生活中的童话故事

孕期生活和谐有助胎教。

生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！为此，小编从网络上为大家精心整理了《孕期生活和谐有助胎教》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

科学研究表明，在孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪极度不安，可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安、哭闹不止、睡眠差、消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。

为什么夫妻感情不和睦会出现上述情况呢？究其原因，不外乎母体与胎儿的信息传递。夫妻激烈争吵时，孕妇受刺激后内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎儿所接受，同时，母亲的盛怒可以导致血管收缩、血流加快，其物理振动传到子宫也会殃及胎儿，而且争吵中父母的高声大气，无异于十分有害的噪声，直接危害胎儿。

因此，夫妻感情融洽是家庭幸福的一个重要条件，同时也是胎教的重要因素。无论是从孕前还是从孕后来说，都是很重要的因素。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，健康顺利地成长，生下的孩子往往健康聪明。

在妻子怀孕期间，丈夫应体贴照顾好妻子，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，夫妻双方可以进一步相互理解，使孕期变成一个相依相伴、充满爱情的又一个“蜜月”时期。

孕妇在进行胎教时应保持心情舒畅、愉快、乐观，多听悦耳动听的音乐，僻免噪音刺激，避免暴躁、焦虑、不安和悲伤。欣赏美术作品，看轻松愉快的小说，追忆美好的往事，憧憬幸福的将来，力求使自己不断产生美的享受，刺激胎儿的大脑发育。

延伸阅读

孕期性生活更有利胎教

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，胎教有利于促进准爸妈和宝宝的关系，你知道有哪些关于胎教的知识呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《孕期性生活更有利胎教》，希望能对您有所帮助，请收藏。

研究调查发现,准妈妈大都担心孕期性行为会对胎儿造成不良影响,不利于胎教,所以宁愿选择放弃性生活。孕期的性行为真会出现上述的情况吗?为解除准妈妈们的疑虑和不安,小编特请专家解答!

大多数准妈妈都会对腹中胎儿进行“胎教”，希望能让宝宝在智力等各项发展上优于其他宝宝。因此也害怕孕期“性”事影响胎教而有害于胎儿。事实上，孕期的性行为并不会影响胎教，因为它不像施行“胎教”一样，必须是经常性或整天地进行。

一般来说，怀孕后期的性行为，胎儿有可能会听到声音。至于是否会影响胎教，虽然医学尚无研究证实。但性行为一般都不是很频繁，相信不会对胎儿有很大影响，所以准妈妈大可不必过于担心。

反传统新研究成果

妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于胎儿发育。因此，若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

虽然大家都说妊娠中的性生活，会使父亲的阴茎触及胎儿的头部，进而影响胎儿智力。但是事实却正好与此相反。妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于的胎儿的发育。因此若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

愉悦的性生活，可以充分分泌精液与爱液，这不但使男人不易得前列腺炎，女人不易得卵巢癌，而且更加有利于胎儿的发育。

妊娠期的性生活属于最有效的胎教，之所以这么说是因为它是胎儿生长阶段的最温柔并且最贴切的刺激。妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的时间进行愉悦的性生活可谓是对胎儿最温柔的刺激，胎儿可以充分感受到父亲温暖的精子给予的最贴切的刺激。

不仅如此，妊娠期中的性生活也是最好的听觉胎教。在性生活达到高潮时，夫妻双方互相表白的发自内心的爱意是最美丽的语言，这对于胎儿来讲，比任何语言形式的胎教都有效果。

脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿会把父母之间曾经说过的“我爱你”这句话铭刻在自己脑部，这是多么美妙的事情啊!

发育完全的胎儿可以完全感知父母性生活带来的愉快感受。通过对正在进行性生活的孕妇的B超显示结果表明，胎儿有着较为明显的反应与举动。

当夫妇进行性生活时，胎儿也会有所反应。当腹中的胎儿是女婴时，她会用嘴巴吸住自己的手指与脐带，这是她对男性器官的本能反应。

孕期变“蜜月期”有助胎教

在夫妻感情不和睦的环境里孕育的胎儿发生身心缺陷方面的概率比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子要高，胎儿出生后易因恐惧心理而出现神经质的机会也比生活美满、和睦相处的父母所生的孩子要多，而且这类儿童往往发育缓慢，胆小怯弱，生活能力差。

为什么夫妻感情不和睦会出现上述情况呢?究其原因，不外乎母体与胎儿的信息传递。夫妻激烈争吵时，孕妇受刺激后内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎儿所接受，同时，母亲的盛怒可以导致血管收缩、血流加快，其物理振动传到子宫也会殃及胎儿，而且争吵中父母的高声大气，无异于十分有害的噪声，直接危害胎儿。

因此，夫妻感情融洽是家庭幸福的一个重要条件，同时也是胎教的重要因素。无论是从孕前还是从孕后来说，都是很重要的因素。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，健康顺利地成长，生下的孩子往往健康聪明。

在妻子怀孕期间，丈夫应体贴照顾好妻子，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，夫妻双方可以进一步相互理解，使孕期变成一个相依相伴、充满爱情的又一个“蜜月”时期。

孕期性生活有利于胎教吗?

