证实，这种“音乐胎教”实际上是一种对孩子最早的记忆力训练，对日后培养孩子超强的记忆能力大有好处。
听觉之外，此时的胎儿对光也有了较为敏锐的反应：眼睛开始在黑暗中一开一合，似乎在为出生后做练习。到33周左右，胎儿能表现出其超高的“情商”—他们已具备感觉母亲情绪的能力。当准妈妈和人争吵、或者因为交通阻塞而丧气的时候，小宝宝也会焦躁不安，甚至还会用自己的动作(如心跳加速或更多的踢动)来回应外界的情况。另外，准妈妈感受到的压力也会影响到胎儿睡眠的规律性。
此情此景，真可谓心心相印！所以准妈妈们应该明白：尽管无法避免所有令人紧张的情况，但却可以用积极的态度平衡这些负面情绪。要知道，这样做其实就是在教育孩子如何表达不同的情感，以及如何控制负面情绪，这将为孩子日后“情商”的发展打下良好的基础。
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【孕四月胎教音乐】怀孕四个月胎教音乐
随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，我们可以通过语言、音乐、运动等适当的刺激为宝宝进行胎教，适当的胎教有助于胎儿人格的形成与完善，关于胎教的知识有哪些呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“【孕四月胎教音乐】怀孕四个月胎教音乐”，相信能对大家有所帮助。
怀孕4个月了，准妈妈适合听哪些音乐呢?刚刚度过了难熬的孕吐反应期，无论心情还是胃口，是不是都好了很多，不妨配合这些音乐，让心情更飞扬一些吧!
《五木摇篮曲》樱花浪漫的东京
《微风吹拂的方式》起风了
《唯心所识》温馨甜蜜的音乐
《妈妈的怀抱里》感受美妙音乐
《妈咪的爱》最伟大、最无私的爱
《水元素》倾听水的声音
《温柔之夜》天真活泼的风味
《红丝绒》给你和宝宝全新的感觉
《卡农》简单中充满着快乐的旋律
《霞光》音乐清新自然
《天鹅》经典的胎教音乐
《想像》母亲的温柔、温馨无限
《游戏时间》舒缓身心的效果
《给我特别的妈咪》快乐嬉游曲
《Safeinport》听，大海在为宝宝歌唱!
《海的狂想》都令人着迷
《走过长夜》没有烦人的音效
最初的雪花.mp3
《紫蝴蝶》充满朦胧美感
《海边的祈祷》婉转的歌微风吹过C2HK+l1lHz2stqkM7KQNt6nngXz34gapIw9eXAmMYZWPJIRT7SHWB8tC+GlE/s.swf
【怀孕4个月胎教音乐】怀孕四个月的胎教音乐
生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你看过哪些关于胎教的资料呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“【怀孕4个月胎教音乐】怀孕四个月的胎教音乐”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
怀孕4个月胎教音乐推荐
怀孕4个月了，哪些歌曲适合胎教呢?本文就为你推荐适合怀孕4个月的胎教歌曲，比如小小叮当猫》，轻松欢快的曲调;《我的心因你存在》，充满母爱的温馨;《慢慢长大》眺望美好的未来~等这些音乐，都是比较适合孕4个月的胎教音乐。
《暖暖的亲情》温暖你的心灵
《柔情似水》清商曲辞、吴声歌曲
《寻获美梦》人人如意开心欢笑
《小步舞曲》风格典雅
《美丽的天使》手风琴演奏
《小小叮当猫》轻松欢快的曲调
《献给宝宝》有爱就有温暖~
《轻轻的一个吻》深深的一段情……
《宝宝狂想曲》吉他大提琴合奏曲
《幸福的企盼》优美的旋律
《快乐宝贝》安静详和的旋律……
《你是我的希望》钢琴与大提琴合奏
《我的心因你存在》充满母爱的温馨
《雨滴前奏曲》肖邦古典音乐
《水上船歌》柴可夫斯基名曲
《母亲的怀抱》大提琴曲
《鲜艳的憧憬》箫与钢琴
《慢慢长大》眺望美好的未来~
《快乐读书郎》伴随童年成长
《母爱的温暖》大提琴演奏
《古典幽默曲》优美、典雅的旋律
《劳动的喜悦》欢快又优美
《华尔兹旋律》柴可夫斯基名曲
《永远陪伴你》柔和、令人陶醉~
《春天的脚步》童趣的快乐
《风的思念》委婉又动人~
《深情的沉思》小提琴独奏曲
《希望的田野》感受田野的美景
《嘉禾舞曲》富有活活生气
《古典芬兰颂》感受奋进与平缓……
怀孕四个月是音乐胎教的好时机
