健康之路胎教

小心吃出笨小孩？（春节健康专题）。

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，学生们也要为接下来的学习生活做好准备，做好入学准备可以让我们在开学时不会慌乱，你都听过哪些关于入学准备的小知识呢？下面的内容是小编为大家整理的小心吃出笨小孩？（春节健康专题），仅供参考，大家一起来看看吧。

前言：幼儿的聪明才智，不仅仅是天生的，还需要靠后天的培养，饮食也占其中的一个方面，以下就让我们来看看那些食物容易吃出笨小孩吧？希望平时家长们在做饭的时候能够多注意这一点！

1、过咸食物

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。幼儿疾病

2、味精多的食物

医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

3、含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

4、含铅食物

医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。

5、含铝食物

经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。儿童疾病预防

本网站小编总结：育儿专家指出，平时孩子爱吃什么时候家长们就给他吃什么，往往会有损孩子的太脑发育，若是能够合理的给孩子补一些营养食物反而可以起到健脑益智的作用呢！

入学准备扩展阅读

新年那些零食要少吃呢？（春节幼儿健康专题）

伴着清脆而熟悉的铃声，又迎来了一个新学期，同学们都会去做好迎接新学期的准备，做好入学准备可以快速的让孩子进入到学习的状态中，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？考虑到您的需要，小编特地编辑了“新年那些零食要少吃呢？（春节幼儿健康专题）”，供您参考，希望能够帮助到大家。

前言：随着新年的到来，家家户户都准备了不少的零食，但是家长们是否知道那些是对孩子有利的，那些是不易孩子多吃的吗？以下就让我们一起来详细的了解下吧，过年家长们一定要把好关噢！

过年过节，家家餐桌上都少不了各式各样的零嘴，你知道哪些是高盐、高脂的前三名吗？

台北医学大学附设医院营养室近日分析了市面上近百种年节零嘴的营养成分，让我们来看看分析结果吧。幼儿疾病

含盐冠军是海产干货，其中鳕鱼丝、鱿鱼丝和海苔是含盐量较高的前三名。经研究测定，每100克鳕鱼丝中的含钠量就高达2070多毫克，鱿鱼丝1782毫克。

健康饮食每人每天盐的摄入量建议不超过6克(含钠量相当于2400毫克)，那么只要100克海产干货就差不多相当于一天的盐分了。如果再加上一日三餐，那盐摄入量肯定是大大超标。

提到高脂零嘴，首推坚果类，第一名夏威夷豆，100克(约30颗)相当于平常一份快餐的热量(770大卡)，同时它的油脂含量高达77克，也远超过健康饮食建议量每日2~3茶匙，亦即25克油脂摄取量。第二名是杏仁果，第三名是开心果。

另外，还有人们最容易忽视的隐形油脂零嘴———脱水蔬果干，它们大都标榜是天然食材脱水制成，然而制作过程通常经过油炸及加工，例如100克的香蕉片热量就有528大卡，相当于九根香蕉吃下肚，如果不控制，在越吃越顺口的同时，肥胖及健康问题也会自然找上身。儿童疾病预防

排在香蕉片后面的含隐形油大户是蔬菜片和苹果片，蔬菜片含盐量也不小呢！

本网站小编总结：过新年了，本来是喜庆的日子，但若是家长们不能够给孩子把好零食关，或暴食暴饮，很容易使小孩子得肠胃方面的疾病，因此新年家长们要多为孩子把好关，使其健康平安的度过这个春季！

宝宝甚吃奶片（春季幼儿健康专题）

言：每次到了下课，我们常常能够看到小孩子们手里拎着零食，其中有不少的孩子喜欢吃奶片，家长们也都不予制止，认为孩子吃奶片即营养又可补钙，但实事真的是这样的吗？以下就让我们一起来看看吧！

不少父母喜欢将奶片、钙片给孩子做零食，认为钙含量丰富，总好过宝宝吃糖。不过北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师张思莱指出，不建议给孩子吃奶片。

