暑假亲子活动

暑期辅导：莫让孩子怕暑假。

从辅导班到兴趣班，从奥数班到美术班……暑假一到，是否送孩子上各种暑期“补习班”、“辅导班”成了众多家长热议的话题。很多孩子在学期结束之日，却成了补习开始之时，暑假顺理成章地变成了“第三学期”。

在“第三学期”中，望子成龙的家长或“不惜血本”或迫不得已地忍痛掏钱。一些家长认为，孩子的自制力是很差的，用补习班“圈养”比在家“放养”要好很多。一些家长则认为，自家不补人家补，人家补了咱落下。为了不让孩子在起跑线上输给同龄人，便由过去的“缺啥补啥”，变成了如今的不缺也补。

其实，正确引导孩子在丰富多彩的假期生活中长身体、长知识，为新学期奠定良好的基础，才是父母义不容辞的责任。父母应根据孩子的年龄特点，来充分调动孩子的学习主动性、积极性，尊重孩子的选择，变“要我学”为“我要学”。如多引导孩子读些儿童故事、革命故事之类的书籍，多引导孩子写日记、心得体会，看一些有教育意义的电视片，做一些力所能及的家务劳动，或带孩子参加一些有意义的活动等等。这对教育孩子反而更加有效，做父母的不妨一试。

对于孩子的暑期生活安排，作为家长要充分尊重孩子的意愿，主动为之减压松绑，给孩子留出一定的自由活动时间和空间，给孩子一些选择权，让其把握给孩子一些机会，让其体验；给孩子一片空间，让其前行。愿父母们给孩子一个愉快而有意义的假期，切莫让孩子既“盼”暑假，又“怕”暑假。

相关知识

孩子的暑假大课堂

常言说的好“时间就是生命”，如何让孩子们过一个有意义的暑假成了家长们所考虑的问题，一般的小孩子们放假多是看电视、玩电脑或是睡觉，每天的生活很没有规律，这对孩子的害处是非常大的，那么我们应该如何来给孩子一个难忘的暑假呢？

建议1

实践，让孩子体验社会

郑州八十一中校长何守刚建议，适当引导很关键。在放暑假前，学校不能只是针对学生的学业成绩进行分析评价，而更应该对孩子两个月暑假合理的安排进行科学的引导。八十一中在放假前的最后一次班会课上，大家讨论的话题就是：如何让暑假过得充实而有意义。在放假前的家长会上，老师也和家长针对暑假这个话题进行了交流、探讨，给家长上了很好的一课。假期里，老师会利用校讯通平台和家长进行定期的沟通反馈等。

家长一定要转变观念。如今，自主招生的学校越来越多，这些大学更注重学生的综合素质，而不仅是简单的学业成绩。所以家长应该利用好暑假，让孩子积极参加社会实践，融入社会，成为一名全面发展的人才。

学习娱乐要平衡。暑假，对于孩子的学习，家长应尽量“权力”下放，让他们学会自我规划和管理，玩与学的时间比例需合理分配。早教网

奖惩方法要适当。针对孩子们计划当中的不合理的部分，家长要引导孩子加以修改。对于某些自觉性较差的孩子，可用“奖惩法”提高孩子的自觉性和学习兴趣，鼓励孩子自觉地完成学习任务。

走出家门看世界。应将教育融入暑期丰富多彩的活动中。如今的学生，时间都被学习挤占了，只能在书里甚至网上周游，孩子的视野相对来说就很狭窄，所以适当外出旅行，是不错的选择。

总之，要利用暑假让孩子用心体验社会，感悟生活，让他们单调的暑期生活变得多姿多彩，实现学校、家长、孩子三方的共赢。

建议2

“拼养”，让孩子学会交际

暑假，家长怎样做才能让孩子走出家门，长见识增阅历呢？

郑州市金水区文化路第二小学副校长李宝琴建议，不妨先从家里开始，鼓励孩子参与家中一日三餐的设计安排、购买及制作等各个环节，进行理财能力和家庭主人翁意识等培养，为孩子走出家门进行实践提供内容支撑。家长要经常跟孩子交流，每天利用饭前饭后的时间，跟孩子说说话，一起散散步，或者一起看看电视，娱乐一下，了解孩子的想法感受，别老催着孩子抓紧时间学习。

