胎教方式

妈妈生活方式会影响胎儿。

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，胎教的方式有很多，最重要的叫做营养胎教，科学的胎教对宝宝出生后的行为习惯有很大的影响，你看过哪些关于胎教的资料呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“妈妈生活方式会影响胎儿”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

每个人都有自己独特的生活方式， 准妈妈亦如此，而且她们的生活方式在一定程度上会影响到胎儿的情况。

怀孕期间准妈妈们务必找一些可以稍微活动身体的事情来做。活动既可以刺激胎儿的皮肤感觉，也能帮助脑部的发育。而母亲每天的生活方式的确对胎儿有着一定的影响。好的生活方式有利于胎教，不好的生活方式却带来不良的效果。

由于知识的欠缺，很多母亲在怀孕时都以为要将胎儿的那份食物一起吃下肚，结果导致出现吃得过饱、过量的情形。因为吃得很饱，又怕动到胎气，所以尽量保持不动的姿势。加上现代家庭设备齐全，做家务事所消耗的热量愈来愈少于是不知不觉地胖起来。

其实，母亲完全没有必要吃那么多，只要你吃的舒服就可以了。厨房的擦拭清洁可以每天进行。床单也可以常常更换。天气好的话，每天散步1次，将氧气送抵胎儿的脑部。这样不仅可以稳定自己的情绪，亦可借机对胎儿说话。

生命的存在与孕育是大自然运转的一种方式。最好是能配合户外的运动来孕育生命。zj09.COM

温馨提醒：怀孕时期的生活方式，可以决定胎宝宝是否成为聪明的孩子。胎教并非教导胎儿学习阿拉伯数字或算术。如何在怀孕期间保持稳定的身心状态，降低胎儿的压力，尽量启发胎儿的潜能，为了这个愿望实现，母体的环境应保持良好状态。

延伸阅读

准妈妈压力过大会影响到胎儿

德国研究人员发现，母亲怀孕期间承受的压力能够传递给胎儿，且可能形成长期心理创伤，导致后代容易出现心理疾病和行为问题。

或致基因变化

德国康斯坦茨大学研究人员征募25名母亲，她们的孩子年龄为9岁至19岁。这些研究对象怀孕期间家庭境遇非同寻常，承受压力水平不同于大多数怀孕妇女。

研究人员询问她们孕期是否遭男友或丈夫暴力对待，因此承受过多压力，然后评估研究对象的情绪水平。

与此同时，研究人员检测孩子体内一种名为“糖皮质激素受体”的基因行为。这种基因帮助调节对压力的激素反应。

结果发现，母亲孕期遭受家庭暴力，孩子糖皮质激素受体甲基化，欠活跃;母亲生产后遭受家庭暴力对孩子体内这一基因活跃度没有影响。

或致胎儿反应更快

糖皮质激素受体甲基化令人对压力更敏感，意味着当他们面临压力时，体内激素和心理状态更快作出反应，简而言之，就是易冲动、情绪化。

研究人员认为，这种变化源于母亲怀孕期间长时间遭受暴力威胁，心理压力大，精神状态差。

研究人员之一海伦·冈特告诉英国广播公司(BBC)记者：“先前研究结果显示，如果父母滥用暴力，孩子长大后容易罹患抑郁症;这项研究只关注女性孕期承受家庭暴力带来的额外压力，我们并未研究日常工作压力或家庭生活压力。”

主要研究人员之一托马斯·埃尔伯特说：“胎儿从母亲处获得信号，自己将出生于一个充满危险的世界，于是变为快速反应者。他们的压力门槛更低，对压力更加敏感。”

孕期压力影响后代

研究人员认为，这一研究结果并非结论性，一些其他因素，包括孩子成长的社会环境可能对结果产生影响。因此，研究人员计划增加研究对象人数，进行更加详细的调查，确认研究结果。

英国伦敦大学国王学院精神病研究所压力心理学专家卡尔米内·帕里安特说，这篇报告证实了人类心理基础的形成始于不足9个月大时。

“研究孕期女性心理压力和抑郁具有重要的临床和社会意义。我们先前知道，孕期心理压力和抑郁影响后代童年乃至青春期行为，影响他们调节自身压力反应的能力。”

妈妈情绪的变化会不会影响胎教

随着生活质量的提高，父母都希望自己的宝宝能赢在起跑线上，因此他们开始重视起胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，让我们来学习一下胎教知识吧！急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“妈妈情绪的变化会不会影响胎教”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

