光照胎教从怀孕6个月后开始进行，即孕24周时进行光照胎教为宜。
孕6个月以后，准爸妈可以每天定时在胎宝宝觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射准妈咪的腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎宝宝的视觉健康发育。但是千万不要用强光来照射，照射的时间也不能太长。
注意：不要在胎儿睡眠时施行眙教，这样会影响胎儿正常的生理周期，必须在有胎动的时候进行胎教。
2光照胎教的好处正确的光照胎教不仅可刺激胎儿的视觉通道，促进视觉系统和大脑视觉中枢，使得宝宝发育的更好。而且还可以对胎宝宝以的视觉，思维，想象，以及视觉敏感敏锐性，协调性和专注性都能产生良好的影响。
小贴士：光照胎教的好处多，但是也容易出错，所以在进行光照胎教之前一定要了解透彻其实施方法和注意事项，避免错误的光照胎教。
3光照胎教的注意事项1、准妈妈们在给宝宝进行光照胎教的时候，不用强光源或者是热光源(比如强光灯，热能等)，因为这些光源的刺激太强会让胎宝宝不安，而且严重的话甚至还很可能会伤害胎宝宝视觉神经。因此进行光照胎教的教具，普通的手电筒是最适合的。
2、选择给胎宝宝的胎教时间，不能选在宝宝睡觉的时候，因为这样会扰乱胎宝宝正常的生理周期和发育的速度。因此，小编建议准妈妈们进行光照胎教，最好是选择宝宝醒着，并且活动频繁的时候进行，而且这样对于宝宝来说才是最有效的。
3、光照胎教不要太频繁，最好是刚开始的时候每周做3-4次。照射时间刚开始每次30秒左右，等到孕八月的时候，每天一次，每次不超过五分钟。
4、手电筒不要放在肚脐上，要照射腹部，主要是宫底下两三横指处。
4胎教小贴士光照胎教是一个需要谨慎对待的胎教，如果不能很好的掌握光照胎教的方法，那么建议不要进行光照胎教为宜。因为错误的光照胎教方法极有可能损伤胎儿的视觉神经甚至导致胎儿失明。
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孕期几个月可以胎教
孕期几个月可以胎教
孕期胎教首先要认清楚两种胎教类型：第一种是贯穿整个孕期的胎教，第二种是需要时间精力去应对的胎教。
第一种胎教是孕期重要且不可忽略的胎教，同时也是从生活中就可以注意的胎教，这类胎教的开始时间是从怀孕直到生产。贯穿整个孕期的胎教即：营养胎教、情绪胎教。
第二种胎教是常见的胎教，这类胎教正确实施后对胎儿、孕妇都有益处，但是这类胎教需从孕中期逐月实施。这类常见的胎教有：音乐胎教、语言胎教、运动胎教等。
2胎教前的准备1、制定好胎教计划
在为宝宝做胎教之前一定要先制定好计划，切不可盲目进行训练。计划中最好要有固定的胎教时间、科学合理的胎教方法和胎教工具等。
2、多种胎教方式结合
随着幼儿教育越来越受到重视，胎教的方式也日新月异。孕妈妈可以根据自己的实际情况，选择适合自己和宝宝的胎教方式，并且可以多种方式相结合。比如：音乐胎教、艺术胎教、情绪胎教等等。
3、提前备好胎教工具
一些胎教工具如：播放机、碟片、磁带等等，如果有需要，应该在胎教进行前提前备好。以免胎教中需要时手忙脚乱，影响胎教计划。
4、勤写胎教日记
十月怀胎，对孕妈妈来说既紧张又兴奋。即将与肚子里的宝宝见面时，心中一定有很多话想对宝宝说吧。这时候准妈妈们就可以准备一个胎教日记本，把每天胎教的过程、自己想对宝宝说的话都写在上面。这也是给宝宝准备的一份珍贵礼物。
5、了解胎教常识
胎教前要学习的胎教知识有很多，譬如正确实施某种胎教的方法、某种胎教具体实施月份等，孕期胎教的每个细节都需要提前知悉。这种胎教常识可以从书本中获知，也可以从有经验的人口中获知。
3胎教的注意事项1、胎教态度要端正
孕期给宝宝做胎教可以让宝宝的身心发育的更快速，更完善。但是要达到这种效果的话，那么必须是要在正确的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正确的话，那么对胎儿来说是没有任何效果的。
因此，首先的第一步就是孕妈在给胎儿做胎教的时候，态度要端正。要知道胎教的目的只是促进胎儿的身心发育，而不是从他出生前就致力于培养一个天才儿童。只要孕妈妈知道了这一点的话，那么就可以正确的把握好胎教的尺度，从而避免因为太多急切或者太过激烈，从而给胎儿带来不良的刺激，影响发育，那么这样就适得其反了。
