7-9个月宝宝可以进行哪些动作训练？当婴儿成长到一定各阶段，身体能力有了一定提升，活动范围也变得更大。为了更好的培养孩子的身体能力，家长可能需要有一些诱导的方法，以下是一些适合7-9个月宝宝的动作训练方法，家长可以参考。
1、越过障碍爬行。
爬行有助于宝宝手脚的协调性开发，可以把一些柔弱的玩具或者枕头、靠垫放在床上或者地板上，引导宝宝从障碍物上爬过去。Www.ZJ09.CoM
2、追球、推球
家长可以找较为柔软的瑜伽健身球，让宝宝推着球走，还可以当着宝宝的面把它藏在大娃娃的后面一段距离，然后引导宝宝爬行够取。
3、伸手够物
可以在宝宝的周围放上一圈不同的玩具或东西，引导宝宝伸手够物。宝宝手臂的伸展有利于身体协调能力开发。
4、寻找宝藏
家长可以和孩子一起玩，把宝宝喜欢的玩具分别放在屋里不同的地方，提示宝宝自己寻找。需要提醒的是，一定要注意周围的安全，别有障碍物，不要给宝宝爬行造成危险。
5、捡豆子
捡豆子可以锻炼宝宝的灵巧性。家长可以把豆子放在地上，然后拿一个稍大的广口瓶，让宝宝从地上往瓶子里捡豆子。
总结：适合7-9个月宝宝的动作训练方法很重要，家长可以借鉴一些爬行类、推球类、寻找玩具、捡豆子等小游戏开发宝宝的身体协调能力。但要注意宝宝做游戏的时候一定要保证他的安全。
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哪些方法可以促进9个月宝宝补钙？
宝宝补钙吃什么好?维生素D进每个人的血夜后能协助消化吸收食材中的钙，能够防止和医治小儿佝偻病。而9月宝宝维生素D的来源于有二种：
1.肌肤的阳光照射生成 它是身体VD的关键来源于，光源中的紫外光直射肌肤，会使肌肤中7-脱氢碳水化合物转换为VD。
爸爸妈妈能够常常带宝宝去户外活动游戏，宝宝日晒的時间最好是在早晨9-10点及中午的4点上下为宜。每一次日晒時间的长度可1-2钟头，或每一次15-30分鐘，每日多次。也可晒一会儿到阴凉处歇息一会儿。
2.食品类中的VD 是婴儿VD的外源来源于，纯天然食材中VD含水量非常少。宝宝补钙吃什么好?因此要从纯天然食材中得到充足的VD基本上是不太可能的。伴随着加强食材的普及化及其VD中药制剂的广泛运用，婴儿可从这种食品类中得到充裕的VD。
有关填补维生素D的受欢迎答疑解惑：
(1)Q：宝宝不填补维生素D怎么样?
A：一切正常婴儿最好是也填补VD，由于表层看起来一切正常的婴儿不一定不缺VD，只能当VD欠缺较比较严重时才会出現缺钙的表现，如大量出汗、易烦恼、夜惊症、枕秃、人体骨骼更改等病症。即然400IU/天VD对婴儿没有副作用，为何不许宝宝的生长发育多一分确保呢。
(2)Q：9月宝宝补维生素D补是多少?
A：依据在我国妇幼保健院系统软件的相关要求，一般小儿出世后2周就可以用维生素D防止佝偻病。此外，VD中药制剂能够终生服用。依据在我国妇幼保健院系统软件的相关要求，填补维生素D防止佝偻病，以1岁之内婴儿为重中之重，并管理信息系统到3岁，强烈推荐摄取量为400 IU/天。
(3)Q：维生素AD滴剂是早晨吃好還是夜里吃好，是在喂母乳前還是在喂母乳后?要请别填补钙呢?
A：维生素AD滴剂对服用時间没有什么规定，早上中午、吃奶前后左右均可。最好服用补钙补锌商品前吃维生素AD滴剂。留意VD仅仅 推动钙消化吸收，不可以替代钙的作用。
(4)Q：维生素D补多了有哪些坏处吗?
