你为什么喜欢童话故事

为你支招 扫除宝宝睡觉6大烦恼。

幼儿期是人生智力发展的关键期,早期教育对孩子以后的学习能力有很大的影响，早教可以让孩子的大脑的以开发，从而让孩子从小学会面对和解决问题。你们知道什么是早教吗？请您阅读小编辑为您编辑整理的《为你支招 扫除宝宝睡觉6大烦恼》，仅供参考，大家一起来看看吧。

【导读】：对于大多数初为人父人母的你来说，宝宝睡眠的质量可以头等大事，睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。当然也有的新手妈妈被宝宝的睡眠问题所困扰。那我们就一起来学习吧。

“我的宝宝出生后的头一个月里，每天晚上10点到凌晨3点左右，精神头儿特别好，白天却呼呼地睡得很香。宝宝现在2个多月了，虽然夜里能够睡得多一些了，但是仍然要每隔两三个小时醒来吃一次奶或者哭闹一会儿。不知道我的宝宝什么时候才能够连续睡一个晚上？”

为您支招：婴儿的睡眠需要一点点学习

对婴儿来说，睡眠也需要慢慢地学习。孕期时时候，胎宝宝24小时全是黑夜。现在，有了黑夜白昼，妈妈要帮助他更快地区分白天和黑夜的差异，让他白天更多地醒着玩耍，主要睡觉时间集中在夜里。

1.白天在有光线的屋子里小睡。以此来缩短白天多余的睡眠；晚上让他在黑暗、安静的房间里睡觉。

2.晚上睡觉前给宝宝洗个澡，换上干净的睡衣裤，让他明白夜间睡眠和白天小睡的区别。

3.将最后一次喂奶时间固定下来，几天后，宝宝就会习惯在这个固定的时间里感到饥饿。

4.晚上喂奶时保持安静，不要在半夜里对着小宝宝说话或唱歌。把这些活动留在白天进行。

烦恼2：翻来覆去睡觉不踏实

“我的孩子每晚睡觉总睡不稳，翻来覆去的，睡上一两个小时就开始动，一分钟不到就又转向另一边。要是不把她抱起来拍一拍，她就醒来哭；拍一拍放下，睡上一两个小时又开始动了。不知道为什么孩子总是无法达到熟睡状态？”

为您支招：细致区分宝宝的睡眠动静

人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态。两种睡眠形态多次交替进行，孩子睡眠也遵循这个规律。不过，他们的快速眼动睡眠比成人要多。新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2，3岁时占1/3，成人则占1/4。有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。

在宝宝有动静的时候，你先静下心来听一听，什么声音是睡眠时发出的，什么声音表明宝宝睡醒了，他需要你。如果宝宝只是翻身或哼哼一会儿，但没有醒，你只需轻轻地把手放在他身上；如果他还安静不下来，你可以轻轻地抚摸或拍拍他。

烦恼3：含着奶嘴才能入睡

“儿子7个月的时候，我把他送到姥姥家断奶。为了让孩子安静入睡，姥姥便让他含着安慰奶嘴。当时这招儿确实很管用。可是现在孩子已经1岁3个月了，每次睡觉都需要安抚奶嘴，否则就哭闹着不肯入睡。我试着取下奶嘴，但过不了多久，他醒了，就会哭叫着要奶嘴。怎样才能让他改掉这个坏习惯？”

为您支招：3个小妙招帮助宝宝自己入睡

几乎所有的父母都不可能面对宝宝夜里哭声无动于衷。你会想尽一切办法把哭声压下去！安抚奶嘴这些“助睡”方法是你而不是宝宝自己想出来的。短时间内，这些方法好像效果很好，其实它妨碍了宝宝学会自己入睡。