2、胎教方法要恰当
胎教的方法有很多，比如营养、运动、光照、抚摸等等，这些胎教的方法都是可以在不同的方面刺激胎儿的发育。胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过长，幅度也不能太过大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育，这是需要孕妈妈们要注意的。
3、保持快乐的情绪
孕妇的情绪是可以改变体内血液和激素的状态，以此同时，胎儿正是通过这两项来感受外界的，就比如胎教。要是孕妈妈快乐，那么胎儿也能感受到快乐，要是孕妈妈暴躁或沮丧的话，胎儿也会情绪低落或烦躁不安。由此可见，快乐的情绪对于胎教是非常重要的。
4、有爱心，集中注意力
胎教要有爱心，集中注意力，这是为什么呢?其实，你们要知道是，只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，这样才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则的话，无论是已经被证实多么伟大的胎教，对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎儿完成感受不到。
5、正确运动胎教
进行呼吸法时，场所可以任意选择，可以在床上，也可以在沙发上，坐在地板上也可以。这时要尽量使腰背舒展，全身放松，微闭双目，手可以放在身体两侧，只要没有不适感，也可以放在腹部。衣服尽可能穿宽松点。
【胎教适合几个月做】怀孕几个月胎教最合适
胎教适合几个月做
孕期可以实施的胎教可分为两种：一种是贯穿整个孕期的胎教，一种是孕中期才可陆续实施的胎教。
其实知道怀孕后就可进行胎教，但是这个时期实施的胎教只限定于不需要时间、精力去应对的胎教，即：营养胎教、情绪胎教。而其他的胎教则需从孕中期再陆续开始，譬如音乐胎教从孕4月开始实施、语言胎教从孕5月开始实施、运动胎教从孕6月开始实施。
胎教小贴士：胎教前必须准确了解每个胎教方法的实施时间，准确掌握胎教时间也保证了胎教的效果。
2胎教前的准备1、制定好胎教计划
在为胎儿做胎教之前一定要先制定好计划，一些必要了解的部分一定要了解清楚。计划中最好要有固定的胎教时间、科学合理的胎教方法和胎教工具等。
2、多种胎教方式结合
随着幼儿教育越来越受到重视，胎教的方式也日新月异。孕妈可以根据自己的实际情况，选择适合自己和胎儿的胎教方式，并且可以多种方式相结合。比如：音乐胎教、语言胎教、情绪胎教等等。
3、提前备好胎教工具
一些胎教工具如：播放机、碟片、磁带等等，如果有需要，应该在胎教进行前提前备好。以免胎教中需要时手忙脚乱，影响胎教计划。
4、勤写胎教日记
十月怀胎，对孕妈来说既紧张又兴奋。即将与肚子里的胎儿见面时，心中一定有很多话想对宝宝说吧。这时候准妈妈们就可以准备一个胎教日记本，把每天胎教的过程、自己想对宝宝说的话都写在上面。这也是给宝宝准备的一份珍贵礼物。
3胎教的禁忌1、忌不合理的运动教育
运动是有效的胎教方式，但不能不合理的运动。和胎儿做运动联络时，要轻轻爱抚胎儿，适合的频率是每天2-4次，有时胎儿会懒得理孕妈，遇到这种情况孕妈就要耐心等待胎儿的回应，不急于求成。做运动胎教时，动作不能过大过猛。
2、忌不良情绪
孕妈的情绪状态会影响胎儿的发育。孕妈心情舒畅、情绪稳定，有利于胎儿出生后形成的良好性情。如果孕妈精神紧张，情绪不定，喜怒无常，使体内的激素分泌异常，会危害胎儿的大脑发育。因此，孕妈要格外注意自己的情绪，尽量保持心情愉悦。
3、忌噪声
噪音会紊乱孕妈内分泌腺体的功能，使脑垂体分泌的催产激素过剩，从而引起子宫强烈收缩，造成流产或早产。孕妇要远离周围的噪音，尽量不受噪音的影响，切忌收听震耳发聩的音响。
4、忌不合理的语言教育
语言胎教时，孕妈可用适量的音量对体内的胎儿亲切讲话，可吟读诗歌、计算数字或哼唱歌曲。不能大声粗暴地责骂，否则会造成胎儿不安和烦躁。胎儿出生以后会变得神经质，甚至会反感和敌视语言。
几个月可以听胎教故事
几个月可以听胎教故事?
