现在，婴幼儿的教育越来越受到人们的广泛重视，一般医生会建议准妈妈保持良好的习惯进行正确的胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，我们一起来了解一些关于胎教的知识吧！小编为此仔细地整理了以下内容《黑芝麻蒸蛋糕 为了充实自己的孕期生活动手做蛋糕吧》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
做蛋糕好像成为了目前比较新兴的行业，好多人也把做蛋糕当成了自己的兴趣爱好。如果你是位怀孕在家的女性，那么做蛋糕无疑是打发无聊时间的最佳选择。下面就为大家介绍这道黑芝麻蒸蛋糕的做法。
黑芝麻对孕妇和胎儿来说，是非常好的食材。孙俪曾经在节目上说过，他的儿女头发都很好，和自己每天早晨起来吃一勺黑芝麻有绝对的关系。
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，同时还含有丰富的营养素，黑芝麻可以降低怀孕时母体过多的胆固醇，同时可以缓解孕期便秘，降低血糖的作用。
关键孕期吃黑芝麻还能补充胎儿大脑营养，改善胎儿的发质，同时促进胎儿的生长，所以这道黑芝麻蒸蛋糕绝对适合孕期的你。
黑芝麻蒸蛋糕做法
1、准备食材：黑芝麻糊粉，糯米粉，低筋粉，鸡蛋，白砂糖。
2、首先准备至少4个鸡蛋，打入碗中，加一点糖，糖不建议加多了，会影响口感，吃起来会很腻。
3、接着用打蛋器搅拌，这整个过程中必须无水无油，要不就影响打发的效果。打至出现明显纹路，而且不容易滴落的状态。
4、接着在准备一个大碗将糯米粉过筛，然后将黑芝麻糊粉也过筛，最后将低筋面粉过筛到糯米粉中。当然如果家里没有黑芝麻糊粉的，可以直接用料理机把黑芝麻打成粉状。
5、接着用刮刀把所有的粉末都搅拌均匀。过程比较辛苦，大家一定要坚持。
6、然后将步骤3中的鸡蛋液取三分之二，加入到黑芝麻粉中。接着再用刮刀慢慢搅拌，记住用从下往上翻拌的手法混合面糊，不要大力搅拌，避免消泡。
7、最后再将搅拌好的黑芝麻糊倒入之前剩余的鸡蛋糊中。再按照以上方式慢慢搅拌，这样依次倒入的目的是为了混合搅拌的更均匀，也更不容易消泡。
8、继续翻拌均匀，至光滑细腻无颗粒。这整个过程会比较累，孕妇们千万要坚持哦。
9、取出自己心仪的模具，心型的也好，方形的也罢只要自己喜欢。在模具上刷上一层薄薄的油，将面糊倒入模具中，不要倒的太满，约7分即可，因为太满会溢出来而且会变形。
10、倒好之后，轻轻摇晃震动几下，这样做的目的是为了把蛋糕糊里面的大气泡震出来，这样蛋糕更好吃也更好看。
11、水开后放入蒸锅中，中火蒸30分钟。切记是中火不是小火更不是大火，火候的掌握很重要，如果想要判断最终是否蒸熟，可以用牙签插入再拔出，如果牙签上面没有黏状物就表示熟透了。
12、蒸了30分钟以后，不要急着将锅盖打开，关火焖大概2,3分钟再揭盖，这样蛋糕更好吃更漂亮。
就这样，一道不用烤箱的蛋糕，就做好了，对于怀孕的女性来说，很适合做这道美味，健康，卫生，营养丰富的黑芝麻蒸蛋糕。
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好吃的蛋糕
鼠老大说：“今天是妈妈的生日，我们给她买个蛋糕，让她高兴高兴。”
“好呀，好呀！”鼠老二和鼠老三齐声说。
老大、老二、老三好不容易凑起了一小把硬币。
来到商店，鼠老大说，“我们要买个最好吃的蛋糕。”
售货员数了数硬币，说：“钱不够呀，不过可以卖给你们一张大饼。”好心的售货员给了他们一张挺不错的大饼。
老大、老二、老三垂头丧气地回了家。
鼠老三叹了口气说：“咳……”
鼠老二也叹了口气说：“咳……”
鼠老大拍拍脑袋说：“我们想办法把大饼变成蛋糕！”
“怎么变？怎么变？”鼠老二、鼠老三瞪圆了小眼睛。
鼠老大拿出自己一直舍不得吃的奶糖，融化开浇在大饼上。嗨，多好呀，一股香甜香甜的奶油味儿。
鼠老二想了想，拿来一大片红肠，轻轻地放在大饼上，他不好意思地说：“嘿嘿，我只咬过一点点……”
“妈妈看不出的！”鼠老大很肯定地说。
鼠老三采来一把五彩缤纷的野花，一朵朵摆在大饼上。
