这样做胎教轻松孕育聪明宝宝

这样做胎教轻松孕育聪明宝宝。

随着国家不断地提倡优生优育，有更多的人都开始重视胎教，当宝宝还在妈妈肚子里时，我们可以通过抚摸等多种方式进行胎教，适当的胎教有助于胎儿人格的形成与完善，关于胎教的知识有哪些呢？以下是小编为大家收集的“这样做胎教轻松孕育聪明宝宝”供您参考，希望能够帮助到大家。

胎教对于孕妈妈和宝宝的发展来说是非常重要的。通过合理的胎教方法和技巧，孕妇可以轻松地孕育出聪明健康的宝宝。

要注意饮食。孕妈妈在孕期间应该注意均衡饮食，摄入足够的营养物质。特别是要多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质和益生菌的食物，这些对胎儿的智力发展非常有益。同时，孕妈妈还要避免摄入过多的咖啡因和糖分，以免影响宝宝的神经系统发育。

要进行适量的体育锻炼。适度的运动可以改善孕妇的心肺功能和血液循环，有助于供氧和营养物质的输送到胎儿。孕期运动还可以帮助孕妈妈保持良好的心情和睡眠，缓解焦虑和压力，有利于宝宝大脑的发育。

同时，孕妇还可以通过听音乐、阅读、讲故事等方式进行胎教。音乐是一种非常有效的胎教方式，可以使宝宝对音乐有所感知，提高宝宝的听觉能力。孕妇可以选择一些轻柔舒缓的音乐来放松自己，也可以选择一些富有节奏感和优美旋律的音乐来刺激胎儿的听觉发育。阅读和讲故事可以增加宝宝的语言能力，培养宝宝的阅读兴趣，同时还可以增加孕妇和宝宝的亲子情感。

另外，孕妇还可以通过进行胎教课程来学习专业的胎教知识。胎教课程通常由专业的胎教师或医生主持，内容包括胎儿发育规律、胎教方法和技巧等。参加胎教课程可以帮助孕妇充分了解胎教的重要性和方法，同时可以与其他准妈妈交流经验和建立互助关系。

要保持良好的心态。孕妈妈在胎教过程中要放松心情，积极面对一切变化和挑战。情绪的稳定对胎儿的智力发育非常重要，过度的紧张和焦虑可能会对宝宝的大脑发育产生负面影响。所以，孕妇要学会调节情绪，保持乐观、积极的心态。

亲子早教网认为，进行胎教可以轻松地孕育出聪明健康的宝宝。通过合理的饮食、适量的运动、音乐和阅读等胎教方法，以及参加专业的胎教课程，孕妇可以为宝宝的智力发展提供良好的基础。同时，保持良好的心态和情绪对胎教也非常重要。希望准妈妈们都能顺利度过孕期，给宝宝一个优质的胎教环境，培养出未来的聪明宝宝。

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孕妈妈这样做宝宝更聪明

吉林国健妇产医院儿保专家表示，孩子后天的成长、社会适应能力，一方面是来自学习，更重要的是其自身的接受能力，盲目的强加式学习只能导致孩子厌倦，增加心理压力，反而不利于后天成长。所以提高宝宝智商才是根本，这一点在孕期就要做好工作。

1、多吃鱼、多喝牛奶

孕妇一个星期至少要吃一次鱼，最好能隔一天吃一次。因为鱼的营养非常丰富，而脂肪含量却很少，并且鱼肉中还有“脑黄金”之称的DHA，这对胎儿的大脑发育是非常有益的。此外，鱼肉里的五羟色胺可以帮助孕妇保持好的心情。

多喝牛奶的主要意义在于补钙，当然，牛奶中的蛋白质等营养成分也是很高的，不过胎儿的发育非常快，需要的钙质很多。很多孕妇会选择钙片，只要能控制好量，也是可以的。但是钙若是补得太多，会造成胎盘硬化，这是非常危险的。所以，相对来说，每天正常饮食，再喝500毫升的牛奶，就差不多可以满足孕妇和胎儿的钙质需求了，也不会造成盲目补钙的现象。

2、保持好心情

孕妇的心情是非常重要的，特别是前三个月。孕早期时，正是胎儿神经管发育的关键时期，如果情绪不稳定，就会使宝宝的器官发育出现问题，很多兔唇宝宝、肢体发育不全的宝宝都跟妈妈孕早期的坏情绪有关。很多孕妇在前三个月孕吐严重，吃不下、睡不香，确实很难时刻保持好心情，不妨给自己找点乐子，没事哼哼歌，强迫自己保持稳定的情绪，胎宝宝也会感受到妈妈的好心情，发育自然会更好。

3、适时地听音乐

音乐胎教是我们听过的最普遍的一种胎教方式，应选用和缓的乐曲，最好是古典音乐，它们的频率很适合胎儿神经元和树突的发育，这对宝宝智力的提高有着建设性的意义。它不仅能使胎宝宝越听越聪明，还能使孕妇保持愉快的心情，从而对胎儿的发育更加有益。不过，在进行音乐胎教的时候，要注意时间和方法。一般来说，一天放两次音乐，每次二十分钟就可以了，应选择宝宝胎动的时候听，因为这能确保胎儿是醒着的。声音不要太大，不要用手机靠近腹部放音乐，长期被手机辐射侵害，也会对宝宝产生一定的影响。可以将手机拿远一些，或是选择MP3等基本没什么辐射的播放器。

