爱吃零食的童话故事

损害宝宝智商的3类零食。

不是任何零食都适合常吃，有一部分零食，含有伤害孩子智商的物质，请你帮助你的孩子远离他们。选择正确和健康的零食，远离膨化食品、反式脂肪、人工色素，让孩子健康成长。

罪魁祸首1：反式脂肪

卓女士从小就喜欢吃油炸类食品，她的这种习惯似乎也遗传给了儿子。卓女士的儿子在我市某小学读3年级，最近学校放寒假，她就经常在家炸藕饼、羊肉串、五香条给儿子吃，母子俩大快朵颐。可昨天早上卓女士一起床，发现口腔全部起泡了，她赶紧到中山医院口腔科看病。

当卓女士拿到检验报告时大吃一惊：她的血液黏稠度比正常人高出两倍。医生询问了她的生活习惯后说，这是因为她摄入太多反式脂肪酸的缘故。医生同时提醒她，如果长期这样吃下去，恐怕她将来还要吃出老年痴呆症来!

反式脂肪又名反式脂肪酸，一般由植物油“氢化”技术处理后产生，与一般植物油相比，人造反式脂肪具有耐高温、不易变质、存放更久等优点。目前，美国快餐业使用人造反式脂肪相当普遍，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品。一些能使面点酥松的油脂、人造黄油和用于油炸的食用油均可能含有人造反式脂肪。

孕妇摄入过量的反式脂肪酸后，可通过胎盘传给胎儿、乳母也会通过乳汁，将反式脂肪酸“喂”给婴儿，会造成幼儿缺乏必需的脂肪酸，从而影响他们的生长发育，还可能造成幼儿大脑脂质缺乏，影响他们的智力发育。

所以对以下食物家长们要特别注意：首先是人造油脂，如人造黄油(植物奶油);其次是油炸食品，如方便面、薯片、薯条等。一些含油脂的加工食品，如方便汤、快餐、冷冻食品(如汤圆)、烘焙食物(如饼干、曲奇和面包等)、各种即冲型糊粉状食品(如粉状麦片、椰子粉、芝麻糊粉等)、各种奶油糖、花生酱、巧克力酱中，都可能有反式脂肪酸。

延伸阅读

育儿知识:哪些零食会损害宝宝的智力？

第一种：反式脂肪

育儿知识百科全书介绍到反式脂肪别名反式脂肪酸，一般由食用油”酯化”技术性解决后造成，与一般食用油对比，人造反式脂肪具备耐热、不容易霉变、储放更等太久优势。现阶段，英国餐饮业应用人造反式脂肪非常广泛，一般它被用以制做酥皮面包、炸薯片和泡芙等食品。育儿知识百科全书提到，一些能使中式点心疏松的植物油脂、人造无盐黄油和用以煎炸的植物油均将会带有人造反式脂肪。孩子吃了这种零食消化吸收了人造反式脂肪酸，进而危害她们的发肓，还会导致儿童人的大脑脂类欠缺，危害她们的大脑发育。一定要熟知反式脂肪的育儿知识。

因此对下列食材父母们要需注意：最先是人造植物油脂，如人造无盐黄油(植物奶油)；次之是煎炸食品，如泡面、薯条、炸薯条等。一些含植物油脂的生产加工食品，如便捷汤、中式快餐、冷藏食品(如汤团)、蛋糕烘焙食材(如曲奇饼干、曲奇饼干和面包等)、各种各样即冲型糊粉末状食品(如粉末状燕麦片、椰子汁、黑芝麻糊粉等)、各种各样鲜奶油糖、花生酱、奶油奶酪中，都将会有反式脂肪酸。

第二种：膨化食品

育儿知识大全表明，近些年，彭化小食品以其具备酥、脆、香、甜等味儿特性，备受少年儿童们的钟爱。但是，世界各国医生专家觉得，膨化食品并不是真实的安全性或身心健康食品，假如小孩长期性服用这种食品，对她们的人的大脑和身体素质生长发育全是有利有弊的。

育儿知识大全研究中心，膨化食品中存有较多危害稀有元素铅或铝，父母不可常让小孩吃这种食品。膨化食品含铅量、铝较为高的缘故有：一是生产加工这种食品通常要添加膨松剂这类的防腐剂，有的膨松剂(如食用碱和碳酸氢纳)就带有较多的铅或铝等重金属超标；二是食品在生产过程之中是根据金属材料管路的，金属材料管路里边一般会有铅和锡的铝合金，在高溫的状况下，这种铅非常容易汽化，汽化后的铅就会环境污染这种彭化的食品。常常吃膨化食品对少年儿童(非常是3岁下列的小孩)的损害是挺大的。

育儿知识百科全书说到铝原素摄取过多关键会危害大脑神经。例如：会影响人的逻辑思维、观念与记忆力作用，造成中枢神经系统变病，主要表现为记忆力减退、視覺与健身运动融洽不灵、颅脑损伤、智能下降，情况严重将会痴呆症。

第三种：人工服务色素

在孩子的智力发育过程，必须很多的蛋白质食物和脂质等微量元素，人造色素不可以出示这种营养成分。另外，人造色素本身或其新陈代谢物质具备毒副作用，并且，其在储存全过程中还将会混入砷，铅或别的有害的正中间物质，这种都是危害少年儿童的大脑发育和神经系统个人行为。

除此之外，摄取过多生成色素还可造成过敏的症状，如哮喘病、喉头水肿、鼻窦炎、寻麻疹、皮肤发痒及其神经性头疼等；一些人造的色素功效到人的神经系统，会危害神经系统欲望的传输，可能会导致一系列的病症。