再者，家长可根据孩子意愿，报一些活动兴趣班，学东西在次要，关键是让孩子能继续和同伴在一起玩耍、学习，但要注意适度，内容最好要丰富些，不能都是学习考试型的，上课时间不能过多过长，不要让暑假成为孩子的“第三学期”。家长要尽可能抽时间多带孩子外出活动，一起去体验大自然，参观名胜古迹，不仅增长知识，而且可以让孩子彻底放松，忘掉学习的压力。

另外，现在流行家长结盟互相帮助，给孩子找一些小伙伴，“拼养”度暑假，也是不错的尝试。

建议3

自主，让孩子懂得责任

孩子在暑假的安排，建业小哈佛双语小学校长张运锋的建议是五点：放松一点、规律一点、自主一点、丰富一点、积极一点。

放松一点是让父母和孩子的心理因为假期都能适当放松，适当查缺补漏或报个兴趣班，还是可以的。早期教育

规律一点是指暑假作业每天都要做一些，任务量既不太大，也能保证不至于时间长了不复习导致知识断层遗忘。作息还是要养成早睡早起的习惯。

自主一点是指尽量引导孩子自己做出暑期计划安排，要发挥孩子的自主能力，让孩子学会对自己负责。

丰富一点是指孩子在安排自己暑期计划时尽量要丰富，比如可以读点好书、交点朋友、参加家务劳动和社会实践等，别从早到晚耗在电脑旁边玩游戏、看动画片。

积极一点是指家长要引导和带动孩子动起来，可以出去郊游，可以走访朋友，也可以参加体育锻炼等。要让孩子在宽松的环境里，能更多与父母互动、交流，感受和谐美好的家庭氛围，这对孩子的身心健康很有益处。

建议4

旅游，让孩子增长见识

国家二级心理咨询师王萍说，孩子的成长是一个不断社会化的过程。孩子不仅需要学习知识和技能，促进大脑的发育；还要锻炼身体促进生理的发育；同时还得参加社会实践，走进人群，健全人格，促进心理的健康成长。因此，强烈建议家长带孩子出去旅游，培养孩子适应不同环境的能力，体验不同的风土人情、环境人文，这些在学校、在书本里是永远不可能学到的。培养孩子爱运动、爱锻炼的好习惯，将使孩子受益无穷。

本网站小编总结：暑假是一个难得的锻炼孩子的机会，现在我们生存多半靠的是实力，因此家长们正好可以利用这一时间，让孩子多出去进行社会实践，相信这会是孩子们一笔大的财富！

暑假的孩子提防“烟雾病”

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。为了培养孩子的学习兴趣，我们要适当的对幼儿进行早教。早期教育可以让孩子更好的融入陌生的环境，让孩子更好的接受教育。你们有对自己的孩子进行早期教育吗？下面是小编精心整理的“暑假的孩子提防“烟雾病””，仅供参考，欢迎大家阅读。

暑期已经到来，孩子们也放假沉甸甸的书包快乐的度过暑假了，你看这孩子们多开心，但是暑期要提防一种“烟雾病”，你知道吗？

一个10多岁的男孩得了“怪病”：一学习就头疼，幼儿疾病，严重时甚至会觉得肢体麻木。他辗转来到307医院，被诊断为“烟雾病”——一种青少年多发的脑血管病。经过手术治疗，男孩痊愈回到学校。暑期将至，307医院神经外科主任段炼提醒家长，如果发现孩子头疼、肢体麻木或者一过性走神，查不出原因时，可以做个头部B超排查烟雾病。

“烟雾病”是脑血管病中的疑难病，患者通往颅底的大血管内膜出现了异常增生，大血管变细了，周围就会代偿性地出现异常血管网，做脑血管造影检查时，看起来就像一团烟雾。段炼说，烟雾病与遗传密切相关，是导致青少年脑中风的主要疾病。最近，307医院牵头组织中、美、日、韩四国的专家组建了世界上首个烟雾病协作科研组织，四国将在全基因筛查等方面开展国际合作。

