引言：众所周知，运动能增强人的体魄、增强身体的抵抗能力。可是，最近有一项调查显示：运动能促进孩子的思维能力，有利于孩子的大脑发育。
据调查，孩子的运动能力与孩子的创造力、智力水平有极大的相关性。适量增加孩子的运动量能够让孩子记忆力增强、课堂上更专注，同时，孩子身体、手脚的锻炼能大幅度的提高孩子的智力水平、创造力、想象力以及条理性。最后也是众多家长最关注的：运动能增加孩子的学术表现，即考试分数。
但是，最近有个美国健康作家在自己的博客中就写到：“现在越来越多的男孩子宁可在书房里看书、上网，也不愿意到户外去打篮球、运动。可笑的是他们的父母不但不督促他们运动，反而以他们爱好学习为荣，觉得自己的孩子聪明上进。”
其实，明智的家长应该带着孩子进行有规律的锻炼，这不仅能增强体魄，更重要的是可以在锻炼中使孩子的大脑神经得到发展。所以，在此呼吁家长，不要再鼓励孩子宅在家中上网了，只有多出门运动，才是最健康的。这是因为，运动能通过建立神经联络点来促进脑部发育。这些联络点主要负责“记忆力”和“执行力”的板块。这些联络点有助于孩子合理安排自己的时间、帮助孩子控制自己的行为，以及提高孩子完成任务的正确率。
有的家长也许会问“多少的运动量才算适量？”其实，需要的运动量很少。对于严重超重的小胖墩来说，坚持一个月每天40分钟左右的运动量就能有效的提高孩子的执行力和自我控制能力。而对于一般的正常儿童来说，每天只要有10分钟左右的运动量就能促进孩子的脑部发育。所以，不需要每天泡在运动场，只需每天10分钟的简单的诸如击掌、跳跃就能让孩子受益多多。
虽然到目前为止还没有强有力的证据能直接证明适量的运动能促进孩子的脑部发育，但是在科学研究这看来，将运动员看成四肢发达，头脑简单的傻瓜是完全错误的。只有会运动的人才是身心健康发展的人。
总结：在应试教育的模式下，很多家长都只注重孩子的学习成绩而忽视了孩子的运动。其实，适量、科学的运动不仅不会耽误孩子文化课程的学习，反而会促进孩子的脑部发展，使孩子真正的德智体全面发展。
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幼儿多运动将会终生受益
最新的研究表明，即使是三岁大的儿童也可能存在运动不足的问题，婴儿运动不足可能影响到他们的发育、成年后冒很多患病的风险，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。
在最近的一次对学龄前儿童运动量的严格跟踪研究中，科学家们发现，三岁大的儿童平均每天的运动量只有20分钟，远远低于在他们那个年龄阶段科学家们所推荐的运动量。
来自苏格兰的格拉斯哥大学的科学家们召集了78名儿童志愿者。在一周的时间内，这些三岁的儿童每人都佩戴一个”加速计”——系在腰带上的火柴盒大小的监测器。
这个加速计从孩子们起床时就开始戴上，一直到他们上床睡觉为止。该设备可以一分钟一分钟地记录下孩子们的运动情况，而且也能记录所消耗的热量。根据计算，这些孩子一天大约消耗300卡的热量，少于科学家们所推荐的每天500卡。
面临孩子们摄入的热量和消耗的热量不均衡这个问题时，专家们认为，主要的原因是孩子们运动量不足。
“只有两种原因可以解释这个问题，运动量太小了或是吃得太多。但是通过饮食结构的调查发现，没有证据表明孩子们吃得太多。青春期的孩子可能吃得比以前多了，但是三岁左右的小孩吃得比以前更少了。”这项研究的负责人约翰·梅里说道。约翰·梅里是格拉斯哥大学的一位生理学家。
“以前一个三岁大的婴儿吃得要比现在的孩子多25%，”他说，“但是在最近的15到20年间，孩子们的运动量却在急剧下降。”研究发现，孩子们在每天醒着的9到10个小时的时间内几乎不怎么运动。“如果他们或许会不断地和父母或者和小伙伴们说话，但是如果他们只是休息或者睡觉的话，就会运动不足，无法使所消耗的热量超过他们所应该消耗的热量。”梅里说。
这些孩子每天花在运动上的时间平均只有20分钟。
