胎教还是不建议用手机，因为手机并不属于正规的胎教工具，而且手机是有一定的辐射的，孕期孕妈建议不要或者少使用手机，所以用手机胎教是不正确的方式。
孕妇在怀孕期间不使用手机是不合理的，但在妊娠期间还是要尽量少使用，这是因为手机属于辐射源，长时间使用可能会影响胎儿在母体的发育。
小贴士：孕期要注意的还有，远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、电磁炉、手机等。注意休息、劳逸结合、心情愉快、合理膳食。
2孕期使用手机的注意事项1、不要让手机贴近头部
很多准妈妈都习惯了设置手机闹钟放置床头，其实这样是不好的，手机信号刚接通时，产生的辐射是比通话中高达20倍的，因此，孕妇在使用手机时应该避免将手机放置在床头。
2、避免将手机挂在胸前
手机挂在胸前会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在待机状态下，手机周围也会存在电磁波辐射，虽不及接通时危害大，但长时间挂在胸前也会对身体造成伤害的。
3、手机不用时应尽量关闭电源
手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，因此为了将电磁波对人体的伤害降至最低，在暂时不用手机时，应记得将手机电源关闭。
4、使用免提耳机
手机在通话时辐射是很大的，因此女性在怀孕期间应该避免长时间通话，可以使用免提耳机，以避免辐射。
3胎教的注意事项1、注意噪声
噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。
2、注意不良情绪
孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。
3、注意不合理的语言教育
语言教育时，孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。
4、注意不合理的运动教育
运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。
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光照胎教可以用手机吗
光照胎教可以用手机吗?
最好不要使用手机进行光照胎教，手机有一定的辐射。
建议：光照胎教是利用自然光线，在阳光系外线下进行的，不建议用手电筒做光照胎教，尽可能采取最自然的，不要人为地去干预。
小贴士：孕妈不要为了偷懒或者取巧使用手机进行光照胎教，光照胎教对光的要求很严格，最好是利用自然光，而且光照胎教时间也有严格的控制。
2光照胎教的最终目的1、采用光照胎教方法对胎儿做视觉通道的刺激。
2、促进胎儿视觉系统和大脑视觉中枢神经细胞发育得更好。
3、有益视觉及思维想象。
4、对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，增进父母和胎儿的关系，开发胎儿的智力。
5、进行胎教训练建立起特定的反应或规律。
3光照胎教的注意事项光照胎教方法：从怀孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次。
注意事项：
1、切忌强光照射。
2、照射时间不宜过长。
可以用手机进行胎教吗
可以用手机进行胎教吗
手机是不适合用于胎教的，因为手机有辐射会影响胎儿发育。
孕期要注意避免接触带辐射的产品，无论是实施什么胎教，都要注意使用正确的辅助胎教工具。孕妇要尽量少接触带有辐射的电子产品。
2胎教的注意事项1、胎教态度要端正
孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。
因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。
2、胎教方法要恰当
胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。
3、保持快乐的情绪
孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。
4、有爱心，集中注意力
胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。
5、正确运动胎教
进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
3胎教的禁忌1、忌不合理的运动教育
运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时，要轻轻爱抚胎儿，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎儿的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。
2、忌不良情绪
孕妈妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎儿出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎儿的大脑发育。因此，孕妈妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦。
3、忌噪声
噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切忌收听震耳发聩的音响。
4、忌不合理的语言教育
语言胎教时，孕妈妈可用适量的音量对体内的胎儿亲切讲话，可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂，否则会造成胎儿不安和烦躁。胎儿出生以后会变得神经质，甚至会反感和敌视语言。
胎教用手机听歌有辐射吗 2020音乐胎教用手机有辐射吗
胎教用手机听歌有辐射吗?
