科学入学准备从娃娃抓起

尊老爱幼美德 从孩子吃饭抓起。

乔珊的儿子洋洋已经是四年级的小学生，学习、体育活动等方面都表现得不错。就是有一点令妈妈感到忧虑。洋洋好象缺少一些爱心和对他人的关怀。四年级了无论吃饭吃水果，很少想到爷爷奶奶或是爸爸妈妈。乔珊想孩子在幼儿园、学校和家里也都接受过教育呀，为什么会这样?

在仔细了解情况以后，我知道问题原来出在大人身上。爷爷奶奶疼爱有加，即使洋洋按照爸爸妈妈的话把好的水果等物品给爷爷奶奶，老人也会因为心疼孙子而从不接受，在爸爸妈妈一边，孩子小时侯总要剩饭，妈妈总是吃孩子的剩饭，一支大的香蕉或是一个大的苹果也是孩子先吃，吃剩下之后给妈妈。长久以来养成了习惯。当然，孩子不够体贴就在情理之中了。

因为大人的行为无形中给了孩子一种暗示：我是重要的，我应该优先。慢慢地习惯就成了一种自然。一种固定的理所当然的行为模式就在不知不觉中养成了。孩子行为的可塑性应该讲是非常大的。在很大程度上取决于父母给予怎样的影响。

遥遥的妈妈是公司职员，尽管工作很忙，却总是尽可能抽出时间陪伴孩子，也将一些现代的理念用来培养孩子的爱心和对他人的关切。从遥遥上幼儿园起，妈妈就在吃饭、吃水果或是糕点等食品以及物品的分配等方面给予遥遥平等的观念。吃苹果的时候，妈妈允许遥遥选一个自己想要的，但没有特殊情况不让剩下。也不帮他吃剩下的部分。假如只有一个苹果，遥遥妈妈会说：我们把苹果分成两半，遥遥的一半可以大一些。但遥遥妈妈绝对不会对孩子说：你先吃，吃不了给妈妈。遥遥从小时侯吃饭也是比较好地掌握饭量，一般不会剩下。到孩子上了小学之后，吃饭就是自己盛，吃多少盛多少;对长辈尤其是爷爷奶奶辈的人，遥遥妈妈总是教育遥遥尊敬老人，把好的物品给老人，培养孩子的爱心。和一般的妈妈有些不同，遥遥妈妈让老人接受孩子的爱心表达，而不是象一般的爷爷奶奶那样最终把所有好东西又还给孩子。这样，遥遥就从对长辈的孝敬中学会了礼让、尊重和关切，同时也从大人的行为中学会了自律和关爱。这样，不知不觉中良好的品行就养成了，而不是惟我独尊。

扩展阅读

从手抓饭到独自吃饭的进步

随着宝宝一天天长大，你会发现，给宝宝喂饭时，他常会伸出胖乎乎的小手去抓饭，甚至还会抢走你手中的小匙。这是宝宝生理和心智发育的重大进步哦，一定要鼓励宝宝这么做。

手抓饭年代

自我喂食开始于手抓饭，6个月左右的宝宝会用小手抓小片的食物，放入嘴中，有趣地吸吮。不久，他会更加完善这些技巧，并且能用拇指和食指来抓食物。

在这个阶段，给宝宝吃柔软、易抓而不会噎着的食物有利于吞咽，如面条、小蛋糕、磨牙棒、小馒头、熟木瓜、炖南瓜或酥软豆类等。避免给宝宝吃以下几种食物：葡萄、坚果、花生米等，这些食物可能会让宝宝窒息。

爱心叮咛：

1.在宝宝开始用手捏取食物之前，记得事先帮他把手洗干净；

2.宝宝自己喂食时，你一定要在旁边照看，以免他误将食物放入鼻子或耳朵内；

3.用不易摔破的容器装食物，以免容器摔破伤及宝宝。

妈妈感言：

中国亲子网网友（552pouj）:刚开始让宝宝尝试手抓食物时，真费了不少心思，每天将水果、蔬菜、面食弄成条状或小片状让宝宝抓着吃。虽然事情多了点，但发现宝宝爱上吃这些小东西时真的很开心，因为他改掉了不吃水果的坏习惯。