A：假如宝宝服用维生素D加强的配方奶粉，依据奶量计算维生素D的使用量，不够一部分多方面填补，防止因维生素D过多而中毒了。每日填补400IU的维生素D非常少会造成中毒了，但每天服用4000IU左右不断1-3月就会造成中毒了，母亲要留意，宝宝出現食欲不振、恶心想吐、怠倦、低烧、乃至恶心呕吐、拉肚子、休重降低、血钾超过3mmol/L时，应先停止使用，防止日晒，立即通告大夫。
0～3个月宝宝动作训练游戏
宝宝盯着火车跑
游戏目的：“小火车”在宝宝的视线中移动，可以帮助宝宝感受空间中的位置关系，还可以帮助宝宝学习转头，提高宝宝的身体控制能力，锻炼颈部肌肉的力量。
游戏步骤：1、“小火车”玩具放到宝宝面前，吸引宝宝的注意。2、小宝宝说：“小火车开车喽!”然后将“小火车”从左向右慢慢移动。3、边移动“小火车”，一边模拟火车运行时的声音。4、“小火车”从宝宝身体的一侧移动到另一侧之后，“呜”的一声停下来，然后从右向慢慢往反方向移动。
游戏互动：宝宝看到小火车在自己面前慢慢移动，会感到很惊奇。这个时候大人模仿火车的声音，随着火车的走远，宝宝的视线也会不断追随。如果大人看到宝宝的脖子已经转到了极限，就可以把火车往回开。这种游戏可以让宝宝不断地运动他的脖子。
温馨提示：这个阶段，宝宝的视觉范围还非常窄，所以“小火车”与宝宝眼睛的距离不要超过2米。可以先从1米左右开始，然后慢慢将距离扩大。“小火车”移动的速度要缓慢，最好根据宝宝视线追随的情况灵活地调整。当宝宝能熟练地追随“小火车”后，可以适当地调整“小火车”行驶的路线，让火车上下移动。
下彩色雨了
游戏目的：有效的视觉训练，增强头颈转动的灵活度。
游戏步骤：1、人先将几条彩色纸条的一端分别用胶带粘贴在厚纸板上。完成后，以纸条向下的方式拿着厚纸板，这样就形成美丽的彩色雨丝了。2、宝平躺，大人先坐在宝宝头顶前方看着宝宝，并说：“下彩色雨了!”接着拿出彩色雨纸板，在宝宝眼前微微晃动。3、合宝宝的反应，移动彩色雨丝的位置，并适时变换摇晃的速度。4、后以小宝宝的脸蛋为中心，将彩色雨丝依照上(头顶)、下(下巴)、左(左耳)、右(右耳)的位置移动。
游戏互动：宝宝看到一条条色彩鲜艳的纸条会感到很惊讶，这个时候大人告诉宝宝下彩色雨了，并且在宝宝眼前晃动。宝宝的注意力很容易被吸引，然后宝宝的头会随着彩色雨丝的位置变化而移动。这个游戏可以锻炼宝宝头颈转动的灵活度，为宝宝将来的身体发展打下基础。
温馨提示：大人要注意把纸条贴得紧一些，不要在晃动过程中有纸条落下。如果有纸条突然落到宝宝的脸上，会把宝宝吓到的。
宝宝会踢彩球
游戏目的：在踢球的过程中，宝宝可以发现自己的动作对皮球造成的影响，可以感受到自己的力量，感觉到自己对外界环境的影响。同时，在踢球的过程中，宝宝的身体也得到了锻炼。
游戏步骤：1、结实的线将彩球挂在宝宝床上方，让宝宝抬起脚刚刚能够碰到。2、轻抬起宝宝的一只小脚丫，帮助他“踢”一下彩球，引起小宝宝对彩球的注意。3、彩球静止后，抬起宝宝的另一只脚，帮助宝宝再次“踢”一下彩球。4、彩球晃动，引导宝宝自己去踢球。
游戏互动：宝宝现在还很小，他看到彩球时也不知道是干什么用的，但是大人帮助宝宝“踢”一下，宝宝看到彩球来回摇晃会很高兴。
温馨提示：球不要太大，一般直径6厘米左右为宜，颜色要鲜艳，最好为单色。球悬挂的位置应适宜，要让宝宝的小脚丫稍抬起就能够踢到。要适当控制球晃动的幅度，以免宝宝的视线跟不上，从而影响他游戏的积极性。
宝宝翩翩起舞
游戏目的：这个时候的宝宝喜欢在眼前晃动双手。充分利用这一游戏，配合适当的音乐，不仅可以帮助宝宝锻炼上肢，还能提高他们对音乐的感受能力。
游戏步骤：1、宝宝清醒的时候，播放乐曲，吸引宝宝的注意。2、轻随着节奏，哼唱旋律，引导宝宝注意节奏。3、宝宝面前举起双手，随着节奏摆动。4、慢举起宝宝的小手或小脚，随着节奏摆动。5、渐培养宝宝听见乐曲就主动地“舞蹈”起来的习惯。
游戏互动：让宝宝的小脚随着音乐的节奏不断晃动，并且告诉宝宝这是在跳舞。不仅让宝宝得到了全身的运动，而且还有利于宝宝的听觉发展。
温馨提示：播放音乐的时间不要过长，一般5分钟即可，防止宝宝疲劳。不要给宝宝听立体音乐。立体声进入耳道后，没有缓和与回旋的余地，会直接刺激宝宝的听觉器官，对宝宝的听力造成一定的损伤。