宝宝学走路，可是关系到一生的大事。从开始学爬到蹒跚学步，再到学会走路，家长都是参与者和帮助者。因此，本文列举的宝宝5大错误步伐各位家长就不容错过啦!
宝宝从爬到走需要一个过程，在孩子学走路的过程中，也会无数次的摔跤，当孩子真正能走上几步，家长比孩子还高兴。不过，在孩子的走路姿势也会存在错误，不及时纠正，可能会影响到以后孩子的走路姿势。
第一种：他走路像西部牛仔
他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。2岁前，如果他的双腿像个括号，你不必太担忧。然而，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗了。在某些情况下，还可以给孩子的双腿打上石膏，来帮助校正孩子的双腿。但这要在确诊的情况下，由医生来操作进行。
第二种：他夹着大腿走路
双腿呈现x型，一般在不愿意走路(走不了长路，稍走点路就嚷嚷着要抱)、不好动的孩子中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”。有时，这种姿势是缺少肌肉负重锻炼。一般只要进行一点锻炼，甚至在8岁左右做一点体操训练，就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
第三种：他总跌撞…
会走已经有一个半月了，可他为什么还总是跌跌撞撞的?一直到1岁半，这都是完全正常的。在迈出了第一步之后，还需要大约3~6个月的时间，孩子他才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程，是不可能完全控制自己的脚步的。然而，这个时期的孩子会经常摔跤!他的肌肉还不是很结实。至于平衡的保持，他的内耳还需要一段时间，来记录下所有的参数。不过，到了2岁左右时，如果在公园的小路上走路，他还跌跌撞撞，除非他是有意这样做，否则那就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的毛病，他可能会建议你去看骨科方面医生，以排除骨架结构的问题。
第四种：他走路像螃蟹一样
他的两脚朝内，像个大夹子!在刚学会走路的孩子中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，小孩子走路时，头往前探，使他的双脚朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会消失。如果他的双脚一直朝内，而且你觉得这种走路姿势实在不雅，你可以在他坐在地上玩的时候，注意让他盘着腿坐，而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋，用不了一年的时间，你就可以纠正他走路的姿势。
第五种：他走路像个鸭子
这是生理问题，因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。如果你觉得孩子走路难看，也可以在孩子2岁左右时，让他做用脚趾夹铅笔、手绢或大扣子的游戏;在游乐场玩时，拉着孩子的手，让他踩滚桶;或是鼓励他用脚尖走路。婴儿平足是很正常的事情，相反，如果婴儿是弓足，很可能表明存在神经系统紊乱的问题。
相关知识
宝宝怎样学走路？
育儿小知识：刚生时，宝宝的腿不足强有力，没法适用自身的人体，但是，当你从宝宝的腋窝下扶着他，他就可以腿垂下来，用双脚蹬在偏硬的表面上，就仿佛行走一样。育儿小常识：它是一种先天性的经典条件反射，宝宝的这种做法总是不断两三个月。
到育儿早教宝宝5个月上下时，就能够 由你扶着他在你的大腿根部上蹦一蹦了。在自此的两三个月里，宝宝最爱的主题活动就这样蹦。实际上，伴随着宝宝先后学会侧睡、起身和爬取，他的大腿肌肉能量会大力加强。
到8个月上下时，宝宝大约刚开始能自身扶着家俱站立起来了，因此，一定要保证他能触碰到的东西全是牢固牢固的。育儿小知识：假如还有成年人在边上扶着，让宝宝依靠布艺沙发，小宝贝就会很卖力站好。过了两三个礼拜后，宝宝就会刚开始扶着东西踏入两步。他乃至将会会松掉手，不扶东西独自一人站在一会儿。一旦他学会无需支撑点站起的方法，如果你扶着宝宝机械表误差，他或许能往前迈步走向世界，乃至还能在站着的那时候低头拾起小玩具来。
到9或10个月大时，宝宝会刚开始把握怎样弯折膝关节，并学会从站起的姿态坐着来，这相比你想像的要难能可贵多!
