一天24小时，你有多少时间和孩子相处，在这段时间里又有多少时间时间有效增进亲子关系？下面我们为大家介绍几个增进亲子关系的“黄金时间”。
孩子起床前——“薄荷时间”
迪迪是个公认的“快乐小天使”，妈妈说，她的育儿秘诀中有一条是：一天之计在于晨。
迪迪妈妈不会像有些妈妈那样，早上总是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子从床上揪起来，她强调，要给孩子一个美好的开始。所以，迪迪早晨起床前会有一系列的“仪式”：新鲜空气、音乐、拥抱和问候、还有——“画个梦”。
要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。
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做法是：1、为孩子在睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。
2、营造一个适宜环境，让孩子自然地醒来。比如：打开窗户，让新鲜空气进来；放上令人愉快的轻音乐；轻轻摩挲孩子的头顶(据证实，这有助于人自然醒来)。
3、给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候：宝贝，早上好！再给孩子一个拥抱和亲吻。
4、让孩子画画梦。问问孩子睡得好吗？做了什么梦？给孩子纸笔把梦画下来，和孩子一起分享他的梦。透过孩子画的梦，妈妈可以了解孩子的心思，并做一些引导。
如此几步下来，孩子的身和心都已经做好了迎接新的一天的准备。
从外面回到家时——“奶油时间”
快下班了，小梅边收拾东西边抱怨，想到回家头就大，一进门看见的就是早上匆匆离家时留下的乱糟糟场面，桌子上是没收拾的碗筷，卫生间里是一大堆脏衣服，小家伙还会缠上来要吃要喝要陪着玩，弄得人心里直上火。
听了小梅的抱怨，一旁的李楠笑了，说，那是因为你家缺少个“奶油时间”。
“奶油时间”指的是无论大人还是孩子，从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整，这段时间就应该像奶油那样松松软软，令人舒适自在。
事实上，每个人在进入房间时，都会敏感到自己是否受到欢迎，这会对人之后的心情产生微秒的影响。
当孩子回到家时，他不希望迎接他的是连珠炮似的抱怨和批评，“你看你，又把衣服弄得这么脏！”“今天在幼儿园调皮了没有？”“快把你的脏手洗干净，做作业去。”孩子希望得到的是父母欢快的欢迎，是热烈的拥抱，是平静、耐心地听他说说白天发生的事情。
工作了一天回到家中，父母也需要一段时间来放松一下。尤其是出差后风尘仆仆地赶回家，也许很想先冲个澡，喝杯茶，而不希望孩子这会儿问东问西、索要礼物。
所以，和孩子约定，为每个从外面赶回家的人留一段松松软软的“奶油时间”吧——
1、送上热情的欢迎，也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。
2、让他自己安静地待一会儿。
孩子入睡前——“蜜糖时间”
以前，让佳佳上床睡觉是让妈妈很头疼的事。佳佳要么没完没了地要妈妈讲故事，要么就一会儿上厕所一会儿喝水地折腾。眼看着时间越来越晚，佳佳还毫无睡意，妈妈就可能忍不住了，大声“吼”她两句，结果常是佳佳脸上挂着泪水委屈地入睡。
后来，妈妈改变了策略。讲了事先说好的三个故事后，她就温柔地搂着佳佳，轻轻地抚摸着她，说，和妈妈聊聊天吧。于是，母女俩就东一句西一句地聊起来了，无论佳佳说什么，妈妈都很认真地聆听和回应。有时候，妈妈也会给佳佳做全身按摩，边按摩边轻声细语地说些甜言蜜语：佳佳是妈妈的心肝宝贝，妈妈爱佳佳，佳佳也爱妈妈，佳佳是个快乐的小姑娘……现在，佳佳是脸上挂着满意的微笑甜甜入睡。
在很多家庭里，就寝时间是一段混乱的时间，父母和孩子两方都会受挫。孩子希望尽可能晚睡，而父母则巴不得孩子尽快睡觉。结果就免不了“战火纷飞”。
可是，如果让入睡前成为一天中的一个特殊时段，在这个时候，孩子可以和妈妈或爸爸“单独在一起”，说些亲密无间的话，那么孩子就会盼望就寝时间的到来了。
“蜜糖时间”，正是利用孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”，让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。
重要的是，父母应很认真地聆听孩子说话，这样，孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。而充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸缓解了孩子的不安，让他的身心都放松和满足，平静地进入甜美的睡梦中。
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睡前读物增进亲子关系
亲情故事，孩子为什么能够接受呢？原因很简单，亲子关系是孩子在生活中最早理解的关系，爸爸妈妈是他每天接触的人，宝宝有爸爸妈妈，别的小宝宝也有爸爸妈妈，进而他了解，小动物也有爸爸妈妈。宝宝喜欢和爸爸妈妈在一起，别的宝宝、别的小动物也是这样的。
人们常常认为适合给孩子讲的白雪公主、孙悟空等，都曾经吓着过比较敏感的一、两岁的孩子。所以，爸爸妈妈需要学会选对故事书，才能顺利地引导孩子进入故事王国。
天天两岁多了。妈妈觉得他应该听听故事了，就买来古典童话故事，绘声绘色地给天天读起了《白雪公主》。不料，刚读到恶皇后要杀死白雪公主，天天就大哭起来!妈妈根本读不下去了。这是怎么回事?童话故事不是孩子们应该听的故事吗?