烟雾病虽然凶险，但可以通过手术治疗。段炼说，307医院在2002年完成了国内首例烟雾病手术，目前已经完成5000多例治疗。治愈的患者最小的只有1岁，最大的有80多岁。烟雾病患者中，儿童占了一半，发病高峰集中在5至9岁。段炼提醒家长，一旦发现孩子出现了头疼、肢体麻木等相关症状，应该尽早到医院筛查，以免烟雾病发展得比较严重，幼儿疾病，导致孩子出现脑梗死、瘫痪、痴呆、颅内出血、频繁癫痫等不可逆的后果。

如何应付暑假宝宝“心理中暑”

一定要选择孩子最喜欢的教育方法，否则就不能取得好的效果。为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。早教让宝宝视觉、听觉、触觉，运动觉全面协调的发展。你都知道哪些早教知识呢？下面是小编帮大家整理的《如何应付暑假宝宝“心理中暑”》，供您参考，希望能够以帮助到大家。

关键词1：烦躁

刚上一年级的小强，好不容易昐来了暑假，本想与几个铁“哥们”好好地玩一下。谁知，父母为了不让孩子输在起跑线上，为他报了好几个学习兴趣班，有英语班、钢琴班、画画班……从放暑假的第一天起，小强每天要在35℃以上的高温下，跑东跑西赶着上课，上完课还有一大堆作业等着。每天早上，看到好朋友在窗口下玩的情景，他就感到异常地烦躁不安。

应对策略：

家长应该明白，玩是孩子的天性，在玩的过程中，可以激发他们的想象力。如果一到上学年龄，就断然剥夺孩子所有玩的时间，用他不太感兴趣的知识来全部占据，不仅扼杀了他的创造能力，还对孩子的成长不利。对低年级的孩子来说，在暑假里适当地减少兴趣班活动，多给玩的时间，是明智之举。

关键词2：抑郁

12岁的欢欢性格内向，好朋友也比较少。放暑假了，父母白天要上班，也没有时间陪伴她。欢欢做完暑假作业后，整日闷在空调房里无所事事，干什么事都没劲，心情变得低落起来，只盼着暑假早点结束。

应对策略：

对于这类孩子，作为家长和老师，要鼓励她(他)多交几个好朋友，一起做作业，一起玩耍，互相聊天和谈心等。家长可以鼓励孩子在假期时参加社区公益活动和学校回校日活动等。也可以培养孩子的兴趣爱好，唱歌、跳舞等。家长应当尽量多抽出些时间陪陪孩子，可以多聊些孩子感兴趣的话题，也可以进行短期的旅游散散心。

关键词3：睡不醒

初中二年级的小刚最喜欢暑假了，因为在假期里可以好好睡觉，不用起早赶去上课。于是从暑假的第一天起，小刚每天都要睡到中午才肯起床，匆匆吃过午饭，开足空调，接着又睡午觉。几天下来，小刚整日睡意惺松、昏昏沉沉觉得没精神，而到了晚上又怎么都睡不着了。

应对策略：

放暑假前，孩子的生活与学习时间十分有规律，已建立起有利健康的“生物钟”。因此，家长要教育孩子不要轻易放弃和打破，还是要坚持早起早睡，有规律地生活。上初中的孩子，生理与心理还处在发育成长阶段，要多运动，这样有利于长高，饮食上按孩子的年龄调配好蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素等营养素的比例，充分保证发育阶段所需的营养物质。

你家孩子有“暑假综合征”吗？

宝宝从出生到长大，离不开的就是教育。想要给宝宝的将来打好基础，有些家长会选择早期教育宝宝。早教可以培养孩子良好的性格以及行为习惯，那么早教对孩子都有什么样的影响吗？下面是小编为大家整理的“你家孩子有“暑假综合征”吗？”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