做父母的都希望有一个健康聪明，有良好社会适应能力的宝宝，所以他们会为宝宝准备胎教，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，你看过哪些关于胎教的资料呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“怀孕四个月是音乐胎教的好时机”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
音乐胎教有助于缓解孕妇的情绪，并传递给腹中的胎儿，因此音乐胎教有必要。那么什么时候开始实施音乐胎教呢？其实在怀孕四个月的时候就可以着手音乐胎教了。下面小编就来告诉大家如何做好音乐胎教。
胎儿的耳朵从第13周开始发育，之后就渐渐能听到外在所传来的声波，可感觉到外在环境的变化，可以听得到1,000赫兹左右的声音，此为较低频的音调，频率太高的音调对胎儿反而会成为刺激;此外，过于单调的旋律对胎儿来说也会变成噪音。
怀孕四个月是进行音乐胎教好时机
至于，大家都推崇的莫扎特音乐到底有什么神奇的作用，目前仍无法推断执行莫扎特音乐胎教的真正原理，不过曾有学者指出，古典音乐(特别是巴洛克时期的音乐)可以促进大脑形成α波，使精神安定，且良好的音乐可以在胎儿的大脑中形成记忆，使胎儿出生后听觉较灵敏。
音乐胎教的做法
1.以轻柔的音乐为主：过分吵杂的音乐，像是摇滚乐或重低音的音乐都可能震动到胎儿的神经中枢而造成伤害;另外，要提醒妈咪的是，在执行音乐胎教时，勿将自己关在一个密闭的空间，因为声音会在室内不停的来回震动而形成更大的声波。
2.随时随地播放轻音乐：音乐胎教的要点是要让妈咪能感受到喜悦，又能平缓心情，因此，可以随时随地的进行，像是在吃饭、休息或做家事时都可以放些轻柔的音乐。
3.配合胎动执行音乐胎教：若是有计划的想让胎儿接触到音乐，那么可以选择在宝宝有胎动时，毕竟这才代表胎儿是醒着的，可持续进行约15～20分钟，不久后，胎儿又会进入睡眠状态。而此种有计划性的音乐胎教，也不需要刻意将耳机放在肚皮上，因为音乐中较高频的声音可能会破坏胎儿的耳蜗底部，进而损伤胎儿听力，采用平时听音乐的方式即可。
怀孕两个月可以胎教吗
怀孕两个月可以胎教吗
怀孕两个月可以进行贯穿整个孕期的情绪胎教和营养胎教，但是其他的胎教暂时不可以进行。
受孕第一个月时，大多数孕妇尚不知道自己体内已经开始孕育开始。从任何人都不知道的那一刻，直到第三个月为止，对胎儿而言，是一个非常重要的阶段。这个时期最重要的便是安胎，这个时候是不适宜进行具体的胎教的。
小贴士：营养胎教是保证孕妈和胎儿的营养的，情绪胎教是任何胎教的前提也是有利于胎儿成长的胎教形式，所以情绪胎教与营养胎教是贯穿整个孕期的。
2胎教从几个月开始最好?怀孕第四个月开始进行胎教最好，当然，贯穿整个孕期的营养胎教和情绪胎教除外。
一般建议怀孕四个月开始。这个时候主要采取音乐胎教法，让胎儿的听觉更加灵敏。到了怀孕五个月后，可以进行对话胎教法，从而培养和胎儿的感情。除此之外，怀孕六个月后，可以进行抚摸胎教法，能促进胎儿的大脑发育。
小贴士：一般都是建议孕4月进行胎教，因为孕四月胎儿的听力趋向完善，是适宜进行音乐胎教的时期，所以胎教最佳的时间是孕4月时。
3怀孕两个月的注意事项1、这个阶段的膳食一定要少食多餐，尽量保持多吃，补充充足的营养。
2、要以高蛋白、少油腻、易消化吸收为原则。
3、瘦肉类、鱼类、蛋类补充蛋白质是很好的，要多吃蔬菜、水果以补充维生素。还应该多吃芝麻、话说、海带、紫菜等富含卵磷脂多的食物。
4、不宜食用油炸类、辛辣类等刺激性强的食物，以防止产生消化不良或者是便秘等情况。
5、在进食时，最好把饮食中的固体和液体的食物分开食用，也就是说在正餐完毕之后隔些时间再喝汤水。
6、在妊娠反应很严重的时候，可以适当的服用维生素B1和B6，每日服用三次，每次10毫克，连服7-10天，以帮助减少不适感。
7、不能空腹。孕妈妈们在空腹的时候心情往往不好，经常会有恶心的感觉，所以应该常备些点心。
8、呕吐容易使体内的液体丢失，容易出现疲倦，所以一定要及时的补充体内的水分。
9、对于重症呕吐的孕妇，一定要及时的去医院就诊，通过输液来补充营养。
10、早睡早起，不要起早贪黑，保持精力是最为重要的。
11、性生活方面就要适度的进行了。
12、自己生病了，用药的问题一定要很注意，很多药物是孕妇不能用的。
13、要保持良好的心态，进行适当的运动，幅度不宜过大。
