胎教的时间

1-10月的胎教时间表。

胎教时间从什么时候开始？为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿，给孩子听音乐，做足了功课。但是，也有妈妈反映说，胎教起了反作用，或者胎教没显出作用来。为什么？南宁市妇幼保健院健康教育科科长李颖提醒说，准妈妈们一定要做好正确的胎教。

1-5月胎教

环境胎教给胎儿一个无害的成长环境

1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

李颖曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样？李颖再一仔细询问：你居住的地方有问题吗？比如接触过农药吗？这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。

5-7月胎教

胎教音乐不重音乐重时间

在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。

该怎么做？时间怎么控制？

孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的音乐，千万不要找摇滚曲子。李颖推荐的是上海科教研究所出版的胎教音乐，在新华书店有售。

8-10月

抚摸胎教别吓到宝宝

胎儿在4个月的时候，已经渐渐产生了触觉，在8个月的时候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候，胎儿可以依自己的意思活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着肚子可以感受到孩子的身体，也可以感受到孩子的动作和情绪。Zj09.cOm

怎么做？

做抚摸胎教，要知道孩子的每个部位在哪个地方。准妈妈可以躺在床上，把两只脚曲起来，就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位，就是胎儿的头部，如果摸到一块大大块的部位，就是胎儿的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和脚。

做胎教时，应该轻轻地抚摸，再一边跟胎儿说话：宝宝你好乖，来给妈妈抚摸一下。时间也要掌握，一次大概在10分钟左右即可。

不管在做哪种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。宝宝高兴的时候，他会有规律地很温柔地动动，如果不满，就会无规律地抖动，这时候，妈妈就要找检查胎教方法是否正确了，并及时调整过来。

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2025最新胎教知识：1-10月的胎教时间表

胎教时间从什么时候开始？为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿，给孩子听音乐，做足了“功课”。但是，也有妈妈反映说，胎教起了反作用，或者胎教没显出作用来。为什么？南宁市妇幼保健院健康教育科科长李颖提醒说，准妈妈们一定要做好正确的胎教。

1-5月胎教

环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

李颖曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样？李颖再一仔细询问：“你居住的地方有问题吗？比如接触过农药吗？”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。

5-7月胎教

胎教音乐——不重音乐重时间

在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。

该怎么做？时间怎么控制？

孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的音乐，千万不要找摇滚曲子。李颖推荐的是上海科教研究所出版的胎教音乐，在新华书店有售。

我的胎教时间表

现在越来越多的人知道胎教，了解胎教的含义，重视胎教，胎教的方式有很多，最重要的叫做营养胎教，好的胎教有利于提高宝宝智商，促进胎儿大脑发育，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？小编为此仔细地整理了以下内容《我的胎教时间表》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

从知道怀孕那天开始，就狂啃孕期必读的书籍，特别关注胎教方面的内容，几乎每天都有查阅相关的知识，也在百家胎教家园上学习其他准妈妈的胎教经验。具我学习下来了解胎教分为：扶摸胎教、触压胎教、音乐胎教、光照胎教、语言胎教、运动胎教……这么些内容，所以制定以下时间表作为每日胎教的时间安排，而且我是打印出来贴在家门口正对的墙面上，提醒准爸爸和我自己要克服懒散心里，要持之以恒。也希望对其他准妈妈有所帮助，如果准妈妈们有更好的提意那更好，欢迎多给点有经验的宝贝意见。

