前言：孩子的身高是现在家长都比较关心的一个问题，因为营养充足现在的孩子一般都会比爸妈长的高，只是有一些不良的习惯会导致身高增长慢，还有可能停止生长。同时在生长的过程中每个年龄段都是有一定的指标的，如果没有达到就要警惕是否有疾病的出现。 可能导致孩子长不高的原因
1、孩子睡得不够。身体主要是在夜里长高，这话不假。罗小平说，睡眠充足是影响孩子身高非常关键的因素，因为促进人体长高的生长激素在一天中是呈脉冲式分泌，而不是平均分泌的。入睡约2小时后，分泌值达到高峰，几乎占到一天分泌量的一半；孩子快睡醒时是生长激素分泌的另一个高峰。现在很多孩子，尤其是学生，普遍睡眠不足，家长应设法安排好孩子的作息，晚上早点睡，早上晚点叫醒他。3~6岁儿童每天应睡10~12小时；小学或初中生每天应睡9~10小时。
2、上了“长得快”的当。性发育过快或性早熟的孩子一开始长得很快，显著高于同龄伙伴，但这些孩子骨龄成熟迅速，骨骺闭合的时间很早，骨骺一旦闭合就不再长高了。千万不要满足于当时的身高而不闻不问，更不能听信于所谓“增高”产品，它们绝大部分都有害无益。平时要让孩子少吃高热量、高脂肪食品，少喝碳酸饮料等。
3、不定期监测生长情况。当医生问，孩子以前生长速度什么样时，很多父母答不上来。罗小平说，宝宝刚出生的第一年，每个月都要测测宝宝的身高、体重，此后至少每半年测一次，最好固定在早上进行，并做好记录。孩子1岁时长高速率应在每年25厘米左右，2岁时应在每年10厘米左右，3~16岁阶段，应在每年5~6厘米左右，如果达不到就应警惕。
4、运动太少。合理的运动能帮助孩子长个儿。婴儿时期，可以通过婴儿操、游泳等主动运动促进孩子的发育。3~5岁的孩子可骑自行车等，但他们好奇心重，爱跑动，家长务必严加看护。孩子上小学后，就应有意识地培养他们有氧运动的习惯，如跳皮筋、踢毽子、打篮球等运动都不错。
本网站小编总结：家长们应该多关注还在各个时期的生长指标，出现异常及时的就医诊治。当然除了以上的几点还有一些原因会导致身材矮小的问题，比如饮食不合理，生长所需要的钙不够，和过分的依赖钙剂来补充钙元素等等，总之我们要注意的问题还有许多。
延伸阅读
父母被孩子讨厌的几种行为（本网站编辑）
前言：性格急躁的父母常常受不了孩子拖拖拉拉，在对待孩子的某些缺点时我们有时会耐心不够而发脾气。但其实我们的有一些行为也是孩子所讨厌的，他们只是不善于表达自己也可能表达被误解，但这些行为其实对孩子的心理成长都有影响的。
1.父母吵架父母误认为孩子年纪尚小，夫妻间说些什么，做些什么，对小孩子是无关紧要的。其实，孩子们那一双双亮晶晶的大眼睛，早已把父母在他们面前的一切言行都记录下来了。有些家庭，夫妻间争吵不休，满嘴粗话，甚至动手动脚，家庭气氛经常处于紧张状态，这在孩子的心理上形成巨大的压力；有些父母，长期感情不合，在家里寡言少语，在这种气氛中生活的孩子很压抑，时间久了势必损害他们的心理健康，会使孩子变得冷漠、执拗、粗野，对其心理健康发展相当不利。2.偏心，对孩子不能给予同样的爱父母偏心，让某些孩子从小就成长在父母的余光里，同是一对父母的孩子，零用钱、衣服、出游……待遇却不一样，这会给孩子的成长带来阴影。大量研究发现，父母偏心会对孩子们的心理健康造成不良影响，引发儿童、青少年乃至成年期出现行为问题。 3.不耐心解答孩子提的问题孩子正处与好奇心旺盛时期，小脑袋总有许多为什么。有的父母嫌孩子烦，三言两语打发孩子，孩子也许还很小，但他也能感觉到爸妈的态度，父母的冷淡会让孩子以为自己不应该问问题，或者不应该问这一类问题，让他对自己能力失去了信心。爸妈的敷衍还会让孩子渐渐失去提问的热情，也会渐渐失去他的好奇心和求知欲；一知半解，信口作答，孩子对爸妈的话总是深信不已，你给他错误的答案，孩子会当成是真理而记住，错误的观念一进入脑海，再要改回来就难了。
