胎教的方法

如何选择科学合理的胎教方法。

每个孕妇都要有合理的胎教方法，但是胎教也有禁忌，下面是合理胎教四忌：

一忌不合理的语言胎教

在进行语言胎教时，孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话，可以吟读诗歌，可以哼唱小调，也可以计算数字，这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话，这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。

二忌噪声

噪音对胎儿有严重影响，能使孕妇内分泌腺体功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

三忌不良情绪

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张，大喜大悲，情绪不定，母体内的激素分泌异常，从而会造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，保持精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

四忌不合理的运动

运动是一种很有效的胎教方式，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。胎教四大禁忌要牢记：不合理的语言、不良情绪、噪音、不合理的运动。

合理胎教三原则

准父母在胎教过程中，要掌握下面三个原则，才能科学合理地选择好胎教方法，切实有效地实施胎教。

一是端正科学的态度

一些宣传称，胎教能培育出神童。这是一种误导，其实，胎教是通过培育，使每个普通的孩子更健康、更聪明，提高其综合素质。神童在人群中毕竟是少数。

实施胎教是为了让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善，为出生后接受各种刺激、训练打好基础，使孩子对未来的自然与社会环境具有更强的适应能力。因此，不要把胎教神话，而要脚踏实地、科学地进行胎教。

二是选择适合的方案

社会上有种类繁多的“胎教方案”，这些方案自称照此培养出的孩子如何“超常”“智力超群”，多数父母不忍心让自己的宝宝输在起跑线上，便纷纷解囊参加培训或买“方案”。其实这些所谓的“方案”中有一些是出于经济目的而打着“科学”“专家”的旗号在进行误导，有的理论根本经不起推敲，有的明显违背儿童发展的自然过程。

因此，给孩子选择适合的胎教方案，应从正规的专业单位及渠道学习一些有关儿童发展方面的知识，包括孕期精神卫生、儿童心理与教育学及胎教早教的相关知识，使自己做到心中有数，保持冷静的头脑，善于识别和选择适合自己的胎教方法。

三是不能急于求成

胎教不会造就神童，但是胎教也不是毫无作用，极少见到有胎教失败的例子，但有些情况也引起了有关专家的重视。

胎儿最基本的自然需求是身体生长发育得到满足，不能受到太多的打扰。胎儿太稚嫩、太脆弱，他醒来时需要有自在的活动，睡着时需要有安宁的环境，这两点孕妇必须首先给予满足，否则就会影响胎儿的身体健康，而没有健康，胎儿的智力开发就会失去意义。所以不宜有过多的直接刺激的胎教，一天最多不超过两次，每次不超过10分钟，否则会使胎儿疲劳；而且要细心控制刺激的强度，太强会使胎儿身心受损，孕妇可以自己先感觉一下，觉得不适就要减弱强度。如果孕妇自己有不适，或者胎儿出现受惊、悸动、不安现象，最好暂停直接胎教。

扩展阅读

如何选择适合自己的胎教方式

胎教，一直是准父母们很重视的事情，医生一般会建议准爸爸和准妈妈采用传统的胎教方式进行胎教，胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，那么你还有了解过哪些胎教小知识呢？以下是小编为大家精心整理的“如何选择适合自己的胎教方式”，希望能对您有所帮助，请收藏。

选择适合自己的胎教方式对于准父母来说是一个十分关键的决定，因为胎教直接影响着胎儿的智力、情商、身体健康等方面的发展。在众多的胎教方式中，如何选择适合自己的方式呢？

准父母要明确自己的目标。胎教有许多不同的目标，例如提高胎儿的智力、培养胎儿的音乐细胞、增强胎儿的身体素质等。因此，准父母首先要明确自己期望通过胎教达到的目标，以便选择相应的胎教方式。

了解胎儿发展的阶段和特点。根据科学研究，胎儿的大脑发育在妊娠期的不同阶段会出现不同的特点。例如，在妊娠早期，胎儿的主要任务是形成基本的器官结构；而在妊娠中晚期，胎儿会逐渐具备听觉和触觉，对外界刺激更为敏感。了解这些阶段和特点可以帮助准父母更好地选择适合的胎教方式。