轻柔的适度的孕期性生活是有利于胎教的，但是孕期性生活要把握好度，不然会带来反面的效果，例如早产或胎膜破裂等。

孕中期性生活有益于身心健康

妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜。值得注意的是：妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上。所以，舒心的性生活充分地将爱心和性欲融为一体。白天，丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，爱的暖流就会传到对方的心田。这样对于夜间的闺房之爱大有益处。反过来，夜间体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱，使孕妇的心情愉快，情绪饱满。此外，丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。

妻子怀孕后，由于激素的影响，使阴道内的糖原增多，妊娠期阴道内的化学变化非常有利于细菌的饿生长和繁殖。因此，妊娠早期一段时间的禁止性交之后，在恢复性生活时，丈夫务必将包皮垢及龟头冲洗干净，以避免妻子的阴道遭受病原微生物的侵袭，从而诱发宫内感染。因为，宫内感染是危及胎儿生命的重要诱因。

孕晚期适当性爱有助催生?

据报道，马来亚大学妇产科讲师陈秉常(译音)说，这项向二百名健康的马来西亚已婚妇女进行的研究显示，在怀孕后期进行性行为者，在怀孕三十八至四十周生产的机率，较没有那样做的妇女高。婴儿在其母亲怀孕三十八至四十二周出生，都被算作足月。

研究员三年前开始研究。结果发现，在怀孕后期避免性交的女性当中，29.8%怀孕四十一周都未能生产，这个比率高于怀孕后期积极性交者的6.9%。妇女怀孕四十一周都未能生产，需要借助人工方法催生。

不过，专攻妇产科的新加坡国立大学医院高级顾问张业生(译音)医生说，“怀孕后期性交可能加快生产”的证据有矛盾之处。

张业生说：“各地夫妇肯定特别对此感兴趣。我们应做进一步的工作，以消除大家对怀孕、分娩和分娩期日常习惯的错误概念。不过，这些研究应该严格进行，以免创造了新的神话。”

张业生又说，研究一般显示，怀孕期间进行性行为，“不会带来反面后果，例如早产或胎膜破裂。”但他同时指出，怀孕期间同多个伴侣性交，有可能增加感染的风险，导致胎儿早产。

孕期进行性生活有利于胎教

胎教的方法有很多种，很多父母都会选择音乐胎教或者运动胎教等等。为了增进胎儿对准爸爸和准妈妈的认识，原来也父母也可以利用性生活进行胎教喔。

妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于胎儿发育。因此，若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

虽然大家都说妊娠中的性生活，会使父亲的阴茎触及胎儿的头部，进而影响胎儿智力。但是事实却正好与此相反。妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于的胎儿的发育。因此若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

在妊娠期性生活过程中，精液中的精子将以100公里/小时的速度向阴道挺进，那些精液将触及子宫中的羊水，这温柔而又强有力的触碰使羊水产生波动，进而刺激胎儿的脑神经与皮肤。另外，孕妇在性生活中体会到的高潮对胎儿的发育也是至关重要的。女性的性高潮维持时间因人而异，但平均都会在十分钟左右。性高潮作为一种很强的脑部反应，它会直接传输给胎儿的脑部神经，愉悦性刺激越频繁，胎儿的脑部神经就越发达。

通过对精液成分的分析，我们可以得知它是形成胎儿的必要遗传因子，所以胎儿对父亲的精子并不会感到很陌生。同时，精液还有杀菌的作用，进入孕妇体内的精子还可以帮助孕妇提高免疫力。

我在MBC-TV《现场直播——林成勋李瑛子》节目里讲述《脑胎教革命》时，我就曾经说过妊娠期中的性生活是有利的“运动”。孕妇们不用过于担心性生活会导致流产，所以夫妻双方可以尽情享受妊娠期中的性生活，并且这将使胎儿的脑部发育的更健全。

妊娠期的性生活属于最有效的胎教，之所以这么说是因为它是胎儿生长阶段的最温柔并且最贴切的刺激。妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的时间进行愉悦的性生活可谓是对胎儿最温柔的刺激，胎儿可以充分感受到父亲温暖的精子给予的最贴切的刺激。不仅如此，妊娠期中的性生活也是最好的听觉胎教。在性生活达到高潮时，夫妻双方互相表白的发自内心的爱意是最美丽的语言，这对于胎儿来讲，比任何语言形式的胎教都有效果。脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿会把父母之间曾经说过的“我爱你”这句话铭刻在自己脑部，这是多么美妙的事情啊!

