然而理想很美好，现实总是很伤人。长时间的空中飞行，再加上时差问题，无论是大人还是小孩，都可能会出现一系列的不适，影响游玩的心情。
所以爸妈们在带孩子长途旅行之前，非常有必要学习一下怎么倒时差，毕竟只有保持好体力，才能尽可能多地留下美好的旅行回忆。
时差带来的糟糕感觉
每个人的身体里都有一个生物钟，提醒人们什么时候该睡觉，什么时候该醒来，这个生物钟是和生活城市的时区相适应的。
当旅行到另一个的城市时，当地的时区跟居住城市的时区并不相同，可身体内的生物钟却还是按着原来的节奏调控睡眠和清醒的时间，就会出现生物钟和当地时间不协调的情况。
比如，身体认为该睡觉的时间，在当地时间还正是艳阳高照的午后，又或是身体认为应当保持清醒的时刻，按当地时间已经是夜深人静的睡觉时间。
生物钟和周围环境的时间不协调，会使身体产生一系列不舒服的感觉，常见的有入睡困难、失眠、疲劳、乏力、白天难以集中注意力、胃肠不适等。
这样哪里还能愉快玩耍啊……
光线会影响生物钟
人的生物钟会受光线的影响，太阳光对生物钟的调节尤为重要。
因为生物钟是受大脑中一种叫做「褪黑素」的激素调控，褪黑素的分泌主要受外界的光线影响的，在夜晚黑暗环境中分泌增加，在白天明亮环境中分泌减少。除自然光以外，灯光、电子屏幕亮光等人工光，也会影响褪黑素的分泌。
所以，当外出旅行时，需要通过调整光线帮助适应新时区的节奏。
时差应该这么倒
1.搞清楚方向
在学倒时差的技巧前，爸妈们先要明确飞机是朝哪个方向飞，向西飞or向东飞？
这里说的向西向东是根据时区图来确定的，弄不清楚朝哪儿飞的，先根据地图确定目的地的位置，然后再根据出发地和目的地的相对位置，来判断是朝哪儿飞。
向西飞相当于把时钟拨慢，向东飞相当于把时钟拨快，通常向西飞比向东飞更容易把时差倒过来。
一般来讲，只有时差超过3个小时，才会有比较明显的时差反应，需要提前做好应对的准备。
2.提前做准备
提前告知孩子未来几天的活动，告诉孩子需要他们做什么，让孩子更愿意主动配合。
假如时差超过3个小时，在出发前几天就要和孩子一起调整睡眠时间，向东飞争取每天早睡1～2小时，向西飞争取每天晚睡1～2小时。3.飞行过程中
在陌生的环境中，孩子可能会不适应，爸妈可以将孩子喜欢的玩具、绘本、枕头、毛毯等带上飞机，增加孩子的熟悉感。
在飞机上就把手表设置为目的地的时间，尽量按目的地的时间安排吃饭和睡觉，同时注意保持水分。
在该睡觉的时间，可以利用遮光板、眼罩、耳塞等，帮助孩子休息，即使孩子睡不着，也不要拿iPad之类的电子设备给孩子玩。
这是因为电子屏幕的光源同样也会干扰生物钟，可以在黑暗中或最低照明下给孩子讲故事、聊天等，慢慢培养孩子的睡意。
4.抵达目的地
到达目的地后，如果是白天，尽量熬到当地时间的晚上10点再去睡觉，如果孩子实在很困，可以在午后小睡一会儿，但要注意订好闹钟，别让睡觉时间超过2小时。
如果可以的话，选择傍晚抵达的航班是比较好的，到酒店吃过晚饭，稍微休整一下，就能到睡觉时间了。
5.目的地前两天
在抵达目的地后一定要按当地时间安排吃饭，下午的时候不要窝在酒店里，尽量带孩子到户外活动，接受光照，并按照当地时间安排晚上睡觉的时间。
如果时间允许，主要的活动不要安排在到达目的地的头一两天，刚抵达的这一两天需要尽可能调整生物钟，这个时间可不适合重要活动。
休息好，才能玩的好。
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学会倾听宝宝，你会发现意想不到的收获
