准爸爸的孕早期胎教:

1.首先要戒烟,戒酒.尽可能到窗外吸烟,因为间接吸烟会对婴儿和孕妇有害。

2.学会有关胎教的知识,胎教不是自然而然能做到的.不参与胎教的爸爸称不上爸爸。同时,学好有关怀孕和出产的知识,能在决定性的瞬间妥善的处理问题。   

3.与妻子一起树立胎教的计划。

4.经常与家里联系,早回家。让妻子得到心理上的安全感是做丈夫最佳的胎教。

5.妻子妊娠呕吐的时候,要尽力让妻子摄取各种营养,妻子想吃的东西要尽量地满足。

6.从妻子怀孕那刻起,就应该承担起家务活的重担.放下高贵的心,帮助妻子做一些家务活。

7.因为有流产的危险,所以要时刻关注妻子的健康状况.对怀孕的妻子进行无微不至的关怀。 

8.给孩子取一个充满爱意的名字,以表达给孩子的爱意。

精选阅读

孕早期胎教手册


孕早期胎教方法

联想胎教

在怀孕的第2个月,正是胎儿各器官进行分化的关键时期,孕妇可用意念胎教的方法使胎儿发育得更加完善,最常用的是脑呼吸。脑呼吸胎教是与简单的基本动作一起冥想的,即从脑运动开始。

具体做法:首先熟悉脑的各个部位的名称和位置,闭上眼睛,在心里按次序感觉大脑、小脑、间脑的各个部位,想象脑的各个部位并叫出名字,集中意识,这样做可提高集中力,能清楚地感觉到脑的各个部位。刚开始做脑呼吸时,先在安静的气氛下简短做5分钟左右,在逐渐熟悉方法后,可增加时间。吃饭前,在身体轻快的状态下做脑呼吸更有效果。还可以通过脑呼吸和胎儿进行对话,想象一下肚子里的孩子,想象胎儿的各个身体部位,从内心感觉孩子,如通过超声波照片来看的话,形象更容易想象。在我们日常生活中,看到许多相貌平平的父母却能生出非常漂亮的孩子,这与怀孕时母亲经常强化孩子的形象是有关系的。

情绪胎教

准妈妈的情绪不仅可以影响到孕妇本人的身心健康,还对胎儿的发育产生着深刻的影响。怀孕第2个月应当继续树立“宁静养胎即教胎”的观点,在整个怀孕期间确保孕妇的情绪乐观稳定,切忌大悲大怒,更不应吵骂争斗,力求始终保持平和的心态。

怀孕两个月左右,孕妇会有早孕反应,除了恶心呕吐之外,还会出现口中发酸、头痛、肩膀僵硬、腰痛、倦怠、焦躁等现象。不同的孕妇,早孕反应也有不同的表现,有的孕妇反应很重,会觉得很不舒服,因此将怀孕视为很可怕的事情,从而影响了自己的情绪,再加上考虑到有关分娩的这样和那样的问题,有时会很烦躁。准妈妈千万不要无休止地烦躁下去,因为此时的胎儿已经能够感受到母亲的反应了,这种情绪会通过母体直接传递给体内的小生命,影响胎儿的正常发育,所以,孕妇要学会自我调节。

首先准妈妈应该认识到,早孕反应是为了让母亲准备一个让胎儿成长的环境所产生的正常生理变化。有了正确的认识,就会用正常的心态去看待这件事情,从而稳定自己的情绪。

其次孕妇应该学会自己调控心情,如凡事要往好处想,不要生气,不要着急。遇到不愉快的情境,试图转移注意力,尽量平和一些,逐渐使心情平静下来。把眼睛闭上几分钟,什么都不要想,全身放松,按摩头部和太阳穴,或到附近草木茂盛的宁静小路上散步、听听自己喜爱的乐曲、翻翻自己喜爱的书籍、想一想未来小宝宝的模样等。

总之,尽量做一些令自己愉快的事情,使心情舒畅,才会对宝宝有利。家人也应该理解和体谅孕妇,尽量为她创造一个良好的环境,解除其顾虑,丰富孕妇的精神生活,使其保持愉快的心情,这样以利于胎儿的健康成长。

孕早期的胎教方式


此时还不需要开始进行真正的胎教,不过妈妈已经可以开始做些准备,了解什么是胎教及胎教的方式。

就让不喜欢你的人不喜欢吧!

