胎教,并非可有可无,但是也不是想怎么来就怎么来的,找对了方法,才会收到更好的结果。

2个月(5-8周)

胎教重点

胎儿的听觉自孕后6周起就开始发育,但由于是最初的发育阶段,胎儿还听不到声音。传统音乐对胎儿有益,但如果准妈妈不喜欢听也没有必要强求。怀孕初期听觉胎教的重点是通过音乐舒缓准妈妈的情绪,为此,所有能安抚准妈妈惰绪的音乐都是适合的。

3个月(9—12周)

胎教重点:味觉、触觉、视觉

味觉胎教:孕11—12周前后,胎儿的味觉发育完成,可感受甜、酸等多种滋味。为此准妈妈也不要一味吃酸食,还要吃一些甜、苦、涩等多种味道,以利于胎儿味觉的发育。

触觉胎教:胎儿皮肤的感觉在孕后8周出现,到12周左右便与成人一样发达了。外胚层发育时,有的发育成皮肤,有的发育成大脑,为此有人称皮肤是人的第二大脑。这时,准妈妈经常进行一些轻柔的运动、舞蹈,可使羊水轻轻晃动进而刺激胎儿的触觉同时也能促进大脑的发育。

视觉胎教:胎儿的网膜在孕后4周开始形成,至28周时能感觉到光线的明暗。当然,胎儿在准妈妈的肚子里面是不可能看到外面的事物,但可以通过准妈妈的视觉间接感受这个世界。所以,准妈妈怀着轻松的心态观赏展览会、画展以及到大自然观赏美景,可以加强胎儿的视觉刺激。

延伸阅读

完美胎教法


胎教是指在怀孕期间给胎儿做的一种教育,为了保证实施,达到既定目的,是应该备课的,就是在怀孕前或刚怀孕时制订胎教计划。按照正确的方式方法,使胎教在整个怀孕前内有条不紊地进行。

(1)胎教计划的主要内容

给孕妇创造一个舒适、宁静的休息环境;

给孕妇准备可口又有营养的食品;

选择有益于孕妇身心愉快和健康的音乐磁带、文艺作品:

筹备进行轻松而有趣的短期旅行;

丈夫应尽到哪些胎教的责任;

丈夫和怀孕妻子怎样一起写胎教日记;

针对孕早期、孕中期、孕后期孕妇和胎儿的生理心理变化,怎样在养胎和保胎的同时实施胎教等;

胎教措施最好简略地写成文字,以便检查。措施制订后要尽可能实行,不要虎头蛇尾、言行不一。

(2)近期胎教应该在刚怀孕时就安排

近期胎教因为近在眼前,要安排得具体些。例如为了母亲和胎儿的身心健康,要改变不良的生活习惯,如禁绝或减少吸烟喝酒,不到或少到喧闹、嘈杂的马路、商店去,不打或少打扑克、麻将,不暴饮暴食,不嗜食厚味食品,不常行房事等。特别要注意初孕到孕3个月期间内孕妇应心理平衡,情志和顺。

(3)及早考虑远期胎教

在安排近期胎教的同时应安排远期胎教,以便有的放矢。当然,远期胎教可以安排得简略些,但简略不等于粗糙,孕中期、孕后期的胎教应及早考虑,做到心中有数。虽然怀胎十月看来时间较长,但时间过得很快,不及早考虑,容易到时候把胎教忽略。远期胎教要考虑孕妇衣着宜宽大合体,勿受风寒溽热,不乱打针吃药,并根据季节变化适度更换衣物、打扮修饰等。

为了更好地为胎教备课,建议夫妇先把本书认真地读一遍,并一起讨论和相互启发,然后根据自己的情况写备课笔记。同时笔记又应随着怀孕期的具体状况作适当的调整和补充。

呼唤胎教法


曾有这样一个事故,妻子怀孕期间,准爸爸经常向胎儿说:“小宝贝,你好吗?我是你爸爸!”同时抚摩胎儿。一直坚持这样做,他发现后来每当这句话一出现胎儿就会兴奋地蠕动起来。当这个孩子出生后出现不快时,父亲还习惯性地说:“小宝贝,你好吗?我是你的爸爸!”话刚出口,婴儿就像着了魔法一样突然停止了哭声,并掉转头来寻找发出声音的方向,后来竟笑了。以后每当孩子哭闹时,父亲都会说这句话,而每次孩子都能从哭闹中安定下来。

由此可见,父母通过声音和动作对腹中的胎儿进行呼唤训练,是一种积极有益的胎教手段。胎儿的潜能的章节已经讲过,胎儿具有辨别各种声音并能做出相应反应的能力,父母就应该抓住这一时机经常对胎儿进“对话训练”,也就是“呼唤胎教”。

孩子一出生就会马上识别出父母的声音,这不但对年轻父母是一个激动人心的时刻,而且对你的孩子来说,刚来到这个完全陌生的世界时,就能听到一个他所熟悉的声音,对他来说是莫大的安慰和快乐,同时消除了由于环境的突然改变而带给他心理上萨紧张与不安。

一般来说,这种谈话的内容是随意的,可以以轻柔的口吻问一些简单的话.例如:

“小宝宝呀.你的手在哪儿?”

