孕妇在进行音乐胎教的时候,一般采用的方法有以下几种:

①音乐熏陶法。孕妇自己欣赏,条件不限。可以戴着耳机听,也可以不戴耳机听;可以休息时听,也可以做家务或者吃饭时听;还可以一边听一边唱等等。总之,孕妇可以根据自己的环境随意安排,要尽可能地多抽出一些时间欣赏胎教音乐。

②器物传声法。是让胎儿直接欣赏胎教音乐,对他们进行有益的音乐刺激。音乐胎教应从妊娠5个月时开始,将胎教器放在孕妇的腹部,每天定时播放几次,每次5~10分钟,音量应适中。

③母教子唱法。如果母亲能亲自给胎儿唱歌,将会收到令人满意的胎教效果。一方面,母亲在自己的歌声中陶冶了情操,获得了良好的胎教心境;另一方面,母亲在唱歌时产生的物理振动,和谐而又愉快,使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。未来的妈妈在工作之余,不妨经常哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息,通过歌声传递给胎儿,让胎儿分享您喜悦的心情。有的孕妇认为自己五音不全,没有音乐细胞,哪能给胎儿唱歌呢?其实,完全没有必要把唱歌这件事看得过于神秘。要知道给胎儿唱歌,并不是登台表演,不需要什么技巧和天赋。只要您带着对胎儿深深的母爱去唱,就一定十分悦耳动听。唱的时候尽量使声音往上腭部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,您的胎儿一定会十分喜欢。

④哼歌谐振法。母亲用柔和的声调唱轻松的歌曲,同时想象胎儿正在静听,从而达到母子声音的谐振。当孕妇在打扫自己的房间时,在厨房里做饭时,在晾晒衣服时,总之只要有时间,就可以哼唱几首儿歌或轻松欢快的曲子,让胎儿不断地听到母亲的歌声。这样既传递了爱的信息,又有意识地播下了艺术的种子。哼歌时,声音不宜太大,以小声说话的音量为标准,以免影响子宫中的胎儿。

⑤进行胎教的音乐歌曲可选唱:(1)《小燕子》。边唱边联想燕子飞舞的动作,亦可说唱结合,用童话般的语言,把春天的景象描述给胎儿听。(2)《歌声与微笑》。边唱边浮想联翩,在脑海里构成一幅幅春花遍野的美丽画面。(3)《早操歌》。早晨散步时,随着春、夏、秋、冬四季的变化,把大自然的美好景色告诉给胎儿,鼓励胎儿在子宫中健康发育,出生后立志成才。(4)《小宝宝快睡觉》。一首催眠曲,共同入梦乡。如果孕妇自己会演奏乐器,这也不失为哼歌谐振的好办法。

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孕妇进行音乐胎教的方法


父母都希望自己的宝宝能够健康聪明,聪明要从胎儿教育做起。不少孕妇会选择音乐胎教,陶冶宝宝性情,其实进行音乐胎教有很多种方法喔。

一、母唱胎听法

不时的哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息,通过歌声传给宝宝,让宝宝于你一起分享喜悦。

技术难度:★★

不要在意你的嗓音,在哼唱时要凝神于腹内的宝宝,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让宝宝能享受到美妙的音乐。

乐行指数:★★★★

这是不可忽视的一种良好的音乐启智方式,适宜于每一个孕妈咪采用。

二、母教胎唱法

宝宝还没见面,就已经开始接受“老师”的音乐培训了,孕妈咪也可以在和宝宝的互动中教学相长。

技术难度:★★★

当孕妈咪选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思宝宝在自己的腹内学唱。因为宝宝不具备歌唱的能力,所以孕妈咪只好充分发挥自己的想像力,利用“感通”途径,来教育宝宝了。

乐行指数:★★★

本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径,其教育效果是比较好的。

三、朗诵抒情法

现代音乐启智的潮流所向,起伏跌宕的乐曲和抑扬顿挫的诗篇,让孕妈咪和宝宝一起感悟人生。

技术难度:★

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情。在一套启智音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给孕妈咪与宝宝带来美的享受。

