停止喋喋不休地重复你的那些说教吧，遵从下面的建议，你的孩子也许会更专注于你和他的谈话。
“在学校和家里，学龄期的孩子们都已经厌倦了集中注意力去听你对他的谆谆教导，他们更愿意自己决定该听些什么”，多瑞恩·米勒，身在纽约一所大学的家庭教育专家这样说。但是，你确实需要你的孩子认真听你说，所以你必须仔细地规划该如何把你想传递给孩子的信息传递给他，从而避免你们之间的无效交流。当然你也可以试试以下那些方法，防止你的孩子对你的话“置若罔闻”。
别一下子发太多指令
孩子的大脑只能处理这么多的信息，别用过多的琐碎的细节冲击他——“关上电视，然后上楼，别再像现在这样了，去刷牙，梳头发”——他或者她不会记得两点以上的东西。但是又得避免信息不够明确——“准备上床”——因为这样的结果是，她不会太把你的话当回事，或者她仅仅只是坐在电视机前什么也不做，就为了准备上床。
其实，你可以把你的要求分成两个部分，米勒建议，你可以说，“这个节目结束时，你该关电视机，准备上床”，然后他关了电视机的时候，你可以再说一次：“亲爱的，现在该去洗漱了。”
谈话应该直接而有效
当你在一个话题上喋喋不休的时候，你的孩子一定会把自己的耳朵“关”上。比如，你对他说：“亲爱的，我们要去公园和朱莉碰头了，然后我们要去爬山，所以我们出发前，你该把你的那双凉鞋换上。”他很可能仅仅是听进了那句，我们要去公园和谁碰头了。所以，你应该直截了当：“亲爱的，换上那双凉鞋吧，这样我们才能去公园玩。”
当然如果你不是仅仅关注他是不是在听，他也许会听得更好。比如看着他的眼睛，或者是拍拍他的肩膀，这样的动作可以使他能够更集中注意力在你讲了些什么。芝加哥的一家儿童与家庭教育中心负责人玛格丽特·尼可尔斯博士这样建议。
当一位妈妈要确认她6岁的女儿是不是听到她说了什么话的时候，她常常会叫她重复一下她听到了什么，“过去，每当我说一些规则，比如不可以在卧室里吃东西的时候，她总是说，我知道了，然后一旦她破坏了规则，我批评她时，她又总是抱怨，我根本就没听到你说呀。”
别像破录音机似的重复
如果你意识到你总是在重复同样的话时，那么停止吧。因为这样孩子会习惯于直到你说到一定的遍数时才对你的话有所回应。“你的话会变得毫无意义，而只是一种背景声音”，尼可尔斯博士说，你孩子的老师就不会花费一整天的时间，仅仅是重复她的话，为什么你要这样做呢？一旦你的孩子发现，你说什么都很明确，并且是权威的，那么他会更加愿意听进你说的话，并且按照你的话去做。
给他一些明确的指示，最好不要超过两次，而且一定要确认，一旦他没有遵守你们之间的约定，那么会有相应的惩罚措施。比如，如果你希望你的孩子把他的玩具收拾好，那么就告诉他：“请你去房间里，把你的玩具收到你的柜子里。”并且确保，一旦他没有收拾好，那么这一天接下来的时间里，他将不会被允许再去玩他的玩具。尼可尔斯博士建议。一旦他还是把你的话当成耳边风，那么直接把那些他随便乱放的玩具没收吧。当然，一旦他在你第一次提出要求的时候就遵守了你的规则，那么也要告诉他：“谢谢你接受了我的建议。”这会给他更多的正面激励，使他下次也会对你的话更注意。
孩子的耳朵也需要放松
你的孩子一天中的大部分时间都在听你或者老师或者其他的人谈话，因此，对他来说，再继续“收听”父母的说教是很累人的，甚至是很让人反感的一件事。有时候，孩子们的耳朵也需要一些乐趣。让孩子们能听到更多有意思的东西，这样也许会让他对你的“说教”不那么反感，比如带着孩子去散步，去公园里玩，让他能够听听鸟叫、虫鸣、风吹过树林的声音，或者是踩在草地上小草的声音。或者和孩子一起听听音乐讨论讨论音乐，让他们的耳朵能够“换”个“频道”，那么对你的“说教”效果会有提升。
听孩子讲话也很重要
你也许会觉得你一边看新闻或者一边在打字的时候，对孩子说的话也给予了高度的重视。但是你的孩子看到的却是，我的妈妈并不太在意我说的是什么。如果你不关注别人说的什么，那么他为什么要关注你说了什么呢？“我们研究发现，即便是幼儿园的孩子都会注意到，成年人并没有集中注意力在和他们交谈”，一位学者这样说。
当然，并非孩子说的每一句话都很重要，但是，至少在你们交谈时能够集中注意力在你们的谈话上。这意味着，你们可以一边吃饭一边谈话，但是你不能一边看着电视，一边上网或者一边写文章，一边听你的孩子告诉你，他在学校里的一天是怎么过的。在他谈话的时候，你不能分散你的注意力，当然如果你能够及时提问，那么效果会更好。“孩子会觉得他受到了关注，而且感受到自己的价值。如果你真的能够花费时间听他们谈话，那么他们往往会给你同样的回报。”
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制造亲子谈心花园
相对于晚饭桌上的沟通，敏感型的孩子也许倾向于在他的“秘密花园”里说出他的“难言之隐”，比如某个街心公园，或小区游乐场的秋千上。轻松的环境氛围，更容易诱导孩子说出心里话。作为回报，父母不仅应当为其保密，而且可以提供自己儿时的类似事件、类似经验让孩子放松。并在倾听的过程中经常对孩子说：“别紧张”，“没关系”，“事情没你想得那么严重……”
固定谈心时间
要建立起“常态”的沟通习惯，规定一周至少有一天关掉电视，一家人一起来谈“令我烦心的事”。注意，不是让孩子一个人谈，那样会造成“审讯”式的紧张空气，而是每个人都谈，通过平等、互助式的交流，告诉孩子，任何遭遇都不会遭致家人的讪笑，你的背后有我们;也告诉孩子，倾诉是有好处的，倾诉会让大家感觉更亲密。
允许孩子以更多元的方式发泄
父母应当意识到发泄是沟通的基础，对于表达能力还很弱的孩子而言，学会自控还是后话。一个孩子被逼弹琴两个小时后，在纸上画了头发像电击一样竖起的妈妈，旁边写着：妈妈是个坏妈妈!妈妈看了，不应针锋相对地斥责她，而是等孩子的激烈情绪平复后，再找她谈：为什么恨妈妈?你要讲出一个让妈妈服气的理由来!