到11个月大时，宝宝很将会早已把握了独自站立、低头和蹲下去的步聚，乃至还能抓着你的手往前走，但是，将会最少还必须几个星期時间，他才可以刚开始自身单独迈步走。育儿小常识：大部分宝宝在最开始学步时关键是用脚跟走，而且两脚呈外八字。
到13个月大时，有3/4的宝宝都早已能自身行走了，只不过是還是晃晃悠悠的。假如家里宝宝到此刻也要扶着东西走，那也彻底一切正常，他还必须一些時间才可以自身走。
早期教育的四大错误方式
一提到分享，我们的解释通常就是：“宝宝，你的玩具要和小朋友一起玩。”“好吃的要分给小朋友一起吃。”听到妈妈这么说，宝宝就在心里说：“哼，妈妈一点都不喜欢我！我就不给他，我还要打他咬他呢。”这哪里是分享，分明是剥夺嘛！分享教育究竟怎样走入了误区？又该如何让分享教育富有成效呢？
豆豆在花园里玩她的大铲车，丁丁开心地跑过来：“豆豆，让我玩玩你的铲车好吗？”豆豆警惕地看着丁丁，觉得丁丁简直就是一个极大的威胁。丁丁的小手还没有伸到铲车前，豆豆就迅速将铲车挪了地儿。于是，丁丁从另一个方向凑了过来，试图进入豆豆的游戏。豆豆看了一眼“别有用心”的丁丁，猛地将小手伸出去一挡，丁丁立刻摔倒在铲车旁。
宝宝心理解析
2～3岁的宝宝常常显得比较“自私”，他们不喜欢跟别人分享。其实，对这个年龄段的宝宝来说，他们的这种行为是很正常的。到了2岁左右，宝宝开始懂得拥有的概念，并变得以自我为中心。在他心目中，只要他喜欢的东西，就都是他自己的，更何况那些本来就属于他的东西呢。因此，他容不得别人侵犯，只要他的利益受到一丁点威胁，他就会迅速行动起来，维护自己的利益。“我的”“不”成了这个阶段的宝宝经常挂在嘴边的两个词。当然，每个宝宝都不太一样，有的宝宝在这方面可能就显得比较大度，但大多数宝宝都是占有欲极强的小霸王。因为他们还没有准备好分享，只能在父母的监督下与别的小朋友玩一些平行的或者平等交换的游戏。
分享教育4大错误方式
1.强迫宝宝分享
假定你在办公室上班，老板突然过来抢过你的笔记本电脑，并将它交给另外一个同事，你会对老板感激涕零，并且心甘情愿与你的同事分享吗？同样的道理，强迫小宝宝与小伙伴分享，对他来说也是一种伤害。
2.强求大的让着小的
大多数妈妈都会告诫哥哥姐姐将手里的物品让给弟弟妹妹，其实这是不公平的，没法让宝宝从这样的分享方式里获得分享的快乐，更学不到分享的技巧。
3.强迫宝宝轮流玩
强迫宝宝轮流玩是最常见的分享教育策略之一，但是，在别的宝宝刚刚把玩具拿到手的时候，宝宝就急于将玩具夺回来。3岁以下的宝宝还没有完全建立起时间的概念，因此轮流玩仍然不是有效解决宝宝之间争端的好方法。
4.抢走宝宝手里的玩具
当小宝宝之间因为玩具而起争端的时候，千万不要抢走一个宝宝的玩具交给另一个大声哭闹的宝宝。这无异于在向宝宝传达错误的观念，那就是只要哭闹就可以达到目的、只要动手去抢就可以解决问题。
让宝宝快乐分享的12个诀窍
1.多玩轮流游戏
妈妈和宝宝一起读书，宝宝翻一页，然后妈妈翻一页；陪宝宝一起搭积木，宝宝搭一块，妈妈在上面再搭一块；妈妈抱起玩具娃娃，拥抱一下，亲吻一下，然后递给宝宝，让他拥抱并亲吻他的玩具娃娃。通过类似的游戏，宝宝会学会和伙伴轮流做些事情，并在游戏中发现分享的快乐。