妈妈情绪的变化对胎教内容有着重要的影响。胎教是指通过给予孕妇一系列的心理、生理、情感和感觉上的刺激，从而促进胎儿全面发展的过程。妈妈的情绪变化能直接传递给胎儿，从而影响到胎教的效果。因此，了解并适当调控妈妈的情绪对胎儿的发育至关重要。

正面积极的情绪对胎儿的发育具有促进作用。当妈妈处于愉快、轻松和快乐的状态下，她的身体会释放出许多有益的激素，例如内啡肽和多巴胺，这些激素不仅对妈妈自身的健康有好处，还可以通过血液循环传递给胎儿，起到促进神经系统和免疫系统发育的作用。因此，在胎教中，可以选择一些能够让妈妈积极情绪产生的内容，例如轻快的音乐、欢快的舞蹈和搞笑的视频等，以增加妈妈的幸福感，有利于胎儿的健康成长。

如果妈妈的情绪出现消极或压抑的变化，对胎儿的发育可能会产生负面影响。压力、焦虑和抑郁等负面情绪会导致妈妈分泌大量的肾上腺素和皮质醇等应激激素，这些激素可能通过胎盘和母体血液的循环影响到胎儿，进而造成胎儿神经发育和免疫功能的紊乱，还可能增加胎儿患心血管疾病和情绪障碍的风险。因此，在胎教中要尽量避免给妈妈带来压力和负面情绪的刺激，可以选择一些能够减轻压力和放松身心的内容，如瑜伽、冥想和缓慢舒缓的音乐等。

另外，妈妈的情绪变化还会影响到与胎儿的情感交流。胎儿在子宫内已经具备了一定的感觉能力，可以感受到妈妈的情绪和声音。当妈妈情绪稳定、温和而愉悦时，她的声音会更加柔和，这样的声音对胎儿是一种安抚和愉悦的刺激。因此，在胎教中，可以选择一些优美柔和的音乐和妈妈轻柔的声音，以增强妈妈与胎儿的情感交流。

还有专业的心理干预技术可以应用于调节妈妈的情绪。比如，认知行为疗法可以帮助妈妈重塑积极的思维方式，合理应对负面情绪；音乐疗法可以通过选择特定的音乐来改变妈妈的情绪状态；艺术疗法可以通过绘画、手工制作等方式来缓解妈妈的压力和焦虑。这些心理干预技术可以在专业指导下进行，以确保妈妈能够保持良好的情绪状态，为胎教营造良好的环境。

妈妈情绪的变化会直接影响到胎教内容。积极的情绪可促进胎儿神经和免疫系统的发育，而负面的情绪可能带来不良影响。因此，应根据妈妈的情绪状态来选择适当的胎教内容，创造积极、轻松和愉悦的氛围，最大程度地促进胎儿的全面发展。同时，也要关注妈妈的心理健康，应用合适的心理干预技术来调节情绪，以保证胎教的有效进行。胎教不仅仅是给胎儿提供了一个良好的发展环境，也是对妈妈进行心理疏导和调适的过程。妈妈的情绪良好对于整个家庭的和谐以及胎儿的健康发育都是至关重要的。

孕妈妈情绪对胎儿有影响

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，适当的胎教可以为宝宝出生后适应环境打下基础，你知道有哪些正确的胎教小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的孕妈妈情绪对胎儿有影响，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！