小匙喂食

宝宝学会用手喂食后，会想尝试用小匙吃饭，甚至早至8～9个月的宝宝，就开始对用小匙吃饭产生深厚的兴趣。但是，宝宝要掌握这项本领，至少要花上几个月的时间。

寻找迹象

宝宝想试试自我喂食之迹象：

•约8个月大的宝宝，当你喂他吃饭时，他常会伸手抓住你手中的小匙；

•也许在你用小匙喂宝宝吃饭时，他会拒绝张开嘴巴，这可是他表达要自己动手的讯号。

小匙喂养好处多

这个年龄段的宝宝，开始进行小匙喂养技巧的培养，可以锻炼手眼的协调能力，训练双手的灵巧性，加速手臂肌肉的协调和平衡能力。

在宝宝掌握一种独立技巧的同时，也让他感受到自己的能力，增强自信心。

小匙喂食训练营

1.起初喂宝宝时，也给他一把用于玩耍的小匙，让他学会怎样才能拿好这个小东西！

注意：给宝宝的小匙，边角应该是不锋利的，最好选择质量好的塑料匙子。

2.试着让宝宝将自己手中的小匙放入他的食物中，并试着用小匙将食物送入嘴中。此时，你一定要有耐心，做好可能变得一团糟的心理准备，因为小匙上的大部分的食物都掉到地上，而没有进入宝宝的口中。

3.开始宝宝拿小匙还不熟练，把饭送进嘴之前可能会把小匙打翻，这都是正常现象，需要你继续细心培养。如果宝宝还不太会用小匙，你可以帮他拿着小匙把饭送进嘴里。

4.如果宝宝每次用小匙盛食物都失败了，那你就先用小匙盛好食物，再让宝宝自己拿着小匙送入嘴中，久而久之，宝宝自然会学会自己盛食物的。

5.让宝宝交替地吃你喂的食物和他自己送入口中的食物，这样可以减少他的挫败感。

6.如果食物是流质或半流质的，最好就你来喂了，以免汤水洒在宝宝身上，但你要与宝宝共同持匙，这样他才不会出现倒退行为。

7.选购一些便于宝宝吃饭的餐具。如饭碗，要底部扁平，放在桌上稳当，碗边要高；小匙，口要圆滑，勺柄末端要弯曲等。

8.宝宝的吃饭时间不要太长，因为只有在饥饿时他才特别有胃口，会专心致志地练习吃，一旦吃饱便开始玩了。所以，在开始吃饭时，试着让宝宝自己拿小匙喂饭，他会特别有兴趣，当他开始失去兴趣时，可以给他一些手抓食物来完成这顿饭。

tips:

你如果不想忙于为宝宝洗衣和擦地，可以试试这样做：

吃饭前，给宝宝系一个围兜或穿件易洗的衣服，让他坐在前面有托盘的椅子上，然后将食物放在托盘上，这样食物就不会洒一地了。

妈妈感言：

中国亲子网网友（vvhg356）:我的宝宝快一岁的时候，常常会抢我手中的小匙，一开始还以为是调皮的表现，我经常要把小匙抢回来，后来才知道是宝宝想自己吃饭了。于是便开始训练宝宝这种能力，起初他分不清小匙的正面和反面，我得在一旁辅助他，以免他失去兴趣。这样既给宝宝宝学习机会，又让他吃够饭量，满足他的心理需求。

独自吃饭

宝宝希望自己能够赢得家庭所有成员的喜欢，他喜欢模仿家人的各种行为，包括坐在餐桌上吃饭。当大家一起吃饭时，让宝宝成为餐桌上的一员，将是一个相当重要的转变，标志着宝宝可以开始享受餐桌上各式各样的菜肴和口味。让宝宝加入餐桌行列，不仅可以让他感觉到自己长大了，还能省去你为宝宝专门做饭的时间呢。

制作适合宝宝消化的食物

宝宝需要不同食物中的营养素，其中有些食物却是宝宝不能消化的，以下方法可以使餐桌上的食物变得更适合宝宝：

1．碾磨好的、细碎的肉类食品；

2．将蔬菜切成小片，煮熟，使其变得软而浓稠；

3．软的或捣烂了的水果片；

4．煮熟的面条、大米、小片的面包等。

培养饮食习惯

1.宝宝从2岁开始，吃饭一定要定时定量。一般每天进餐4次，早饭应热量充足，午餐则要品种更丰富一些，晚餐相对清淡一些，晚上睡觉前喝杯牛奶有助于睡眠。

2.饭前一定不能给宝宝吃零食，这样可以保证宝宝多吃饭。

3.吃饭前，洗干净宝宝的小手，经常提醒宝宝养成饭前洗手的好习惯。

4.吃完后，让宝宝将自己用过的餐具摞在一起。

5.训练宝宝饭后漱口或刷牙的好习惯，保持口腔清洁。

妈妈感言：

中国亲子网网友（vvhg356）:当宝宝能自己用小匙喂饭时，我们就让他坐在餐桌上一起吃饭，有时他常会模仿我们用小匙夹菜吃，结果撒得满桌都是，不过没有撒在地上，而且宝宝也渐渐地学会了自己夹菜吃。