亲爱的克拉,虽然你还是一粒小种子,连妈妈都丝毫察觉不到你的成长,可是这并不影响妈妈对你的爱已经在胸腔里滚滚地涌动着,你一定可以感受到了吧!

我们是如此期待着你的到来,并如此深爱着你的一切,无论你乖巧或者调皮,威猛或者清秀,我们都会宠爱着你。

可是,亲爱的克拉,妈妈最想告诉你的第一件事却是:有一天,你也会遇到不喜欢你的人,你一定要有这样的心理准备。

在你小的时候,甚至你还没有出生的时候,你只会感受到爱这唯一的情感。因为你身边的人都会是你最亲近的人,妈妈、爸爸,还有爱妈妈爸爸的亲人、朋友,他们也会爱屋及乌地喜欢着你。

不过,随着你慢慢长大,你会遇到越来越多的人,这些人绝大部分都和你没有亲近的关系,那么这些人中有的人可能会喜欢你,但是也有的人会不喜欢你,甚至讨厌你,可能还没有任何理由。

妈妈可以想象,当你第一次发现某个人不喜欢你的时候,一定是非常地诧异、不安、委屈,而且不知所措。

其实,亲爱的克拉,你完全可以不去在意,不用因此而怀疑自己哪里做得不好,更不要试图去讨好那些不喜欢你的人。

因为人的喜欢或不喜欢多与是非标准无关,那些不喜欢你的人,只是因为他们不喜欢你,就好像那些不喜欢吃苦瓜的人,绝非因为苦瓜是个有害身体的食物,仅仅出于自己感性的好恶,而且这种好恶一旦形成很难改变。

所以,亲爱的克拉,当有一天你开始遇到不喜欢你的人的时候,你一定要做好心理准备:这只是开始,接下来,还会有不喜欢你的人陆续出现,而这,就是社会,就是人际关系。

而你要做的是,如果那些不喜欢你的人只能无奈地不喜欢你,却无法用他们的不喜欢伤害于你,那就让他们不喜欢你吧。

与其试图改变那些不喜欢你的人,还不如让喜欢你的人更喜欢你,这才是你应该做的。

为人处事最重要的一点是——真诚地感激并回报那些喜欢你的人吧,亲爱的克拉。

本月宝宝成长进程

很奇妙,因为两个人的相爱,一个小小的生命将会从这个月开始孕育,然后开始他们丰富多彩又非常有趣的人生。

孕3周的时候,宝宝才会在你的腹中生根。

刚刚与精子结合的受精卵只有0.2毫米的大小,重约1.5微克。受精卵将经过3~4天的运动到达子宫腔,并进行细胞分裂,由一个细胞分裂成多个细胞,并成为一个总体积不变的实心细胞团,称为桑胚体。

桑胚体在子宫腔内自由地停留3天左右,等待子宫内膜准备好了,便在那里找个合适的地方埋进去,叫做“着床”。完成“着床”大概需要4~5天的时间。

从受精卵开始分裂一直到怀孕2个月之前,医学上还不会把我们的宝宝叫做是“胎儿”,而被称为“胎芽”。

不过对于这样的奇迹,此刻的我们不会有任何察觉,化验也不能百分百地确定他们是否已经存在,甚至连B超也找不到他们的痕迹,可是不容置疑地,他(她)已经做好了来到这个美丽世界、来到你们的身边的一切准备,并将会在未来几个月里迅速又奇妙地成长。

本月胎教

此时还不需要开始进行真正的胎教,不过妈妈已经可以开始做些准备,了解什么是胎教及胎教的方式。

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