快两岁的宁宁特别好动，就是听故事的时候也手脚不停。宁宁的爸爸妈妈最发愁的是，给她读书的时候，她总不让大人翻页，自己把着书，就一页没完没了地看。有时候甚至干脆要把书抢过来，爸爸妈妈说：“咱们看看后边怎么样了?”可她根本不听。宁宁爸爸妈妈很困惑，咱们这个孩子是不是多动呀?怎么引人入胜的曲折故事，根本就吸引不了她呢?
其实，天天和宁宁的表现，都是这个年龄段的孩子的正常表现。而父母在和孩子共读时出现问题，往往是因为没有选对故事书。
亲情故事，就是非常适合引导孩子进入故事王国的故事书。
宝宝到了一岁半左右，开始不满足于看图识物的概念书，开始对故事感兴趣。可是婴幼儿的生活经历简单，很多故事涉及的知识背景孩子都不具备，因此，对许多古典童话故事还难以产生兴趣。而且，孩子这个年龄的心智特点决定，他还不能理解曲折复杂的情节，因此对情节还不是太感兴趣。这时她们最能够理解的故事，还不是王子公主、神仙妖怪;她们往往会被这些故事吓着，比如人们常常认为适合给幼儿讲的白雪公主、孙悟空等，都曾经吓着过比较敏感的一、两岁的孩子。因此，从最早的童谣书、概念书和玩具书进入到故事书，需要一个过渡过程，需要选择合适的故事书。
那么，什么是合适的故事书呢?亲情故事，就是非常适合引导孩子进入故事王国的故事书。
有一本著名的亲情故事书，叫做BlueberriesforSal，获1949年Caldecott荣誉奖。故事说的是，在一个长满蓝莓的山坡上，小熊和熊妈妈、小Sal和Sal妈妈都来摘蓝莓。两个小宝宝贪吃又贪玩，结果都走错了路，跟错了妈妈。在找妈妈的路上，他们又遇到了其他的小动物和他们的妈妈。后来，小Sal的妈妈和小熊的妈妈都发现孩子丢了，慌忙去找各自的宝宝。最后，两个宝宝跟着各自的妈妈高高兴兴回了家。
这个故事的主题适合幼儿，即使是一岁多的孩子，对母子关系也早有体会，非常理解小Sal要找妈妈，小熊也要跟妈妈，还有很多其它小动物都有自己的妈妈。故事的结构也安排得符合孩子的心理特点，两个小宝宝失散，去找妈妈，偶遇其它小动物和它们的妈妈，继而跟错妈妈，内容虽有变化，结构不断重复。书中还有不少象声词，也是孩子们非常喜爱的。
这本书在第二次世界大战结束后的四十年代出版，半个多世纪过去了，Sal妈妈的发式服装，Sal家厨房的装备虽然都是当时年代的流行，但亲情主题却跨越时空，使这本书几十年来深受孩子们的喜爱。我的儿子一岁八个月的那一阵，每天不断缠着妈妈讲"谢友"(Sal)，临睡前也至少重复三遍。讲完故事，妈妈给他盖好被子，他还嘴里念叨着“小熊妈妈，乌鸦妈妈”，慢慢睡着。
亲情故事，孩子为什么能够接受呢?原因很简单，亲子关系是孩子在生活中最早理解的关系，爸爸妈妈是他每天接触的人，宝宝有爸爸妈妈，别的小宝宝也有爸爸妈妈，进而他了解，小动物也有爸爸妈妈。宝宝喜欢和爸爸妈妈在一起，别的宝宝、别的小动物也是这样的。
从孩子熟悉的亲子关系入手，孩子容易理解，也容易产生兴趣。
增进亲子关系的五个关键的时刻
孩子起床前——“薄荷时间”
迪迪是个公认的“快乐小天使”，妈妈说，她的育儿秘诀中有一条是：一天之计在于晨。
迪迪妈妈不会像有些妈妈那样，早上总是急吼吼地把睡眼惺忪的孩子从床上揪起来，她强调，要给孩子一个美好的开始。所以，迪迪早晨起床前会有一系列的“仪式”：新鲜空气、音乐、拥抱和问候、还有——“画个梦”。
要想孩子一天有个好心情，早晨睁开眼睛的那一刻是很重要的。所谓“薄荷时间”就是要让孩子起床前的时间如薄荷般清新和令人愉悦。
做法是：
