孕妈妈胎教五个小心得

1、胎儿确实可听到妈妈的说话声

科学家研究证实,在某种声音下,胎儿在仪表上显示的心跳速度增快,在怀孕30-34周之间,约有80%的胎儿会有这类反应,到了怀孕40周左右,几乎所有的胎儿对于声音都有心跳加快的反应。

胎儿对不同的声音有不同的反应,他们最喜欢妈妈的说话声,小鸟的鸣叫声和风吹风铃的声音。此外,胎儿也有讨厌的声音,如摩托车的引擎声,汽车的紧急刹车声,大声叫嚣的人声,妈妈发脾气的声音等。

如果你能经常以温和的声调和胎儿交谈,你的声音能使胎儿产生安全感。

2、母爱是最好的胎教

当了妈妈之后,最需要你付出的是爱心与耐心。从胎儿在你的身体里“扎根”那一天起,你就可以与他“谈情说爱”,使用爱的语言,充满爱的心情,传递爱的信息。

胎儿宛如初生的“心芽”,而孕妈咪则像培育“心芽”,而孕妈咪则像培育“心芽”的大地,为了让胎儿得到最完整的爱,准爸爸也要以温柔的爱心来对待与体贴孕妇。

与你的胎儿保持“心”的接触吧!让他每一天都能得到充足的母爱。

3、“第一天”胎教也重要

也许有人要问:究竟什么时候才算是第一天呢?根据妊娠周数的算法,名义上“妊娠的第一天就是最后一次月经开始的第一天”。

但所谓的“第一天”你也可以将它当作你想要孩子的那一天。不管什么时候,为一个新生命的诞生作的那一天,你就可称之为“第一天”。

从“第一天”起,你与你丈夫都要注意身体的健康状况,尤其是你的身体状况,保持生活规律,以喜悦的心情迎接一个新生命的来临。

你们必须做的事项有:双方都做必要的身体健康检查,制订未来生活计划,每天测量基础体温等,胎儿最怕的是酒与烟,为了得到一个健康的胎儿,年轻的丈夫最好戒烟。

从“第一天”起,你们就可以开始记日记,记录每一天的心情与准备,这将是一份十分珍贵的家庭档案。

4、运动能使胎儿的大脑活化

妊娠中的运动,不仅对分娩有帮助,也能有效地转变孕妈咪的心情,更重要的是,运动能使孕妈咪充分也吸入氧气,胎儿是通过脐带来摄取氧气与营养的,如果母亲能充分地吸入氧气,胎儿的大脑就会因为充足的氧气而变得活性化,所以,孕妈咪适量的活动可使胎儿的头脑更灵敏,但剧烈的运动效果适得其反,反而会抑制胎儿大脑的发育。孕妈咪每天都要保持一定的运动量,但要配合自己的身体状况来进行。

5、短途旅行也是一种很好的胎教

妊娠第六个月是最适宜孕妈咪短途旅行的时机。这时,胎儿渐渐安定,你离生产还有一段时间,身体还比较便于活动,不妨选一个好天气,与胎儿,准爸爸一起享受一下外出度假的乐趣。

在制订旅行计划时,你们一定要考虑到胎儿,行程不要安排得太紧,行程不要过于劳累。一般而言,空气清新、宁静的地方最理想,最好离家不太远,如有绿色的草地、湖泊则是最佳的选择。孕妈咪如感到心旷神怡的话,胎儿也会从中受益。

在大自然中呼吸新鲜空气、散步,规则的子宫收缩运动,对胎儿是最快活的皮肤刺激,同时也可以促进胎儿脑部的发达。别忘了:告诉胎儿你来到了什么样的地方,你看到了什么。

旅行时,你们两人也可一起讨论给宝宝取名,这些经验和过程将会成为你们日后最美好的回忆。

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准妈妈的胎教心得


在长期的教育咨询中,我发现,前来咨询的父母越来越年轻了,前些年,初中生和小学生的家长比较多,近些年,学前儿童的家长渐渐增多起来,而最近一年来,准妈妈准爸爸的来访逐渐增多,他们对腹中胎儿的生理发育和教育十分关注。当然,专业敏感提醒我:这些准父母的心理中,既有积极的因素会对孩子的发展起促进作用,也有消极的因素可能对孩子的发展起阻碍作用。

