,胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激，那么胎教音乐听几分钟好啊？适合孕妈听得有哪些？下面的内容一起来看看吧！
胎教音乐听几分钟好啊？
1.胎教在起床后，下班后，午睡后，晚上睡觉前，每次在有胎动的时候进行，起初3-5分钟，适应后15分钟左右，音乐最好是一些柔和的音乐(交响乐不适合)，音量在45分贝为宜，每天2-3次，音乐胎教是胎教中最有成效的，不要频繁的更换音乐。
2.音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。
3.胎儿最活跃是在晚上8点到11点，这时最适合听音乐胎教。每次不要超过12分钟，因为胎儿大脑发育有限，超过12分钟他会进入保护状态。
4.听音乐时，孕妈咪要全身放松，半躺或半卧在一个舒适的地方或摇椅上，把手放在腹部注意胎宝宝的活动，聆听室内音响播放的音乐。听时，最好忘却眼前的事情，静静地随着音乐让自己的心放飞。
适合孕妈听得有哪些？
《晨雾》轻柔舒缓的旋律让准妈妈放松心情，闭上眼睛静心想象，避开清晨的薄雾，迎来阳光明媚的一天。
《初雪》出自班得瑞的第五张专辑《迷雾森林》，乐曲带你到充满朦胧美感的音乐世界里，在白蔼蔼的雾色中，享受万籁俱寂的宁静时刻。听着音乐令人联想到这场雪下得并不大；因为是入冬后的第一场雪，于是音乐的情绪便愈发显得惆怅。
《大地母亲》历经数百次轮回，也见识不完她的美丽；在她的怀里，孕着超过一百四十五万种生命，每一种生存法则，虽无法相安无事，却也微妙地平衡着。准妈妈倾听时可以感受到大地的博爱与伟大。
《风车》，仿佛一股股的柔风牵着悠扬的旋律；五彩的风车舞蹈着……暖暖的阳光下，小小可爱的天使奔跑在春风里，追逐着、跳跃着、欢笑着……对于孩子来说风车是个充满神奇能量的玩具，总是能和着风的节奏欢快舞蹈，神奇而又快乐。准妈妈放松身心，随着旋律仿佛置身于辽阔的草地，跟随风的节奏让手中的风车转动。
延伸阅读
胎教百科：怀孕初期能听胎教音乐吗？听多久好？
孕早期是一个关键时期，这个时候的妈妈要开始为宝宝的到来做准备，那么怀孕初期能听胎教音乐吗？听多久好？下面的内容一起来看看吧！
怀孕初期能听胎教音乐吗？
1、孕早期是可以听胎教音乐的，宝宝本来也是通过声音来了解外面的世界的，这样也可以对宝宝的听觉带来刺激的作用，准妈妈可以听一些轻缓，平静，舒心，优美的胎教音乐来让宝宝的大脑活跃起来，听胎教音乐也可以让宝妈们心情愉悦和放松，有助于减少失眠的情况，胎教音乐对于孕妇和胎儿都具有很好的影响。 所以多听听胎教音乐也是很好的。
2、怀孕进行音乐胎教是效果的，在怀孕中期开始做胎教会比较安全的，这段时间应该多和孩子沟通交流互动等，胎儿对外界的刺激是有一定的回应的，建议积极观察胎动的变化，多听一些舒缓的音乐等对胎儿的发育帮助是比较大的，然后积极计算预产期的时间，不要劳累即可。
3、这也是宝宝提前接触外面的一种方式，可以让宝宝加强对外界信息的理解，在一定程度上可以使宝宝在出生后变得更加的聪明，身体变得更加健康，智力方面也发展的比较快。
听多久好？
胎教是母亲通过动作和声音与腹中胎儿对话的一种有益的手段，在怀孕4个月以后胎儿就有了听力，这时就可以选择胎教音乐，置于腹部或放在距母亲1～1.5米的地方给母子同听，一般每日三次(即早、中、晚各一次)，每次5-10分钟，如果因工作关系中午不能欣赏，可早、晚各一次，或根据具体情况调整时间，每天坚持听，在准妈妈兴致高、心情好的时候，效果就会很好。
孕后期听哪些音乐适合胎教？