编辑推荐：适合宝宝学习吃饭用的餐具

贝亲面食专用碗叉

1.外形便于拿取面条，外观柔和，容易引起宝宝的注意；

2.碗内的食物不易滑落，便于取食；

3.手柄处采用了不易滑脱的材料；

4.适用于开始学习独立饮食的宝宝，另配用特制叉子。

NUK—调乳带盖PC碗和小调羹

NUK精致组合型PC碗和小调羹，碗和匙的形状设计是从宝宝的生理结构来考虑，用餐时，能使宝宝手部肌肉得到锻炼，外出旅游时携带方便，可用于微波加热。

BC102感温变色匙羹

匙的头部采用敏感性极高的感温变色材料制造，当遇到42℃温度时会逐渐变为白色，达到45℃时则会立即变白，给您准确的温度警示。

感温变色及时准确，常温下恢复本色，宝宝吃饭时，你可以准确把握好食物的温度。

好孩子感温训练碗

1.当食物温度达40摄氏度以上，碗会自动变色可防止宝宝被食物烫伤；

2.碗的底部附有吸盘，将碗固定在桌面上，不用担心宝宝用餐时将碗弄倒打翻。

3.宝宝长大了，可以将吸盘取下备用。

从宝宝吃饭说起（中）

幼儿期是人生智力发展的关键期,想要给宝宝的将来打好基础，有些家长会选择早期教育宝宝。早教能够提高孩子后期的学习效率，那么早教对孩子都有什么样的影响吗？下面是由小编为大家整理的从宝宝吃饭说起（中），仅供参考，大家一起来看看吧。

女儿学吃饭

女儿20个月了。无论在家还是走亲戚，她吃饭都不用大人喂，而且不掉饭粒。这样大人省心，孩子开心。亲戚朋友都说如今吃饭这样乖的孩子实在不多见，纷纷向我讨教教育孩子的方法。

记得女儿一周岁时，给她喂饭，她老是抢勺子。作为一名教育工作者，我意识到这是孩子动作和智力发展的信号。我翻阅了一些资料，了解到孩子7个月左右已能学习自己扶奶瓶喝水，10个月就可以练习用杯子喝水，用勺吃饭。女儿抢勺子，说明她的自我意识已开始萌发，产生了迫切想了解自身与周围环境的最初愿望，看来，该是女儿学吃饭的时候了。

在教女儿学吃饭时，我是这样做的：

首先是拿勺子练习。我为孩子准备了一盆米、一把勺和一只碗，平时我抽空和孩子一起用勺子舀米比赛，看谁先把碗舀满，女儿对此游戏乐此不疲。

第二，为女儿准备固定的位置和专门的餐具。我特意为女儿配置了一套小餐桌椅，这套桌适合女儿的身高，那温和的色彩更让女儿非常喜欢，碗和勺子是不锈钢的，不容易摔破，也易于煮沸消毒。

第三，按"从少到多，从稠到稀"的原则给孩了盛饭。孩子刚开始吃饭时，手指配合难免不协调，很容易撒掉。如果饭少一些，粥稠一些，即使碗翻了也不容易倒出来。

第四，饭前忌吃零食。孩子吃多了零食，就会对米饭失去兴趣，你硬让她吃，她也只不过是边吃边玩而已。这样很容易形成孩子边吃边玩的习惯。

最后，让孩子学吃饭，贵在坚持，不要以孩子生病或来客为理由给他们喂饭，更不要怕孩子吃不饱或弄脏桌椅、地面、衣服而给孩子喂饭，也不要因为孩子吃饭弄得很脏而责备他们。

经过一段时间的努力，女儿15个月时，自己吃饭已能做到不剩饭，不掉饭粒了。我深深地感到，孩子良好的习惯应从小开始培养。我想借此例来告诉那些为孩子吃饭而困惑的父母们：该是放手的时候了！（文/朱文亚）

从宝宝吃饭说起（下）

从宝宝吃饭说起（上）

儿童只有亲手操作，才能获得真知识。我们可以通过以辅助游戏的方式，对幼儿进行早教。早期教育可以为孩子以后的发展打下一个坚实的基础，对孩子早期教育有什么好处呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“从宝宝吃饭说起（上）”，希望对您的工作和生活有所帮助。

孩子为什么不好好吃饭

嘉宾：潘洁（简称：潘）华东师范大学学前教育系教授，中国学前教育研究会副理事长，上海市幼儿教育研究会理事长。

馨月：（简称：馨）《亲亲宝贝》节目主持人

吕：孩子吃饭是家长最为头痛的问题之一。

潘：据我所知，国内外都把核子不吃饭列为养育孩子的第一麻烦问题。

听众：我孩子已经7岁了，一直不好好吃青菜，鱼和海鲜也不怎么吃，吃饭时见了青菜和鱼就挑出来。怎么骗都不吃。我想他可能是挑食。曾经带他看过中医，中医说是因为以前孩子吃得太好了。