张思莱表示，奶片就是将牛奶脱水压挤而成，为了增加口味和保存还添加了不少香料、防腐剂等添加剂，不但营养价值不高，而且吃进后容易造成体内渗透压增高，这些添加剂对小儿身体容易造成损害。幼儿疾病

不少商家宣称“奶片每板营养与一杯鲜奶的营养含量相当”，但事实并非如此。尽管奶片的包装上都注明主要配料为鲜牛奶、奶粉、牛初乳以及各种糖，但并没有明确说明鲜奶含量有多少。而且，鲜牛奶中除含有高质量的钙外，还含有蛋白质、铁、维生素B等多种营养物质，这些都是奶片无法相比的。而从吸收的角度看，鲜牛奶中包含的钙等营养物质较容易被人体吸收，而牛奶片在烘干和压制等生产过程中，其中的钙等营养物质已经固化，并且通过多道生产工序，人体对其的吸收率远没有鲜牛奶高。加上孩子消化系统还未发育完善，奶片中的固化钙很可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处，最终形成结石。因此，奶片不仅不能作为替代

牛奶的补钙食品，而且多吃反而对身体有害。

本网站小编总结：我们都知道钙是人体不可缺少的元素，但是这并不代表着钙补的越多越好，并且奶片经过加工之后已不单单含奶，还有多种的添加剂，吃的过多不利于孩子的健康，希望父母们都能够明白此道理！

幼儿春节养胃高招（春季幼儿健康专题）

随着时间无声无息的流逝，新的开学季即将到来，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，提前做好入学准备可以有效的帮助我们克服假期综合症，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？下面的内容是小编为大家整理的幼儿春节养胃高招（春季幼儿健康专题），供您参考，希望能够帮助到大家。

前言：春季，若是家长们不为孩子把好饮食关，就很容易使孩子得一些肠胃的疾病，因此春季了解一些养胃的高招对于幼儿的健康很重要，以下就让我们来具体的看几点吧，对于幼儿的健康很有帮助噢！

沉浸在节日的快乐中，您一定给宝宝准备了好多好吃的零食和糖果，宝宝较平时也放开胃口，品尝各种美味。

节后养胃

传统春节，家家户户都会准备很多年货，由此，宝宝在节日期间可能想吃就吃，暴饮暴食，小小的胃增加了不少负担，而享受节日的大人们一时很难发现。

积食的不适

过个年，宝宝的饮食较平时少了规律性，出现积食、胃肠不适等症状就难免了。

积食不一定是吃多了

宝宝可能并没有吃特别多，而是零食吃得过多，吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了，这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦，它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能生病呢。

4症状提示宝宝积食了

•睡眠不安

发现宝宝一段时间睡眠总是不太好，睡觉时身体不停翻动，有时还会咬咬牙，这就是“食不好，睡不安”的表现。幼儿疾病

•食欲下降

过节时宝宝的味口还超级棒，过几天却发现宝宝胃口明显下降，食欲明显没有之前好了。

•腹部不适

已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服，肚子疼。

•出现口气

积食比较重的宝宝，妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。

中医看宝宝胃部不适

在多种发病原因中，喂养不当和饮食不节是重要原因。胃肠担负着消化吸收的功能，它对食物的质和量都有严格要求。“质”不合适，如生冷、肥腻、过于坚硬难以消化，或者“量”太多，超过了胃肠的消化能力，那么胃肠不堪重负，就会呕吐，发生急性胃炎。

胃部不适，护理最关键

宝宝呕吐不要慌

宝宝积食严重时可能会呕吐，妈妈千万不要慌，马上将宝宝的头部置于侧位，避免呕吐物被吸入气管。

在饮食方面做些调整，给宝宝吃流质饮食，如稀粥、面汤、藕粉，既容易消化，又补充水分。饮食的量由少到多，少量多餐，分批吃，然后慢慢恢复到正常饮食。

穴道按摩

捏脊：让宝宝面孔朝下，平卧；妈妈以两手的拇指、食指和中指捏按宝宝脊柱两侧，随捏随按，力度不要太大，由下而上，再从上而下，捏3～5遍，每晚一次，积食症状将慢慢缓解。