孩子此刻已经平静，脸上浮起羞愧的笑。这位妈妈后来说：如果当时我也发火，把孩子的“反抗情绪”硬压下去，就不会有后面的谈话和沟通了。对孩子的负面情绪，是堵塞、压制，还是疏导，决定了沟通是否能继续下去。
如何同孩子进行亲子沟通
现在的家长压力很大，工作非常忙碌，很多时候，他们不能详细地知道自己的孩子在幼儿园，或者在学校里有什么样的活动，这时，同孩子的交流就非常重要。但是，相当多的家长抱怨说，他们不能从孩子嘴里问出太多有价值的信息。问孩子，你今天在幼儿园里有什么活动呀？孩子说没活动。老师今天教什么了？没教什么。今天同谁玩了？没玩。但是，别的孩子会兴高采烈的向妈妈描述，今天体育课老师带我们玩游戏了，我今天画画了，等等等等。为什么会出现这种情况呢，很多家长，把原因归咎于孩子的表达能力，认为是孩子不会表达描述，说不出来。表达能力不同的孩子，的确会有沟通的不同，但是，除了表达能力，还有一个重要的原因，就是家长有没有培养孩子的沟通习惯，家长有没有鼓励孩子沟通。
随着孩子的成长，孩子慢慢有了自我的主见，他们不再对爸爸妈妈言听计从，一般十几岁的时候，是同父母矛盾最多，冲突最大的时候。全国妇联曾经做过一项调查，32.35%的母亲与孩子存在沟通的障碍，没找到好的沟通方法；21.47%的妈妈认为孩子不对自己说心里话；51.24%的妈妈不清楚孩子最大的压力是什么；58.09%的妈妈无法察觉孩子情绪的变化；为了了解孩子，83.5的妈妈每隔一段时间要去同老师交流。
合格的父母，不仅是孩子的保姆，也是孩子的老师，更是孩子的朋友。学会与孩子的良好交流可以把父母的爱和期望充分传递给孩子，并为孩子提供最适当的成长环境，最愉悦的生活空间，以及最适宜的学习机会。
我们以前提到过乐乐的问题，对于乐乐来说，他的妈妈用自己的时间表来要求乐乐，她希望乐乐能像个大人一样，做好自己的事情，不让她操心。她对孩子有很多的不理解。如果她能耐心同孩子沟通，她就能更容易走进孩子内心。沟通越通畅，理解越多，教育效果越好。
鲁迅先生说：“孩子的世界，与成人截然不同，倘不先行理解，一味蛮做，便大碍于孩子的发达。”理解是双向的，父母要理解孩子，孩子也要理解父母，而理解的桥梁就是沟通。
小叶最近很痛苦，她女儿不愿意上幼儿园已经断断续续有一个月了，每天早晨起床，孩子就开始哭闹，说什么也不愿意去幼儿园。小叶的第一个反应是老师对孩子不好了，她从孩子那里问不出什么，就去幼儿园，同老师沟通。老师向她保证，绝对没有惩罚过孩子，或对孩子有任何不好的态度。老师说以后会耐心观察孩子，看到底是什么原因。原因一直没找到，但孩子不去幼儿园却愈演愈烈了。经常看到着急上班的小叶，在幼儿园门口同大哭大闹的女儿进行拉锯战。硬把女儿塞进幼儿园后，女儿会像刚入园的孩子一样，哭闹不休。她会一个人在幼儿园哭一上午，不参加任何活动，然后老师给小叶打电话，请她把女儿领回去。小叶想了很多办法，老师也不停地安抚女儿，但是，孩子就是不配合。最后，小叶没办法，她只好请假在家陪女儿。苦恼的小叶拨通了心理咨询的电话。这是她最后一根稻草了。就是这根稻草帮助了她，心理咨询师说，有时候，孩子面对特别恐惧的事情，他们不愿意说出来，宁愿把它压在心底。但是这种恐惧还在，还困扰着他们，他们会因此而倍受折磨。心理咨询师知道小叶的女儿喜欢画画，就告诉她，孩子在放松的状态下，可以把她最隐蔽的心理画出来。但是，你一定不要让孩子知道你是在试探她，毫无戒备的状态下才能最好的表达内心，否则，前功尽弃。
晚上，已经焦头烂额的小叶把女儿抱着怀里，两个人一起画画。画着画着，小叶对女儿说，你给我画一幅幼儿园的画吧，画在幼儿园里最高兴的事情，和在幼儿园里最害怕的事情。女儿画了几道水波纹，在水波纹下面有一个小孩子好像在游泳。小叶看不懂，女儿说，在幼儿园上游泳课的时候，她沉底了，呛了很多水，游泳老师跳下去把她捞上来，老师说不要告诉妈妈。那天晚上，女儿就像被打开水龙头一样，向小叶倾诉了她的害怕和担忧。女儿在哭，小叶也在哭。除了心疼女儿，更多的，是因为她对自己一直以来，没能进入女儿的心里，没能及早帮助女儿而内疚。
从心理学的角度讲，如果你想让别人向你敞开心扉，首先要做到的就是，不要先入为主，把你的想法观点强加给某人或某事；第二，请一定要安静、用心地倾听。对于大一点的孩子来说，解决问题的最好办法就是让他把所有的心里话都说出来。不需要你给出什么主意，只要你能够认真听，他自己有时候都可以把困扰他的心结打开。而对于小一点的孩子，找一个他最放松的时间，找一个他最放松的方式，让他把内心表达出来，这样你才可以帮助他。所以，你也要了解孩子，知道什么样的方式孩子最能表达自己。
一般来说，不愿意同父母交流的孩子，绝大多数都是性格内向的孩子，不擅言辞。但是，根据行为学分析，性格内向的孩子，更喜欢画画。所以，心理学中一个很重要的了解对方心理的工具就是图画，画画可以反映出很多内心中隐蔽的东西。
除了画画，做互动的情境游戏，也是一种非常好的沟通方式。让孩子扮演老师或别的什么角色，而你自己扮演孩子，这时，你可以从孩子怎么对待你，知道他受到过什么样的待遇，或者知道他心里的想法。