4.忽视孩子的优点这源自于父母们望子成龙的心态。但是，每个人都有优点，也有缺点，孩子也是一样。父母由于天天跟孩子生活在一起，眼中看到的似乎总是孩子的缺点，而忽视了他们的优点。在现实生活中，父母经常会把自己孩子的短处和别人孩子的长处相比，甚至把别人的孩子过度地美化和夸张，本想给自己的孩子树立，其实却给孩子带来巨大的伤害，甚至会因此影响孩子的一生。每一个孩子都有他的长处和优点，虽然孩子的天资有别，学习事物有快有慢，学习成绩也有高有低，但判断一个孩子的好坏，不能只取决于一个方面。本网站小编总结：虽然孩子还小，但是成人该有的情感他们基本上也都有了。己所不欲勿施于人的说法在家庭教育上也是很正确的，家长不应强迫和左右孩子的决定，我们要做的是创造更好的环境帮助他们更好的成长。
不健康的习惯可能导致乳齿滞留（本网站编辑）
前言：孩子的牙齿萌出都是有一定的时间规律的，而且到了一定时间这些乳牙就会掉了长出恒牙。因为现在的孩子偏爱甜食，而且不爱刷牙，导致他们在的乳齿常常都被虫蛀了，家长们认为这些牙迟早都会换掉没什么问题，其实这个认知是错误的。今天随小编好好学习一下换牙的知识吧。乳牙滞留即是指儿童到了恒牙萌出的年龄，但乳牙尚未脱落或者恒牙尚未萌出，乳牙仍保留在牙列中。孩子从六岁左右长出六龄牙开始到十二三岁这段时间是换牙时期，在此期间，乳牙按照一定的顺序正常脱落，恒牙则陆续萌出。 但近几年来发生乳牙滞留的儿童显著增多，一方面是因为生活质量的不断提高，恒牙萌出的时间部分提前，而且饮食结构越来越精细，高蛋白和高碳水化合物的摄入量增加，膳食纤维较少。另一方面，儿童时期喜爱吃零食，并且自理能力差，无法认真刷牙，导致儿童发生龋病、根尖周病，而又未能及时治疗。这些因素使得乳牙的咀嚼功能减退，牙根吸收不充分，最终导致乳牙脱落迟缓，形成滞留。对生长发育有影响首先，乳牙滞留可造成恒牙无法正常萌出或异位萌出，从而导致牙列不齐和错颌畸形，而颜面部畸形将严重影响容貌美观，易影响儿童正常的人际交流，导致儿童心理异常，往往表现出自卑、内向、孤僻、不合群等性格。其次，上下牙弓关系异常会导致咀嚼功能下降，使得营养吸收不充分，引发消化不良等肠道疾患，严重影响儿童的身体发育。本网站小编总结：儿童在换牙的阶段要格外的注意，如果过了一定的时间还有换完牙，就应该及时将乳齿拔掉。平时少给孩子吃甜食，督促做好牙齿的清洁，定期带到医院去做检查。一旦发现出现畸形的牙齿应到医院接受专业治疗。
几种方法让你在孩子面前控制好情绪（本网站编辑）
前言：家长们在社会上要承受各种压力，回到家里教育孩子时如果孩子不听话而发脾气的现象并不少见。虽然许多家长知道对孩子发脾气会有不良的影响但有时就是控制不住自己，今天小编要告诉大家几个调节自己情绪的方法，避免对孩子发火。
怎样在孩子面前控制好情绪？
1、试着调整你的声调
声调能够传达你的情绪和态度。生气的时候我们总是会语速很快，音调上扬尖锐，孩子在与你的对话中已经能够感受到你愤怒的情绪。情绪是很容易传染的，你的焦躁同时带动孩子的不安与反叛。所以在生气的时候，不妨先冷静一下，在心里默数1,2,3让自己平静下来。把激动的语速放慢一些，声调平和一些，你开放的姿态让孩子感觉你是乐意沟通的，而不只是“下指令”，那么孩子更愿意和你对话。
2、调节你的表情和肢体语言
如果生活和工作的压力让你感到疲倦和沮丧，你不妨面对镜子微笑，或者做一些轻松的动作。让你的精神状态好起来。如果在情绪低潮时要面对孩子的种种烦心事，眼看战火就要一触即发，那么就先暂时打住，或者暂时离开谈话的地方，倒杯水、上个厕所什么的。
3、放轻松