小豆儿和妈妈约定，每天吃完晚饭后的20分钟是她们两人的亲密时间。这段时间就是有电话来了，小豆儿妈妈都会说，这是我和小豆儿的时间，不能被打扰。小豆儿在床上蹦高，看看自己到底能蹦多久；还跟妈妈一起玩打针游戏，狠狠给妈妈打上几针；扮演老师，用老师的腔调责骂妈妈……有时候，玩着玩着，小豆儿突然就发脾气或者哭了。一段时间之后，妈妈觉得小豆儿变得自信了。
专门时间的倾听能加深孩子对父母的信任
定期用专门时间倾听，孩子对父母的信任感会越来越深。他会向父母袒露内心世界，让父母知道他对事物的看法和他的感觉。
小豆儿妈妈发现，一段时间专门时间的倾听之后，孩子和自己的关系更近了。一开始，小豆儿专挑妈妈觉得无聊或者烦人的游戏让妈妈跟她一起玩，当妈妈能兴致勃勃与她一起玩儿的时候，小豆儿对妈妈的信任感迅速增强了。妈妈的关注也让小豆儿有了安全感，小豆儿用这种安全感来测试自己的极限，在床上蹦高等等，对自己感兴趣的东西进行充分的探索。
当小豆儿和妈妈一起扮演打针游戏和扮演老师的时候，就是在和妈妈交流重要的问题呢。这说明，孩子已经接受了妈妈的倾听，愿意把自己的问题表现出来，愿意释放自己的紧张情绪。这时，她会出现很多积极的变化，如，对生活更加热爱，更能与父母交流思想、分享成功的喜悦。并且敢于向父母透露自己的问题，并向父母求助了。
安排一段不长但有保证的时间
其间不能有任何干扰，不能打电话，不理会门铃声，不同时和其他人说话，不去沏茶倒水。总之，除了和孩子在一起，不做任何事情。
在这段时间里，让孩子有支配你的权力
让孩子知道，他想要你做的任何事情你都愿意做。只要是他愿意，不管是他口头告诉你还是示意给你，你都要照着去做。这能鼓励孩子与你交流思想和感情。
让孩子知道你确确实实欣赏他
让你的关心、感兴趣和赞许表露在你的脸上、声音和抚摸中。有时孩子可能没有什么反应，但也不要中止，不要期待他立即感激并对你感情的回应。相信孩子会接受你的关心和爱护你的话语中所流露的期待和兴趣会鼓励孩子抓住机会向你透露他自己的新情况。
要克制自己，不要去知道孩子玩耍或“教”给他怎样更好
孩子需要各种机会运用自己的判断能力，自由地体验生活或游戏，提出修改性建议会妨碍你全面地了解他的思维、行动等。只有在孩子所建议的游戏有明显的不安全因素时，你才应该适当的更改。
还没收心？小心收假症候群！
儿童青少年精神科医生表示，当此症状出现时，孩子在生理上容易发生头痛或肠胃不适等症状，严重者可能还会出现呼吸不顺、脸色苍白、冒汗、晕眩等情形。
在行为上则是容易分神、无法集中注意力，或发现孩子和以往的表现大不相同，皆是因适应不良产生的焦虑症状，短期可能影响课业，长期却会引发忧郁症、焦虑症。
美国研究指出，其原因最多来自于睡眠问题，许多爸妈发现当假期结束后，孩子带来了更多的睡眠挑战，孩子开始反抗，容易在睡前发脾气、半夜醒来或是早起。
这是由于孩子们即使在短暂的假期里，对于重新建立的规律性已产生依赖。因此，当他们回家的时候，发现他们不能共享一张床、被要求要提早上床睡觉、或不能睡到自然醒时，情绪都会受到影响。
?因此美国亲子专家建议父母
一、订定规范：
事先向孩子解释出外游玩与在家中有不同的规则需要遵守，让孩子了解回到家后会出现的改变，并严格执行就寝时间。
二、在假期结束前减少行程的安排：
尽量将活动结束的时间提前，并且行程是不匆忙的，能让孩子们按时睡觉。
三、给予更多的期待和关爱：
