健康之路胎教

科学训练宝宝健康的成长。

体格训练

有助宝宝身心的全面发展，帮助体格发育的同时更能促进宝宝的智力发育。婴儿体操促进宝宝智力及体格发育很好的运动，当宝宝能够自己走路时，可以教他散步、拍球等力所能及的运动，当宝宝再大点时，可以教宝宝穿衣、做游戏等等。这些不仅仅是运动，也是对宝宝的智力开发。

视觉的训练

主要是对宝宝进行视觉刺激，如用色彩、光亮、物品等刺激的方法。新生儿期父母可通过色彩鲜艳的玩具、说话时的笑脸，引导孩子关注周围的人和物，这不仅有助智力的发育，更可有效提高宝宝的注视能力。1个月左右可以用不同图案的物品、带有光亮的东西慢慢扫过孩子的视线让其追踪。4个月左右可以将孩子放在不同的高度，如地板上、沙发上，使他能从不同的高度看事物、认识这个世界。

当宝宝稍大一些时，带他到大自然中去，引导宝宝看天空、彩虹、树木、花、动物、建筑物等；或让宝宝辨别衣服颜色，各种物体的大小、形状、长短、软硬、光滑或粗糙、轻重等，大自然是最好的老师。

听觉训练及语言训练

良好的听觉功能是促进智力发育的重要条件，听力对语言的发育起着决定性的作用。爸爸妈妈给宝宝讲故事或唱歌是对孩子最好的刺激。从房间的不同地方向孩子说话或摇铃铛，看他会不会听到并用眼睛追寻声音的来源，训练宝宝的方位听觉及对不同音调的辨别能力。爸爸妈妈要多和他讲话，使他逐步由听懂语音到听懂词语，并且学习自己发出词语来。

听觉和语言训练，要注意趣味性，在宝宝感兴趣的游戏中，有意识地引导孩子学说话；还要注意所教词语的形象性，应尽量使这些词语能同所代表的事物对应起来，词和具体物象一起印入脑海中。

总之，宝宝的成长过程离不开父母正确科学的进行引导宝宝。zJ09.COm

精选阅读

什么时期的宝宝更加需要关爱（秋季幼儿健康成长）

前言：小宝宝们的健康成长，离不开父母的关爱，尤其是0-6个月的小宝宝，正是需要关爱的时候，妈妈们可千万不要吝啬自己的母爱噢，以下就让我们来了解下具体的相关做法吧，希望做为妈妈的你都能够认真的对待！

在婴儿的感觉中，发育得最早的是听觉，但是用两只耳朵同时捕捉一个声音是在婴儿出生两周之后。耳朵在这个时候的敏感性最强，它会在周围环境的刺激下明显地发育起来，并逐渐形成与环境相适应的听觉能力。其次是视觉的发育。婴儿能够用双眼凝视某一个点，是在出生后1个月左右，但这时眼睛的运转还不够灵活，也不能够认知物体。到三四个月时，宝宝眼球转动的肌肉基本长好，运转的功能开始启动，这时是视觉最敏感的时期。此时应该给宝宝看优美的图画。皮肤的感觉在婴儿出生时已经有了，但是到达四肢的各个部位乃至手指的机能，一般需要大约5个月的时间。亲子网

婴儿在2-3个月时，母亲如果靠近他并对他讲话，他便会露出笑容，这是因为听觉和视觉已经开始共同产生作用了。主管听觉和视觉的脑细胞在大脑中的位置正好相反，所以刺激分别传送到这两个地方，使得记忆力随之得到增强。给婴儿听歌曲的时候，让他躺在那儿听远不如母亲一边抱着一边给他唱效果好，因为这时听觉和视觉、触觉同时在产生着效应，所以记得更牢。像这样把感觉组合起来的刺激，不仅使刺激的效果成倍增长，还使得大脑回路更复杂，产生1＋1>2的效果。总的来说，婴儿常常处于一种学习的寂寞状态，在三四个月时宝宝已经可以记住周围亲人的容貌，如果就此不再继续教他，听其自然发展，孩子便会陷入学习的寂寞状态，于是，像吮吸手指这种行为就出现了。亲子教育

这一时期应该给婴儿看图画卡片，同时反复地给他听自然界的声音，告诉他这是什么声音，反复地、有韵律地读卡片上的诗歌。一开始，婴儿可能没有任何反应，坚持下去，不久他的大脑就会产生相应的反应回路，开始显示出兴趣来。在婴儿出生到6个月前后这段时间，要系统性地给予婴儿逐渐增强刺激，可以增强宝宝的接受能力和相当敏锐的感觉。