朵朵的妈妈最近准备给朵朵换幼儿园了。朵朵现在一个非常有名气的私立幼儿园，幼儿园的老师很年轻，平时妈妈去接朵朵，同老师沟通得也很好，老师笑眯眯的，总在夸奖孩子们，朵朵也很喜欢老师。但是，妈妈还是发现了朵朵新添了很多坏毛病。朵朵和妈妈玩在幼儿园上课的游戏，朵朵做老师，她让妈妈背着手，认真坐好，自己则拎着根小教鞭，围着妈妈转来转去。她会突然抽一下妈妈的手，说，让你把手背后面，没记性呀。上课游戏进行中，妈妈的手机响了，妈妈请假要接电话，朵朵很不屑的对妈妈说：“你以为你是谁呀，想干什么就干什么。人家爸爸有钱，有本事。就你还想跟人家学！”看着目瞪口呆的妈妈，朵朵得意地笑：“看看你那一口大黄牙。”朵朵妈妈问朵朵，老师这样对你吗。朵朵很得意的说：那怎么会呢，我这么乖，老师只对淘气的小朋友这样。最让朵朵妈妈瞠目结舌的一次是母女俩弹琴时，朵朵对妈妈的表现表示满意，她夸奖妈妈：“不错，今天你不是猪脑子了，你要总这么努力，以后就能变成猴脑子了。”一些不称职的教师，会有很多不合格的举动，平时他们在家长面前也会掩饰自己，但是，他们对孩子的潜移默化的影响，会在孩子身上有所反映。所以通过互动情景剧来观察孩子，会发现很多问题。
其实有很多时候，沟通的障碍，来自父母对孩子的草率。任何孩子的儿童时期，都是喜欢同父母交流的，但是父母对交流沟通的不重视，阻碍了孩子继续同父母沟通交流的意愿。因此，相当多的父母会发现，随着孩子年龄的增长，自己越来越不知道孩子在想什么，沟通成了一件很奢侈的事情。
朝阳曾经非常苦恼，她从小就倍受父母的宠爱，她知道父母爱她，她也尽自己最大的能力来照顾父母，但是，她跟父母的矛盾却很深。父母对她非常有意见，认为她不替父母考虑，不关心父母，等等。说起来，都是家庭琐事，但在父母的角度，却足够让他们伤心一万次的了。两代人没办法交流，站在各自的角度，都觉得对方不可理喻。朝阳万般无奈，她求助了姐姐，希望姐姐能做做父母的思想工作，看看问题到底出在什么地方。父母说，你不信任我们，我们那么关心你，但你什么事情也不同我们说，关于你的工作，任何情况我们都不知道，还是从别人那里知道一点。朝阳说，工作有什么说的，就那些事情，按部就班。但父母说，即便按部就班，哪怕你有一点点的进步，我们也替你高兴，我们也想听……最后，朝阳明白了，是自己的不善于表达，让父母非常不满，造成很多误会。如果自己能同父母建立良好的沟通，很多矛盾就不会存在了。但是，自己已经很久没有同父母进行沟通的习惯了，她就是不喜欢把感情通过语言表达，她认为这很肉麻。尽管做了很多的努力，可要把感情说出口，还是感觉不适应。
朝阳开始反省自己，她知道自己是外向活泼的人，同朋友在一起时，可以有很多交流的话题，但是，为什么她不愿意同父母开诚布公的交流思想呢？
朝阳是家里的老二，她同姐姐相差六岁，她出生的时候，父母已经人到中年，开始有各种各样的生活的压力，对孩子不像年轻时那么有精力和耐心了。朝阳小的时候，每天回家后，她也会站在厨房门口，同正在做饭的妈妈晤哩哇啦讲她一天在学校的见闻。由于朝阳的生活已经是六年前姐姐生活的翻版，所以她的妈妈并不觉得有什么新奇，她几乎都是在敷衍朝阳，甚至有很多时候，觉得朝阳很烦，这孩子难道没看到妈妈正忙着吗！朝阳青春期的时候，遇到了很多的问题，有很多事情是她无力解决的。于是她开始转向父母寻求帮助。但是，她每次向父母倾诉的时候，父母都没有意识到这对朝阳有多么的重要。很多时候，他们扮演道德卫道士的角色，简单的评说这件事情好，那件事情不好，而没有认真地同朝阳一起探讨她心里的波动。朝阳对父母这种高高在上的，道德家的身份非常的反感，渐渐的，她不再向父母倾诉了，她开始封闭自己，不同父母交流。
现实生活中的很多的误会和矛盾，并不是来源于利益的纷争，也不是性格和价值观的不同，而是来自于沟通的不足。俗话说，知道了一切，也就原谅了一切，家庭问题的很多症结都来源于沟通的不顺畅。沟通能力是现代社会的一个很重要的生存能力，但是也是很多人都不具备的能力。很多父母不知道应该怎样同渐渐长大的孩子沟通，他们会感叹孩子的任性和不听话，而很少检查自己，是不是真地认真同孩子沟通了。仔细回想我们自己年轻的时候，如果我们的父母总是用命令的方式来管教我们，我们也会抵制反抗，但是，我们经常会遗忘，等我们自己做了父母的时候，我们已经忘了，当初，我们希望父母怎样同我们交流。
我们希望父母能用我们听得懂的话，来同我们交流；我们希望父母能耐心听我们述说，而不是代替我们思考，粗暴的指点评价；我们希望父母，在我们沮丧或者失意的时候，能安慰我们，而不是嘲笑或责骂…
关于用孩子能听懂的话来交流，这是孩子年龄小的时候，非常重要的一个沟通原则，也是很多父母忽视了的一个原则。由于理解能力的不同，和对语言语境的不熟悉，小的孩子常常不能准确了解别人的话，到底是什么意思。我女儿小的时候，在规定时间难以入睡，总是找借口要到客厅去玩，一次又一次的。我很生气，告诉她：你出去了就别再回卧室了。然后女儿欢天喜地的从床上爬下去，真的不打算再回来睡觉，根本没理会我话里的威胁和不满。
对于小的孩子，他的头脑里还没有讽刺、挖苦、不满、威胁、暗示等概念，自然对这些说话的方式也不能理解，所以，要用孩子能听懂的话同他们交流，很关键的一点就是要明确。明确的告诉孩子你所要表达的观点和态度，而不是话中有话的让他们自己体会。
随着孩子年龄的增长，同孩子的沟通就不仅仅是明确这么简单了。孩子成长过程中，每天都会发现和认识很多新的东西，同时也会遇到很多问题，而孩子对父母有强烈的依恋和期盼，他们渴望能同父母在一起，渴望能告诉父母他们的发现。于是，他们开始努力表达自己的思想。但是，父母工作了一天后，不能再有足够的耐心来平心静气地听孩子说话，他们会敷衍孩子，甚至会打断孩子的兴致。慢慢的孩子就失去了同父母交流的习惯。就像我们刚刚提到的小叶，她就曾经说过，每天回家非常疲惫，她就想安静地看一会报纸，能不受到女儿的打扰是她最幸福的事情。因此，她给女儿纸和笔，鼓励女儿自己画画，而没心思听女儿絮絮叨叨。