胎教建议不要使用手机作为胎教工具，手机有辐射，并且会对胎儿、孕妇有伤害。
手机是一个辐射较大的电子产品，在得知怀孕后要减少或不使用手机为宜，辐射对自身和孕妇都有较大的影响，将手机作为胎教工具使用也是一种错误的行为。
小贴士：胎教听歌可以采取音箱外放和电脑外放的形式，同时要距离胎教工具1-1.5米。机也会发出低水平的“非电离”电磁辐射。电离辐射来自像X光、放射治疗仪和CT扫描这样的放射源，已经确定宝宝发育有害。
2手机辐射对孕妇胎儿的影响1、导致胎儿畸形
虽说手机辐射的影响不及电脑，但鉴于其使用频率，它的辐射时间会比电脑长。而孕妈妈在怀孕不同阶段，手机辐射对孕妈妈的影响也不尽相同。
怀孕3个月前，这时候胎儿处于胚胎期，如果长期受到手机辐射，严重的话，很可能造成肢体缺陷或畸形。孕妈妈怀孕4～8个月，这是胎儿形成期。这时，如果孕妈妈经常玩手机，肚子里的宝宝可能会免疫功能低下，出生后体制弱，抵抗力差。
2、影响健康
手机的天线能接受发强有力的微波，所产生的能量有百分之六十能被人脑组织所吸收.大脑、眼睛、生殖系统是人体对微波辐射最敏感的部位，其他人体健康的影响主要是长期、缓慢的影响。
3、流产
如果是在胚胎形成期，受到电磁辐射，有可能导致流产。
4、影响胎儿智力
在胎儿损伤中枢神经系统的发育期，若受到辐射，则可能导致婴儿智力低下。
3孕妇如何避免辐射?1、更换显示器，注意电脑摆放位置
为了防止电脑辐射，要尽可能地把显示器换成液晶显示器，或改用笔记本电脑。电脑的摆放位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。
2、控制看电视时间，保持相对的距离
孕妇看电视的时间每天应控制在两小时以内，距离电视的距离要尽可能远一些。同时要减少待机时间，当电视停止使用时，最好不要让它长时间处于待机状态，因为此时可产生微弱的电磁场，长时间也会产生辐射累积。
3、注意手机放置、充电等距离
手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
4、远离电热毯
很多孕妈妈由于怕冷，因此在冬天经常会长时间的使用电热毯，要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波，并且电热毯越热以及使用时间越长，对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大，甚至还有可能会造成畸形。
5、饮食改善
多吃富含胶原弹性物质的食物，食物中的胶原蛋白有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴含的弹性物质还具有修复受损肌肤的功能。海带、紫菜、猪皮、猪蹄等食物中都含有丰富的胶原蛋白，适合孕妇食用。
4胎教小贴士上门虽然介绍了避免辐射的方法，但是还是要建议孕妈，为了胎儿的健康发育、为了自身的健康，在孕期还是尽量减少或者避免使用电子产品。
胎教用手机听看好吗 2020用手机听胎教有辐射吗
胎教用手机听看好吗
胎教时期建议不要使用手机为宜。手机属于电子产品，电子产品会带有辐射，辐射会对胎儿发育有影响。
手机胎教虽然方便、快捷，但是在孕期还是建议不要使用手机胎教。因为手机属于电子产品，电子产品或多或少都会携带辐射，而孕期最好不要接触太多带辐射的产品。
小贴士：正确的胎教才会产生胎教效果，在孕期一定要认清胎教。进行胎教之前一定要充分了解胎教的方法、注意事项等。
2手机辐射对胎儿的影响1、导致胎儿畸形
虽说手机辐射的影响不及电脑，但鉴于其使用频率，它的辐射时间会比电脑长。而孕妈妈在怀孕不同阶段，手机辐射对孕妈妈的影响也不尽相同。
怀孕3个月前，这时候胎儿处于胚胎期，如果长期受到手机辐射，严重的话，很可能造成肢体缺陷或畸形孕妈妈怀孕4～8个月，这是胎儿形成期。这时，如果孕妈妈经常玩手机，肚子里的宝宝可能会免疫功能低下，出生后体制弱，抵抗力差。
2、流产
如果胎儿经常受到电脑，手机强烈的辐射，孕妇容易流产。
3、胎儿发育不良
多项研究表明，短时间使用手机不会对胎儿产生影响。尽管如此，手机也是一种辐射源，长时间使用依然可能会对孕妇及胎儿的健康造成影响。
胎教的禁忌
1、忌不合理的运动教育
运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时，要轻轻爱抚胎儿，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎儿的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。
2、忌不良情绪
孕妈妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎儿出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎儿的大脑发育。因此，孕妈妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦。
3、忌噪声
噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切忌收听震耳发聩的音响。
4、忌不合理的语言教育