9：00—9：30起床；语言胎教，向宝宝问早，和宝宝聊聊当天的天气情况。

9：30—10：30吃早餐；散步（运动胎教、语言胎教）。

11：00—11：15音乐胎教（妈妈唱歌给宝宝听），扶摸胎教，光照胎教。

12：00—2：00午餐午休时间，

2：00—4：30看书时间，背诵唐诗与劢志的名言名句。

4：30—5：00音乐胎教（古曲）触压拍打胎教，形象数学图片胎教。

5：00—6：00自由时间，可看书，可上网，可出去逛逛买点东西。

6：00—8：00做晚餐（书上说做饭也是一种运动胎教哦，还可以一起语言胎教），吃完饭看新闻。

8：00—9：30家庭互动娱乐（下棋，看电视，其他娱乐）

9：30—10：30音乐胎教，触压拍打胎教，语言胎教（讲故事给宝宝听）

11：30睡觉（与宝宝道晚安）

家庭的和睦直接影响着宝宝的身心健康，所以要保持家庭气氛愉悦；爸爸妈妈要爱学习，克服懒惰心里，早睡早起，这样宝宝才会在这种氛围里成为一个爱学习的宝宝，多做些有意义有进步的事情，创造一个健康文明的家庭。爸爸在整个胎教中是非常重要的角色，每次胎教时间到，爸爸在家有空时都必须一起参与，而且自觉自原主动提醒妈妈做好胎教准备。由于宝宝比较喜欢爸爸低频率的声音，所以爸爸每天都要坚持与宝宝说话，唱歌给宝宝听。

希望宝宝健康快乐，爸爸妈妈期待你的到临。

晒一晒我的胎教时间表

生育一个健康聪明的孩子是每一个年轻父母的共同心愿，因此胎教就变得重要起来，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，恰到好处的胎教对宝宝的生长发育和性格至关重要，还有哪些让你觉得学到了的胎教小知识呢？下面是小编精心为您整理的“晒一晒我的胎教时间表”，供您参考，希望能够帮助到大家。

工作一直很忙（并且一定要在生之前完成，所以，造成我很大的压力），自己也很懒，买回来的关于怀孕类的书也只是看了一部分就放在那里。甚至一直以为，宝宝在肚子里要等到四个月左右时才听得到声音，所以，前三个多月根本没怎么和他说话，也没怎么和他玩。

但是看了很多百家姐妹的胎教心得后才后悔莫及，发现错过了最佳胎教时间的二分之一去了。

于是，昨天与老公商量了好几个小时，制定了以下的胎教计划，当作是亡羊补牢吧。

早上8点：起床，轻拍肚皮告诉宝宝：我们起床了。并哼哼着小曲，洗漱后听百家的胎教音乐吃早餐。

半个小时的音乐胎教后，再走动走动，散散步，并对宝宝进行语言胎教。

10点左右，开始工作，工作半小时休息十分钟，并和宝宝聊聊天（我的工作很自由，但是一定要用到电脑）。

12点吃中午饭，边听音乐。

12点半，告诉宝宝我们该睡午觉了。

14点起床，在屋子里活动十分钟的同时，与宝宝说说话。

14点10分，开始工作，工作半小时休息十分钟，并和宝宝聊聊天。

16点，看看书，写写字，并同时与宝宝交流。

17点，做饭，哼歌，并告诉宝宝，我们快吃晚饭了。

18点，老公回家，一家人吃晚饭，看少儿电视节目。

19点，与老公一起出门散步，并进行语言胎教。

20点30分，回到家中，听听音乐，休息一会。

22点，与老公一起，边听音乐，边与宝宝聊天讲故事，并适当的做宝宝操大概五分钟左右。

22点30分，准时休息。

一天的胎教生活，周而复始。希望能生一个健康快乐的宝宝。

给准妈妈们的胎教时间表

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，胎教能够在潜移默化中促进人格完善，使其成长为善良真诚的人，正确的胎教小知识你还了解哪些呢？小编经过搜集和处理，为您提供给准妈妈们的胎教时间表，供您参考，希望能够帮助到大家。

让肚子里的宝宝有一个良好、愉快的成长环境，让胎儿获得充足的营养，充分感受到妈妈爸爸的爱意，宝宝出生后就能身体健康，聪明灵敏，这就是胎教。

为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿，给孩子听音乐，做足了“功课”。但是，也有妈妈反映说，胎教起了反作用，或者胎教没显出作用来。为什么？南宁市妇幼保健院健康教育科科长李颖提醒说，准妈妈们一定要做好正确的胎教。

1-5月

环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

李颖曾经碰到过一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样？李颖再一仔细询问：“你居住的地方有问题吗？比如接触过农药吗？”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。

怎么做？

胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

心情胎教——不良的情绪会影响胎儿

怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。

怎么做？

多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁？鼻子像谁？五官长得怎么样？如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。

为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。

大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力

比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。

也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢？挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。

但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。

5-7月

音乐胎教——不重音乐重时间

在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。

该怎么做？时间怎么控制？

孩子在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的音乐，千万不要找摇滚曲子。李颖推荐的是上海科教研究所出版的胎教音乐，在新华书店有售。

不该做什么？

4个月以后，准妈妈最好不要长期待在环境吵杂的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。

听音乐时，千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。

因为胎儿的听觉正在发育，嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉，导致先天性耳聋等严重后果。

为准妈妈制定的胎教时间表

为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿，给宝宝听音乐，做足了“功课”。但是，也有妈妈反映说，胎教起了反作用，或者胎教没显出作用来。为什么?因此，准妈妈们一定要做好正确的胎教。

1、孕期1-5月

环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境

1~4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。

怎么做?

胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。

其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。

心情胎教——不良的情绪会影响胎儿

怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的宝宝。比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。

怎么做?

多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。

为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。

大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。所以准妈妈要保持良好的心情。当心情不好的时候，需要转移注意力

比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。还可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。

也可以做深呼吸。什么样的深呼吸才有效果呢?挺胸收腹，做吸气的同时提肛收腹，深呼吸一定要缓要深，这样的深呼吸才有效。可以每天做2~3次，每次做15分钟左右。

但是要避免看血腥暴力的电影电视剧。

2、孕期5-7月

音乐胎教——不重音乐重时间

在5个月之前，胎儿只能感知轻微的振动，还听不到任何声音。到5个月时，胎儿的听觉已经开始发育，在6个月的时候，胎儿的听觉逐渐发达，可以分辨妈妈的声音和周围的响声。

该怎么做?时间怎么控制?

宝宝在肚子里，睡眠的时间多，清醒的时间少。第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时间从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。

音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，就是听起来刚好听清楚就好，并且感觉不到刺耳。要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的可以找大自然的音乐，千万不要找摇滚曲子。李医生推荐的是上海科教研究所出版的胎教音乐，在新华书店有售。

不该做什么?

4个月以后，准妈妈最好不要长期待在环境吵杂的地方，比如迪吧、KTV、建筑工地等。

听音乐时，千万不要把耳机或者音箱扣在肚皮上。

因为胎儿的听觉正在发育，嘈杂刺耳的声音反而会损害胎儿的听觉，导致先天性耳聋等严重后果。

语言胎教——爸爸的声音很重要

李医生说了一个真实的故事。李医生曾经花了一个晚上，接产过一位宝宝，因为是难产，所以宝宝在娩出后，她照顾了宝宝一个晚上。李医生在给宝宝做体格检查时，他始终没睁开眼睛看她，而把第一次睁眼的瞬间给了妈妈，“宝宝的妈妈刚说一句话，宝宝马上开眼睛找妈妈。”李医生解释，为什么医护人员一直对宝宝讲话，宝宝就是不看她们一眼，只听妈妈讲话呢?因为妈妈有语言痕迹在宝宝那了。“妈妈每天都与宝宝对话，唱歌，宝宝对妈妈的声音很熟悉了，他一听就知道是妈妈的声音。”

该怎么做?

宝宝最喜欢妈妈的声音，而妈妈也不一定要有很好的歌喉，只要能唱给宝宝听，就是最好的。这样胎儿在肚子里就可以先熟悉妈妈的声音，增强双方的感情交流。

爸爸说话比妈妈更管用，因为男性的声音有穿透力，比女性的声音更容易穿透腹壁进入到胎儿的耳朵里，可以让胎儿多听听爸爸的声音。

不该做什么?

由于脑神经系统发育，胎儿也开始能直接感受到妈妈的情感，所以这时候，准爸爸妈妈们可千万不要吵架，会给胎儿造成不良的心理影响。

3、孕期8-10月

抚摸胎教——别吓到宝宝

胎儿在4个月的时候，已经渐渐产生了触觉，在8个月的时候，胎儿的身体发育就基本成型了，这时候，胎儿可以依自己的意思活动身体，也开始对外界的声音、动作有了反应，妈妈摸着肚子可以感受到宝宝的身体，也可以感受到宝宝的动作和情绪。

怎么做?