要培养孩子的沟通习惯，首先父母要耐心的倾听孩子，不管孩子说的话对你来说，是多么的没有意义。孩子能很敏感的感觉到父母的厌烦或者是怒火，而父母情绪的一点点变化，都可以吓得孩子噤若寒蝉。他们会认为是自己说得不好，才造成如此。因此，他们会很快闭嘴，以后，他们也会很小心的注意不去触犯父母的雷区。对孩子来说，最安全的举动，就是从此以后，尽量少说话，或者干脆不说。
其实，良好沟通的关键就是，让对方多说话，自己少说话。良好的亲子沟通也一样，如果家长滔滔不绝，孩子很快就会失去同家长交流的兴趣。任何一方的一言堂，最终都会发展成说教，因为你接受不到对方的回馈，只能按照自己的思路继续发表言论，沟通的效果可想而知。
只有家长的耐心，才能换来亲子之间长久的良好沟通。有了耐心，家长才能安静地听完孩子所有的话；有了耐心，你就能发现童真的乐趣；有了耐心，你才能发现孩子的很多真实的想法，远远不是原来你想象的那样；也只有这样，才能鼓励孩子更乐于同你交流。
父母在亲子沟通中，还会犯一个错误，就是不肯理解孩子，不肯接受父母与孩子之间思想的差异。沟通最大的魅力就在于它能调节人与人之间的想法的差距。但是只有沟通的双方处于平等的地位，才能让对方心悦诚服的接受你的观点，才能互相理解，而一方的高高在上，只能把另一方推得更远，不能达到沟通的目的。对父母来说，要能接受家长与孩子之间的差异，首先要放下父母的架子，平等的看待孩子，尊重孩子。这样父母才能尽可能的站在孩子的角度去考虑问题，也才能更理解孩子。被理解的孩子更乐于同父母沟通交流，良性循环由此产生。而父母的一个无意识的轻率评价，可能会阻断孩子以后同你交流的意愿。
为了避免以后自己也存在同父母一样的苦恼，朝阳决定现在就同儿子建立良好的沟通习惯，她在家鼓励儿子多说话，对儿子的任何言语，朝阳都表示非常感兴趣，她学习不轻易评价孩子的话，学习认真倾听孩子的心声。
沟通的方式有很多种，有的时候，语言可能难以表达父母的感情，给孩子写一封信，就成了一个很好的选择。
王老师的女儿很优秀，学习从来不让王老师操心，但是孩子渐渐长大了，开始有了自己的主张.王老师同前夫各自组成了新的家庭，两个家庭都很关心疼爱女儿，可是女儿说：你们自己过好就行了，不用担心我，我会照顾好自己的。王老师不知道这代表了女儿的懂事，还是女儿的抗拒。反正，她要同女儿交流，女儿就说她能自己照顾好自己，让王老师别操心。看着青春期的女儿，王老师不知所措。有一次女儿学校开家长会，老师要求家长给孩子写一封信，做为孩子的成年礼物。王老师在信里情不自禁，回忆了女儿成长的点点滴滴，表达了对女儿的爱，以及对女儿目前状态的担心和无奈。让王老师没想到的是，女儿把信小心的收藏起来，一遍又一遍的看。女儿对她说，这是我收到的最好的礼物。母女的心一下子贴近了。王老师决定以后至少每年在女儿生日时，都要给女儿写一封信。
良好的沟通习惯是从小养成的，孩子到了青春期的时候，自我意识越来越强，希望独立，与父母之间的过于亲密会招来同龄人的嘲笑。此时，他们会向父母封闭自己。但是，青春期的孩子会遇到很多的问题，心理和生理的急剧的变化，让他们无所适从，他们渴望倾诉，渴望帮助，他们互相交流，寻找各种渠道，来解决自己的困惑。如果家庭中能有良好的亲子沟通，父母和孩子之间已经养成了沟通的习惯，孩子感受到父母对自己的理解和尊重，孩子就能在遇到困难时，自然、坦然地听从父母的建议，向父母寻求经验的帮助。否则，青春期的孩子就会同父母有沟通的困难。
父母如何同孩子沟通，孩子以后也会用同样的方法同别人沟通，父母在提高与孩子的沟通效率的时候，孩子也正在学习怎样提升自己的沟通能力。良好的亲子沟通，可以给父母和孩子都带来很多的好处。
白领妈如何提高亲子沟通质量
一、请放松下来。
将与孩子的交流看作是生活的乐趣，而不是一种负担吧!不要将与孩子之间的亲子沟通安排成工作表(如：今天做什么、明天做什么……)，好像每天都必须做些什么才叫“沟通”。人都需要休息，工作后的你，也同样。所以，与孩子交流之前，在心态上，您应该是一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的疲惫的妈妈。就这一点，建议您在回家的路上，或者进门之前，或者要见到宝宝时，做以下的想象：
1、想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光，开心的野餐，温馨的灯光，甜甜的笑容……
2、在头脑中闪现宝宝的“可爱”，比如：胖乎乎的小脸，脆生生的声音(尤其是叫“妈妈”的时候)，玩耍的模样，滑稽的怪相，还有好多可爱的“第一次”;
3、想象你与宝宝在一起的欢乐时光，游戏、读书、洗澡、玩水、学步……相信这些“想象”足以给宝宝一个“好状态”的妈妈!这就象“接力跑”中的那段“接棒区”，是一个助跑、转接与加速的区段。工作以后的你，可能已经累了，而如果能有这样的一段“心理接棒区”，将能使你从工作的“后遗症”中解放出来，给自己一个即将见到宝宝的“幸福期待”，也将激活你发自内心的母性的爱与灵感。
其实，与宝宝如何相处的技巧没有谁能真正教你，因为你的孩子是独一无二的，而他所期待的也是一个特有的妈妈。不要迷信所谓的“育儿技巧”，当你放松下来时，你就有了育儿的本能?
