在家如何做好胎教

在家如何做好胎教。

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，我们一般会通过抚摸胎儿、听音乐等多种方式对胎宝宝进行胎教，科学的胎教对宝宝出生后的行为习惯有很大的影响，你知道有哪些关于胎教的知识呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“在家如何做好胎教”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

在家进行胎教是一项十分重要的任务，对胎儿的全面发育和智力提高有着积极的影响。在胎儿发育过程中，母亲的情绪和营养供应对其健康起着至关重要的作用。因此，以下将介绍一些在家如何做好胎教的专业方法与技巧。

营造舒适环境是成功进行胎教的前提之一。在家中，创造安静、宜人的胎教空间是必要的。选择靠窗的房间，保持通风，以确保新鲜空气的流动。在室内设计中，使用柔和的灯光和温暖的色调，会为胎儿创造一个宜人的环境。

选择适当的胎教音乐也是非常关键的。精心挑选的音乐可以帮助胎儿培养悦耳的听觉感知能力，并对其脑部发育产生积极的刺激。专业的建议是选择柔和的、极富节奏的古典音乐，如莫扎特、贝多芬等作曲家的音乐，它们被认为对胎儿的智力开发具有独特的影响。也可以根据孕期特点，选择一些放松身心的胎教音乐，如自然声音和海浪声等。

为了更好地进行胎教，孕妇应注重自身情绪的调节。在家中进行胎教时，保持放松和积极的状态对胎儿的发育极为有利。经常展示积极的情绪能够减少产生不安情绪的可能性，并促进母婴间的情感交流。因此，制定减压计划，并寻找适合自己的方式来放松身心，比如听音乐、进行瑜伽、阅读等，都是不错的选择。

在家进行胎教还需要关注孕妇的营养摄入。合理的饮食结构对胎儿的健康和大脑发育至关重要。适量的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入是必要的。例如，Omega-3脂肪酸是脑发育的重要组成部分，可以通过摄入富含亚麻籽油、深海鱼类等食物来获得。叶绿蔬菜、奶制品、瘦肉、豆类等也是孕妇所需的重要营养来源。合理的饮食结构需要个体化，因此，孕妇可以咨询医生或营养师的建议，根据自己的需求进行调整。

需要注意的是，在家胎教需要遵守安全注意事项。避免长时间暴露在噪音、电磁辐射和化学物质潜在污染的环境中。同时，家庭成员应尽力减少用药，以免不必要的药物对胎儿产生负面影响。

鼓励孕妇与胎儿进行互动。在家胎教中，孕妇可以通过轻触、按摩腹部与胎儿交流，这有助于增进母婴间的情感联系。孕妇可以与伴侣共同参与胎教活动，共同创造一个健康、和谐的胎教环境。

家庭胎教是胎儿智力发展的有力工具。通过创造适宜的环境、选择适当的音乐、调节自身情绪、关注饮食营养、遵循安全注意事项和促进母婴间的互动，可以帮助孕妇在家进行专业的胎教工作。记住，胎教的目的是创造一个良好的发育环境，促进胎儿全面发展，为其未来健康打下坚实的基础。

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怎样做好胎教 如何科学做好胎教

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，你知道有哪些关于胎教的知识呢？小编为此仔细地整理了以下内容《怎样做好胎教 如何科学做好胎教》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

现在的孩子真是比过去的我们金贵很多，打从娘胎起就开始接受“教育”了，而对于准妈妈来讲，该怎样做好胎教才有利于腹中胎儿生理、心理上的发育呢?根据准妈妈孕期保健，我们一起来听听深圳顶级月子会所的资深育儿专家为大家讲解一下这方面的知识。

对于准妈妈们该怎样做好胎教，深圳顶级的做月子中心的专家从如下几个方面为各位准妈妈介绍胎教的相关知识及方法：

第一：音乐胎教

腹中胎儿在4个月的时候，听力就开始发育了，所以这段时间各位准妈妈可以通过播放一些轻音乐来让它们感知，从而促进腹中胎儿听力的发育。

第二：光照胎教

可以通过采用手电筒的光照，让准妈妈小腹中的羊水受到光的反射而变红，从而促进腹中胎儿视觉的发育。

第三：触摸胎教

触摸胎教这样做的目的，主要是为了促进腹中胎儿的骨骼发育，让其发育均衡、良好。

第四：语言胎教

对于语言胎教是怎样做好胎教中较为重要的一点，也就是说等胎儿发育到7个月以后，它可以说是一个发育完整的宝宝，所以准妈妈可以为腹中胎儿讲解一些小故事或者跟它们讲话，让它们无论是听力、视力、大脑、四肢等方面都能得到更好的发展。

