本周胎儿体重约450克，头臀长20厘米。此时的胎儿对外界的感觉越来越敏感。他的感觉主要来自环境与声音。
对胎儿感知能力的培养一般需要从以下几个方面进行：
①文化知识的学习。通过阅读有益的书刊，获取大量的知识。孕妇可以有意识地选择世界名著、优美的诗歌散文、游记小品、风趣的幽默故事或自然科学方面的书籍。这些书籍知识含量大，层次较高。孕妇的不断阅读可以给胎儿不断的刺激，促进胎儿大脑神经细胞发育，对胎儿出生后的影响是十分巨大的。我国近代钱正阳在《钱氏儿科学》中这样谈到：欲子女之清秀，居山明水秀之乡，欲子女之聪俊者，常资文学艺书。我国明代著名儿科医生万全对学习的胎教作用也有过精辟的论述：自妊娠之后，则需行坐端严，性情和悦常处静室，多听美言，令人诵读诗书，陈说礼乐如此则生男女；福寿敦厚，忠教贤明。如果怀孕的母亲即不思考也不学习，那么腹中的胎儿也会变得懒惰起来。这样他的大脑就不会积极地发育。也许有的母亲文化较低，平时也不大喜欢学习怎么办？那么可以选择一些有益的补习班或讲座，使自己的文化得到提高，而且你腹中的胎儿也在与你同步学习。你的文化水平提高了，宝宝的学习能力也有了进步，真是一举两得。
②美术作品的欣赏。欣赏绘画或书法作品会给人一种积极向上的力量。好的绘画或书法作品会给你一种艺术的魅力，给你一种心灵震撼的力量。这种欣赏可以传递给腹中的胎儿。那么等到宝宝出生后，这种信息便牢牢地记在了他的脑子里，并在日后的生活中发挥作用，显示出他的天才。如果你能一边欣赏一边练习并一边体会艺术的感受，这样就会逐渐加深你内在的艺术修养，增强对胎儿的感染力。
③音乐作品的欣赏。音乐的熏陶是胎教不可少的内容。音乐的熏陶是多种多样的，比如可以观看音乐会的演出或表演，当然也可以自己进行音乐学习。这些活动可以增添孕期的生活情趣，会使你感到生活充实。
那么需要禁忌的是什么呢？
孕妇切忌玩麻将。首先，孕妇在妊娠期间情绪的好坏直接影响到胎儿的正常发育，尤其是胎儿今后的智力发育。孕妇经常忘乎所以地搓麻将，精神高度集中，情绪高度紧张，环境极度嘈杂，有时还烟雾缭绕，势必影响胎儿正常生长发育。其次造成血流不畅，因妊娠后期子宫增大到1200克左右，加上羊水和胎儿可达6000克，它压迫其后方的血管（下腔静脉），使其回流不畅，造成下肢不同程度的浮肿，此时如经常弯曲身子坐于麻将桌前，会加重血液回流不畅和下肢浮肿，还可导致临产时产道不畅，增加难产的机会。这样的结果即使不是死胎，生出来的是残疾痴呆儿也是令人十分沮丧的事。要知道你要的不仅只是一个婴儿，而且是一个健康、聪明、伶俐婴儿。
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胎教能使胎儿有感知和学习能力
多少年来，人们一直认为，胎宝宝处在一个混沌的黑暗中，整天处于沉睡状态，对奇异的大干世界一无所知。果真是这样吗？不，众多的实验和观察证实这一认识不正确，其实，胎宝宝也具有一些能力，胎宝宝除了有听觉能力之外，还具有感知和学习的能力；胎宝宝除了听力之外，在怀孕10周左右就已形成压觉、触觉等感受器，并开始具有各自的功能，因而还具有触觉、情感、领悟和记忆的能力。这一切都足以说明，胎宝宝在“宫中”已有感知和学习的才能。
胎宝宝能分辨母亲的心跳声。有学者研究发现，当一个新生宝宝大哭时，如果立即播放预先录制好的妈妈的心跳声，小宝贝便会立即停止哭闹，变得异常安宁。
处于母体的子宫中的胎宝宝竟然也能进行“思考”，作出“决定”。成人进行思考并决定作出某一动作时，通常心跳频率会略微增加。用摄像仪观察腹中胎宝宝，发现胎动发生前6～10秒钟，胎宝宝的心跳频率明显增加。这种现象在胎龄6个月起便 能观察到,说明此时胎宝宝大脑已发育到能够进行思考的程度。
胎宝宝不但有听觉、感知、记忆能力，还具备一定程度的思考和决定能力。为此我们应该不失时机地做些有利于胎宝宝大脑发育的工作。从而使胎宝宝在大脑发育的关键时期受到良好的早期训练，以促进宝宝先天智力素质或者说潜在能力更好地发育。
23周可以光照胎教吗
23周可以光照胎教吗
怀孕23周时还不宜进行光照胎教，光照胎教应从怀孕24周开始。