现在大部分母亲都比较注重给婴儿进行早期音乐教育。据统计，有80%的母亲给婴儿听录音带或CD，然而，很多母亲都没有意识到，要在听的同时，给宝宝看美好的图画以配合所听到的音乐。这个时期，关键的做法是要使婴儿的视觉和听觉共同作用起来，所以要一边给婴儿看图片，一边对他唱歌、念诗、说话、律动，父母的这种意识非常重要。另一个重要理念是，要反复地给予婴儿相同的东西。建议家长在给孩子听像《小雨滴》这样的自然音响和音乐故事时，可以说“我是快乐小雨滴，嘀嘀嗒，要做小小旅行家，嘀嘀嗒……”这样反复地用象声词念给婴儿听，是开发宝宝智力的一种非常好的方法。

本网站小编总结：幼儿时期的教育对于宝宝们的发育成长很重要，因此家长们不要因以孩子看不懂或是听不懂为缘由而剥夺了孩子们学习的权力，聪明的小宝宝背后一定有着一位智慧的妈妈！

那些的因素会影响到胎儿的健康呢？（胎儿健康成长）

前言：孕妈妈们都希望自己能够生一个健康聪明的宝宝，但是如何才能够做到这一点呢？这可就需要孕妈妈在孕期多注意了噢，以下就来详细的了解下有关影响胎儿健康的几大因素吧！

1.孕妇身体肥胖

新视点：容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸变

叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的孕妇，叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用。美国一份资料显示，孕前体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的2倍；孕后体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的4倍。

应对法：孕前就要开始摄取充足的叶酸，包括安排富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类及豆制品等；同时从孕前1-3个月开始服用叶酸补充剂，一直到孕后3个月为止。幼儿疾病

2.孕妇患龋齿或牙周炎

新视点：容易感染胎儿导致先心病、出生时低体重或早产

患中度或重度龋齿及牙周炎的孕妇，口腔中产生的细菌抗体容易通过血液循环进入胎盘，使胎儿受到感染，导致出生后患先天性心脏病。而且，有轻微牙病的孕妇生出低体重儿的危险性，也会增加6-8倍。美国对早产儿的一项调查表明，大多早产儿的母亲口腔中都有细菌抗体，而足月出生的婴儿母亲却没有这种现象，牙周炎孕妇发生早产几率是正常孕妇的7倍。应对法：患牙周病的孕妇要积极治疗，准备怀孕的女性应在孕前就做牙科检查。

3.孕期缺碘

新视点：容易影响甲状腺激素合成，导致胎儿出生后患呆小病

孕妇体内缺碘后，将会影响体内的甲状腺激素合成，造成胎儿大脑在发育时主管语言、听觉和智力的皮质不能完全分化，导致出生后患“呆小病”，表现为生长缓慢、反应迟钝，并出现头大、鼻梁下陷、舌外伸流涎的特殊面容，成年后身材矮小，甚至出现聋哑、精神失常等，而现今对于呆小病尚无特效治疗方法。

应对法：孕期要注意均衡地摄取营养，特别是生活在缺碘地区的孕妇更要注意摄取富碘食物，坚持食用碘盐，使体内的碘能满足胎儿的生长发育需求。

4.孕期缺铜

新视点：容易影响胎儿体内的铁质吸收和运转，使胎儿发生贫血

孕妇血液中的铜含量过低时，会造成胎儿体内缺铜，影响胎儿新陈代谢中的有些酶活性及铁的吸收、运转，造成胎儿缺铜性贫血。因此，孕期不可忽视对铜的摄取，一定注意补铜，以免对胎儿健康造成严重影响。

应对法：补铜的途径以食补为主，富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等。

5.孕期缺锰

新视点：容易影响胎儿的骨骼生长发育，发生关节变形

妊娠期缺锰会引起胎儿产生多种畸变，特别是严重地影响骨骼发育，出现关节重度变形，所以孕期一定要注意摄取锰。一般来讲，如果孕妇以谷类和蔬菜为主食通常不会发生缺锰，但要是经常吃加工得过于精细的食物或总以乳品、肉类为主食，还是会造成体内缺锰。

应对法：孕期要注意均衡饮食营养素，同时多吃一些水果、蔬菜和粗粮。

6.孕期缺铁

新视点：容易使胎儿的生长发育受到阻碍，导致出生后体重过轻

铁是血红蛋白的主要组分，孕妇缺铁会影响血红蛋白把氧气和营养物质携带到胎儿的组织细胞里，影响胎儿的新陈代谢，容易使胎儿发生缺铁性贫血，还会阻碍胎儿的生长发育速度，使胎儿出生后体重过轻。

