音乐胎教,是让身怀六甲的孕妇听的一些曲子或歌曲,也是准爸准妈优生优育的第一任务。

有研究表明,优美和缓的音乐不但能减轻孕妇因早孕反应的不适与不安,还能帮助调节情绪,从而达到身心愉,利于胎儿健康成长的效果。

虽然胎教方法虽然有很多,但最受欢迎的除了胎教故事之外,就是音乐胎教。尤其是胎教音乐,几乎成了孕期胎教首选。

适合胎教的音乐有哪些?有专家精心选择了100首国内外经典名曲作为胎教音乐,按十个月分成十组。十组音乐循序渐进,既适应妈妈的身体情绪变化,也胎儿的听觉神经发育情况,还避免了反复重听带来的厌烦感,给胎儿和妈妈不断带来新鲜感。

怀孕一月胎教音乐必听

怀孕0-1月的宝宝被称做胎芽。妈妈大多还没有妊娠感觉,有的出现类似感冒的症状:全身无力、发热。也有人伴有胃炎似的恶心症状。要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。

推荐的胎教音乐:

01、《天籁般的声音》美好的让人向往的好声

02、《乌兰巴托之美》那么静那么静

03、《昨日的美好》平缓放松

04、《静如清澈的流水》缓缓的音乐

05、《美人鱼的呤唱》柔美动听

06、《温暖的幸福》口琴演奏

07、《sunday park》温暖的轻唱

08、《橄榄树》楚楚动听

09、《深呤如花开》有一种温暖人心的感觉

10、《茉莉花》满园花草香也香不过它

怀胎二个月胎教音乐必听

妊娠第二个月胎儿的听觉器官已经开始发育,而且神经系统也已初步形成,尽管发育得还很不成熟,但已具备了可以接受训练的最基本条件。可以给母亲和胎儿听一些优美、柔和的乐曲。

每天听3-5次,每次听15分钟左右。这不仅可以激发孕母愉快的情绪,也可以对胎儿的听觉给以适应性的剌激作用。在优美的音乐声中,孕妇因恶心呕吐引起的不适得到缓解,这样也有利于胎儿的发育。

推荐的胎教音乐:

11、《哎呀呀我的宝贝》让你知道你最美

12、《二泉映月》聆听那来自心灵深处的诉说......

13、《渔舟唱晚》晚霞辉映下渔人载歌而归

14、《杨柳轻拂》能让人舒心活力

15、《江南多美好》表达对幸福生活的感受

16、《假日的海滨》碧绿的波澜,荡漾在我们的身边

17、《欢乐喜洋洋》民族音乐演奏

18、《顺其自然》宁静和温馨感人

19、《春江烟花三月》清商曲辞吴声歌曲

20、《薰衣草》胎教音乐之水晶特荐

怀胎三个月胎教音乐必听

在怀孕三月里要多听听欢快的音乐或儿歌,这段时间是最容易流产的时间,应停止激烈的体育运动,体力劳动,旅行等,日常生活中避免劳动过度,注意安静。

胎教实际上是对胎儿进行良性剌激,主要通过感觉的剌激来发展胎儿的视觉,有利于未来观察力的培养;发展胎儿听觉,有利于将来培养对事物反应的敏感性。

推荐的胎教音乐:

21、《让世界充满爱》感动每一个人

22、《发如雪》圆润质朴、深情委婉

23、《空灵之声》纯洁的美

24、《忆起童年玩伴》令你回味不倦

25、《拉德斯基进行曲》阵阵奋进的节奏

26、《平湖秋月色》很柔和的乐曲

27、《妈咪给宝宝的爱》宝宝最爱听哦

28、《风之旅程》胎教音乐之水晶特荐

29、《绿野见仙踪》你会感动

30、《宝宝生之喜悦》天使般清澈

怀胎四个月胎教音乐必听

到了妊娠第四个月时,孕妇和胎儿听的音乐可以丰富一些,种类也可多一些。父亲低音唱歌、大提琴独奏曲或歌声和乐曲之类,胎儿最容易接受。

孕妇亲自哼唱歌曲,如哼唱几首自己喜欢的抒情歌曲,或是优美而又富有节奏的小调、摇篮曲等,都会得到十分满意的效果。这样对母胎两方面都可以得到情绪上的满足。

推荐的胎教音乐:

31、《吉他大提琴合奏曲》宁静、温馨感人

32、《春天在哪里》活泼快乐

33、《我们的田野》感受田野的美景

34、《乡村路引我回家》节奏轻快

35、《降B小调第一钢琴协奏曲》柴可夫斯基

36、《快乐的农夫》舒曼Schumann

37、《抒情圣笛五重奏》优美动人

38、《华尔兹舞曲》柴可夫斯基

、《轻风吹,相留醉》来自苏格兰的纯音乐

40、《小步舞曲》风格典雅

怀胎五个月胎教音乐必听

从妊娠第五个月起,音乐胎教应有计划的进行。每天3-5次,每次15分钟左右。应选择在胎儿觉醒期,即有胎动的时期进行,一般固定在晚上临睡前比较合适。

孕妇可选择自己喜爱的各种乐曲,并随着音乐表现的内容进行情景的联想,力求达到心旷神怡的意境,借以调节精神情绪,增强胎教的效果。

推荐的胎教音乐:

41、《童话》宁静和温馨感人

42、《舒悦开心的笑》宁静优美

43、《天使爱宝贝》为胎儿量身定做

44、《神气的小宝贝》充满着活泼与希望

45、《罗密欧与朱丽叶》舒缓安静

46、《柔和的风》浪漫动听

47、《外婆的彭湖湾》一片海蓝蓝

48、《田园》第三乐章主题

49、《春色如歌》使大地变得生机勃勃

50、《风的颜色》风的世界一定是色彩纷呈的

怀胎六个月胎教音乐必听

对胎儿进行音乐胎教除了听之外,还可采用:哼唱谐振法和母教子唱 法。用这些方法让宝宝听音乐,可产生与妈妈听音乐不同的效果。

比较起来,为孩子放音乐或哼唱显得要亲密、更直接,胎儿的心率,动作等也会发生较大的变化。

推荐的胎教音乐:

51、《真的好想你》无限爱意在其中

52、《少女的祈愿》在单纯中显出亲切、柔美

53、《十八相送》梁祝越剧

54、《美妙的仙境》充满母爱

55、《睡在妈妈的怀抱》我的宝宝,快快睡觉

56、《当宝宝降生时》柔缓、深情

57、《天鹅之歌》大提琴演奏马友友

58、《优美的摇篮曲》陪伴宝宝入睡

59、《恬静摇篮曲》真挚的母爱轻轻唱

60、《夫妻双双把家还》黄梅戏

怀胎七个月胎教音乐必听

胎儿发育进入第6个月后,是有听觉能力的,他的身体能感受到胎外音乐节奏的旋律。胎儿可以从音乐中体会到理智感、道德感和美感。

孕妇可以从美妙的音乐中感到自己在追求美、创造美。是为了生活的美,人类的美贡献自己的力量。因此,胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。

推荐的胎教音乐:

61、《柔柔月光曲》月光下最美的事

62、《亮晶晶》一闪一闪亮晶晶63、《妈咪的怀里》宁静、优美

64、《甜蜜蜜》好像花儿开在春风里

65、《轻轻摇篮曲》安静地睡吧、睡吧

66、《天真好无邪》天使宝贝

67、《深山里的摇篮曲》温暖人心

68、《小夜曲》舒伯特优美、典雅

69、《宝宝爱妈咪》天使宝贝系列

70、《森林、白天的鸟》鸟叫声和远处的小溪

怀胎八个月胎教音乐必听

妊娠八个月时胎儿听觉已经完成,胎儿跟大脑连接的神经回路更加发达,更容易听到外界的声音。所以这个月里除了收听音乐之外,专家还是建议母亲最好亲自给胎儿唱歌,这样会收到更为令人满意的胎教效果。

唱的时候尽量使声音往上鄂部集中,唱得甜甜的,胎儿一定十分欢迎。此方法一天可进行早晚两次,每次以15-20分钟为宜。

推荐的胎教音乐:

71、《四小天鹅舞曲》刚健活泼

72、《风儿吹起航帆》委婉动人的曲调

73、《宝宝七步歌》1234567

74、《花之圆舞曲》柴可夫斯基

75、《梦幻曲》小提琴演奏

76、《小小兰花草》温馨动听

77、《宝宝启蒙韵律口诀歌》好唱易记

78、《轻盈的雨花石》仿佛回到儿时嬉戏的场景

79、《给宝宝无限的祝福》妈咪的爱

80、《走在乡间的小路上》牧童的歌声在荡漾

怀胎九个月胎教音乐必听

此时的音乐胎教和以前一样,选择安静的环境,闭上眼睛,展开丰富的想象,静静地聆听。此期的孕妇因为临近分娩,可能会产生烦躁不安、情绪紧张的心理状态。因此应尽量选择柔和、节奏舒缓、优美动听的音乐,可以是古典音乐,也可以是流行音乐(钢琴为主)。播放时音量适中,时间也不宜过长,注意使自己不要感到腻烦为好。

推荐的胎教音乐:

81、《水乡香风》情不自禁闭上双眼

82、《春之声圆舞曲》西洋古典音乐

83、《小星星》儿歌外语版

84、《梁祝》缓缓流动的情丝意切

85、《淡淡晚风起》古筝演奏

86、《亲亲我的小宝贝》温馨的

87、《海边的夏天》钢琴演奏

88、《D小调双提琴协奏曲》平缓的氛围

89、《匈牙利舞曲第五号》一首振奋人心的乐曲

90、《马蔺姑娘》步轻如风

怀胎十月个月胎教音乐必听

在妊娠末期,胎儿的神经系统发育已比较完善,在此阶段,我们提倡母教子唱法。虽然胎儿不能唱,不过方法也要如此,会收到效益的。

孕妇应充分合理地发挥自己的想象,让腹中的宝宝神奇地张开蓓蕾似的小嘴,踏着音律和谐地唱吧。

推荐的胎教音乐:

91、《平安降临人间》感动在缓缓中提升

92、《广阔的田野》寂静之音

93、《世上只有妈妈好》儿歌

94、《可爱的小鱼》舒伯特自在地游来游去

95、《好梦摇篮曲》布拉姆斯作品

96、《只要你过的比我好》萨克斯演奏

97、《在妈咪的怀里》温暖人心

98、《来自上天的祝福》欢快协和

99、《蓝色的多瑙河》美妙的旋律

100、《我爱BB摇篮曲》淡淡的细语

好了,这100首胎教音乐必听歌曲到这里小编已经全部的介绍完了。正在备孕阶段或者已经怀上了的宝妈们,抓紧时间去把这些歌曲收集起来和胎宝一起欣赏吧。

温馨提示:

音乐胎教要使用安全有效的播放设备。由于胎儿耳蜗发育不完全,某些对于成年人无害的声音也可能伤害到胎儿幼小的耳朵。现有的研究结果一致认为,给胎儿听到音乐强度最好不要超过60分贝,频率不要超过2000Hz。

普通的CD播放器、音箱等播放设备都不能控制播放出的音量音频大小,所以以往孕妇们打开大功率音箱或者将耳机放在腹部对胎儿进行音乐的胎教方式不仅不科学,还可能伤害到胎儿。

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怀孕1-10个月孕妇胎教时间表


怀孕1-10个月孕妇胎教时间表

胎教要讲究时间与度,胎教的时间把握不好,会影响胎宝宝的休息从而影响胎宝宝的身体发育。怀胎十月,每个月准妈妈要做的事情是不一样的。现在亲亲小编就为你介绍怀孕1-10个月孕妇胎教时间表。

怀孕1-5月:环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

1-4月是胎儿的快速成长期,这个时期内,神经系统和循环系统都已经开始成长,眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成,这也是胎儿手脚发育的重要时期。

一位生下畸形宝宝的家长,当孩子生下来后,家长觉得很奇怪,在怀孕期间,一切似乎都很正常,没有感冒发烧,也没有乱吃药,为什么会这样?医生再一仔细询问:“你居住的地方有问题吗?比如接触过农药吗?”这位母亲才记起,在孕早期,她去探亲,就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。

怎么做?