发育完全的胎儿可以完全感知父母性生活带来的愉快感受。通过对正在进行性生活的孕妇的B超显示结果表明，胎儿有着较为明显的反应与举动，这在当时引起了一场热烈的反响。

当夫妇进行性生活时，胎儿也会有所反应。当腹中的胎儿是女婴时，她会用嘴巴吸住自己的手指与脐带，这是她对男性器官的本能反应。

在这方面，我可以说是一个不幸的人。当母亲怀我时，父亲正好在美国联盟神学院进修。我在母亲的腹中没有受到过父亲温柔的触碰与刺激。因此，我的外貌也逊色于其他兄弟姐妹，并且对性生活也曾充满了疑问与恐慌。有段时间我与父亲的关系也不是很融洽，在某种意义上，这可以说是影响出生于离婚家庭的人持独身主义观点的重要的先天性因素。但是在性教育方面，父母却给予我正确的指导，使我对性知识有了一个正面的认识。当我告诉母亲前夜遗精的事情时，母亲会拿出避孕套来并且亲切地为我讲解相关的性知识。父母在我们兄弟姐妹面前总是会毫无顾忌接吻，或表现出其他亲密的动作。在这样的家庭环境里，让我对性知识有了正确的认识，不再恐慌。

后来我结婚了，为了不让我的孩子重蹈覆辙，在妻子怀孕期间我们进行了频繁的性生活。当孩子们出世以后，我会很自然地与孩子们一同洗浴并给他们讲解相关的性知识。

人们往往因为不了解妊娠期中性生活的重要性而忽视胎儿的本能反应。超声波的检查结果显示，胎儿即使处于睡眠状态，他的阴茎也会发生勃起。胎儿勃起的状态犹如夫妇性生活时采取的性爱姿势，因为胎儿本身是一个可以感知性的存在体，这一点并非局限在母体腹中。在分娩时，从产道里出来的胎儿会受到巨大的挤压，这也是胎儿的皮肤第一次受到直接的刺激。伴随子宫的收缩，胎儿在受到挤压刺激的同时也会感受到疼痛的感觉，尤其是胎儿的头部、颈项和肩膀附近都会受到巨大的碰撞与挤压。

胎儿的本能反应犹如某些孕妇在分娩时会感受到强烈的性感觉一样，胎儿在通过产道时也会与母亲共同感知痛苦与快感，这种快感将在胎儿的脑部留下永久性的烙印。因此，弗洛伊德曾说过“人类在出生过程中体会到的痛苦与快感是人类最初的第一感觉”。另外，不用过于担心妊娠期间的性生活导致流产的问题。流产的原因大部分并非是性生活所导致，而是胎儿自身发育不够健全或存在其他的问题。

当然，妊娠期间的性生活也要适可而止，并且在某些时候是需要克制的。例如妊娠初期出现出血症状、胎盘置于宫颈部位(胎盘前置)、早期阵痛、有早产倾向等，这时就一定要避免性生活，和孕妇禁止随意服用药物一样，这一点应该是众所周知的常识。

妊娠期间夫妻如果要进行愉悦并且有利于胎儿的性生活时就要留意以下四点：

夫妻性生活不能以单方的意愿进行，必须经过充分沟通并且双方同意的情况下才可进行。

要根据双方的习惯采取适合夫妇二人的性生活方式，并采取得当的体位或技巧等。

在掌握有关胎儿的基本知识后再进行性生活。

在性生活需要克制时一定要能够忍耐。

若能遵守以上几点，在妊娠期间不仅可以进行愉悦的性生活，而且还可以孕育出更加健康聪慧的宝宝。

小贴士：

妊娠第两周：在完成着床的瞬间，那个球状细胞体就正式转变为了胎儿，这是胎儿与母胎首次会合的瞬间。完成着床后的胎儿将沉入子宫表面的底部，形成羊膜、羊膜腔与卵黄囊，并且开始急速生长。

丈夫的任务：此刻，仍浑然不知的丈夫或许正继续踏上上班之路。

孕期适度性生活属有效的胎教？

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，让我们来学习一下胎教知识吧！急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“孕期适度性生活属有效的胎教？”，供您参考，希望能够帮助到大家。

怀孕期间适度的性生活不仅有利于父母，而且更有利于胎儿发育。因此，若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

虽然大家都说妊娠中的性生活，会使父亲的阴茎触及胎儿的头部，进而影响胎儿智力。但是事实却正好与此相反。妊娠中的性生活不仅有利于父母，而且更有利于的胎儿的发育。因此若想孕育健康聪慧的宝宝，就要在妊娠期内频繁进行愉悦的性生活。充满愉悦的荷尔蒙与爱液会促进胎儿脑神经的发育。