自从刘女士怀孕以后,夫妻俩就对未来满怀希望,丈夫在生活上对她很体贴,还到处打听各种“准妈妈班”,好让妻子在专业指导下生出一个聪明健康的宝贝,并打算孩子出生后就不让妻子上班了。已经32岁的刘女士也算是够幸福了吧,可是她的心理并不总是阳光灿烂,不时会刮风下雨,或阴霾满天。她做过一些情节很相似的梦,比如:孩子生出来发现有6个指头,或者会有一种很怪的虫子来叮咬婴儿,她甚至还梦到一向感情很好的丈夫突然消失,自己在无助的孩子面前更加无助ˇˇ她很困惑自己怎么会这样,担心这种不好的状态会影响腹中胎儿,一到这种情况她就会加长“胎教”时间,期望对孩子有所弥补。说给丈夫听,他则一笑了之,他觉得妻子快当妈妈了,神经有点过敏是正常的。

虽然其他孕妇描述的细节不同,但是她们的心理状态是相似的,反映了准妈妈们普遍的心理特点。

在提倡晚婚晚育的现代社会,孕妇年龄越来越大,这对缓解大国人口的压力是很有必要的,但是对孕妇个人和每个家庭来说则要具体问题具体分析。

☆准妈妈:幸福而不安全

现代年轻夫妇的文化水平普遍提高,对教育的提升价值坚信不移。他们相信华生的一句名言:“请给我十几个强健而没有缺陷的婴儿,让我放在我自己之特殊的世界中教养,那么,我可以担保,在这十几个婴儿中,我随便拿一个来,都可以训练其成为任何专家——无论他的能力、嗜好、趋向、才能、职业及种族是怎样,我都能够任意训练他成为一个医生,或一个律师,或一个艺术家,或一个商界首领。”这种近似于神话的教育万能论深深地影响着年轻的夫妇们,尤其是那些缺乏“身临其境”经验的准爸爸们更是如此,可是压力却让准妈妈们承担了。

刘女士的梦是很有寓意的,反映了现代社会对女性面临角色转换时的心理挑战:

●对生命的担忧

“孩子生出来发现有6个指头,或者会有一种很怪的虫来叮咬婴儿。”这是女性做母亲以后特有的对生命之脆弱的担忧,这种担忧是准爸爸体验不到的.

●对角色定位的困惑

“一向感情很好的丈夫突然消失”是女性对“妻子+母亲”双重角色如何定位的困惑。女性希望自己承担母亲角色后,依然得到丈夫浪漫的爱情和婚姻,一直“相安无事”的丈夫却对妻子的这些心理变化“蒙在鼓里”,再说刘女士对自己做母亲后将失去职业女性的角色,也持有一定的怀疑,她曾说:“工作中的女性是最有魅力的。”

●对养育孩子缺乏信心

“自己在无助的孩子面前更加无助”则是准妈妈对抚养和教育孩子缺乏自信的表现,如果新妈妈的社会支持网络规模大、稳定性高而且很得力的话,准妈妈就不会感觉那么孤立无援。

可见,刘女士处于幸福蜜罐,但心理安全并不是100%。

刘女士的担心不无道理,健康是生命之本,失去了正常标准,谈何“聪明”?她听到过许多不安全的故事,生孩子虽然只是一瞬间,但是里面险象环生,其中的主客观因素错综复杂,谁知道自己到时候是不是很顺利呢?虽然因怀孕而升腾的“一团希望之火”渲染了热烈的家庭气氛,婆家和娘家关怀备至,可是胎儿越大自己心里越没底,又不好向丈夫天天唠叨自己“杞人忧天”的故事,这些消极心态只好在梦里慢慢“消化”了,结果梦也“消化”不了,产生“积食”,影响到白天的情绪和行为。比如刘女士延长胎教时间的做法就是不适宜的,因为胎儿的听觉器官非常稚嫩,不能接受长时间、高密度的刺激。