揉中脘：中脘穴位位于胸骨正中与肚脐连线的二分之一处。妈妈用手掌根旋转按揉，每日两次。

摩涌泉：足底心即是涌泉穴。妈妈以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30～50下，每日两次。

家常小药

用以上方法，宝宝症状没有太大改善，妈妈可以取炒山楂、炒神曲、炒麦芽各15克，水煎后给宝宝频频服用，既帮助消化，又补充水分；也可以口服思密达。

预防第一

宝宝对饮食的自控能力较差，不喜欢的饭菜不爱吃，而喜欢的食物又无控制地吃，甚至暴饮暴食。这种不良习惯的养成，与妈妈的溺爱有关。因此，妈妈首先要做好榜样，不要碰到自己喜欢的食物就“馋相毕露”，宝宝的模仿性很强，你的形象会教坏了宝宝哦。

配餐要讲科学

妈妈给宝宝配餐要讲究科学，注意几个平衡：动物性食物和植物性食物的平衡；蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质5大营养素的平衡；一日三餐的平衡。同时饮食要多样化，以求营养素的全面、平衡。

4类零食宝宝不宜多吃

一类食品：巧克力

宝宝吃多了巧克力，容易使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。

二类食品：可乐

可乐饮料中含有一定量的咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用。儿童器官尚未发育完善，抵抗力和解毒能力较弱，故不宜多饮用。儿童疾病预防

三类食品：葵花子

葵花子中含有不饱和脂肪酸，宝宝吃多了会消耗体内大量的胆碱，影响肝功能。

四类食品：果冻

果冻是用香精、增稠剂、甜味剂、色素调制而成，对人体没有营养，多吃对健康无益。而且果冻较凉，对胃有刺激。

本网站小编总结：春节时期，鱼肉不断，暴饮暴食是春季的常见现象，希望家长们都能够多注意以上的几点，让小孩子们在春节过后仍然能够开开心心的去学校，对于一些不宜多吃的零食家长要更加的把好关了！

春季外出，小心狗猫伤人（劳动节健康指导）

前言：春季是我们出门散步的好时机，但是春季也是动物尤其是狗与猫的发情期，这时的动物情绪表现比较的易怒，所以说出门一定要注意远离狗与猫等动物，以下就让我们一起来看看吧！

踏着春天的脚步，在暖意浓浓的春风下，越来越多的市民喜欢到郊外踏青赏花。而春季也是狗发情和猫怀春的时期，每年的交配大多在此时完成。此时宠物的情绪起伏很大，性情暴躁易怒，一不小心就会发怒伤人，对此，郑州市疾病预防控制中心发出健康提示，提醒市民：春暖花开，小心猫狗伤人。幼儿疾病

郑州市疾控中心预防医学门诊部主任提醒市民，当你结伴在野外春游时，尽量不要席地而坐，也不要给野生动物或流浪猫、狗喂食，避免遭受攻击。据悉，狗、猫、兔子、猪、老鼠、猴子等动物都是在发情期容易攻击人类的温血动物。如果在此期间发现自己养的狗喜欢与别的狗交往，不必硬性阻拦，要顺其自然；遛狗时间要相对固定；宠物交配时不要强行将它们拆开，因为此时它们对人的致伤性最大；宠物在吃食、哺乳时，要避免抚慰逗弄等肢体接触，更不能作弄、激怒它。另外，和宠物打交道时，要避免做任何突然性动作。因为即使出于善意，也会使它们感觉受到威胁，发起攻击。如果和宠物接触，最好是放慢速度，不激惹它们，让它们感到安全可靠。

主任说，狂犬病极为凶险，一旦发病，死亡率达100%，目前对此病尚无有效治疗方法，但完全可以预防。疫苗免疫是预防狂犬病的最佳方法，市民一旦被动物致伤，就应立即到正规的狂犬病门诊就诊。为加大保险系数，在经济条件许可下，也可以进行暴露前免疫，尤其是儿童及经常和动物有密切接触的人群。同时主任强调，即使看上去健康的狗、猫和其他动物，它们的唾液中也可能带有狂犬病病毒，如果人类与它们亲热或被它们咬了、抓伤等，就会染上病毒。儿童疾病预防