1、为孩子在睁开眼睛到起床之间预留15分钟左右的时间。
2、营造一个适宜环境，让孩子自然地醒来。比如：打开窗户，让新鲜空气进来；放上令人愉快的轻音乐；轻轻摩挲孩子的头顶(据证实，这有助于人自然醒来)。
3、给孩子美好的问候。当孩子睁开眼睛时送上快乐的问候：宝贝，早上好！再给孩子一个拥抱和亲吻。
4、让孩子画画梦。问问孩子睡得好吗？做了什么梦？给孩子纸笔把梦画下来，和孩子一起分享他的梦。透过孩子画的梦，妈妈可以了解孩子的心思，并做一些引导。
如此几步下来，孩子的身和心都已经做好了迎接新的一天的准备。
从外面回到家时——“奶油时间”
快下班了，小梅边收拾东西边抱怨，想到回家头就大，一进门看见的就是早上匆匆离家时留下的乱糟糟场面，桌子上是没收拾的碗筷，卫生间里是一大堆脏衣服，小家伙还会缠上来要吃要喝要陪着玩，弄得人心里直上火。
听了小梅的抱怨，一旁的李楠笑了，说，那是因为你家缺少个“奶油时间”。
“奶油时间”指的是无论大人还是孩子，从外面赶回家后都需要一段时间用来放松和调整，这段时间就应该像奶油那样松松软软，令人舒适自在。
事实上，每个人在进入房间时，都会敏感到自己是否受到欢迎，这会对人之后的心情产生微秒的影响。
当孩子回到家时，他不希望迎接他的是连珠炮似的抱怨和批评，“你看你，又把衣服弄得这么脏！”“今天在幼儿园调皮了没有？”“快把你的脏手洗干净，做作业去。”孩子希望得到的是父母欢快的欢迎，是热烈的拥抱，是平静、耐心地听他说说白天发生的事情。
工作了一天回到家中，父母也需要一段时间来放松一下。尤其是出差后风尘仆仆地赶回家，也许很想先冲个澡，喝杯茶，而不希望孩子这会儿问东问西、索要礼物。
所以，和孩子约定，为每个从外面赶回家的人留一段松松软软的“奶油时间”吧！
1、送上热情的欢迎，也许是一句问候、一个拥抱、一双拖鞋或一杯热茶。
2、让他自己安静地待一会儿。
孩子入睡前——“蜜糖时间”以前，让佳佳上床睡觉是让妈妈很头疼的事。佳佳要么没完没了地要妈妈讲故事，要么就一会儿上厕所一会儿喝水地折腾。眼看着时间越来越晚，佳佳还毫无睡意，妈妈就可能忍不住了，大声“吼”她两句，结果常是佳佳脸上挂着泪水委屈地入睡。
后来，妈妈改变了策略。讲了事先说好的三个故事后，她就温柔地搂着佳佳，轻轻地抚摸着她，说，和妈妈聊聊天吧。于是，母女俩就东一句西一句地聊起来了，无论佳佳说什么，妈妈都很认真地聆听和回应。有时候，妈妈也会给佳佳做全身按摩，边按摩边轻声细语地说些甜言蜜语：佳佳是妈妈的心肝宝贝，妈妈爱佳佳，佳佳也爱妈妈，佳佳是个快乐的小姑娘……现在，佳佳是脸上挂着满意的微笑甜甜入睡。
在很多家庭里，就寝时间是一段混乱的时间，父母和孩子两方都会受挫。孩子希望尽可能晚睡，而父母则巴不得孩子尽快睡觉。结果就免不了“战火纷飞”。
可是，如果让入睡前成为一天中的一个特殊时段，在这个时候，孩子可以和妈妈或爸爸“单独在一起”，说些亲密无间的话，那么孩子就会盼望就寝时间的到来了。
“蜜糖时间”，正是利用孩子入睡前的时间和孩子“谈情说爱”，让亲密的感觉成为调和亲子关系的“蜜糖”。
重要的是，父母应很认真地聆听孩子说话，这样，孩子会慢慢学会跟父母分享他的担忧、希望和心愿。而充满爱意的拥抱、亲吻和抚摸缓解了孩子的不安，让他的身心都放松和满足，平静地进入甜美的睡梦中。
我和孩子有个约会——“黄金时间”
6岁的冬冬喜欢玩电脑游戏“古墓丽影”，妈妈也喜欢，但是妈妈平时是不允许冬冬玩的。其实，冬冬自己一个人也不敢玩，他害怕游戏中有意营造出的那种阴森恐怖的气氛。冬冬总是盼着周末的到来，因为妈妈和他有个约定，再忙，妈妈都会抽出40分钟的时间，和儿子相约在电脑旁，并肩作战，杀它个畅酣淋漓。