选择合适的胎教方法。胎教方法包括音乐胎教、语言胎教、触摸胎教、视觉胎教等。准父母可以根据自己的喜好和目标选择其中的一种或多种方法。例如，如果准父母希望培养胎儿的音乐细胞，可以选择音乐胎教；如果希望提高胎儿的语言能力，可以选择语言胎教。还可以结合多种方法进行胎教，以丰富胎儿的体验和刺激。

准父母还应该考虑自己的实际条件和时间安排。胎教需要一定的时间和精力投入，尤其是某些方式需要频繁的操作。准父母要根据自己的工作和生活情况，选择适合自己的胎教方式。同时，也要考虑胎教的成本，有些方式可能需要购买教材或器材。

准父母还可以寻求专业意见。胎教是一个专业领域，有很多专家和机构提供相关的咨询和服务。准父母可以向专业人士咨询，了解最新的胎教研究成果和方法，以便做出更明智的选择。

选择适合自己的胎教方式是一个因人而异的过程。准父母应该明确自己的目标，了解胎儿发展的特点，选择合适的胎教方法，并考虑自己的实际条件和时间安排。同时，也可以寻求专业意见，以便做出更好的决策。胎教是一份责任，准父母要真正用心去关注胎儿的发展，为他们打下良好的基础。

胎教音乐如何选择，教你这些方法

胎教音乐怎么选？

孕妇在保证充足营养与休息的情况下，对胎儿实施正确的音乐刺激，可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的良好发育，比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分适合胎教。但悲壮、激烈、亢奋的乐段会影响胎儿的正常发育，严重的会造成婴儿畸形或闭锁心理。因此，给胎儿听的音乐要选择经过医学界优生学会审定的胎教音乐。

在音乐的选择上，胎教音乐必须是经过专业选择和设计，孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇听。胎教音乐应该在频率、节奏、力度和混响分贝范围等方面，尽可能与孕妇子宫内的胎音合拍、共振。

胎教音乐到底怎么听？

专家指出，胎儿约在5个月大时，已有听觉反应，当母亲沉浸在莫扎特、舒伯特等人的乐曲声中，胎儿不仅感受到如音乐节奏般的子宫血管的跳动，也会随着母亲的心跳、呼吸而感到愉悦。

但是，许多准妈妈进行胎教时，直接把录音机、收音机放在肚皮上，让胎儿听音乐，医师指出，这种做法是不正确的。音乐胎教对刺激胎儿的发育有一定好处，但对胎教音乐的播放有较高要求。孕妇直接将扬声器放在腹壁上，声波进入母体，使腹中胎儿受到高频声音的刺激，时间长了容易对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤，引起听力障碍甚至耳聋。所以，音乐胎教应该是用耳朵听的。

胎教音乐什么时候听？

孕16周起可有计划——实施音乐胎教

音乐胎教主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能。从孕16周起，便可有计划地实施：每日1次-2次，每次15分钟-20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝-70分贝为宜。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。如果准妈妈选用MP3听音乐，音量则不要过大，时间也不宜过长，尽量少用MP3而多使用收音机。准妈妈孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。

孕20周起需注意——说话语气语调

孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。

妈妈的歌声最美妙！

孕期母亲经常唱歌，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育，这能使胎儿获得感觉与感情的双重满足。

同时有专家认为，孕期母亲经常唱歌，对胎儿相当于一种“产前免疫”，可为其提供重要的记忆印象，不仅有助于胎儿体格生长，也有益于智力发育。

传统的音乐胎教要求准妈妈在放松的状态下，聆听和感受多由古典音乐带来的恬静、安宁。这种胎教方式虽然让准妈妈在较长时间内保持愉悦的心情，但是胎宝宝只能单纯地感受音乐，得不到来自音乐的信息，效果有时并不理想。另外，音乐播放设备的质量、音响效果如果不好，还会严重影响胎儿的健康。

于是，俄罗斯的专家鼓励和倡导准妈妈改变传统音乐胎教形式，自己唱歌给宝宝听。这样可以把与胎儿交谈同音乐胎教的长处结合起来，寓教于唱地与胎儿沟通，促使其发育过程中产生积极的心理变化。