1.睡觉前的一段时间，你要和他一起安静地度过。睡前过度兴奋或过度疲劳，都有可能造成入睡困难。

2.在宝宝似睡非睡的时候，把他放在小床上。否则中途醒来发现和入睡时的情景不一样会感到害怕。

3.开始的时候，孩子可能会哭着反抗。你可以轻轻地将房门关上，过两三分钟进去看看他，这样重复几次，每次你返回去看他的时间逐渐从3分钟延长5分钟、7分钟……直到他自己睡着为止。

烦恼4：爱折腾，迟迟不肯上床

“每天晚上，我让儿子上床去睡觉，他总是会说再玩一会儿，再玩一会儿……好不容易把他劝到床上去了，他还非要我们给他讲故事，否则就不肯睡。故事讲了一次又一次，一点睡意也没有，每天都要折腾到11点多，太烦人了！”

为您支招：睡前例行活动

孩子不愿睡觉总有N多理由，如果他睡得晚，但早晨仍然能够在固定的时间里醒来，你就没有必要非得按照育儿书上来要求他了。你只需注意，不要让精力过剩的他干扰别人。

1.把睡眠时间一点点地提前。当孩子找各种借口推迟上床时间时，你可以先做一些合理的让步，但是到时间就要关灯说到做到。晚睡习惯不可能一下子调整过来。逐渐地，你就可以找到孩子最佳的睡眠时间了。

2.珍惜睡前故事时光。比如一起聊天、读书，让你给他按摩后背，或者安安静静地和你在一起。对孩子来说，这些都是非常重要的睡前例行活动。不要觉得这是一种负担。

3.不要用白天的小睡填补夜间睡眠的不足。你需要坚持，好让他的生物钟调整到最佳的睡眠状态。

烦恼5：夜惊夜啼是生病了吗？

“我的宝宝在睡眠时常常突然大哭起来，就像是在做恶梦一样，有时还会四肢抖动，时常摇头、抓耳我非常担心我的宝宝是不是生病了或缺乏某种维生素。这样的情况我要去看医生吗？”

为您支招：分清孩子夜哭的原因

在排除了宝宝不是因为饥饿、衣服过紧、大小便等等原因外，宝宝在睡着后突然大声啼哭。这在医学上称为婴儿夜间惊恐症。如果孩子没有疾病，一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐、劳累等引起的。婴儿睡觉时四肢抖动。这一般是白天过度疲劳所引起的，不必担心。需要注意的是，婴儿睡觉时听到较大响声而抖动是正常反应；相反，若是毫无反应，而且平日爱睡觉，则当心可能是耳聋。

婴儿睡眠时哭闹，时常摇头、抓耳，有时还发烧。婴儿可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。应该及时检查婴儿的耳道有无红肿现象，皮肤是否有红点出现，如果有的话，及时将婴儿送医院诊治。

烦恼6：抱着就睡放下就醒来

“我的宝宝就算是在闭着眼睛的时候几乎都可以知道我是不是真的在抱着她，当我认为她真的睡着了，然后轻轻的把她放下，谁知道她马上就哭。于是再抱起重来。”

为您支招：深睡眠时再轻轻放下

宝宝的睡眠分为深睡眠和浅睡眠两种状态。对小婴儿来说，深睡眠和浅睡眠基本各占50%，而且是不断交替的。深睡眠时，宝宝处于完全休息状态，除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他活动，浅睡眠时，宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动，脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等。

抱着睡确实可以让宝宝获得一种安全感，但也容易让宝宝形成依赖。等到宝宝大一点，我们想改变有时会很困难。建议你从现在开始，慢慢让宝宝在婴儿床上睡觉，逐步培养独立入睡的能力。

延伸阅读

宝宝4大恼人行为 这样搞定

案例1

2岁多的心心喜欢穿裙子，即使是冬天，也要在毛衣外面再套一条花布裙子。奶奶说这样不好看，可心心喜欢。

其实在心心看来，最重要的是“我喜欢”，而不是外人眼里的好看不好看、实用不实用。这个年龄的宝宝以自我意识为准，不愿意受外界的干扰，他们更多地满足于自己愿望的实现，自己对环境的控制，根本不在意别人的目光和评价。