2.和宝宝探讨解决方案
当孩子们为了玩具打得不可开交的时候，先让他们安静下来，然后对他们说：“你们俩都想玩同一个玩具，那应该怎样做，才能大家都玩到玩具呢？”把问题抛出来，引导宝宝自己想办法解决问题，或者多给宝宝一些选择，让他们自己决定下一步该怎么做。
3.不要惩罚宝宝
不要对宝宝期望过高，认识宝宝的成长必经阶段，并且平静地接受这样的事实，或许对妈妈更有帮助。当宝宝不肯分享的时候，如果妈妈加以惩罚或者强迫宝宝去分享，那么只会让宝宝对妈妈和参与分享的伙伴产生怨恨，进而产生更多的不安全感，并不会让他因此变得慷慨。
4.关注但不干涉
当孩子们为了玩具而争斗的时候，只要确定他们之间不会有人受伤，妈妈最好就不要干涉，站在圈外观看，随时防止发生意外就可以了。妈妈置之度外可以让宝宝明白，他不能总依赖妈妈来解决问题，必须学着自己解决问题。
5.不要以成人方式去推断
有的宝宝可能常常成为被欺负的对象，这时妈妈很可能觉得宝宝受了委屈，于是就要介入，为宝宝讨回些公道。可是妈妈很快会发现，宝宝也许根本不在意玩具被其他小朋友抢走，很快又和抢玩具的小伙伴玩成一片，甚至对抢玩具表现出很有趣的感觉来。
6.不要助长不良行为
云儿想要姐姐的图画书，而姐姐这会儿还没有注意到云儿的动向。妈妈该让云儿自己悄悄拿走姐姐的图画书吗？NO！千万不要！这样只会制造两个宝宝之间的矛盾。妈妈可以说服云儿：“你想看姐姐的图画书是吗？那你去问姐姐要吧！如果姐姐给你看，你就可以看了。”这样的处理方式能让宝宝明白，要分享他人的东西，就必须通过正确的途径来达成自己的愿望。
7.以适当的方式去评价
2～3岁的宝宝很看重父母和其他长辈的评价。当父母给予别的小伙伴很高的评价时，宝宝心里会不舒服。尤其当父母拿宝宝跟别的小朋友进行比较时，宝宝的这种感觉会更加强烈。因此，不要让宝宝掩盖在其他宝宝的光环下，为了让宝宝体现自身价值，可以经常邀请一些小朋友到家里来做客，让宝宝表演最拿手的节目，这样既可以让宝宝在玩耍的过程中体验到分享的乐趣，也有助于增强宝宝的自信心。
8.让宝宝更慷慨一些
如果有一天，宝宝从幼儿园回来突然对你说：“妈妈，我想请我们班的小朋友来吃饭。”那么OK，只要你家里能容纳那么多人，尽管让他们来吧，对宝宝学习分享来说，这可是很好的机会！如果宝宝很少能找到小朋友跟他一起玩，那么带宝宝多参加网络、小区发起的各项活动吧，也不失为给宝宝创设分享环境的好方式。
9.帮助宝宝理解情绪
当宝宝和小朋友一起玩耍时，父母要视情况及时向宝宝做出解释，帮助他理解分享时所遇到的问题。比如别的小朋友把属于自己的布娃娃从宝宝手里抢回去了，妈妈可以说：“她太喜欢她的布娃娃了，她现在就想抱着她的布娃娃。”如果宝宝不肯把自己的玩具给别人玩，妈妈要表示理解：“我知道你想自己玩你的玩具。”“丁丁把你的小汽车拿走了，你很伤心。”
10.鼓励宝宝的点滴进步
