专家在线访谈
访谈主题：让宝宝眼睛健康的实用手册
[网友]64908251：宝贝多大才能看电视呀
[网友]古怪妈咪：小孩子一般看电视电脑可以看多久就要休息呢？我女儿三周岁他喜欢睡着看，我都不让，有时候也没办法，不是一直在他身边
[网友]shubaobei：请问老师。宝宝两岁前一点电视也不能看吗？到底是一天可以看多少时间呢？还是一点也不看的好？
[专家]邵立功：出生至3个月的宝宝，一般以10－20分钟左右为宜；3个月－2岁的孩子，可以在30分钟左右，一般一天有2－3次，但不能次数频繁。看电视的距离一般控制在距离电视的荧光屏对角线的4－6倍，如，您家电视对角线是1米，那就是在4－6米外看。想重申说的是，孩子的眼球在0－3岁是快速发育期，长时间的、近距离的视频、练字、看书等等，这些都会加速眼球的正视化过程，会引发孩子的近视。
相关知识
如何正确指导宝宝看电视
在当今信息化时代，电视已经成为我们生活中的一个组成部分。只要一打开电视机，上下五千年，纵横数万里，天文地理，人文历史，便可一目了然。电视成为当前社会生活中一个重要的娱乐工具。同样电视中精彩纷呈的少儿节目、各种各样的电视广告等也吸引着孩子们的眼球。
婴幼儿阶段的孩子就好像一张白纸，他们的大脑和身体各部分机能正处于快速的生长期，对外界的环境处在探索阶段。因此，这时所能接受的任何刺激，都是他们体验外在环境的重要开始，在此期间我们要为幼儿提供各种各样丰富的刺激来促进他们的大脑皮层活动，使其大脑得到更好的发育。电视的信息量大，让幼儿适当地看电视，积累电视经验有助于幼儿认知能力的发展，对幼儿的智力发育有很大的促进作用。
但在现实生活中往往会发生这样的情况：
有的家长把电视机当作孩子的“保姆”和“伙伴”：父母或者孩子的日常照料者为了让孩子不缠着自己，就放任孩子长时间地、独自地看电视;为了让孩子把饭吃下去，让孩子边看电视边吃饭;对孩子所看的电视内容不作筛选，任由孩子随意观看;或者是为了自己要看电视节目，让孩子不加选择地跟自己看一样的电视……
一、看电视的坏处
不加选择和长时间看电视，对孩子的身心健康是有害的：
首先从健康方面来说，电视机放射的电磁波，电视画面的快速转换等都会不利于幼儿的视力发育和内分泌系统的发育。
其次电视节目是通过直观形象传播信息，“看电视”是一种被动性经历，所以不利于锻炼和提高孩子的思维能力。
再次从心理层面上来看，幼儿不经过滤而照单全收电视上所播映的内容，进而影响其行为、语言、思考及态度表现。
最后孩子看电视往往精神非常集中，很少讲话，影响到孩子的口头表达能力和社会交往能力。
二、看电视的益处
看电视是学龄前幼儿早期教育的有效方式之一。
电视促进儿童的语言发育，扩大他们的词汇量。电视发音标准，音乐动听，画面生动，能更好地吸引儿童去模仿和理解，从而提高他们的语言能力。
看电视开发儿童大脑。宝宝看电视也会试图认识和理解画面，这有助于大脑的开发。
电视作为中介，可以拓宽儿童的知识面，让他们更好地与社会联系起来。电视使他们可以直观认识各种从未接触过的物体：各种社会角色，动物，鱼类，鸟类，甚至古生物恐龙，获得广泛的信息。
三、看电视的注意事项
平时让宝宝看电视要平视或稍微俯视，千万不要让宝宝坐在地上总仰视电视不要关灯看电视。
1、时间、距离的问题
让小孩看电视的持续时间最多只能30分钟;如果看太久，对眼睛相当不好，因此30分钟后必须有一段休息时间。
另外，小孩的座位要比电视位置稍高，看电视的距离要适中，可以荧光屏对角线为标准，不超过7倍就可以，4～5倍距离最好。每次看电视不超过2个小时。