对于这样的宝宝，在保证健康、不妨碍他人的前提下，可以让宝宝按照自己的喜好去做，但要注意把握尺度，不能所有的事情都由着宝宝的性子来，进而养成任性的坏习惯。

案例2

3岁的小雨是个聪明伶俐、嘴巴乖巧的宝宝，谁见了都喜欢。然而，他的爸爸妈妈最害怕带他出去玩，因为他太任性了。比如，在逛超市的时候，见到什么都要买，面包、巧克力、玩具……只要是他想要的，就会在购物车上又叫又晃，非得到不可，否则就大哭大闹。而且爸爸妈妈还没埋单，他就急不可待地要拆开包装，弄得爸爸妈妈既尴尬又头痛。

面对这样的情况，爸妈可以采用“约法三章”的办法。即在每次出门购物之前清楚地告诉宝宝，什么东西是今天可以买的，什么是不可以买的。如果他能够做到就一起去，如果做不到就留在家里。这样可以预防上述情况的出现。

一旦出现了上述情况，爸妈应采取“冷处理”的方法，暂时不要理睬他。当宝宝感觉到没有人同情、怜悯他的时候，可能会因为觉得没趣而停止哭闹。但事情过后，一定要给他讲清道理，同时让宝宝明白父母是不会答应他的无理要求的。

案例3

邻居家3岁的浩浩是个聪明、能干的小男孩，常常会有些富有“创意”的想法和举动。一次，浩浩看见玩具狗有点脏，就决定给它洗个澡。他照着妈妈的样子，把狗放进浴缸里，打开水龙头，倒上沐浴液，结果是狗没洗干净还把他自己弄得浑身湿漉漉的，气得妈妈给了他一巴掌。浩浩觉得很委屈，就和妈妈顶嘴：“为什么你就可以，我就不可以！”妈妈一下子被问住了。

像这样的例子还有很多，比如：

——“为什么你说不能挑食，但你怎么不吃这个菜呢？”

——“那水不是我洒的，你为什么说是我？”

——“我就喜欢看奥特曼的动画片，你为什么不让我看？”

——“我就要……”

宝宝顶嘴的原因是多种多样的，除了像浩浩那样“抗议”妈妈的标准不一外，有的是因为宝宝开始有了自我意识，有了独立倾向，有了支配自我和事物的意愿，有的是因为任性和固执等，家长要认真分析，区别对待。

如果是第一种情况，爸妈首先要检讨自己的行为，因为宝宝已经认识到父母对他们和对自己使用了不同的标准，这对于宝宝的成长是极其不利的。只有父母的言行一致，宝宝才能心服口服，教育才有效果。

如果是第二种情况，说明宝宝的思维有了一定的独立性和批判性，他们开始思考了。对此爸妈应该给予肯定和鼓励，但要注意宝宝表达意见的方式方法，要教会宝宝心平气和、有礼貌地表达，养成摆事实、讲道理的习惯，不能让宝宝形成对成人态度粗暴、语言不尊敬不礼貌的习惯。

如果是第三种情况，则是宝宝的任性和无理取闹，爸妈一定要态度坚决，予以制止，但要注意方法。因为通常遇到这种情况时，爸妈和宝宝都比较冲动，语言带有强烈的情绪色彩，不利于问题的解决。爸妈首先要控制自己的情绪，或冷处理、不予理睬，或耐心说服、讲道理。

案例4

冬冬的妈妈坐在客厅里看电视，过了好一会儿都没听见儿子的声音。妈妈到他房间一看没有人，就走到厨房去看看，只见儿子正专心致志地把调味盒里的盐、味精、糖等调料混在一起往嘴里放呢！妈妈赶紧上前制止……

“冬冬妈妈，冬冬今天又把班里的玩具汽车给拆了……”