乐行指数:★★★

把你听到的音乐讲给宝宝听,或者把你的感受化作诗篇朗诵给宝宝,你的感受随时让宝宝知道。

四、音乐熏陶法

孕妈咪和宝宝的快乐嬉戏时间,血脉相连,一同感悟音乐的美妙。

技术难度:★

孕妈咪每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,浮想翩翩,寄希望于宝宝,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,遐思悠悠,当然就可以收到很好的启智效果。

乐行指数:★★

本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妈咪采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。

五、器物灌输法

孕妈咪和宝宝的“音话小游戏”。

技术难度:★★

这种音乐启智的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐启智,可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妈咪的腹部,当乐声响时不断轻轻地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给宝宝。

乐行指数:★

重要提示:在使用当中需要注意,扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢,并不宜播放时间过长,以免宝宝过于疲乏。一般每次以5~10分钟为宜。

六种方法帮助进行优质胎教


提起胎教,妈妈们都知道胎教有利于宝宝的身心发育,但是,该如何正确胎教,妈妈们也许并不能准确的把握。其实,只要在孕期完成这6大关键步骤,优质胎教帮您打造!

音乐、触摸、言语、心情、艺术、光照

虽然目前胎教的成效难以评估,但从胎儿的发育来看,5个月以上的胎儿就有听觉,8个月会对外在刺激有反应,所以为您介绍以下6种最容易上手的胎教法,提供准爸妈们参考。

1.音乐胎教

妇产科专家表示,令人不愉快、高频率的噪音,会影响胎儿的神经发育;但是,令人愉悦的、和缓的、较低频率的音乐,却可促进胎儿的发育。一般而言,胎儿在20周时,中耳、内耳开始发育,24周便开始有听力,32周开始对外界声音有反应,因此音乐是很好的胎教。

怎么做?

孕妈妈可以听一些会令自己感到和缓、舒服、愉悦的音乐,尤其古典音乐可使脑波平稳,是不错的选择。西方国家认为莫扎特的音乐可刺激大脑释出α波,可促进胎儿脑部发育,并让心情平稳、放松,因而成胎教音乐的首选。

不过也不一定非听古典音乐不可,因为如果孕妈妈平时不听古典音乐却勉强去听,反而会感到沉闷或想睡觉,这样就不是适合的音乐了。其实只要是和谐的音乐,孕妇听了能心情愉悦、平稳即可,例如大自然的声音、宗教音乐(视孕妇的宗教信仰而定)就是不错的选择。

什么时候做?

怀孕24周,胎儿有听力之后即可开始。但其实早期就可以开始,虽然此时胎儿的听觉还没有发育好,但愉悦的音乐会使孕妈妈开心,对胎儿就有了影响。

有效的证据:

妇产科医生指出,刚出生的新生儿哭闹时,曾有人将怀孕时听的胎教音乐,再播放给宝宝听,结果宝宝就安静下来了,由此可推论音乐胎教的功效。

然而不论胎儿是否听得到音乐,其实只要孕妈妈听得心情愉悦,让胎儿在愉悦、平稳的环境中成长,这就是最好的胎教了。

注意事项

过度嘈杂、节奏太强烈的音乐和环境是不适当的,因为会使孕妇生理亢奋,出现心跳加快、血管收缩、肾上腺素上升的反应,短时间还没关系,长期下来会造成血管收缩,使得血液循环变差,胎盘功能就差,因而影响胎儿发育。所以喜欢强烈音乐类型的孕妈妈,最好先忍耐一下,不要听的好!

2.触摸胎教

怎么做?

不论任何时间、地点,随时都可以隔着孕妈妈肚皮轻轻抚摸肚子里的Baby,将触摸讯息传给胎儿,可刺激胎儿大脑发育。此外,孕妈妈可摸着肚子轻微晃动一下,或是发现胎儿有胎动或胎儿某部位隆起凸出肚皮时,就可以去触摸它,或碰一碰或动几下,来回应胎动,能提早增进亲密的亲子关系。

什么时候做?

若是轻微的震动肚子,孕期中任何时候都可以做;若是要跟胎儿玩胎动游戏,当然是等胎儿约20周有胎动之后再做,有互动会比较有趣。

有效的证据!

妇产科专家表示,根据一项研究显示,胎儿6、7个月大之后,对于声音及震动会有记忆,这是证明胎教是有效的令人兴奋的证据!