由于在假期当中，父母能陪在孩子身边及关注孩子的时间较平日来的更长更多，但是一旦回到家中，孩子就会发现自己的关爱变少了，因此他们开始不愿意睡觉，只是想要在睡前延长与父母相处的时间。
所以父母们要尽量在白天的时间多给孩子一些关注，或是与孩子开始计划另一个周末活动与假期，让他们注意力有所转移和期待。
四、调整自己的态度:
当孩子出现睡眠问题时要适时的体谅孩子，当我们在调整时差的问题时，相同的孩子则需要更多的时间才能回复，因此我们要体谅这样的过渡期。除此之外，饮食习惯不正常，以及尚未完成的作业等等因素也会让孩子的情绪出现紧张、不安等情绪。
小编建议各位爸爸妈妈，一定要帮孩子做好收心的准备，这样才能好好迎接上学的到来哦~
要想孩子聪明，你得学会和孩子这样聊天！
美国有一项研究，在所有家庭中，父母在防止孩子发生危险或麻烦方面付出的努力，是相似或相近的，但在与孩子耐心地交谈、细致地回答孩子提问及互相沟通方面，知识分子家庭与普通职工家庭有所不同。
他们曾对42户家庭的儿童做过长达两年半的调查，发现白领家庭中家长比较健谈，与孩子谈话的频率，比一般蓝领家庭高两倍，比靠救济的家庭高４倍。这就是为什么在不同家庭成长的孩子上学以后，呈现出智商及学习成绩差别的重要原因之一。
别认为与孩子交谈是件简单的事，还需要抓住孩子的一些特点，才能让孩子把你的话听进去进而达到有效沟通的效果。下面这几个例子就非常清晰地展现了同样的情境不同的话语，在孩子心理引起的不同反应。
1．当孩子不想上床睡觉
?这样说：还有10分钟就到睡觉时间了，先洗漱还是先讲个故事？
——给出事实、选择性的督促
?不这样说：还不回你的房间，这么晚了，别玩了，赶快！我都说了几遍了！
孩子的心声：爸爸妈妈，我不困就不想睡觉。我想看电视，想做有趣的事儿，我还不知道时间是怎么回事呢？只要你们规定睡觉时间，让我遵守它，我会逐渐养成按时睡觉的习惯。当你对我“这样说”，我会选择我喜欢的做，然后顺理成章地睡觉去了。
2．当孩子做事磨蹭
?这样说：我们还有5分钟就要走了，你现在穿好衣服，还是把衣服拿着？你要带什么包？
——给出事实、选择性的督促
?不这样说：你还在那儿磨蹭？我们要晚了，赶快吧，听见了没有！
孩子的心声：爸爸妈妈，我没有意识到我在磨蹭，特别是在玩我喜欢的玩具时，我没有时间概念啊。如果你对我“这样说”，我会顺着你的督促做选择。
3．当孩子说“不”的时候
?这样说：好的，你可以说“不”，但是，我需要听听你说“不”的原因，我才能理解你。可以吧，说出来吧。
——尊敬的、正面的引导
?不这样说：小孩子懂什么，你怎么这么犟啊，我是对你好。
孩子的心声：爸爸妈妈，当我说“不”时，我在尝试我的独立性，想证明我在长大，也许，我就是不能接受你的教导，也许，当你对我“这样说”，我在学习上就会不惧怕别人，勇敢地表达自己真实的想法。
4．当孩子不小心弄坏了东西
?这样说：没关系，这次有了经验，以后就不会弄坏了。每个人都会出错，我也会，不如试试把它修好吧。
——表示理解，引发思考，尝试补救
?不这样说：你看你这孩子，把这么贵的东西搞坏了，我下次还能给你买吗？
——抱怨、指责
孩子的心声：爸爸妈妈，当我把东西弄坏的时候，我很紧张也很害怕。当你对我“这样说”，我会感到你们真理解我，我以后也会注意的。
5．当孩子不想理我们
?这样说：孩子，妈妈感受到你今天有心事。我能够帮你吗？和妈妈说说，你心里就舒服了。你能体会到我很担心你吗？
——提出帮助、疏导情绪，运用同理心
?不这样说：我跟你说话呢！怎么回事儿，你这孩子怎么又不理人啊!