做抚摸胎教，要知道宝宝的每个部位在哪个地方。

准妈妈可以躺在床上，把两只脚曲起来，就可以在腹部慢慢抚摸。如果摸到圆圆的、硬硬的部位，就是胎儿的头部，如果摸到一块大大块的部位，就是胎儿的背部，如果摸到凹凸不平的，就是手和脚。

做胎教时，应该轻轻地抚摸，再一边跟胎儿说话：“宝宝你好乖，来给妈妈抚摸一下。”

时间也要掌握，一次大概在10分钟左右即可。

不管在做哪种胎教，胎儿都会有反应，或高兴、或不满。宝宝高兴的时候，他会有规律地很温柔地动动，如果不满，就会无规律地抖动，这时候，妈妈就要找检查胎教方法是否正确了，并及时调整过来。

不该做什么?

在抚摸的过程中，可能可以摸到宝宝的各个部位，可准父母们切记不可猛然把宝宝的手脚捏住，容易让胎儿受到惊吓，影响发育。

如果胎儿没动静，可能就是处于睡眠状态，不要为了胎教，拍打肚皮，把宝宝吵醒。

1-10月胎教日历重点

父母们总希望让宝贝贏在起跑点，所以从娘胎就要开始做所谓的「零岁教育」，也就是胎教，一般胎教要选择少而行之有效的方法，并且需要持之以恒，胎教能促进胎儿听力发育，对胎儿在体内的发育具有积极意义，你知道有哪些关于胎教的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“1-10月胎教日历重点”，相信能对大家有所帮助。

参考别人的成功经验吧，找出每个月的胎教重点，我们才能有的放矢，教出个好宝宝！”

0～1月胎教重点

准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。

准爸爸应体贴照顾妻子，主动承担家务，常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁，无吵闹现象，不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。

1～2月胎教重点

准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。

2～3月胎教重点

准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。

3～4月胎教重点

准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。

这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

4～5月胎教重点

准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！”“宝宝，晚安！”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。

同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

5～6月胎教重点

准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。

这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，最好中午睡1～2小时。

孕期小知识

●古代胎教主张劳逸适度●

人禀气血以生，胎赖气血以养，因而妊娠后的起居劳逸应该适量，既不可贪图安逸，终日昏睡，也不可过于劳累。古代胎教认为：孕妇太逸，则气滞；太劳，则气衰。若劳逸失宜，举止无常，攀高负重，其胎必坠，甚至导致难产。因此，妇女受胎之后，当宜行动往来，使血气通流，百脉和畅，自少难产；若好逸恶劳，贪卧养血，使气停血滞，临产多难。这是对孕妇的忠告。正确的做法大致为怀孕4个月前宜稍逸，5个月以后宜小劳。

6～7月胎教重点

准妈妈要坚持帮助胎儿运动，给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(但不要看刺激性太强，情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等，以减轻压力、增加愉悦。

胎教百味屋

胎儿的娱乐生活

1.玩脐带

除了睡觉，胎宝宝一刻都不安静，准妈妈的子宫里并没有什么玩具给他提供，他们靠着自娱自乐打发日子。不过有一个“玩具”不得不提，就是脐带。它本是给胎宝宝输送营养的“通道”，实在无聊之极胎宝宝就把它当成了玩具，围着脐带转圈，抓着脐带把玩。

2.用耳朵

胎宝宝非常“聪明”，在他24周大时，就已经能分辨出来自子宫外和准妈妈身体内部的不同声音。所以要尽可能和宝宝说话，并试着拍拍肚子，如果能放点优美的音乐就更好了，要知道胎宝宝听到后脉搏会加快，还能随着音乐的节奏而移动呢！

3.抢地盘

胎宝宝越长越大，为了能发育得更好，他在妈妈肚子里开始开拓地盘，该如何开拓呢？胎宝宝自有办法，他把妈妈身体内的器官挤挪了地方，肠子搬家到了上腹部，胃缩小了地盘，正因为这样很多准妈妈才出现了胃部的不适感。

7～8月胎教重点

准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了！”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。.”