哎呀，好像看不出这是一张大饼啦！三只小老鼠非常满意，越看心里越高兴。
轻轻推开妈妈的门，三只小老鼠齐声唱起来：“祝你生日快乐……”
“哟，哪儿来的蛋糕呀？”妈妈惊奇地说。
“我们做的！”鼠老大说。
“快尝尝吧！快尝尝吧！”鼠老二、鼠老三一起说。
妈妈轻轻地咬了一口，她一下子就明白了：“喔，真好！真好！这是我吃过的最好的蛋糕！”妈妈开心地笑起来。
“是吗？”三只小老鼠也开心地笑起来。
孕期生活和谐有助胎教
母亲腹中的胎儿对来自外界的刺激是有反应的，孕妇的感觉可影响胎儿。
科学研究表明，在孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪极度不安，可引起胎儿兔唇、腭裂等畸形。在孕晚期，如果夫妻感情不和，精神状态不好，则可增加胎动次数，影响胎儿的身心发育，而且出生后往往烦躁不安、哭闹不止、睡眠差、消化功能不好，严重时甚至危及孩子的生命。
为什么夫妻感情不和睦会出现上述情况呢？究其原因，不外乎母体与胎儿的信息传递。夫妻激烈争吵时，孕妇受刺激后内分泌发生变化，随之分泌出一些有害激素，通过生理信息传递途径为胎儿所接受，同时，母亲的盛怒可以导致血管收缩、血流加快，其物理振动传到子宫也会殃及胎儿，而且争吵中父母的高声大气，无异于十分有害的噪声，直接危害胎儿。
因此，夫妻感情融洽是家庭幸福的一个重要条件，同时也是胎教的重要因素。无论是从孕前还是从孕后来说，都是很重要的因素。在幸福和谐的家庭中，受精卵会得到良好的生长环境，健康顺利地成长，生下的孩子往往健康聪明。
在妻子怀孕期间，丈夫应体贴照顾好妻子，处理好夫妻之间的一些矛盾，与妻子共同分担所承受的压力。夫妻双方应互相尊重，互相理解，耐心倾听对方的意见，夫妻双方可以进一步相互理解，使孕期变成一个相依相伴、充满爱情的又一个“蜜月”时期。
孕妇在进行胎教时应保持心情舒畅、愉快、乐观，多听悦耳动听的音乐，僻免噪音刺激，避免暴躁、焦虑、不安和悲伤。欣赏美术作品，看轻松愉快的小说，追忆美好的往事，憧憬幸福的将来，力求使自己不断产生美的享受，刺激胎儿的大脑发育。
与你的胎宝宝做游戏吧
抚摸胎儿是生命的亲昵。胎儿需要的是母亲的爱，不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触和柔性的生命亲昵。你摸一摸胎儿，腹内的小宝宝就可以感觉到。经常抚摸胎儿可以激发胎儿运动的积极性，你也许不会明显感到胎儿发回的信号，这种信号缓慢而有节奏，但只要实践，就可能有清晰的感觉。
现代医学研究表明，孕妇子宫内胎儿活动的差异能预示出生后活动能力的强弱，在正常情况下，胎儿时期活动能力强的婴儿，出生6个月以后，要比胎儿时期活动能力差的婴儿动作发展更快些。胎儿一般在怀孕后的第7周开始，有吞吐羊水、眯眼、咂指头、握拳头、伸展四肢、转身、翻筋斗等丰富的活动。大约在16周以后，孕妇就可以感到胎动。此时，我们劝孕妇多同胎儿接触——抚摸胎儿。
孩子个个都喜欢抚摸、拥抱，这也叫体肤接触，胎儿也是这样。按摩时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿，具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即作出反应，有的则要过一阵，甚至过几天再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压抚摸，胎儿就会主动迎去。到6～7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了，胎儿如果“发脾气”，用力顿足，或者“撒娇”身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻轻地蠕动来感谢母亲的关心。这时，应配合轻松的乐曲。此外，还可以给5个月以后的胎儿光刺激，用手电贴近肚皮一亮一灭照射，透过肚皮和子宫壁的微弱光亮，可使胎儿视觉获得一点信息，促使他眼球转动，并促进视觉神经发展。