面对淘气的儿子，冬冬的妈妈很头疼也很烦恼。其实大可不必。宝宝最淘气的年龄在3岁左右，是其自主性发展的标志。宝宝的淘气并不是故意的，通常也不具有破坏性，爸妈不该采取训斥、限制甚至打骂等粗暴态度，那样会压抑宝宝的求知欲，长此以往，有可能使宝宝变得小心翼翼、缩手缩脚，甚至形成消极的性格。正确的做法应该是因势利导，既可以保护宝宝的好奇心，又能激发其求知欲，可谓一举两得。

宝宝的7种“不听话”行为解密及支招

家长都希望望子成龙，望女成凤。早教对于孩子的成长具有很大的影响，早教能够提高孩子后期的学习效率，早教最孩子的成长很重要吗？请您阅读小编辑为您编辑整理的《宝宝的7种“不听话”行为解密及支招》，仅供参考，希望能为您提供参考！

很多家长总是很无奈也羡慕：为什么自己的孩子那么“不听话”而别人家的孩子那么乖呢？在家长的眼中，孩子“不听话”的行为都有哪些？该如何应对？

宝宝不听话行为1顶嘴

3岁的儿子能说会道，你说一句，他顶你10句，且振振有词。比如玩具不收好就去看电视，我说：“不收好不能看电视。”他就说：“我有权决定什么时候收拾玩具。”我气得关掉电视不让他看，他就叫起来：“你不能干涉我的自由。”

专家解密

孩子的话显然来自家人的版本。如果家庭崇尚民主，对孩子的教育也应该是民主的。此例孩子的话，可以说“句句是真理”，且能够维护自己的权利，他的行为本质没有错。他只是欠缺尊重父母，但前提是父母也没有尊重他。

一对一支招

在孩子回答“我有权决定什么时候收拾玩具”后，父母可以不再言语。事后与孩子讨论：父母希望他立即收拾玩具，他是否应该接受?他希望什么时候收拾玩具，父母是否也可以接受?

宝宝不听话行为2批评就摔门

每次批评女儿时，她会在你面前“砰”地把门重重关上。

专家解密

这是个模仿力强、对人际关系敏感的孩子。若处在良好家庭人际环境中，孩子的人际能力将得到卓越的发展。父母忽视家庭人际(夫妻之间、与长辈之间等)沟通或大人之间戏谑、嗔怪的行为，年幼孩子看到的是表面，而孩子的模仿性很强，就学会了。

一对一支招

成人之间互相关爱，互相理解，多做正向沟通。孩子将很快学会并反饋给你，令你欣喜万分。

宝宝不听话行为3耍脾气

儿子玩起电脑游戏没完没了，我说：“别老玩，眼睛会弄坏的。”他头也不回地说：“你真烦，烦死了。”如果你和他讨论这个问题，就陷入纠缠不清的讨价还价之中，弄得我头都大了。

专家解密

宝宝睡觉觉情况大调查（六）

宝宝姓名：Max.McDonald

月龄：12月

体重：11（kg）

性别：男

请选择[睡觉觉的场所]

自己在婴儿房睡婴儿床

请填写[24小时睡觉觉的时间段]

Q独睡派VS.同睡派，作为妈妈根据宝宝现阶段的情况，更倾向于哪种模式？为什么？

独睡的宝宝不会打扰妈妈的睡眠，也让宝宝养成很容易入睡的习惯，不用担心宝宝从床上掉落的危险。

Q已经独睡的宝宝，是从什么月龄开始调整的？碰到什么困难？

刚刚出生就开始独睡。现在的困难是他不愿意和我一起入睡。

Q宝宝睡觉觉时的安慰物是？

抱被子，几个月前有音乐娃娃，现在不用了。

Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动？有的话，程序是？

晚上睡前，放同样的音乐，给他喝奶，用摇椅。

专家建议

宝宝目前的睡眠习惯不错。建议随着宝宝年龄的增加，逐渐将午睡时间提前至１２点～１点左右，３点左右起来。这样就比较接近集体的生活作息规律，为其将来顺利适应幼儿园生活打下良好的基础。