8～9月胎教重点

准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

9～10月胎教重点

在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。

温馨提示

孕早期胎教重点

从怀孕开始至第3个月，一般称为孕早期。孕早期既是胎儿发育和各器官形成的时期，又是胎儿状态最不稳定、最容易流产的时期，同时也是致畸敏感期，因而最需要注意保健和胎教。其重点是：

1.孕妇要多听一些轻松愉快、诙谐逗趣的音乐，使孕妇精神愉快、心情舒畅；

2.孕妇要忌烟、酒，不乱吃药，不接触有害物质，防止胎儿致畸；

3.要严格禁止性生活，以防止流产；

4.平衡饮食，不要偏食、忌食。

胎教从几个月开始好 胎教的佳时间

随着生活质量的提高，父母都希望自己的宝宝能赢在起跑线上，因此他们开始重视起胎教，一般的胎教方式有情绪胎教、语言胎教、艺术胎教等，胎教可以促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长，关于胎教的知识有哪些呢？以下是小编为大家精心整理的“胎教从几个月开始好 胎教的佳时间”，希望能对您有所帮助，请收藏。

如今胎教越来越受准妈妈们的青睐，科学有效的胎教确实对胎儿的聪明发育是非常有益的，所以很多准爸妈都非常重视胎教。但怀孕期间什么时候进行胎儿合适呢，这是大部分怀孕夫妻都会有的疑惑，胎教的最佳时间是什么时候？

胎教从几个月开始最好？

我们都知道胎教有很多种，常见的胎教包括有音乐胎教、语言胎教、运动胎教、情绪胎教等，而事实上不同的胎教在怀孕期间所进行的时间也是不同的，所以具体还要看是什么胎教。

如营养胎教、情绪胎教基本可以贯穿整个孕期，而胎儿在孕期16周即有完好的触觉和味觉，18周的的胎儿对光已经会产生反应。20周的胎儿则发展出听觉，所以一般其它一些胎教可以胎儿16周起开始进行。一般音乐胎教适合从怀孕第16周开始，抚摸胎教适合从怀孕第20周开始。

对宝宝进行胎教要注意什么？

1、胎教的音乐要舒缓，听了以后能让心情变得更好，而不是心情紧张或者郁闷，此外在做音乐胎教时，音乐不能太高，以免伤害到胎儿的听觉。

2、胎教对胎儿好处多，但是要适当，时间不能太过的长，幅度也不能太过的大，胎教的次数也不能太多的频繁。否则就会打扰到胎儿的休息，影响到胎儿的发育。

3、进行胎教时要集中注意力，因为只有注意力集中地用爱心和胎儿沟通、做胎教，才能让宝宝感受到胎教的内容，并且接受胎教的知识。否则对于胎儿都不可能会有什么实际的效果，因为胎宝宝完成感受不到。

4、孕妇给宝宝进行胎教时尽量保持心情愉快，因为准妈妈保持快乐、平稳、积极乐观的心态对宝宝的生长发育有着非常重大的影响，妈妈的好心情会直接影响到宝宝的发育。

胎教最佳时间是什么时间

为了让孩子能健康顺利的出生，父母越来越重视胎教，常见的胎教方式有抚摸胎儿，为胎儿讲故事等方式，适当的胎教可以为宝宝出生后适应环境打下基础，你还知道哪些关于科学胎教的知识呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“胎教最佳时间是什么时间”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

胎教是指孕妇通过一系列方法和活动来促进胎儿的全面发展和健康成长。胎教的最佳时间是指在孕妇怀孕期间，确定一个适合的时间段进行胎教活动以取得最佳效果的时间段。根据科学研究和医学实践，可以将胎教的最佳时间划分为三个阶段：早期胎教、中期胎教和晚期胎教。

早期胎教是指孕妇怀孕的头三个月。这个阶段是孕妇胎儿发育最为关键的时期，俗称为胚胎期。胚胎期的胎儿的器官、肢体和神经系统都得以形成和发育。因此，早期胎教要注重保证孕妇的身体健康，减少对母体的伤害，尽量减少应激反应和精神压力，提供良好的孕期环境。适当的运动、均衡的饮食和摄取足够的维生素对胚胎期的胎儿发育至关重要。

中期胎教是指孕妇怀孕的四至六个月。在这个阶段，胎儿的身体结构进一步成熟并得以巩固，胎儿已经开始感受到外界的刺激和声音。中期胎教注重于通过声音刺激和触摸交流来建立母婴之间的情感联系。孕妇可以通过与胎儿说话、唱歌、放音乐等方式，与胎儿进行良性互动。孕妇可以听音乐、阅读和放松等方式，积极参与到孕期胎教中，进一步巩固母婴之间的情感纽带。