14、随着胎儿的逐渐长大，最好是穿比较宽松的裤子，不要为了苗条就勒的紧紧的，挺着大肚子的女人也是很值得人羡慕的。
15、孕妇很可能会出现一些其他的问题，比如说腿抽筋或者是脚肿胀，所以让各位丈夫们好好的学习按摩吧。
怀孕五个月可以胎教吗
怀孕五个月可以胎教吗
怀孕五个月是进行语言胎教的最佳时期，这个月份属于孕中期，是可以进行胎教的时期。
胎教可分为两种，一种是贯穿整个孕期的胎教，一种是孕中期才可以陆续开始进行的胎教。所以在胎教开始时间上，也有一定的区别。
一般胎教在怀孕就可进行，但是孕早期因为孕妇身体情况、胎儿发育情况的原因，只可以进行贯穿整个孕期的胎教。在胎教的开始时间上，要注意区分所进行的胎教。
2怀孕五个月胎教重点1、语言胎教
孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输人最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。
从这个月起，在对话胎教中准爸爸该“登场”了。我们常说，男性特有的那种深厚、粗犷、浑沉的嗓音更适合胎儿的听力功能。
2、音乐胎教
这个时期孕妇可以放些轻柔的音乐给宝宝听。不过，不要选择太过激烈的原因，比如摇滚和DJ风格的音乐，因为太过嘈杂的声音不利于宝宝的头部的发育。
3、抚摸胎教
从妊娠第五个月起，由于胎儿触觉功能逐渐发育起来，因此可开始用触摸胎儿的方法进行胎教。
4、运动胎教
怀孕5个月，胎儿除了会分辨出你与他人的声音，表现出对你的声音的偏爱外，还能明显感受到胎动。每天你都清楚地感到胎儿在不停地运动，这时是进行运动胎教的最好时机。
胎教的注意事项1、胎教态度要端正
孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。
因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。
2、胎教方法要恰当
胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。
3、保持快乐的情绪
孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。
4、有爱心，集中注意力
胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。
5、正确运动胎教
进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
怀孕16周可以胎教吗 2020怀孕4个月可以胎教吗
生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？下面是小编精心为您整理的“怀孕16周可以胎教吗 2020怀孕4个月可以胎教吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
怀孕16周可以胎教吗怀孕16周可以进行胎教了。
孕16周是音乐胎教的最佳时间，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。
注意：其实怀孕一开始就可以进行情绪胎教及营养胎教，因为这两种贯穿整个孕期的胎教没有太多注意事项，所以一般提问可以进行胎教吗都是针对于其他胎教。
2怀孕16周胎教方法推荐1、音乐胎教
孕16周起，便可有计划地实施音乐胎教。科学运用音乐，能帮助孕妇减轻妊娠反应，调节孕妇的心理情绪和生理机能，使孕妇精神放松，情绪愉快。通过悦耳宜人的音响的刺激，促使母体分泌出一些有益于健康的激素，能够进一步增进母体的生理状况，使腹中胎儿健康发育，对于母婴健康都有积极意义。
2、营养胎教
1)为促进肌肉及血液发育应充分摄取含有优质蛋白质的鱼、肉、蛋及大豆制品。
2)预防贫血可食用含有维生素或铁质等矿物质类的绿黄色蔬菜、肝、贝类等。
3)孕妇所需的钙质为平常的2倍，所以应多摄取钙质。
4)维生素C可从淡色蔬菜、芋头类、水果等食品中获取。
5)热量来源主要是米饭、面包、油脂类等。一般来说，怀孕中期的每日食谱可这样安排：粗、细粮各约200克;鸡蛋2～3个或豆制品100～200克;瘦肉或鱼100～200毫克;植物油30毫升;蔬菜0.5千克;虾皮或海米5～10克;水果适量。
