入学准备心理健康教育

幼儿的心理健康不可少。

目前越来越多青少年犯罪发生也提醒了我们一个问题，那就要需要加强宝宝们的心理教育，那么究竟是什么原因造成孩子们的心理疾病呢？家庭教育错在了什么地方呢？具体的关注下吧！

近年来，频频发生的青少年自杀、殴打事件，引发了人们对青少年心理健康问题的关注和反思。对于多发的青少年心理问题，在日前“世界精神卫生日”之际，上海交通大学医学院附属瑞金医院临床心理科教授、主任医师林国珍认为：“家庭是一张网，青少年的心理问题多是由家庭因素造成。父母是孩子的第一任老师，家庭教育对孩子性格心理的成长尤为重要。良好的家庭教育有助于儿童及青少年智力、体力的成长，道德品质的发展，个性特征的形成。此外，由于孩子的生活大部分是在家里度过的，他们最初的道德观、价值观正是在家庭中形成的。个人的各种心理态度、心理品质、心理特点、性格以及行为习惯的形成，与家庭环境和家庭教育有着直接的联系。”早教网前一时期礼来公司组织的百优解最爱路线活动，携手全国各地精神科医生走进广西，传播精神卫生知识，就发现一些边远地区家庭的青少年，由于父母文化程度、外出打工等原因，长期与父母沟通不畅，产生情绪障碍。对此林教授指出，儿童、青少年的心理是脆弱的，心理创伤的年龄越小，创伤越难愈合。父母只有了解不同时期青少年的心理特点，才能更好地呵护青少年心理的健康成长。根据埃里克森儿童心理成长期的研究，0-1岁是儿童安全感的建立期，也是心理健康的关键时期，这个阶段如果与妈妈分离，孩子会有强烈的不安全感，从而会影响孩子的一生；1-3岁是依恋期；3-6岁是恋父恋母情节的形成期；6-12岁是学习、勤奋期；12-18岁是青春叛逆期，也是自我价值体系形成的时期，此时父母的不理解会压抑青少年的心理，增加青少年抑郁的风险。抑郁症的一个显著特点就是心理压力过大，心理不堪负荷。无论儿童、青少年或者成人，学会摆脱释放心理压力和自我调节非常重要。林教授说，自我调节可以通过多种方法进行。

首先，好的人格基础很重要。青年人可以刻意地重新塑造自己的个性，变得更加开朗、坦诚，更加阳光和积极。早期教育

其次，好的情感支持，好的人际关系，包括家人、朋友的情感支持很重要。这与好的人格基础有关，在遇到挫折、抑郁时，如果能够得到家人朋友的关心和支持，可以使人更快地走出情绪低谷。

第三，广泛的兴趣爱好有益于自我心理调节和情绪释放，像音乐、书法、古董收集、阅读、体育运动、旅游等。

第四，定位恰当的期望值。人的抑郁、负面情绪往往来自于过高的心理期望，得不到才会不满足、不幸福，因此降低个人的期望值，学会享受期望实现的过程和喜悦。第五，不要拒绝求医。摆脱内心的“病耻感”，在所有方法都不能得到帮助的时候，要主动地将心理医生、药物作为帮你走出心理抑郁的拐杖，助你度过心理的抑郁期。

本网站小编总结:幼儿心理疾病是由多种原因引起的，其多来原于家庭或是自身、学校等等，因此当看到宝宝有不开心的事情时就要学会及时的帮孩子解决，了解事情的根源，以防再犯！

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照顾不细心，孩子反而更健康（幼儿健康专题）

引言：如今的爸爸妈妈都小心翼翼的照顾、照看的孩子，生怕孩子生病。但是曾经的我们，80后的我们，那那妈妈也没这样的太小心的照顾着我们，我们不是依然身体棒棒的吗？

最近美国有研究发现，“脏一点的孩子”更健康。研究发现在皮肤表面有一种叫葡萄球菌的细菌，让孩子适当接触这些细菌，可以增强免疫力。由此可见，农村的孩子，整天在外面滚爬摸打的，看上去脏兮兮的，但他们并没有因此而生病。相反，在城市里，我们经常会见到这样的场景：在公园、小区里，妈妈带着孩子在玩，手里还拿着一包消毒湿巾，只要孩子碰一下他们认为脏的东西，就随时擦一下孩子的手；家有婴儿的父母，更是把消毒做为头等大事，把各项消毒措施做得滴水不漏。幼儿健康