胎教的基础是营养,其次是良好的环境,不能在有毒有害的环境内生活。其实,在整个孕期,孕妇都要尽可能避开各种污染,比如二手烟、汽车排放的尾气等。

其次要注意营养均衡,按照医生的嘱咐添加各种营养,咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

心情胎教——不良的情绪会影响胎儿

怀孕时,千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时,身体会分泌不好的激素,影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以,孕妈妈要懂得稳定自己的情绪,就是最佳的胎教。

怎么做?

多想怀孕的好处,经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝,眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间,有连续2周的心情不佳状态,最好区看看心里医生。

为创造舒适安定的胎内环境,要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠,在睡觉前可以泡个温水脚,喝一杯热牛奶,听听轻音乐,效果相当好。

大概在5个月的时候,胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候,需要转移注意力。

比如多做冥想,可以想象蓝天白云,青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作,听听喜欢的音乐,开始跟胎儿进行情绪上的交流。

也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹,做吸气的同时提肛收腹,深呼吸一定要缓要深,这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次,每次做15分钟左右。

但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。

胎教音乐100首必听经典歌曲 孕前期胎教音乐下载


胎教音乐有两种,一种是给孕妇听的,一种是给胎儿听的。由于胎儿并不能真正意义上的能听到音乐,所以基本上都是母亲听音乐,优美和缓的音乐可以使孕妇因妊娠反应而产生的烦躁不安心理得到慰藉,从而保持一种宁静愉悦的心情,有利于胎儿的成长发育。

因此,下面就精心为各位孕期妈妈选择了100首国内外经典钢琴曲作为胎教音乐,按十个月的孕期,我们循序渐进,先来看看适合孕前期的妈妈听得胎教音乐!让宝宝胎儿感受妈妈的身体情绪变化,对胎儿的听觉神经发育有帮助!

胎教音乐100首必听

怀孕1月的宝宝被称做胎芽。妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。推荐的胎教音乐:

1、《天籁般的声音》美好的让人向往的好声

2、《乌兰巴托之美》那么静那么静

3、《昨日的美好》平缓放松

4、《静如清澈的流水》缓缓的音乐

5、《美人鱼的呤唱》柔美动听

6、《茉莉花》满园花草香也香不过它

怀胎二月:胎儿的听觉器官已经开始发育,而且神经系统也已初步形成,尽管发育得还很不成熟,但已具备了可以接受训练的最基本条件。发可以给母亲和胎儿听一些优美、柔和的乐曲。推荐的胎教音乐:

1、《哎呀呀我的宝贝》让你知道你最美

2、《二泉映月》聆听那来自心灵深处的诉说......

3、《渔舟唱晚》晚霞辉映下渔人载歌而归

4、《杨柳轻拂》能让人舒心活力

5、《春江烟花三月》清商曲辞吴声歌曲

6、《薰衣草》胎教音乐之水晶特荐

怀胎三月:要多听听欢快的音乐或儿歌,这段时间是最容易流产的时间,应停止激烈的体育运动,体力劳动,旅行等,日常生活中避免劳动过度,注意安静。推荐的胎教音乐:

1、《空灵之声》纯洁的美

2、《拉德斯基进行曲》阵阵奋进的节奏

3、《平湖秋月色》很柔和的乐曲

4、《妈咪给宝宝的爱》宝宝最爱听哦、

5、《风之旅程》胎教音乐之水晶特荐

6、《绿野见仙踪》你会感动

妊娠第四个月:孕妇和胎儿听的音乐可以丰富一些,种类也可多一些。父亲低音唱歌、大提琴独奏曲或歌声和乐曲之类,胎儿最容易接受。孕妇亲自哼唱歌曲,如哼唱几首自己喜欢的抒情歌曲,或是优美而又富有节奏的小调、摇篮曲等,都会得到十分满意的效果。推荐的胎教音乐:

1、《吉他大提琴合奏曲》宁静、温馨感人

2、《春天在哪里》活泼快乐

3、《我们的田野》感受田野的美景

4、《快乐的农夫》舒曼Schumann

5、《华尔兹舞曲》柴可夫斯基

6、《轻风吹,相留醉》来自苏格兰的纯音乐

7、《小步舞曲》风格典雅

1-10月胎教日历重点


参考别人的成功经验吧,找出每个月的胎教重点,我们才能有的放矢,教出个好宝宝!”