光照胎教一般从孕24周开始。虽然胎儿的视觉从第10周开始就已经开始发育，在第10周到第26周眼睑虽然闭合，却能够进行感光，但是直到第24周胎儿才能够产生瞳孔反应，所以光照胎教一般从第24周开始。
小贴士：光照胎教有严格的要求，正确的时间进行光照胎教才有相应的胎教效果。
2光照胎教的好处1、促进胎儿对光的敏感度
光照运动不仅可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，且有出生后动作行为的发育成长。
2、促进胎儿视觉敏锐力
孕妇每次对腹部照射3次，照射的同时，准妈妈和宝宝进行对话，告诉宝宝现在是什么时间。这样，可促进胎儿视觉功能发育，对日后视觉敏锐、协调、专注和阅读都会产生良好的影响。
3、促进胎儿的积极活动
一定的光线对胎儿还是可以有积极的刺激作用的，它可以促使胎儿的视网膜感光细胞进行活动，从而促使胎儿的肌体也开展一系列活动，即通过视觉神经将此信息传入大脑皮层，通过大脑神经进行一系列复杂活动，再引导肌体对此作出反应。
光照胎教的注意事项
1、宝宝在睡觉的时候最好就不要施行胎教，这么做会打乱宝宝正常的生理周期，发现宝宝胎动的时候再来实行胎教。
2、光照的时候可以给宝宝讲讲话，言语胎教加上光照胎教低宝宝更有益。
3、手电筒不要放在肚脐上，要放在腹部，一般在宫底下两三横指的地方。
4、光照胎教一次进行3～5分钟最好，千万不要超过12分钟。
5、晚上8～9点或者9～10点时是宝宝胎动活跃的时刻，进行光照胎教比较好，也可以在给宝宝进行完音乐胎教以后进行。
6、强光源或者是热光源(比如强光灯，热能等)是千万不能使用的，原因是这些光源的刺激太强会让胎儿感到慌张，如果过裂的话还很可能会伤害胎儿的视觉神经。所以用一般的手电筒给宝宝进行光照胎教是最好的。
孕妈妈情绪对胎儿有影响
现代科学研究发现，母亲的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。宁静祥和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，从而改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿朝着理想的方向发育成长。母亲宁静状态下有节律的心跳是胎儿最爱听的声音，母亲规律的肠蠕动声也给胎儿以稳定的感觉。
相反，当孕妇生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，大脑皮层的高级神经活动和血中的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感觉到，并表现出不安和躁动。长时间压抑、愤怒、易激动的孕妈妈可能会带给胎儿不良刺激，造成胎儿发育缺陷。 在临床上，当母亲情绪激动时胎动就增加，如果激动时间延长，胎动也随之延长，有时甚至可达正常值的10倍。 研究发现，孕早期是胚胎发育极其敏感的时期，尤其在怀孕7～10周期间，如果母亲情绪过度紧张或者暴怒，体内的去甲基肾上腺素会骤然增加100倍，从而引起胎儿的畸形，例如唇裂、腭裂等。 在妊娠后期，若孕妇精神剧烈变化，如恐惧、忧伤、受到严重精神刺激等，都会引起胎儿循环障碍或者消化系统的问题，影响胎儿发育，甚至造成胎儿死亡。孕妇妊娠期间，精神紧张还会造成孩子先天性幽门狭窄等疾病。根据对227例智能低下儿母亲的调查，发现她们多数在怀孕期有严重精神压力。 国外某研究机构曾邀请100名孕妇进行观察试验时发现，当母亲情绪不安时，胎儿的肢体运动增加。如果胎儿长期不安，体力消耗过大，出生时往往比一般婴儿轻300～500克。一名孕妇与人争吵后，3周内情绪不稳，在此期间胎动次数竟比正常时增加1倍。有一孕妇的丈夫在她怀孕期间突然去世，她极度悲伤，胎儿也躁动不安。由于经受长期的劣性情绪刺激，婴儿出生后身体功能失调，消化系统发生紊乱，吃奶都经常呕吐，因而瘦弱不堪。 上述事实可以说明，孕妇的情绪对胎儿有着非常重要的影响。 因此，为了孕育理想的后代，孕妇既要重视加强营养，注意饮食的质量和各种不良的外来因素干预，也要注意内在的精神卫生，要让情绪始终保持稳定、愉快、乐观。