不知不觉，暑假已快过半。孩子们就像从笼子里放飞的小鸟，拥有了更多自己可以支配的时间。在这段自由的日子里，不少孩子放任自流，很容易患上“暑期综合征”。

“暑假综合征”并不是临床上的一个专业病种名称，而是在暑假中至新学期开学后，个别学生出现的失眠、健忘、走神、记忆力减退、理解力下降等现象，因为其病因和暑期长假的不良生活习惯有着密切关联，因此大家习惯性称为“暑假综合征”。“暑期综合征”的高发人群是8-13岁的孩子。这个年龄段的孩子自制能力较差，父母一旦注意不到，孩子就容易放纵，被一些新鲜的事物所吸引。

暑假里，很多孩子沉迷电视、电脑等电子产品。有时一坐就是六七个小时，很多家长形容自己的孩子是“钻”进了电脑里。

后果：这样很容易导致睡眠不足，还会产生眼睛干涩等问题。孩子在不知不觉中容易产生一种焦躁情绪，甚至会因急躁而产生攻击行为。

些孩子由于没有了平时的学习负担，生活规律和作息时间被打乱，晚上熬夜，早上贪睡。

后果：过度松弛的状态会打破孩子正常的生物钟，使孩子身体机能下降，造成精神低迷不振，反应能力下降。

孩子被家长送到各种暑期培训班，一门接一门的课程使得孩子比上学期间更加劳累。

后果：过度学习可能会“欲速则不达”，会造成孩子情绪低落、厌倦烦躁，让孩子产生厌学情绪，进而导致恶性循环。

因为营养过剩，现在的肥胖儿童越来越多。许多孩子到了暑期便纷纷制订“减肥大计”，要么拼命运动，要么采用饥饿疗法。

后果：不科学的“魔鬼减肥”可能会导致发育期的孩子营养缺乏。

放假了，有些家长给孩子准备了大量补品和高蛋白食品。如果再加上孩子对零食无节制和缺乏运动，会导致肥胖和身体机能异常。

后果：孩子进食过多，会引起消化不良或产生肥胖。不运动导致免疫力下降。

“暑期综合征”不容忽视，它在低年龄儿童中频发，让很多家长头疼不已。为此，相关心理专家和教育专家针对孩子在暑期出现的各种问题，提出了很多值得借鉴的建议。

孩子的暑假安排要科学合理，使学习和休息相互交替进行。孩子可以选择感兴趣的培训课程报辅导班；家长要尽量抽出时间带孩子放松，比如旅游、参观博物馆或大学校园等。此外，家长还要给孩子一定的紧迫感，比如询问孩子暑假作业的完成情况，帮助孩子制订新学期的学习计划等，让孩子有一个阳光的心态去面对新学期。

家长可以和孩子商量每天上网、看电视的时间，培养孩子规划时间的好习惯；还要善于发现孩子喜欢的事物，鼓励孩子走出去，培养业余爱好，比如通过游泳、登山、音乐、美术等途径来取代电视、电脑，使孩子逐渐摆脱对电子产品的依赖。

独生子女缺少玩伴，往往假期很“孤独”。家长可以有意识地让孩子和社区或邻居的小伙伴一起活动，结交一些好朋友；还可以鼓励孩子参加夏令营、生存训练等活动，锻子集体意识

社区要完善休闲娱乐场所建设，积极与社会组织联合开放一些运动场所、图书场所。社会资源应积极免费开放，多组织、举办一些适合不同年龄孩子的活动，让孩子假期有去处，有玩伴。

调整孩子状态时要遵循过渡原则，循序渐进。比如可以先从孩子的作息时间开始调整，再改变不按时吃饭、不做作业等坏习惯。不能追求一蹴而就，引起孩子的逆反心理。

孩子平时压力大、作业多，假期适当放松应该被家长理解。值得注意的是，孩子出现不良习惯，家长在引导孩子时，一定要注意自己的说话方式，不要“命令”孩子，那样孩子会有抵触感。忌语言暴力，也不要总把孩子和别的孩子作比较。

父母是最好的老师，潜移默化里，孩子会受父母影响。家长在家尽量少开电视，有时间也多看看书，和孩子一起学习。以身作则，要让孩子感到他不是一个人在学习，而是和父母一起在进步，在努力。