晚期胎教是指孕妇怀孕的七至九个月。在这个阶段，胎儿已经基本发育完全，并且能够听到并辨别外界的声音，对光线和温度也有一定的感知。晚期胎教的重点是继续与胎儿进行互动，通过声音、触摸和贴切的呵护来增强母婴之间的情感联系和沟通。孕妇可以讲故事给胎儿听，给胎儿轻轻按摩，与孕妇的伴侣一起感受胎动等方式，促进胎儿的神经系统和认知能力的发育。

亲子早教网小编认为，根据孕妇怀孕期间的不同发育阶段，胎教的最佳时间可以划分为早期胎教、中期胎教和晚期胎教。每个阶段都有其着重点和目标，旨在促进胎儿的全面发展和健康成长。重要的是要记住，无论是哪个阶段，胎教都应该以孕妇和胎儿的身体和心理状况为基础，并在专业医学指导下进行。

胎教的最佳时间

相信很多准爸爸准妈妈都希望自己有一个健康聪慧的宝宝，在这时胎教就很重要了，一般来说营养支持、合理运动、适当的音乐欣赏就是有效的胎教，胎教是对宝宝人生最早的审美教育,对一个人的发展起着开创性作用,让我们来学习一下胎教知识吧！以下是小编为大家收集的“胎教的最佳时间”供大家借鉴和使用，希望大家分享！

胎教是一种通过刺激胎儿感官和认知能力的方法，旨在促进胎儿健康发展的过程。在胎儿发育过程中，特定的时间点对胎教的效果至关重要。本文将探讨胎教的最佳时间，以及适当的胎教方法。

胎教的最佳时间主要涉及胎儿几大器官系统的发育和敏感期，其中包括神经系统、听觉系统、触觉系统以及视觉系统。

神经系统的发育主要发生在怀孕的早期阶段，约为孕期的前12周。在这个时期，神经细胞开始分化和迁移，并形成大脑和脊髓的基本结构。因此，在这个阶段，适当的胎教可帮助促进胎儿神经系统的正常发育。

听觉系统的发育与孕期的中期相对应，大约在孕期的18到25周之间。在这个时期，胎儿内耳的结构已经形成，开始能够感受到外界的声音刺激。因此，在这个阶段，声音的刺激对胎儿听觉系统的发展起到重要作用。

触觉系统的发育发生在孕期的后期，大约在孕期的26到32周之间。在这个时期，胎儿的皮肤开始变得敏感，并且对触摸刺激有反应。适当的胎教方法，如轻轻的按摩胎儿的脚掌或腹部，可以促进胎儿触觉系统的敏感性和发展。

视觉系统的发育发生在孕期的晚期，大约在孕期的32周后。在这个时期，胎儿的眼睛已经发育完全，并开始对光线产生反应。适当的胎教方法，如光线投射于孕妇的腹部或让胎儿观看黑白图片，可以刺激胎儿视觉系统的发展。

除了理解胎教的最佳时间，选择合适的胎教方法也是非常重要的。以下是一些常见的胎教方法：

1. 合适的音乐：胎儿可以通过孕妇听音乐的方式接触到声音刺激。选择柔和、轻快的音乐，如古典音乐或轻音乐，能够促进胎儿听觉系统的发展。

2. 温和的按摩：通过温和的按摩，孕妇可以刺激胎儿的触觉系统。按摩可以集中在胎儿头部、背部和腹部。

3. 讲故事和与胎儿交流：与胎儿进行言语交流，可以刺激胎儿的听觉和语言认知能力的发展。

4. 黑白图像：展示黑白对比强烈的图像给胎儿观看，可以促进胎儿的视觉系统的发展。

5. 水中运动：在怀孕期间，孕妇可以尝试在适当的环境下进行水中活动，如游泳或水中瑜伽。这些活动可以提供温暖和轻柔的刺激给胎儿。

尽管胎教的最佳时间对于胎儿的发育和学习有重要影响，但需要注意的是，胎教只能是辅助手段，不能替代孕期健康管理和科学的育儿方式。因此，孕妇在进行胎教之前，应与专业医生进行咨询，根据自身的情况选择适合的胎教方法和时间。

