父母期望通过打来教育孩子的做法，肯定是错误的。打，只会造成孩子种种不良的心态和心理偏差，绝不能获得有效地教育孩子的效果。所以，恳切希望天下的为人父母者，不要再打自己的孩子了，不妨试试以下这些方法来取代打骂的教育方式。
从多方面了解孩子
多一分了解，就少一分误解。父母一定要抽时间常与孩子、与孩子的保姆以及孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在家庭和学校中的表现有一个全面的把握。这样一旦孩子真有不当行为的时候，父母心里也能明白应该如何去管教孩子。
冷静，冷静，再冷静、
在面对不听管教的孩子时，如果是脾气暴躁的父母，通常最直接的反应就是打骂。其实，此时父母应该先让自己冷静下来，尝试着走入孩子的内心，耐心地询问孩子如此行为的真正原因。当父母把心思放在了解孩子的想法，并想办法帮孩子解决问题上时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，同时也会释放掉自身的很多负面的情绪，因而也会避免打骂孩子了。
调整对孩子的期望
父母的望子成龙、望女成凤之心可以理解，但是，有些父母常常拿自己都达不到的标准来要求孩子。所以当孩子由于种种因素，某些方面不能达到父母的期望时，许多亲子之间的矛盾和冲突就不可避免地发生了，打骂仅是一种感情发泄，对改变孩子的现状无济于事。与其如此徒劳无效，不如降低对孩子的期望，让孩子在没有压力的状态下选择前进的道路。如果父母真的要对孩子有所要求，也一定要考虑孩子的成长状况，不要总是拿“放大镜”去看待孩子的表现。
放下父母的架子，尊重孩子
有些父母总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子。对此教育专家建议，父母对孩子要真正地放下父母的架子，从内心里尊重孩子，将孩子当做成人一样给予尊重。
盛怒时不管教孩子
在极度愤怒的情况下，父母肯定无法以理性的方式来管教孩子。所以，当父母无法平静下来的时候，要暂时离开孩子所处的环境现场，或是转移自己的注意力去做别的事，等自己平静下来以后，再来管教孩子。
天下没有哪一个父母不盼望自己的孩子能成龙成凤的，但无数事例证明，没有一个孩子是在父母的打骂中成才的。棍棒威吓可能会起作用，但只是暂时的，不会持久的。而且，打骂孩子是对孩子正当权利的侵犯。其实，不打骂孩子一样可以教出优秀的孩子，每个父母都应该牢记这个教育理念，把孩子当朋友，这是家庭教育中的重要原则。所以，为了使孩子能够健康地成才，现代父母必须拒绝打骂孩子，改变以打施教的教育方式，对孩子循循善诱，以理服人，给孩子的成长创造一个良好的成长环境和一片快乐的天空。
“棍棒底下出孝子”这句中国老话实际上是按父母的意志来改变孩子的行为，伤害了孩子的感情。
打不是教育孩子的好方法。要遏止打孩子的现象，必须充分认识到打骂孩子的危害：
会造成严重的亲子隔阂
孩子遭打的时候，没有心里舒坦的。皮肉之苦，使他们产生怨恨、逆反、畏惧等心理。打的结果，孩子与父母之间的亲情日益淡漠，隔阂越来越深，个别孩子甚至会产生报复心理。
会造成孩子失去自信，悲观厌世
每个孩子都有自尊，希望得到别人包括父母的尊重，而别人的尊重、信任，会使孩子产生自信，这是他们前进的重要动力。经常挨打的孩子，自尊心受到损害，产生自卑，极容易走上自暴自弃、破罐破摔之路。父母本是孩子最亲近的人，经常遭父母的打骂，孩子会感到人世间没有温暖，活着没有意思，于是悲观厌世。现实中，由于遭受父母打骂，出走者有之，自杀者有之，造成的家庭痛苦是难以言状的。