对于这四点的胎教教育，准妈妈们尽量将时间控制在5分钟到15分钟以内，因为胎儿不比出生的婴儿，它们需要更多的休息来发育自己身体的各个方面。而对于胎教的次数也应该和准妈妈每日的作息时间一样，分为早、中晚各一次。

最后，对于准妈妈怎样做好胎教的相关知识，就为大家简单讲解到这里了。

如何做好情绪胎教

1、应胸怀宽广，乐观向上，多想孩子远大的前途和美好的未来，避免烦恼、惊恐和忧虑。

2、把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目，还应挂几张健美的娃娃头像，孕妇可以天天看，想象腹中的孩子也是同样的健康、美丽、可爱;多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色，多到户外呼吸新鲜空气。

3、饮食起居要有规律，按时作息，进行一些行之有效的劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑到是否有利于胎儿和自身的健康。

4、常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐怖、紧张、色情、斗殴这类电视、电影、录像和小说。

5、未来父母在情绪胎教中肩负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理及心理的变化，应加倍爱抚、安慰、体贴妻子，尽可能使妻子快乐，多做美味可口的食物，营造美好的生活环境，使生活恬静，共同憧憬美好的未来，这是做父亲给自己孩子的第一份礼物。

准爸爸参与胎教是极为重要的，准爸爸对情绪胎教的胎教效果影响重大。

在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，给胎儿讲故事，描述每天的工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。

1、当好“后勤部长”

怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

2、丰富生活情趣

早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

3、风趣幽默处事

妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。

这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。

4、协助妻子胎教

丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

如何做好情绪胎教：了解情绪胎教的两面性

一、积极影响：促进宝宝生长发育

1、好心情会让准妈妈的身心处于最佳状态，利于胎盘血液循环，也能够保证胎儿正常发育，不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。此外，能使宝宝的活动规律化，促进神经组织、器官组织的良好形成和发育。

2、宝宝出生后情绪稳定，能很快就养成良好的生活习惯，如睡眠、进食、排便等。一般来说，宝宝的智商、情商也比较高。

二、消极影响：导致胎儿发育畸形

1、好心情会让准妈妈的身心处于最佳状态，利于胎盘的血液循环，也能够保证体内胎儿正常发育，不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。

2、对胎宝宝下丘脑造成影响，导致以后患精神病的可能性很高。一般来说，出生后体重较轻、爱哭闹、生物钟紊乱。

3、对宝宝的消化系统功能产生影响，其他病症的出现几率也可能增高。对环境的适应能力差，幼年时期可能发生行为问题以及学习困难。

4、孕早期，准妈妈经常情绪不佳可能会影响到胎儿心脏、嘴唇、腭部的发育，导致兔唇、心脏缺陷等。孕晚期，极度不佳的情绪会使胎动加速(达到平时胎动的10倍)、子宫出血或是胎盘早期剥离而引起早产、胎儿死亡等等。

5、宝宝出生后，性格异常，并且挑食、易怒，甚至患多动症。

1、要告诉丈夫和家人最近你的情绪变化，让他了解你的行为，减少造成夫妻关系紧张的机会;也可以向朋友倾诉心情。

2、每天要花点时间做自己想做的事，尽量让自己心情好一点。

3、自我要求不要太高，怀孕过程中如果有一些不顺利，那也不是妈妈自己的错，应该想开一点。

4、应该抽空参加“妈妈教室”，并且找时间阅读相关书籍，增加有关怀孕的知识，才不会一遇到小问题就惊慌失措、手忙脚乱。

5、多结识一些怀孕的朋友，互相交流感受与心得。

6、不要因行动不便而老是待在家里，应该多找时间到户外走走，放松心情。

7、注意保持运动和健康均衡的饮食，这样能有助于缓解你的情绪。

8、最后，如果你有抑郁症病史，一定要告诉医生进行预防。

如何做好爸爸胎教

随着社会的飞速发展，人们对宝宝的教育愈发的重视起来，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？下面是小编帮大家编辑的《如何做好爸爸胎教》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

我们以前的胎教都是对准妈妈有很多的要求，却忽视了父亲的作用。但是专家指出，从某种意义上说，诞生聪明健康的小宝宝在很大程度上取决于父亲。因此，要做一个负责任的爸爸，对于孕育一个聪明的宝宝有着非常重要的意义。孕妇的情绪对胎儿发育影响很大。妻子怀孕后，在精神、心理、生理、体力和体态上都将发生很大变化。如果孕妇在妊娠期情绪低落、高度不安，孩子出生后即使没有畸形，也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等。因此，在情绪胎教中爸爸有着义不容辞的责任，应该注意做好以下几方面的工作：一、 当好“后勤部长”：怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2／3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。二、 丰富生活情趣：早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。这样，妻子也会感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意。三、 风趣幽默处事：妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。这时，丈夫唯有用风趣的语言及幽默的笑话宽慰及开导妻子，才是稳定妻子情绪的良方。四、 协助妻子胎教：丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。总之，在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，对胎儿讲故事，描述每天工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。　