——讽刺、压力式的质问
孩子的心声：爸爸妈妈，其实我没有什么心事，有时候我想要自己待一会儿，也许，我在想着自己心里的秘密，也许，我在想我认为重要的事。当你对我“这样说”，我体会到你关爱我，我也许就把心事告诉你了。
6．当孩子不让别人玩玩具
?这样说：想一想，你先玩5分钟，再给他玩10分钟，还是先给他玩5分钟，你再玩10分钟，还是给他另外一个玩具玩？
?不这样说：你要学会分享啊。快给他玩一会儿。
——说教
孩子的心声：爸爸妈妈，我特别喜欢我的玩具，真不想让别人玩儿。我怕他弄坏了。当你对我“这样说”，我可能会让他玩儿，也许给他玩另一个。
7．当孩子用哭来达到目的
?这样说：如果你不哭的话，我们一起看看怎么办。安静下来，你想对我说什么？
——引导用语言表达的技能
?不这样说：哭哭哭，你就知道哭，哭有用吗？我怎么有你这样的孩子。
——不耐烦、说教
孩子的心声：爸爸妈妈，哭可是我的一个有用的武器呀。以前我使用时就成功过，我要到了我想要的东西。所以，我就用哭来试试你们的反应；也许，哭是我本能地表达自己的方式，我还没有学会到底应该怎么向大人说话呢。当你对我“这样说”，你在耐心教导我一个新的方法。
了解孩子的心理才能找到合适的沟通方式，大多数亲子间的问题和矛盾起因都是孩子和父母之间沟通不畅或沟通无效，父母自说自话，孩子似听非听，这样的方式起不到很好的效果。下面是平时我们与孩子沟通的几个重要法则，父母们不妨试着这样跟孩子交流。
正面语言法1）抱怨、训斥和命令式的消极语言和语气是伤害孩子自尊的利器，孩子感受不到被父母尊重，父母的教导不管怎么正确，他都很难听得进去。
2）孩子会模仿家长消极的话语，一旦养成习惯，容易形成不健康的消极人格。
3）积极的语言清晰明确，是可以用于正面提醒、引导式、选择式的方法。
2分钟谈话法1）和孩子谈论出现的问题时，把握简单明了的原则。把谈话时间控制在2分钟左右，不宜超过5分钟。只要掌握与孩子谈话的技巧，2分钟足够做到有效的沟通。
2）避免无休止地唠叨。把问题说清楚便达到目的，要留给孩子时间思考。
3）对于反复发生，难以纠正的问题，给予善意、及时提醒，同时一定要表达对孩子的信任和期待。
问题后果法1）父母不要替孩子思考，不要替孩子解决问题。
2）用选择的方法激发孩子自己动脑思考，对自己的行为负责。
3）用一两句话告诉孩子他一生要记住的道理。
4）一定要坚持让孩子承担违反规矩行为的后果，不能妥协。
情绪疏导法1）一定要理解孩子有情绪的变化是很正常的。
2）让孩子敞开心扉说心里话，我们才能有机会疏导他的情绪。
3）耐心地倾听，理解孩子的情绪、给出合适的引导，教给孩子处理此类问题的方法。
督促选择法1）纠正孩子的行为和习惯时，需要明确地给孩子一些具体的选择。
2）坚持对孩子的要求，不给孩子讨价还价的机会，避免教导时出现被动局面。
3）有效督促的目的是教导孩子遵守规矩、信守承诺，给他机会学习自主、独立地做决定，并且对自己的决定负责任。
带宝宝探访春天