再者，经常挨打的孩子会变得脾气暴躁，心惊胆战，产生对父母、对学校、对社会不满的情绪。比如，因为物理没考好而挨打，他便会憎恨物理知识、物理老师，甚至憎恨学校。一旦有机会，孩子可能会做出一些报复性的事情来。
导致孩子说谎
有的父母一旦发现孩子做错事就打。为了逃避挨打，往往迫使孩子违心地说谎，瞒得过就瞒，骗得过就骗，因为骗过一次，就可减少一次皮肉之苦。但是孩子说的谎，往往站不住脚，易被父母发现。为了惩罚孩子说谎，父母态度更加强硬。为了避免再被父母暴打，孩子下一次做错事更要说谎，这样就构成了恶性循环。
促使孩子陷入孤独的深渊
经常挨打的孩子，会感到孤独无援。尤其是父母当众打孩子，会使孩子的自尊心受到伤害，往往会怀疑自己的能力，会自感“低人一等”，显得比较压抑、沉默，认为老师和小朋友都看不起自己而抬不起头来。于是这种孩子往往不愿意与父母和老师交流，不愿意和小朋友一起玩，性格上显得孤僻。
使孩子学习错误的解决问题的方式
父母打孩子绝对不是什么好的教育方法，只会是对孩子的一种个性压抑，尤其是给孩子造成一种错觉：弱者要服从于强者，暴力可以解决问题。而且，由于孩子模仿性很强，往往从父母那里学会了“以暴制暴”，学会了“打人经验”，染上了暴力行为。在家里父母打他，到外面他就打别的孩子，尤其是比他小的孩子。父母打孩子，实际上成了教自己的孩子去打别的孩子的坏榜样。这样孩子长大后，他很可能会以武力解决人际冲突，结果是破坏了良好的人际关系。
造成孩子人格畸形
每个做父母的都希望自己的孩子诚实、守信、善良、上进，希望自己的孩子有良好的人格。然而，经常打骂孩子，肯定会使孩子走向这种希望的反面。从心理学角度讲，父母粗暴高压，会导致本来性格倔犟的孩子产生抵抗意识、对立情绪，进而变得性情暴躁，行为粗野，甚至形成攻击型人格，对别人施暴，难以建立良好的人际关系；而性格怯懦的孩子，会产生严重的畏惧心理，表现出软弱的顺从意识，进而形成猥琐、胆小怕事的性格等等，这样的后果，将影响孩子的整个人生。
为什么打孩子的现象具有一定的普遍性呢？概括起来大致有以下几种原因：
一是受传统教养观念的影响。不可否认，传统的教养观念对许多为人父母者仍然有着潜移默化的影响，如“棍棒之下出孝子”、“不打不成人，不打不成才”、“打是疼，骂是爱，气极了，拿脚踹”、“三天不打，上房揭瓦”等。因为在传统观念中，父母与孩子的关系就是上对下，没有尊重孩子、与孩子平等相处的概念。
二是有些父母自己小时候就常常挨父母的打骂，于是在教育自己孩子时继承了上一辈的“光荣”传统。尽管他们也深知被父母打骂的滋味，心里也会产生怨恨、反抗，但毕竟自己已长大成人了，于是就糊里糊涂地把打骂当成了教育孩子的一种顺理成章的措施。
三是有些父母觉得教育孩子是个“苦差”，再加上工作繁忙或其他原因，懒得思考其他的方法来管孩子，认为打骂教育最方便，见效也最快。因此，一旦孩子犯了错误有了问题，就直接动棍棒，特别是脾气暴躁的父母更会容易这样做。
四是父母自己的生活状态。有的父母自己不成功，在社会生活中相对失落，往往会把全盘控制孩子作为一种逃避和满足，甚至把自己在社会中的压力转嫁到孩子身上，比如要求孩子一定要出人头地等。
也许有的父母打孩子，是出于一时冲动，但是，也会造成不良的后果。
吃过晚饭后，齐齐和爸爸一起坐在沙发上看电视。刚开始他们在看双方都喜欢的晚会节目，但当晚会结束时，爸爸想看球赛转播，齐齐想看动画片，于是父子间的冲突开始了。齐齐跳下沙发把遥控器抢在手里，立即把频道调到他熟悉的少儿节目上。爸爸觉得自己的权威受到了儿子的挑战，一伸手就把遥控器从儿子手里夺了过来，随即把频道换到了他想看的体育频道。