在妊娠期性生活过程中，精液中的精子将以100公里/小时的速度向阴道挺进，那些精液将触及子宫中的羊水，这温柔而又强有力的触碰使羊水产生波动，进而刺激胎儿的脑神经与皮肤。另外，孕妇在性生活中体会到的高潮对胎儿的发育也是至关重要的。女性的性高潮维持时间因人而异，但平均都会在十分钟左右。性高潮作为一种很强的脑部反应，它会直接传输给胎儿的脑部神经，愉悦性刺激越频繁，胎儿的脑部神经就越发达。

通过对精液成分的分析，我们可以得知它是形成胎儿的必要遗传因子，所以胎儿对父亲的精子并不会感到很陌生。同时，精液还有杀菌的作用，进入孕妇体内的精子还可以帮助孕妇提高免疫力。

我在MBC-TV《现场直播——林成勋 李瑛子》节目里讲述《脑胎教革命》时，我就曾经说过妊娠期中的性生活是有利的“运动”。孕妇们不用过于担心性生活会导致流产，所以夫妻双方可以尽情享受妊娠期中的性生活，并且这将使胎儿的脑部发育的更健全。

妊娠期的性生活属于最有效的胎教，之所以这么说是因为它是胎儿生长阶段的最温柔并且最贴切的刺激。妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的时间进行愉悦的性生活可谓是对胎儿最温柔的刺激，胎儿可以充分感受到父亲温暖的精子给予的最贴切的刺激。不仅如此，妊娠期中的性生活也是最好的听觉胎教。在性生活达到高潮时，夫妻双方互相表白的发自内心的爱意是最美丽的语言，这对于胎儿来讲，比任何语言形式的胎教都有效果。脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿会把父母之间曾经说过的“我爱你”这句话铭刻在自己脑部，这是多么美妙的事情啊!

发育完全的胎儿可以完全感知父母性生活带来的愉快感受。通过对正在进行性生活的孕妇的B超显示结果表明，胎儿有着较为明显的反应与举动，这在当时引起了一场热烈的反响。

当夫妇进行性生活时，胎儿也会有所反应。当腹中的胎儿是女婴时，她会用嘴巴吸住自己的手指与脐带，这是她对男性器官的本能反应。

在这方面，我可以说是一个不幸的人。当母亲怀我时，父亲正好在美国联盟神学院进修。我在母亲的腹中没有受到过父亲温柔的触碰与刺激。因此，我的外貌也逊色于其他兄弟姐妹，并且对性生活也曾充满了疑问与恐慌。有段时间我与父亲的关系也不是很融洽，在某种意义上，这可以说是影响出生于离婚家庭的人持独身主义观点的重要的先天性因素。但是在性教育方面，父母却给予我正确的指导，使我对性知识有了一个正面的认识。当我告诉母亲前夜遗精的事情时，母亲会拿出避孕套来并且亲切地为我讲解相关的性知识。父母在我们兄弟姐妹面前总是会毫无顾忌接吻，或表现出其他亲密的动作。在这样的家庭环境里，让我对性知识有了正确的认识，不再恐慌。

后来我结婚了，为了不让我的孩子重蹈覆辙，在妻子怀孕期间我们进行了频繁的性生活。当孩子们出世以后，我会很自然地与孩子们一同洗浴并给他们讲解相关的性知识。

人们往往因为不了解妊娠期中性生活的重要性而忽视胎儿的本能反应。超声波的检查结果显示，胎儿即使处于睡眠状态，他的阴茎也会发生勃起。胎儿勃起的状态犹如夫妇性生活时采取的性爱姿势，因为胎儿本身是一个可以感知性的存在体，这一点并非局限在母体腹中。在分娩时，从产道里出来的胎儿会受到巨大的挤压，这也是胎儿的皮肤第一次受到直接的刺激。伴随子宫的收缩，胎儿在受到挤压刺激的同时也会感受到疼痛的感觉，尤其是胎儿的头部、颈项和肩膀附近都会受到巨大的碰撞与挤压。

胎儿的本能反应犹如某些孕妇在分娩时会感受到强烈的性感觉一样，胎儿在通过产道时也会与母亲共同感知痛苦与快感，这种快感将在胎儿的脑部留下永久性的烙印。因此，弗洛伊德曾说过“人类在出生过程中体会到的痛苦与快感是人类最初的第一感觉”。另外，不用过于担心妊娠期间的性生活导致流产的问题。流产的原因大部分并非是性生活所导致，而是胎儿自身发育不够健全或存在其他的问题。

当然，妊娠期间的性生活也要适可而止，并且在某些时候是需要克制的。例如妊娠初期出现出血症状、胎盘置于宫颈部位(胎盘前置)、早期阵痛、有早产倾向等，这时就一定要避免性生活，和孕妇禁止随意服用药物一样，这一点应该是众所周知的常识。