此外，主任特别提醒市民注意的是，为降低狂犬病的发病率，家养的宠物最好进行疫苗接种。

本网站小编总结：我们都知道狂犬病是一种非常厉害的疾病，一旦发病，那么死亡率是非常高的，对于自己家养的狗与猫，一定要定时的接种疫苗，为他人也为自己的健康多做考虑！

带孩子春游需注意什么？（清明节健康专题）

前言：目前是孩子出游的好季节，但是春季孩子们也很容易得病，以下就让我们一起来结合实例详细的了解下带孩子春游应该注意什么事项吧，但愿你能够陪伴小宝宝度过一个愉快的春季！

春天万物复苏，正是踏青好时节。而此间不少孩童却因赏花踏青进了医院，为此，重庆市儿童医院专家特别提醒，在外出踏青时不要让小孩太接近花草，有意识避开过敏原。

本周，3岁的小男孩强强(化名)和父母去看花玩耍后，当晚身体便出现泛红发痒的症状，父母开始以为是受了热没在意，随后强强的腰部又长了数粒花生米大小的红疙瘩。经重庆医科大学附属儿童医院皮肤科诊断，强强是患上了俗称“耍痘”的丘疹性荨麻疹。

为强强诊断的医师告诉记者，春天是空气中花粉浓度最高的季节，也是过敏的高发季节。小孩出去玩，很喜欢动手去摘花、草地上打滚，这些行为都可能被藏在花粉、草丛、灰尘等里面的螨虫或昆虫叮咬，尤其是过敏体质的小孩，这个时候可能导致患丘疹性荨麻疹。

“春天患丘疹性荨麻疹的小孩特别多，占皮肤科门诊病人的一半左右。”据欧阳莹医生介绍，丘疹性荨麻疹主要表现为小朋友腰部以下，如腹部、臀部、大腿等处皮肤长出花生米大小高出皮肤的红疙瘩，少则三五个、多则数十个，甚至成群成堆，有时疙瘩中心有水泡，尤其是手足部位，奇痒难忍。“只要坚持用抗过敏的药，并且不再接触过敏原，一般一个星期左右就能康复。”儿童疾病预防

“引起过敏的罪魁祸首就是过敏原，因此最主要的预防措施是远离过敏原。”欧阳莹向父母们支招，外出踏青时不要让小孩接近花草，不去尘土大的地方；在家要保持室内空气清洁、流通，居室不要太潮湿，过敏的人不要贪吃凉性食物，在过敏发作期间要注意休息；病人在康复后要在生活中有意识避开过敏原，避免过敏再次复发。该院专家提醒称，引起过敏的因素很多，一个人可能对一种物质过敏，也可能同时对多种物质都过敏。有家族过敏疾病史，经常鼻子痒、鼻塞、眼睛痒等症状的人群，都可以到医院做一个过敏原试验进行检测，确定自己的过敏原，防患于未然。

本网站小编总结：春季小宝宝们最容易得的幼儿疾病就是过敏，春季的过敏源比较的多，也许一不留神就会使宝宝产生过敏，但愿以上的文章可以为家长们提个醒，使孩子可以健康的出游！

家长甚用节能灯（春季亲子健康专题）

前言：目前家用灯基本上都已经改为节能灯，原因是节能灯用起来可以省电，并且亮度相对来说也比较高，但是家长们是否到其考虑到其节能灯的辐射问题，以下就让我们具体的来了解下吧！

尽量购买低辐射节能灯

最近，节能灯的辐射强度引起公众关注。有市民发现，用检测仪器近距离接触节能灯，显示数据达到几百伏/米甚至上千伏/米，大大超过国家规定的电场安全标准。获知市民反映的情况后，环保部门专家对十多种品牌的节能灯进行检测，发现确实如此，当仪器距离节能灯10厘米以内时，一种节能灯的电场辐射数据达到1600伏/米，其余品牌的节能灯数据也超过200伏/米。然而，当检测仪器距离节能灯1.5米远时，电场强度就骤降到了十几伏/米。