4、随时跟胎宝宝说话

要让宝宝在胎儿时期就能辨别出妈妈的声音，这样宝宝出生以后，一听到妈妈的声音就会有安全感。孕妈妈每天可以将自己的所见所感随时向胎宝宝“汇报”，虽然他听不清，也听不懂，但是这对宝宝今后的语言发展是非常有益的。语言也是一种智能，讲话越早，宝宝今后的语言表达能力就可能越强，也越容易比其他宝宝更早地运用逻辑思维，因为一件事物用语言很好地表达出来肯定是要动脑筋的，而脑子越用越灵活。所以，说话早也是孩子早慧的一种迹象。而这种智能要在孕期就开始培养，直到宝宝出生后会说话为止。很多孕妇可能觉得这样“自言自语”很傻，但是这样做能让宝宝更聪明，不妨在家里，或是没人的时候多跟宝宝交流。

宝宝天资聪慧跟孕期胎教有很大关系。孕妈妈们平时在饮食上要营养均衡，另外多喝牛奶、多吃鱼，对胎儿的身体和智力发育是很有益处的；此外，孕妈妈要尽量保持好的心情、适时地听听古典音乐、随时跟胎宝宝聊天。当然了，孕育宝宝也不全是妈妈一个人的事，准爸爸也应加入到胎教中来，让胎宝宝也能辨别出爸爸的声音，多陪胎宝宝聊天、讲故事，同时可以使孕妈妈增加幸福感，心情自然也就舒畅了。因此，准爸爸的参与对孕妈妈和胎宝宝的意义也是非常重大的。

做好胎教计划孕育聪明宝宝

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？小编为此仔细地整理了以下内容《做好胎教计划孕育聪明宝宝》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

是否想让你的宝宝赢在起跑线?是否想让你的宝宝聪敏过人?相信这是每个准妈妈的希望!那么就跟着胎教达人来个胎教计划大作战，一起来“打造”优质宝宝吧!

胎教计划之孕前——听脑波音乐、排毒、闭目眼神。想孕育健康的宝宝，准妈妈要注意自身的健康，给宝宝提供一个良好的生长环境。还要多锻炼，会运动的妈妈生出来的宝宝运动能力强。经常性地跑步、打球、游泳等皆可。

胎教计划之孕一月——听脑波音乐、孕妇日志、闭目养神。准妈妈一个人得负荷起两个人的需求，所以对于营养的补充要贯彻始终，最好多吃含有叶酸、矿物质、维生素的食品。

胎教计划之孕二月——听脑波音乐、孕妇日志、闭目养神、感受胎儿、映像传递。胎儿大脑神经细胞发育迅速，孕妇应重视给胎儿灌输更多的信息，这样可以促进脑神经细胞长出更多的轴突、树突，神经细胞越发达大脑越聪明。

胎教计划之孕三月——听脑波音乐、孕妇日志、闭目养神、爱心传递、感受胎儿、映像传递。胎儿脑细胞需要合理营养，胎儿已会蠕动，可以进行声音、感悟、触摸的胎教。

胎教计划之孕四、五月——听脑波音乐、孕妇日志、闭目养神、爱心传递、感受胎儿、映像传递、胎儿母语、七国语言、色形影像、胎儿思维、物像连锁。胎儿的运动系统发育很快、神经系统发达，可以进行兴趣、天赋的培养。由于右脑对信息进行细致划分，对孕妇的言行举止要有严格的要求，要控制情绪，保持心情愉悦，不能喜怒无常。

胎教计划之孕六月——听音乐、孕妇日志、闭目养神、爱心传递、感受胎儿、映像传递、胎儿母语、七国语言色形影像、胎儿思维、点数对应。胎儿的思维发育很快，母体要进行丰富的联想，对于胎儿以后的思维及创新有很大帮助。还要多和胎儿交流，可以选购一些儿童画册、色彩丰富、富于幻想的内容，讲话时要视觉化，不仅仅是朗读，以便更具体地把信息传递给胎儿。

胎教计划之孕七、八月——听音乐、孕妇日志、闭目养神、爱心传递、感受胎儿、映像传递、胎儿母语、七国语言、色形影像、胎儿思维、物像连锁。胎儿整体全面发展，右脑构造全部完成，要丰富营养。胎儿的视觉功能开启，并发挥作用。可以在体外用光来刺激、或进行色彩训练。

胎教计划之孕九、十月——听音乐、孕妇日志、闭目养神、爱心传递、感受胎儿、映像传递、胎儿母语、七国语言、色形影像、胎儿思维、点数对应、光照胎教、物像连锁。在这孕期的最后关键时期，准妈妈们要学会自测胎动，适当做保健体操。重要的是作息要有规律，帮助胎儿建立正确的生物钟。可以开始确定分娩医院、联络电话，做好产前检查。购买分娩用品。最好采用自然产，又称顺产，除特殊情况。胎儿出生后，才会专注力好。愈接近生产日期，和宝宝的沟通更加紧密!妈咪可以试着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，爸妈也要试着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大!怀孕后，很多准妈妈可能什么也不干，什么也不学了。但是代胎教学认为，孕妇和胎儿之间信息传递可以使胎儿感知到母亲的思想，如果怀孕母亲既不思考也不学习，胎儿也会受到感染，变得偷懒。倘若母亲保持旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经细胞发育。胎教是需要持之以恒的一件事，准妈妈们一定要坚信胎教的作用哦!