应对法：孕期5个月后，注意从饮食上摄取富含铁的食物。

7.孕期缺钙

新视点：容易影响胎儿的骨骼密度，发生骨质疏松

美国医学专家对数百名孕妇进行调查得出一个最新结果，即孕妇在怀孕期间每天对钙的摄取量未达到1200毫克，低于600毫克时，就会使胎儿的骨密度发生疏松。那些被调查的孕妇在医师建议和指导下补充钙剂，胎儿的骨密度很快就恢复到正常。但也没必要过量摄取钙质，胎儿的骨密度并不会因此而增加，只要按照正常的需要量每天摄取即可。

应对法：孕期每天都应该注意摄取足够的钙质，包括富钙食物，如牛奶、乳酪、深绿色蔬菜和水果等天然食物，同时在医师指导下补充钙剂。

8.孕期缺锌

新视点：容易影响体内胎儿新陈代谢，使胎儿的大脑发育受到损害

美国医学研究发现，任何出生时体重轻、头围小或智力有缺陷的婴儿，他们的母亲在孕期都因未摄入充分营养而发生缺锌。锌对胎儿的脑组织发育非常重要，孕妇在孕期缺锌将对胎儿的大脑发育造成损害。儿童疾病预防

应对法：从饮食上纠正，注意摄取瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等富锌食物，多吃蔬菜、水果、薯类，常吃奶类、豆类及其制品。

9.孕期缺乏晒太阳

新视点：容易对胎儿的大脑产生不利影响，增大日后发生精神异常的几率

孕妇经常接受不到户外的阳光，会使胎儿在早期发育阶段缺乏维生素D。这不仅只是影响胎儿的骨骼发育，还会对他们的大脑产生不利影响。英国医学科学家通过研究发现，欧洲和北美洲在春天里出生的人，由于母亲在孕期经常晒不到太阳，他们在成年受到较大惊吓后患精神分裂症的几率增大。

应对法：孕期经常去户外晒太阳，特别是寒冷或雨和雾较多的地区的孕妇。

10.孕期吸烟

新视点：容易使胎儿出生后血压增高，导致眼底视网膜发生病变

孕妇吸烟会使胎儿的血液循环发生异常，并引起红细胞增多以及组织慢性缺氧，最终导致出生后血压增高，而血压增高可能是新生儿眼底视网膜病变的一个危险诱因。一项调查结果显示，吸烟孕妇所生的新生儿，他们发生眼底视网膜动脉狭窄和硬化，静脉扩张、迂曲及视网膜内出血的几率，比那些不吸烟孕妇所生的孩子大为增加。

应对法：孕期一定要注意远离香烟，即便是二手烟。

11.孕期高脂饮食

新视点：容易使胎儿日后在代谢和心血管方面发生异常，增大患心血管疾病的几率

一些研究显示，母亲在孕期经常摄入高脂饮食，与胎儿日后发生的代谢和心血管方面异常有直接联系，容易增大患心血管疾病的几率。尽管胎儿出生后父母注意给他们提供健康饮食，但在成年后患高血脂和高血压的几率仍大于其他人。

应对法：孕妇在怀孕期间每天摄入的脂肪量不应超出一天食物总热量的30%，以免成年后引发心血管疾病。

12.孕期涂指甲油

新视点：容易阻碍体内雄激素发挥正常作用，导致习惯性流产或畸胎。

在指甲油及其他化妆品中，含有一种被称为酞酸酯的化合物。这种化合物被人体吸收后会阻碍体内的雄激素发挥作用，引发习惯性流产；或是影响婴儿的生殖器官发育，尤其是男婴，生下来可能在成年患上阳痿或不育症。

应对法：专家向喜欢经常涂指甲油的女性提出忠告，准备怀孕时最好在孕前一年停止涂指甲油，怀孕后更要如此。

13.孕期缺乏叶酸

新视点：容易使胎儿日后患急性淋巴细胞性白血病的几率增大

急性淋巴细胞性白血病是一种儿童常见的白血病。叶酸是孕妇非常需要的一种营养素，如果在怀孕期间缺乏叶酸，不仅容易使胎儿发生神经管畸形，国外最新研究表明，还容易使胎儿日后患急性淋巴细胞性白血病的几率增大。

应对法：孕期注意补充叶酸和铁，叶酸和铁的协同作用可大大降低儿童日后患急性淋巴细胞性白血病的危险性。

14.孕期免疫力过强

新视点：容易把胚胎组织当作致病菌持续不断地进攻，导致胚胎流产

虽然人体免疫系统可以保护人体免受外界致病菌的侵扰，清除体内变异细胞，使身体获得抵抗力。但如果孕妇患有慢性疾病，特别是子宫内膜炎、附件炎等，将会使体内的免疫功能过于敏感和强大，把胚胎组织当作致病菌持续不断地发动进攻，导致胚胎无法存活。