相反，当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，大脑皮层的高级神经活动和血中的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感觉到，并表现出不安和躁动。长时间压抑、愤怒、易激动的孕妈妈可能会带给胎儿不良刺激，造成胎儿发育缺陷。 在临床上，当母亲情绪激动时胎动就增加，如果激动时间延长，胎动也随之延长，有时甚至可达正常值的10倍。 研究发现，孕早期是胚胎发育极其敏感的时期，尤其在怀孕7～10周期间，如果母亲情绪过度紧张或者暴怒，体内的去甲基肾上腺素会骤然增加100倍，从而引起胎儿的畸形，例如唇裂、腭裂等。 在妊娠后期，若孕妇精神剧烈变化，如恐惧、忧伤、受到严重精神刺激等，都会引起胎儿循环障碍或者消化系统的问题，影响胎儿发育，甚至造成胎儿死亡。孕妇妊娠期间，精神紧张还会造成孩子先天性幽门狭窄等疾病。根据对227例智能低下儿母亲的调查，发现她们多数在怀孕期有严重精神压力。 国外某研究机构曾邀请100名孕妇进行观察试验时发现，当母亲情绪不安时，胎儿的肢体运动增加。如果胎儿长期不安，体力消耗过大，出生时往往比一般婴儿轻300～500克。一名孕妇与人争吵后，3周内情绪不稳，在此期间胎动次数竟比正常时增加1倍。有一孕妇的丈夫在她怀孕期间突然去世，她极度悲伤，胎儿也躁动不安。由于经受长期的劣性情绪刺激，婴儿出生后身体功能失调，消化系统发生紊乱，吃奶都经常呕吐，因而瘦弱不堪。 上述事实可以说明，孕妇的情绪对胎儿有着非常重要的影响。 因此，为了孕育理想的后代，孕妇既要重视加强营养，注意饮食的质量和各种不良的外来因素干预，也要注意内在的精神卫生，要让情绪始终保持稳定、愉快、乐观。

准妈妈爱美也能影响胎儿

朵朵姑姑一走进朵朵妈的房间，就看到她正在一边收拾一边叨咕着：“这个含酒精，不能用；这个有添加剂成分，不能用；这个有。.”“嫂子，这些化妆品都没用完，也没到保质期，你怎么就不能用了呢？”朵朵姑姑奇怪地问。“我现在怀孕了，使用化妆品可有讲究呢。这几样美白的、祛斑的，还有这瓶香水都送给你了。”朵朵妈说着，递过来几样东西，但是神情很是不舍。朵朵姑姑看朵朵妈兴致不高，就提议道：“嫂子，那一会我陪你出去买一些你能用的化妆品吧。”朵朵妈一听立马高兴起来：“好啊，顺便再帮我参谋一下，我想买件上衣。”

准妈妈爱美是胎教

胎教贯穿于整个孕期始终，当然也包含孕妇生活本身。美丽是每一位女性所追求的，娇好的容颜、靓丽的穿着，也会给准妈妈带来许多欢乐。因此，在怀孕期间，准妈妈可以打扮得很漂亮。事实上，美容、穿衣也是胎教，孕妇完全有必要精心打扮自己。准妈妈快乐了，胎宝宝自然也就会受到准妈妈情绪的影响。

怀孕了，准妈妈就更应精心打扮，保持自信、乐观、心情舒畅。这是一种自娱的方式，准妈妈关心容颜、服装，容易忘掉妊娠中不快的反应；另外，化妆也会使准妈妈显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，赞许几句，准妈妈也一定会很高兴的。

因此，无论对自己还是对胎儿，准妈妈的美容、打扮都是很有意义的。

准妈妈的妆容与护理

1.化妆品使用

准妈妈孕期因皮脂腺分泌失调，皮肤容易变得粗糙、敏感，如果情况不是特别糟糕，不必乱抹药或者更换化妆品，不必求医，也不必着急，仍可用以往的化妆方法。但是要经常洗脸，保持脸部清洁，充分休息，摄取适当的营养。

准妈妈在化妆时，要尽量明亮，给人以爽朗明快的感觉，最好不要浓妆艳抹，这样会损害孕期敏感的皮肤。晚上的护肤也很重要，护肤到位的话，不经化妆也可以得到娇艳的脸庞，具体做法是：用一种不含去垢剂的中性乳液洗脸，然后用凉水将皮肤洗净，用冷霜敷在脸上，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液滋润。

孕期小知识

●孕初期女性必备美丽手记●

有时候准妈妈会突然发现脸上细细的血管比以前明显许多，就如通常所说的毛细血管扩张，红红的脸实在难看，这该怎么办？这是蜘蛛斑。因为怀孕期间的血管相当敏感，热了容易扩张，冷了又收缩得很快，结果脸上经常会出现毛细血管破坏的情况，其实只要平时避免对皮肤的冷热刺激，状况就可以缓解。

2.头发的保养

在孕期激素的作用下，准妈妈的头发会变得柔软明亮有光泽，皮脂溢出也会减轻，甚至消失。但到了怀孕中期，有的准妈妈由于心情的原因或者由于行动不便的原因，不好好梳理头发，会给人以散乱蓬松的感觉。