春节，肯定是很忙碌的，既要招待来访的客人、全家外出拜年，还有许多杂七杂八的事情要处理，这时父母肯定无法顾及和孩子联络感情。因此，我们建议父母，如果有了空闲，除了要抓紧时间调养生息外，别忘了和孩子一同享受亲子时刻。
和孩子联络感情的最好方式是游戏，在新年喜庆的气氛中，父母何不与孩子一同玩些有关春节的小游戏，让他们在游戏中增进与父母的感情、获得乐趣、了解民俗的知识。在此，我们推荐几款春节游戏供父母们参考：
大红灯笼高高挂
红灯笼是用来干什么的呢？
在我国古代，灯笼是用来照明的，就好像现在的电灯。现在，我们用电灯来照明，灯笼就成了过年过节时，烘托喜庆气氛的一种装饰品了。从前用来照明的灯笼里点着蜡烛，而现在用来装饰的灯笼，要么是空心的，要么里面是个灯泡，非常安全。
挂灯笼比赛
4－6岁的孩子可以和爸爸妈妈一起玩这个游戏，家里挂上了装饰用的红色小灯笼，节日的气氛就更热闹了！
先购买十几个装饰用的红色小灯笼，可以去小商品批发市场里买，价钱非常便宜。小灯笼的大小和普通橘子大小差不多就可以，灯笼里面是空心的，这样比较安全。
游戏玩法：
·在客厅的门框上端，左右两边各贴一个粘钩(可以购买现成的粘钩，也可以用胶布把钩子粘上去)。小灯笼放在离门有一定距离的地方。把灯笼分成数量相同的两份，比赛开始了！
·爸爸和孩子往左边的粘钩上挂灯笼(灯笼必须由孩子挂，爸爸只能做协助工作)，妈妈往右边的粘钩上挂灯笼，先挂完灯笼的那一方为胜。
·在比赛挂灯笼的过程中，一次只能取一只灯笼来挂，放灯笼的桌子离门框越远，孩子的活动强度就越大，您可以视孩子的实际情况来定。
念春联
讲述春联的起源
春联起源于一种叫“桃符”的东西。什么是“桃符”呢？原来，在两千多年前的周代，人们过年时会在大门两旁悬挂长方形的桃木板。古代人认为门口挂上“桃符”，可以驱邪避鬼，保佑全家平安。
后来，“桃符”演变成了在门上贴春联，这个习俗从五百多年前的明朝开始盛行，直到现在，还有不少人过年时用春联来增添节日的气氛呢！
宝宝念春联
学龄前的孩子只要会念简单的春联就很不错了。在教孩子念春联的时候，您还可以向他解释春联的意思，简单地介绍春联的格式。等孩子念会了春联，看熟了春联中的字，您还可以把这些字做成小卡片，让孩子自己。
游戏中教宝宝学会节约
游戏目的：
锻炼宝宝手腕和手指的灵活度，让宝宝养成节约的习惯。
游戏步骤：
1、让宝宝很舒服地坐在高椅上，然后妈妈给宝宝一些小块食物，示意他(她)拾起来。
2、宝宝拾起来后，母亲可以将宝宝抱起来亲亲表示赞扬。宝宝不拾，母亲就要马上收起笑容，表情严肃，表示不赞成或者生气。
3、增加拾起食物的难度，将一些薄脆饼干放在他(她)坐着的椅子上的托盘里，妈妈示范，怎样把它们拾起来，怎样将它们放进另一只手里。
4、妈妈伸出左手，把左手张开，看看宝宝是否会拾起一片食物放进妈妈的左手里。
游戏互动：
当宝宝可以捏起小块食物时，大人要表扬宝宝，然后可以让宝宝吃下去。宝宝知道捡起的小块食物可以吃时，他就会热衷于这个游戏，会反复的捡起放下。也许会给你一些，但更多的时候，他们会直接放到自己嘴里。宝宝养成这个习惯后，大人可以故意把米粒放到宝宝面前，宝宝一定会捏起来吃掉。