“你的头发长出来了吗?”

“你爱吃今天的饭吗?”

“你刚才听到那支曲子了吗?它叫‘蓝色的多瑙河’,你听这支曲子美不美啊?你也想跟着唱吗?等你出生后妈妈就教你唱,好吗?”

?“你一定要好好吃饭,长得又白又胖,以后做个聪明的孩子”

……

在对话过程中,胎儿能够通过听觉和触觉感受到来自父母亲切的呼唤,增进彼此生理上的沟通和感情上的联系,这对胎儿的身心发育是很有益的。

温馨提醒:孩子聪明才干的启蒙教育就在胎儿期。因此,根据胎儿的这一能力进行及时合理的训练使其更进一步的发展与完善是非常必要的。

父亲与胎儿的对话

生活中我们会看到这样的现象,一些婴儿,即使不熟悉的女性逗他,他也会微笑,而父亲逗他则反而会哭,别说其他的男性了。这正是孩子从胎儿期到出生后的一段时间里,对男性的声音不熟悉造成的。为了消除孩子对男性包括对父亲的不信任感,所以,在呼唤胎教中父亲应该扮演一个非常重要的角色。

声学研究表明:胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音,而男性的说话声音正是以中、低频调为主。因此,父亲坚持每天对子宫内的胎儿讲话,让胎儿熟悉父亲的声音,能够唤起胎儿最积极的反应,有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定。

1.父亲的开场白和结束语

父亲在开始和结束对胎儿讲话的时候,都应该常规地用抚慰及能够促使胎儿形成自我意识的语言对胎儿讲话。开场白结束语的设计可以如下:

开场白的语言是:“宝贝(或者叫乳名),我是你的爸爸,我会天天和你讲话,我会告诉你外界一切美好的事情。”

对话结束时,要对胎儿给予鼓励:“宝贝学习很认真,你是一个聪明的孩子,但愿我对你讲授的一切都能对你将来的人生有用。好吧,今天就学习到这儿,再见!”

在可能的情况下,父亲应每天和胎儿对话,这样才能加深与宝宝的感情。

2.具体与胎儿对话的方法

丈夫可以让孕妻坐在宽大舒适的椅子上,然后由妻子对胎儿说:“乖孩子,爸爸就在旁边,你想听他对你说什么吗?”这时,丈夫应该坐在距离妻子50厘米的位置上,用平静的语调开始对话,随着对话内容的展开再逐渐提高声音,不能一下子发出高音而惊吓了胎儿。

讲授的话题最好事先构思好,先拟定一篇小小的讲话稿,稿子的内容可以是一段优美动人的小故事、一首纯真的儿歌、一首内容浅显的古诗,也可以谈自己的工作及对周围事物的认识。用诗一般的语言,童话一般的意境,告诉孩子外面的这个美丽新世界。

温馨提醒:父亲在与胎儿对话时,千万要记住,不要边吸烟边对孩子讲话。这样对孕妇及胎儿都是不利的。因为烟雾中的有害物质就可以通过呼吸进入妻子体内,再通过血液输送给胎儿,从而对胎儿产生不良影响。

抚摸胎教法


抚摸胎教的方式

孕妇仰卧床上,头不要垫得太高,全身放松,进行轻轻抚摸、拍打,经过一段时间训练后,在没有胎儿踢蹬的部位拍打亦会引起胎儿的踢蹬。开始时每星期3次,以后逐渐增加,每次5~10分钟,这样可以促进胎儿肢体运动和触觉,增加肢体灵活度,作运动法的同时可听一些轻松愉快的音乐。

1、抚摸方法

孕妇平躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下,用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起,此时胎儿会立即有轻微胎动以示反应;有时则要过一阵子,甚至做了几天后才有反映。

2、抚摸时间

一般以早晨和晚上开始做为宜,每次时间不要太长,5~10分钟即可。

3、注意事项

如果开始轻轻按一下时,如胎儿"不高兴",他会用力挣脱或蹬腿反射,这时就应马上停下来。过几天后,胎儿对母亲的手法适应了,再从头试做,此时当母亲的手一按,胎儿就主动迎上去做出反应。宫缩出现过早的孕妇不宜进行抚摸胎教。

抚摸胎教的益处

抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。

抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。

在母腹中经常被父母抚摸做体操和游戏的足月儿,出生后翻身抓爬握坐的各种动作均较未进行过训练的要早,出生后肌肉活力较强。

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