0~1月胎教重点

准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。

准爸爸应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁,无吵闹现象,不过量饮酒,不在妻子面前抽烟,节制性生活。

1~2月胎教重点

准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停止房事,以防流产。主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为妻子配制可口的饭菜。

2~3月胎教重点

准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5~10分钟即可。这段时间最容易流产,因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要避免过度劳动,注意安静。

3~4月胎教重点

准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。

这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定,食欲会突然旺盛。此时,胎儿进入急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

4~5月胎教重点

准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!”“宝宝,晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐,多吃富含铁的食物,如海藻,绿色蔬菜,猪、牛、鸡等的肝脏。

同时,准妈妈要注意补血,防止发生贫血。从这时起,开始乳头的保养,为授乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

5~6月胎教重点

准妈妈帮助胎儿做运动:晚8时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加与胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟。

这个月孕妇要充分休息,睡眠充足,最好中午睡1~2小时。

孕期小知识

●古代胎教主张劳逸适度●

人禀气血以生,胎赖气血以养,因而妊娠后的起居劳逸应该适量,既不可贪图安逸,终日昏睡,也不可过于劳累。古代胎教认为:孕妇太逸,则气滞;太劳,则气衰。若劳逸失宜,举止无常,攀高负重,其胎必坠,甚至导致难产。因此,妇女受胎之后,当宜行动往来,使血气通流,百脉和畅,自少难产;若好逸恶劳,贪卧养血,使气停血滞,临产多难。这是对孕妇的忠告。正确的做法大致为怀孕4个月前宜稍逸,5个月以后宜小劳。

6~7月胎教重点

准妈妈要坚持帮助胎儿运动,给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(但不要看刺激性太强,情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等,以减轻压力、增加愉悦。

胎教百味屋

胎儿的娱乐生活

1.玩脐带

除了睡觉,胎宝宝一刻都不安静,准妈妈的子宫里并没有什么玩具给他提供,他们靠着自娱自乐打发日子。不过有一个“玩具”不得不提,就是脐带。它本是给胎宝宝输送营养的“通道”,实在无聊之极胎宝宝就把它当成了玩具,围着脐带转圈,抓着脐带把玩。

2.用耳朵

胎宝宝非常“聪明”,在他24周大时,就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话,并试着拍拍肚子,如果能放点优美的音乐就更好了,要知道胎宝宝听到后脉搏会加快,还能随着音乐的节奏而移动呢!

3.抢地盘

胎宝宝越长越大,为了能发育得更好,他在妈妈肚子里开始开拓地盘,该如何开拓呢?胎宝宝自有办法,他把妈妈身体内的器官挤挪了地方,肠子搬家到了上腹部,胃缩小了地盘,正因为这样很多准妈妈才出现了胃部的不适感。

7~8月胎教重点

准妈妈要持续帮助胎儿运动,要多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝:“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。.”

8~9月胎教重点

准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动,与胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长,胎教内容可适当增加。另外,孕妇要少吃多餐,以多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。

9~10月胎教重点

在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除恐惧心理,保持愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力、松弛的方法,为分娩做准备。

温馨提示

孕早期胎教重点

从怀孕开始至第3个月,一般称为孕早期。孕早期既是胎儿发育和各器官形成的时期,又是胎儿状态最不稳定、最容易流产的时期,同时也是致畸敏感期,因而最需要注意保健和胎教。其重点是:

1.孕妇要多听一些轻松愉快、诙谐逗趣的音乐,使孕妇精神愉快、心情舒畅;

2.孕妇要忌烟、酒,不乱吃药,不接触有害物质,防止胎儿致畸;

3.要严格禁止性生活,以防止流产;

4.平衡饮食,不要偏食、忌食。

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