妈妈心里偷乐，自从有了这样的“黄金时间”后，冬冬和妈妈更亲了，也更听妈妈的话了。
父母和孩子一起做一些大家都喜欢的活动，的确是非常能够增进亲子感情的。那么，“黄金时间”怎么安排呢？
1、挑选活动：尽可能列出父母与孩子喜欢一起做的事情，越多越好。这些活动必须能够在30～40分钟内做完，而且不需要花多少钱。由孩子挑选出其中他最喜欢的10～12项。比如：
去公园散步、一起骑车去兜风(爸爸妈妈骑自行车，孩子骑童车)、放风筝、拼图、下棋、玩电脑游戏、做蛋糕等等。
2、订下“约会”
双方预约好每次“黄金时间”的日子、时间(每周应有1次以上)，在日历上标示清楚。家长要认真对待和孩子的约会，不可随意失约。当然如有紧急情况，可以向孩子说明，改期进行。
3、做半小时完美家长
平时，我们很难做到对孩子说的每句话都是恰当的，对孩子做的每件事都是正确的，粗心、急躁甚至发火总是难免。在每周一两次的“黄金时间”里，我们不妨要求自己尽量做到100分。
多肯定和赞美孩子：“我看得出你很细心”“呵，你的腿越来越有劲了”“你真会动脑筋”。
多保持身体的亲近，拥抱孩子、拍拍孩子的肩膀、摸摸孩子的头、握住孩子的手、亲吻孩子的脸。
尽量避免质问、命令和批评。比如，“你可不可以走得快一点”“去把你的玩具收拾好”“你怎么又把它扔在地上了”。
亲子关系亮红灯了——“太空时间”
上个星期天，调皮的当当不小心弄断了爸爸手机上的天线，爸爸那几天正为工作上的事心烦，当时就控制不住火气，狠狠地打了当当的小屁股。从那以后，爸爸就发现当当开始躲着他了，在他面前总显得畏缩、生分。爸爸真怀念以前回到家时，当当像只欢快的小狗一样迎上来的可爱模样。他心里明白，是那顿打伤了当当的心。怎么办呢？
琢磨了几天后，爸爸想出了一个办法。这天他回家时带回了一大一小两个头盔，有些像航天员戴的那种。“小太空迷”当当立刻眼睛发亮，爸爸趁机说，当当，我们玩“上太空”的游戏吧。到底是小孩子，抵抗不了这个诱惑。于是，爸爸给自己和当当都戴上了头盔，然后在沙发上(权当航天火箭)坐好，说，5、4、3、2、1，点火！火箭升空了，往下看，地球变得越来越小了，把所有不高兴的事情都留在地球上吧……现在我们在高高的太空上，我们看到下面有一个小孩子和他的爸爸(当当爸爸把那天发生的事情描述了出来，鼓励当当说出自己的感受，而他则尽可能毫无保留地表达关怀、支持和爱)……这次游戏后，当当和爸爸的关系又恢复到以前那样亲密了。
“太空时间”利用的是心理学中的一种“抽离法”，让家长和孩子在这段时间里把所有不愉快的记忆或情绪都抛开，就像坐火箭去了太空，可以毫无拘束地说出心里的话。
在“太空时间”里，亲子双方都要遵守一些规则：不说气人的话、不翻老帐，而要坦诚地说出内心的情感需要，说说大家在一起时的快乐，一起做过的开心事。
这个时间魔法在挽救危机关系时很有效，夫妻之间也可以使用。
增进亲子关系的15个实用小妙招
如何与宝宝建立良好的亲子关系，是现代爸妈相当关心的课题。其实，培养良好的亲子关系并不难，建议您可参考以下的小技巧，不仅能让宝宝更爱您，也有助于提升您和宝宝之间的亲密互动。
1.哺喂母乳
对宝宝而言，吃喝拉撒睡可是生活大事，特别是当他还没有语言表达能力或行为能力时，透过哺喂母乳的过程，一方面能满足宝宝的需求，另一方面也能藉由肌肤接触，传达亲子间的情感，增进彼此的良好互动。
2.按摩