平时可以多做一些放松练习，到了真正感到紧张、焦虑和有压力的时候，这些练习说不定就能派上用场。你可以在感到焦躁不安时，闭上眼睛，调整你的呼吸。你也可以通过一些肢体伸展动作来放轻松紧张的身体。当你感到愤怒，你可以在心里默唱一首欢快的歌曲。这些方法都能够很好地帮助你转移注意力，从而让心情变得轻松一点。
4、给自己安静独处时间
平日生活压力大，再加上照顾孩子的重担，都总是会让家长们失去“平静”的日子。正是因为我们不得不面对生活，因而我们更需要在繁忙的日子，找到安静独处的时间和空间。给自己留出一段时间，独自安静地做些事，告诉家里人不要打扰自己。本网站小编总结：父母们也需要有自我放空的时间，合理的宣泄情绪，这样在孩子面前发脾气的几率就大大的降低了。其实我们都知道对待孩子要有耐心，但是如何控制住我们的情绪需要有科学的方法来帮助，父母的情绪同样影响着孩子的成长。
唠叨可能让孩子更加讨厌吃饭（本网站编辑）
前言：孩子正在生长期需要大量的营养，但是他们总是不爱吃饭该怎么办呢？这是许多父母的苦恼，为了孩子多吃点，可是说父母也是花样百出，但是孩子却很少领情。到底我们应该怎么办呢？在餐桌上有哪些话是不能说的呢？快随小编来学习一下吧。
频繁的絮叨吃饭话题“今天又没好好吃”。常担心孩子挑食的家长，往往会只看见孩子没吃什么，而忽视吃了什么。于是，对着剩菜就不由脱口而出，如“今天的青菜又没 吃”等。如果家长一天到晚这么说，孩子也会心情失落容易变得厌倦进食。家长要做的，应该是明确告诉孩子有些食物必不可少，其他不要勉强。孩子吃了后，家长 要表扬鼓励，这样他们吃饭的时候就会慢慢配合了。“再多吃点”。当孩子表示“吃饱了”，“不爱吃这个”，很多家长还是会要求“再多吃点”。这样会令孩子心生反感，表示抗拒，反过来又惹得家长焦虑。这种时候，重要的是家长要对孩子表示理解，营造出和谐的用餐气氛，孩子才能安心进食。“妈妈做的菜不好吃吗？”如果孩子吃得不多，或不愿吃，妈妈会问出这样的话。这种不自信会传染孩子，破坏用餐气氛，不仅孩子，连大人的胃口都会 败坏。家长应该果断地告诉孩子，自己烧的菜没有问题，下次会烧得更好吃，这样能让孩子觉得安心，有利营造和谐的用餐气氛。本网站小编总结：要从小养成孩子的饮食习惯和餐桌礼仪，在吃饭的时候不能干其他的事。只要下了饭桌饿了也不能再给吃的，饿了几次看自己得不到零食就会在吃饭的时好好吃了。要与长了的长辈事先统一战线，很快就能看到效果，这别总是唠叨使孩子厌烦的方式好很多。
儿童在生长期过度补钙更不利于生长（本网站编辑）
前言：之前小编为大家介绍了春季是给孩子补充营养让他们长高的最好阶段，许多家长在孩子长个子方面使尽了浑身解数，但是有的可能效果并不明显。其实有可能是方法不正确导致发育不良或者是提前停止发育，我们应该走出这些误区。1.增高药 “定格”孩子身高
目前还没有一种口服药可改变孩子身高，一些增高产品可能在短期见效，但其多含性激素，会让骨龄变大，骨骺闭合更快，让孩子提早结束生长，就好比本来可以长5年的骨头，服用性激素后只能长3年了，最后身高反而会比自然生长更矮。
2.补钙助长，进补需要适量补钙得有个量的限制，盲目补钙不仅易造成肾脏负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。其实，补钙与增高是两码事。只有维生素D缺乏性佝偻病，才需要补钙。而一说“缺钙”，人们往往忽视了背后帮助钙吸收的维生素D。3.找人开药阻发育民间传闻“女孩初潮不长高”，其实有夸大之嫌。初潮前雌激素分泌较多，促进骨骼生长，孩子身高增长较快，初潮后女孩身高仍会增长，只是速度会放缓。若人为推迟初潮，会干扰孩子发育期的内分泌系统，例假可能会出现紊乱。走出误区，补钙不等于增高
其实补钙和增高是两码事。即使补钙也应配合维生素D，不要盲目迷信补钙能长高。