齐齐看到爸爸调换了频道，不让他看动画片，大哭了起来。爸爸被吵得不耐烦，同时觉得儿子用哭声抗议老子的行为，应该受到教训，所以，爸爸站起来一边打齐齐，一边把他拉进洗手间关起来，嘴里还骂道：“三天不打，上房揭瓦。”齐齐的妈妈也附和着说：“就是，不听话就该打，不打不成才。”结果，从那以后，齐齐变得胆小、懦弱，再也不敢和爸爸抢着看电视了。
既然打骂孩子是错误的，那么为了更好的教育孩子，远离这种错误的教育方式吧。
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打骂教育带给孩子什么坏处？
中国人历来信奉“棍棒底下出孝子”。其实，这种粗暴的家教方式只能摧残孩子的心灵。教育孩子只能说服，不能压服，只能用爱交换爱，用信任交换信任。
2004年11月的一天，武汉一家医院儿科门诊部，一伙人一路跑着抬来了一位少年垂危病人，只见他头歪向一边，脸色苍白，呈昏死状。经医生检查，孩子已经瞳孔放大，四肢冰冷，心跳呼吸停止。
“尽最大力量抢救！”医护人员不忍看到这朵已经十分柔弱的鲜花在他们面前凋谢，迅速对他进行胸外心脏按压，口对口呼吸，气管插管等。
一切能够用上的抢救措施都用上了。小孩的心脏在强刺激的作用下，出现过短暂的微弱跳动，但终因脑部缺氧时间过长，这个名叫陈军的孩子还是于次日凌晨死亡。
原来前天中午放学时，陈军的父亲陈明汉到儿子就读的小学接他回家吃饭。在校门口等所有的孩子都走光了，仍不见陈军的影子。一打听，陈军早上根本没有去学校。
陈明汉怒气冲冲地刚回到家，儿子也丧魂落魄地跟着进了家门。
“你到哪里游荡去了？敢不上学！”
“到……到17中……”陈军怯怯地回答。
陈明汉怒喝：“到17中去干什么？”
“……”陈军语塞。
“你的书包呢？”
陈明汉见陈军是两手空空地回到家。
“被扣在17中了。”
陈明汉大怒，命令陈军跪在地上，又用尼龙绳将儿子拦腰三道，五花大绑，悬空吊在暗楼横梁上，然后将门反锁，骑车到17中去找陈军的书包。半小时后，陈明汉提着儿子的书包回来了，门一打开，只见11岁的陈军脑袋歪在一边，瞳孔放大……
“儿子，你听得见吗？爸爸在叫你……”一声声撕心裂肺的哭嚎回苗在整个门诊大厅。
“我有罪，我该死啊……”但是无论陈明汉怎么自责，都没有用了。
教育专家认为：打骂不是教育孩子的好方法，“棍棒底下出孝子”这句中国老话实际上是按父母的意志来改变孩子的行为，伤害了孩子的感情。
父母打孩子，实际上是向孩子表示：当别人的需要与你的需要发生冲突时，武力(或权力)是有效的解决办法。这样孩子长大后，他很可能会以武力解决人际冲突，结果是受挫或破坏良好的人际关系。
另一方面，这种管教并不能增加孩子的自律。当有人管着的时候，这种孩子常常不敢表达自己，但没人管的时候又什么都敢做。这种教育方式很可能培养出一个两面人。
随着孩子年龄的增长，已看不到他们身体上挨父母打的伤痕。但在他们的内心，仍然保留着幼年时挨打的痕迹，其后果是对自己没有信心，莫名的内疚，这种内疚会有不同的表现：性格有攻击性，跟人相处困难，或工作不负责任。幼年的压抑不自信，对成年后的发展有直接的影响。
因为打骂已经严重伤害了孩子的身心，限制了孩子个性的发展，阻碍了孩子特长的发挥。
教育家苏霍姆林斯基说得好：“爱抚，是教育的实质和精华。”教人首先要教心，在人类精神财富的合声中最细腻、最柔和的旋律实属于心声。
尊重孩子就是要承认他的人格尊严和平等，倾听他的意见，接纳他的感受，包容他的缺点，分享他的喜悦。