应对法：免疫力过强的女性应该在孕前积极治疗，保护胚胎正常发育。

本网站小编总结：孕期是特殊的一段时期，若是孕妈妈们不注意补充一些的微量元素，就很容易对胎儿的成长造成影响，因此平时一定要注意适当的检查，及时的补充缺少的元素！

宝宝入园前的准备训练

训练项目1、有规律的作息时间

托班都有规定的作息时间，宝宝可不能像在家里那样，想什么时候吃饭，什么时候睡觉，什么时候玩游戏都自作主张，在托班可得听从老师的安排，按照作息制度和要求来做。

训练方法；父母可以先和老师沟通一下，在家里模拟一份作息时间表，比如，早上7：15分起床，7：30吃早饭：8：00开始学习和游戏，在家里大人可以教宝宝一些简单易学的儿歌，或者和宝宝起做游戏：11：30午餐：12：00自由活动，12：30午睡：14：30起床；15：00点心，15：30游戏，看书：17：30等爸爸下班吃晚饭。

合格标准：宝宝能基本上按照你制订的时间表按时进餐、睡眠、盥洗、玩耍娱乐。

小建议：可能刚开始，宝宝会不习惯，这时大人可以和宝宝来个小小的竞赛，以身作则，慢慢引导宝宝适应这样的生活，同时也可以培养他养成一个遵守时间的好习惯。

训练项目2、自己喝水吃饭

在托班没有妈妈、奶奶或是阿姨追着你喂饭，吃饭的时间就只能吃饭，还得自己动手，所以入托之前掌握自己吃饭喝水的技能是很有必要的，要不然，辛苦了老师不说，宝宝的肚子还会经常唱空城计。

训练方法：给宝宝个一自己尝试的机会，准备一套充满童趣的碗勺、水杯，这可以增加他尝试的兴趣。训练宝宝吃饭的时候，首先得教会宝宝拿勺子。一般而言，两岁左右的宝宝手指的抓握能力已经发育得很好了，鼓励他用小勺子盛起少量的饭粒，再慢慢地将食物送到嘴里。喝水也是如此，先用塑料杯子，水倒得少一点，父母可以先手把手地帮宝宝控制好杯子的倾斜度，久而久之，宝宝就会自己控制了。

合格标准：宝宝可以拿小勺子吃饭，会用小水杯。

小建议：有的宝宝喜欢吃饭的时候玩玩具，随着年龄的增长这并不是个一好习惯。父母可以和宝宝来个“约法三章”，吃饭和游戏是两个时间段做的事情，不可以同时进行，违反规定就不是乖宝宝了哦。

训练项目3、自己解决大小便

宝宝的大小便问题一般过了18个月就该训练了，如果宝宝想要大小便还不能告诉大人，或者还在使用纸尿裤，那就要注意了。托班里的老师没有太多时间替宝宝换纸尿裤，而且把裤子尿湿也是一件很羞的事情哦，所以赶紧趁入托前来一个特训吧。

训练方法：如果以前你上卫生间时从没让小家伙“陪伴”，那么现在是时候了，让他和你一起进卫生间，“实习”如何上厕所，你可以边“解决问题”边向宝宝现场解说。如果宝宝不具备自己如厕的能力可以慢慢训练，但怎么着，也得让他具备想要便便就告诉大人的能力。

合格标准：宝宝可以初步控制大小便，同时在便便前会有意识，并告诉大人。如厕结束后，自己会拉裤子。

小建议：如果宝宝在如厕训练中失败，千万不要责怪，宝宝太小，“意外”免不了，一旦意外发生，你最好冷静地、替宝宝擦洗干净，努力将“意外”最小化。

训练项目4、学会独立入睡

在托班吃完饭就要午睡一会，时间一般为两个小时。许多宝宝在家里往往要大人抱着、哄着才能入睡，因此宝宝入托后会不适应，到午睡时间就特别想妈妈，所以入托之前妈妈应培养孩子独立入睡。

训练方法：首先父母要创造一个相对安静舒适的睡眠环境，等宝宝进屋上床了，父母不要立即离开，可以坐在门口，让宝宝觉得你并没有离他而去，给孩子一种安全感。如果宝宝在床上玩闹不肯睡觉，父母应平心静气地告诉他，这个时候只能在床上睡觉，不能再做别的事情了，千万不要大声嚷嚷或者训斥孩子。