专家介绍，都说“病从口入”，这对于免疫力相对较弱的儿童来说，是有科学依据的；但也不能洁净过度。因为科学证明，如果婴儿首次接触细菌的时间太晚，患病几率反而会增大；同时，在婴幼儿时期的成环境如果过于洁净，将影响其免疫系统发育。

孩子感冒了，家长如何处理？在我们记忆中，小时候感冒了，就喝一大碗热的姜葱水，睡上一觉，过几天也就好了。而现在，儿童感冒药品种多样，美林、泰诺林、金克诺……很多家庭里都常备这些药品，退烧的、镇咳的……家长一看到孩子发烧、咳嗽，就紧张得不行，赶紧给孩子喂药，殊不知，这样更容易损伤孩子的免疫力。

专家介绍，孩子感冒发热并不全是坏事，因为它可以刺激孩子的免疫力，免疫力从而得到增强。而且，80%的上呼吸道感染都属病毒性感冒，病毒感冒本身就是一种自限性疾病，通常在3-7天之内就可以自愈。而如果家长盲目给孩子用药，尤其是用抗生素，反倒会损伤孩子的免疫力。现在很多家长一来医院，就要求医生马上给孩子输液退烧。这样的结果是，形成了恶性循环：孩子感冒必须得服药，不然很难靠自身的免疫力消灭病毒；服了药，免疫力随之也变差了。

本网站小编总结：如今的孩子被呵护的太过分了，这样对孩子到底是好是坏呢?通过我们上面的介绍，您怎么认为呢？

提防手足口病，妈妈们不可粗心（夏季幼儿健康指导）

前言：目前的季节，小孩子们手足口的发病率很高，并且对于孩子的健康危害也是非常大的，那么我们如何才能够做到对此病的防犯呢？以下就让我们一起来看看有关手足口病的相关知识吧！

诊断体温偏高伴随疱疹

医生介绍，大多数患儿是突然发病，体温多在38摄氏度以上，同时伴有头痛，咳嗽，流涕等症状，体温持续不退，体温越高，病程越长，病情也就越重。儿童感染手足口病毒后，比较明显的症状则表现为手足口部位的疱疹，有时臀部与肩部也会出现疱疹，症状轻微的患儿几天后可自愈。手足口病的疱疹是单个的，泡水较少，且主要分布在手足口部位，少量分布在臀部和膝盖。幼儿疾病

初期症状患者通常精神萎靡，不爱动，没有食欲，病情加重者会出现发热同时伴有手足口疱疹等典型症状。如果儿童主要表现为持续的高热、精神萎靡，不爱动，甚至出现呕吐、易惊，家长就应特别注意，一旦孩子的病情有恶化势头，应立即送医院诊治。小儿手足口病是一种病情较轻的自愈性疾病，绝大部分患儿预后较好，少数重症患儿可合并心肌炎、脑炎，但这种可能性很小。整个病程大约在1周左右结束，一般不会并发什么严重的后果，只要护理得当，不会在皮肤上留下任何色素痕迹或疤痕。

预防讲卫生勤洗手

手足口病其实是儿科常见病，虽然目前手足口病还没有针对性的疫苗，但家长也不必过于担心。98%的手足口病患者是轻微患者，一般无大碍。但家长也不可对手足口病忽视，生活中应做到加强防控，减少孩子接触传染的机会。手足口病主要有两种传播途径，一

是接触传染，因此患病儿童摸过的玩具等都可能带有病毒，家长要带孩子勤洗手，尤其是饭前。第二种传播途径是飞沫传播，孩子这段时间要尽量少去公共场所，尽量避免和患病儿童接触。上学的孩子要勤洗衣，注意个人卫生，房间要多通风。

如果家里有患手足口病的孩子要注意不让孩子接触其他儿童。孩子的唾液、痰液等分泌物要用卫生纸包好丢到垃圾箱，孩子的粪便要收集好、消毒后丢入厕所，不要随意丢弃，同时要消毒便盆；看护人接触孩子前、替换尿布后或处理孩子粪便后都要洗手；生病孩子的衣服、玩具、餐具、枕头被褥等要保持卫生，孩子的日常用具要消毒；要勤开窗通风。

如果上学的小朋友得病，还应及早告诉老师，要在孩子全部症状消失一周后再去上学，防止传染其他孩子。儿童疾病预防

手足口病是一种由病毒感染引起的疾病，与麻疹、腮腺炎、风疹等单个病毒引起的疾病不同，手足口病是多种肠道病毒感染引起的，常见的手足口病病毒有科萨奇A组16型病毒和EV71病毒。科萨奇A组16型病毒是2008年之前的病毒，该病毒引起的手足口病病情不是很重，几乎没有死亡病例的病毒。而EV71病毒是2008年以来的一种新型病毒，简称EV71，该病毒现在感染引起的手足口病越来越多，其中它引起的一些重症病例导致了部分患者死亡。