妊娠期间夫妻如果要进行愉悦并且有利于胎儿的性生活时就要留意以下四点：

夫妻性生活不能以单方的意愿进行，必须经过充分沟通并且双方同意的情况下才可进行。

要根据双方的习惯采取适合夫妇二人的性生活方式，并采取得当的体位或技巧等。

在掌握有关胎儿的基本知识后再进行性生活。

在性生活需要克制时一定要能够忍耐。

若能遵守以上几点，在妊娠期间不仅可以进行愉悦的性生活，而且还可以孕育出更加健康聪慧的宝宝。

小贴士：

妊娠第两周：在完成着床的瞬间，那个球状细胞体就正式转变为了胎儿，这是胎儿与母胎首次会合的瞬间。完成着床后的胎儿将沉入子宫表面的底部，形成羊膜、羊膜腔与卵黄囊，并且开始急速生长。

丈夫的任务：此刻，仍浑然不知的丈夫或许正继续踏上上班之路。

孕期旅行有助胎教，真的吗？

怀孕到了后期，常被质疑：“什么你居然敢去按摩”，“什么，你现在还开车”，“什么，你现在还游泳”？但语气惊讶的程度，都比不上这句：“什么？你现在还敢搭飞机出国旅行？”当时是我怀孕第三十一周。

一般而言，孕妇除非有特殊症状，否则在怀孕中期旅行，非但安全无虞，而且是被鼓励、认为有助胎教的。三个月以前，状况不稳，并不适合出远门，而到了第八个月以后，搭飞机、运动量大、太劳累，则可能导致早产。这是医生当时给我的建议。

孕妇乘机注意事项(一)

*记得为自己安排个好位子，可提前预订，或现场要求服务人员划前排比较宽敞的位子。

靠走道、离厕所近的位子比较方便。

*穿宽松舒适的衣服，换上拖鞋、或穿上弹性袜，以防静脉曲张。

算一算，既然我还在三十二周的“安全期”之内，就很大胆地和家人订了去东京的机票！

其实，这趟旅行是不被医生允许的。怀孕二十九周以后，我的腹部就常出现异常的痉挛。医生说，这是子宫收缩，一般孕妇可能发生在三十六周以后，一天会出现个数次，目的是为即将到来的临盆“热身”。不过这种现象出现得太早、太密集，就不妙了。

可是，溥聪和我要把时间凑在一起，安排一趟旅行是很难的。好不容易他碰到议会休会，我的工作也还走得开，爸妈又难得同行，要是放弃了这趟旅行，等baby生下来，更是动弹不得了。

我自忖，我是去休假，又不是去服劳务，行程辛不辛苦，可以自己控制，再怎么累，也应该比上班工作轻松吧？唯一担心的是搭飞机，于是我问了几个过来人的经验。这几年流行到美、加地区生孩子，好让baby一落地，就拥有当地国籍，我几个朋友都有经验。有人是挺着三十四周的大肚子搭了十几个小时的飞机，安然着陆，不过也有三十周的孕妇，忍受不了高空飞行，一下飞机就直奔医院生产的，真是每个人状况不同。

不过，那毕竟是长程飞行，我到日本只需两个多小时，万一真有什么，也不至于在飞机上就生下来吧？我想。

于是我拿了几天预防子宫收缩的药，瞒着医生，就昂首迈出国门！

这次行程，由爸爸的日本朋友一手安排，原本又是北海道、又是京都的，后来决定，只在东京近郊来一趟温泉之旅。五天时间，只停留了伊豆、箱根两个点，原因是配合我这个行动不便的孕妇，不过，我倒觉得比较像是我在陪他们玩！孕妇又不适合洗温泉，真是的！

大家都知道，日本的温泉景点特多，而且多能配合所在地的特色发展，有些地方靠海、靠湖，有些地方盛产桃子，有的则是樱花胜地。每逢三、四月，樱花盛开时，躺在樱花树下，一面洗温泉，一面还可享受阵阵飘下的樱花雨……真是充满了诗意！

老公是温泉的疯狂爱好者，洗遍了台湾南北的温泉。他以前常鼓吹我退休后可以开家温泉旅馆，如意算盘是我做生意，他则每天有温泉可泡。现在我可理直气壮地开出条件，那就是每年到日本来一趟温泉旅馆考察之旅，吸收别人的经营长处！

这次日本行的另一个重头戏，是为baby大采购。显然爸妈的兴趣比我高得多，对他们来说，这是家中的第一个baby，兴奋之情可以想见。日本的婴儿产品式样多、品质又好，让人看了忍不住想买，唯一的缺点是贵。爸妈看到一件柔软细致的棉袄兔装，爱不释手，我看，这衣服这么小，baby顶多穿一个冬天吧！再看看标价，后面挂了这么多个零！赶紧把它放了回去。到底是我这个做妈的实际多了。

