引言：小孩打呼噜不可掉以轻心有的孩子睡觉时打呼噜，不少家长对此掉以轻心。殊不知，打呼噜是由多种因素引起的一种现象，如孩子患有慢性扁桃体炎、腺样体肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，其中腺样体肥大是引起小儿打呼噜的常见原因之一。
据了解，目前在儿童医院耳鼻喉科住院的小孩中，有一半以上都是因为“鼾症”入院的。据该院姚红兵教授告诉记者，多数儿童打鼾是因为先天性疾病引起，也有越来越多由后天性因素引起打鼾，比如小胖墩和学习紧张的孩子，且打鼾多发生在5~12岁期间。
针对不同原因引起的鼾症，姚红兵教授给予了以下合理建议：
1.扁桃体肥大、腺样体肥大的儿童。
治疗方法：做手术切除。医生说，3岁以上的孩子切除扁桃体和腺样体，对身体并没有影响。
2.小胖墩。多是由于脂肪堆积使咽部狭窄，舌头肥大、脸尖形成小腭畸形，导致打鼾。
治疗方法：调整饮食，增强运动。幼儿疾病
3.毕业生。大多是精神紧张。
治疗方法：舒缓压力。
4.慢性鼻炎和鼻窦炎患儿。
治疗方法：对引起打鼾的炎症进行根治。
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儿童肥胖可能导致的疾病之一：高血压（本网站推荐）
前言：儿童一定不会得高血压病，这是人们的一种思维定式，也是我们的认知误区。也许我们的这种思维定式会错过了孩子的最佳治疗时间，以造成不可挽回的后果。经专家研究表明儿童也会成为高血压患者，并且对身体危害极大，其中肥胖更是增加了高血压的发病几率。
肥胖儿童易患有高血压
儿童早期高血压往往无明显的自觉症状，当血压明显升高时，会出现头痛、头晕、眼花、恶心呕吐等症状，若血压过高，甚至会抽搐和昏迷。
1.原发性高血压
他们常常是找不到什么原因就患上了高血压，这部分儿童的家庭成员中，多有得高血压、脑血管病和冠心病的，他们的患病或与家族史有关。
2.继发性高血压
对于儿童本身而言，继发性的高血压更多见一些。一般而言，肥胖是儿童高血压最常见的原因。有数据显示，肥胖的儿童中大约10%-30%患有高血压。除去肥胖的原因外，导致儿童患上继发性高血压的原因一般有：肾实质性疾病、肾血管的疾病以及主动脉狭窄、内分泌疾病、中枢神经系统疾病、药物或重金属中毒等。在非肥胖儿童继发性高血压中，90%以上是由肾脏实质病变、肾动脉疾病和主动脉狭窄这3种情况引起，以肾脏实质病变最常见，其中以急、慢性肾小球肾炎多见，其次为慢性肾盂肾炎及其他先天性泌尿系统疾患。
本网站小编总结：儿童成长需要必要的营养，但是营养过剩就会致使孩子肥胖。有的父母认为孩子胖一点更好，其实不尽然，每个儿童在各个时期都是有生长指标的，超过太多的话就应该进行控制了。就像今天介绍的肥胖儿童更易患高血压，其他指标超标的话也会引来疾病。爱孩子就让孩子更健康，任重而道远。
初秋时节，注意孩子感冒哮喘（幼儿疾病专题）
引言：“夏秋换季时湿度下降，昼夜温差加大，天气越来越干燥，很容易患感冒，发生上呼吸道感染，也就很容易诱使哮喘发作。”福建省二人民医院呼吸内科主任医师陈志斌说，过敏性的哮喘也是高发病之一。
过敏原诱发哮喘
秋季是收获的季节，空气中会有大量花粉、植物种子，尘螨也更容易在秋季传播和繁殖。此时，各种过敏原如花粉、霉菌、细菌、灰尘及工业性刺激物等更容易在低处散落，侵袭人体导致过敏。
另外，随着秋季气温下降，可引起呼吸道黏膜内血管收缩，局部抵抗力降低，细菌、病毒容易乘虚而入，这些病原作为过敏原被人吸入后可直接诱发哮喘。所以每当冷空气来临，就会形成一个哮喘病发作的高峰。
儿童哮喘最常见的诱因是呼吸道感染，正因为如此，也容易引起误诊或漏诊，所以千万不要自行用药，而是要去医院专科就诊。
支招：
俗话说“春捂秋冻”，秋季要让孩子进行耐寒锻炼，让孩子适应冷空气;但要注意天气变化，预防感冒。特别是秋季早晚要防止孩子受凉。不要从温暖的房间突然走到寒冷的室外，以免室内外温差过大，引起感冒。幼儿疾病
要保持居室环境的清洁和干燥。室内注意通风透光，被褥及衣物注意勤洗勤晒，避免尘螨及霉菌滋生。尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品，不要在居室中饲养宠物。
如果患儿已经确诊为哮喘，家长应尽量不带孩子去人群拥挤的公共场所，对于花粉及植物过敏者，外出时可戴口罩，尽量避免在花园过多逗留。
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孩子你为什么长不高？