3怀孕16周的注意事项1、注意预防缺铁性贫血
孕妇在这时对铁的需求量增加了近4倍，胎宝宝会毫不客气地摄取孕妇体内的铁，如果孕前就有贫血现象，孕妇则极易出现缺铁性贫血，其后果是导致孕妇的血细胞携氧能力降低，从而引发胎儿的宫内缺氧，造成胎死宫内或早产。预防缺铁性贫血，准妈妈应注意从饮食中补充铁。
2、学会自己测量腹围
从16周开始，准妈妈可以开始学着测量腹围。具体方法是：取立位，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值即为腹围。腹围平均每周增长0.8厘米。孕20-24周增长最快;孕34周后腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21厘米。不过，即使不按这个数值增长，准妈妈也不用过于困扰，因为实际往往视个人情况不同。
3、户外运动有助提高抵抗力
准妈妈要适当到户外呼吸新鲜空气，多晒晒太阳。这可以提高准妈妈的抵抗力，预防感染性疾病，有益于胎儿发育。如何接触阳光，应根据季节、气候以及每个人的具体情况而定。当准妈妈在户外散步时，准爸爸则可以充当“护花使者”，和准妈妈聊聊天，让她感觉到关心和支持。
怀孕四个月如何胎教 2020
对话胎教 妊娠第4个月的胎儿，已经产生最初的意识，不仅母亲胸腔的振动可以传递给胎儿，而且母亲的说话声也可以被胎儿听到。但胎儿此时还没有记忆声音的能力，只能判断声音的规律以及高低起伏，因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。
注意：对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮质产生深刻的记忆。男性的低音是比较容易传入子宫内的。
而且，研究发现胎儿比较喜欢这种低沉的声调，因此，爸爸要经常给胎儿唱歌、讲故事，同他说话。通过这种声音训练的胎儿出生后会很快适应新的生活环境。
2光照胎教
从妊娠第4个月起，胎儿对光线已经非常敏感。如果对母亲腹壁直接进行光照射时，采用B超探测观察可以见到胎儿出现躲避反射、背过脸去，同时有睁眼、闭眼活动。因此，此时可进行视觉功能训练。这说明在胎儿发育过程中，视觉也在缓慢发育，并具有一定功能。操作方法：可用4节一号电池的手电筒，一闪一灭直接放在母亲腹部进行光线照射，每日3次，每次30秒钟，并记录胎儿的反应。进行视觉训练可促进视觉发育，增加视觉范围，同时有助于强化昼夜周期，即晚上睡觉，白天觉醒，并可促进动作行为的发展。
3腹式呼吸胎教法
腹式呼吸可以从怀孕中期开始练习，产前进行呼吸练习还可以缓解产前紧张。准妈妈练习腹式呼吸，不仅能给胎宝宝输送新鲜的空气，而且可以镇静你的神经，消除紧张与不适，在分娩或阵痛时，还能缓解你的紧张心理。腹式呼吸法在佛教、瑜伽等广泛存在。腹式呼吸的主要目的在于平静焦躁不安的心境，为宝宝提供氧气。
操作方法：首先，平静心情，然后，你的背部紧靠椅背挺直，全身尽量放松，双手轻轻放在腹部，在脑海里想象胎宝宝此时正舒服地居住在一间宽敞的大房间里，然后鼻子慢慢地长吸一口气，直到腹部鼓起为止;最后缓慢呼出。不过这种胎教方式贵在坚持，每天至少进行三次。
4性格训练
母亲的子宫是胎儿生活的第一个环境，可以直接影响胎儿的性格形成和发展。在子宫内环境中，感到温暖、和谐、慈爱的气氛，胎儿幼小的心灵将得到同化，意识到生活的美好和欢乐，可逐渐形成胎儿热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础。如果夫妻不和，家庭人际关系紧张，甚至充满敌意和怨恨，或者母亲心里不喜欢这个孩子，时时感到厌烦，胎儿会感受到痛苦，这会成为孤独寂寞、自卑多疑、懦弱、内向等性格的基础。
因此，妊娠期间孕妇始终保持愉快和良好的情绪，生活在优美和睦的环境，对即将出生的宝宝充满深深的爱，这些对将来孩子性格的形成无疑是非常重要的，同时，也是积极开展胎教的重要内容之一。
5音乐胎教
从孕16周起，便可有计划地实施音乐胎教。每日1～2次，每次15～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。6营养胎教
均衡营养是对宝宝最好的保障,孕妇在日常生活中饮食有规律,最好少吃多餐,每餐适量对于胎儿吸收也是有好处的。需要充足的营养元素主要有：蛋白质、谷物类、维生素类和无机盐类及必须脂肪酸.