孕妇旅游守则

这次冒险出游，每个人都说我向天借胆，第一胎还敢如此不安分！其实我在“艺高人胆大”之余，是很小心翼翼做好各种预防措施的，以下建议，也供你参考：

*选择适合地点

我们这次旅游的地点是东京，离台湾近、资讯取得方便、医疗技术先进，是我最后决定成行的原因。地点的选择，是孕妇旅游考虑的第一因素，日本、汉城、香港、新加坡，是专家建议四个飞行时程短、卫生条件佳，最适合孕妇旅游的地方。有些国家不适合，尤其有些地区要注射疫苗，孕妇不宜。

孕妇旅游准备工作3个必须

必须去医院看一次妇产科医生，将整个行程向医生交底，以取得医生的指导。

必须准备宽松、舒适的衣裤和鞋袜，带一只符合自己心愿的枕头或软垫供途中使用。

必须有亲人陪同，确保途中的周全照顾与安全。

*定点旅游

旅游型态非常重要。跟着旅行团，每天赶好几个景点的旅游方式，绝不适合你。定点式的休闲，如度假村、都会型的旅游，较为恰当。

*做好紧急应变准备

为了以防万一，这次我还事先上网，搜集了当地医院的资料。同时，孕妇旅行别忘了随身携带保险卡(及保险业务员的联络方式)、孕妇手册、服用药品。

*维持营养摄取

你在休假，宝宝的成长可没暂停，别忘了继续注意自己的营养摄取。出门在外，饮食习惯较难坚持，因此在大啖当地美食之外，别忘了携带：

1.足够剂量的维生素。

2.一小袋妈妈奶粉，以防旅途中找不到鲜奶。

3.一小包黑芝麻，洒在白米饭中；一罐小麦胚芽，随时添加在白面包上。

4.皮包里随身携带高能量小点心，如苏打饼、干果类，但只会让你发胖、没啥营养的甜食就不必了。

5.别喝生水、避免生冷食物，以防吃坏肚子。如果不确定当地的饮水是否方便，记得带个温水瓶。

*注意身体状况

1.穿着绝对舒适的鞋子。为预防静脉曲张，可带一双弹性袜。

2.避免太劳累，千万不要轻忽身体上的任何不适，一有状况，赶快休息或就医。

3.注意保暖，切忌感冒。

名医咨询室：孕妇旅行要谨慎

孕妇需要乘飞机出去旅游时，在登机前两周，必须先向妇产科医生做咨询，若有以下健康问题，不可成行。

曾有过自然流产、子宫外孕、妊娠毒血症、早产史、子宫颈闭锁不

全、难产史、胎盘早期剥落、子宫及胎盘先天异常、高血压、盆腔发炎、下肢静脉栓塞、

Rh血型阴性者或怀孕早期有严重的妊娠反应。

有糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动

症，某些需长期服药的慢性病，以及某些严重的过敏性疾病，病情未能控制者。

怀孕所伴随的合并症，如尿蛋白、糖尿病、子痫症、高血压。

孕期合理性生活也是有效的胎教

怀孕期的性生活属于最有效的胎教，之所以这么说是因为它是胎儿生长阶段的最温柔并且最贴切的刺激。

妊娠前三个月与最后一个月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的时间进行愉悦的性生活可谓是对胎儿最温柔的刺激，胎儿可以充分感受到父亲温暖的精子给予的最贴切的刺激。不仅如此，妊娠期中的性生活也是最好的听觉胎教。

在性生活达到高潮时，夫妻双方互相表白的发自内心的爱意是最美丽的语言，这对于胎儿来讲，比任何语言形式的胎教都有效果。脑神经与听神经发育到一定程度的胎儿会把父母之间曾经说过的“我爱你”这句话铭刻在自己脑部，这是多么美妙的事情啊!发育完全的胎儿可以完全感知父母性生活带来的愉快感受。

通过对正在进行性生活的孕妇的B超显示结果表明，胎儿有着较为明显的反应与举动。当夫妇进行性生活时，胎儿也会有所反应。当腹中的胎儿是女婴时，她会用嘴巴吸住自己的手指与脐带，这是她对男性器官的本能反应。

夫妻的爱培育出的孩子将集中双亲在身体、相貌、智慧等方面的优点，并且“青出于蓝而胜于蓝”，孕育一个健康、聪明的优秀宝宝。

孕早期生活指导&胎教

生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，我们可以通过语言、音乐、运动等适当的刺激为宝宝进行胎教，胎教的目的是为胎儿提供良好的成长环境，以启发或保护胎儿的潜能，科学胎教的小知识你了解哪些呢？下面是小编帮大家编辑的《孕早期生活指导&胎教》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