尊重孩子应当是无条件的，也就是这份尊重不决定于孩子的行动而是对孩子的整体接纳，尤其对暂时后进的孩子更要尊重和相信他的价值和潜能。
尊重并不是不能提出严格要求和批评责备，而是要讲究批评的艺术。
另外，在很多家庭内，打骂完之后孩子仍然会犯相同的错误。为什么呢？因为孩子就是孩子，打只能使他暂受皮肉受苦，而不能让他从根本上明白任何事理。
所以，为了孩子的身体健康，不要再打骂孩子了。要学着用心去改变孩子的错误。
家庭教育要禁止打骂教育
和谐融洽的亲子关系是建立在信任的基础上，信任的建立需要热情的鼓励，需要宽容的耐心，需要精心的指导。
“过去我总是数落孩子的缺点，这个游戏让我认真反思了一下自己的行为，应该多站在孩子的角度考虑问题，帮助孩子找到自己的兴趣，树立她的自信心。”大成实验学校首次为家长们开办了体验式心理培训，一个“盲人走路”的游戏让许多家长看到了“打骂”之外的教育之道。
201班顾欣恬的家长说，自己的孩子自信心不够，为此他阅读了许多家庭教育的书籍，想了很多办法帮助孩子提高自信心，可是效果都不理想。但是培训中这个貌不惊人的小游戏却给了他强烈的震撼：“这个游戏使我明白了孩子在成长的道路上是一种忐忑不安的状态，因为他不知道前方的路会发生什么，他最需要是家长给以鼓励支持和指导帮助，才能满怀信心地往前走，但我以前却做的却恰恰相反。”
这个“神奇”的游戏操作简单：家长学员按单双号分成AB两组，A组带眼罩，B组指引A组走路。第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以语言提示；第二阶段：一人带眼罩行走，另一人可以用动作提示，但不能使用语言提示；第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，只能使用语言提示。然后A组B组交换角色。
培训师靳家骊老师说：游戏的潜台词就是，和谐融洽的亲子关系是建立在信任的基础上，信任的建立需要热情的鼓励，需要宽容的耐心，需要精心的指导。
教育孩子，应该多给孩子一些认可和鼓励，多给孩子一些表扬，不要再打骂孩子了。
改变生活方式，远离儿童肥胖症
拒绝儿童成人病，从改变生活方式开始
其实，肥胖的孩子很无辜，因为孩子的吃喝拉撒睡全是大人在管，你给他什么样的生活方式和饮食习惯，他就接受什么样的方式，完全处于被动状态。
可能你会觉得很委屈：谁也不是故意让孩子这么胖的。是的，有时候是我们以往的习惯、固有的想法，让我们的孩子在不知不觉中长胖！那么，从现在开始，做个改变吧，只是一些小小的调整，就会带来不一样的健康生活。
适中的出生体重
“先天不足后天补”，通常大家都这么认为。但是，补得太厉害，反而会埋下肥胖的隐患。
在北京，每年出生的孩子当中，有10%左右的孩子是巨大儿（高于4千克），2%左右的孩子是出生低体重儿（足月出生体重低于2.5千克）。
如果孕妈妈怀孕前就比较胖，在妊娠期间患有糖尿病，就有可能生下巨大儿。这样的宝宝与同龄孩子相比，今后肥胖的可能性更大，患病的风险更高、年龄更小、症状更重。
对于出生时超重的宝宝，家长都会注意适度喂养，避免宝宝过胖；而对于那些足月出生低体重儿，家长却一心只想着“先天不足后天补”，哪会想到肥胖的问题。其实，低体重的孩子也是成人病的高发人群。因为这样的孩子出生后，本身有个追赶生长的阶段，加上家长急切想“补回”他先天的不足，往往容易追赶得过快，出现肥胖。所以，先天不足的孩子，后天维持缓慢的脂肪增长，其实对他是种保护。
小编讲常识：