通常意义下的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗，而且一旦钙摄入过多，反而易导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应，不仅给孩子带来病痛，还会影响长高。
调查发现，56.9%的家长不知道孩子各年龄段平均身高值；97%的矮小青少年家长不知道孩子个子矮是由某些疾病引起的，误认为是孩子发育晚或遗传因素造成的。本网站小编总结：最好不要用药对孩子进行催高，造成了不良后果想挽回也希望渺茫了。合理的膳食补充成长所需的营养是最好的，如果孩子的生长低于正常的阶段生长指标，应带孩子到医院进行检查是否因为疾病影响生长，如果是在医生的指导下尽早治疗。
气温升高有助于孩子身高生长吗？（本网站编辑）
前言：之前的文章中为大家介绍过春节是孩子身体生长发育最快的时期，家长想让孩子拥有理想的身高在春季应该让孩子注意锻炼和营养充足。但是最近网上又有观点称五月气温升高，阳光充足也可以促进孩子长个，这种说法是真的吗？让我来听听专家的解释吧。
医生：人长高与季节和气温无关 5月份，随着气温的上升，人体的新陈代谢会比冬天来得旺盛。但目前临床中并没有见过这样的实例。春天阳光充足，常晒太阳的确能够帮助维生素D的形成，但是通过晒太阳来获取维生素D，跟长高并没有什么联系。
专家认为人与树木不同，身体的“抽条”速度与季节和气温，并没有必然的联系。
睡眠和饮食很重要
那么要想孩子长得高长得快，哪些方面要注意呢？除了先天因素，充足的睡眠很重要。“人体激素的分泌与温度和季节没有必然的联系，但是与一天的时间段有关。”专家表示，每天的0点到1点之间，人体激素分泌最多，这个时间段如果能够好好休息，对于长高肯定有帮助。“孩子最好每天保证8到9个小时的睡眠，最晚不要超过11点睡觉。”此外，均衡饮食，荤素搭配，营养充足，可以帮助骨骼生长。
除了睡眠和饮食，孩子一生中有两个快速生长期：1岁前和青春期。“等过了青春期，想再长高基本就很困难了。”周国平表示，想要孩子长得更高，可以在青春期时多给孩子补充营养，保证睡眠，并且让孩子多运动。本网站小编总结：现在每个家庭一般都是一个孩子，所以一举一动都是全家的焦点。关于孩子的一切都是父母们关心的，生怕孩子在成长中错过了什么以后不如别的孩子。但是在这个过程中家长不能盲目的信任没有科学依据的说法和商品，要自己理性的判断对错。
家庭温度计有可能使孩子汞中毒（本网站编辑）
前言：之前被曝出5岁男孩体内有大量的水银，事件还在调查之中，孩子生死未卜。对于现状我们能做的实在太少了，所以我们应该在事件发生之前就采取一些预防措施。在日常的生活小事中也要防止孩子们受到危害。今天小编为大家介绍如何防止孩子汞中毒。
医学界指出，如果水银体温计折断，水银流到口腔内乃至被吞下，会引发肝肾等汞中毒的危险；如果皮肤被断裂的水银温度计划破，可能引起皮肤感染发炎；如果水银进入人的血液，甚至会危及生命。
专家提醒，使用时要注意观察水银体温计有无破损，只要体温计没有破损，水银被装在体温计特定的容器里，这样是不会给环境和人体带来危害的。
需要注意的是，万一患者使用不当，摔碎了水银体温计，应立即开窗通风，水银会挥发掉。对于地上遗留的小水银珠，可以用湿棉棒或宽胶带将其捡起，装进密闭的塑胶袋里。装有废弃水银的塑胶袋不可随意扔进垃圾桶，这样会对环境造成污染，一定要将它送到社区的废液回收工作人员手中。
此外，虽然口腔测量比腋下测量更能反映人体的真实体温，但这种方法对儿童来说有咬破水银的危险，发烧后呼吸困难、意识不清的病人也不要采用。本网站小编总结：除了在家庭里做好防御的措施，也应时刻的关注孩子的身体状况，定期到医院去检查。出现病症不应胡乱的用药，应该确定症状在医师的嘱咐下用药。同时孩子在外的安全也很重要，要教会孩子有不舒服的地方要随时的告诉父母。