如何做好抚摸胎教？

实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习 方法1：来回抚摸法实施月份：怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”;“小宝宝真舒畅”;“小宝宝快快长，长成一个聪明可爱的小宝贝”等。注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长。每次2—5分钟。方法2：触压拍打法实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打的动作，给胎宝宝以触觉的刺激。刚开始时，胎宝宝不会做出反应，准妈妈不要灰心，一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间，胎宝宝会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。注意事项：开始时每次5分钟，等胎宝宝做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎宝宝时，动作一定要轻柔，准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应，如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。这种方法经150名孕妇采用，结果生下来的婴儿在听、说和使用语言方面都获得最高分，有助于孩子的智能发展。方法3：推动散步法实施月份：怀孕6、7个月以后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎宝宝，让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。注意事项：此种练习应在医生的指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎宝宝就会慢慢地平静下来。拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。训练时，手法要轻柔，要循序渐进，不可急于求成，即使在怀孕7-8个月的训练高峰期，每次也不能超过5分钟。否则只能是拔苗助长，适得其反。方法4：亲子游戏法实施月份：怀孕5个月以后，有胎动了，就可以进行亲子游戏。具体做法：每次游戏时，准妈妈先用手在腹部从上至下、从左至右轻轻地有节奏地抚摸和拍打，当胎宝宝用小手或小脚给予还击时，准妈妈可在被踢或被推的部位轻轻地拍两下，一会儿胎宝宝就会在里面再次还击，这时准妈妈应改变一下拍的位置，改拍的位置距离原拍打的位置不要太远，胎宝宝会很快向改变的位置再作还击。这样反复几次，别有一番情趣在其中。注意事项：这种亲子游戏最好在每晚临睡前进行，此时胎宝宝的活动最多，时间不宜过长，一般每次10分钟即可，以免引起胎宝宝过于兴奋，导致准妈妈久久都不能安然入睡。

在家如何进行胎教

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，胎教是准爸妈与胎宝宝交流情感的良好契机，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,正确的胎教小知识你还了解哪些呢？小编经过搜集和处理，为您提供在家如何进行胎教，欢迎您参考，希望对您有所助益！

在家进行胎教是许多准父母的选择，因为这种方式可以为胎儿提供更加安静和温馨的环境，并且准父母可以更加亲密地参与其中。在进行胎教时，应该注意以下几个方面。

应该在胎儿最活跃的时间进行胎教，一般是早晨和晚上。此时胎儿的大脑和神经系统更加活跃，更容易接受刺激和信息。可以通过合适的背景音乐，如古典音乐或轻柔的民谣，在安静的环境中进行胎教。音乐对胎儿认知和情绪发展有积极影响，可以帮助他们感受到愉悦和安宁。

可以采用语言胎教的方式，通过对胎儿唱歌、谈话或诗词朗读来刺激他们的听觉系统。这可以增强胎儿对声音的敏感度和理解力，并且有助于他们日后语言和沟通能力的发展。在进行语言胎教时，可以选择简单、悦耳的词句，避免使用过于复杂或刺激性的语言。

另外，触觉胎教也是一个重要的环节。可以通过触摸妊娠期妇女的腹部来与胎儿进行互动和沟通。这种亲密接触可以让胎儿感受到母亲的温暖和爱意，并且对他们的情感发展有积极影响。父亲也可以参与其中，轻轻触摸孕妇的肚皮，与胎儿建立亲密的联系。

除了上述形式的胎教，还可以通过刺激母体的运动来促进胎儿的发育。孕妇可以进行适当的体育锻炼，如瑜伽、散步或孕妇舞蹈。这些活动可以促进血液循环和氧气供应，提高腹部肌肉的灵活性，有助于胎儿的生长和发育。

应该注意饮食胎教。孕妇的饮食应该均衡且富含营养，以满足胎儿的生长需求。适量的蛋白质、钙、铁和叶酸对胎儿的发育非常重要，同时，孕妇应避免食用高盐、高糖和含有咖啡因的食物和饮料，以避免对胎儿造成不利影响。

心理胎教也十分重要。准父母应该保持积极的心态，放松心情，通过精神层面的愉悦来影响胎儿。他们可以进行冥想、放松训练或聆听冥想音频来减轻压力和焦虑，提高幸福感和放松感。

家庭胎教是一个能够使准父母与胎儿更加亲密的方式。通过合适的音乐、语言、触觉刺激和情感沟通，以及一些生活习惯上的调整，可以为胎儿提供一个积极、健康和安全的成长环境。因此，在家进行胎教是一个值得鼓励的选择。

孕妇如何做好胎教

现在越来越多的年轻父母会为自己的宝宝安排胎教，医生会建议准父母要在充满母爱的氛围中进行胎教交流，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！以下是小编为大家精心整理的“孕妇如何做好胎教”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