生命的亲昵，也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部同宝宝细语，并告诉宝宝这是父亲在抚摸，并同妻子交换感受，这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。
如果能够和着轻快的乐曲同胎儿交谈，与胎儿“玩耍”，效果会更好，可以帮助胎儿发育得更好。需要注意的是，给胎儿做体操应该定时，比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时，也可以在夜晚10点左右。但不可太晚，以免胎儿兴奋起来，手舞足蹈，使母亲久久不能入睡。每次的时间也不可过长，5～10分钟为宜。
孕期的乐趣需要自己去寻找
看到很多孕妈妈都说怀孕后，情绪变得不稳定。我自己从来没有过这种心理。心境很平静，对什么事也都看得很开。宝爸爸经常出差。大部时间我也是自己一个人在家。生活起居都要自己照顾自己，即使宝爸爸在家。对于做家务他也是个超级大懒虫。说得夸张点，在这世上再也找不到第二个比他更懒的男人了。一日三餐我把饭端到他面前。洗澡有时我帮他找好衣服调好水温。感冒吃药我会把开水和药送到他口边。就连出差时换洗的衣服都全部要拿回来给我洗，十足衣来伸手饭来张口。但是我从来没为这些和他争吵过，就连埋怨的心理都没有。每回看到他回家，气喘吁吁的，（因为我们住六楼），说真的，我会觉得很心疼他，经常会习惯性的上前去搂着他询问一句：“是不是很累。”先喝怀水休息一下吧。我做饭去了，很快就可以吃了。亲昵过后，他就迷在电脑前了，直到我叫他吃饭，我一直认为能为他忙碌我会觉得很快乐很幸福。能为他洗臭袜和衣服也是件幸福的事情。结婚后，他就成了我最爱的男人。能为自己爱的人做些事情是快乐的。所以在生活上，我和老公很少有分岐和闹脾气。
不上班，一个人在家偶尔也会无聊但大部份时间我还是觉得很充实，乐趣嘛，总要自己去寻找。当你对生命充满热情，对生活细细品尝的时候，你会发现，值得快乐的事情有很多，现在胎教占去了我大部份时间，在和宝宝沟通的时间里也是快乐的。随着孕期月份的增大，宝宝记忆力的增强，胎动的活跃，和他沟通的时候，我总觉得他好像就坐在我面前一样，手舞足蹈的对我做着各种表情。可爱极了，虽然隔着肚皮，有时看他有趣的胎动，我仍然忍不住咯咯的笑起来。中午过后和他一起看喜剧片，那是最开心的时间，广东电视台〈外来媳妇本地朗〉我一直都喜欢看，每次都是捧腹大笑的看完。宝宝在肚子里也是手舞足蹈的。我一边看一边和宝宝讲电视里放的内容，两母子在家看电视都看得这么过瘾。多找点喜剧的电视看看，其实对缓解情绪有好处的啦，我一看这些电视，就笑个没完，每次做梦也都梦到宝宝也这么爱笑。
这段时间不知为什么，宝宝总爱在零晨的时候把我吵醒一次，以前宝宝可没这个习惯的。可能是长大一点了，我睡得迷迷糊糊的，把手搭在肚子上，宝宝用脚踢我的手。鼓起一个个的小包，迷糊中我也觉得有什么在顶着我的手一样，我还以为自己做梦呢。这小家伙真会使坏了，在睡意没醒的情况我，我轻轻的摸着他豉起的小包。他也很享受一样，一会顶起来一会又慢慢的退下去。过一会又轻轻的蠕动一下。再接着，连屁股也鼓起来，他精神可来了。可是我困得很，摸着摸着又睡着了，宝宝一会看到我没回应了，开始拳打脚踢，非把我弄醒不可。反正被吵得也没法子睡了，我打着哈欠坐起来，和他聊天，“告诉他很晚了，妈妈很困要睡觉了，宝宝也要睡了，睡足精神明天起来再和你讲故事好不好，宝宝要听话，才是个好孩子好宝宝，这样爸爸和妈妈才会疼宝宝的哦。”讲这些话我都不敢太大声，我怀邻居听见了，这大半夜的，人家以为我脑子有问题呢。想想又觉得可笑。哄了一会宝宝开始静下来了，我可清醒了，很久都睡不着，晚上有点折磨人。不过除了快乐更多的是幸福。宝宝睡不着的时候，知道要找妈妈聊天了。
现在宝宝很爱听故事和听音乐。音乐更多时候是我亲自唱给他听。到了孕晚期，我真正的体会到了十月怀胎的辛苦，体会到了这种辛苦，我就更加的懂我妈妈理解我妈妈也更加懂得怎么去孝顺妈妈，所以我每天都在享受着这种体验。经历了这过程，我也就更成熟了。