室内的光线和画面相比不可太暗或太亮。
2、时间分配的效果
凡事都有规则性，看电视的时间若加以分配，让宝宝在固定的时间内看喜欢的节目他最高兴。对熟悉的节目，他有如和好朋友见面一样充满兴趣，这时候是让孩子养成节制习惯的最好时机。
一般的幼儿节目时间正好是母亲最忙碌的时刻，那就让小孩独自享受电视节目吧!如果有时间，希望家长尽可能陪孩子一块欣赏，制造一些亲子间共同的话题。
3、有冲击性的节目
不适合宝宝观赏的电视节目，是指富有冲击性，像一些残忍、有攻击性、令人畏惧或不安的画面，都容易造成小孩不眠、夜惊、食欲不振等现象。
由于幼儿的理解力不够，往往把这些画面当作真的;因此若要让小孩看这些刺激的节目，大人最好陪伴在侧，并紧抓小孩的手以减少他的不安，看完之后还要对孩子仔细地说明。
4、防止斜视和近视
如果看电视时沙发在斜处位置，宝宝经常坐在那里看的话，就可能会造成斜视。稍微大一点的孩子看电视过久，视力会疲劳，为了看得更清晰，有时会不由自主出现歪头姿势，时间长了，也会斜视。
另外，幼儿时期的视觉调节功能还没发育完善，对于强光的直接刺激，视觉难以调节和适应。
所以父母一定要注意宝宝看电视的位置，看电视的时间，以及电视机的质量。
5、警惕电视辐射
专家表示：传统的电视机辐射较大。这些电视使用电子射枪式进行逐行扫描，产生的辐射存在电视周围，尤其是电视机周围1米内的危害最大。电视辐射能导致脸上长色斑，尤其是宝宝还很小，应该从小防护宝宝娇嫩的皮肤。
国际儿童电视日 让孩子正确看电视
世界儿童电视日为每年12月的第二个星期日，是由联合国儿童基金会发起、号召全世界广播电视人共同参与的一个年度盛会，旨在让世人正视儿童权益，让儿童有机会透过传播媒体发言，并向全世界展现儿童所特有的生命力与创造力。
据一项调查结果显示，“看电视”竟然是时下最热门的儿童娱乐方式。据儿童专家介绍，婴儿在襁褓时期，就容易被电视所吸引;3个月大的孩子，会因为电视中的声音而聚精会神，观看屏幕上影像的变化;2岁半的幼儿已开始逐渐喜欢看电视。在孩子成长的过程中，“电视”可说是孩子们最早接触的“启蒙老师”了。因此，如何利用好电视，让电视成为孩子真正的良师益友，就成为现代父母一项非常重要的责任。
看电视对儿童的影响
幼儿期的宝宝，所能接受的任何刺激，都是他们体认外在环境的重要开始，因此可以说，“电视”经验有助于幼儿认知能力的发展;通常来讲，电视对于2岁以上的宝宝开始有极大的吸引力。尽管这个年龄层次的宝宝，对于电视内容并不是很了解。但是，充足的声光效果，丰富多变的画面，都会让孩子对电视产生好奇和喜欢。医学专家指出，2～3岁的宝宝最喜欢看的是广告。因为，广告画面色彩鲜艳，声光效果强，而且动态变化快，容易吸引宝宝的视线，更能让他们得到视觉上的满足。当然，电视也会对孩子造成的不良影响，应引起家长的重视。电视机对人单向交流，缺少思维锻炼，不利于宝宝创造性发展;电视中混杂着很多不健康因素，孩子由于分析思考能力尚未健全，可能会盲目模仿电视中的行为，对孩子的行为、语言、思考等方面都有不好的影响;某些恐怖、紧张情节，会导致孩子产生焦虑不安、恐惧孤独的感受，损害幼儿的心理健康;孩子眼球发育不固定，会影响孩子的视力，导致近视、散光等眼科疾病。
如何选择电视节目
父母必须先看几遍孩子喜欢看的每一个电视节目，千万不要太武断认为卡通就一定是孩子喜欢、适合看的。有些外国的卡通节目太过暴力，或剧情过于荒诞，都不适合幼儿观看。因此，父母必须了解孩子所看的节目内容，以帮孩子做出正确的选择;如果有时间，父母最好能陪孩子一起观看电视节目，这样不但可以促进亲子之间的感情，还可以从中了解孩子的想法，进而对孩子在人、事、物的判断方面做正确引导，启发孩子的想象力和思考判断能力;同时，还要安排好孩子看电视的时段，注意孩子的生活作息与电视节目间的冲突。