如何选择适合胎教的音乐

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，适当的胎教可以为宝宝出生后适应环境打下基础，那么你还有了解过哪些胎教小知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“如何选择适合胎教的音乐”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

胎教音乐是指通过音乐的声音和节奏来影响胎儿的成长和发育。作为一种非药物的胎教方式，胎教音乐被广泛认可为一种有效的方法，有助于胎儿的智力及感知能力的提升。本篇文章旨在探讨如何选择适合胎教的音乐内容，并分析其对胎儿智力发展的影响。

一、胎教音乐选择的重要性

胎教音乐选择的重要性不可忽视。合适的音乐可以促进胎儿的大脑发育，增强其认知和情感能力。一方面，音乐作为一种艺术形式，可以激发胎儿的审美意识和音乐感知能力；另一方面，胎教音乐的选取还需考虑胎儿的发育特点与阶段，以满足其脑神经系统的成熟需求。

二、选择适合的音乐内容

1. 节奏：适合胎教的音乐应具有稳定而温和的节奏，避免过于激烈或快节奏的音乐，以免刺激胎儿过多。

2. 音调：优选音调柔和、舒缓的音乐，避免过于尖锐或高亢的音调，以减少对胎儿听觉系统的负担。

3. 曲风：选取旋律相对简单、流畅的曲风，如古典音乐、轻音乐等，避免过于复杂或离奇的曲风，以方便胎儿的接受和理解。

4. 歌词：如选择含有歌词的音乐，应确保歌词内容积极向上，以及有利于情感发展和言语能力的培养。

三、胎教音乐的影响

1. 感知能力的提升：经过系统的胎教音乐训练，胎儿的听觉和视觉感知能力将得到提升，提前感知外界的声音和形象，从而加速大脑的感知能力发展。

2. 智力发展的促进：合理选择胎教音乐能够刺激大脑神经细胞的发育，提高脑神经连接的密度和速度，进一步促进胎儿的智力发育，有助于增强其学习和记忆能力。

3. 情绪情感的培养：适宜的胎教音乐可以调动胎儿的情感系统，增强其情绪的稳定性和积极性，构建良好的情绪基础，有利于胎儿良好的情绪表达和调节能力的形成。

选择适合胎教的音乐是胎教过程中的重要环节。优选节奏稳定、音调柔和、曲风简单、歌词积极向上的音乐，可以促进胎儿的智力发展、感知能力提升及情绪情感的培养。胎教音乐仅作为一种辅助方法，并不应该完全依赖于音乐本身，配合其他科学的胎教方法和妊娠期健康管理，才能最大限度地帮助胎儿健康成长。未来的研究还需要进一步深入探讨胎教音乐对胎儿智力发展的具体影响机制，以及不同音乐类型对胎儿的差异效应，以便提供更加科学的胎教指导。

如何选择合适的胎教音乐

孕妇从怀孕开始，对胎教进行胎教有利于宝宝的脑部发育。音乐胎教对胎儿的也有不可多得的作用，那么选择什么音乐作为胎教音乐好呢?

胎教音乐的选择

胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿的生理、心理特点，也不要刻板的灌输正规理论，要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。

(1)选择让心情愉快的音乐

妈妈的心跳声确实是宝宝安全感的来源之一。因此，国外有研究人员做过实验，将一个哭闹的宝宝放到妈妈的心房处，让他们静听妈妈的心跳声，宝宝确实很快就能安静下来。所以说，妈妈的心跳声对宝宝来说确实是有益处的。而一般来说，生活在羊水中的胎儿大约长到6个月的时候，就可以清晰地听见母亲体内的血液循环、心脏跳动等声音，也能感知来自于外界的各种声音，还会对声音的强弱、音调的高低产生不同的反应。既然宝宝在妈妈腹中就能听到“原版”的心跳声，那又何必再让他们听外来的、翻版的声音呢­

至于胎教音乐的选择，其实有一个很简单的方法，就是选择那些让自己听了觉得心情愉快的音乐。道理很简单，因为母体是胎儿赖以生存的环境，音乐如果能为妈妈营造一个好的心境，那么这种愉快的情绪就可以传递给胎儿，从而给胎儿的生长发育带来正面的影响。