故事胎教分为读和听，听胎教故事从孕5月开始即可，即语言胎教开始的月份。
胎教故事阅读，可由丈夫大声读给妻子听，这会安定孕妇的情绪，同时又起到了增进夫妻感情的作用;也可由母亲自己以温柔的声音读给胎儿听，这可在孕妇闲暇时、或在公园小坐时、或睡觉前进行，这样做既可以给孕妇增加适当的肺活量，又可以帮助孕妇更好地调整情绪，进入休息状态，更有利于新生命熟悉妈妈的声音，早早培养起日后的母子亲情。
小贴士：故事胎教与语言胎教的开始时间一样即可，因为故事胎教也属于语言胎教的一部分。
2故事胎教的注意事项1、为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。
2、在念故事前，最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便比较生动地传达给胎儿。
3、如果没有太多的时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。
“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。研究发现，每天进行视觉化的行为，会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。
4、在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。
3适合胎教的故事推荐1、小猴认错
在茂密的大森林里，小熊维尼和小猴孙小圣正在森林公园里玩游戏。
公园里的景色真美，有山有水有草地，还有许多五颜六色的小花竞相开放，假山上，一股泉水飞流下来，假山下的池塘里顿时溅起一朵朵小水花，一条小鱼探出头来向维尼和孙小圣招手欢迎。
维尼和孙小圣走着走着来到了休息亭，他俩边休息边聊天。突然，孙小圣被两根大柱子吸引住了，它嗖的一下爬上了柱子，它想：这里这么美，我一定要留下我的名字留个念。它拔了一根毫毛，一吹，顿时，一枝大毛笔出现在孙小圣手里，她一挥毛笔在柱子上写了“孙小圣到此一游”几个大字。小熊维尼连忙跑过去说：“不要这样做!”“为什么?”孙小圣停了停，又说：“这儿这么美为什么不留个纪念呢?”小熊维尼接着说：“如果每个人都在这儿写字的话，这个公园就应该是字的海洋了，还会有这么美吗?”小猴听了惭愧地低下了头，说：“我错了，我一定会改的!”“这还不算，我们应该去提一桶水把这些字洗掉才对!”“好，好，只要能弥补我的过错，做什么都可以。”
它俩把字擦掉后，小猴有变出一个大喇叭，告诉人们：“一定要爱护公物呀!”小熊见了，开心地笑了。
2、萤火虫和小星星
天上，白云边，一颗小星星在一闪一闪。地上，小河边，一群萤火虫在一亮一亮。“喂，上来吧，我们来玩藏猫猫好吗?”天上的小星星把半个脸躲进白云里，向地上的萤火虫眨着眼睛。
“好啊，你等着吧!”地上的萤火虫忙起来了，提着盏小灯笼，在草丛里走来走去。“你在干什么?”天上的小星星从白云后面走出来，把眼睛睁得大大的。
“在找针线呢。”萤火虫回答说，头也不抬。
“找针线干什么?”小星星又问。
“缝航天衣。”“缝航天衣干什么?”
“咦，你不是邀请我到天上去玩儿吗?”