到了“负重”的孕后期，准妈妈的心情除了兴奋期待，难免还有些紧张、害怕。这时，音乐的作用就非同小可，除了给予宝宝良好的胎教，还能安抚准妈妈自身的情绪，让我们在音乐中，迎接宝宝的到来吧！
孕7月
你和胎宝宝的变化
你会觉得肚子越来越大，行动也越来越不方便；而且产期的临近，使你有些担心分娩时的状况，比如疼痛，是否能顺产等等。
胎宝宝的皮脂增多，内脏器官接近发育成熟，大脑功能发达，骨骼、关节和肌肉不断发育生长；活动更加频繁，你会越来越感觉到他的力量。宝宝身长约35-42厘米，重约1000-1200克。
听什么？
茉莉花（献给天使的歌声）
红蜻蜓（献给天使的歌声）
饮湖上初晴后雨（为生命的吟诵）
古朗月行（为生命的吟诵）
鹿柴（为生命的吟诵）
船歌（聆听可爱的旋律）
天鹅（聆听可爱的旋律）
弦乐小夜曲（莫扎特）（聆听可爱的旋律）
九格迷宫（快乐节拍律动）
水晶的合唱（快乐节拍律动）
木头熊（快乐节拍律动）
TIPS：音量不宜过大
孕晚期，音乐胎教中应该注意的是，音乐的音量不宜过大，也不宜将录音机、收音机或播放器直接放在你的肚皮上，以免损害胎儿的耳膜，造成胎宝宝失聪。
孕8月
你和胎宝宝的变化
随着子宫逐渐长大上升，可能会出现呼吸短促，可能会感觉到非常辛苦；此外，你和宝宝的体重也不断增加，腹部隆起相当大，可能会出现背痛、失眠、行动不便、食欲不好等情况。 宝宝可以清楚地听到你体外的声音；骨骼更为强健，大脑的发育已经完成。这时，宝宝的身长约42-46厘米，重约2000-2700克。
听什么？
牧羊人（献给天使的歌声）
在银色的月光下（献给天使的歌声）
半个月亮爬上来（献给天使的歌声）
墨梅（为生命的吟诵）
梅花（为生命的吟诵）
竹枝词（为生命的吟诵）
维也纳森林的故事（聆听可爱的旋律）
秋（四季维瓦尔第）（聆听可爱的旋律）
小木匠（快乐节拍律动）
森林之声（快乐节拍律动）
蓝天（快乐节拍律动）
TIPS：注意音乐胎教时间
在胎宝宝的感官已经发育得较完备的时期，建议你给胎儿听音乐每次10-15分钟为宜。听的曲子最好多选一些类型的曲目挨着听，不要只给胎儿听几首固定的曲目。在听的过程中，注意观察胎动的变化和情绪的反应。这样就可以体会到你的宝宝喜欢听哪类的音乐，并把它记录起来。
胎教百科：听胎教音乐真的好吗？对宝宝智力好吗？
不同的旋律、不同的节奏的音乐会带给胎儿的不一样的感受和影响，那么听胎教音乐真的好吗？对宝宝智力好吗？下面的内容一起来看看吧！
听胎教音乐真的好吗？
1、胎教音乐影响
年轻准父母们不要过度迷信胎教音乐，除了适当选择音乐，还要注意其他方面的科学胎教，包括保持心情愉悦;生活环境舒适，起居有常，睡眠充足;膳食结构平衡合理等。
2、根据孕期调整内容
孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐;当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲;孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲。
3、想象和感受很重要
准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。在潜意识中同他进行情感交流。
对宝宝智力好吗？
音乐是开发智力的金钥匙。喜爱音乐似乎是人的天性。5~6个月胎儿已经有感受音乐的能力，出生后哭闹的宝宝，当播放胎教乐曲就会安静下来。新生婴儿在平卧位时，会将头转向音乐发出的方向，2个月婴儿能安静地躺着欣赏音乐，2~3个月时会区分音高，3~4个月能区分音色，6~7个月能区分简单的曲调。