☆准妈妈的心理影响孩子的发展

准妈妈的紧张、焦虑和压力等心理状况,都会影响胎儿的发育,甚至塑造孩子未来发展的模板。有人专门做过研究,调查那些母亲在怀孕期间情绪变化很大的儿童,看他们在童年乃至青少年期有怎样的人格特征。研究表明,母亲的情绪、情感和胎儿的情绪、情感虽然并不是一一对应的关系,但是母亲种种激烈的心理反应在胎儿身上产生积累效应,有可能导致孩子将来性格怪异,如表现为强迫型神经症、偏执型人格等。可见,准妈妈不健康或亚健康的心理状态对胎儿的影响不是一时一事的,是长期的。这种状态还会改变准妈妈对孩子的教育行为和教育态度,从而影响孩子的发展。

☆准爸爸:需要多花些心思

有句俗话:“站着说话不腰疼。”这反映了局外人难以避免的自命清高的心理特点。妻子怀孕以后,虽然做丈夫的也不辞辛苦地干了许多活儿,但这都是“外围工作”,准妈妈的心理支持和帮助更需要准爸爸付出努力,丈夫若无其事的“一笑了之”会加剧准妈妈的无助感。……产室里准爸爸的心理应对术

据研究,第29—32周的胎儿开始对外界声音敏感,音乐声、泼水声及其他声音都能引起胎儿的感知和活动,母亲的心跳声以及走路的节奏律动能使他感觉安全、变得安静。如果准爸爸与准妈妈的心理沟通畅通无阻,对准妈妈的心理关怀无微不至,那么胎儿一定能听到妈妈安稳、平常的律动的“心音”,甚至感觉到爸爸妈妈依然相爱的浪漫情调,因为他渴望这种绿色的、环保的心理氛围,这是他和妈妈都需要的生长“激素”。

胎教心得


与书为伴的充实

当我查出怀孕时,正值冬季的来临,加上公司的产假时间,怀孕3个月时,我就留守家中安心养胎了。起初,还为能整天呆在家中享清福而沾沾自喜,可日子长了,总感觉心里空荡荡的。这时,我想起一位朋友曾对我说过,怀孕时期和哺乳期是女人头脑最灵活,记忆力最强的阶段。于是,我便开始了曾半途而废的自学之路,我想这也是一种特殊的胎教方式吧!学习累了,我便轻抚着腹部,到外面走走。感觉生活得好遐意,好幸福!这种与书为伴的生活令我感到很充实,也很有意义。都说孩子能感应母亲的心情,如果我能时刻怀有一颗充实而又愉悦的心,相信腹中的宝宝必定也会积极向上。

亲人呵护的温馨

整个孕期几乎都是在妈妈的精心照料下度过的。因为平日工作比较忙,很少回家陪伴在父母身旁,而怀孕了回娘家不但可以一解相思之苦,还能受到最倾心的呵护。就这样,在妈妈的疼爱和照顾中,我开心地度过每一天。每顿饭都是妈妈花费不少心思精心准备的,既让我吃起来不腻又要补充到各种营养。看着妈妈忙碌的身影真的很心疼,但内心更多的是对妈妈的感激之情。相信,在怀孕期间有了这份温馨的亲情和一颗感恩的心相伴,对腹中的胎儿也将起到一种特别的胎教作用,让宝宝也能感觉因母爱而拥有的快乐、自得和幸福。