语言胎教时，孕妈妈可用适量的音量对体内的胎儿亲切讲话，可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂，否则会造成胎儿不安和烦躁。胎儿出生以后会变得神经质，甚至会反感和敌视语言。
胎教音乐孕妇可以用手机听吗
胎教音乐孕妇可以用手机听吗
孕妇听胎教音乐不建议使用手机听，孕期应避免接触电子产品，所以手机是不可以作为播放胎教音乐的工具的。
胎教音乐最好不要用手机来播放，因为手机是有辐射的，对于怀孕的母亲来说是非常伤害大的。手机确实是很方便的工具，无论是拿还是放都很方便，但是因为孕期要避免接触辐射产品，所以手机并不适合用于胎教。
2孕期防辐射的注意事项1、注意环境通风，不要过多使用电器
在密集式的办公楼和通风性差的环境里，其实就加剧了潜在的辐射威胁，这对胎儿的发育会有不良影响。准妈妈每工作1～2个小时，都应起身到窗边透透气，放松身心。这样做对宝宝会比较好，而且也能很好的避免辐射，不用让自己长时间面对着电脑。
2、不要过度依赖防辐射工具
因为现在大家“防辐射”的意识加强，所以市面上各类防辐射产品应运而生，但是防辐射产品只有辅助的功效，并不是万能的，防范的根本需要准妈妈在日常生活中加以注意。所以不要过度的信赖市面上的防辐射产品。
3、孕早期减少接触辐射的时间
目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。尽量避免长时间玩手机或是电脑，也别经常使用家中辐射大的家电，像是微波炉等。
胎教的禁忌
1、忌不合理的运动教育
运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时，要轻轻爱抚胎儿，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈妈，遇到这种情况孕妈妈就要耐心等待胎儿的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。
2、忌不良情绪
孕妈妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎儿出生后形成的良好性情。如果孕妈妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎儿的大脑发育。因此，孕妈妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦。
3、忌噪声
噪音会紊乱孕妈妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切忌收听震耳发聩的音响。
4、忌不合理的语言教育
语言胎教时，孕妈妈可用适量的音量对体内的胎儿亲切讲话，可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂，否则会造成胎儿不安和烦躁。胎儿出生以后会变得神经质，甚至会反感和敌视语言。
音乐胎教用手机可以吗 想知道真相究竟如何进来看看
随着时代的进步，人们的科学意识越来越明显。就拿胎教来说，现在越来越多的人重视这种无形的教育。这也就证明了人们的思想越来越科学化，无论从哪方面来讲，人们对怀孕的重视程度更好的体现了知识文化层次的上升。提高胎教里面的固然很多，那么一般的音乐胎教用手机可以吗？
胎教的根本是优生，优养，优教于一身的学问。在怀孕期间，除了注重基本的日常习惯和营养饮食以外，更重要的就是要给胎儿创造一个良好的生活环境。
是胎儿在妈妈的肚子里感知妈妈的情感和情绪，正确的胎教让宝宝的神经系统和性格形成的更完美更优秀。
音乐胎教用手机可以吗
1、音乐胎教是胎教的一种，顾名思义就是让胎儿听音乐，这也是我们日常比较常见的胎教模式之一。包含有聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。在这些不同的音乐胎教方式中，音乐对胎儿和准妈妈们在不同的孕期起着不同的作用。
2、很多人担心手机有辐射对胎儿会有影响，其实手机的辐射是比较小的，孕妇在怀孕期间是绝对可以用手机来进行音乐胎教的。
3、不过提醒孕妇们，音乐胎教时不要讲手机或者耳机放到胸口或者是肚子上，最好将手机和肚子产生 一定的距离，也不用太大声。
4、音乐胎教已经被国内外很多专业学者证实，是绝对对胎儿和孕妇有好处的。心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。
5、音乐胎教还能使孕妇心旷神怡，舒缓情绪，放松紧张或者抑郁的心情，改善不良的情绪。
6、大家要知道，女性在怀孕期间，自身的心情对胎儿是至关重要的。俗话说，孕期长生气胎儿有脾气，孕期长开心，胎儿更开心。只有孕妇心情美好了，才能将这么愉悦的心情传递给胎儿，让胎儿也受到感染。
7、其实宝宝从4个月开始就逐渐能听到声音了，特别是6个月之后胎儿的听力几乎和成人接近。所以准妈妈们按时给宝宝实行音乐胎教，让那些美好的音乐通过神经传入大脑，促进宝宝大脑的发育。
美好的音乐陶冶了胎儿的音乐情操，促进了胎儿从小对音乐的认识。准妈妈们每天定时给宝宝听听音乐除了可以缓和自己的小情绪以外，还能加强母子之间的感情，这样不是很好的吗！
音乐胎教用手机耳机吗
音乐胎教用手机耳机吗?