合格标准：宝宝在熄灯之后可以独自安静入睡。

小建议：如果宝宝的哭闹让你心软，破例答应孩子的要求，那么接下来等待你的，将是每个夜晚的“睡前战争”。所以有的时候父母需要一点“铁石心肠”。

训练项目5、自己穿脱衣服

午睡后能否自己穿衣服是宝宝自理能力强弱的一个重要标志。大多数宝宝脱衣服睡觉没有问题，可穿起衣服就笑料百出：穿错鞋、穿错裤子、穿反了、漏系了一个扣子……

训练方法：父母可以为宝宝准备一些比较容易穿脱的衣服，并告诉宝宝穿脱衣服的顺序，让宝宝模仿你，然后自己尝试。另外，宝宝鞋子的大小也要合适，如果宝宝还不能很好地掌握系鞋带的技巧，那么不妨先给宝宝换上有搭扣的鞋子，方便宝宝刚入托时自己穿脱。

合格标准：不要求速度，但能准确地将自己的衣服和鞋子穿好，不依靠大人的帮忙。

小建议：对于年龄小的宝宝，父母可以适当地为他多准备几套衣裤，以便宝宝拉拉尿、呕吐时更换。

训练项目6、自己盥洗

宝宝喜欢玩，常常把自己的小手小脸弄得很脏，如果自己不会简单的盥洗，就只能做“小邋遢”了。

训练方法：宝宝喜欢玩水，常常把洗手当作玩水，父母正好可以利用这一点，在游戏中教宝宝学会洗手洗脸。当然在这之前，妈妈需要把盥洗的程序耐心地告诉宝宝，这个过程可以通过儿歌的形式来帮助宝宝记忆。

合格标准：宝宝可以按照盥洗的顺序收取盥洗用具，并完成洗漱。

小建议：在开始训练的时候，父母可以与宝宝同步进行，加入宝宝的“玩水”游戏中，亲子娱乐的同时还可以让宝宝多个学习模仿的榜样。

技能测试7、表达自己

托班老师要照看这么多小朋友，没有那么多时间来揣测宝宝心思，宝宝饿了，渴了，要上厕所了……都要学会主动向老师表达自己的意愿。

训练方法：平时可有意识地让宝宝做些这方面的练习。“告诉妈妈，你想干什么？”“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”告诉宝宝，当自己需要老师帮助的时候就要大声向老师说出来，特别是当身体不舒服时会说出来或用手指出具体的地方（例如：头痛、肚子痛等）。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。

合格标准：宝宝会主动向你“汇报”生活上的一些需要、趣事。

小建议：并不一定要等到宝宝不舒服了才要跟大人汇报，平时宝宝遇到的任何事情都可以与你沟通，“今天宝宝玩了什么游戏？”“午饭，奶奶做什么给你吃了？”“为什么哭鼻子啊？”良好的自我表达就是在平时的亲子沟通间培养的。

如何训练宝宝的忍耐力

伴着清脆而熟悉的铃声，又迎来了一个新学期，许多同学都会在开学前做好相应的准备，做好入学准备可以让我们习惯在生活和学习活动上的一系列变化，我们一起来了解一些关于入学准备的知识吧！为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“如何训练宝宝的忍耐力”，仅供参考，大家一起来看看吧。

“妈妈，我现在就要我的礼物，我不想等啦!”3岁的女儿在坚持自己的要求……

为什么对幼小的孩子来说，等待这么困难?为什么当我们在打电话、在超市购物排队或为客人准备饭菜时，他们总是失去耐性呢?

忍耐不是与生俱来的

正如你已经注意到的，忍耐不是孩子与生俱来的东西。

必须一刻一刻地、一天一天地、一年一年地教给他，他需要花费很长的时间来学习。

为使你的孩子学会忍耐，他必须获得两种重要的智力技能：估量、理解时间的能力和领会因果的能力。他还需要两种关键的情绪技能：忍受挫折的能力和延迟满足的能力。

这些技能是相互依存的。例如，你的孩子只有在忍受一些挫折之后，才能做到延迟满足。同样，因果思维依赖于时间如何流逝和事件如何彼此衔接的一些知识。下面让我们看看你的孩子的忍耐力是如何伴随他的成长而发展的。

1岁—18个月

婴儿开始只有很小的忍耐力，这对他们的生存来说不仅正常而且必要。一个婴儿的全部需要(食物、温暖和保护)，必须由他身边的成人给以满足，哭是婴儿寻求帮助的一种必要信号。但是即使是新生婴儿有时也必须让他学会等待一会儿，鼓励婴儿忍耐是从简单地告诉他开始的。当他听到你的说话声，他就会开始考虑下面将出现什么。当几个月的婴儿听到你的说话声，他就会停止烦躁，以此表明他已经懂得你的说话声，并且是他得到满足的一种前兆。因为语言联系着因果思维，所以它帮助婴儿学会延迟满足。