五类宝宝智商更高

1.异地婚配生育的孩子：

一般来说，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109。

2.父母在最佳生育期生育的孩子：

一份抽样结果表明，母亲在23岁以前所生子女平均智商为103，而24~28岁这段时间生育者则高达109，太晚生育(29岁以后)的子女又低于105。专家建议24~29岁为育龄女子的最佳生育期。至于男士，30岁左右当爸爸最合适了。

3.吃母乳长大的孩子：

营养学家对300名7~8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿的食谱相对照发现，吃母乳长大的儿童智商普遍较高，平均比吃代乳品长大的同龄儿高出10分之多。

4.体重适中的孩子：

专家将超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿相比较。发现其视觉、听觉、接受知识的能力均处于低水平状态。

5.坚持吃好早餐的孩子：

所有的营养学家和医生都特别强调早餐的重要意义。众多研究资料显示，吃早餐后上课学习的学生，其反应和思维能力明显优于那些空腹上课的孩子。

育儿小知识：有损宝宝大脑发育的五类食物

每个孩子都有成为天才的潜力，关键是父母和教师是否有点石成金的双手。想要让孩子得到更好的发展，正确的早教是非常重要的。早期教育可以为孩子以后的发展打下一个坚实的基础，在早期教育中你有什么不一样的见解吗？下面是小编为大家整理的育儿小知识：有损宝宝大脑发育的五类食物，仅供参考，大家一起来看看吧。

育儿小知识：有效地给孩子填补一些营养成分食物能够具有益脑益智类的功效。相反，假如不留意食物的挑选，反倒会不利于大脑发育。育儿小常识：过咸的食物、味精偏多的食物、咸肉、熏鱼等食物，小宝宝也不应多食。

1、过咸食物。

育儿小常识：过咸食物不仅会造成血压高、心肌梗塞等病症，并且还会损害血管，危害脑部的血夜供货，导致大脑神经的缺血性氧气不足，造成记忆力减退、智商迟缓。身体对食用盐的需求量，成人每日在7克下列，少年儿童每日在4克下列。生活起居中父母应少给孩子吃含盐量较多的食物，如萝卜咸菜、咸菜、咸肉、郫县豆瓣酱等。

2、含味精多的食物。

育儿早教的医学临床研究说明，孕妈妈假如在怀孕中后期常常吃味精会造成胎宝宝缺钙，周岁以上之内的孩子服用味精过多有造成大脑神经萎缩的将会。世卫组织明确提出：成人每日摄取味精量不能超过4克，孕妈妈和周岁以上之内的孩子忌食味精。即便孩子变大也尽量避免给孩子吃含味精多的食物。

3、含过氧化物脂类的食物。

育儿小知识：过氧化物脂类会造成人的大脑衰老或痴呆症，立即有损大脑发育。咸肉、熏鱼等曾在油温度200度左右油炸或长期暴晒的食物中带有较多的过氧化物脂类，父母应少给孩子吃。

4、含铅量食物。

医学临床研究说明，铅会杀掉大脑神经，损害人的大脑。爆米花玉米、皮蛋、葡萄酒等含铅量较多，父母应少给孩子吃。

5、含铝食物。

常常给孩子吃含铝量高的食物，会导致记忆力减退、迟钝，乃至造成痴呆症。因此，父母尽量不要让孩子常吃炸油条、油馍等含铝量高的食物。

有效提升宝宝智商的几类方法

早教正能量，成就新梦想。为了婴幼儿智利的开发，许多父母都会给自己的孩子进行早教。早期教育可以让孩子掌握更多的知识，培养一个良好的习惯。父母该不该对孩子进行早期教育呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《有效提升宝宝智商的几类方法》，欢迎您参考，希望对您有所助益！

小宝宝们的智商并不全靠遗传，更多的需要后天的培养，尤其是宝宝的幼儿时期是开发智力不可错过的时期，那么以下就让我们一起来看看有关如何提升宝宝智商的几类方法吧！

这两种智商都可以通过“四管齐下”的做法来增强。这4种做法是：

一、改变儿童的饮食习惯；

二、为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境；

三、增强孩子的情绪智商；

四、引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。

美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行了试验，探讨饮食习惯与智商之间的联系。早教网

他们发现，学校在规定食堂不准售卖含附加糖分的食物，并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校后，学生的课业成绩和考试成绩都显著进步了。

后来，科学家们又禁止这群学生吃含有色素和高脂肪(超过30%)的食物。几个月后，学生们的学业成绩又再次出现骄人的表现。

拉加扁医生说，婴儿出世后一天到晚都在睡觉，而且睡饱就喝奶，喝饱后又继续睡。这种自然行为对许多父母而言是“乖宝宝”的表现，但是对美国的专家而言，却是不明智的做法，因为这会白白错失了提升智商的良机。早期教育

他说，脑科专家们以往总认为，一个人的头脑要是越多皱折，就显示他比别人聪明。然而，他们最近却一改上述说法，因为他们发现智商高达130点的天才科学家爱因斯坦的脑部皱折和智商100点的普通人的并没两样。前者的脑部并没有出现更多或者更深的皱折。

本网站小编总结：通过近些年来的研究，脑科方面的专家研究得出，人类的智商是可以在两岁之前获得提升的，因此希望父母们都能够多关注有关提升孩子智商的方法，让小宝宝聪明的成长！