对宝宝来说，分享并不意味着他必须把手中的东西交给别人，妈妈也没有必要这样去要求。即便宝宝只是把手中的玩具拿出来给别人看一看、摸一摸，那也是他尝试分享的开始。这时妈妈一定要及时给予鼓励，千万不要因为宝宝没有把玩具拿出去分享而责备他小气，那样只会打消他继续分享的积极性。让宝宝逐渐适应和别人分享，他会感觉比较安心。如果妈妈不强求宝宝，同时对他的每一点进步都给予鼓励，就会加快他学习分享的进程。在这样愉悦的心理体验中，也许过不了多久，宝宝就会尝试松开紧握的双手，把玩具让给小伙伴玩耍了。
11.选择合适的分享物品
要宝宝分享他的至爱，这是一件很困难的事情，所以，在家里来小朋友之前，聪明的妈妈会先把宝宝最喜欢的物品收起来，免得小“入侵者”的到来引起一片混乱。诸如积木、蜡笔、图书等物品，一般都是宝宝比较容易接受的分享物品，如果宝宝把某个玩具牢牢抓在手里，就是不肯让给他的小伙伴，那么不要强求，想办法转移其他小朋友的注意力，比如突然问他一个问题、给他一些美食或者另外一个玩具等，尽快结束他们之间的争夺。
12.给宝宝树立榜样
宝宝学会分享的最好方式就是模仿。妈妈可以尝试和宝宝分享自己的冰淇淋，让宝宝戴自己的围巾、发卡、帽子，穿爸爸的鞋子、戴爸爸的手套等，当然也要让宝宝拿一些东西出来分享，如一起玩他的玩具、一起看他的故事书。重要的是要让宝宝亲眼看到妈妈给自己东西或者拿走他的东西，让他在这个过程中学会和家人分享，进而学会与其他小伙伴分享自己的玩具、食品等。
宝宝学走路
行走是长大的标志
当宝宝开步行走之时，也是他长大的一个标志，他可以移动脚步去任何想去的地方。行走的宝宝可以更方便地接触物体，宝宝活动范围也更开阔了。
10-11个月的宝宝自己能扶着东西行走，但从扶着行走到独立行走，常需要爸妈积极训练。
有一些小器具，可以帮宝宝顺利地行走。这些合适的辅助品，宝宝借助它们行走起来可是事半功倍呢。
借助学步带
学步带是一种系住宝宝双肩和前胸的宽带子，爸妈可以将另一端捏住，并且可以自由调整和宝宝之间的长度，不用时时拉着宝宝的手臂，爸妈由此轻松解脱一只手哦。只是有时候，需要注意学步带的松紧。爸妈也可以用牢固的长布条或窄长毛巾代替学步带。
扶栏、扶家具和扶墙行走是独走的开始
可千万不要小看宝宝扶墙、扶家具慢慢移动身体哦，它是宝宝行走的开始呢。虽然独自站立还不稳当，但通过脚步的挪移，手脚和身体的配合，宝宝的平衡感正不断得到提升呢。
推推小车走得快
推推小车，让宝宝和小推车一起向前走，这也是锻炼宝宝行走的一个好方法。
让宝宝站在小推车的后面，两只小手抓稳当，开始时爸妈可以通过掌控推车扶手来控制小推车前进的速度，等宝宝熟练以后，爸妈就可以放手让宝宝自己推小车哦。
爸妈还可以教宝宝在碰到障碍的时候将小推车朝后，再进行转弯以避开障碍。相信宝宝的能力吧，他会很快掌握的。
玩具也能帮宝宝行走
有些玩具可以为宝宝的行走助力，如一些品牌玩具就提供相应的学行车，它们有着非常可爱的造型，融坐车与学步于一体，宝宝坐着时可以锻炼腿部肌肉，这是学行车的一个重要特点，而等到宝宝会走之后，学行车所附的拉杆与音乐等又吸引宝宝走得更快更好。
此外，拖拉玩具也可以吸引宝宝，锻炼他行走或倒退。
过去很流行的学步车专家觉得帮助不大