“儿子，过来，让妈妈亲一下!”“好儿子，妈妈回来了，来亲妈妈一下!”“儿子，妈妈好想你啊!快过来让我抱一抱!”…………正如你意识到的，亲子之间情感的交流与沟通才是最重要的!什么是“交流”?一种自然而然的接触?一个眼神、一个动作、一句短短的问候，一个亲热的吻……什么是“沟通”?彼此心灵上的默契?会心一笑、眼睛一亮、手拉拉、头点点……这些需要多少时间呢?真正需要的是一种放松又快乐的心态!所以，建议你多留意生活里的美妙时刻，让点点滴滴汇集在“记忆”中，以便“想象”提取。即使在工作，偶得空闲，不也可自娱自乐?
二、弄明白孩子真正需要什么。
现在有很多关于亲子交流的书籍，各种活动、训练、游戏目不暇接，搞得个个父母看了都觉得“不称职”?
“我没有那么多时间给孩子讲故事!”“我从没有陪孩子搭过积木!”“这些家庭游戏，我们似乎都没有玩过!”而且越看越觉得焦虑，好像父母不给孩子读故事、不训练孩子、不与孩子做游戏，孩子就可能不健康，就可能影响某种“商”(如“智商”、“情商”)的发展。于是，父母心理压力很大，既怕“少交流”，又怕“错交流”，无所适从。结果把最重要的都忘了?我的孩子到底需要什么，我的孩子需要我们做些什么呢?
所以，在您走入家门前，请不要象去超市购物似的，列一张清单：先做什么，然后做什么，最后做什么!如果这样，结果多数是?“我的孩子注意力很难集中，刚看了两页书就不行了!”“他根本就不爱听故事!”“我说什么，他总是不听，总要我按他说的做!”……
我们很难回忆起3岁前我们自己是怎样需要父母的，所以要真正弄明白现在的孩子需要什么的确很难，那么就先放下我们的育儿理论与技巧，听听孩子们的声音吧?“妈妈，我今天搭了一个好高好高的楼房!”“爸爸，我想听故事!”“妈妈，抱抱!”“哇……哇……”声音、动作、姿势、语言、表情足以表达宝宝的需要，只要你肯仔细听，欣赏地、带着好奇地听。
当然，你可以提出你的设想或建议，“宝宝，想不想听妈妈讲故事啊?”“妈妈今天给你带来了一本很好看的书，想不想看啊?”“强扭的瓜不甜!”所以，交流以自愿为原则，如果孩子喜欢先搭积木、再听故事，干嘛非得按你想的先听故事、再搭积木?如果你是在有意识地教孩子什么，就更要懂得如何“吸引孩子”了!
三、充分调动家庭资源。
孩子不是妈妈一个的，所以不管是照料孩子，还是教育孩子，都是家庭共同的权利与责任。因此，如果巧妙地让所有家庭成员都积极地来关心孩子，不但你轻松了，而且更合理。不是吗，家庭成员间的彼此矛盾、吵吵闹闹，经常会成为孩子模仿的榜样，钻空子的借口?笔者经常可以听到这样的相互抱怨?“真怕老人把孩子宠坏了!”“孩子这么小，他妈妈就让他学这、学那!”“这孩子就因为小时候爷爷奶奶太宠，所以才这么任性!”“自己还没长大，懂什么带孩子?”
其实，如果换一个角度，老人自然有“隔代亲”，但也有经验;年轻人自然少些“经验”，但又比较“现代”而有精力。所以，如果相互能取长补短，彼此信任，在必要的行事规则上达成一致，这将最利于孩子发展。比如，你的孩子正是语言发展的敏感期，只要周围有充分的语言环境，包括“说”与“听”，都会促进孩子的发展。所以，你只要让孩子的奶奶平时多与孩子说，并多鼓励孩子说，而你工作之余陪孩子多做些小游戏、讲点故事，另外不要忘了还有孩子的爸爸，他也是孩子成长必须的影响力，至少可以让他与孩子多做些更需体力的运动，孩子成长，人人有责!这样不是更好?
总之，有质量的亲子时间是一段放松、愉快、相互合作与交流的时间!