本网站小编总结：小孩子们的身体一般抵抗力都比较的弱，因此很容易感染此疾病，一般5-7月、9-11月是儿童手足口病的高发期，并且此病还很容易引起一些的并发症，所以希望家长们都能够多多的重视！

悉心呵护孩子心理健康

目前，在幼儿中存在着一些不同程度的心理健康问题，其中很大的原因是由于家长的过度保护造成的，家长们力图不让孩子受一点伤，不受一点打击。孩子心理健康问题主要表现在两个方面：第一、挫折容忍度低，经不起磕磕碰碰，稍有不顺心就会哭闹、发脾气。第二、缺乏与人交往和应对人际关系的能力。那么，如何培养幼儿的心理健康呢?

创设良好环境

幼儿园是学前教育系统的支柱，对学龄前儿童的教育起着导向作用。幼儿园环境包括实物环境、心理环境、语言环境等多层次、多侧面的内容。应按照教育目的为幼儿提供新颖性、启发性和引导性的设备、材料、玩具、物品等，在调整环境时，也要经常丰富、补充和更替交换，以激发幼儿求知好奇的积极性、主动性、创造性，满足幼儿操作、探索的心理需要，使生活在这个环境中的每个幼儿感到安全、欢乐、自尊、自信，从而获得成功。

如新小班幼儿对亲近的人有强烈的情感依恋，与之分开时，会有或多或少的分离焦虑。同时有的幼儿看到别人哭他也哭、别人笑他也笑，情绪不稳定。这时，我们会给孩子们准备一些能够吸引孩子注意力的东西，比如色彩鲜艳的毛绒玩具等等，或者在教室里贴上幼儿与家长的照片，开设多个“娃娃家”活动区等，将教室装扮成家的样子。在日常活动中经常抱一抱、摸一摸幼儿，帮幼儿穿好衣物、脱鞋子，拍着幼儿睡觉，以动作、表情等各种方式向幼儿表示亲近和爱抚，增强幼儿自身的安全感和对老师的信任感，使幼儿身心需要不断得到满足，这样孩子就不会哭闹，反而会喜欢幼儿园的生活。

发挥游戏功能

在实践中，我们认识到不是所有的游戏对心理健康教育都是行之有效的。幼儿心理健康教育游戏应该具有目标性和针对性。通过游戏，让儿童体验合群的愉悦，增强合群意识，提高合作的能力。在角色游戏中，幼儿通过对游戏主题的确立、角色的选择、情节的发展等活动，学会如何与同伴友好相处，自我意识得到良好发展。

积极地正面引导

结合本班幼儿的实际发展水平及个体差异制定切实可行的活动目标，选择适合的活动内容，并认真做好充分的准备，包括物质材料准备和知识准备。在教育活动中多用鼓励的方法，因人而异地指导幼儿，使幼儿表现得自信、主动。

教师要广泛搜集幼儿在幼儿园、家庭中有关的信息，善于发现幼儿的优点，以积极的态度对待幼儿，客观、具体、明确地评价幼儿。如利用入园、离园、家访、开放活动等时间向家长了解幼儿在家情绪、行为等方面的表现，及时肯定幼儿的优点。日常活动时经常引导幼儿说说自己和同伴在哪些方面有进步，对幼儿的进步给予表扬和鼓励。同时引导幼儿少与别人比，多与自己比，既指出他优秀的地方，又要指出他的不足。使幼儿正确地评价自我，形成健康的自我意识。

注意个别差异

每个孩子都具有自身的特点，我们在重视幼儿群体心理健康的同时，必须十分关注个体儿童的心理健康，实施个别教育。可以通过开展个别辅导的形式，对问题突出的孩子还要和家长联系，咨询专家，进行心理治疗。

春季疾病家长不可大意（春季幼儿健康专题）

时间在不知不觉间流逝了，新学期已将向我们走来，作为学生的们也要为即将到来的新学期做些准备，良好的开端等于成功的一半，做好入学准备不会让我们手忙脚乱，你还知道哪些关于高效做好入学准备的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“春季疾病家长不可大意（春季幼儿健康专题）”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

前言：春季天气变暖了，孩子们也都可以走出家门了，但是在春季我们不得不提醒家长，要多防犯病毒对孩子的侵犯，儿科专家指出春季宝宝喘息加重就要及时就诊了，以下来具体的了解下详情吧！