专家解答

晚上需要给他盖被子，不然他就会被冻醒。真头疼。

建议给宝宝做一个轻薄保暖的大睡袋，也可以是大马甲式，下面是开口的，大睡袋表面有宝宝喜爱的动物。这样每天睡觉前让宝宝喜欢穿上这个大马甲，两只小手可以自由伸展在外，两条小腿可以在里面自由蹬踢，只是脖子出口处不要太紧，但也要保证不让宝宝身体出来。然后根据气温的变化再在外面添加适度的被褥就可以了。这样宝宝就是用力蹬踢，踢掉的也只是外面的被子，踢不掉这个大睡袋，就可以保证宝宝夜间基本不着凉。

宝宝睡觉觉情况大调查（四）

宝宝从出生到长大，离不开的就是教育。为了培养孩子的学习兴趣，我们要适当的对幼儿进行早教。早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，对于早期教育，你觉得应该怎样做呢？以下是小编为大家收集的“宝宝睡觉觉情况大调查（四）”，仅供参考，希望对您有帮助。

宝宝姓名：郭丰陌

月龄：1岁9个月

体重：14KG

性别：男

[睡觉觉的场所]

自己睡婴儿床和爸妈/家人一间房

[24小时睡觉觉的时间段]

时间睡眠情况时间睡眠情况时间睡眠情况1：00睡觉2：00把尿、喂水3：00睡觉4：00睡觉5：00睡觉6：00睡觉7：00睡觉8：00睡觉9：00睡觉10：0011：0012：0013：0014：00睡觉15：00睡觉16：00睡觉17：0018：0019：0020：0021：0022：0023：00睡觉24：00睡觉

Q独睡派VS.同睡派，作为妈妈根据宝宝现阶段的情况，更倾向于哪种模式？为什么？

宝宝喜欢自己睡自己的小床，但和我们一间房。

Q打算什么时候让宝宝独睡？

明年5月份开始让他开始睡自己的单独儿童房。

Q宝宝睡觉觉前有没有固定的睡前活动？有的话，程序是？

背诵唐诗，或者听儿歌。

Q认为宝宝的睡眠质量怎么样？

挺好。几乎是安静地睡到天亮。有时候暖气太热，容易踢被子。

专家建议

宝宝睡眠的最大问题就是太晚入睡、太晚起床了，这样会使宝宝将来适应集体生活时产生比较大的问题，因为幼儿园、学校最晚８点需要入园、入校。同时，尽可能不要养成夜间把尿、喂水的习惯，因为这样会打扰宝宝的持续睡眠，如果此时刚好进入深睡眠状态，那么影响就更大了，深睡眠阶段是宝宝学习和记忆能力发展的黄金阶段。其实，一般这个月龄的宝宝，无需要急于培养其自动排尿意识和能力，使用好的纸尿裤，保证宝宝持续睡眠时间，使其白天活动学习时更有精神和状态，其实更重要。

专家解答

晚上入睡前比较兴奋，必须有睡前活动内容，比如讲故事，听音乐，或者看天线宝宝，精力旺盛，总是没有自己说困的时候。入睡时间差不多10点半，偶尔接近11点。

不知其白天活动时间和强度如何？根据目前宝宝的生活作息时间，可能其白天的活动量和强度不够，因为上午要睡到９点钟，下午还要睡３小时，宝宝不应该会有感到困或疲乏的机会了。因此，建议逐渐提前宝宝夜间开始入睡和早上起床的时间，可以每隔二周提前１５分钟左右，这样经过几个月后，能将宝宝夜间入睡时间提前到９点以前，早上６～７点起床就很成功了，同时需要大大加强宝宝在白天的活动量和强度。