孕妇饮食有禁忌：糖果和巧克力、甜味剂、水果罐头、冰淇淋和冰冻果汁露、含糖花生酱、腌制物、沙拉酱、意大利面酱、可乐或人工添加甜味果汁饮料、人造奶油。
7孕期孕妈妈必须注意的事情
1.注意饮食调节，应多吃含有高蛋白质的食物，同时辅助以有大量维生素的水果、蔬菜。2.注意环境舒适，空气新鲜。
3.注意调节心理和情绪。
怀孕四个月怎样做胎教
父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，良好的胎教可以为宝宝建立良好的生长发育氛围，你知道有哪些医生都推荐的胎教小知识呢？以下是小编为大家收集的“怀孕四个月怎样做胎教”欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
怀孕四个月怎样做胎教怀孕4月时正是进行音乐胎教的最佳时间，所以这个时期应该进行的胎教便是音乐胎教。
音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋。
小贴士：孕4月是音乐胎教的最佳时期，在进入孕16周后，就可以开始有计划的实施音乐胎教。
2胎教音乐的选择方法1、音乐节奏不要太快，音量不宜太大
节奏太快的音乐会使胎儿紧张，太大的音量也会令胎儿不舒服。
2、音乐的音域不宜过高
因为胎儿的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全。因此，过高的音域会造成神经之间的刺激串连，使胎儿无法负荷，造成脑神经的损伤。
3、音乐不要有突然的巨响
因为这样会造成胎儿受到惊吓，所以，胎教音乐的戏剧性不要太过强烈。
4、胎教音乐时间不宜过长
从孕5个月起，每次5～12分钟，孕6个月后，每次20分钟，每天1～2次。音箱摆放在1米外，扬声器对着腹部，离肚皮2厘米左右，音频应保持在2000赫兹以下，分贝在65～75范围内。在孕早期听优雅的轻音乐，孕中期则可以选择欢快、明朗的。其实，最好是准妈妈自己听音乐，集中精神，认真倾听，让胎儿间接听音乐，以收到良好的效果。此外，要让胎儿反复地聆听，才能造成适当的刺激。等到胎儿出生之后听到这些音乐就有熟悉的感觉，能够令初生宝宝有待在母体内的安全感，对于安抚宝宝情绪有相当好的功能。
5、应具有明朗的情绪，和谐的和声
这样才能利于培养宝宝积极的性格和平和的情绪。
音乐胎教的好处
对胎儿的好处：
1、艺术天赋高。尤其对音乐、舞蹈等节奏性强的艺术形式有与生俱来的天赋。
2、语言天赋高。音乐胎教过的孩子更善于教育，能够较早开口说话，表达自己的意愿。
3、动手实践能力强。音乐胎教的孩子更善于创新和探索，并勇于付诸实践。
4、情商高。在与人沟通、合作，能够较早的理解其他人的言语及表情。
5、智商高。独立学习和理解能力强，学习新事物、记忆能力超过未音乐胎教过的孩子。
6、心理更健康。音乐本身就是一种无国界的语言，能传递能量，接受过音乐胎教的孩子性格更完善，抗压能力强，有毅力。
7、身体素质好。音乐胎教胎教的孩子出生后身体协调性更好，身体免疫力强，不容易生病。
对孕妇的好处：
1、愉悦心情，改善情绪。让准妈妈精神放松，更舒心的度过孕期，有效避免孕期的因为激素水平改变导致的多思、易怒的症状。
2、对顺产有帮助。据统计，孕期坚持做音乐胎教的准妈妈怀的胎儿胎位正，胎儿情况更稳定，顺产几率大。
3、催眠安神。坚持音乐胎教的准妈妈在孕中期、晚期出现失眠的情况少。
4、振奋精神，消除疲劳。准妈妈在孕期容易疲倦，适合的胎教音乐能起到放松精神获取能量的效果。