对于低出生体重儿，一方面要避免过度追赶生长，以免造成成年肥胖。另一方面也要注意保证孩子足够、均衡的营养。因为前三年是孩子大脑发育最快的时期，低出生体重儿如果体重始终很低，大脑得不到足够的营养，就无法保证他的智力正常发展。
合理喂养
现在你为能多喂他一口而高兴，将来可能就要为他多减一斤体重而发愁。
只要进出平衡，即摄入和消耗平衡，人就不会肥胖。大部分的孩子之所以肥胖，主要是因为家长过度喂养，造成进出不平衡。
几个同龄的小宝宝在一起，家长往往爱让他们比个子、比体重，要是自己的孩子身高、体重都领先，家长都会比较得意。“多吃才能多长！”基于这样的想法，家长就会想方设法让孩子哪怕多吃下一口。时间长了，孩子的胃容量就会加大。吃得过多，自然就会长胖。等以后他适应了这么大的饮食量，你再去控制他的饭量，会让孩子很痛苦，而且难度也很大。
所以，只要孩子能维持正常的生长发育速率，就说明他的营养是足够的，生长发育是正常的，没有必要追求孩子“高人一等”。否则，以后你就要为他的减肥问题头疼了。
科学搭配膳食结构
没有一种食物是不健康的，不健康的只是你的饮食搭配。
以往很多人都认为中国人的饮食是很合理的：食物多样化，偏谷物，多蔬菜。但现在看来，其中也有不合理的地方，那就是油脂含量偏高，食盐量偏大。以前生活条件不是很好，每餐也就一两个菜，这个问题还不突出。现在每餐四五个菜，所用的油和盐自然也就增加了很多。而被我们称之为“垃圾食品”的“洋快餐”也并非就一无是处，孩子绝对不能碰。只要不过于频繁地吃，并且注意配合蔬菜、水果的搭配就行。
所以，从食物本身来说，没有一种食物是绝对不健康的，所谓的不健康食品，其实只是你的搭配不当。只要注意各种营养成分的均衡摄入，就能让你和孩子都享受到各种食物的美味。
特别提醒：不要给孩子吃汤拌饭
你知道吗？菜汤里的盐分和油都是最多的，给孩子用菜汤拌饭吃，会使孩子摄入过多的油和盐，而真正的膳食纤维却吃不到。
增加有氧代谢运动
不必增加很多运动量，只要你减少每天的静态运动时间，就能够减少肥胖的发生。
我们都知道运动的好处，可是，对于大多数人来说，要想坚持每天运动有一定的难度。其实，不管是你还是孩子，只要减少每天的静态时间，就能够达到锻炼目的，而不是非要增加很多运动量，因为静态运动方式是造成肥胖特别重要的因素。我们平常看电视、用电脑，也是一种运动，只不过这是静态运动，并不是有氧代谢运动，所以，减少静态运动时间，实际上就是增加了有氧代谢运动的时间。只要带孩子多在户外活动，哪怕只是散散步，也能减少静态运动时间。
不能打骂恐吓孩子
目前，绝大多数的家长已经认识到体罚、恐吓孩子是不好的了。但也有些人依然认为，孩子不打不成材。他们说，小孩就同小树，总要时常剪剪枝。此话乍听有理，但孩子毕竟不同于小树，他有自己稚嫩的心，有自己的自尊，有着很易受伤害的小小身躯。所以，打骂恐吓虽然可能收到一时之效，但却会出现一系列不良后果。
一、生理上的创伤
有些家长一生气，劈头盖脸地就照孩子打去，打时只顾解气，没轻没重。用手还嫌不足，甚至抓起身边的扫把、树枝、尺子等工具。这些家长常常是心理自制力较差者，故而往往逮哪打哪。孩子认错或有其他人或事分散了他的注意力还好，打几下完事，但如果孩子“犯犟”，则很可能是越打越气，越气越打，甚至失去理智不能自控。不少家庭悲剧就是这么造成的。
大多打孩子的家长要理智一些，他们认为，孩子总归要打，但头打不得，打屁股没事，小屁股肉厚打不坏。事实上，屁股照样是可以“打坏”的——轻者，孩子皮下血肿，神经受损，重则，殃及内脏(如腰部的肾脏等)或由于广泛性出血而引起休克。要知道，孩子的小身体是非常娇嫩的，又怎能够经得起成人的掌心和拳头?