妈妈要记住：对一个婴儿来说，忍耐意味着只能等待两三分钟。如果不及时地满足他的需要，他的哭声就会逐渐升级，同时他已经学到的所有关于忍耐的要求会被忘记得一干二净。如果你的反应迅速而且具有一致性，那你就是在教你的孩子相信他的需要会得到满足。这就使他信任你，并鼓励他下次能等待更长时间。

训练1：“吃苹果”的等待

对于1岁的孩子，当他提出想去楼下散步时，妈妈可以拿出一个苹果说：“请等一下，等妈妈吃完半个苹果再下去散步。”然后邀请孩子也吃一小片苹果，同时对孩子亲切地说话，说说即将下楼见到哪些小朋友或是小动物、小食品等感兴趣的话题，会使孩子感受到等待中的小小乐趣。

对1岁半的孩子来说，当他想去动物园时，妈妈可以告诉他：“这儿有4个苹果，我们每天吃一个，吃完了就到星期六了，爸爸妈妈就可以带你去动物园了。”

这是利用视觉辅助，帮助孩子理解时间的概念。

训练2：“听歌曲”的等待

对于半岁的孩子，当他想妈妈抱的时候，妈妈不急着伸手抱他，先微笑地看着孩子，念一首孩子熟悉的童谣，然后伸手抱起他，让他感受到短暂的等待中，***爱一直陪伴着自己。

对1岁左右的孩子，你可以对他说：“我们得在汽车里听完这盘磁带里所有的歌曲，然后才下车到姥姥家去。”

这是利用听觉上的辅助，帮助孩子理解时间概念，并给他一种在规定时间内要求完成选择，而不是发脾气。

18个月—3岁

这时的孩子已经会用语言向你倾诉他的要求，但他还不大懂得通过许多能力来调整自己，而是直接表达自己的急切愿望，迫切希望得到他需要的东西，从而常常显得毫不讲理。

孩子的大量需要是指向你的——你的照顾、情感和赞许等等。他不理解为什么你在被召唤的瞬间，不马上过来或立即听从他的命令。

妈妈要记住：婴儿是非常以自我为中心的，这是这个年龄段发展的一个健康、正常的特点。缺乏忍耐力和有限的忍受挫折的能力是因为他仍习惯于把他自己的需要放在首位。

训练1：“宝贝，请你等一等”

当孩子向你提出要求时，微笑着对他说：“给妈妈念一首‘小蜗牛’的儿歌，你念完‘小蜗牛’，妈妈就过来了。”或“妈妈在喝咖啡，你给妈妈唱首歌，然后我们出去买牙刷。”

你也可以使用帮助孩子判断时间推移的装置，比如说指着汉堡造型的计时器告诉孩子：“看，等计时器的铃响，妈妈就要开始给蛋糕点一枝蜡烛啦!”

你还可以用积木来教孩子计算天数，让他学会等待。

训练2：“妈妈，你好了没有啊?”

和你3岁的孩子玩一玩角色互换的游戏。比如，由你来扮演没有耐心的孩子，让孩子来扮演爸爸或妈妈。然后，在“爸爸”或“妈妈”在为你做事时，夸张地模仿孩子平日不愿意等待的焦急，比如大叫“爸爸(或妈妈)，你好了没有啊?我要吃蛋糕，我不要等!我现在就要吃!”让孩子体会到模仿的幽默，并领悟到不愿等待的滑稽。

你还可以给孩子选择一些主题关于期望、忍耐和最终满足的故事书。这些都可以逐步帮助你的孩子明白：有些事情是值得等待的。每个人都需要学会如何变得有耐心。

6岁以上

6岁以上的孩子要开始上学了，不管所学的科目是阅读、科技还是足球，忍耐力是学习成功的必要因素之一。你应该继续帮助孩子培养忍耐力，帮住他确立短期内集中注意力的目标，把新信息分隔成小的组块，这样他就能掌握这些内容，并有足够的动力继续学下去，直到在学习中感受到成功!

