首先观察胎儿胎动的时间点，再列出一个规律性的计划。这样既能保证在胎儿胎动时胎教，又能定时胎教。
胎教并不是越多越好，也不是随时都能进行。胎儿绝大部分时间在睡眠中度过，因此为了尽可能不打搅宝宝的睡眠，胎教的实施要遵循胎儿生理和心理发展的规律，不能随意进行。
小贴士：胎教并不是每天定时的，胎教是有计划性但是却不严格的，同时需要了解的是，胎教必须是在胎动有胎动时进行，所以最好每天选择在规律的胎动时间进行胎教。
2胎教须知1、胎教要有规律性
天天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，同时也利于出生后再认，为其它认知能力的发展奠定基础。
2、胎教要有情感交融
在施教过程中，母亲应留意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。
3、胎教要适时适量
要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。良好的环境对小宝宝的生长比外界的刺激更有益于胎儿的生长发育。而对胎儿来说，良好的环境就是妈妈心情愉快，营养充足，那对小宝宝来说就是最原生态，最有力的胎教。
3胎教的好处1、受过胎教的宝宝对音乐敏感，有音乐天赋。受过胎教的宝宝一听见音乐就会非常高兴，并随韵律和节奏扭动身体。
2、受过胎教的宝宝学发音较早。受过胎教的婴儿2个月时会发几个元音，4个月时会发几个辅音，5～6个月发出的声音就可以表达一定的意思。
3、受过胎教的宝宝心理行为健康。这些宝宝一般情绪比较稳定，总是乐呵呵的，非常活泼可爱，夜里很少哭闹。爸爸妈妈会觉得宝宝好带，与整天笑呵呵的宝宝在一起，家人也会发现有无限乐趣。
4、受过胎教的宝宝双手的精细运动能力发展良好。手的抓、握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套等能力强。
5、受过胎教的宝宝运动能力发展很好。他们抬头、翻身、坐、爬、站、走都比较早，而且动作敏捷，协调。
6、受过胎教的宝宝不爱哭。受过胎教的婴儿虽然在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后就会停止。另外，受过胎教的婴儿有较强的感应能力，所以，他们听到妈妈的脚步声、说话声便会停止啼哭。最后，受过胎教的宝宝容易养成正常的生活规律，例如在睡觉前播放胎教音乐或妈妈哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，满月后就基本形成了白天醒、晚上睡的习惯。
4胎教小贴士胎教的前提便是胎儿有胎动之时，所以孕妈在胎教时应首选胎儿有胎动时进行。如果胎儿胎动不能保证有规律，那么就无须规律胎教，以有胎动时胎教为宜。
小编推荐
胎教一定要听莫扎特吗？
第25周
喜欢听歌。喜欢听新疆民歌。喜欢听女声合唱《半个月亮爬上来》。因为就生活在产生这种节奏的大地上，所以听起来那么轻松，那么不费力，那么容易获得*。音乐是一些闪光的灵魂，有着耀眼而坚定的光芒。通常，它们都有透明的翅膀，会飞，飞到人的心尖尖上。
一位搞艺术的女友再三强调：一定要听莫扎特，莫扎特！我是孕妇。怀孕已有25周时间。腹中胎儿已有了听觉。女友说，你应该搞搞胎教了。胎教是什么？听音乐。音乐是什么？就是莫扎特。
好吧。我听。每天都是一种仪式。打开碟子，看它那泛着荧光的圆型表面，内心虔诚而恍然。总是感觉我和那个音乐神童之间有种隔膜。那些天籁之音传到我的耳根后，就变得轻飘而虚无、凄美而无力。十几分钟之后，我就昏昏欲睡。内心里骂着自己水平低——却依然睡去。想起张爱玲写上海人听歌剧，听不懂也要听，重要的是那种氛围、那种感觉。就笑自己——几时变成了上海人？