童生长学权威、“中国儿童骨龄评分法”创制人叶义言教授直言，几乎所有增高悲剧的背后都是家长缺乏相关知识，直接或间接影响了孩子的身体长高，其中缺乏骨龄监测、性早熟、吃得过饱成为造成孩子矮小的三宗罪。
身高出现差异可能是外因造成
上个世纪80年代，叶义言教授被公派至英国跟随国际儿童生长学开创者泰勒(Tanner)从事儿童生长的研究，回国后近30年里，他一直从事儿童生长发育研究和临床工作，并结合中国人实际，创建了“叶氏骨龄评分法”作为中国儿童检测骨龄和预测身高的标准。叶教授告诉记者，国际上曾一度认为中国人矮了，是人种问题。新中国成立至今，中国人在以每10年增加1.5～2厘米的速度递增，为什么会造成个体差异，关键是人体外部环境造成。
骨龄监测要从出生到成年
叶教授表示，在国外，尤其在西欧，经常有家长为身高带小孩看医生；可在国内很少见，几乎没有家长知道孩子一出生就需要进行骨龄监测，每年应监测1到2次，并持续到成年。通过骨龄监测，一旦发现孩子生长曲线向下，就要及时找原因。其中几个节点和时期尤其重要。
第一个节点是孩子2岁时，因为这时是第一生长高峰结束，第二个节点是青春期开始前，因为人体即将迎来第二次生长高峰，必须进行骨龄监测。同时，婴幼儿期(2岁前)和青春期(10～15岁)这两个阶段生长最快，2岁前约长高30～40厘米，青春期约长高25～30厘米，这两个期间必须保持骨龄监测。最后，家长一定要注意孩子从出生到成年的生长曲线。孩子不断在长高，若生长停滞，或年增高不到4厘米，或突然特别加快，都要找到原因。总之，定期监测骨龄，及时发现问题及时解决，是最重要的。
要长高还须防性早熟出现
凡青春征象出现在7岁前，或初潮出现在10岁前被认为是性早熟。叶教授指出，性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上，也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以，孩子要长高，必须防止性早熟情况出现。而且性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高，但生长期肯定结束得早，等家长发现孩子不长个的时候，孩子的骨龄已经成熟了，这时候要增高就已晚了。所以，孩子最好一年检查一次骨龄，一旦发现骨龄增长过快，就要找原因。
目前我国已有较好的控制性早熟的药物，问题是性早熟通常都很晚才被家长发现，这时孩子的骨龄基本成熟了，要长高已经很困难了。所以一旦通过骨龄监测确认儿童性早熟必须及时进行医学介入，延缓骨龄成熟，确保儿童继续生长。
最后，叶教授一再强调，孩子矮小就是一种医学病症，要增高必须找掌握有关技术的专业医生或专家进行正确诊断和治疗，否则不如听其自然。
孩子吃得太饱也长不高
叶教授还表示，儿童的身材高矮跟睡眠也有直接关系，人体在23点到凌晨1点会由大脑垂体分泌生长激素，但如果此时人体处于清醒状态，生长激素会停止分泌，所以青少年最好在晚上10点前睡觉。这样，入睡1小时后正好赶上生长激素分泌高峰期。
值得一提的是，众多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃饱，这会直接影响儿童生长，因为人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素，刺激儿童骨骼生长。所以，小孩吃过饭后，就不要再喂零食了，特别是那些垃圾食品，不但阻止饥饿状态下生长激素分泌，还造成儿童性早熟，让孩子彻底成为矮个子。
婴儿期：饮食技能、习惯的培养
婴儿期的生长通常不受遗传影响，营养却是影响孩子生长的关键因素，专家非常肯定地指出了营养在婴儿时期的重要性。婴儿在8个月后逐渐向儿童期过渡，此时营养跟不上就会影响成年身高。此类过渡延迟将使其成年身高减损。所以，婴儿期的营养非常重要。
对策：
1、合理喂养
及时添加辅食
婴儿满4个月后应及时添加辅食，因为4-8个月时是婴儿形成吞咽固体物所需的条件反射形成的关键时期。要学会吃东西，这种吃的技能是后天才学会的，如果6个月之后还没有添加辅食，婴儿就很难学会从进食液体食物到一半固体食物到全部固体食物的过渡，不能及时完成这种过渡，吃固体食物就不能下咽，容易呕吐，从而影响婴儿的生长发育。
2、什么都要吃，食物尽量多样化