受气候条件、环境因素等影响，每年三四月份往往是合胞病毒攻击3岁以下儿童的高发时节。

北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任医师指出，合胞病毒感染引发的小婴儿下呼吸道感染严重危害着孩子的生命，即使这次治愈也还有再次感染的可能。一些从未感染过的儿童受感染的可能性很高，过集体生活的儿童也很容易感染。儿童疾病

合胞病毒每年在城市引起相当规模的流行，在我国北方主要在寒冷的冬春季发病。一般来说，小儿感染后潜伏期为4~5天。患者主要表现为流涕，流涕出现后1~3天表现为咳嗽、打喷嚏、低热，不久就出现喘息、嗜睡、烦躁不安，大部分病例7~12天恢复正常。但严重的患儿，更多是1岁以内的小婴儿会因咳嗽、喘息加重、缺氧严重出现呼吸困难、肺气肿甚至心动过速，常常伴有中耳炎发生，严重者甚至神志淡漠、呼吸衰竭、循环衰竭，其病死率是很高的。18个月以上的孩子反复发病，医生往往诊断为哮喘。

因此，预防合胞病毒感染十分重要。因为婴幼儿免疫机制发育的不健全，很容易被感染，而且发病比较严重，建议少带孩子去公共场所或医院，避免接触患者。家长外出回来最好脱去外衣，护理婴儿前要仔细洗手。婴幼儿所用一切物品要保持清洗干净，尤其是餐具、奶瓶等要彻底消毒。室内做到开窗通风，尽量上下午各通风30分钟，保持室内的温度和湿度。孩子要多喝水，每天保持一定的水量摄入，并杜绝在新装修的房间、有吸烟的房间久留，避免引发更严重的感染。儿童疾病预防

本网站小编总结：由以上的分析我们可以看出，此疾病是非常厉害的，因此家长们平时不可忽略，若是对于这一方面的知识一定要多了解，在此敬请家长们能够多关此方面的一些问题！

父母对零食了解多少？（幼儿健康指导）

前言：零食是我们生活之中不可缺少的食品，不仅仅是孩子爱吃，就是有时大人也比较爱吃，但是零食也是分一定等级的，做为家长的你是否知道那些是零食是健康的，那些是不可以常吃的呢？

孩子们期盼已久的暑假来临，吃喝玩乐是必须的，各种各样的零食受到热捧。很多人不知道，根据2007年实施的卫生部公布的《儿童青少年零食消费指南》，零食被分了等级，薯片、冰激凌、炸鸡块等食品属于限制级零食，一个月只可以吃一次。

有的家长表示，限制零食如炸鸡翅、可乐、雪糕这些基本上也是每天都在吃。“不让吃，孩子要闹。我们就提出要求，比如今天完成作业就让吃。”家长们说。

哪些零食可以经常吃？

早在2007年，我国就发布了首部针对3至17岁人群制定的《儿童青少年零食消费指南》。零食，是指非正餐时间食用的各种少量的食物或饮料。幼儿疾病

《指南》将零食分为可经常食用、适当食用、限制食用三级。并建议儿童应选择新鲜、天然、易消化的奶类、果蔬类、坚果类的食物，少吃油炸、过甜、过咸的零食。

每月吃一次

棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。

建议：这类食物属于高糖、高盐、高脂肪类，有害成分远远大于健康成分，最好每月不超过1次。

每周吃一次

黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿肠、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、鱼片、蛋糕、月饼、怪味蚕豆、卤豆干、海苔片、苹果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃干、盐焗腰果、甘薯球、干地瓜干、果汁含量超过30%的果(蔬)饮料、如咖啡、山楂饮料、杏仁露、乳酸饮料等，水果冰淇淋。

建议：这类食品属于中等量的脂肪、盐、糖类，含有人体需要的部分元素，如铁质、蛋白质、维生素等，但是吃多了会导致肥胖、体内的钙等身体物质流失。每周吃1次～2次为宜。儿童疾病预防

每天都能吃

水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、全麦饼干、豆浆、烤黄豆、香蕉、西红柿、黄瓜、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄、纯鲜牛奶、纯酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸、煮烤制的红薯、地瓜、土豆，不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。

建议：这类零食属于低脂、低盐、低糖类，更多地被称为半主食，可以每天食用，但要注意一定的方法。比如，水煮蛋要比煎鸡蛋营养成分更高，喝牛奶要掌握一定的量。

本网站小编总结：有的一些零食可以帮助我们补充身体缺少的营养元素，而有一些的零食则会影响我们的食欲，反而对身体的健康也很不利，因此平时家长们一定要分清楚那些是健康的零食，那些是垃圾食品！