怀孕1个月1~4周

生活指导

●制订怀孕计划︱怀孕、生孩子会给生活带来很多变化。提前制订怀孕计划，比没有任何准备地怀孕要明智得多。计划好什么时候生、孩子出生后由谁看护等问题之后，通过了解排卵周期、基础体温、宫颈黏液变化等知识，确定自己的排卵日。

●为怀孕打造一个健康的身体︱做好怀孕计划，下一步就是进行孕前检查。子宫肌瘤等疾病的症状并不明显，不到医院检查很难察觉到，所以大多数情况下都是怀孕之后才知道。孕前检查可以了解自己原有疾病对怀孕有何影响，并筛查是否有以前不知道的疾病，以保证安全度过怀孕期。

●下次月经前小心药物和X线︱孕早期的怀孕症状几乎察觉不到，如果不加小心，可能会给宝宝和自己带来危险。孕妇在末次月经开始后2周排卵受精，所以从排卵日到下次月经之前都要避免X线、CT扫描，也不要随便用药。特别是在受精后的细胞分裂阶段，更要避免口服避孕药、抗生素、感冒药、定心丸、安眠药等药物，以免造成染色体异常，导致胎儿畸形或流产。

●制订健康食谱︱妈妈吃的食物就是胎儿吃的食物。从孕早期开始就要注意通过饮食，科学补充营养。所以最好制订一份健康食谱，均衡摄食各种食物。不要吃方便面或者汉堡之类的快餐、含有过多调味品或防腐剂的食品。虽然此阶段还不需要特别关注能量和营养的吸收，但也要认真对待每一顿饭，养成一日三餐科学规则的饮食习惯，以保障妈妈的健康和胎儿的正常发育。

●抛开对怀孕的忧虑︱第一次怀孕除了激动外肯定还会有许多忧虑。怀孕前阅读些与怀孕有关的书籍，可减轻孕期的焦虑。也可以在育儿网站结识一些孕妈妈进行交流，或者向前辈妈妈咨询经验。

●服用孕妇专用维生素︱最好在怀孕前就开始服用维生素。怀孕时身体会需要很多血液，维生素有助于产生健康的血液，对孕吐也有一定的抑制效果。最好选择孕妇专用维生素，以避免过量服用维生素A对胎儿造成伤害。

●营造舒适的环境︱孕妇处在清洁明亮的环境中，不仅心理上能获得稳定感，心情也会随之舒畅。鲜亮的色彩能使人心情愉快，用颜色明亮的装饰品点缀一下房间，服装也最好选择鲜亮的颜色。

●避免与宠物接触︱与猫、狗等宠物密切接触有可能会令孕妇感染弓形虫病。这种疾病即使被感染也没有什么特别的症状，因此常常会被忽略，但其导致的后果却十分严重。孕妇感染后，病原可通过胎盘感染胎儿，如果侵入到神经系统，会使胎儿脑部发育异常。所以怀孕前后应避免与宠物接触。

积极、平和的心态就是最初的胎教

孕妇承受压力时，会导致免疫力下降，患病的可能性也随之增加。为了使胎儿顺利在子宫内着床，需要保持平稳的心态，并且以积极乐观的态度看待周围的事物。保持平稳心态最好的方法是冥想胎教。冥想时产生的大量波，能有效缓解紧张感，孕妇的心情也会随之舒畅。

怀孕2个月5~6周

生活指导

●充分补充维生素和矿物质，预防畸形儿︱B族维生素中的叶酸和矿物质中的锌在胎儿心脏和其他器官的发育过程中是必不可少的营养素，对胎儿细胞分裂和红细胞的形成也很重要。叶酸是预防妊娠贫血和胎儿畸形的重要营养素。鸡蛋黄、南瓜、黄绿色蔬菜、红豆、黑麦面包等食物中都含有很多叶酸。锌不仅能使肌肉更有弹性，还可平衡血脂。牡蛎、蛤蜊、青鱼等贝类和鱼类，鸡蛋以及糙米中的锌都很丰富。

●当心流产︱怀孕5周前后正是容易流产的时期。通过B超观察子宫内孕囊的情况时，如果与怀孕时间对应的标准小，或是孕囊形态异常时，则有可能会出现流产，同时要观察孕囊周围是否有出血现象。如果观察出有流产倾向，就需要在日常生活中多加留意。暂停进行家务劳动，并严禁性生活。

●为了防止流产，需补充大量维生素E︱维生素E可令子宫内血液循环顺畅，有助预防流产。杏仁、麦胚芽、鸡蛋、大豆、西兰花中都含有丰富的维生素E。怀孕初期即便是没有食欲，也要像完成任务一样多吃上述食物。

