大约孕期的第175天，胎宝宝就开始理解你的感情了。
胎宝宝和你的心灵是相通的，你如果受惊，胎宝宝也会出现受惊反应，而你高兴则胎宝宝也安心，可以说是母惊儿担忧，母安儿舒畅啊！
激素是你和胎宝宝传情达意的信使
你大脑中所感觉所思考的事情，通过与大脑皮层直接相连的下丘脑转化为情感，继而转化为躯体的感觉，这个过程中会产生剩余神经激素，它可能通过胎宝宝的下丘脑而对胎宝宝产生影响，使你的感情传达给胎宝宝。你应保持与胎宝宝良好的感情交流
良好的心态、融洽的感情不但是优生的重要条件，而且健康向上、愉快乐观的情绪还会使胎宝宝发育得更健康，分娩时也较顺利；反之，不良的情绪则会使得胎宝宝的身体和神经发育受到损害，另外，你千万不要有放弃腹中胎宝宝的念头，他会很伤心，而且这种伤害会延续很长时间。
几种帮助你保持良好心态的方法
1．陶冶情操，多听一些优雅的音乐，多看美好的风景和图片，这样可以心态平和。
2．做做白日梦，幻想一下腹中宝宝的样子，猜猜胎宝宝在想什么，在心里跟胎宝宝说说话，这是和胎宝宝络感情的好方法。
3．写日记，日记是个抒发感情的好方法，写日记时要怀着一种让宝宝长大后来看的想法，这样你会发觉更多令人愉快的事情。
良好的心态取决于你的态度，对于未来的渴望，对于宝宝的期待，对于家庭的爱护，让自己快乐起来吧。
从现在开始，胎宝宝的性格就开始形成，你的温暖和慈爱会同化胎宝宝，使其形成热爱生活、活泼外向、果断自信等优良性格的基础，反之焦虑、厌烦甚至敌意和怨恨的心情则会使得胎宝宝萌生孤独、寂寞和自卑等感受。
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孕妈咪和胎宝宝如何交流？
怀孕期间，孕妈妈与胎宝宝的互动，是孕期保健的重要一环。这种方式可以促进胎宝宝的健康发育，对胎宝宝智力的早期开发也有一定的帮助。因此，专家建议孕妈妈们一定要重视与胎宝宝的互动，把它当作是孕期保健的一种形式。如跟胎宝宝说说话，做孕期运动，抚摸一下肚皮等等。
1.语言交流：
医学研究表明，父母经常与胎宝宝对话，能促进其大脑发育，对出生后的语言及智力方面的良好发育有重要作用。
怀孕5个月，是孕妈妈跟胎宝宝进行语言交流的最好阶段。此时，孕妈妈可以多和胎宝宝说话。或者随时用语言将现在的行动告诉胎宝宝，描述看见的美好事物，也可以选择唱歌或读书给他听。
2.运动交流：
适当的孕期运动除了可以舒缓孕妈妈的压力、稳定情绪外，也可增加胎儿的血液供氧，加快新陈代谢，对胎宝宝的生长发育也有一定的帮助。孕妈妈去户外或公园里活动活动，呼吸大量新鲜空气，既有利于胎儿骨骼发育，又可防止孕妈妈发生骨质软化症。
3.抚摸交流：
孕妈妈抚摸胎宝宝，既是一种感情的交流，也可以促进胎宝宝的身心发育，使其更加健康地成长，对胎宝宝智力的早期开发也有帮助。
通过对胎儿的抚摸，沟通了母子之间的信息，并且也交流了感情，从而激发了胎儿运动的积极性，可以促进出生后动作的发展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等动作，都有可能比没有经过这项运动训练而出生的婴儿要出现的早一些。
4.营养交流：
胎宝宝的脑部发育会受到孕妈妈摄取养分的影响。尤其，到了怀孕37周，直到宝宝出生后约两岁左右，营养的质与量对宝宝的脑部发育都有相当深远的影响。而在怀孕期间，孕妈妈吃进的每项食物，除了会经由脐带传达到胎宝宝，也会因为孕妈妈咀嚼动作，而让胎宝宝出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是母子间最直接的交流方式。
为了让胎宝宝能够吸收到最健康的营养，选择正确的食物是必要的。建议孕妈妈最好避免摄取任何有可能伤及胎宝宝的食物。另外，怀孕前和怀孕初期，一定要注意叶酸的摄取。
孕妈咪与宝宝的亲密对话
除了胎教音乐外，在这次的调查中也发现，很多孕妈咪每天都会和宝宝进行「胎谈」，例如早上起床后和胎儿打招呼，分享生活中的点滴，包括时间、环境、气候等，同时表达妈妈对宝宝的关爱。而调查中也显示很多爸爸都会主动加入胎谈的行列，提早建立亲子的良好互动。
何时胎谈最有用？该说些什么呢？
郑丞杰医师表示，孕妈咪和宝宝进行亲密对话时，可以多谈一些高兴的事情，或者传达对宝宝的爱意，譬如：你很爱他、很关心他之类的话，而医师也建议妈妈尽量以简单、重复性的话为主，譬如「妈妈好爱你」、「要健康喔」、「乖乖睡」这类较短的词句，胎谈效果会比较好。至于很多孕妈咪还会说故事给胎儿听，张致远医师表示，当妈妈说故事给胎儿听时，感觉等于是在跟宝宝沟通互动，只要是选择在安静舒服的环境中进行，都能令妈咪感到开心，胎教效果当然也是正面的。
而胎谈时间何时进行较佳？原则上并没有特殊限制，不过郑丞杰医师也提到，如果以胎儿的状况来判定，不妨选在饭后的一个小时进行，因为这时妈妈的血糖比较高，相对来说胎儿的活动力会比较强，也会比较兴奋，此时和宝宝对话，跟妈咪的互动频率会比较明显喔！
至于有些妈妈会念普门品等佛经，希望胎儿健康以及比较乖，医师则表示，根据科学的观点，不论是念经或者是祷告，只要对妈咪本身有情绪安定的效果，都可以算是胎教的一种方式。不过，郑丞杰教授仍然强调，音量必须放大一点，否则胎儿是听不见的，但也不要大到让耳朵不舒服的程度。