于博士温馨提示：
如果东西太大，小心不要让宝宝把东西吃下去，以防噎着，时刻看着宝宝。妈妈要态度明朗、善恶分明，用不同的表情使宝宝认识这样做会使妈妈高兴，那样做会使妈妈生气。这样才能促成习惯的养成。
妈妈须知：
宝宝精细运动的培养不是一个专项的练习，最好是放在日常的生活当中和宝宝的行为习惯培养放在一起，可以让宝宝经常做一些抓、捏等类的游戏。最好父母先示范，然后多给宝宝自己做的机会，做好了就要及时鼓励宝宝，千万不要代替宝宝，也不能要求宝宝一次就做好，要有耐心，循序渐进。
专治孩子暑假小毛病的亲子活动，你学会了吗？
专治孩子小毛病的亲子活动
1家庭小商店
锻炼目标：单词数数颜色绘画
参与人数：2人以上
准备一些零食卡片或者学习用具的卡片，标上英文。不过卡片最好是和孩子一起画下来，涂上颜色的啦！
孩子当店员，父母当顾客。会数钱的孩子可以准备一些钱，可以是真钱，不过这样不是很卫生。最好是去文具店买一些假的玩具钱。
不会数钱的孩子也别怕，妈妈可以用硬币来买。买小的物品就是一个硬币onecoin,买大的就要两个硬币twocoins。
具体游戏规则可以根据宝宝的喜好和年龄来改。然后跟孩子进行简单的英语互动。Iwanttobuyabottleofmilk.Howmuch?（以后玩还可以用的，所以建议保存好和孩子一起画的卡片哦。）
2反口令锻炼目标：单词动作敏捷
参与人数：越多人越好
不用道具，可以放点英文儿歌做背景音乐。妈妈说：Turnleft!爸爸和孩子就要向右转，跟妈妈说的相反。Stop!就要跑起来。Standup!就要坐到地上。
3手帕猜谜锻炼目标：认知单词触感
参与人数：2人
准备一条大手帕或毛巾、食物和物品。拿毛巾遮住被猜的物品，让孩子触摸它们的形状和大小。猜猜它们分别是什么，用英文讲出来。例如：apple、pear、orange、banana……
小包装的饼干和糖果、橡皮擦等等之类的东西都可以放进去哦！如果孩子猜不出，可以给他一些提示。例如："It'ssweet."、"It'sorangeandround."等。
4动物模仿锻炼目标：认识动物绘画能力单词自然拼读
参与人数：越多人越好
用卡纸画出动物的样子并剪下来。把剪好的动物放到桌面上，背面朝上。和孩子轮流一人拿一张卡片。拿到什么动物卡片就要模该动物的叫声和动作。
例如：拿到有狮子的卡片时就要说："Iamalion.Icanrun.roar!roar!roar!"拿到小狗就要说：“Iamadog.Icanjump.woof!woof!woof!”有停顿或者反应不够快就要罚唱一首英文儿歌。
5家庭时装show锻炼目标：审美动手能力
参与人数：越多人越好
利用好旧衣服和其他物品，和孩子举办一个时装show。也可以约上邻居家的妈妈和孩子，来个服装创意大赛哦~
选出两个小朋友做主持人。用英文来简单介绍一下时装show的开场和参赛小嘉宾。“Ladiesandgentlemenwelcometoourfashionshow!”