音乐胎教建议最好用音响进行，手机耳机不建议用于音乐胎教。
准妈妈尽量在胎教时不要用手机耳机去听，因为手机耳机带有一定的辐射。最好方法是用音箱听，声音轻柔，音量适中，让孕妈妈感觉舒适为宜。
小贴士：音乐胎教不仅不可以手机耳机，连手机和耳机都不建议用，音乐胎教建议用音箱外放为最佳。手机耳机并不是正规的胎教工具，所以用来胎教不合时宜。
2进行音乐胎教的注意事项1、胎教音乐的选择应该尊重准妈妈的意愿，不勉强听一些不喜欢的曲目。
2、胎教音乐应该根据宫内胎音选择合适的音乐，节奏感过强、音量过大和频率过高的音乐都不能使用。
3、准妈妈应该根据孕期及时调整音乐曲目，以积极向上的音乐为主。
4、音乐胎教时间应该合理，规律性的音乐胎教可以从孕期25周起开始，每次持续时间一般控制在5-10分钟，不超过20分钟。但事实上孕早期就可以进行一些音乐胎教。
5、距离不能太近，大概在离准妈妈腹部2-5公分的地方，耳机不能直接放在腹部。
6、一首曲目反复地聆听胎儿才记得住。每天上、下午固定的时间点各听一次，养成良好的习惯。
7、进行音乐胎教前应选择一个舒服的坐姿，可以半坐或靠在沙发上，不要躺着，不然胎儿会睡着的。
8、购买音乐播放设备时，应注意选择专业的胎教播放设备。
3胎教音乐正确类型1、欢快明朗音乐
如《江南好》、《春风得意》、《春天来了》、《步步高》及奥地利作曲家约翰斯特劳斯的《春之声圆舞曲》等，这些乐曲旋律轻盈优雅，曲调优美酣畅，起伏跳跃，节奏感强，既可以使孕妇振奋精神，解除忧虑，也能给腹中的胎儿增添生命的活力。听着这些曲子，心情自然而然就欢快了起来。
2、安定心情的音乐
如民族管弦乐曲《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃红》，二胡曲《二泉映月》、筝曲《渔舟唱晚》以及琴曲《平沙落雁》等。这类作品使人心情平静，仿佛看到春天穿着美丽的衣裳同我们欢聚在一起，其曲调优美酣畅，起伏跳跃，旋律轻盈优雅。
3、消除疲劳音乐
如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》、奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。这类作品清丽柔美，抒情明朗，在疲劳的生活中多听听这些音乐，会让人舒适无比。
4、催眠音乐
有些乐曲有着非常好的催眠效果，如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》，此外还有《平湖秋月》、《军港之夜》以及德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏夜之梦》等。
5、振奋精神音乐
如《娱乐升平》、《步步高》、《狂欢》、《团结就是力量》等。这类作品曲调激昂，旋律变动较快，引人向上，振奋精神。
6、促进食欲音乐
如果有时候胃口不好，可以听听下面的音乐。如《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。这些作品充满生活热情，令人心情愉快，食欲大增。
【孕妇用手机讲故事胎教好吗】用手机胎教有辐射吗
孕妇用手机讲故事胎教好吗
建议孕妇看书讲胎教故事来胎教，孕期要减少接触电子产品。
虽说手机辐射的影响不及电脑，但鉴于其使用频率，它的辐射时间会比电脑长。而孕妈妈在怀孕不同阶段，手机辐射对孕妈妈的影响也不尽相同。
怀孕3个月前，这时候胎儿处于胚胎期，如果长期受到手机辐射，严重的话，很可能造成肢体缺陷或畸形。怀孕4～8个月，这是胎儿形成期。这时，如果孕妈妈经常玩手机，肚子里的宝宝可能会免疫功能低下，出生后体制弱，抵抗力差。
小贴士：故事胎教时切不可因为方便而选择手机胎教，孕妇用手机讲故事不可取。建议孕妇看书讲胎教故事或者自己编故事为宜。