运动的方式可能会让他们感到稍微有点热，稍微有点呼吸急促。比如绕圈跑步，和一个成年人保持同样的速度行走，以及大多数的户外运动等。梅里指出，看电视是运动减少的主要原因。即使在户外，孩子们的运动量也远远少于以前。他说“现在更多的人选择自驾车旅行，有时候将孩子放进婴儿车推着他们走，其实，在很多时候，完全可以让他们自己走一走。”
专家们指出，运动量减少的危害不仅仅是肥胖。
运动量大的儿童往往会表现得更好，科学家们猜测更多的运动可能会刺激大脑的活动。科罗拉多州立大学人类营养研究中心的专家詹姆士·希尔虽然没有参与那项对三岁儿童运动量所作的跟踪研究，但他也表示“这种日益增加的儿童运动量少的问题并不仅仅存在于英国，在世界上的大多数国家都存在这个问题，我们现在需要做的就是在行为方式上做小小的改变。”
梅里指出，其实让孩子们多运动并不困难，在没有电视的时候，小孩子们绝对不会盯着墙壁一坐就是几个小时。他们肯定能够找到其他方式来获得乐趣。那时他们有丰富的想象力，现在他们仍然有丰富的想象力，关键是父母怎么引导他们。
如何促进儿童大脑发育
实际上大脑的发育是受许多要素危害的，基因遗传只是是一个侧边。人们应当用科学研究的心态来看待儿童大脑发育。
1、孩子幼年多种多样的衣食住行亲身经历，有益于人的大脑神经元细胞间的繁杂联络。
在一个填满焦虑和焦虑不安氛围家中里长大了的孩子，儿童大脑发育要比在填满善心，欢乐祥和家中里长大了的孩子欠缺解决难题的方式，并且非常容易被本身的情感压塌。专家相信，孩子的初期亲身经历在她们的长久成长阶段中充分发挥着关键功效。相关权威专家发觉平常一些当然而又简易的姿势，如强抱，轻轻拍打，对望，会话，笑容等都是刺激性宝宝大大脑神经的发育。儿童早期教育的精粹并不是潜移默化各种各样专业知识，只是倾听，具体指导孩子了解真实世界。
2、运动有利于儿童大脑发育。
儿童运动要适当，要合乎孩子的生理学、心理状态发育特性，要分配一定時间的主题活动，由浅入深，最好是每日带孩子到室外晒日晒，吸气空气清新，提升营养元素和氧的消化吸收。另外，协助孩子做扩胸和双臂上伸运动。孩子大一些的时可教做深吸气和跑步。幼儿学爬时，上臂比不上腿强有力，可将彩球在孩子现阶段滚来滚去，正确引导孩子往前爬取。孩子已会行走时，就能够刚开始做推椅子、推诿、骑婴儿车等主题活动。
3、充足的维生素助大脑发育。
对小宝宝大脑发育有很大危害的维生素有维生素B族、维生素C、维生素D和维生素E。当代科研说明，假如小宝宝欠缺这种维生素，则会立即防碍大脑的发育乃至导致大脑发育畸型。
怎样教宝宝说话能促进大脑发育？
别以为宝宝刚出生，什么都不会说，你就不用跟宝宝说话。事实上，当宝宝还在婴儿期的时候，你就应该跟他对话，哪怕你是在自言自语！宝宝3岁前的说话有什么要注意的地方呢？怎样教宝宝说话能促进大脑发育呢？
在人际关系中，重要的是对话，在妈妈和孩子的关系中，最重要的也是对话；但跟孩子对话时，有很多原则和需要回避的问题。
3个月：宝宝沉默不语，妈妈唠叨不停
宝宝在新生儿时期，通常紧闭着嘴，只会用哭声表达自己的感情，但是新生儿对声音非常敏感，因此新生儿也需要和妈妈对话。
宝宝一般出生一个月左右，才能区分人的声音，但在此之前，妈妈还是应该经常跟宝宝对话，不断刺激宝宝的语言神经。这种刺激不仅有助于宝宝的发育，还能稳定宝宝的情绪。
怎么跟宝宝对话
这个时期妈妈还不能跟宝宝交流情感，及时妈妈不愿意自言自语，至少在换尿布的时候主动跟宝宝说说话。
当宝宝饥饿、尿床或身体不舒服的时候，就会通过哭声表达自己的感受。对宝宝来说，这种行为就相当于一种语言。
在日常生活中，妈妈应该经常跟宝宝说话，例如“宝宝尿床了？是不是很不舒服？妈妈马上帮你换尿布哦！”“哎哟！吸得好用力啊！多吃点，快快长大吧！”
4-12个月：发出咿呀声音，以正确语言跟孩子说话
宝宝一旦学会了“咿呀”声，就会经常吵闹。发育较快的孩子从出生2个月开始会发出“啊啊、哦哦”等声音，而且逐渐学会了“妈妈、打打、爸爸”等较为复杂的发音。