潘：我同意过去吃得太精太好是一个主要的原因。你可把青菜和鱼放在他爱吃的食物中，让他慢慢地习惯。另外，家长要以身作则，自己也要吃。也可以买有关的书，里面要有孩子吃青菜长得好的内容，给他看看。吃鱼很重要，因为鱼含有大脑所需要的营养，他不吃鱼是否被鱼刺卡住过，是不是因为鱼刺太多？另外，烧的味道也要好。

听众：我孩子18个月。我发现他不吃番茄，不喝有番茄味的罗宋汤。有时我尝试放一些玩具在番茄边逗他，他也不吃。番茄维生素很多，他一直不吃，我们很着急。

潘：不吃番茄虽然是个问题，但对于18个月的孩子来说，并不算是严重的问题，可以先给他少吃一些，让他慢慢适应。一般的孩子都有这个习惯，初吃某样东西时觉得和其它东西味道不太一样，就不吃。可以先不给他吃太多，过一段时间再给他吃。如果他吃了，就表扬他，并说番茄很好吃，你看，妈妈也吃了。在其它蔬菜食物中也能摄取足够的维生素。强迫他吃番茄会引起反感，今后他可能就更不想吃了。

听众：他爸爸从来不吃番茄，是不是受了爸爸的影响呢？但孩子才18个月，我想他还没有达到这样的认识程度吧？

潘：这个年龄的孩子已经会模仿大人，所以，孩产挑食就是因为大人也挑食。不妨让孩子的爸爸做点牺牲，和孩子一起吃番茄。

听众：我的孩子吃饭很少,而且经常吐。小时候吐奶，现在到幼儿园了，下肯吃饭，吃了就吐。

潘：一般3岁半的男孩食欲应该很好。你的孩子吃饭不香，在幼儿园吃得更少，甚至想吐，我觉得他需要一次全面的诊断。孩子睡眠不好、运动量不足，都会影响食欲。我们大人也是这样，睡不好就不想吃，不想吃就不想动了，不太动就更睡不着了。形成了恶性循环。据我所知，有些孩子吃惯了家里的东西，就不爱吃托儿所、幼儿园的东西了。你们要去了解一下，幼儿园里烧菜用的是什么料，跟家里有什么不同，另外还可让老师适当地照顾一下，鼓励一下必须让他按时吃饭，不要让他多吃零食。另外还要注意他喜欢吃什么，不喜欢吃什么。

听众：我想谈谈我的看法。有些父母对小孩不吃饭，心里特别不能承受，比自己不吃还难受。我经过几年琢磨，觉得其实小孩有时一顿吃得不好，没有关系，不用太担心。他实在不想吃就别让他吃了，下一顿吃得好一点就行了。个别几顿不吃也不会对小孩身体健康有很大的影响。我认为孩子偶尔不想吃饭也是很正常的，有时候大人也有胃口不好不想吃饭的情况。当然如果是持续胃口不好，就可能是小孩生病了。

潘：很多原因都会造成孩子食欲不振。他感冒了，或者他今天玩得太累了，或者你今天做的菜不合他的口味，这很正常。不一定要逼着他吃，如果逼得太多了孩子还容易产生逆反心理。喂孩子吃饭实际上也是一个教养态度的问题，不能太娇惯，也不能太强迫，要把握好一个“度”。让孩子养成自然的生活态度。

馨：看来，吃饭原本是一个非常普通的事儿，一旦不吃就有不同的复杂原因，还涉及了家长教养的态度。的确应该引起我们的重视。

从宝宝吃饭说起（中）

从宝宝吃饭说起（下）

宝宝从出生到长大，离不开的就是教育。家长一定要注重孩子早教的这个环节，早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，孩子早教最适合的年龄是多大呢？小编特地为您收集整理“从宝宝吃饭说起（下）”，仅供参考，希望可以帮助到您。

让孩子喜欢吃饭的秘诀

固定开饭的时间

尽量做到吃饭时间一到，全家人一同在餐桌上用餐，并规定孩子需吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的习惯。

大人本身养成正确的饮食习惯

孩子的模仿能力极强，如果大人本身的饮食习惯不正常，常常随便以零食当饭吃，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭的习惯。

促进孩子的食欲

孩子肚子不饿当然吃不下饭，所以父母不要一味地强迫孩子进食。试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。

选购孩子喜爱的餐具

通常孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。

多花心思在菜色上做变化

在饮食均衡的条件下，父母可以用多种类的食物取代平日所吃单纯米饭、面条。

让孩子参与“做饭”的过程

例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果等。甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。