与宝宝有效沟通的前提是什么？（冬季亲子教育指导）
前言：许多的父母们都埋怨不知道应该与孩子相沟通，其实沟通的前提就在一个“信”字上，不信任孩子，就永完都不能够很好的与孩子相交流，以下就让我们一起来看一篇有关与宝宝相沟通的话题吧！
缺乏“信”的教育表现
摘要：“說”，从这个字面意思上来讲，这个繁体字是一个言字旁，一个兑现的兑。字面上的意思就是说话要谨慎，说话要仔细。其实在沟通当中，我们也可以理解为，对别人，对自己都要相信。
说出的话要“兑现”。所谓兑现，
其一是对别人，慎言践诺，别人才能信任；
其二是对自己，知行合一，自己真的相信。
基础和核心都是一个“信”。
讲到这里，就继续讲“說”，从这个字面意思上来讲，这个繁体字是一个言字旁，一个兑现的兑。字面上的意思就是说话要谨慎，说话要仔细。其实在沟通当中，我们也可以理解为，对别人，对自己都要相信。亲子网
“信”在沟通中是很重要的，沟通并不是一种知识或技巧，真正的有影响力的沟通是“一致”，我心里想什么，我就说什么。我说的都是我心里的话，这是比较有影响力的。我们去看一些报告团的报告，那些人其实以前都不是从事演讲这个职业的，甚至在公众面前讲话都有问题。但是当他站在那里，讲起自己死去的战友，声泪俱下，声音哽咽，我们就知道他有多难过，我们就知道一个人的生命多宝贵，对他的事业有多大的影响，因为他把他“信”的而不是知识和技巧传达给我们了。所以，最重要的是“信”。
我们对孩子也一样。我们说到的自己能做到，才好去要求孩子。我们说到的我们能兑现，孩子就更信任我们。我们教育孩子不说谎，我们要让他说实话。其实我们自己也做不到总说实话。因为成人生活中是不需要都是实话的，说实话不等于就是诚信。有的时候，有善意的谎言，也有出于礼貌性的拒绝。比如说别人约我去吃饭，我很不愿意去，当然我也可以说，我就是不愿意去，但是很少人有这样说，会得罪朋友。你可能会说，我今天有约了，我今天有安排，其实这样很自然。当我们说的跟生活中的对不上的时候，我们要求孩子，只要说话就是实话，而事实上我们又经常这样去运用，那么孩子就很奇怪，他们就不信任我们，我们的沟通就很少。
缺乏“信”的教育表现
担心=关心+不相信
唠叨
过多的教导
控制
只要我们真正做得到，我们真的能实现得到，孩子一定信。现在说说缺乏“信”的行为。在日常生活中，很多人会担心。所有人都需要被关心，但是没有一个人需要被担心，因为担心在关心的基础上加了不信任，不相信。
“我担心你”，你担心我等于不相信我。唠叨。唠叨最明显的特点就是说次数多了。对一件事情说的次数多了，就是认为自己说一遍不够。不够怎么办呢？那只能不停地说。其实，怎么就不够呢？过多的教导、控制，都是缺乏信任的表现，一旦缺乏信任，就发生问题了，就不容易沟通，不容易刺激，因为你不相信他，他就永远不能去成长。
相信什么
每个孩子都是好孩子
孩子会自己学习和成长
孩子天生是向上的
那么相信什么呢？每一个孩子都是好孩子，没有一个孩子是前生注定的坏孩子，没有一个孩子生下来要讨父母的厌，没有一个孩子不想成绩好，没有一个孩子不进取，没有一个孩子不能够自己成长，没有一个孩子不是天生向上向善。他为什么出现一些不好的表现？是因为他的生命力被扭曲。
孩子没有做好（当孩子犯错时）
他还不知道该怎么做，我们告诉他就好了。
他还不会那样做，我们教给他就好了，而且允许他有一个学习的过程。
他不愿意做，那么我们就了解为什么，适情而定。
我们上半节讲，《和甘伯伯去游河》这本书的作者约翰-伯宁罕，他本身就是一个“坏”孩子，就是我们所认为的调皮捣蛋的孩子。他的父母把他送到了夏山学校，到了夏山学校之后，校长从来不批评他。他做错事情了，校长还会给他机会，下次还是让他来做，这就叫信任，而信任的背后是爱。很多孩子为什么爱闹，为什么调皮？其实他就想确认你的爱，他想引起你的关注。有的孩子渴望被父母打，因为打也是跟父母之间的联系，“他打我也是因为他眼里还有我”。最可怕的就是被遗弃，所以孩子们的恶作剧往往是吸引注意的特别方式，如果他感到被关注，被重视，爱他，他自然就好了。人们形形色色的行为背后是希望享受着爱或者关注。所以我们内心要相信孩子“自己可以”，然后才能给他机会，才能不去给他们限制，不去控制，不去为他担心，他自己就更没有压力了。当孩子犯错的时候，想想他为什么犯错？他不知道怎么做，那就让他做，他不知道你告诉他就好了，没有必要批评；如果他还不会那样做，我们就教给他，而且要允许学习的过程。然后还有一种情况就是不愿意做。他为什么不愿意做呢？卡在哪儿？他的渴望是什么？他心里想要的是什么？这恰恰是我们了解他的一个机会。我觉得当我们这样跟孩子相处，老实说是非常享受跟孩子相处的这样一个过程，我也非常享受这个工作，因为我真的觉得每个孩子都好。亲子教育
本网站小编总结：为什么现在的孩子越来越没有主见，其主要的原因还是由于父母们不够信任孩子，对孩子不够放手，因为若是父母们不信任孩子，他们就永远的不能够去成长，所以说为了孩子的未来更加美好，就敬请家长们多了解一些与孩子沟通的机会吧！
语言能力培养：对话比说话更有效
“多对孩子说话，不停地说”，一些早教专家如此建议新妈妈。这一建议确有科学依据：此前研究发现，多对婴幼儿说话有助于他们语言能力发展。
对话更有效
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校公共卫生学院弗雷德里克·齐默尔曼和同事进行了一项名为“成人独角戏”的研究。
