运动胎教

多运动，孩子大脑“不简单”。

好奇是入门的钥匙，兴趣是求知的开始。早期教育对孩子以后的学习能力有很大的影响，早期教育可以让孩子拥有生活的智慧，你们知道早期教育有什么作用吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“多运动，孩子大脑“不简单””，仅供参考，希望能为您提供参考！

入场仪式上，各年级组的小朋友们举着小红旗和标语，在班级老师的带领下，队列整齐、口号洪亮。开幕式上，孩子们还表演了舞龙、彩穗操、幼儿基本体操等精彩节目，幼儿园的老师也集体表演了排舞《相约北京》。现场的热烈气氛吸引了很多家长前来观看，很多家长自带DV和相机，为孩子们留下最动感的瞬间。

在运动会上，幼儿园的数百名孩子在明媚的阳光下参与了拍球接力、滑板车比赛等“竞技”项目，大班小朋友家长说：“虽然是运动会，但主要还是以游戏为主，毕竟孩子还小，看孩子玩得这么开心，我都被感染了！”

这次幼儿运动会持续了一个半小时，运动会临近结束时，园长还给获奖的班级颁发了奖状和纪念品，小朋友们在这次活动中充分体验到了运动的快乐和团队合作的力量。(南京理工大学幼儿园李苏云)

多数家长重“智”轻“体”

据报道，近日在石家庄中小学田径运动会上，记者发现小学田径纪录已不见踪影。教育局相关人士解释：“市小学纪录已取消很多年了，因为破纪录太难。”另一项调查显示，五年前，被调查家庭在“智力类”课程上投入最少，现如今，在“运动类”上投入最少，课外课程投入呈现“重智轻体”的特征。

作为体育特色幼儿园，南理工幼儿园园长李苏云向记者介绍，幼儿时期，正是为健康打基础的阶段，强健的体质会伴随孩子一生。“现在很多家长的确是对孩子过度保护，担心孩子在运动中受伤，目前大多数孩子的运动量是逐年减少。随着年龄的增长，孩子的视力、体质也呈下降趋势。正因为这样，所以我们幼儿园把体育作为教学特色，孩子养成良好的锻炼习惯将受益终生。”

一位姓齐的家长坦言，“我上小学时都是走着去学校的，而现在很多孩子不是坐公交车就是私家车，运动量小了很多。”孩子升入小学，学业加重，运动的时间就更加少了。

多运动，孩子大脑更发达

学界早已发现，运动可以让骨骼更健壮，还可以预防许多疾病。最近它对大脑的益处也被揭示出来。查尔斯·谢尔曼是爱好运动的学者，他一直在美国伊利诺伊州立大学从事神经学及运动机能学研究。最近，他和同事们对259位小学生志愿者进行了研究，先测量他们身体的数据，再让他们进行传统的体育锻炼，如快速跑、俯卧撑和仰卧起坐，在将身体运动情况和考试成绩进行比较后，他们发现了一个明显的规律，身体棒的学生成绩也好。因此希尔曼得出结论，运动可以增强学生的智力。

美国佐治亚州立大学的运动科学教授菲尔·汤姆伯罗斯基认为，运动对少年儿童的智力发育影响更大，因为运动会对发育中的大脑产生更持久的效果。在谢尔曼的实验中，孩子进行体能训练后，不仅是执行力，计算和阅读能力也有所提高。

对此，李园长表示赞同，“确实是这样，大部分热爱运动的孩子，思维都比较活跃。运动不仅让孩子四肢发达，也让孩子有个不简单的大脑。”不过，李园长也对当前孩子们逐步下降的体质表示担忧，“加强孩子们的体育锻炼特别重要，但这个需要全社会的关注，比如全民健身动员，阳光体育工程都很好，更重要的是家长自身的观念要转变，少上一些兴趣班，给孩子多一些运动的空间和时间。”

延伸阅读

早教科普：多运动促进孩子大脑发育

引言：众所周知，运动能增强人的体魄、增强身体的抵抗能力。可是，最近有一项调查显示：运动能促进孩子的思维能力，有利于孩子的大脑发育。

据调查，孩子的运动能力与孩子的创造力、智力水平有极大的相关性。适量增加孩子的运动量能够让孩子记忆力增强、课堂上更专注，同时，孩子身体、手脚的锻炼能大幅度的提高孩子的智力水平、创造力、想象力以及条理性。最后也是众多家长最关注的：运动能增加孩子的学术表现，即考试分数。