音乐胎教每天佳时间是什么时候 胎教时间多久时间好

随着社会生活水平的提高，人们越来越重视对宝宝的教育，多数的准爸妈会采取为宝宝讲故事念儿歌等方式对胎宝宝进行胎教，良好的胎教能提高宝宝的运动能力，让我们来学习一下胎教知识吧！小编经过搜集和处理，为您提供音乐胎教每天佳时间是什么时候 胎教时间多久时间好，希望能对您有所帮助，请收藏。

宝宝在妈妈的肚子里面发育到一定程度的时候，就已经有了自己的感觉了。对于外界事物的刺激都有他们自己的感知，而这个时候也是宝宝大脑发育最关键的时候。适当的用一些方法给予宝宝一定的刺激，对他们的大脑发育也是很有帮助的，所以说大家千万不能忽略胎教的重要性呢，想要生出一个聪明的宝宝，不让宝宝输在其他的起跑线上面，我们就需要从他们还没有出生的时候开始教育了~

很多宝妈深知这个道理，所以在怀孕的时候就想着给宝宝进行胎教，可是这个胎教的时间也是很有讲究的。如果时间没有选对，那么也许就给宝宝的生长发育带来影响了，所以大家一定要注意，而且每天进行音乐胎教的时间也不能太长，因为如果时间太长的话，也许就会给宝宝的听力带来很大的影响，我们都知道婴儿的器官都是很脆弱的，特别是宝宝还在妈妈肚子里面的时候，各方面的器官功能都还没有发育完全，这个时候就更需要我们小心仔细了。

不仅仅是这样，在胎教音乐的选择上面也是很有讲究的，不是所有的音乐都适合给宝宝进行胎教的！想要帮助宝宝的大脑发育我们就要科学的进行胎教，那么音乐胎教每天最佳时间是什么时候呢？一天胎教时间多久为好呢？今天小编就为大家解答一下，赶紧来看看吧。

音乐胎教从什么时候开始最好？

一般从孕16周起我们就可以进行一定的胎教了~主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。

亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。

但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。

胎教音乐怎么听

胎教音乐的方法多种多样。由于人们文化水平、禀赋素质、欣赏水平、生活环境等不可能都一样，有的孕妇喜爱音乐，有的则对音乐不感兴趣。所以，施以胎教音乐时不一定拘于一种方式与形式。那么胎教音乐怎么听呢？

1、母唱胎听法

孕妇低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿，其目的是唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式，适宜于每一个孕妇采用。

2、母教胎唱法

当孕妇选好了一支曲子后，自己唱一句，随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力，只是通过充分发挥孕妇的想像力，利用感通途径，使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之间的感通途径，其教育效果是比较好的。

3、器物灌输法

这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐胎教，可准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妇的腹部，当乐声响时不断轻轻地移动扬声器，将优美的乐曲通过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。在使用当中需要注意，扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢，并不宜播放时间过长，以免胎儿过于疲乏。一般每次以5～10分钟为宜。

胎教音乐怎么选？

1、如果您希望未来宝宝个性平和文静，就可适当多选一些节奏舒缓的歌曲。

2、如果您希望未来宝宝热情、有张力，就可适当多选一些有速度、轻巧有弹性的歌曲。丰富、科学的胎教课程才能有效激发胎儿大脑发育。

3、在有所侧重的情况下，两种音乐形式要适当穿插、有对比地进行。最好包括轻音乐、童谣、故事、自然界之声等等。更具不同发育阶段宝宝的特点进行胎教。

4、所选择的音乐必须是声音精确控制在小于60分贝，低于2000Hz的安全范围内。

5、宝宝都喜欢准爸爸温柔的中低频声音，所以在胎教过程中假如准爸爸给宝宝讲故事的课程，不仅沟通父子之间的感情，更能给孕妈妈温馨的关怀和良好的情绪。

6、录音给宝宝反复听，让宝宝对爸爸的声音产生条件发射，激发宝宝大脑神经的发育，能达到胎教的效果。

选择一款好的胎教音乐是十分有必要的，不仅对于宝宝性格的塑造有帮助，还对宝宝大脑的发育都有很大的影响。所以大家一定要注意了，不科学的胎教方式，就很容易给宝宝的听力器官造成伤害，大家千万不要因为想要宝宝变得更聪明，就盲目的增加胎教的时间，这样也许会对宝宝造成很严重的影响。科学的胎教法才是最好的！