朋友相随的快乐

怀孕使我的生活节奏显得十分缓慢。总想找些事情去做,填补一下空白的生活。幸运的是,儿时的伙伴也因为腹中的宝宝回到娘家。久别后的重逢,令我们倍感欣喜。我们两个孕妇商量着,开始向高手学习编织,希望利用难得的闲暇之际,给即将出世的宝宝们增添几件亲手编织的小衣服。这一编就一发不可收拾了。其实自己也知道将来是不是一定用得上。但在编织的过程中,我们找到了做母亲的感觉——为了孩子,我们愿意把这种挑战作为一种乐趣。虽然初次学习编织,感觉很困难,也很辛苦,可我们会用爱心加上慈心去慢慢化解这些难题。因为,只有将整颗心伴随着舞动的针线织成一件件毛衣,才能体现出我们做母亲的真情,希望这份劳动能给即将出世的宝宝在寒冬之时带来些许温暖。

聆听音乐的休闲

闲暇时,我会听听音乐放松一下心情。4个月左右,宝宝有了第一次胎动,这使我们感到很新奇。当我们抚摸着腹中的宝宝,真切地感觉到了一颗小生命正滋生在我体内,一种前所未有的孕育生命的幸福油然而生。随着宝宝胎动的频繁,我开始和她一起做游戏。用手指在肚皮上轻敲着节拍,宝宝居然非常配合的在里面欢快的回应着。我想,这种游戏能使宝宝远离孤独,让她知道一直有人在陪伴她,关心她。等宝宝出生后,一定会更加乐观开朗的。与此同时,也让我深深的沉浸在幸福之中。

孕妈妈中期的胎教


根据研究,使用子宫血流脉动声,成人心音和节拍器,来测定新生儿对声音的反应,结果发现:子宫内血流脉动声可以让婴儿停止哭泣(55人中有7人);成人心音对婴儿没有明显的影响,节拍器的高音部分却让许多新生儿大哭(52中有41人)。这就是说胎儿在母体时即有分辨声音的能力。

并不是所有的新生儿在听到高音时都会哭。例如母亲声音频率本来就偏高,婴儿在母体时,对这种声音已经习惯了,所以出生后,对较高的声音不会有排斥的反应。如果胎儿在肚子里经常听到喷射机的声音,猫、狗的叫声,他也会记住这种声音的规律,并表现出“习惯”的反应。

从这点可以看出,婴儿在母亲肚子里的经验,与出生后的人生经验有直接的关连。

如果在母亲体内,即经常听到母亲的声音,出生后,婴儿对于母亲所说的话会有安全感。母亲对胎儿的爱,可以通过声音,在妊娠期间建立起良好的联系。

睡眠帮助胎儿成长:

孕妇的肚子越大,越不容易入睡。尤其是第一次怀胎,每当要躺下休息时,肚子里的宝宝也会跟着改变姿势或增加活动量。除了睡姿不舒服之外,由于想到即将生产或宝宝将来养育问题而不能入睡的孕妇,也大有人在。

孕妇的睡姿非常重要。在睡眠中,脑下垂体会继续制造成长激素,这种激素是胎儿成长时不可或缺的激素。睡眠不但可以消除孕妇身心的倦怠感,又能积存第二天活动的精力,这些都是因为脑下垂体激素的作用。妊娠中的孕妇必须有比平常更充裕的睡眠,就是为了使脑下垂体可以分泌更多的生长激素。