人们习惯给食物定性，热、寒、温、滞等，结果很多食物似乎都不太适合婴儿。从营养心理学上讲，如果婴儿时期食物品种过于单调，到了儿童期，出现偏食、挑食的机会将会大大增加。所以，食物要尽量多样化，尤其在婴幼儿期，尽量接触丰富多样的食物，不但能保证营养供应全面，而且能防止以后挑食的不良饮食行为。
儿童期：每年增高5-7厘米，性早熟应看儿科内分泌医生
在儿童期，3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，在这个“平稳”增长期，家长要关注孩子每年的身高并加以测量。
对策：
1、3-6个月测量一次身高
人的生长速度是不均衡的，每个人都有自己的特点，所以太频繁地测量也不是科学的态度，有些家长给孩子测身高，这个月长了0.5厘米，下个月只有0.3厘米，就着急找医生了。其实，只要3-6个月测量一次，每年增高5-7厘米就“达标”了。
2、性早熟应看儿科内分泌医生
个人的性早熟与群体的发育提前不能混为一谈。所以，家长不要以为现在孩子生长发育提前了，就以为自己的孩子早些发育没有关系。如果女孩子在8岁之前出现乳房增大、阴毛、腋毛生长等任何一项或多项第二性征，或月经初潮于10岁以前；男孩在9岁之前出现阴茎及睾丸增大、阴毛生长，10岁前变声等性发育表现，则为性早熟，此时要及时找儿科内分泌医生就诊。
青春期：发育之后身高突增
在青春期由于生长激素和性激素的催化作用，女孩平均可长25厘米，男孩30厘米。家长应注意，如果女孩初潮后和男孩变声后两年之后，身高不理想，此时再进行干预已经不太可能有效果了。
对策：
1、关注发育之后的身高突增
女孩乳房发育后一年左右，男孩则在变声前，身高生长加速。最快时女孩每年可长8厘米，男孩每年长11厘米。女孩初潮后平均可再长5厘米，男孩变声后可再长5-10厘米。所以在整个青春期，女孩平均可长25厘米，男孩长30厘米。这种生长规律，家长应该有所了解。
2、睡眠、运动能帮助长高
在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长；运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度（即使在初潮出现后也是这样），同时还能增加身高突增的持续时间。所以，青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。
孩子长个有规律
人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。
◆骨龄
骨龄是发育的指标，它决定孩子的最终身高。如果年龄大于骨龄，提示孩子生长迟缓；如果年龄小于骨龄，提示孩子性早熟。所以想要了解孩子的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断孩子的生长潜力。
◆身高增长规律
【婴儿出生时】平均身高约为50厘米；
【出生第一年内】身高增长速度最快，平均约增长20-25厘米；
【1-3岁】平均每年约增长8-10厘米，至1岁时身高约为75厘米，2岁时约为85厘米，3岁时约为95厘米；
【3岁后】增长速度逐渐递减，每年约增长5-7厘米；
【进入青春期】男孩子可长20-30厘米，女孩子长15-25厘米；
【青春期后】身高增长逐渐减缓至停止。
◆季节变化
儿童的生长速度在四季并不相同，生长最快的是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高的最佳时间。
对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期发现孩子身高的异常，以便早些采取相应治疗或干预措施。
9种情况需关注孩子的身高
做了20年儿科医生，每每拿着孩子已经闭合或即将闭合的骨龄照片，总不忍心说：“孩子，你的个子不会再长了。”但又不得不说。总结下来，以下9种情况的孩子，可能会面临身高偏矮的问题：
1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。
2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。
3、青春发育前每年长高不足5厘米。
4、与同龄孩子比身高较矮。
5、性发育过早或过迟发育。
6、肥胖儿。
7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。
8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。