学步车曾经是很多爸妈的最爱，但是儿保医生现在认为，学步车对训练宝宝走路没有帮助，而且也不安全。新手爸妈在条件许可的状况下，最好还是考虑用其他辅助工具，让宝宝能够更安全学习走路。
爸妈帮助起大作用
在宝宝的行走过程中，爸妈的帮助起着很大的作用，不管是心理暗示、语言鼓励还是实际的辅助，都将让宝宝早点开步哦。
爸妈一方扶腋下
爸妈一方扶住宝宝的腋窝，让宝宝的双脚踏在爸妈的脚背上，让宝宝随爸妈一起走路，这样也减少了爸妈牵拉宝宝双臂的力量。过一个阶段，则可以让宝宝的双脚踏在地上，逐步向地面走路过渡哦。
爸妈面对面鼓励宝宝开步走
爸爸和妈妈离开一定距离，这个距离视宝宝实际可走的路程而定。让宝宝离开一方的手臂保护，另一方则用欢迎的形式迎接宝宝，开始可以只隔几步远，逐渐地，爸妈就可以拉开距离喽。看着宝宝跌跌撞撞地向你走来，爸妈可不要动不动就去抱住宝宝哦。
用语言、表情、拍手、拥抱鼓励宝宝
给宝宝信心，让宝宝不再胆小、勇敢向前迈步，时时给宝宝鼓励就很重要。
当宝宝不敢向前走的时候，你一定要用诸如宝宝，你过来吧、妈妈在这里等着你等言语加上微笑的表情和张开双臂努力迎接宝宝的姿势，让宝宝乐于向你走近。
宝宝走到目的地了，要拍拍手表明他做得很好；也可以抱住他再拍拍他，让宝宝感觉到你对他的重要性；还要用言语宝宝，你做得真好、宝宝，你真棒、真是个好宝宝等来激励他；对他微笑，宝宝也会很高兴地笑出声的。时间长了，你会发现宝宝对自己的行为也会很满意，他还会学着拍手称赞鼓励自己呢。
让宝宝安全行走
行走的宝宝比爬行的宝宝更容易受伤害，膝盖、手肘容易因为身体失重，触地摩擦而挂彩，头部会因为撞击而长出包包，这些部位需要爸妈特别关照。
所以，当宝宝开始学走路、爱上走路之后，不要让宝宝远离你的视线；要避开湿滑的地面，注意路上的障碍物；小心家具边边角角的潜在危险；不让宝宝进入厨房；别让抽水马桶成为宝宝爱玩的宝贝；尖锐物品、器具尽量放置到宝宝够不着的地方，药品或细小用品也要妥善藏好；容易拉下的盖布、桌布上不要放置其他物品，以免宝宝将两者同时拉下而被物品砸伤；烫手的食物也不要让宝宝碰到；在宝宝行走之时不要喂他食物，以免呛住喉咙。
给宝宝一个安全行走的环境，爸妈要做的有很多呢。
经过爸妈和宝宝的共同努力，宝宝肯定能够迈开大步，用自己的双脚边走边看体会这个精彩的世界。
9大错误观念造就“小胖墩”
错误观念一：小时候胖没关系，大了长高后体重就会正常
“小时候胖不是胖”，不少年轻父母认为，养一个胖胖的孩子，自己脸上才光采。
可是体重管理专家指出，家长的这种态度往往使孩子在婴幼儿时期的肥胖或轻度肥胖得不到控制，而一旦发展成青春期肥胖或重度肥胖时再想减就很困难了。
父母应该这样做：
父母至少每半年要为孩子量一次身高、体重，同时计算身体质量指数（bmi），核对参考指数，衡量孩子是否过重甚至肥胖。
如果孩子已经达到肥胖程度，不要坐视不管，建议带着他寻求小儿科医生协助。
错误观念二：孩子应该在短时间内改变不好的饮食习惯
千万不要在某一天的晚餐时宣布，全家人明天开始每餐吃烫青菜、糙米饭、白煮肉，外加运动1小时，然后就期待你的孩子会照做。