6踩卡片锻炼目标：自然拼读单词敏捷度
参与人数：2人以上
准备一套Ilovephonics的闪卡，或者是妈妈和孩子做的手工卡片。将有字母的一面朝上，妈妈念出单词，孩子去踩对应字母的卡片。
孩子好动的天性和踩卡片的游戏更配哦~
小游戏帮宝宝学会逆向思维
有次听朋友叹气说：“班里几个孩子数学一塌糊涂，1+3知道等于4，但3+1等于几就不会了。”我忽然警觉：孩子出现这种情况，是因为逆向思维的锻炼没有跟上。那这方面该如何培养呢？
推荐几种“反着来”的小游戏
在我带小萱玩的关于逆向思维的游戏中，下面几种效果不错，大家可以试试看：
3~4岁：谁赢了谁哭
有一天我给小萱讲到自己曾看到的一条新闻，在国外的某地区，人们有着奇怪的习俗，即高兴时会用痛哭来表示，而难过时则会哈哈大笑。他们的葬礼在我们看起来，简直就是一场开心派对。小萱听了直乐。
“要不我们也玩玩？”我取出两根绳子，各自都打了结：“咱俩比赛解绳子上的结，谁先解开谁就赢。赢的人要大哭，输的人要大笑。”
“没问题！”她信心满满。
我让她哭了好几场。最后一次是真哭：“赢好几次了，干吗不给块糖……哇……”
4~5岁：我的这边是你的哪边
这是由学舞蹈引起争议后进行的游戏。起因是小萱在家教我她从舞蹈班学的动作，然后两个人就吵起来了。
“动动右手。”她面对我开始比划着她的左手。
“那是你的左手。”
“老师说这是右手就是右手。”还挺理直气壮的。
“那咱俩现在看看该怎么说！”我的游戏开始了--
1)大人和孩子并列站好，大人在前，孩子在后。这时要孩子看两个人的左和右，是不是一致的。
2)大人转过身来，与孩子面对面站好：“现在，我的右边是你的哪边？我的左边又是你的哪边？”
3)同样的方法，让孩子在前面，领着大人再玩一次，以加深印象。也可以让孩子面对镜子，自己做动作，自己感觉。
4~5岁：谁不见了
小萱喜欢玩扑克，陪她玩一阵子拉火车之后，我就会拿出几张来做猜猜看。一次抽5张牌，先都摊开让她看，记住都有谁，然后合起来拿掉一张，再摊开，让小萱猜我藏起来的是哪一张。这个难度可以逐渐加大。最初从3张扑克玩起，熟练后增加到5张，再熟练后增加到7张，如此类推。
5~7岁：反义词
小萱还没有长到这个年龄段，但做幼教的朋友告诉我，这是很好的锻炼孩子逆向思维的办法，尤其更能提高他们的思维敏捷度，以及扩大词汇量。所以，现在的我也已经偶尔和小萱玩简单的反义词游戏了。
方法特别简单，就是大人说出一个词，然后孩子说出与之相反的词。比如“黑夜”和“白天”，又如“难过”和“高兴”。
这里还有另一个与反义词接近的训练，即将《声律启蒙》※的内容引进来，把应对与韵律也一并让孩子感受和记忆。
小插曲：孩子给我下套儿
练过逆向思维之后发现，小萱会给我下套儿了。有天要她起床去幼儿园的时候，她爬起来揉揉眼睛对我说：“咱俩先玩个游戏。”
“行。”我不疑有它。
“就是说反话的那个。我说什么你都说相反的。”
她看着我：“今天咱们去幼儿园。”
我觉得有地方不对劲：“今天咱们不去幼儿园。”
她又躺下了：“那就再睡一会儿。”
我觉得床那边的被子在抖，于是立刻一个大枕头砸过去：“你昨天晚上教孩子什么了！让你哄她睡觉就一起用来对付我是吧！”
一场大战开始了，哈哈！
带娃出行，那些省时省力的小妙招，你get了吗？
前段时间，暖妈应节目组的邀请，参与了深圳卫视《辣妈学院》节目的录制。跟另外两位嘉宾一起，畅谈如何给孩子打造一个真正完美的假期。
恰逢暑假，好多爸爸妈妈打算带孩子们一起出去玩。可是，很多妈妈们却在现实面前望而却步。带孩子出去玩？说得轻松啊，小朋友睡眠不规律怎么办？吃不习惯怎么办？大人玩不好宝宝也累怎么办？