9、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。
很多家长并不知道孩子长得慢也是病，他们要么把孩子的身高交给时间，要么花大量的钱给孩子补充营养，使用增高器械，殊不知这些盲目的措施往往耽误治疗，甚至适得其反。希望家长掌握孩子生长发育的规律和常识。
掌握孩子生长情况
首先是观察。
如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮，就应尽早找医生咨询，通过孩子的生长量表，了解孩子是平均身高还是偏矮身高。
其次是记录孩子的生长速率。
如果孩子2岁以后到青春发育前，每年生长的高度不到5厘米，应该就医咨询。对于生长发育中的孩子，家长应该记录孩子每年长多少。如果没有测量，孩子的裤子几年都穿不短，肯定也有问题。
第三是注意孩子的性发育。
性早熟或青春早发育的孩子会伴有骨龄提前，可能导致“高小孩”、“矮大人”现象。现实中不少孩子在小学时身高比同龄孩子高，身材也壮，家长从没想过孩子会有身高问题。但到了初中或高中孩子生长速率逐渐下降，在班里排队越来越靠前，如果那时再来就医，孩子的骨骺可能就已经闭合或接近闭合了。
也就是说，孩子就医时不理想的身高，可能就是他的终身高度了。
长高两大法宝：营养和睡眠
第一法宝：注意孩子的营养。
想让孩子长高，应保证孩子有充足、均衡的营养来源。
首先，蛋白质是长高和生长的主要原料，每天应保证一定量的供给，蛋白质主要存在于动物食品如瘦肉、鱼、虾等海产品，动物内脏、鸡蛋、牛奶中，豆制品也是较理想的优质蛋白来源。
其次，家长应提供孩子足够的钙质，以帮助孩子骨骼的生长。牛奶是最理想的钙质来源，每天最好保证500ml左右；豆汁、虾皮及各种蔬菜中也含较多的钙。
第三，各种维生素和微量元素对促进生长发育也是至关重要的，尤其是锌元素，故应让孩子多吃新鲜蔬菜、水果、海产品，适当吃一些坚果类食物，以提供充分的维生素和微量元素。
第四，米面类主食是机体的能量来源，每天应保证有基本摄入量。当然，脂肪类食物也是构成机体的原料，也应有一定量的摄入，但应避免油脂过多的食物。总之，饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化，不挑食、不偏食，尤其要注意少吃甜食，因为甜食会影响孩子长高。
第二法宝：充足高质量的睡眠。
促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好在9～10点之前上床睡觉，每晚保证孩子有9小时以上的高质量睡眠时间，高质量是指孩子的睡眠质量要好，深睡眠时间要足够长，而且，睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。
秋天幼儿园不得售冷荤凉菜（幼儿疾病专题）
引言：进入秋日，早晚温差比较大，宝宝抵抗力相对较弱，特别易患以下两种疾病，家长要重点注意。幼儿疾病
流感 秋季是流感病毒多发季节，宝宝身体抵抗力低下，是流感病毒重点侵袭对象。家长可以通过接种流感疫苗，适量的室外有氧运动，居室内注意通风等预防。
秋冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防秋冬季易流行的呼吸道传染病，如流行感冒、水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射，同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒合理穿衣，随时增减。有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉。夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿蹬被褥时及时盖好，以免孩子着凉。不然，常会引起其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，空气不流通，不利小儿的健康。秋冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。秋冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。