按摩是爸妈对宝宝爱的表现，透过按摩的过程，不仅可以健全宝宝肠胃功能、帮助排便、消除胀气，还可以促进宝宝感觉统合的发展、稳定宝宝情绪。因此，想要增进亲子关系，爸妈不妨多利用按摩，让彼此之间有更多亲密的肌肤接触。
3.微笑
笑能释放出善意，具有感染力，当别人对你微笑时，你也会自然流露出微笑以对，宝宝也不例外。爸妈若能经常给予充满关爱的微笑，有助于宝宝感受到亲和力、关爱与鼓励，对增进亲子关系有很不错的帮助！
4.满足需求
对宝宝来说，满足其基本生理需求是非常重要的，当宝宝出现哭闹、尿尿、便便等情况时，爸妈如果能马上处理，就可让宝宝立即获得满足，对他来说，这就是“爱”的表现，同样有助于发展良好的亲子关系。
5.爱的亲亲
在爸妈温柔的亲亲下醒来，宝宝比较不会有起床气，而晚安吻更是能给宝宝有备受呵护的感觉，有助于一觉到天亮，如此一来，宝宝一天的开始与结束都能在充满爱的情境下进行。游干桂老师表示，除了早安吻与晚安吻之外，对宝宝来说，亲亲代表着爸妈的爱与肯定，具有正向的意义，因此，爸妈平常不妨多给宝宝亲亲当成鼓励。
6.倾听
年幼的宝宝说起话来也许颠三倒四、不合逻辑，但宝宝愿意和爸妈“分享”其实是非常重要的，因此，当宝宝在说话时，爸妈应该全神贯注地聆听，不仅能够更了解宝宝的想法，也能让宝宝觉得自己是被在乎、被重视的。
7.赏罚分明
当宝宝犯错时，必须要有规则可循，所以爸妈要事先将赏罚说明清楚。刘培铃临床心理师表示，赏罚只是为了鼓励或避免宝宝的某些行为，若条件太过严苛，宝宝根本无法达成，也就不会想去遵循规定，如此一来便失去了赏罚的意义；值得提醒的是，爸妈也要避免只记得责罚，而忘了该有的奖励，才不会让宝宝失去学习良好行为的契机。
8.尊重想法
宝宝虽然年纪小或不懂事，却一样是独立的个体，拥有自己的想法、意见。游干桂老师表示，爸妈如果希望培育出具有独立思考能力的宝宝，就不该采取强迫式的态度，一味地要求宝宝接受爸妈的想法、观念，否则很可能会引起更大的反弹，有损亲子关系，建议当宝宝与爸妈意见相左时，可先试着了解宝宝的想法，并从中取得平衡处理。
9.拥抱
年纪愈小的宝宝，愈需要靠肢体的接触来获得肯定，刘培铃临床心理师表示，有时候爸妈一个温暖的拥抱，比得上千言万语，尤其当宝宝觉得害怕、委屈或受到惊吓，只要爸妈一个拥抱，就可以平抚宝宝的情绪，使其获得安全感，同时也能提升亲子的紧密关系。
10.控制怒气
由于宝宝年纪小，常做出让人伤透脑筋的举动，挑战爸妈的极限，不过，当爸妈为了管教宝宝大发脾气时，宝宝却经常弄不清楚究竟是怎么回事，只会造成亲子关系的紧张。建议爸妈在遇到宝宝犯错的情形时，可让宝宝知道“我现在很生气”，随后就应该深呼吸或自我隔离，先让自己平息怒火再处理，才能避免口不择言或过度责罚。
11.适时的鼓励与赞美
鼓励与赞美可以让宝宝觉得开心、充满力量，因此，当宝宝在尝试或探索任何事情，爸妈不妨给予适当的鼓舞，如果宝宝遇到困难时，也会因为拥有鼓励的力量，努力去完成。游干桂老师表示，爸妈的认同对宝宝来说非常重要，如果爸妈希望宝宝持续某种良好的行为，赞美绝对是最佳方法，既简单又能产生不错的效果。
12.避免食言
许多爸妈因为希望宝宝不要吵闹，经常会用交换条件去允诺宝宝，例如：若是你听话，待会就带你出去玩。刘培铃临床心理师，如果爸妈对宝宝有所允诺，应该要说到做到，才不会导致宝宝对爸妈的话存疑，甚至产生不信任感，进而影响亲子关系的建立。
13.陪宝宝玩
爸妈与宝宝相处的要点是“质量重于时间长短”，建议每天可拨出30～60分钟，专心陪宝宝一起玩游戏，即便只是将宝宝抱高高坐飞机，或是将宝宝放在背上玩骑马，都能让宝宝感受到爸妈的关注与爱，增进彼此的良好互动。