利于孩子健康成长的家庭特征

1、家长有较强的自信心，在任何情况下，对孩子始终抱有热切的期望，认为孩子将来一定有作为。

2、家长能为孩子提供丰富的生活内容。入学后，同学之间智力素质的差异，在很大程度上取决于学龄前生活内容的丰富与否。明智的家长总是让孩子参加各种有益的活动，开阔眼界、多见世面。

3、注意培养孩子的独立性。三、四岁的孩子事事都想自己动手，家长能够鼓励孩子独立完成力所能及的事情。

4、有一套合理的能被孩子接受的家规。合理的科学的家规，对约束孩子的行为，使之向好的方面发展是非常必要的。

5、家长是孩子的好朋友、好老师也是孩子入学后学习方面的得力助手。

6、家长非常关心孩子在学校里的情况，和老师保持经常性的联系，配合学校教育好孩子。

7、关心孩子的心理健康和注意培养孩子的优良品德。

宝宝入园前的“自理训练课”

在孩子入园前，父母要调整孩子的作息，培养各项生活自理能力，以减少孩子入园后的焦虑和自卑。

一、睡眠训练

选择好幼儿园后，家长应详细了解幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在入园前的两三个月中逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。主要包括：

1、早睡早起

孩子早上起床的时间要考虑到穿衣、盥洗、吃早餐和路上所需的时间，保证从从容容，大人上班、孩子上学都不会迟到。晚上入睡的时间则根据孩子需要的睡眠量来定，保证孩子充足的睡眠。

2、每天午睡

幼儿园的作息制度中有午睡，时间一般为2个小时，这是保证孩子有充足睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。对于未来在家里没有午睡习惯的孩子，最好在上幼儿园之前养成午睡习惯。

3、独立入睡

许多孩子在家里往往要抱着、拍着、哄着才能入睡，而幼儿园的老师不可能守在每个孩子身边，因此孩子入园后会不适应，一到午睡时间就特别想妈妈。

妈妈应培养孩子独立入睡，不抱不拍也不哄。为了让孩子安心，可以告诉他，妈妈(或老师)虽然不在身边，但一定在附近(或教室里)；有什么需要(上厕所或身体不舒服)可以随时叫妈妈(或老师)寻求帮助。另外要将孩子的入睡习惯告诉老师，争取老师的帮助。

附儿歌：

（一）宝宝睡觉

不要拍，不要抱，

宝宝自己会睡觉。

（二）小宝宝要睡觉

轻轻盖上被子，

快快闭上眼睛，

听听故事睡着了。

二、吃饭训练

1、自己吃饭

不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。多鼓励，耐心些，可以让孩子对自己产生信心；孩子吃得好时要及时奖励或肯定；如果吃饭过慢，可以用竞赛的方式逐步限定他吃饭的时间，还可以一次少盛一点饭，吃完了再添，这样让孩子在吃完后享受一种成就感。

小技巧：预先的一些“小费事”可以换来饭后的“大省事”：在孩子饭桌周围铺一些废报纸接洒出的饭粒；使用打不破的碗；给孩子穿上易清洗的围兜。

谨记：不要在旁边逼着、催着孩子吃，以免破坏孩子尝试自己吃饭的热情和兴趣；

2、固定时间和地点

吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭。不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动。

3、不偏食不挑食

如果家中的食物品种单一，孩子的口味习惯也就往往比较单一，碰到自己没有吃过的东西就很难接受。所以家长要鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。

附儿歌：

（一）青菜、萝卜

红萝卜、绿青菜，

红红绿绿真可爱

吃萝卜，吃青菜，

身体健康人人爱。

(二)好乖乖

不挑饭，不挑菜，

吃得好，长得快，

妈妈夸我好乖乖。

三、如厕训练：

孩子入园时天气还较热，一般穿的是单裤，可以训练孩子自己脱、提裤子。入冬后，穿得较厚了，老师会帮忙的。

有的幼儿园使用的是幼儿坐便器，孩子用起来比较方便。如果是蹲坑，由于孩子没用过，就得事先以游戏的形式进行训练：在平地上摆两块砖，间隔一定距离，和孩子比赛上、下、蹲下、起来的动作，并逐渐加宽两块砖中间的距离和高度。然后训练孩子双脚踩在砖头上站立、脱下裤子下蹲、站起来拉上裤子等一系列动作，反复练习，直至熟练；

注意观察孩子大便的规律，养成定时大便的习惯。

四、自己穿脱衣服、鞋子

1、认识衣服

教孩子认识自己的衣服(必要的话，在衣服上缝上名字)，分清上下、前后、左右。

2、穿脱衣服

孩子到幼儿园穿的衣服和鞋一定要舒适、方便脱穿，如：宽松的、有松紧带的裤子，前面系扣的衣服(衣服的纽扣大一点，扣眼也开大一点)，套衫的领口要松一些，最好是前面或肩上有2个扣子，鞋子最好选择有松紧带的。如果穿脱过于繁琐，会给孩子增加很多困难，另外孩子还会因为穿得比别人慢而自尊心受挫。父母要有耐心，及时鼓励孩子的点滴进步。可以通过儿歌、比赛的方式，使穿脱衣服变成一种有趣的游戏。注意：每个孩子都可能有自己穿脱衣服的方法，只要孩子穿得快，穿得好，不必拘泥于一种模式。