但是，最近有个美国健康作家在自己的博客中就写到：“现在越来越多的男孩子宁可在书房里看书、上网，也不愿意到户外去打篮球、运动。可笑的是他们的父母不但不督促他们运动，反而以他们爱好学习为荣，觉得自己的孩子聪明上进。”

其实，明智的家长应该带着孩子进行有规律的锻炼，这不仅能增强体魄，更重要的是可以在锻炼中使孩子的大脑神经得到发展。所以，在此呼吁家长，不要再鼓励孩子宅在家中上网了，只有多出门运动，才是最健康的。这是因为，运动能通过建立神经联络点来促进脑部发育。这些联络点主要负责“记忆力”和“执行力”的板块。这些联络点有助于孩子合理安排自己的时间、帮助孩子控制自己的行为，以及提高孩子完成任务的正确率。

有的家长也许会问“多少的运动量才算适量？”其实，需要的运动量很少。对于严重超重的小胖墩来说，坚持一个月每天40分钟左右的运动量就能有效的提高孩子的执行力和自我控制能力。而对于一般的正常儿童来说，每天只要有10分钟左右的运动量就能促进孩子的脑部发育。所以，不需要每天泡在运动场，只需每天10分钟的简单的诸如击掌、跳跃就能让孩子受益多多。

虽然到目前为止还没有强有力的证据能直接证明适量的运动能促进孩子的脑部发育，但是在科学研究这看来，将运动员看成四肢发达，头脑简单的傻瓜是完全错误的。只有会运动的人才是身心健康发展的人。

总结：在应试教育的模式下，很多家长都只注重孩子的学习成绩而忽视了孩子的运动。其实，适量、科学的运动不仅不会耽误孩子文化课程的学习，反而会促进孩子的脑部发展，使孩子真正的德智体全面发展。

孩子多动手 大脑更发达

幼儿期是人生智力发展的关键期,为了开发宝宝的潜能，我们要给宝宝进行早教。正确的早期教育可以让孩子的智、德、体、美的到全面发展，你们知道早期教育有什么作用吗？下面是小编精心整理的“孩子多动手 大脑更发达”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

案例：一天，芸芸妈妈发现，才两岁多的女儿竟然已经能够学着大人的样子，把桌子上的一小堆瓜子壳用双手捧着，并且没有一点儿掉落在地上，然后再把它们扔进垃圾箱;此后，妈妈还注意到，父母在嗑瓜子时，芸芸也能学大人样，用小手去剥瓜子，虽然那颗瓜子从她的小手到桌子不停地“跳来跳去”，不听使唤，但是小芸芸似乎毫不气馁……

专家分析：这一案例虽然不能反映两三岁的孩子所具有的成长发育特征，但也不奇怪。孩子如果掌握了一些基本的精细动作，宝宝就会很乐意地利用自己的能力去做一些“大人的活”。现在的父母都比较注重孩子掌握走、跑、爬、跳等大动作，其实在这个年龄让他们去学习抓捏、挤压、旋转、搓捏等精细动作，更能配合手眼协调能力的发育。所以，父母应有意识地在日常生活中对孩子进行这方面的训练。

1：发现和利用生活内容

孩子的生活中充满了各种锻炼的机会，关键在于父母的发现和充分利用。譬如出门前，可以让孩子扭开门把手开门;回家时，教孩子用钥匙开门;当妈妈给孩子讲故事时，可以让他翻书。如果孩子刷牙，可以让他自己挤牙膏;孩子洗手时，可以让他自己开龙头、抹肥皂、搓手、冲洗。在不着急的时候，还可以让孩子自己拉拉链、解扣子;做饭时，可以让孩子参与剥豆子等;吃饭时，让孩子自己用大勺从锅里盛饭到自己的小碗里;还可以让他自己用勺子盛菜等。

提示：丰富的生活内容既能锻炼孩子做精细动作，同时也是培养孩子生活自理能力和独立能力的机会。当然在此期间，需要父母耐心地帮助。

2：玩具和游戏也是老师

其实有许多孩子喜欢的玩具和游戏也是他学习精细动作的伙伴和老师，譬如画画、贴粘纸以及剪纸等，都是特别好的训练手指、手腕、手臂动作配合的游戏;又如橡皮泥、面团等，通过捏、按、揉、压等动作对锻炼小手的灵活度以及力度都有非常不错的作用;再譬如现在有很多类似“穿针引线”的玩具，不仅能够训练孩子的食指、拇指以及手腕的配合，还能促进孩子的手眼协调能力和耐心的培养。拼插玩具具有这方面的功能;拧螺帽也是一个不错的玩法。而给玩具穿衣服，可以帮助孩子学会解扣子、系带子等能力。