暖妈之前写过一篇刷遍了朋友圈，阅读量过千万的文章《为什么要带孩子去旅行？》（点击题目可以查看这篇文章）去不同的地方，认识不同的人，适应不同的风土人情，这对于培养孩子多元的世界观和价值观有着深刻的意义。身临其境的去感受到，脚踏实地的去了解，才能真正体验到原来这个世界是那么的大，人和人之间又是这么的不同。
不过，对于大家的问题，这期《辣妈学院》的节目，就是帮妈妈解决如何给帮孩子打造一个完美假期支招的。栏目一共三个部分，暖暖妈主要的部分出现在27分15秒之后。包括节目组的嘉宾交流和实地外景两个部分哦！
作为一个带着4岁的暖暖坐了49次飞机，走遍了10国16省的超级亲子游达人，暖妈也应邀在节目里分享了带着孩子出行时省时省力的小心机。
顾及团队里每个人的感受
有些妈妈觉得，所谓亲子游，就是大人陪孩子玩。大人玩得怎么样不用考虑，以孩子的感受为中心，陪好孩子才是最重要的。但这种想法，不但会让一起出行的大人觉得劳累，越来越滋生出对亲子旅行的畏惧情绪，更重要的是，更会让孩子越来越以自我为中心，觉得所有人的照顾都是理所应当，并不利于孩子自信力和独立精神，协调能力的培养。
不要太纠结每件事的完美
很多妈妈对于亲子出行的担心，在于对未知的害怕。孩子吃不好怎么办？睡不好怎么办？生病了怎么办？还没出发，就已经觉得自己完蛋了。而对我来说，旅行就是一次跟孩子一起直面困难，解决困难的机会。旅途中必定会有很多的不可控，会有很多的问题甚至困境。但这也正是旅行才拥有的魅力。如果我们永远都待在家里，也许永远不会有这些风险。但跟孩子一起去经历陌生，一起去遇到困境，一起去解决问题，这才是真正的在旅途中成长。这样的成长，对大人和孩子都是一次宝贵的修行。去读书，也要去旅行。心灵和身体，都要在前进的路上。
之前在试运营阶段就带暖暖去过新开的上海迪士尼乐园之后，我写了一篇被很多妈妈都下载打印出来的上海迪士尼攻略文章《去趟上海迪士尼累成狗？暖妈亲测，教你如何省时又省力！》这次，也是在节目中，暖妈应节目组邀请，带着暖暖一起，跟着镜头，实地的为大家展示了如何在一天的时间内，省时省力的玩转传说中人潮人海的上海迪士尼乐园。
迪士尼是非常适合带1岁半以上孩子亲子游出行的目的地。因为不管是孩子，还是大人，都能在这个童话乐园里找到属于自己内心的单纯。
没有什么烦恼，是一座城堡和一个童话所不能搞定的。
针对妈妈们所畏惧的人又多又累的困难，暖妈之前在文章里就传授了快速通行券、单人通道等省时省力的小心机。在镜头的实际检验之后，果然奏效哦！
每张票，每2小时可以领取一张热门项目免排队的通行券。
一些孩子们不能玩的热门项目，可以大人轮换照顾孩子，然后另一个家长走单人通道直接玩。
除了这些之外，暖妈还在节目里推荐了很多我一直私家珍藏的亲子游相关神器哦！仔细看看节目，便携伞车、驱蚊手环、吃饭衣、磁力地图贴……暖妈的细心老粉们也一定能发现这些神器的熟悉身影～哈哈！
节目是昨天晚上播出的，我和暖暖认认真真的坐在电视机前看完了整个节目。当暖暖看到妈妈和她都出现在电视上的时候，她顿时觉得超级的自豪。今天去幼儿园，她跟小伙伴们说了一整天：“我上电视了！”
PS：其实我犹豫了很久要不要把这个放上来，因为真的是每逢上镜胖三倍啊呜呜！虽然只有100斤，但我觉得自己在视频里看上去至少有130斤！！唉……鼓起十二分的勇气发上来，你们凑合着看吧。记住！不许因为我胖就嫌弃我，不许取关啊！！
附上昨天晚上深圳卫视播出的《辣妈学院》栏目全部视频内容，暖暖妈的支招内容主要出现在27分15秒之后，欢迎大家拍砖哦！