其实，孕妇每天都要梳理好头发，促进头部血液循环。在梳理头发时要注意：头发要梳理得整齐，力度要适度，不要过分用力，要用不易折断、拔掉头发的骨梳子、铁梳子。烫发染发也要慎重。

3.皮肤清洗

准妈妈的皮下脂肪日益丰腴，汗和皮脂也比以前增多，一定要经常清洗，否则皮肤发痒，很容易得皮肤病。因此，准妈妈要经常洗澡，而且最好采用淋浴。夏天出汗较多，最好每天都洗澡。沐浴时一定要注意水温，水太热易使人疲劳，水太凉会引起子宫收缩和出现蛋白尿。

同时，准妈妈要注意洗澡时间不要过长。时间太长，容易引起头晕，易着凉感冒，还会使纤维组织变软。洗澡时动作要轻缓，注意身体平衡，千万不要跌跤，浴毕可使用爽身粉，保持身体舒适与清爽，最好能有身心舒畅、食欲增大、夜间安睡的效果。另外每天早上要用温水清洗乳头，以保持乳房的清洁。

胎教百味屋

准妈妈的护肤禁忌

1.尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有VitaminAAcid、RetinylPalmltate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇；

2.绝对禁止使用精油；

3.少用唇膏(口红)，不过润唇膏还是可以的；

4.桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。

准妈妈的穿衣打扮

1.衣服：现在的孕妇装，式样、花色繁多，购买时要以实用、穿脱方便为好。孕妇抵抗寒暑的能力很差，所以要格外注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件，这时候如果还讲究美丽“冻”人，可就害人(胎儿)害己了。热了，要穿吸汗、凉快的衣服。

2.胸罩：孕妇的乳房日渐丰满，胸肌没有办法支撑，所以必须选择合适的胸乳罩托住乳房，使其保持在原来的位置上。如果孕期没有佩戴合适的胸罩，容易引起乳房下垂。胸肌不发达的准妈妈，更应注意佩戴胸罩。晚上依旧要戴上胸罩，这样能使胸部肌肉不太紧张。

3.鞋子：很多准妈妈一怀孕就开始穿平底鞋，认为这样更安全。其实，专家认为，3～4公分的中跟鞋对准妈妈的脊柱支撑力更好，在腹部重量增加时，可以不必扭曲身体来支撑。准妈妈在选择鞋子时，要注意式样，最好买专为孕妇设计的后跟低、底部有凹凸纹路、穿起来平稳的鞋子。市面上卖的高跟鞋、拖鞋式的凉鞋、胶底鞋容易摔跤，对孕妇都不合适。

到了怀孕后期，准妈妈的鞋子应宽大一些，因为在这期间，双脚会有轻微肿胀的趋势。穿袜子时，要与裙子的颜色协调一致，这样会显得身材修长。

温馨提示

准妈妈魅力心得

仪容美的关键在于整洁，准妈妈只要注意卫生，保持整齐，形象一定会大为改观的。况且，怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又产生了另一种美。

怀孕期间，准妈妈要多注意积极调整情绪。如聊天、郊游、画画、剪报、打毛衣等自己喜爱的东西，都可以放宽心情，使自己很开心。舒畅的心情会使准妈妈容颜更美丽。

最后，准妈妈要根据自己皮肤的特点，选择合适的护肤法，千万不要刺激或伤害皮肤，分娩后最好也是这样，粉底类的化妆品对皮肤是有伤害的，最好不要使用。

孕妈妈在孕期可以多美容，打扮自己，这样可以让自己的心情变得更加愉悦。

性生活不会影响胎教

研究调查发现，准妈妈大都担心孕期性行为会对胎儿造成不良影响，不利于胎教，所以宁愿选择放弃性生活。孕期的性行为真会出现上述的情况吗？为解除准妈妈们的疑虑和不安，小编特请专家解答！

孕期“性”事不会对胎教会产生不良影响

大多数准妈妈都会对腹中胎儿进行“胎教”，希望能让宝宝在智力等各项发展上优于其他宝宝。因此也害怕孕期“性”事影响胎教而有害于胎儿。事实上，孕期的性行为并不会影响胎教，因为它不像施行“胎教”一样，必须是经常性或整天地进行。

胎儿能听到声音吗？会造成不良影响吗？

一般来说，怀孕后期的性行为，胎儿有可能会听到声音。至于是否会影响胎教，虽然医学尚无研究证实。但性行为一般都不是很频繁，相信不会对胎儿有很大影响，所以准妈妈大可不必过于担心。