除了选择适合的电视节目让孩子观看，专家还强调，家长还要正确指导孩子看电视。首先要让孩子与电视保持适当的距离，最佳距离为荧光屏5～6倍的长度，要让孩子保持正确姿势和注意控制看电视的时间，约半小时休息一下，以减少孩子患近视的机会。
多从事看电视以外的休闲活动
过多的接触电视对孩子并不是件好事，父母可以带孩子从事其他的活动，引导孩子朝着多方面发展。据有关调查显示，每个儿童平均每天看4个小时的电视。可以规定让孩子看1小时的电视，另外1小时阅读书籍或画画，2小时从事户外运动，这样不仅可以分散孩子在电视上的注意力，也能让孩子朝着德、智、体、美、劳多方面发展。
最后，专家也指出，为人父母者多付出实际的关爱行动，选择好的、适合的电视节目陪孩子一起观看，并与孩子一起分享，以增进孩子对电视节目的理解。如此一来，电视不仅可以成为孩子的陪伴者、益友，还可帮助孩子在认知方面逐渐完善成长，并成为亲子沟通的最佳途径。
PS：
节日的由来1977年12月14日为联合国儿童基金（UNICEF）订定的一年一度国际儿童广播日（InternationalChildren'sDayofBroadcasting）。这节日的宗旨是希望世界各地的传媒机构能于当日制作一些以儿童为主的电视或电台节目，希望藉此能唤起人们对儿童的关怀、关注。电视机每年都有来自全球两千多位广播电视人，针对这个特别的日子制作一系列特别节目，再透过联合国儿童基金会的整合，交由全球各地的电视台播送。据统计，1999年共有一百七十个国家共两千多个频道，在世界儿童广电日当天，规划并播出一系列以儿童为主题的特别节目。
专家：看电视影响孩子想象力
在当代儿童的成长过程中，接触媒体是他们接受信息的主要途径之一。那么，电视、图书对孩子思维发展究竟会产生什么影响？最近，上海教育科学研究院普教所的报告《电视、书刊对儿童创造性想象影响的比较研究》，对此作了描述。
成长需多些“留白”
●调查这份对本市11所不同等级幼儿园儿童家长的调查显示，孩子接触频率最高且时间最长的媒介为电视，每周约5.42天，每天约63分钟；居其次的是书刊，频率约为每周4.47天，每天约30.6分钟。接触广播和录音的孩子已经比90后孩子明显减少。
●分析华东师大左志宏、席居哲和新闸路幼儿园的李冰清等研究人员认为，电视画面的呈现往往瞬息万变，故事情节推进快速流畅，孩子们在观看时常常瞪大眼睛，仍目不暇接。而看书时的情形则迥然相异，孩子们可以自由掌握自己翻阅的速度，可以反复看同一本书甚至同一页，这就为他们充分理解故事内容、填充情节“留白”、增补人物语言动作提供了充足的时间。
●建议一是要合理监管和分配儿童的媒介接触时间，寓教于乐；二是适当延长阅读时间、增加阅读量，并相应缩短看电视时间，这应是有益的选择。
接触尚欠缺指导
●调查儿童看电视时总是有成人陪伴的占12.56%，能够总是指导或陪伴儿童阅读的家长也仅占32.37%。
●分析儿童媒介使用过程中成人的陪伴与指导还是相当缺乏的，这就导致儿童对消极媒介缺少选择与过滤，而对积极的媒介信息又难以有效吸收与利用。
●建议指导儿童正确使用媒介，发挥媒介接触的积极作用并限制其消极作用，应成为培养儿童创造性想象的着力点。
阅读促创造想象