五、大声清楚地表达自己：

*在口渴时会向成人要水喝，或自己主动去喝水。

*身体不舒服时会说出或用手指出具体的地方(例如：头痛、肚子痛等)。这一点非常重要，利于老师及时采取应对措施。

*告诉孩子憋便的害处，出现便意时，要及时告诉老师，万一已经便出，也要告诉老师，让老师帮助换裤子。

平时可有意识地叫孩子做一些这方面的练习。“告诉妈妈，你想干什么？”“你刚才玩什么呀，给爸爸讲讲好吗？”……

六、其他

1、养成喝白开水的好习惯

2、饭前便后自己洗手

孩子掌握一些独立生活的本领后，会更顺利地适应幼儿园生活，增强自信心。

功课3：准备入园礼物

与孩子一同准备上幼儿园时所需的衣服和用品，可以增强他去幼儿园的意愿书包：

带孩子一起去商店挑一个可爱的小书包，在书包表面绣上或写上孩子的名字，利于老师辨认。其实对于刚入园的孩子来说，书包里装些什么是无所谓的，只要每天能背着心爱的书包上幼儿园，他就有一种成就感。

衣服：

给孩子准备一些适合在幼儿园穿的衣服，把那些不易穿脱的裙子和背带裤收起来，也不要给男孩穿前门襟装拉链的裤子，以免夹伤生殖器；衣服或裤子上最好有放手帕的口袋，因为手帕用别针别在衣服上不安全，也容易扯坏衣服。当然也可以使用一种特制的安全别针。

另外准备一二套内衣裤，因为孩子年龄小，换了环境容易紧张而尿裤子。

鞋子：

为孩子挑选一双舒适合脚的鞋子，因为幼儿园户外活动较多。可在鞋子上贴上卡通图片，帮助他分清左右。如左鞋贴上猴子的左半脸，右鞋贴上猴子的右半脸，穿对了合在一起就是一个完整的猴子脸。这样特征明显的鞋子还能避免孩子之间穿错鞋。

手帕：

由孩子亲手挑选小手帕，买四五块轮换用，最好是同一花样的，以便识别。

玩具：

一般幼儿园都允许初入园的孩子带一两件自己特别喜欢的玩具。手里拿着自己熟悉的东西，孩子会有一定的安全感。让孩子挑选自己喜欢的、体积适中(小于幼儿脑袋，大于幼儿拳头)、无尖锐突起、表面光滑或柔软的玩具2~3个，轮流带去玩。

注意，一开始不宜带图书和可拆卸的玩具去幼儿园，因为孩子整理、管理起来不方便。也可根据孩子的具体情况准备其它物品，如有的孩子仍用奶瓶喝水，有的孩子有定时喝奶的习惯，妈妈可以准备奶瓶和适量的奶，使孩子的生活习惯不被完全打破。

所有带去幼儿园的私人物品都应标明班级、姓名，万一遗失可及时找回。

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2—3个月宝宝的启智训练

为了帮助宝宝早早成为2-3个月的天才，下面开始我们的启智训练游戏。

训练注意：

1.新生儿期的训练项目仍可进行。

2.必须在宝宝愉快的时候进行训练。

3.选择宝宝能接受的项目进行训练，如果他有抗拒的表达，就立即停止。

4.每次训练只进行一项内容，一般每次训练1分钟左右。同时注意观察宝宝，他一有疲倦的表示就停止。

5.如果是裸体、半裸体的训练，要注意室内温度。

6.让宝宝在宽大的软垫上训练，包括学习爬行这样的游戏也不要直接在地板上进行。

注意不能让他超越垫子，不能让他撞击到硬质的桌脚、椅子脚、柜子角等东西，不要让他触碰电插座。

7.爸爸也应当参与训练，让宝宝感受不同的训练气质与方法，促进宝宝的智力发展。

训练项目：

垫上操

准备：宝宝仰卧，双手垂直在身体两侧。

一：拉着宝宝的双手，轻轻平举在他身体的两侧。

二：把平举继续为往上举起，高过宝宝的头部。

三：回到双手平举在身体两侧。

四：回到双手垂直在身旁两侧。

注意动作要轻柔，这个训练可提升运动智能，并形成一种连续性思维。