在这个时期，宝宝喜欢发出各种声音，而且声音也比较大。对妈妈来说，用“咿呀”的声音跟宝宝对话，也是一种乐趣。
怎么跟宝宝对话
如果宝宝发出“咿呀”的声音，妈妈可以以“妈妈、爸爸”等词汇做出回应。此时，宝宝的“咿呀”声也许只是无意识的行为，但是也有可能是对自己想法的一种表达方式，不管怎样，宝宝都在等待妈妈的反应。
1-2岁：宝宝用叠字说话，妈妈用句子引导
这个时期，宝宝的独立精神非常强烈，可以正确地理解“不行”等语言的含义。如果宝宝不喝汤，或者只是用手指搅拌汤，及时宝宝的动作很容易让人发笑，也应该说“不”。笑也是对话的一种形式，如果妈妈笑出来，宝宝就会误认为妈妈在欣赏或肯定自己的行为。
怎么跟宝宝对话
在这个时期，宝宝经常用词组表达自己的想法。比如，饥饿的时候会说“饿、饿”，想独自吃饭的时候，就会指着餐具说“饭、饭”。此时，妈妈应该做出的反应就是：“肚子饿了吗？想吃饭吗？”“怎么了？想自己吃饭吗？”“啊！原来筷子掉在地上啦！谢谢你提醒妈妈”。
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2-3岁：妈妈和孩子可以互相提问在这个时期，宝宝能用两三个词汇造出短句，并且经常问“为什么”。宝宝在2岁之前，注意力较差，虽然能跟别人对话，但是不会持续多长时间。宝宝满2岁以后，就能进行较长时间的对话了，而且当对方思考问题时，宝宝还会懂得耐心等待。
如果用简单而缓慢的节奏跟宝宝对话，就可以用一个主题进行长时间的对话。当宝宝组织下一句话时，妈妈不应该以“你觉得很有意思吗？”“你在院子里看到什么？”等方式催促宝宝。在这个时期，宝宝开始学习用完整的橘子对话的方法，因此必须适当开一个头。
另外，宝宝会经常提“这是什么？”“为什么？”等问题，此时妈妈必须用见到那的语言正确地给出答案。同样道理，在妈妈向宝宝提问的过程中，宝宝也能学会跟别人交流情感的方法。
游泳、爬行锻炼促进大脑发育
锻炼身体运动项目
游泳使宝宝强壮
新生儿游泳，能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，使宝宝体格健壮。婴儿游泳，能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育，使胃肠蠕动增加，经常游泳的宝宝胸廓发育和肺活量提高明显，提高心脏功能。
爬行促进脑发育
爬行锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，可以促进身体的协调，并可促进肌肉、骨骼的生长发育。婴儿在爬行时，头颈仰起，胸腰抬高，有利于增强呼吸系统功能。爬行需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长，刺激左右脑均衡发展、理解与记忆并进。爬行可刺激内耳或前庭系统，有助维持平衡感。
运动配置
可调节泳池：网上热销多种可调节泳池采用落地式支架及免充气结构设计，平稳且免去充放气烦恼，使用后方便折叠，储存不占空间；采用进口高品质加厚柔性夹网材料和支架杆，无毒无刺激，池底部热合防渗漏内衬，确保泳池不漏水。
宝宝成长裤：婴儿从穿纸尿裤到真正小内裤的过渡期，可选择适合婴儿运动的好奇成长裤。妈妈们热捧的好奇足球成长裤是为一周岁左右、可以走路和轻量运动的宝宝设计的。传统纸尿裤不适合运动，而穿脱更方便、穿着更舒适、方便运动的同时依旧起到纸尿裤作用的成长裤，更易于教导宝宝练习自己穿脱，培养宝宝的独立性。
婴儿泳圈：不同型号的婴儿游泳圈适合从新生儿到幼儿的各月份宝宝使用。网上热捧的一种泳圈用料更厚、手感更舒适。采用≥0.35mm(比传统产品厚0.15mm)的加厚PVC薄膜，增大安全性和抗拉强度；气门为单向阀门，形成永久性气塞；双层气囊，减少了宝宝在水中游泳的阻力。
小提示：宝宝不管是游泳还是爬行都要注意安全问题，以免发生意外。