“那好，我帮你一起来找吧。”小星星“呼”的一下，从天上落下来，帮萤火虫找针线。
小妹妹在院子里，听到了小星星和萤火虫的谈话，出来一看，只见草丛里，瓜棚下，到处一闪一闪的。小星星呢?它和萤火虫在一起飞来飞去，怎么也认不出来。小妹妹想：天上多美啊。
第二天晚上，小妹妹来到小河边，可再也看不见萤火虫了。原来，萤火虫找到了针线，缝好了航天衣，穿在身上，跟着小星星一起飞上天去了。
它们在天上眨着眼睛，哪是萤火虫，哪是小星星，小妹妹看来看去分不清。
3、小猴尿床
小猴正在树上摘果子，忽然看见树下的小溪上漂来一只小纸船。“多好玩的小纸船，快把它捞上来。”小猴说着从树上往下一跳。哎哟，一屁股坐到了水里。
不好了，不好了，裤子湿啦。“没羞，没羞，小猴尿床啦!”午睡起床时，睡在小猴旁边的小狗喊起来。小猴不好意思地说：“我想把纸船捞上来，没想到就坐在水里了。”袋鼠阿姨走过来，说：“大家别笑小猴子，告诉你们吧，阿姨小时候也尿过床呢。”“啊，阿姨也尿过床?”小朋友们都瞪大了眼睛。“是呀，阿姨小的时候，也梦见过小河，河里漂着一个大红苹果，阿姨高兴地下河去捞苹果，弄得浑身湿淋淋，醒来一看，原来是尿床了。”“我也尿过床。我梦见大灰狼追我，我一着急，就尿床了。”小白兔说。“我也尿过，我梦见拿着水龙头去救火，结果……”小狐狸说。“我梦见想小便，到处找厕所，后来就尿床了。”最后，连嘲笑人的小狗也承认说。
袋鼠阿姨微笑着拍拍小猴说：“好啦!下次再遇见要下水的时候，就揪揪耳朵，要是做梦，一揪耳朵就醒啦。”小猴在海边玩耍，一艘轮船向他开来。啊，轮船!这不是做梦吧。小猴赶紧揪揪耳朵。好大的轮船呀，船上挂满彩色的旗帜，甲板上有人在向小猴挥手，响亮的汽笛声仿佛在召唤小猴说：“来和我们一起去旅行。”
“我要到大海上去旅行!”小猴不顾一切地迎着轮船向大海里跑去。结果呢?小猴又尿床了吗?
4、小鸭找朋友
湖水在睡午觉呢!静静的、柔柔的。一只小鸭就在这样的池塘里游水。小鸭游呀游，池塘里没有一个小朋友。呀!真孤单，真没趣。
一只小兔子蹦蹦跳跳从池塘边路过，小鸭连忙喊：“小兔子，小兔子，你能到池塘和我玩吗?”小兔子说：“对不起，我不会游泳，不能和你玩。”
一只小猫一路小跑从池塘边路过，小鸭连忙喊：“小猫，小猫，你能到池塘和我一起玩吗?”小猫说：“对不起，我不会游泳，不能很你玩。”
一只小青蛙跳来，小鸭连忙喊：“小青蛙，小青蛙，你能到池塘和我一起玩吗?“小青蛙高兴的说：“好!”小青蛙纵身一跃，就跳到池塘里。
小鸭终于找到了在水里和它一起玩的好朋友。
怀孕几个月可以听胎教音乐
以前都是教育要从娃娃抓起，现在的教育都从胎儿抓起，妈妈们为了使自己的宝宝不输在起跑线上，从怀孕初期就给宝宝进行胎教，那么什么时候听胎教音乐呢，母婴健康中心为您解答心中的疑惑。
音乐胎教的方法就是对胎儿进行不断地声音刺激，促进其听觉系统的发育，使胎儿在妈妈子宫内健康成长。那么什么时候听胎教音乐最好呢，不同的人有不同的解释，一般的认为，在孕期24周，宝宝已经开始有听力，这个时候妈妈说的话就可以传递给宝宝。而在第26周，就可以让宝宝听一些音乐，每天一到两次就行，时间不宜过长，声音也不要太大。这个时候可以用音箱听，也可以用耳机放在妈妈的肚子上反复播放音乐。要注意在节奏和力度等方面的要求，要减少噪音。
不过也有人认为，早教音乐可以从孕13周开始，进入第13周，宝妈的不适感将逐渐消失，情绪高涨，而这时胎儿的听觉系统也在积极发育。妈妈有好的心情为宝宝选择适合的胎教音乐。这个阶段应该属于试听阶段。那什么时候听胎教音乐才算正式开始呢？要到孕5个月的时候，妈妈跟宝宝一块去听。胎教音乐主要是以安抚妈妈的情绪为主，只有妈妈心情舒畅，宝宝在妈妈子宫内才能健康成长。还有不要拘泥于一种音乐形式，要多找找适合的不同类型的音乐，而且要在一段时间内反复聆听，这样可以促进宝宝记忆力的增长，促进大脑发育。妈妈也会在聆听中得到休息，还能通过音乐与胎儿进行交流。