像我等这样毫无音乐素养的人去听莫扎特，说听懂了——实在太过虚伪。那种音乐是温暖而怅然的，是明亮而欢喜的，是淡薄而无所留恋的——总之，是我所不能完全明白和理解的。可以从我的心尖滑过，却无法停留在那里。是过眼烟云。并不华丽。但却夹杂了大量的爱、理想、美和希望。
看到市场上有很多打着“胎教音乐”的碟子。多是将一些抒情歌曲、乐曲组合在一起，没有什么章法，完全是“拿来主义”。且中外混杂、土洋结合。一会儿是钢琴，一会儿又是琵琶，再一会儿是吉他。真是难为这些编者，他们煞费苦心，端出来的，却是一盘“四不象”。可是有些“认真的”准妈咪，一遍遍听这些音乐，以为——这就是胎教的全部了。
一天，宋宋急急地打来一个电话，说在网上看到一条消息：湖南一孕妇生下一婴儿有耳疾。究其原因，说是怀孕时经常听胎教音乐。不仅自己听，还将扩音器放在肚皮上让胎儿聆听，最后……这个疯狂的母亲导致了婴儿耳膜受损——真的很惨烈！一个母亲不经意之间已经成了凶手。她用自己的愚昧让孩子成了牺牲品。孩子……孩子听不到她的哭泣声。这世界上的所有声音，他都听不到。既便你是上帝……最好也不要轻易呼唤这个孩子。否则，他一定会愤怒地大吼一声：为什么！
其实，早在胎儿8周之时，他的耳朵就已经有了雏形；到了第20周，他什么声音都能听见了。妈妈的心跳——像大海的波涛，有节奏地拍击着岸边；妈妈的笑声——酷似汽车的轰鸣，呵呵呵呵；爸爸的说话声——很像雷鸣，轰隆隆轰隆隆……当胎儿听到这些声音的时候，他就会手足舞蹈，心律加快。他那些激烈的表现，可以通过B超的荧光屏幕，看得一清二楚。
科学家们发现，在母亲与胎儿之间，有一条通道，叫生理信息通道。而所谓胎教，只是一种感觉——因为母亲愉悦，胎儿能通过母体感觉到愉悦。但对胎儿自己来说，其实，是听不懂音乐的。
在中国，最早关于胎教的传说是有关周文王的。相传周文王的母亲在怀周文王之时做到了——眼不视恶色，耳不听恶声，口不谈恶言，坐立端庄，因此——周文王生而贤明，深得人心。
其实，每个孕妇如果都能做到心平气和，精神愉悦，就是对孩子最朴素的胎教。过于频繁地听音乐或者触摸、按压腹部，对母亲、对胎儿都是一种负担。人有了负担就会感觉到累。累就会烦躁。烦躁就会让身心失去平衡。胎教的首要秘诀就在于保持一种平衡状态。母亲身心平衡——如鸽子在风中展开双翅，或者草叶舒展在阳光之下。这其实就是最高级的爱——对胎儿来说。
有胎教专家建议母亲对腹中的胎儿——喃喃自语。我也常常在一个人出门的时候对丁丁“说话”。可在嘴唇蠕动之时，眼里却总是更紧张——要看看有没有飞驰而来的汽车，还要留心脚底下的冰雪……总是不能像外国电影中那样——黄昏。落叶。无人的公园小路。一个头发上撒满了碎金的孕妇。一手撑着腰，一手放在肚子前面。她伫立于一棵大树之前，喃喃地对着发黄的叶片说话——自然——那话是说给腹中的孩子听的。
其实——这一个母亲和那一个母亲之间——没有太大差别。任何一个母亲的双脚，都坚实地踩着大地，将一生的时间耗费在另一个鲜活的生命上。陪伴他一起长大。呵护他不受到伤害。直到有一天，他离开你，你却依然记得那些他很小时候的事情。想着想着，你可以独自笑出来。而孩子，永远都不会知道，母亲对他的那份牵挂，是流在血液中永远无法淘洗掉的红色呵……
有了做母亲的心态，才能总结出适合自己的胎教。听自己喜欢的歌曲，看自己喜欢的书籍，在干净整洁的屋子里浇浇花，坐在阳台的沙发上看窗外夕阳……这些事情，都能让自己的身体舒缓起来。突然，我心血来潮，拿出盘英语磁带来听。只听了一会儿，就能感觉到丁丁在肚子里轻微地扭动。是那种细小的、活泼的悸动。怀孕这么久了，我还从来没有这么专注地听过英语，这陌生的语言一定让丁丁惊讶。不能听太久。感觉累了，放下书，喝一杯牛奶，低头对丁丁说：宝贝，你今天开心吗？妈妈带你上了一堂英语课！