古人说“善睡的孩子长得大”在妊娠中,善睡的孕妇也可帮助腹内胎儿快速成长。

腹式呼吸法:供给胎儿足够的空气:妊娠第七个月后期,子宫内的空间对胎儿而言已嫌太狭窄。这时候孕妇最好采用腹式呼吸法,才能给胎儿足够的新鲜空气。

使用腹部呼吸法会分泌微量的激素,使心情愉快,使胎儿的心脏感觉非常舒服。

腹式呼吸法在任何地方均可进行。当孕妇感觉疲倦时,可以坐在椅子上,挺直背脊做深呼吸,这样就可以恢复平静。

腹式呼吸法的正确姿势为背部挺直紧贴在椅背上,膝盖立起,全身放松,双手轻方在腹上,想象胎儿目前正居住在一个宽广的空间;然后,用鼻子吸气,,直到腹部鼓起为止。

吐气时稍微将嘴噘起,慢慢地、用力地将体内空气全部吐出,吐气时要比吸气更为缓慢且用力。

腹式呼吸法每天做3次以上,要持之以恒。早上起床前、中午休息时、晚上睡觉前各做一次,尽量放松全身。轻轻告诉宝宝:“妈妈现在就把新鲜空气传送给你!”以这种平静的心情练习,可达事半功倍的效果。

【孕几个月听胎教音乐】胎教音乐几个月开始听


孕几个月听胎教音乐

怀孕进入孕中期时即可进行音乐胎教,即孕4月开始听胎教音乐为宜。

在孕4月时,胎儿听力发育成形,所以音乐胎教也就可以在此时开始进行。

胎儿在大约2个月的时候,脊柱就已经形成,而且皮肤也开始有了“感觉”;大约在4个月的时候,胎儿的听觉器官就已经成形,可以听见宫外的声音并作出反应;大约在6个月的时候,胎儿就已经有了开闭眼睑的运动,特别在孕期最后几周,胎儿已经可以运用自己的视觉器官感觉光的刺激了。

2音乐胎教的好处

对胎儿的好处:

1、艺术天赋高。尤其对音乐、舞蹈等节奏性强的艺术形式有与生俱来的天赋。

2、语言天赋高。音乐胎教过的孩子更善于教育,能够较早开口说话,表达自己的意愿。

3、动手实践能力强。音乐胎教的孩子更善于创新和探索,并勇于付诸实践。

4、情商高。在与人沟通、合作,能够较早的理解其他人的言语及表情。

5、智商高。独立学习和理解能力强,学习新事物、记忆能力超过未音乐胎教过的孩子。

6、心理更健康。音乐本身就是一种无国界的语言,能传递能量,接受过音乐胎教的孩子性格更完善,抗压能力强,有毅力。

7、身体素质好。音乐胎教胎教的孩子出生后身体协调性更好,身体免疫力强,不容易生病。

对孕妇的好处:

1、愉悦心情,改善情绪。让准妈妈精神放松,更舒心的度过孕期,有效避免孕期的因为激素水平改变导致的多思、易怒的症状。

2、对顺产有帮助。据统计,孕期坚持做音乐胎教的准妈妈怀的胎儿胎位正,胎儿情况更稳定,顺产几率大。

3、催眠安神。坚持音乐胎教的准妈妈在孕中期、晚期出现失眠的情况少。

4、振奋精神,消除疲劳。准妈妈在孕期容易疲倦,适合的胎教音乐能起到放松精神获取能量的效果。

音乐胎教的误区

1、胎教音乐等于世界名曲

很多人误以为胎教音乐就是世界名曲,其实不然。有些名曲会让人觉得压抑,显然不太适合。好的胎教音乐是那些妈妈们爱听,且节奏明快、舒缓,让人心情愉悦的音乐。

2、胎教音乐要放在肚皮上听

这种做法显然是强迫胎儿听音乐。其实只要准妈妈处在有音乐环境中即可,而且音量还不宜太大。当然,有人认为放在肚皮让宝宝听,会影响宝宝听力的担忧也是没有科学依据的。

3、听得越多越好

所以不管早晚,想起来就听,其实胎儿和大人一样是有作息时间的,所以一定要摸清宝宝的作息时间,选择在宝宝清醒且活跃的时候听,休息的时候停止,这样宝宝才能爱上你给的音乐。

注:对于想要给宝宝进行音乐胎教的准妈妈,除了可以咨询专家意见,掌握正确的胎教方法,避免走入误区。还可以报名参加一些胎教课程,在专业机构的帮助下进行音乐胎教。

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