研究人员选取275个来自不同阶层的家庭，这些家庭的孩子年龄在2个月至48个月之间。父母随机选择一天，录下孩子从早晨醒来到晚上睡觉前听到和所说的话。每个家庭在6个月内提供5天录音，其中71个家庭参与研究时间延长至2年，提供20天录音。
统计显示，孩子平均一天听到成人说1.3万个单词左右，与成人一起对话约400个单词。研究人员另外分别测试了两种情况，让孩子一天多参与100个单词的对话，或者一天多听成人说1000个单词。
结果发现，与孩子多对话对他们语言能力发展最有效，孩子与成人交流越多，成人越清楚孩子的想法。
让孩子多说
齐默尔曼说：“儿科学家和其他人鼓励父母通过阅读、讲故事或用简单语言描述日常生活等方式(向孩子)多‘输入’语言，尽管这是一项合理建议，但并未重视让孩子多说。”
美国健康生活新闻网援引他的话说：“成人对孩子说话确实有助孩子语言能力发展，但更有效的方式是相互交流。让孩子说是促使语言能力发展很重要的一方面。孩子说得越多，他们的能力加强越多。”因为在对话过程中，“家长自然而然地回应孩子，纠正孩子的错误，同时也调整自己对孩子说的话”，这更有助于孩子发展语言能力。
此外，齐默尔曼的研究还发现，只要不影响成人与孩子之间的对话，观看电视对孩子语言能力的发展并没有多大影响。
她建议，父母可以告诉孩子自己正在做的事情，譬如“我正在给你穿上睡衣”，但要给孩子说话的机会，“如果父母创造一些对话时间，可能在就寝前或者吃饭时，那会非常好”。
成人应该记住，“有时候，仅仅告诉孩子做什么更快更容易，要慢下来反而难，但那正是对语言能力发展而言重要的一点”。
小编总结：想要培养宝宝的语言能力，不能仅仅是对宝宝说话，更要与宝宝对话。与孩子多对话对他们语言能力发展最有效，而且孩子与成人交流越多，成人越清楚孩子的想法。何乐而不为呢！
三层境界让亲子沟通无障碍
亲子沟通是令许多父母很头疼的事，我经常会在网站里收到这样的提问——
“我的孩子特别倔强，我不厌其烦地给他讲道理也没用，我该怎么教育他呢？”
“我家小孩3岁，在大人眼里一点都不听话，什么不能玩，他就偏去玩，要什么东西就要马上兑现，不买的话就大哭大闹，让家长很是头疼。对大人也不礼貌，真不知道怎么办才好！
“我的宝贝现在不到2岁半，在同龄儿童中要比一般的孩子更调皮，什么事都比别的小孩逞强，说教都没效果，甚至还动过武力，实在让人头疼。请问我该怎么办？”
在我看来，这些问题都是由于缺乏良性的亲子沟通造成的。沟通是人与人之间最重要的交往方式，无论是朋友、同事，还是家人，都需要有良好的沟通。而许多父母却掌握不好与孩子沟通的原则和方法，频频发生亲子大战。
说到亲子沟通的3层境界，我们不妨先来分析一下有没有道理，再看看对促进良性的亲子沟通是否有所帮助。
第一层境界：蹲下来跟孩子说话
早在几年前还没有生孩子时，我曾经写过一篇文章，主题是“蹲下来跟孩子说话”。很快，一位老同学看了文章后给我打电话，说：“你讲的道理都很好，我也有所感悟，但是做起来可不容易。”我记得自己还振振有词地“教育”了他一通，现在回想起来，那时候真是纸上谈兵。当我真正成为妈妈后，才体会到这句话说起来容易、做起来却未必顺利。
站着说话怎么也比蹲下来轻松，尤其是我这等高龄妈妈，蹲一会儿就会腰酸腿疼。然而，往往在我发现宝贝儿子熊壮壮对我的“高论”充耳不闻的时候，或者我对他的问题答非所问的时候，才会突然间想起来这条“定律”，于是立刻蹲下去，问题也就解决了。
“蹲下来”是了解孩子的一个途径，因为只有“蹲下来”，我才能更清楚得听到他说的每一句话，才能更好地看到他的表情、做出准确的回应。而在和孩子平视的状态下，我觉得更能够了解他的内心感受，同时他也能感觉到我们之间是平等的。当我们和一个成年人对话的时候，看着对方的眼睛很重要，因为能从眼睛中读到许多言语之外的东西。对孩子也是这个道理，了解是沟通的前提，“蹲下来”是了解孩子、进行良性亲子沟通的第一步。
“蹲下来”只是一个肢体动作，但它却需要父母把自己的姿态从心里放下来。这才是最难做到的。这一代孩子跟我们小时候确实不一样了，他们好象天生就对尊重、平等有着更强烈的要求。也许，我们也曾经有过这样的心理需求，只不过在家家都信奉“不打不成材”的大环境下，还没来得及发芽就被泯灭了。可是，如果现在还想用上一代对待我们的那一套来对待我们的孩子，摆起大家长的架子，那么，亲子冲突势必难免。
其实，“蹲下来”本身可以帮助我们放下自己。我们不再是自上而下地俯视孩子，在平视的状态下，我们也能体会到平等，你的语气可能就会缓和下来，心态也不再那么居高临下，与孩子的交流会更加顺畅。
第二层境界：己所不欲，勿施于人
在人际交往中，我们总会遇到一些令人不愉快的事情，比如被领导在全员大会上批评、被迫做自己不愿意做的事……这些不愉快都是我们最不愿意碰到的倒霉事，会使我们心烦气燥或者神情抑郁。
那么，我们再回过头来想想，这些我们所认为“倒霉”的事，是不是经常会不由自主地带给孩子？父母对孩子的批评往往是劈头盖脸式的，并且还很有心理优势——我这是在教育他！是为了他好！没有人否认父母的良好初衷，只不过方法值得商榷。当我们被领导批评的时候，即使真的认为自己错了，也会顾及面子，想方设法给自己找个台阶下。同样，孩子的自尊心也很强，方法不当就会激发孩子的逆反心理，所以，教育不但无效，还有可能爆发亲子冲突。而很多父母这时候也激动起来，很生气地做出结论：这孩子就是这么不听话！
我曾经碰到一位爸爸，他坚信儿子必须要靠爸爸来培养，才能成为真正的男人。于是，他对儿子采取了“军事化”管理，比如晚上八点半就要去洗漱，不管儿子正在进行什么活动，都必须立刻停止。结果，只要每天晚上一到八点半，全家人都精神紧张，因为父子大战天天会上演。这位爸爸的儿子也够倔，对老爸的管理方式极不买帐，一定要进行抗争，即使在老爸的武力威胁下抽抽搭搭地刷牙洗脸，第二天还是要继续抗争，平日对老爸也没个好脸儿，好象真应了那句话：父子天生是敌人。