对于这一情况，赵教授表示，很多依靠电磁感应原理发光的灯具，都存在辐射较大的问题。这是因为，这些灯具里有镇流器，开灯时会产生高频振荡，从而发射出上万赫兹的电磁波。对市民来说，应对举措有多种。最直接的办法是选购低辐射的节能灯，目前市场上已有此类产品。第二种办法是在选购节能灯前查阅产品的检测报告，按照“电场强度不应超过200伏/米，磁场强度应低于10微特斯拉”的标准进行选购。还有一点需要提醒市民的是，在家里，要让节能灯与人体保持一定距离，特别是对孩子来说，台灯要放得远一点，不能凑得太近，这样对孩子的身体和视力都有好处。幼儿疾病

有专家提出应尽快出台产品标准，限制节能灯辐射强度，赵教授认为不太可行。我国政府部门已出台了辐射环境标准，对电磁辐射的强度做安全规定；如果要出台产品标准，那就可能导致有很多标准出现，如手机的辐射标准、微波炉的标准、节能灯标准。“那就比较难操作。”对老百姓来说，在购买、使用电器时应有防范意识，注意辐射防护工作。

有必要防范过量电磁辐射

自从去年央视报道“孕妇防辐射服反而使辐射量增加”的新闻后，关于电磁辐射防范必要性的讨论，就进入公众视野。有一种观点认为，电脑等家用电器的电磁辐射很弱，无需个人防护，因此孕妇没有必要穿防辐射服，国外孕妇都不穿这类服装。

对于这种观点，赵玉峰教授给予否定。他表示，在美国、英国等不少西方国家，都出现过孕妇穿防辐射服的热潮，上世纪70年代，日本就有防辐射孕妇装了。“我的一个美国朋友来北京后就要去买防辐射孕妇装，她说这种服装在美国也有，但中国的相对便宜。”当然，西方国家的孕妇装不如中国普及，这可能和厂商的营销、中国父母对独生子女的重视有关。

“一定强度的电磁辐射肯定会对敏感人群造成危害，如孕妇、儿童、老人，这一点是板上钉钉的。”赵教授说，假如没有危害，各国就不会制订电磁辐射量标准，我国卫生部和环保总局也不会制订。既然已制订相关标准，就表明政府部门和老百姓有必要采取防范措施，预防超标辐射的潜在威胁。

孕妇别用电热毯

在日常生活中，市民该如何做好防护工作呢？在使用手机问题上，赵玉峰建议尽量少拨打电话，多用座机。“打手机应该长话短说，它是通讯工具，不是聊天工具。”为了让手机尽可能远离人体，专家建议市民用分离式耳机，不要将手机紧贴面颊、耳朵。在夜里，最好不要把手机放在枕头边，虽然它在待机状态下电磁泄漏量很小，但还是会有泄漏，要买品牌手机，“山寨”手机的辐射量很可能会比较大，对人体健康不利。

演讲中，专家还提到电热毯，因为它的电磁辐射比较高。“我劝老人、孕妇别用电热毯。”赵教授说。国外一项研究显示，电热毯的辐射会对孕妇、胎儿造成负面影响，可能引起早产，婴儿智力发育不健全。对于这个结论，科学界存在争议，但本着预防为主的思路，建议孕妇不要用电热毯。儿童疾病预防

在家用电器中，微波炉、电磁灶的辐射量也是比较大的，在购买这两种家电时，市民应选购品牌产品，并在购买前查阅产品的电磁辐射检测报告。卫生部出台的职业卫生标准显示，环境电场的强度不应超过1000伏/米，但赵玉峰认为，对普通居民来说，电器的电场强度不应超过200伏/米。在检测报告中，磁场强度也是一个应有的指标，经专家讨论，该指标的安全数值应低于10微特斯拉。

电磁辐射减弱精子活动力

谈到过量电磁辐射对人体的危害，赵玉峰表示会造成心血管系统、神经功能系统的紊乱，导致头痛、失眠、多梦，体力减退，心电图异常以及脱发。在动物实验中，电磁辐射能使小白鼠和兔子掉毛。电磁辐射还会使精子的活动能力减弱。一项避孕实验显示。过量电磁辐射将导致不育，但离开高辐射环境一段时间后，男性的生育功能可以恢复正常。