14.多给予耐心
“模仿学习”是宝宝发展过程中相当重要的一环，但有些爸妈因为缺乏耐心，会觉得宝宝碍手碍脚，进而表现出不耐烦的态度或言行。其实，宝宝的行为养成必须透过学习，如果爸妈可以多一些耐心，不仅能让宝宝获得较好的学习成效，对亲子关系的提升也有极大帮助。
15.尊重宝宝的特质
宝宝是独一无二的个体，拥有自我的特质与性格，爸妈应该以正面的态度去接纳宝宝的特质，而不要一味与他人比较，以免对宝宝的心灵造成伤害。举例来说，有些宝宝个性较羞怯，看到人不会主动打招呼，此时爸妈应该鼓励宝宝用微笑打招呼，或适时告诉他人“我们家的宝贝比较害羞，不是故意不打招呼的”，避免他人误解。
培养良好亲子关系的最佳时间
网友提问：什么是最佳的时间去培养良好的亲子关系呢？
赵红梅：一般从我们国家来讲，这种亲子关系可能从青少年表现的比较严重，冲突或者是逆反，有的孩子也是三岁左右出现不听自己的话，这种其实亲子关系出现了一点点问题。其实最早可以追溯到孩子在你肚子里的时候，你跟他已经就形成了一种关系，因为你们的血液的流动、心跳彼此之间是沟通的，但是这种沟通可能是你意识不到的。
自从小孩子从妈妈肚子里一出来，他就是一个独立的个体，实际上从你开始给他很好的喂养，包括洗澡、爱抚这种动作都包括在里面了，这个时候你们就已经开始建立这种关系了。而在这时候，实际上从出生到他以后很长时间里面，之间的这种信任感。比如他饿了，一哭你就马上给他喂，他渴了你也能给他喂水，他需要你抱的时候，你能及时的抱他，他觉得有安全感。向世界发出一种信号都会有人关注我，如果孩子有一种需求，通过哭没有这种得到及时的反应，哭累了就不哭了，慢慢的他对你就没有信任感，就没有安全感。他长大以后，我们其实做很多成人的心理咨询，他就是没有安全感。不管是对于异性的关系，还有对父母、对同事都会出现这种状况。
赵红梅：北京大学儿童发展心理学博士，中国心理学会会员，现任北大幼教特教资源中心副主任。
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如何建立良好的亲子关系（上）
良好和谐的亲子关系是孩子健康成长的重要保证，如何建立良好的亲子关系？听听专家的建议吧：
1、爱，如何爱
也许有的父母奇怪，难道父母还有不爱孩子的吗？父母绝大多数是爱孩子的，这是人类的天性，但是我们需要注意：一方面，父母爱孩子是一回事，而孩子能否感受父母的爱是另一回事；一方面，父母对孩子的爱和积极的关注是否一贯或者是否受一定条件限制。
A孩子能感到您的爱吗
我们中国人的感情比较含蓄，不习惯于轻易表达，尤其是父亲，以致于尽管父母们爱孩子爱得很深切，但是孩子却感受不到。
比如有的父母认为自己跟孩子讲话不用客气，而实际上态度很凶，以致于孩子渴望成为“客人”以便家长对他和蔼一些；
比如有的父母对孩子比较严厉，孩子经常处于被惩罚和训斥的威胁之下，对父母有很重的畏惧心理；
比如有的父母向孩子提出要求，却不说明理由，以致于孩子感到自己处处被支配，不仅体会不到父母的良苦用心，还会埋怨父母侵犯自己的独立；
有的父母或者由于工作忙或者因为忙于自己的娱乐而很少与孩子呆在一起，以致于让孩子产生被父母疏远或者被父母遗忘或者在父母心中自己无足轻重等错觉。
B孩子感受到的是什么样的爱
另外一个重要的情况是父母不能对孩子表现出持续的无条件的爱和关注。