注意事项

妇产科专家提出以下几点做触摸胎教的注意事项:

(1)不要一次玩太久,大约十几分钟就可以,因为胎儿很嗜睡,不要影响了胎儿的睡眠和作息。

(2)千万不要震动太厉害,以免造成子宫收缩,可能有流产或早产的危险。

(3)若孕妈妈有出血或子宫收缩的状况时,不建议施行触摸胎教。

(4)千万不要剧烈摇晃肚子,以免流产或早产。

3.言语胎教

怎么做?

不论是准妈妈或准爸爸,每天都可抽出一些时间与胎儿对话,例如起床时可以说:“宝贝,早安,昨晚睡得好不好啊?爸爸、妈妈好爱你喔!”孕妈妈吃饭时,可以跟胎儿说:“宝贝,我们要吃饭啰,要开心吃饭喔!”宝宝胎动时,可以跟胎儿说:“宝宝好棒喔!你想跟妈妈玩游戏吗?”睡觉前可以说:“宝贝,晚安!希望你健健康康长大,爸爸、妈妈好爱你喔!”外出游玩时,可以跟胎儿说:“爸爸、妈妈带你去散散步,你看这里好漂亮喔……。”

透过与子宫内胎儿对话的方式,可以适当刺激胎儿的听觉,而且准爸妈稳定、温柔、清楚的声音,对胎儿有稳定的作用喔!

什么时候做?

原则上,胎儿24周有听觉之后就可以做;但其实什么时候都可以,因为胎谈时孕妈妈的心情放松、压力降低,对胎儿就有正面的影响。

有效的证据:

由于胎儿在妈妈子宫中生活9个多月,对妈妈的心跳和声音等频率很熟悉,因此有心理学家试着将孕妇的声音和心跳录下来,放在新生儿的旁边,结果能减缓新生儿的急躁情绪,证明了胎教的功效。

妇产科医生则表示,刚出生的新生儿离开妈妈子宫,在产后护理台上做新生儿护理时会哭闹,但是抱到妈妈怀里肌肤接触时,宝宝就安静下来,不哭闹了,可见宝宝在妈妈肚子里待那么久,是有一定的熟悉度与依附的情感;也曾有新手爸妈在新生儿哭闹时,将怀孕时对宝宝赞美的话再说一次,结果宝宝就稳定下来了,这些都间接证明了胎教的功效。

注意事项

准爸妈可以趁着胎儿活动时,用缓慢、温柔、清楚的言语和宝宝说说话,但不要太久,一次十几二十分钟就可以,以免打扰胎儿的睡眠。

4.心情胎教

孕妈妈的压力或快乐都会影响胎儿!

一般来说,人类在开心和紧张时,会分泌以下两类荷尔蒙,而且这些荷尔蒙会经由孕妇影响胎儿,所以孕妈妈们不可不注意自己的情绪起伏喔!

(1)压力荷尔蒙:当孕妈妈情绪不好时,就会产生压力,便分泌“肾上腺皮质酮”,又称为“压力荷尔蒙”,这种荷尔蒙会经由胎盘影响胎儿,进而影响胎儿的神经系统发育,因而影响到胎儿的发育与营养吸收;甚至会引起早产,也会使流向子宫、胎盘的血液减少,使胎儿发育受到影响。所以情绪不好的孕妈妈,容易早产或生下低体重儿。

(2)快乐荷尔蒙:反之,如果孕妈妈心情愉快,脑下垂体就会分泌所谓的“快乐荷尔蒙”—-脑内啡,能使人心情愉悦。有研究证实,当孕妈妈在听优美的音乐,或是开心地跟胎儿对话、抚摸互动时,孕妈妈就会分泌脑内啡,从脑部开始分泌之后到达全身,接着传送给胎儿,使胎儿有受到“快乐荷尔蒙”的正面影响。孕妈妈有好心情,就是最好的胎教!

有效的证据:

曾有研究从脐带血测出含脑内啡的成份,再次说明了胎教有其作用。

5.艺术胎教

孕妈妈透过一些艺术欣赏与练习,除了可陶冶性情、提高文化素养之外,还能给胎儿一个更安宁的环境喔!

怎么做?