看到自己的教养颇有些受挫的样子，这位爸爸便感觉很失落。我问他：“你老板会强制性地命令你吗？”他回答：“他要这样，谁愿意跟他干。”我笑了：“对呀，你这不是很明白嘛！你自己都不乐意接受的事，凭什么你儿子就应该心甘情愿地接受？他也是个有独立人格的人啊！为什么不换种方式，用一种平和的态度？而且孩子要接受一个命令是需要过程的，你可以从八点二十开始提醒他，给他也给你自己一个心理期限，你回家试试，看灵不灵。”
第三层境界：换位思考
初为人母的那段日子，是我有生以来最为狼狈的一段时光。虽然做了很充分的思想准备，但是仍旧没想到一个小生命会给我的生活带来如此大的冲击。所有的生活秩序都被打乱，我不得不重新整合，并且先让自己适应下来。
在经历了最初的混乱之后，有一天，我看着床上熟睡的熊壮壮，不由地想到：他的感觉会是什么样的呢？从我体内那个安全、黑暗的地方被提出来，一瞬间暴露在“光天化日”之下，强烈的光线、喧闹的人群，他要学着怎么吃到妈妈的奶，学着辨认出谁是妈妈、谁是爸爸……这一切都要靠他自己去适应、去完成。和这个弱小的生命比起来，我们俩到底谁更艰难一些？如果我是他，我会怎么样？
有了这样的思考，我的心情开始平和下来，我知道自己最该做的是什么。我应该全力以赴地去帮助他，用我的爱给他带来安全感，而不是整天心浮气躁地瞎忙活。
换位思考，在处理人际关系上是一个非常有效的方法。它的深层含义是2个非常重要的字——理解。孩子的每一步成长，都需要他自己的努力，有些时候并不是他们调皮捣蛋做错事，而是因为他们的能力实在有限，真的还做不好。父母首先要有一颗宽容的心，成长总是要付出代价的，如果这代价只是一个易碎的花瓶，那就少一些唠叨吧，或者把你的心疼、可惜之情暂存在心里。换了你，也不想打碎花瓶，但是把你的力气减到孩子那么小，你可能也拿不动它。
这三层境界，其实都是我们在人际交往中早就心知肚明的。但是，在进行亲子沟通的时候，我们往往把亲子关系看得过于特殊，而忽略了这些常用的沟通方式。如果把亲子关系看作相对独立的2个个体之间的关系，而不是隶属关系，用尊重、信任、理解的心态来对待孩子，那么亲子沟通还会有什么阻碍吗？
希望借助这个专栏来和父母们探讨建立和维护良好亲子关系的话题，通过我们的努力，能使父母更加了解和理解孩子，使孩子能够真切地感受到来自父母的爱，使父母的教育行之有效。所以，欢迎大家一起来参与。
隔代教育有效沟通的六要素
隔代教育是中国当下国情催生的一大特色，说起这个相信很多宝爸宝妈都感慨颇多。“对孩子过度保护”、“什么都不让孩子自己动手”、“无限制满足孩子的一切需求”......相信每个妈妈都能有一堆不同于老人的育儿理念，最发愁的还是如何和老人沟通。不说吧，内心实在是觉得无法赞同；说吧，老人不一定能听进去，关键心理上肯定不舒服。这可如何是好？不妨试试以下的六大沟通技巧。
1.亲切地说不论对父母还是公婆，年轻人都要心怀尊重与感恩。俗话说“老马识途”，老人的人生经验总有值得学习的，需要尊重；辛劳了一辈子，晚年还要来帮着带孩子，需要感激。
想给老人提建议，晚辈不妨先甜甜地叫声“爸”、“妈”，或者送他们一些小礼物，再轻描淡写地谈事情。老人往往不好意思反驳，觉得这些小事儿和晚辈的孝顺比起来不算什么，很容易接受和改变。
2.有重点地说朋友跟我抱怨说，女儿病了，请老妈来帮忙。早上跟老妈嘱咐得周到详细，几点吃药、几点喝果汁、几点吃午饭……可晚上回家一看，老人给孩子吃错了药，果汁还剩了半瓶。我告诉他，跟老人说话要有重点，否则老人会觉得繁琐、记不住，甚至觉得自己不被信任而生气。
叮嘱老人，挑最重要的事说就可以了，比如一天三次吃药，这样老人就不会因为事杂而混乱了。
3.找“权威”说老一辈人往往相信“权威”。
这个“权威”可以是专家，也可以是书本或老人认为“权威”的人。比如，老人一定要把食物嚼了喂孩子，儿女提意见，老人往往会反驳：“你小时候就是这么被我拉扯大的。”
此时，如果换成一个来家做客的护士朋友说句话，就可能让老人改变观点。再如，女儿的话老妈可能听不进去，可女婿来说，丈母娘就很容易接受。
小区里其他家长的育儿经往往也能成为老人的“权威”。究竟老人信哪一套，因人而异，还是看性格。
4.在适当场合说想对老人提意见，最好别当着孩子、家人、邻居、医生等的面。老人往往很要面子，被当众一说，会觉得很下不来台，不但不会改，还会更加固执。老人特别高兴时也不适合说，否则让人扫兴。
散步、睡前看电视时，成功说服老人的几率会比较高。
5.让第三代说不少老人往往振振有词，让子女无可辩驳。此时不妨先顺着他的意思，等“谋划”一番后，让孙辈来说。比如通常老人惯孩子，总带他们去吃垃圾食品，儿女可以给孩子多讲吃菜好的故事，如小白兔吃萝卜所以跑得快，山羊吃嫩草所以爬山高，大力水手吃菠菜所以有力气……不露声色地“策反”孩子，孩子也会主动要求吃“菜”，老人自然就“投降”了。
6.借自己的缺点说和老人在育儿观念上有冲突，不妨反着说，即告诉老人如果不怎样做，孩子就会变成她不希望看到的那样。对公婆可以用自己当反面教材；对老妈可以“牺牲”老公。
比如告诉婆婆：“我妈惯着我吃糖，所以现在牙齿老疼。”
对老妈说：“你看孩子爸懒得啥也不干，都是婆婆小时候给惯的。”注意别反过来说，否则就如同指责老人在教育自己子女上很失败。
假如上面几招你都用遍了，老人还是不听。此时试着想想，老人的观念或许并不是全无道理。毕竟，在爱孩子这一点上，你们是完全一致的。