企图一下子把小孩错误的饮食形态来个三百六十度大翻转并不科学，自己习以为常的事物在一瞬间被全部夺去，孩子会害怕。于是情绪大坏，心生反抗，甚至以拒吃表达抗议。
父母应该这样做：
订立容易实行的计划，最多一星期完成一项目标。例如第一个星期，试着让孩子减少吃巧克力的次数，从原本一天一块减少为两天一块，持续一星期之后，再减少成三天一块，以此类推。
鼓励孩子尝试各种健康的食物，不论是新食物或是你认为他不爱吃的食物，都应该多尝试几次。每一种食物至少要让孩子试过15次以上，他们才会了解自己究竟喜欢还是讨厌它。
可以每天晚饭之后全家人外出散步30分钟，如果抽不出时间每天散步，可以选择固定几天安排一些事情让全家人都有机会参加，例如星期五晚上一起逛超市添购家用品，也借此机会教导孩子认识及选择健康食物。
错误观念三：只需要改变孩子的错误饮食观念，自己年纪大了，不需要再纠正了
孩子不只遗传父母的基因，更遗传父母的生活习惯，尤其是对食物的选择。如果希望孩子吃得健康，最有效的方法是父母带头示范。
最近美国宾州州立大学做的研究指出，喜欢吃蔬菜、水果的孩子，通常她们的父母每天也会摄取许多蔬菜、水果，这再次证实父母的饮食习惯直接影响孩子。
父母应该这样做：
不论自制或外食，为全家人选择均衡、健康的食物，例如一碗糙米饭、两种蔬菜、一份烤鲑鱼，并在饭后吃一份水果，让孩子看着你把这些食物吃完，觉得很满足、很享受，他们自然也想尝试看看。
家里每个人都应该减少吃高热量食物的机会，也避免点超大份量的餐点，更不要三天两头光顾“吃到饱”的餐厅，把全家人胃口都撑大。
错误观念四：少吃脂肪，可以预防孩子发胖
不少父母认为是肥胖来自于脂肪，所以认为让孩子减肥，首先就要尽量少吃或不吃脂肪。基于这样的观点，父母在烹饪食物时，常常不用天然的脂肪，而用脂肪代用品；或是让孩子少吃正餐，而是吃一些减肥（减肥食品）配方、饮料或饼干之类的东西。
德国一位营养（营养食品）学家认为，如果每100克含900卡热量的脂肪被热量大大减少的其它食物取代，那么身体就会缺少通常所需的热量，于是大脑便会发出饥饿的信号，促使孩子去早些进食。而且这样还会使人产生一种错觉，即认为吃的反正是含热量少的食物，多吃点也没关系，结果往往会吃得比平时还要多得多，不仅未能减肥，反而增加了体重。
父母应该这样做：
不含脂肪的食物不利于健康，某些脂肪酸是生命的所需，是人体新陈代谢所不可缺少的东西。所以，还是要让孩子正常摄取脂肪。
当然，摄人脂肪过多也不好，每人每天有60克左右的脂肪也就够人体所需要的了。
错误观念五：喜欢孩子，就让他吃自己喜欢的食物
现代家庭独生子女很普遍，大多数父母很宠爱小孩，他们要求什么，父母就照办。有些父母则是受不了孩子吵闹，或者没时间和他们周旋，最快的解决方法是顺从他们的意思，妥协了事。但时间久了终究会伤害孩子的健康。
父母应该这么做：
有些父母想讨好孩子，带他们去吃喜欢的炸鸡、汉堡，让他们觉得自己是个好妈妈（妈妈食品）或好爸爸（爸爸食品），这不是不对，但事先要和孩子说定原则，例如：一个月只能去麦当劳一次。