2故事胎教的注意事项1、为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。
2、在念故事前，最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便比较生动地传达给胎儿。
3、如果没有太多的时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。
“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现，每天进行视觉化的行为，会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。
4、在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。
孕期如何避免辐射
1、注意环境通风
对于准妈妈而言，在家中可以通过减少电器使用频率的方法来有效防辐射，但是在办公区域，特别是密集式的办公楼和通风性差的办公环境中，准妈妈应该适时起身到窗边透透气，或者打开通风设备，进行室内通风，可以降低室内电磁辐射污染。
2、减少电器的使用时间
经常暴露在工作场所的准妈妈，如果无法避免电磁辐射的照射，可以通过减少接触电器的时间来减少辐射对给自己带来的影响。比如工作中经常要接触电脑的，可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑;在工作中，准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面;准妈妈暂时不需要用电脑时，可以将显示器关掉;在使用微波炉等电器时，准妈妈可以离远一点，更不要将很多家用电器集中放在卧室。
3、适时使用防辐射工具
除了在日常生活中注意电器的使用，准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品，如需长期对着电脑工作的，可以穿屏蔽性能不错的防辐射服，比如婧麒防辐射服。不过，对于这些产防辐射品，准妈妈也不能过于依赖，因为防辐射服只能起到辅助的作用，根本上还是需要准妈妈在日常生活中避免过多暴露在辐射环境中。
4、饮食防辐射
对于准妈妈而言，在日常生活中多进补一些防辐射的食物，也是一种很好的防辐射方法。日常饮食中，有很多食物都具有防辐射的功能，具体可以分为以下几类：
防辐射肉类食物：鸡蛋、鱼类、鱼肝油、动物肝脏、瘦肉、虾、骨头汤等;
防辐射蔬果类食物：胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、萝卜、含有维生素的新鲜水果、蔬菜、香菇、海带、柑桔、番茄等。
防辐射保健类食物：枸杞子、菊花、芝麻、蜂蜜、木耳、大枣等。
推荐餐单：西红柿炒鸡蛋
理由：由于番茄红素属于脂溶性维生素，经过油烹饪后吸收更好，同时加热也可以促进番茄红素的释放，所以番茄熟吃吸收率大于生吃。此外，番茄红素在高于50摄氏度的环境中稳定性较差、容易分解，所以炒番茄也会造成番茄红素的损失。因此建议准妈妈用冷油炒西红柿鸡蛋。
5、摆放防辐射植物
对于准妈妈来说，防辐射植物，也是一种有效防辐射的产品。目前，适合孕妇用来防辐射的植物主要有仙人掌、量天尺、芦荟、吊兰、宝石花、景天、绿萝等四十多种，孕妇可以根据个人的喜好，到园艺市场购买。
胎教大全：音乐胎教用手机可以吗 想知道真相究竟如何进来看看
随着时代的进步，人们的科学意识越来越明显。就拿胎教来说，现在越来越多的人重视这种无形的教育。这也就证明了人们的思想越来越科学化，无论从哪方面来讲，人们对怀孕的重视程度更好的体现了知识文化层次的上升。提高胎教里面的固然很多，那么一般的音乐胎教用手机可以吗？
胎教的根本是优生，优养，优教于一身的学问。在怀孕期间，除了注重基本的日常习惯和营养饮食以外，更重要的就是要给胎儿创造一个良好的生活环境。