影响胎儿健康的六种职业（幼儿健康指导）

前言：目前许多的女性朋友怀孕之后仍然坚持在工作岗位上，但是在此需要提醒孕妈妈的是有的职业会影响到胎儿的健康，以下就让我们来详细的了解下有关影响胎儿健康的几大职业吧！

1.经常接触铅、镉、汞等金属工作的妈妈

这样的工作如印刷行业，其中，甲基汞可以引起胎儿畸形，而铅能够导致婴儿智力低下；严重的会增加怀孕妈妈流产和死胎的几率。

2.经常接触二硫化碳、二甲苯、苯、汽油工作的妈妈

这些物质能够增加流产的几率，新装修的房间中含有大量的苯，准备怀孕的女性一定要远离装修。在加油站工作以及从事油漆行业的女性，其孩子发生畸形的几率要远远高于普通女性。幼儿疾病

3.经常接触氯乙烯工作的妈妈

经常接触氯乙烯会影响婴儿智力发育，从事化工行业的女性应该暂时调离工作岗位。

4.高温、振动或噪音环境下工作的妈妈

如纺织工厂、长期处在高温、振动和噪音的环境中，胎儿的身体发育和智力发育都会受到不同程度的影响。

5.有可能接触到传染病工作的妈妈

如一些医生和护士，需要时常与病人接触，应该避免感染上风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等，这些都会对胎儿造成严重危害。

6.接触农药工作的妈妈

许多农药都已经被证实可以危及胎儿健康，能够引起流产、早产、畸形、智力低下等等，所以，一旦你准备怀孕，就不要再接触农药了。

贴心提示

以上提到的职业对宝宝的危害都很严重，准妈妈在准备要宝宝前应及时做出相应的准备措施。另外，办公室具有放射性元素的情况下，对宝宝也不利。如科研人员等。至于我们平时所接触的电脑，是否对宝宝有不良的危害，目前医学界并没有得到证实，作为准妈妈还是要适当预防为好，必要的时候要穿防辐射的衣服。

同时，如果准妈妈要宝宝前工作压力过大，也应考虑改变工作环境，保持简单、快乐、平和的心境，为宝宝的到来准备一个健康的环境。儿童疾病预防

优生学研究表明，孩子出生后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡。因此，孕期营养极为重要，但要保证孕期营养，必须从准备怀孕的3个月前就应开始积极储备。

本网站小编总结：要孩子还是工作呢？目前有许多的女性朋友们都要面临这一问题，一般大多数的工作都不会对准妈妈有什么影响，但是对于以上的几个工作性质的就需要准妈妈们多注意了！

速冻食品的健康吃法（春节幼儿健康专题）

时间是一条金河，又是一年开学季，不少的同学都会去收心来为新学期做好准备，入学准备可以帮助孩子们快速的进入学习状态中，那么你还有了解过哪些关于入学准备小知识呢？下面是小编帮大家编辑的《速冻食品的健康吃法（春节幼儿健康专题）》，相信能对大家有所帮助。

前言：随着人们生活的越来越高，许多的家长们都懒得自己做饭了，他们习惯了选择快餐来满足自己的一日三餐，以下就让我们来个具体的了解下有关速冻食品应该是自么吃才更加健康吧！

速冻食品的第一个问题是含钠过高。比如一些贡丸、鱼丸吃起来特别鲜，是因为其中加入了不少味精和高鲜调味料。数据显示，鱼丸等速冻食品的盐分是新鲜五花肉的4—5倍，钠含量很高，对高血压、心脏病、高血脂、肾脏病等患者的危害不言而喻。第二个问题是脂肪太多，因为要维持肉制品最起码的适口性，其脂肪含量不能低于20%。幼儿疾病预防

为了解决这一问题，最好的方法就是“荤素搭配”。首先，不要把速冻食品当做唯一主食，如果吃速冻馄饨，可以搭配馒头；如果吃速冻包子，最好配上一碗粥。其次，烹饪速冻食品时，烫一些蔬菜。比如煮速冻饺子，可以把蔬菜一同放进去焯熟，然后用蚝油或海鲜汁、酱油等调味品拌一下，和饺子搭配着吃。这样不仅制作简便，降低脂肪、钠对身体的影响，还补充了膳食纤维、多种维生素等营养物质，可谓一举多得。

本网站小编总结：在此营养学家也指出，速冻食品虽然能够极大的保持食材的营养，但是其中所隐藏的一些健康隐患家长们不得不注重，但愿此小文章可以使家长们明白如何健康的吃速冻食品！