提示：在孩子学习中父母不要怕他乱涂乱抹，或是被伤着而不让他玩。可以为孩子专门辟出一个空间，铺上塑料桌布，规定他只能在“工作室”玩，而且想怎么玩就怎么玩。当然必要的监护也是需要的，这样孩子一定会遵照吩咐痛快地玩。

3：尝试玩一些手指游戏

配合儿歌做的手指游戏特别受孩子欢迎。譬如“老大睡了，晚安(两手心相对，两拇指弯曲)!老二睡了，晚安(两食指弯曲)!大个子睡了，晚安(两中指弯曲)!你睡了，晚安(两无名指弯曲)!我睡了，晚安(两小指弯曲)!;小不点醒了，你好(小指伸直，并向点头一样弯一下)!”后面依次如此。

提示：这类游戏不仅让孩子进行了手指锻炼，还让他从中学会弯曲和伸直的词汇，以及懂得一些礼貌用语。

简简单单开发宝宝脑力

婴儿的大脑神经比成人更柔软更脆弱，而且令人惊奇的是，他们的神经键比成人多两倍。当妈妈用丰富的语言向宝宝表达自己的关爱时，会使宝宝大脑的神经键得到更多的刺激机会和连接，于是，宝宝的语言能力、逻辑能力和计划能力都得到了强化。

宝宝出生时，大脑就有了上千亿个神经细胞(像银河系的星星那么多)!在他生命的第一年的里，他的大脑还会长出无数个神经连接元，叫神经键。

开发宝宝的脑力，并不像你想象的那么复杂，你得记住关键的两点：

大脑神经发育的法则：“不用它，就失去它。”

没有受到刺激的神经键会慢慢消退，它们会在孩子上学的时候消失。

如何开发宝宝的脑子?这里，专家向你提供了一些简单易行的方法——

多和宝宝说话

婴儿的大脑神经比成人更柔软更脆弱，而且令人惊奇的是，他们的神经键比成人多两倍。当妈妈用丰富的语言向宝宝表达自己的关爱时，会使宝宝大脑的神经键得到更多的刺激机会和连接，于是，宝宝的语言能力、逻辑能力和计划能力都得到了强化。

和宝宝聊天，用愉快的声音回答婴儿的咕咕声。用清晰的声音慢慢地对宝宝说话，比如：“好-漂-亮-的-宝-宝!”宝宝的大脑中理解话语和产生语言的区域需要各种丰富而有趣的信息的输入。

多抚摸宝宝

安全感。爱的抚摸还能加快宝宝的生长。研究发现，给早产儿每天全身按摩三次，她可以比没有按摩的早产儿更早出院。

除了洗澡喂奶，换尿布的时间也是你和宝宝感情交流和抚摸的好机会。宝宝非常喜欢妈妈抚摸他的小肚皮、小屁股和脑袋。换尿布时，你的脸离宝宝的眼睛正好是理想的一尺到一尺半之间，在这个距离，宝宝最能注意到你的说话。

多回应宝宝的呼唤

如果宝宝哭了，你该及时作出反应。安慰、料理、怀抱她，使她安心，这样，你在宝宝的大脑边缘建造了正向的脑电路，这还是宝宝情感的需要。妈妈温柔的拥抱，和宝宝经常的亲密接触，给了宝宝大脑情感的安全感。

用你的细心和专注及时回应宝宝，和宝宝建立信任关系。和妈妈建立情感依恋、从妈妈那儿获得安全感的宝宝，会有更大的勇气去探索周遭环境。

多让宝宝动手动眼

多和宝宝玩手的游戏，譬如：用手蒙住眼睛“躲猫猫”。游戏很简单，手势更简单，但是，宝宝却很有兴趣。

此外，平时还要留意宝宝的一举一动。当宝宝手指向某一样东西，眼睛也同时注视的时候，你应该跟随她的手指和目光，谈论她感兴趣的那样东西，譬如：“鸟在飞”“好香的花。”你的参与和注意，让宝宝知道她的兴趣和观察对妈妈是很重要的，这将大大鼓励宝宝。

多爬

建立一个安全的环境，鼓励宝宝多爬。爬对宝宝空间概念的学习很重要，到处爬动的宝宝会慢慢理解这样一些空间概念：在下面，在上面，近和远。爬和身体的移动使她的脑子里开始有了“空间地图”，也使她和所处的环境有了友好的关系。