●调查在研究“创造性想象”、“思维的流畅性”、“思维的变通性”和“独创性”四项指标时发现，看电视时间的长短与“独创性”呈非常显著的负相关；看书时间则与“创造性”、“变通性”和“流畅性”均呈正相关性。
●分析电视节目以较为简单的声像符号为载体进行传播，其人物形象是直观的、鲜活的，内容情节也往往是连贯的、完整的，观看者无需在头脑中进行任何转换、加工，即可照单全收，容易僵化儿童创造性想象的独创性与变通性。
而图书则以语言文字或静态图画为载体，抽象思维尚未发展完善的儿童在读书时需要将文字描述在头脑中转化为具体形象，需要创造性地融入个体的生活经验，使之独具特色，而儿童创造想象的变通性与独创性，也正是在这种主动建构过程中得以发展。
●建议在儿童观看电视节目或阅读书刊时，家长可以有意识地进行一些预测性提问，鼓励儿童就故事进展提出问题，或引导他们为故事设计不同的结局、寻找多种问题解决办法等，这对提高儿童对媒介信息的利用效率和创造性想象的发展都是有利的。
如何正确引导孩子看电视
在当今信息化时代，电视已经成为我们生活中的一个组成部分。只要一打开电视机，上下五千年，纵横数万里，天文地理，人文历史，便可一目了然。电视成为当前社会生活中一个重要的娱乐工具。同样电视中精彩纷呈的少儿节目、各种各样的电视广告等也吸引着孩子们的眼球。
婴幼儿阶段的孩子就好像一张白纸，他们的大脑和身体各部分机能正处于快速的生长期，对外界的环境处在探索阶段。因此，这时所能接受的任何刺激，都是他们体验外在环境的重要开始，在此期间我们要为幼儿提供各种各样丰富的刺激来促进他们的大脑皮层活动，使其大脑得到更好的发育。电视的信息量大，让幼儿适当地看电视，积累电视经验有助于幼儿认知能力的发展，对幼儿的智力发育有很大的促进作用。
但在现实生活中往往会发生这样的情况：
有的家长把电视机当作孩子的“保姆”和“伙伴”：父母或者孩子的日常照料者为了让孩子不缠着自己，就放任孩子长时间地、独自地看电视；为了让孩子把饭吃下去，让孩子边看电视边吃饭；对孩子所看的电视内容不作筛选，任由孩子随意观看；或者是为了自己要看电视节目，让孩子不加选择地跟自己看一样的电视……
不加选择和长时间看电视，对孩子的身心健康是有害的：
首先从健康方面来说，电视机放射的电磁波，电视画面的快速转换等都会不利于幼儿的视力发育和内分泌系统的发育。
其次电视节目是通过直观形象传播信息，“看电视”是一种被动性经历，所以不利于锻炼和提高孩子的思维能力。
再次从心理层面上来看，幼儿不经过滤而照单全收电视上所播映的内容，进而影响其行为、语言、思考及态度表现。
最后孩子看电视往往精神非常集中，很少讲话，影响到孩子的口头表达能力和社会交往能力。
那如何正确引导孩子“看电视”呢？
首先是看电视要注意的事项：
·幼儿每天看电视的时间应不超过半小时为宜。
·电视机应与幼儿保持一定的距离，声音也以适中略低为好。
·由于孩子的视力发育有限，2岁之前的孩子不适宜看电视。
·幼儿看电视时，最好边上能开一盏小灯。
·晚饭后尽量不要让孩子看电视。
·培养孩子看电视时要有正确的姿势和良好的习惯。
其次是家长要在“孩子看电视”过程中发挥积极的作用
·幼儿首先是作为家庭的一员而存在的，而家庭作风会在无形中影响着幼儿的行为和习惯。
·要精心为孩子选择节目内容，尽量避免不良镜头。
·陪伴与指导幼儿看电视是很重要的。
·家长必须有正确的休闲观。
·帮助孩子制作看电视的时间表。
·培养孩子广泛的兴趣。
父母多付出实际的关爱行动，选择好的、适合的电视节目陪孩子一起观看，并与孩子一起分享、交流，使电视不仅成为孩子的陪伴者、益友，帮助孩子在认知方面的成长，更能成为亲子沟通最佳途径。