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儿童打鼾有可能是因为睡眠的障碍引起的（本网站编辑）
前言：应为要培养孩子独睡的习惯所以应该逐渐的让孩子自己睡，但是在孩子睡着后我们应该再观察一下他们的状态，有可能踢被子而感冒，也有可能在熟睡后打鼾。打鼾都并不认为打鼾是一种病，但是专家认为打鼾可能是由睡眠呼吸障碍引起的。
很多家长并不觉得打呼噜是一种病，患儿就医原因常是因为扁桃体经常发炎或鼻塞等。也有一部分是因为孩子学习成绩差、体格发育慢等就诊，由神经科或者保健科转到我们科的。还有的孩子易激动、脾气大、多动、注意力不集中也与睡觉打呼噜有关。儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，医学上的定义是指睡眠过程中频繁发生部分或全部上气道阻塞，扰乱儿童正常通气和睡眠结构而引起的一系列病理生理变化。专家解释说，频繁发生睡眠呼吸暂停，轻者可造成儿童精神不集中、疲倦乏力、智力发育滞后等；重者可出现高血压、心律失常、呼吸衰竭，甚至猝死。此外，儿童如果长期用口呼吸，气流长时间冲击硬腭会使硬腭变形、高拱，久而久之，面部的发育会变形，出现上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失、硬腭高拱、牙齿排列不整齐、龅牙等情况，称为“腺样体面容”。专家建议，家长如果发现小儿睡眠中存在憋醒、张口呼吸、反复翻身等情况时，应及时带他们到医院就诊。睡眠呼吸监测仍是确诊睡眠呼吸暂停综合征的“金标准”。它可以同步记录脑、眼、心、肌的电活动，以及胸腹呼吸运动、口鼻气流、血氧饱和度等。据此，医生可确诊睡眠疾病的类型和严重程度，然后有针对性地选择治疗方式。本网站小编总结：睡觉打鼾也有可能是因为白天过于劳累和睡觉的姿势不正确造成的，如果父母发现打鼾的情况要排除是否是这两种情况，如果不是的话应该带孩子到医院做细致的检查，因为睡眠障碍有可能使人在睡梦中呼吸不畅导致死亡，不可小视。
秋天气候干燥，注意宝宝腹泻（幼儿疾病专题）
引言：秋季是腹泻多发季节，腹泻次数频繁，患者还可能出现脱水的现象。极少数患者还会因病毒侵入其他脏器，引发脑炎、心肌炎等各种并发症。因此，发生腹泻即使症状很轻，也一定要及时就医，以便得到正确诊断和及时治疗。
秋天气候干燥，肠道病菌容易滋生，特别是六个月左右的婴儿，先天免疫力下降，极易出现腹泻。而轮状病毒就适合在初秋气温下降这样的温度下滋生，小儿抵抗力弱，耐受力比成人差，身体的免疫功能不能很快适应这种天气的突变，因而容易受到病毒侵害。王成林表示，秋季儿童腹泻主要还是和饮食卫生有关。
支招：
注意饮食卫生是很重要的。家长给孩子准备各种食物、衣物等等时，一定要洗净自己的手，食具要干净。婴儿及时添加辅食，注意饮食卫生，防止病从口入，奶具要煮沸消毒。
家长要让婴儿多晒太阳，加强身体锻炼，增强抵抗疾病的能力。
如果孩子已经出现腹泻，除了尽快就医外，饮食方面注意不要吃油腻的食物，如孩子们喜欢的油炸食品，也不建议给孩子吃虾等过敏性食物以及冰淇淋等生冷食物。
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石家庄入秋孩子红眼病问题（幼儿疾病专题）
引言：流行性出血性结膜炎是一种暴发流行的、剧烈的急性结膜炎，俗称“红眼”，多发生于夏秋季节，其致病的病原体为肠道病毒70型。本病特点是发病急、传染性强、刺激症状重，结膜高度充血、水肿，合并结膜下出血、角膜损害及耳前淋巴腺肿大。
如何预防宝宝红眼病
1、注意用眼卫生
常洗手，尤其是从学校幼儿园等公共场所回到家一定要先洗手，少揉眼睛；注意要用流动的水洗手。
2、切断传染源
如果周围有人患上“红眼病”，一定要注意隔离，不与病人共用毛巾等洗浴用品，病人用过的脸盆、毛巾一定要煮沸消毒。一旦与病人接触后必须洗手消毒，并且最好不要帮“红眼病”人滴药或是使用他们的药水。幼儿疾病
3、游泳戴游泳眼镜
去游泳，一定要选择卫生比较好的游泳池，戴泳镜，不戴隐形眼镜；游泳后一定要淋浴，不要用公用毛巾。游泳前后最好能滴一两滴抗菌素眼药水，可有效预防“红眼病”。
4、场所限制
是要禁止“红眼病”人进入游泳池、浴室、理发店、餐馆等公共场所。
5、提高抵抗力
炎热的夏末秋初夜短昼长，睡眠严重不足，宝宝中午适当睡个午觉可以缓解疲劳；多吃蔬菜水果，多喝水，饮食易清淡。
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