二、心理上的创伤
幼儿的神经系统十分脆弱，粗暴的态度及打骂恐吓，都会使他的精神高度紧张、恐惧，甚至引发心里障碍。
1、躯体不适：有的孩子精神上受了刺激表现为躯体的不适。比如，孩子突然发热，患感冒(由于惊吓引起的更常见)。有的孩子会呕吐，诉说肚子疼，有的孩子食欲不振，消化不良甚至腹泻。
2、遗弃感：一些父母在打骂恐吓孩子之时，常使用“不要你了，扔了算了!”等语言，别小看这不经意的气话，却可能给孩子心灵上留下较深的创伤。有个3岁的孩子见了奶奶后，紧依着不离开，奶奶问：“怎么了，干吗不让奶奶干事?”孩子哭兮兮地说：“奶奶，你要我吧，我不是爸爸妈妈的孩子，我是捡来的。”奶奶说：“胡说!怎么是捡的?”孩子竟然说：“小红的妈妈不打小红，说她是亲宝宝，妈妈打我，说不要我了。”
3、恐惧感：一个孩子每到夜晚就大哭大闹、精神紧张，常常紧抱大人不放，呼吸急促，面带恐惧表情。原来，他的父亲吓唬他说：“闹吧，天一黑就有妖怪，让妖怪把你带走吧!”开始孩子还闹，当父亲的竟装起了妖怪，把孩子吓得马上老实了。但自此，孩子便落下了明显的心理障碍。对3岁前的孩子而言，神经发育尚不完善，恐吓或粗暴的态度都会使孩子出现夜惊、过度紧张及恐惧状态。
4、自暴自弃：别看是3岁前的孩子，经常被责骂或挨打，也会因此而感到自己“不行”而自暴自弃。他们本来可以将某事做好，但偏偏不做或干脆去搞破坏。这些孩子还可能表现出遇事冷漠，行事胆怯等。
5、逆反心理强：不难发现，那些经常挨打的孩子比较“犟”，父母让他干什么，他偏偏不干，连挨打时都可能“不屈服”。有的人认为，是因为孩子太拧才挨打，其实，挨打时，别看小孩子，你打他，他也会不服的，这种不服而产生的反抗便以犟的形式表达出来。
6、暴力性：经常挨打的孩子，他会模仿家长打他那样去打别人，父母打他时表现得越粗暴，孩子对小朋友也就越粗暴。
7、说谎行为：孩子被打后，可能暂时被镇住了，但由于怕挨打，他们会渐渐不敢对父母说实话，或者找理由来摆脱挨打，久之，便会养成说谎话、不诚实的恶习。
8、仇恨心理：对3岁前的孩子来说，他对父母的依恋性很强，一般不会产生仇恨心理，但如果父母总是对孩子施暴，孩子渐渐就会在感情上与父母疏远，日后可发展为仇恨父母。
打骂恐吓孩子不仅能出现上述不良后果，还不一定能收到“教训”的目的，所以，当父母的要切记，不要打骂孩子。