碰上孩子非要吃一些不健康的食物，正确的处理方法是，态度坚定不妥协，但是不当场斥责孩子，先试着安抚他的情绪，简单解释一下原因，如果安抚无效，孩子仍然哭闹，就尽速带他离开现场，回家再行处理。
错误观念六：应该将零食放在孩子顺手就拿得到的地方
10岁以下的孩子不耐饿，通常无法超过6个小时不吃东西，所以在两个正餐之间想找食物吃是很正常的，可冰箱里同时放着汽水和白开水，你想孩子会选哪一个？家里如果根本没有比较健康的食物，但却随处可见助长肥胖的零食，无疑是鼓励孩子把它们不停往嘴里送。
父母应该这样做：
点心的份量不宜太多，否则容易影响正餐食欲；而且不要提供热量高的食物，例如是鲜奶油蛋糕、牛角面包、夹心面包、甜甜圈、油条、炸薯条、夹心饼干等。
准备不需要削皮、切块，而且方便取拿的水果，例如葡萄、香蕉、橘子、桃子、草莓、小西红柿等，让孩子带在身上或者回家后可以随手拿来吃。
自制蔬果汁，但一天不要让孩子喝超过1杯，因为果汁的热量也不算低。
学习明星的作法，例如演《哈利波特》的童星丹尼尔-雷克利夫，他喜欢吃全麦面包夹火腿及乳酪，或者加一些蜂蜜拌优格当点心；而饰演妙丽的艾玛-华森会选择吐司抹上少许奶油和新鲜的草莓果酱。
错误观念七：拿糖果、高热量的食物奖励孩子
“好棒啊！你又拿了二朵小红花，妈妈带你去吃你喜欢的炸鸡！”、“把这碗青菜吃了，等一下你就可以吃糖果哦！”以上都是不好的示范，但却常被父母拿来引诱小孩达成某些目标。
经常让孩子经历“表现好”就可以“吃糖果、零食”，容易误导他认为吃这些东西是好的，强化他对这一类食物的欲望。孩子表现好的确值得奖励，但除了吃以外，有很多其它方法可行。
父母应该这样做：
帮孩子准备“集点卡”，每次她表现良好，就在卡片上盖一个章，集满一定数目，孩子便可以兑换自己喜欢的书籍或文具。
直接询问孩子的想法，如果你觉得他提的要求可以接受，例如：买一样他向往已久的玩具、看一场《加菲猫》电影，那就满足他。
如果孩子想要的东西能帮助他增加活动量、培养运动习惯，像是足球、直排轮或是想去参加游泳班，那就一定要鼓励他，并陪他一同活动。
错误观念八：让孩子用吃打发时间或是宣泄坏心情
和大人一样，吃同样能够抚慰孩子，让他感觉愉悦，不过一旦养成心情不好就找东西吃的习惯，尤其是情绪性地吃喝，很容易过度进食，想不发胖也难。想想《瘦身男女》中的胖子吧!
父母应该这样做：
平时能倾听孩子说话，当他遇到问题、碰上挫折时，才会主动告诉你。如果发现孩子闷闷不乐、情绪低落，引导他把心里的感觉说出来。
用做游戏和运动来引导孩子发泄一些负面情绪。
错误观念九：孩子太胖了，要严厉地用言语责备他
“不准吃了！胖得像头猪！”、“一天到晚只知道吃巧克力，小心肥死！”用这样负面的言词责备或讽刺孩子，不但收不到制止效果，反而严重伤害孩子的自尊心，也打击他改变习惯的意愿，到时候不只体重问题没有改善，还出现心理问题。
父母应该这样做：
胖并不是孩子的错误。家庭的支持对孩子改变饮食、活动习惯，甚至进行减重相当重要，孩子需要父母常常提醒他注意一些事情，同时也需要父母鼓励来持续做下去。
当孩子做了一些正向的改变，别吝于称赞他，即使这个改变很小，像是晚饭时自愿多吃两口蔬菜。任何一点小改变都是好的开始。