多搭积木

挑选对宝宝大脑发育相适合的玩具，使宝宝充分探索和接触周围有趣的世界。搭积木的游戏能帮助宝宝学习因果关系和“如果——那么”的推理关系。如果宝宝把一个大的积木放在一个小的积木上，上面的积木就会掉下来;如果她把一块小的积木放到了大的积木上，她就成功了。大脑会把这个信息储存起来。

多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书

培养宝宝对书的热爱，意义深远。尽早让宝宝接触图画书。应该挑选图画大，色彩鲜艳的书给宝宝看，边看边制造出各种声音，譬如，书上有动物，你就模仿动物的叫声。

注意调节你讲述的声调，尽量讲得简单而生动;如果宝宝会说话了，鼓励她说出书上的故事。在婴儿期，该让宝宝多多倾听大人说话，多创造机会让她理解他人说的语词。简而言之，1岁前，听比宝宝自己说更重要。

多给宝宝唱儿歌

唱歌时，如“摇啊摇，摇到外婆桥”等，你身体的摆动和手指的摇晃会帮助宝宝把声音和动作结合起来，这能帮助她理解。歌曲还能培养宝宝对节奏、韵律和语言的理解。

多和宝宝一起整理玩具

这是训练大脑分类的好方法。宝宝慢慢会知道布做的动物玩具晚上应该睡在哪里;汽车，卡车和其它汽车应该存放在什么地方。作为他们认知学习的一部分，宝宝应该学习分类和建立有序的概念。

多让宝宝玩“肮脏的游戏”

在你的看管下，让宝宝玩有一些有点肮脏的游戏，譬如：玩水、玩沙子，甚至玩烂泥。这会使宝宝了解物质的形态和特性，知道液态和固态的不同。在玩这类游戏时，宝宝大脑吸收了有关流动的水，粘乎乎的泥巴、滑溜溜的沙子和其他知识。感官体验是大脑学习的食粮。

让宝宝多一点情感体验

当有人伤心或难过时，你应该表现出同情，让宝宝学习关心、分担和善意。你同情的表现、对人的善意和温尔文雅的礼貌，都会印入宝宝的大脑，日积月累，日后，宝宝大脑里相应的情感细胞就会越积越多。这不光有利于宝宝的情感发育和社会化，还有益于宝宝的语言和认知的发展。

宝宝多做弹跳运动健脑

随着人们的生活水平不断提高，早教越来越受到人们的重视。为了培养孩子的学习兴趣，我们要适当的对幼儿进行早教。正确的早期教育可以让孩子的智、德、体、美的到全面发展，我们该如何正确的为宝宝进行早期教育呢？下面是小编为大家整理的“宝宝多做弹跳运动健脑”，希望对您的工作和生活有所帮助。

运动最健脑

运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高心脑功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比，儿童的收益更大，奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。

弹跳运动有健身、健脑作用

以孩子们最乐于尝试的跳绳来说，跳绳以下肢弹跳及后蹬动作为主，并带动手臂、腰部、腹部的肌群运动，促使呼吸加深加快，吸氧增多，二氧化碳排泄加速，加上绳子刺激拇指穴位，两脚心不断地被地面按摩，通过足反射区刺激大脑，思维、记忆、联想力大增。再说舞蹈，可锻炼并提升大脑对外界信号的敏锐度与记忆力。调查表明，坚持学习舞蹈的孩子，其文化课成绩都比较好。

同时，弹跳运动对骨骼、肌肉、肺及血液循环系统都是一种很好的锻炼，从而使孩子长得更高、更壮、更健康。此外，这种运动对人体免疫系统的重要部分—淋巴系统也很有益。这对增强孩子对多种疾病特别是感染性疾病的抵抗力，具有重要的价值。

弹跳运动之所以如此富有魔力，主要得益于弹跳过程中产生的振动。医学研究表明，人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的，如胃有规律的收缩、肠的不停蠕动、心脏的不息搏动、肺的呼吸吐纳等。如果孩子常做弹跳运动，将这种“外源性”振动与“内源性”振动结合起来，健身与健脑的效益会更加突出。

那么，如何对孩子施行弹跳训练呢？

10个月左右的婴儿开始尝试站立，此时家长可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。

1岁半后，可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。

2岁后，孩子的运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，即家长在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳；或者家长两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。

3岁后，孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。家长可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。

弹跳多了会不会造成孩子脑损伤？

放心吧，不会。因为人在弹跳时，虽然受到很大的外力冲击，并且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但人体骨骼关节的构造十分巧妙，拥有一系列缓冲装置，完全能将这种冲击力予以缓冲、化解，保证大脑安全无恙。

家长可以让孩子多进行弹跳，另外再做一些安全防卫方面的准备，大人站在旁边进行监督，以避免意外发生。