胎教是孕妇在怀孕期间对胎宝宝进行的一种重要教育活动。它能够促进胎儿的智力、情感和身体发育，增强胎儿的生存能力和适应能力。作为一位关心胎教的待产妈妈，您需要具备一些指导原则，以确保胎教的有效性和安全性。本文将就如何做好胎教给予您一些专业性的指导。

要了解孕期胎儿的发展特点。在孕期，胎儿的大脑和感官器官都在迅速发育，这是胎教的黄金时期。不同孕期的胎儿具有不同的发育特点，要根据胎儿发育的阶段调整胎教内容。例如，在孕早期，胎儿主要依靠母体的供养，因此，孕妇需要保持良好的营养状态，以促进胎儿的发育。而孕中期和孕晚期，胎儿对外部刺激会有更强的反应，这时候可以通过适当的音乐、讲故事、亲子阅读等方式进行胎教。

要选择合适的胎教方法。孕期胎教的方法多种多样，如音乐胎教、视觉胎教、运动胎教等。选择合适的胎教方法要考虑自身的兴趣和胎儿的反应。音乐胎教是一种常见的胎教方法，可以通过播放柔和的音乐来刺激胎儿的听觉发育。视觉胎教可以通过观赏美丽的图画、照片或者视频来刺激胎儿的视觉发育。而运动胎教可以通过适当的孕妇运动来促进血液循环，加强胎儿的营养供应。在选择胎教方法时，要注意适度，避免过度刺激胎儿的生长。

要注重胎教环境的营造和情感的交流。胎教环境要保持安静、舒适和温馨，以便胎儿能够更好地接受胎教的刺激。可以选择一个安静的房间进行胎教活动，关上手机和电视，与胎儿保持亲密接触。在胎教过程中，可以和胎儿进行情感交流，比如缓缓地摩擦肚皮、轻声与胎儿说话，以及温柔的拥抱等。这样不仅可以增加母子之间的默契，还能让胎教更加生动有趣。

胎教还要注意孕妇自身的身心健康。孕妇的身心健康对胎儿的发育至关重要。要保持良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息。保持心情舒畅，远离压力和焦虑，可以通过阅读、听音乐、进行适当的运动等方式来调节情绪。同时，要注意饮食均衡，避免吃辛辣刺激的食物，以免对胎儿产生负面影响。

亲子早教网小编认为，孕妇在胎教过程中应该根据胎儿的发育特点选择合适的胎教方法，注重营造良好的胎教环境和情感交流，保持自身的身心健康。当然，胎教并不是一成不变的，要根据需要进行灵活调整和改进。希望以上的专业指导能对您的胎教实践有所帮助，愿您能够享受到胎教的快乐和幸福！

孕中期如何做好胎教？

孕中期如何胎教好呢？胎教在孕期的不同阶段，方法是有差别的，妈妈要区分哦。今天，小编要为大家介绍的是怀孕中期胎教的原则和窍门，准妈妈来看看有没有你忽略的胎教原则吧。

孕中期胎教的原则

利用第一次胎动：孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续涤讪良好的基础。

听觉训练：此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、 把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。

触觉与动作协调训练：此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

下面还有怀孕中期胎教的窍门，别错过了哦。

孕中期胎教的窍门

母爱是最好的胎教。当了妈妈之后，最需要你付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起，你就可以与他“谈情说爱”，使用爱的语言，充满爱的心情，传递爱的信息。胎儿宛如初生的“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”，而孕妈咪则像培育“心芽”的大地，为了让胎儿得到最完整的爱，准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。与你的胎儿保持“心”的接触吧！让他每一逃诩能得到充足的母爱。

运动能使胎儿的大脑活化。妊娠中的运动，不仅对分娩有帮助，也能有效地转变孕妈咪的心情，更重要的是，运动能使孕妈咪充分也吸入氧气，胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的，如果母亲能充分地吸入氧气，胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化，所以，孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏，但剧烈的运动效果适得其反，反而会抑制胎儿大脑的发育。孕妈咪每逃诩要保持一定的运动量，但要配合自己的身体状况来进行。

短途旅行也是一种很好的胎教。在制订旅行计划时，你们一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，行程不要过于劳累。一般而言，空气清新、宁静的地方最理想，最好离家不太远，如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妈咪如感到心旷神怡的话，胎儿也会从中受益。在大自然中呼吸新鲜空气、散步，规则的子宫收缩运动，对胎儿是最快活的皮肤刺激，同时也可以促进胎儿脑部的发达。别忘了：告诉胎儿你来到了什么样的地方，你看到了什么。旅行时，你们两人也可一起讨论给宝宝取名，这些经验和过程将会成为你们日后最美好的回忆。