这种胎教方式可以依孕妈妈的兴趣而定,例如有的妈妈喜欢跳舞,有的妈妈喜欢唱歌、绘画、写书法、阅读、听音乐会、看画展等,在颐养性情的同时,也别忘了做胎教喔!将所看到的事物、形状、颜色、此刻的心情等,说给胎儿听,有助于胎儿的情绪稳定及大脑发育。

什么时候做?

孕期中任何时候都可以做,但等胎儿24周有听觉之后做,相信效果会更好!

注意事项

不要拘泥于每天都要做,或一次要做多久,以孕妈妈方便为主,轻松做、做得开心比较重要!

6.光照胎教

怎么做?什么时候做?

胎儿的视觉发育比其他感觉功能发育缓慢,大约怀孕27周之后,胎儿的大脑才能感受到外界的视觉刺激;到怀孕36周之后,胎儿才对光照刺激产生反应。因此,有人建议可从怀孕27周开始,在胎儿醒着有胎动的时候,用手电筒照射孕妈妈肚皮(胎头的方向),结束前连续开、关手电筒数次,可以让胎儿感受到光亮的变化,进而刺激胎儿的脑部及视觉发育。

注意事项

不要用强光照射,照射时间也不能过长,大约5分钟左右就可以。

有效的证据:

妇产科专家表示,正式的光照胎教研究,只有动物实验,还没有人类的研究,因此其效果有待验证。

准爸爸也是执行胎教的重要角色

胎教不是只有准妈妈的事,需要夫妻俩共同参与。那么准爸爸要怎么做胎教呢?

(1)注意准妈妈的营养,让胎儿能吸收到充足的养分。

(2)有空时,跟准妈妈一起摸摸肚子、跟宝宝说说话。

(3)关心准妈妈的需求。

(4)一起进行喜欢的、安全的休闲活动。

(5)陪准妈妈聊天、散步。

(6)记住,让准妈妈保持好心情,就是最好的胎教!因为孕妈妈快乐、胎儿就快乐!

五种常见的音乐胎教方法


音乐胎教是简单易学的胎教方法之一,音乐胎教的方法也分很多种。小编选择了几种比较常见的音乐胎教方法,孕妈妈不妨来参考参考喔。

(1)母唱胎听法

孕妇低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿,其目的是唱给胎儿听,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式,适宜于每一个孕妇采用。

(2)母教胎唱法

当孕妇选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力,只是通过充分发挥孕妇的想像力,利用“感通”途径,使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径,其教育效果是比较好的。

(3)器物灌输法

利用器物灌输法进行音乐胎教,可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妇的腹部,当乐声响时不断轻轻地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给胎儿。在使用当中需要注意,扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢,并不宜播放时间过长,以免胎儿过于疲乏。一般每次以5~10分钟为宜。

(4)音乐熏陶法

本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妇采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。孕妇每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,浮想翩翩,寄希望于胎儿,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,遐思悠悠,当然就可以收到很好的胎教效果。

(5)朗诵抒情法

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情,也是一种很好的胎教音乐形式。现代的胎教音乐也正是朝着这个方向发展。在一套胎教音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给孕妇与胎儿带来美的享受。适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有许多,每一位孕妇可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。

五种音乐胎教的启智方法


虽说音乐无界,但现实生活中却存在着由于人们文化水平、禀赋素质、欣赏水平、生活环境的差异形成的喜好不同,有的孕妈咪喜爱轻音乐,有的则可能对某首歌曲百听不厌。因此,在孕妈咪对宝宝施以启智启智时就不一定要绝对的拘于一种方式与形式。

下面给孕妈咪提供五种音乐启智小方法,让我们的孕妈咪在这五个“五乐戏”里更加游刃有余的孕育聪慧宝宝。

五乐戏之——母唱胎听法

爱宝指数:★★★★

不时的哼唱一些自己喜爱的歌曲,把自己愉快的信息,通过歌声传给宝宝,让宝宝于你一起分享喜悦。

技术难度:★★

不要在意你的嗓音,在哼唱时要凝神于腹内的宝宝,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让宝宝能享受到美妙的音乐。