什么时候听胎教音乐的问题我们已经解决了，在孕期我们会遇到多种多样的问题，妈妈们一定要有耐心去解决这些问题，保持好愉快的心情才是对宝宝最好的教育。如果你还有什么不懂得地方，欢迎拨打客服电话，我们会及时为您解决。
胎教操几个月做适合
胎教操几个月做适合
怀孕5个月时开始进行运动胎教为宜，胎教操也从这个时期开始进行即可。
对胎儿的运动训练，一般在怀孕3个月内及临近产期时均不宜进行，先兆流产或先兆早产的孕妇也不宜进行。此外，手法要轻柔，循序渐进，不可操之过急，每次时间最多不宜超过10分钟。否则将适得其反。
2简单的胎教操介绍1、吹蜡式运动
锻炼腹肌。产后可恢复松弛的腹肌。仰卧，屈起双膝，将手指立于离嘴30cm处，把手指视为蜡烛，为吹熄烛火而用力呼气。
2、骨盆的运动
放松骨盆的关节与肌肉，使其柔韧，利于顺产。单膝屈起，膝盖慢慢向外侧放下，左右各10次。双膝屈起，左右摇摆至床面，慢慢放松，左右各10次。
3、盘腿运动
放松耻骨联合与股关节，伸展骨盆底肌肉群。这样胎儿可顺利通过产道。笔直坐好，双脚合十，用手拉向身体，双膝上下活动，宛如蝴蝶振翅，10次。同一姿势，吸气伸直脊背，呼气身体稍向前倾，10次。
4、脚部运动
首先把一条腿搭在另一条腿上，然后放下来，重复10次，每抬1次高度增加一些，然后换另一条腿，重复10次。然后两腿交叉向内侧夹紧、紧闭肛门，抬高阴道，然后放松。重复10次后，把下面的腿搭到上面的腿上，再重复10次。
5、腹肌运动
锻炼支持子宫的腹部肌肉。单腿屈起、伸展、屈起、伸展，左右各10次。双膝屈起，单腿上抬，放下，上抬，放下，左右各10次。
运动胎教的好处
1、控制孕妈体重增长
运动可帮助孕妈身体消耗过多的热量，同时促进水钠代谢，减轻身体水肿，使体重不致增长过快。
2、减轻孕妈身体不适感
孕妈适当运动，比如做孕妇体操，可促进新陈代谢和心肺功能，加快血液循环，防止便秘和静脉曲张的发生，并可减轻日益增大的子宫引起的腰痛、腰酸及腰部沉重感。
3、增强自然分娩的自信心
适当运动可使大脑运动中枢兴奋，有效地抑制思维中枢，从而减轻大脑的疲劳感。这样，可缓解孕妈对怀孕、分娩产生的紧张情绪，增加自然分娩的自信心。
4、促进胎儿正常生长发育
运动不仅能增加孕妈自身健康，也可增加胎宝宝的血液供氧，加快新陈代谢，从而促进生长发育。
5、促使孕妈胎宝宝吸收钙
孕妈去户外或公园里运动，可呼吸大量新鲜空气，阳光中的紫外线，还使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D，促进体内钙、磷的吸收利用。既有利于胎宝宝骨骼发育，又可防止孕妈发生骨质软化症。
6、防止胎儿长成肥胖儿
经常适当运动，可控制孕妈咪体重增长，减少脂肪细胞，还可起到给胎儿“减肥”的作用，即出生少脂肪细胞宝宝的几率大。这样，既可防止生出巨大儿，有利于自然分娩，又为避免肥胖症、高血压及心血管疾病奠定了良好的先天物质基础。
7、帮助胎儿形成良好个性
孕期不适常会使孕妈情绪波动，胎儿的心情也会随之变化。运动有助于改善孕妈身体疲劳和不适感，保持心情舒畅，利于胎儿形成良好的性格。
8、可促进胎儿的大脑发育
孕妈运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎儿体内;孕妈运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育，出生后会更聪明。
9、为顺利分娩创造良好条件
通过运动，可增强孕妈腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和弹性，使关节、韧带变得柔软、松弛，有利于分娩时放松肌肉，减少产道阻力，增加胎儿娩出的动力，为顺利分娩创造良好的条件。
10、有利于产后体形恢复
运动可使孕妈在分娩时减轻产痛，缩短产程，减少产道裂伤和产后出血。临床研究结果显示，坚持做孕妇体操的孕妈咪，正常阴道分娩率明显高于未做健身操者，产程也往往较短。