(2)高分贝的噪声有损于胎儿

有研究表明，母腹内的胎儿成长到一定阶段已有眨眼、蹬腿、吸吮等活动，还具有一定的视、听、味、触等感觉能力，在子宫内可听到妈妈的心跳、呼吸和说话的声音。26周左右的胎儿可对外界传入的声音产生反应，到第36周时，胎儿的听力已经接近成人。美国一所大学的科学家通过试验发现，外界声音的基本音节不仅能全部传入子宫，胎儿还可听到3米外人们的讲话声、开门声和小车通过的声音。由于子宫的阻挡，加上中耳内充满液体，胎儿所感受到的声音要比外界低25～30分贝。专家指出，尽管传入的声音分贝比外界减少，但外界过大的噪声侵入，会对胎儿的睡眠—觉醒周期产生干扰，如连续10分钟过大的噪声则会使胎儿的平均动脉压及其心血管参数发生变化，使健康受到损害。

更为严重的是，高分贝的噪声可损害胎儿的听觉器官，尤其是音频高达4000～5000赫兹的胎教音乐对胎儿无疑是恶性刺激。

因此，对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮2厘米左右;音频应该保持在2000赫兹以下，不要超过85分贝。此外，胎教不一定是让胎儿直接听音乐，孕妇可以自己经常听一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。

如何选择适合的胎教音乐

胎教音乐不是让胎儿学习音乐，胎儿在子宫内也不能学习，胎教的实质是环境的丰富化，也就是给宝宝一个丰富化的环境，让胎儿感受到更多的适宜的刺激，包括音乐的，光照的，抚摸的，因为这些刺激会使胎儿大脑产生更多的电脉冲，大脑细胞在传递这些电脉冲的时候会促使大脑细胞伸展出更多的树突，树突越多大脑细胞之间建立的联系就越多，大脑网络就越丰富，这样才能给孩子一个好的大脑。

要谈到听音乐做胎教，我们必须先知道胎儿的听觉是从什么时候开始发展的。一般来说，受精卵成长至四周左右，耳泡逐渐开始形成，但大约要等到24周时才能衍生发展出听觉，妇产科医生建议，如果孕妈咪想要让胎儿听音乐，其实可以从胎儿有听觉后再开始，最早约在怀孕20周左右就可以。

至于选择的音乐类型并不限定哪种最好，医师表示，胎儿在妈妈肚子里大部分的时间都在睡觉，平均每次的睡眠时间不超过30分钟，等于一天会有二、三十次的睡眠周期，因此为了不打扰胎儿的睡眠，一般来说胎教音乐以轻音乐、柔和旋律以及古典音乐为主，而像舒眠音乐以及大自然河川、虫鸣鸟叫或是溪水声的规律性音乐，也都是不错的选择。

妇产医生则表示，其实只要是能让妈妈听了感到开心的音乐，都可以作为胎教音乐。医师提醒孕妈咪，其实不必为了胎教目的而进行胎教，反而是随时保持妈妈本身情绪愉快比较重要。不过由于胎儿和外界之间隔了羊水、子宫壁和肚皮，郑丞杰医师强调，听音乐做胎教的音量可能要稍微大一些，胎儿才听得见。总括来说，适合当胎教音乐的条件包括：

音乐节奏不要太快，音量不要过于吵杂，否则妈妈本身听了就心情烦躁，反而会影响胎儿的情绪。

音乐旋律不要太过强烈，除了声音分贝太强可能让妈妈不舒服，这种重节奏的音乐也有可能惊吓到胎儿。

音乐类型最好有和谐的旋律，呈现愉快的曲风，这样孕妈咪听了，心情也可以更加放松及愉快。

最后，要了解胎教音乐的实质，才能做好科学地胎教。至于轻音乐和儿歌都可以给胎儿听，这些都是做为音乐的声波给宝宝的一个适宜刺激，所以从这点上讲，音乐和儿歌是一样的。但是要注意如果使用传声器给宝宝听的话，还要考虑频率的问题，当然无论是否使用传声器，给宝宝听音乐的声音都不要太大，一般在60-70分贝就可以了，像平时说话的声音大小就可以了，而且不要听太长时间，一般刚开始3-5分钟，以后逐渐延长，最长不超过12分钟。