是胎儿在妈妈的肚子里感知妈妈的情感和情绪，正确的胎教让宝宝的神经系统和性格形成的更完美更优秀。
音乐胎教用手机可以吗
1、音乐胎教是胎教的一种，顾名思义就是让胎儿听音乐，这也是我们日常比较常见的胎教模式之一。包含有聆听、律动、冥想、歌唱等不同的形式。在这些不同的音乐胎教方式中，音乐对胎儿和准妈妈们在不同的孕期起着不同的作用。
2、很多人担心手机有辐射对胎儿会有影响，其实手机的辐射是比较小的，孕妇在怀孕期间是绝对可以用手机来进行音乐胎教的。
3、不过提醒孕妇们，音乐胎教时不要讲手机或者耳机放到胸口或者是肚子上，最好将手机和肚子产生 一定的距离，也不用太大声。
4、音乐胎教已经被国内外很多专业学者证实，是绝对对胎儿和孕妇有好处的。心理学家认为，音乐能渗入人们的心灵，激起人们无意识超境界的幻觉，并能唤起平时被抑制了的记忆。
5、音乐胎教还能使孕妇心旷神怡，舒缓情绪，放松紧张或者抑郁的心情，改善不良的情绪。
6、大家要知道，女性在怀孕期间，自身的心情对胎儿是至关重要的。俗话说，孕期长生气胎儿有脾气，孕期长开心，胎儿更开心。只有孕妇心情美好了，才能将这么愉悦的心情传递给胎儿，让胎儿也受到感染。
7、其实宝宝从4个月开始就逐渐能听到声音了，特别是6个月之后胎儿的听力几乎和成人接近。所以准妈妈们按时给宝宝实行音乐胎教，让那些美好的音乐通过神经传入大脑，促进宝宝大脑的发育。
美好的音乐陶冶了胎儿的音乐情操，促进了胎儿从小对音乐的认识。准妈妈们每天定时给宝宝听听音乐除了可以缓和自己的小情绪以外，还能加强母子之间的感情，这样不是很好的吗！
不能用手机做胎教吗
不能用手机做胎教吗
手机不属于胎教工具，胎教时不能使用手机。
手机最好放在离身体3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手机充电时，不要离它太近，最好关机充电。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
小贴士：手机是不适合在孕期用于胎教的，怀孕期间建议最好远离手机、平板等电子产品，所以用手机进行胎教是不正确的行为。
2手机辐射对孕妇的影响1、如果孕妇经常的携带或者是使用手机，则就会很容易导致发生死胎、流产、畸胎等事例，其实这样的事情是多有发生的，所以各位朋友需要引起重视。
2、小小的手机虽然给我们带来了很多的方便，可是在通话的时候发出的辐射是无限的，很容易导致生出的宝宝智力下降。
注意：生活中，很多人都是手机不离身。甚至怀孕后，手机还是孕妈们的最佳伴侣。即使没有使用手机，孕妈也会时常手拿着手机，或者把手机揣在衣服口袋里。
虽说手机辐射的影响不及电脑，但鉴于其使用频率，它的辐射时间会比电脑长。而孕妈在怀孕不同阶段，手机辐射对孕妈的影响也不尽相同。
3怎么降低手机对孕妇的辐射影响1、与手机保持一定的距离
在我们孕妇进行童话的时候我们可以不用放在耳朵边，最好可以放个较远的距离，如耳机进行通话、开启扩音进行通话。
2、减少煲电话粥的发生
一些孕妇老公在外面，好久不见一打电话就没完没了的，这个时候最好可以长话短说毕竟‘多说无益’如果有固话的话我们可以选择固话进行长时间的通话。
3、远离正在充电的手机
手机在链接充电器进行充电会发生较强的电磁波直接降低人体的免疫，所以如果是给手机充电最好可以放在外屋或者有段距离的地方，更不要放在枕头边。
4、信号不足的情况下不要进行通话
屋内信号不好时最好不要用手机进行拨号，如有急事为了宝宝考虑我们可以选择空旷或靠近窗户信号较好的地方进行通话。
5、把塑料手机壳去掉
不知道您知道不如果给手机带上塑料壳子手机辐射会被加大。所以若您的手机有这类壳子建议这个事情最好可以给它脱掉来降低手机辐射。
6、尽量不要用手机交流
孕妇一般都开始专心生宝宝了这个时候最好就不要玩手机了。如果觉得无聊可以出去散散步看看电视节目或者和家人聊聊天都是可以的。这样就可以降低手机辐射对我们的影响了。