乐行指数:★★★★

这是不可忽视的一种良好的音乐启智方式,适宜于每一个孕妈咪采用。

五乐戏之——母教胎唱法

爱宝指数:★★★★

宝宝还没见面,就已经开始接受“老师”的音乐培训了,孕妈咪也可以在和宝宝的互动中教学相长。

技术难度:★★★

当孕妈咪选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思宝宝在自己的腹内学唱。因为宝宝不具备歌唱的能力,所以孕妈咪只好充分发挥自己的想像力,利用“感通”途径,来教育宝宝了。

乐行指数:★★★

本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径,其教育效果是比较好的。

五乐戏之——器物灌输法

爱宝指数:★★★

孕妈咪和宝宝的“音话小游戏”。

技术难度:★★

这种音乐启智的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐启智,可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妈咪的腹部,当乐声响时不断轻轻地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给宝宝。

乐行指数:★

重要提示:在使用当中需要注意,扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢,并不宜播放时间过长,以免宝宝过于疲乏。一般每次以5~10分钟为宜。

五乐戏之——音乐熏陶法

爱宝指数:★★★★

孕妈咪和宝宝的快乐嬉戏时间,血脉相连,一同感悟音乐的美妙。

技术难度:★

孕妈咪每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,浮想翩翩,寄希望于宝宝,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,遐思悠悠,当然就可以收到很好的启智效果。

乐行指数:★★

本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妈咪采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。

五乐戏之——朗诵抒情法

爱宝指数:★★★

现代音乐启智的潮流所向,起伏跌宕的乐曲和抑扬顿挫的诗篇,让孕妈咪和宝宝一起感悟人生。

技术难度:★

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情。在一套启智音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给孕妈咪与宝宝带来美的享受。

乐行指数:★★★

把你听到的音乐讲给宝宝听,或者把你的感受化作诗篇朗诵给宝宝,你的感受随时让宝宝知道。

孕妇禁忌:音乐胎教的五个正确方法


孕妇胎教音乐大全是很多孕妇感兴趣的,胎教音乐的方法多种多样。由于人们文化水平、禀赋素质、欣赏水平、生活环境等不可能都一样,因此也就不能对所有孕妈妈都统统使用固定的曲子。施以胎教音乐时不一定拘于一种方式与形式。

常可供孕妈妈采用的音乐胎教方法有如下几种

(1)母唱胎听法

孕妇低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿,其目的是唱给胎儿听,使自己在抒发情感与内心寄托的同时,让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式,适宜于每一个孕妇采用。

(2)母教胎唱法

当孕妇选好了一支曲子后,自己唱一句,随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力,只是通过充分发挥孕妇的想像力,利用"感通"途径,使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之间的"感通"途径,其教育效果是比较好的。

(3)器物灌输法

这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐胎教,可准备一架微型扩音器,将扬声器放置于孕妇的腹部,当乐声响时不断轻轻地移动扬声器,将优美的乐曲通过母腹的隔层,源源不断地灌输给胎儿。

在使用当中需要注意,扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢,并不宜播放时间过长,以免胎儿过于疲乏。一般每次以5~10分钟为宜。

(4)音乐熏陶法

本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妇采用。有音乐修养的人,一听到音乐就进入了音乐的世界,情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。孕妇每天欣赏几支音乐名曲,听几段轻音乐,在欣赏与倾听当中借曲移情,浮想翩翩,寄希望于胎儿,时而沉浸于一江春水的妙境,时而徜徉进芭蕉绿雨的幽谷,好似生活在美妙无比的仙境,遐思悠悠,当然就可以收到很好的胎教效果。

(5)朗诵抒情法

在音乐伴奏与歌曲伴唱的同时,朗读诗或词以抒发感情,也是一种很好的胎教音乐形式。现代的胎教音乐也正是朝着这个方向发展。在一套胎教音乐当中,器乐、歌曲与朗读三者前后呼应,优美流畅,娓娓动听,达到有条不紊的和谐统一,具有很好的抒发感情作用,能给孕妇与胎儿带来美的享受。适宜孕妇采用的音乐胎教方法还有许多,每一位孕妇可以根据自我的具体情况而采取相应的胎教音乐方法。

音乐胎教并不只是一个纯粹的聆听音乐,更不是社会上广泛认为的胎宝宝聆听音乐、听同样的音乐。科学的音乐胎教是一个由音乐贯穿起来的系统而综合的胎教方式,包含有聆听、律动、冥想、、歌唱等不同的形式。

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