反传统新研究成果

妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于胎儿发育。因此，若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

虽然大家都说妊娠中的性生活，会使父亲的阴茎触及胎儿的头部，进而影响胎儿智力。但是事实却正好与此相反。妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于的胎儿的发育。因此若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

愉悦的性生活，可以充分分泌精液与爱液，这不但使男人不易得前列腺炎，女人不易得卵巢癌，而且更加有利于胎儿的发育

准爸爸妈妈情绪对胎儿的影响

都说孕妇怀孕之后以有良好的心情，才能孕育健康聪明的宝宝。那如果孕期准爸爸或者是孕妇情绪不佳对胎儿发育会有什么影响呢？以下是育儿网编编收集的关于孕期准爸爸和准妈妈情绪对胎儿的影响。

父亲的影响

未出世的孩子对这个世界的初次接触都是透过母亲。胎儿感应的并非外界刺激，而是您因这些刺激而产生的心理变化，使得体内释出一些化学物质，如生气时释出肾上腺素，恐惧时释出乙醇胆胺（cholamines），兴奋时释出脑啡，这些化学物质在您情绪变动时释出至血管中，再穿过胎盘，不消几秒钟胎儿即可感受到。

母亲的影响

胎儿通常不喜欢长期暴露于母亲负面的情绪中，如愤怒、焦虑或恐惧。短暂的变化（如孩子走失了，或与先生吵架）对胎儿不会有长期性负面的影响。事实上，这种经验可能有助于她将来应付压迫的状况呢。相反的，长期处于情绪不良的环境中，如社交关系不良可能对胎儿造成严重的影响。这些影响包括生产问题、出生体重过轻、孩子疝气，甚至造成将来的学习障碍。但如果母亲对于妊娠相当高兴，即使长期情绪不佳，对胎儿的影响通常较轻。

准父亲是彰响这未出世胎儿的第二个重要因子。尤其是一位准父亲对太太、怀孕、孩子的态度更重要。如果您满心期待想当爸爸，您的太太也会感染这份喜悦及快乐的，相对的，您的孩子也会更健康、快乐和满足。此外，准父亲应尽可能与您的孩子交谈，因为根据研究指出，胎儿可区别母亲和父亲的声音。

孕妈妈的行为会影响宝宝吗

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，让我们来学习一下胎教知识吧！以下是小编为大家精心整理的“孕妈妈的行为会影响宝宝吗”，相信能对大家有所帮助。

古人认为，胎宝宝在母体内就应该接受母亲言行的教化，因此要求妇女在怀胎时要清心养性、守礼仪、循规蹈矩、品行端正，从而给胎宝宝以良好的影响。相传周文王的母亲在怀文王时由于做到了眼不视恶色、耳不听淫声、口不出恶言，坐立端正，以身胎教，因此文王生而贤明，深得人心。

明代的一位医生也认为“妊娠以后，则须行坐端庄、性情和悦、常处静室、多听美言，令人诵读诗书、陈说礼乐，耳不闻非言、目不观恶事——如此则生男女福寿敦厚、忠孝贤明，不然则生男女鄙贱”。

可见，早在古代时人们就已经懂得了母亲的良好行为对后代的影响。时至今日，虽然我们已经进入了高科技时代，但我国的古代胎教学理论却一直为中外学者所重视。

华盛顿大学医院的精神科医生罗伯·克洛宁格经过大量调查认为，如果父母是罪犯，出生后的男孩即使给别人哺养，长大后比起亲生父母不是罪犯的人，犯罪的可能性要高出4倍之多。克洛宁格还发现，父母亲如果其中一位是经济犯罪分子，那么他们的儿子很可能也成为经济犯罪分子，而女儿却并不这样。但令人迷惑不解的是，女儿往往患有头痛之类的毛病。

美国南加利福尼亚大学一位心理学家梅迪尼克耗时30年专门研究犯罪和家庭成员的关系。他研究了1447名丹麦男性，发现这批人中如果父母是经济犯罪分子，那么宝宝成为经济罪犯的可能性达到20%～24.5%；如果父母是清白公民，那么这个比率将下降为5%~13%。这说明父母尤其是孕妈妈的行为会对胎宝宝一生的行为产生一定的影响。