比如说，父母过于情绪化，心情好的时候，就对孩子百依百顺；心情不好的时候就对孩子横加指责，给孩子一种父母的感情很不可靠的感觉；
比如说，父母脸上的“天气”随着孩子的学习成绩急剧变化：成绩好态度就好，孩子什么要求都答应；成绩不好就冷若冰霜，孩子想干什么都不成，让孩子感到父母不是喜欢自己，而是喜欢自己的成绩。其实，考砸的时候，孩子更需要家长的关怀和接纳。我曾听说有一位母亲带着他刚刚出狱的儿子上街，逢人便讲，他曾经是个罪犯，但他永远是我的好儿子。以此来恢复孩子的自信心。这样的母亲才是真正的母亲。把自己的态度与孩子的成败挂钩，并不是一种有效的教育方法，却非常容易伤害两代人之间的感情。
爱孩子，并且让孩子感到爱。在孩子取得成绩的时候，他想到的是我们会更高兴；当孩子遇到挫折的时候，他们感到家庭是个避风港和加油站；做孩子某项活动的玩伴；能够和孩子在一起愉快地闲聊，仅仅是闲聊……这样才是更为和谐的爱。
孟迁：劳动部高级育婴师资培训师中国家庭教育专业委员会理事
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睡前是跟孩子沟通的黄金时间
从男孩一出生，父母就要与他有亲密的接触，因为男孩最初的触摸记忆和声音记忆都来自父母，父母是与男孩的身体和心灵靠得最近的人。等男孩长大以后，其他人是否愿意接纳他，关键在于他怎样去接纳别人、适应社会，而这种接纳他人的能力就是从模仿父母开始的。
当男孩做错事情的时候，往往是父母给他安慰和鼓励；对于男孩在学校里发生的不愉快的事情，父母也会耐心地倾听并关注男孩的情感。所有这些对父母和男孩来说，似乎都是理所当然的事情，但真正做起来却有点儿难。如果父母可以做到善意地倾听，让男孩体会到被尊重、被珍视的快乐，那么男孩就会模仿父母的口气和神态，去分享他人的喜悲，这样他也会很容易地和别人相处。
另外，男孩在与人相处的时候是否心态自如，这也与他和父母相处时候的心态有很大关系。能够与父母随时进行有效的沟通、交流感情的人，一般在语言表达和感情上都比较明确、稳定，这也是决定他能否与他人自如交流的关键。
我国翻译学家傅雷先生堪称教育男孩的楷模。他特别喜欢与男孩交朋友，不仅注重与他们进行思想上的交流，而且也对男孩的仪表、修养、礼节及做人等方面进行教导。在他的指导下，他的两个儿子都取得了成功。他优秀的育儿方法很值得广大家长朋友学习。
傅聪曾回忆说：“我父亲留学法国，深受法国人文主义的影响，因此对我们子女也是民主式教育，在家里他不仅仅是父亲，还是我们的知心朋友。他在艺术上也有很高的造诣。他除了爱好文学、音乐外，也很喜欢美术，我们家里有很多美术作品。长期受这种文化熏陶，我也很自然地喜欢美术、音乐。我们经常交流对音乐、绘画的看法，这让我受益匪浅。我是12岁才开始学弹钢琴的，学了两年又放弃了，直到我17岁时，又重新开始学。这期间都是我
自己的意愿，父亲没有非让我学钢琴或绘画。他总是像朋友一样，尊重我的兴趣和爱好。”
俗话说，父母是儿子最好的老师，但是父母也可以成为儿子最好的朋友。可是由于父母受传统观念的影响，往往很难跟自己的儿子成为朋友。
事实上，只要做父母的放下自己的架子，与儿子多沟通，多了解男孩的想法，真正走入男孩的内心世界，做男孩的知心朋友就是很容易实现的。
要像傅雷那样做男孩的知心朋友，教育家给家长的建议是：
要多和男孩交流，并且交流时要充满爱心和亲切感，态度要和蔼；时间最好选在吃饭时或睡觉前，因为这时是男孩情绪最为平稳的时候。有一位母亲，她从男孩很小时就注意和男孩的情感交流，她每天在男孩上床睡觉前都要问问他：“今天过得开心吗？”男孩长大后，也一直保持着在睡前和父母沟通的习惯，有什么不顺心的事，他还是愿意告诉父母，因代沟而产生的沟通障碍也就消失了。