●补充维生素B6和B12可缓解孕吐︱有些孕妇并不出现孕吐症状，但大部分孕妇都会发生食欲上的变化，对气味反应敏感，开始出现头痛或者孕吐现象。此时应多补充富含维生素B6和B12的食物，预防或缓解孕吐症状。鸡蛋、大豆、黄绿色蔬菜、糙米中都含有大量的维生素B6和B12。

●充分吸收蛋白质和钙︱此阶段胎儿开始呈现人类的模样，脑细胞急速增加，需要大量吸收含有蛋白质和钙的食物。牛奶、奶酪、脱脂奶粉、豆腐、蘑菇、豆类、牛肉、活鱼中都含有很多的蛋白质和钙。

●避免热水浴︱避免进行桑拿浴、热水浴或室内日光浴，孕妈妈体温过高会影响胎儿发育。

●严禁饮酒︱孕妇喝酒会通过胎盘将酒精的影响迅速传递给胎儿，令胎儿的发育和成长受到不良影响。酒精比其他物质更容易影响胎儿的脑细胞成长。孕妇饮酒，可导致胎儿出现智力和发育迟缓、行为问题以及面部和心脏缺陷等。

●胸闷也不要喝碳酸饮料︱有些孕妇因孕吐而感觉胸闷时，喜欢喝点碳酸饮料让自己感觉舒服一些。但是碳酸饮料中的糖分含量很高，而且会阻碍体内对钙的吸收，所以还是要尽量避免喝碳酸饮料。

写怀孕日记

确认怀孕后开始写怀孕日记，将妈妈的想法、身体和感情上的变化、想说给腹中胎儿的话等一一记下。这不仅是一种胎教，也是留给宝宝的一份值得珍藏的礼物。

怀孕3个月9~12周

生活指导

●需要钙和氟︱此时胎儿开始形成牙齿，孕妇需要大量补充有助牙齿发育的氟和钙。孕妇每天应摄入1000毫克左右的钙。喝牛奶补钙的效果很好，但是孕吐严重时往往喝不下牛奶，此时也可以喝一些加入强化钙的橙汁。

●每天喝足8杯水︱孕吐造成的反复呕吐可导致脱水，而怀孕本身也会令孕妇流很多汗，所以及时补充水分十分重要。每天喝足8杯水，对血液的增加和羊水的形成都有很大帮助，并有利于新陈代谢，及时排毒。

●当心着凉或滑倒︱身体特别是下腹着凉后可能会引起宫缩，增加孕早期流产的危险。

因此最好穿上袜子，避免直吹空调冷气，逛商场或去银行时更要注意保暖。上下台阶时身体重心应放在脚掌前端，小心慢走。夏天尽量不要穿凉鞋或者拖鞋，建议选择舒服的平底鞋，以防滑倒。

●预防膀胱炎︱怀孕后子宫变大，压迫膀胱，容易患上膀胱炎。膀胱炎会造成下腹疼痛、尿急、尿不净的感觉，严重时还会出现血尿，或在排尿后伴随疼痛。此时应尽快治疗，防止演变成肾盂肾炎。

●选择白色棉质内衣︱尽量穿着白色的棉质内衣。棉质内衣透气性好，而穿白色内衣时，哪怕出血量很小也能及时发现。另外内裤款式要能完全覆盖腹部，可起到保温的作用。

●怀孕12周之前不可乱服药物︱造成畸形儿的原因中，误服药物占2%~3%。孕妇乱服药会导致胎内畸形，而且会妨碍已经成为畸形儿的自然流产。怀孕期间药物服用最危险时期为怀孕前12周。怀孕3~8周是形成胎儿的心脏、中枢神经、眼睛、耳朵、四肢的时期，到12周为止胎儿的器官完全形成。

●咖啡每天不超过一杯︱怀孕期间服用过量的咖啡因，对孕妇和胎儿都有负面影响。但是每天喝一小杯咖啡对胎儿不会造成影响。而一天喝5杯以上的咖啡则可能导致流产。

开始音乐胎教

虽然胎儿记忆中枢尚未完成发育，但受到一些刺激时已经能够留下记忆。此阶段是开始进行音乐胎教或对话胎教的最佳时期。妈妈可以选择一些令心情平和的音乐。溪水潺潺声、风声、鸟儿鸣叫声等大自然的声音也很好。适合入睡前听的音乐

●舒伯特《小夜曲》●巴特洛夫斯基《少女的祈祷》●舒曼《梦幻曲》●莫扎特《小夜曲》●贝多芬《致爱丽丝》等

适合清晨听的音乐

●柴可夫斯基《小进行曲》●伊万诺维奇《多瑙河之波》●贝多芬《合唱交响曲》等

适合休息时听的音乐

●贝多芬《合唱交响曲》●舒伯特《小夜曲》●巴赫《爱的协奏曲》等