在演讲的总结中，赵教授指出，既然电磁辐射有负面影响，那就得采取预防措施。“三四十年前有专家提出吸烟致癌的观点，被很多人质疑，如今，吸烟致癌已成常识。同样道理，目前我们对于电磁辐射的危害还了解得不够，需要进一步研究。在得出公认的科学结论前，我们应该采取防范措施，这样才能确保老百姓的健康。”

本网站小编总结：经相关的研究发现，一定强度的电磁辐射会对敏感的人群造成严重的危害，因此家长们都要多注意防范辐射，希望以上的文章可以详细的使家长们明白如何防辐射！

孩子爱抠鼻子如何处理呢？（春节健康专题）

伴着清脆而熟悉的铃声，又迎来了一个新学期，同学们都会为迎接新学期的挑战做一些准备，提前做好入学准备可以有效的帮助我们克服假期综合症，你有看过哪些关于入学准备的文章呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“孩子爱抠鼻子如何处理呢？（春节健康专题）”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

前言：感冒容易鼻子不透气，因此小孩子都喜欢用手抠鼻子，但是小孩子们没有轻重，很容易把鼻黏膜抠破，以下就让我们一起看下若是孩子们喜欢抠鼻子应该怎么办吧？注意让孩子养成好的习惯很重要！

漫长的寒冬，宝宝经常发烧感冒，咳嗽流涕几乎成了家常便饭，不知不觉间，宝宝突然学会了用小手指抠鼻子了，动作很灵活，抠起来更执着！父母软硬兼施无论如何也防备不了那双“充满好奇”的小手。专家表示，遇到这样的情况，父母先别盲目唠叨，帮他们养成良好的卫生习惯才是最重要的。幼儿疾病

儿童保健专家表示，宝宝因为一些偶然的原因，可能突然强烈地意识到小鼻子的存在是一件多么有趣又多么重要的事情，于是，他们常常会在不知不觉中养成抠鼻子的习惯。那么如何纠正宝宝抠鼻子的不良习惯呢？

看到宝宝总在抠鼻子，大多数妈妈的第一反应就是通过呵斥、甚至对宝宝采取各种各样的惩罚措施来阻止宝宝抠鼻子的行为。实际上，大多数时候，宝宝抠鼻子完全处在一种无意识的状态，其实他根本就没有意识到自己的行为。况且，如果妈妈过分关注宝宝抠鼻子的习惯，也会引导他更多地关注自己的小鼻子。

另外，如果妈妈对宝宝的行为给予过多的关注，他就会尝试更多地采用这种方式来吸引妈妈的注意。因此，妈妈的呵斥与惩罚不仅于事无补，反而会变相地鼓励他更加关注并热衷于他正在做的事情，甚至可能让宝宝精神上变得很紧张，从此进入一种恶性循环。

宝宝因为鼻涕太多或者结痂而感觉不舒服时，可以使用吸鼻器、小棉签帮宝宝清理小鼻子；当宝宝感冒的时候，可以在医生指导下用滴鼻液消除鼻子堵塞的不舒适感。气候干燥的时候，多给宝宝喝些水，多吃蔬菜水果，在房间里放一个加湿器，让空气变得比较湿润。

此外，给宝宝的小口袋里塞上一块棉质的小手绢，或者不断地递给宝宝一些纸巾，让他学习用手绢或纸巾擦鼻涕，养成爱干净的卫生习惯，同时也帮助宝宝养成良好的行为举止。

如果宝宝对抠鼻子过分热衷，甚至经常把鼻黏膜抠破，抠得鼻孔流血，那么很有可能是因为宝宝精神紧张或者心理焦虑，也有可能是鼻子有些问题，最好带宝宝去看儿科医生或者咨询心理医生。儿童疾病预防

本网站小编总结：小孩子抠鼻子，即不卫生还很不安全，做为家长要及时的帮助孩子纠正不好的生活习惯，若是有不懂的地方可以多看看此方面的相关见意或是与有经验的妈妈多交流！