孕妈妈胎教音乐的时间不要太长，而且也没有必要选择大音乐家的音乐。
胎教一定要父母读吗
胎教一定要父母读吗
胎教故事等胎教素材不一定要父母读，但是读给胎儿听胎教效果更好，同时也不一定要求父母读，准妈妈家里人都可以读。
胎教读是更有效的胎教，让宝宝熟悉父母的声音，增加父母与孩子之间的情感交流和沟通。在宝宝出生以后更能熟悉父母的声音，当宝宝哭闹的时候父母熟悉的声音会让宝宝有种回到妈妈肚子中的安全感，可以有效的抑制宝宝的哭闹。
小贴士：这个问题有种回答方式，一是针对读的对象，二是针对是否需要读。其实读的对象不限制，但是读的方式却有限制;是否需要读则是自主选择的，但是读的胎教效果更佳。
2胎教的误区1、胎教不能用高分贝
听着舒缓的钢琴曲，宝宝在妈咪的子宫里特别地乖巧，似乎陶醉其中。于是有些家长自作聪明地播放一些强分贝音乐，觉得这样子更有益于刺激宝宝的大脑发育。强分贝对成人的耳膜都会存在损伤，宝宝正处在发育之中的听力又怎么可能逃得了受损呢?胎教绝对不可以使用高分贝的音乐，也不要用话筒或麦克风直接对着孕妇的肚子，这样不止是起不到胎教的作用，还会给宝宝带来无形的伤害。
2、不要用强光刺激
现在流行的胎教中有一种是光教，据说可以促进孩子的视神精发育。就是用手电筒在孕妇腹部进行间断性地光照。有些孕妇怕小功效的手电筒的光线不足以穿透肌肤对胎儿形成影响，于是改换大功率的充电式强光手电筒，却不知道这样的强光会伤害到宝宝正在发育中的视神精，导致婴儿视力受损。所以在进行光教时，应该向有经验的育儿机构咨询相关事宜，不要自己盲目使用强光刺激，以免造成不必要的伤害。
3、情绪波动的影响
今天进行胎教时音乐温柔得像天使，明天进行胎教时可怕得像女巫，有时人的情绪变化真的很可怕。这样子的事情同样也会发生在有些孕妇身上，因为怀孕期所至的各类孕期反应会影响女性的情绪，再加上女性在孕期的敏感度很高，一不小心就有可能导致情绪不稳定，这样子的情况下对腹中的胎儿是非常不好的，他们能清楚地感觉到来自母体的情绪波动，给他们造成不安，没有安全感，营养吸收不良等，不利于他们的生长发育。
4、过度胎教
有些父母对胎教的期待值非常之高，想把所有的事物都通过胎教全部灌输给腹中的宝宝。目前据有关医疗机构跟踪调查显示，宝宝进行胎教是能对宝宝起到一些帮助，但并不是说进行了胎教的宝宝就能变成神童或是超能儿，所以根本就没有必要过度胎教，这样只会让大人和宝宝都心神疲惫，完全达不到学习的效果。只有在轻松愉快的氛围里，大人和孩子才能愉快地进行胎教，而不是有目的性地狂输乱灌，这样的胎教不是胎教而是一种折磨。
3胎教的注意事项1、胎教态度要端正
孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。
因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。
2、胎教方法要恰当
胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。
3、保持快乐的情绪
孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。
4、有爱心，集中注意力
胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。
5、正确运动胎教
进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。