除此之外，父母还应主动创造和男孩沟通的机会。让男孩从小就养成早起、晨跑的习惯，或者星期天全家一起去爬山。男孩上初中以后，父母可以教他们打棒球、网球，也可以教他们下象棋和围棋。如果男孩的年龄比较小，那么，父母应该坚持每周抽几天时间与男孩一起玩耍，并保证遵守时间规定，持之以恒。对于大一点的男孩，如果再规定玩耍的时间则是比较笨拙的做法，而应该随时寻找机会参加适合他们的活动。家长与男孩每天一起运动、玩耍，彼此之间自然就会有许多共同的话题。
有了这样的感情基础，家长就容易了解男孩的情况，男孩也会愿意接受父母的建议和忠告，家庭自然和谐美满、其乐融融了。
这样和男孩沟通最有效
1.当男孩做错什么或发生不愉快的事情时，父母要多给他安慰和鼓励。
2.事实上，只要做父母的放下自己的架子，与儿子多沟通，就能真正走入男孩的内心世界。
3.要多和男孩交流，时间最好选在吃饭时或睡觉前，因为这时是男孩情绪最平稳的时候。
4.父母应该多与男孩一起玩耍，一起做运动，这样自然就会有许多共同的话题。
接园“黄金时间”让宝宝更活跃
接园“黄金时间”让宝宝更活跃
每天离园回家的时候，是孩子思维最活跃、最兴奋的阶段，他期待着与家人分享一天的生活感受，期待着爸爸妈妈对自己的认可、鼓励与支持。利用好这一“黄金时间”，就会培养亲密的家庭关系，使孩子的思维更加活跃，让孩子产生积极的情感态度，从而对新的生活和学习充满向往。
据报道，中国父母接到孩子的第一句话通常是：“今天在幼儿园吃什么了?”“你今天学什么了?”“有人欺负你吗?”我们中国的父母一般比较关注孩子的生活情况和学习情况，认为孩子只要吃饱穿暖、在幼儿园没有受欺负就行。家长的关心本来无可厚非，但是可能会让孩子自己对生活和学习过程有更多的关注，而忽视了情绪情感的培养与变化。外国的父母问孩子的第一句话通常是：“你今天快乐吗?”“今天有什么有趣的事吗?”“你有什么新作品了吗?”“今天和大家玩得高兴吗?”外国的父母把注意力更多地放在孩子的情绪情感、兴趣、能力以及孩子自身成功感的建立和与伙伴的交往上。
不同的问话体现了不同的教育理念和方法。我们建议“中西合璧”，巧用“黄金时间”，走进孩子的心里，培养孩子健全的人格和健康的心态。
帮助孩子培养积极乐观的人生态度。国外家长看重轻松愉快的气氛，平等的“朋友式”关系，让孩子从小在积极向上的环境中成长，让孩子从小与家人一起学会“分享快乐、分担痛苦”，有利于帮助孩子形成正确的人生态度。我们也应由“保姆式”家长转变为“朋友式”家长。
让孩子有个轻松的心理环境。无论家长一天的工作多么辛苦，也不管你今天多么不愉快，从接到孩子的那一刻起，就应该让孩子在第一时间见到你的快乐笑脸。“终于盼到接你的时间了!”孩子永远在大人的脸上寻找自己在父母心中的位置，你的“脸色”会直接影响孩子离园后的情绪。给孩子一个漂亮的开场，让孩子有良好的倾诉欲望和表达意愿。
向孩子提问的内容要具体、明确。年龄小的孩子可以提一些直接回答的问题：比如你认识新朋友了吗?晚饭吃的是什么?你的好朋友是谁?等等。而中、大班孩子的问题则可以进一步加深：比如今天你和小朋友一起做了什么游戏?你遇到了什么有趣的事?你又学习了什么新本领?等等。年龄稍大点的孩子可以多问几个“为什么”。总之，问题要根据孩子的年龄特点，避免“应答式”的提问，提问的方式以不损伤孩子积极性和主动性为原则。