情绪胎教,是通过对孕妈妈的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎宝宝的大脑得以良好的发育。

我国传统医学经典《黄帝内经》中率先提出孕妈妈“七情” (喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过激会致“胎病”理论。现代医学研究也表明,情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统,导致孕妈妈内分泌紊乱,进而影响胚胎及胎宝宝的正常发育,甚至造成胎宝宝畸形。

作为丈夫,在情绪胎教中有着义不容辞的责任,应该注意做好以下几方面:

丰富生活情趣:早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒晒太阳。这样,妻子也会感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意。

风趣幽默处事:妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大,产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。这时,丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子,才是稳定妻子情绪的良方。

协助妻子胎教:丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎宝宝的抚摩与“交谈”,都是生动有效的情绪胎教。

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情绪胎教教你做个好爸爸


专家研究,在情绪胎教中,准爸爸对诞生聪明健康的小宝宝起到的作用非常大。因为,准妈妈和小宝宝都会受到准爸爸的情绪熏陶哦。

那么,准爸爸应该如何做呢?

1.丰富生活情趣

早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步,做做早操,嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴,心情舒畅惬意,对胎儿的发育也有好处。

2.当好“后勤部长”

怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳,不仅使妻子体力不支,而且严重地影响胎儿的智力发育。因为,宝宝的智力形成的物质基础,有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题,尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

3.风趣幽默处事

妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大,产生种种令人不适的妊娠反应,因而情绪不太稳定,因此,特别需要向丈夫倾诉。

这时,丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子,这是稳定妻子情绪的良方。

4.协助妻子胎教

丈夫对妻子的体贴与关心,爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”,都是生动有效的情绪胎教。

总之,在胎教过程中,丈夫应倍加关爱妻子,让妻子保持心情愉快,精力充沛。

如何胎教宝宝性格好 通过胎教竟可以培养宝宝性格


妈妈心情

怀孕期间,孕妇的心情好坏与否,是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。随着宝宝的一天天长大,宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显,如果妈妈的心情好,宝宝自然也会安静愉快;如果妈妈的心情乱糟糟,那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性。

◇经验妈妈们提醒:为了腹中的宝宝着想,孕妇应该时时刻刻注意自己的情绪,即便是遇到特别让人生气的事,也要懂得随时调整自己的心态,尽量排除不良情绪,让自己尽快恢复平静。

调节心情的方法:

◇经常观看喜剧电影和喜剧书籍,这可以帮助你调节情绪,忘掉不愉快的事。同时大声笑也有助于舒缓神经。做自己喜欢做的事。一个人在做自己擅长或喜欢做的事的时候,往往都非常愉快。

◇孕妇注意事项里非常重要的一项就是孕期多吃水果和蔬菜。水果蔬菜营养丰富,可以有效防止孕期患孕妇便秘等疾病,并且其特殊的芬芳有助于改善情绪,使你获得平静的心情,还有助于顺产。

◇减少工作量。工作压力常会使人身心疲惫、情绪烦躁,所以如果你是一位上班族准妈妈的话,就要考虑适当减少工作量,这样做对稳定你的情绪有很大的帮助。

◇常找朋友倾诉。倾诉是缓解情绪的好办法。人在生活中难免会遇到一些不如意的事,如果把这些不愉快全部都积压在心里,不仅会影响胎儿的性格,也会导致免疫力的下降,而反之,在情绪低落的时候找个朋友倾诉一下,朋友的开导和安慰,也许能很快让你走出低谷,恢复平静。

2家庭环境

准妈妈所处的家庭环境也往往是影响宝宝性格的重要因素。如果宝宝所处的家庭纷争不断,那么在妈妈腹中的宝宝自然就会吸收这些不良的信息,他的情绪和性格也会随之受到影响。两人之间发生磕磕碰碰的事在所难免,但为了孩子,准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪,相互谅解,尽量避免发生正面冲突。

避免家庭纷争的小建议:

◇马上隔离。夫妻双方一旦发生不愉快,其中一方最好尽快离开,这样有助于双方进行冷静的思考,避免让争吵扩大。

◇放低音量。如果两人的意见发生分歧,那么在争辩过程中应尽量降低音量,这样做一方面可以避免两人的火气不断升级,使纷争尽早结束;另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。

3精神刺激

能感觉到胎动的时候,胎儿有时文静,有时又乱踢乱动。这时妻子往往会产生各种猜测,是男是女想得最多,怕生了女孩丈夫不高兴,家人不喜欢。这时丈夫可以出题和妻子讨论。如猜猜是男还是女,丈夫可以先装出喜欢男孩,讨厌女孩的表情,刺激妻子,然后再解释,无论生男生女都非常高兴。

在怀孕后期,丈夫可以趁妻子不备时给将要出生的孩子买漂亮的衣物,给妻子买一件纪念品,不动声色地放在床头,等妻子发现后得到一个意外的惊喜。在临产时,丈夫更要多方帮助和鼓励妻子克服分娩时的紧张情绪,坚信分娩顺利。这些有益的刺激,将给胎儿日后坚强、自信的性格奠定基础。

实施时要注意:

◇要在妻子心情最好的时候,如果心情不好,也许会使妻子烦恼,不利于胎儿。

◇给妻子精神上的刺激只能是小小的,刺激不能过分,时间应是短暂的,愉悦的心情是浓浓的。

◇要在妻子毫无心理准备,也不知丈夫要干什么的情况下,使她感到意外的惊喜和激动。

4跟宝宝说话

和他(她)说话,这是你们之间很好的交流方式。你可以跟宝宝说说自己的心事,也可以问宝宝问题,实际上,任何一个开心的话题都可以成为胎教语言。比如“宝宝,今天天气真好,我们出去晒太阳,好开心啊!”“宝宝呀,我们要去外公外婆,你要乖乖的!”虽然他(她)听不懂你说话的内容,但却能够识别音调和语气,以此来判断你的情绪和心情。

如果爸爸能经常跟宝宝交流,那么宝宝的心情就会更加愉快,因为经试验表明,相比之下,爸爸低沉的声音更能增加宝宝的愉悦感和安全感。

5轻柔的抚摸

你轻柔的抚摸可以安定他(她)的情绪,在胎动剧烈的时候,尝试用手抚摸他(她)的身体。如果能够经常抚摸腹部,并在这个过程中配以语言交流,则可以让胎宝宝感到愉快舒服,并有一种安全感,从而使他的情绪得到安抚。

抚摸的动作不宜过重,如果胎宝宝对此反应强烈,采用蹬腿或翻动来抗议的话,应该立即停止抚摸。如果胎宝宝只是轻轻蠕动的话,那么抚摸可以继续进行。

6胎教能影响孩子的性格吗?

随着胎宝宝的成长,母子之间的心灵感应也会日渐明显。妈妈的心情好,胎宝宝自然会愉悦、安静;宝宝出生后的性格往往也会积极、乐观。

而如果准妈妈经常心烦意乱,胎宝宝也会表现得躁动不安、缺乏耐性;胎宝宝出生后也可能会有冷漠、自卑、懦弱等性格特点。

小贴士:医生也一直强调准妈妈在孕期的时候应该一直保持心情的舒畅,不要烦恼、郁闷、纠结,这些都是大大不利于孩子的。所以就算进行的胎教能够影响孩子的性格,但是如果母体一直保持郁结、烦闷的心情,孩子也不会拥有开朗、活泼的性格的。

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