1、不必错过了生长迅速期。
育儿知识百科全书说到大部分我国汉人少年儿童的个子明显增加高峰期为女童12岁上下、男童14岁上下;90%左右女童个子提高更快的年纪在11—13岁中间，男童为13—15岁中间。育儿知识大全以便让小孩长长不高一些，父母特别是在应留意小孩在生长迅速期的营养成分、健身运动等难题。
2、重视营养成分填补。
育儿知识百科全书：营养成分是少年儿童体能生长的重要。体能一切正常生长需要的动能、蛋白和碳水化合物，务必由食材供求平衡，关键是肉、蛋、豆及豆类食品食材。骨的产生还必须充足量的钙、磷及微量分析的锰和铁。育儿知识大全说到钙的摄取不够及维他命D缺乏时，会导致骨酸化不够，维他命A缺乏会使骨减短增厚，维他命C缺乏会使骨骼细胞质间产生缺点而变脆，这种都是危害骨的生长。
3、高度重视健身运动锻练。
体育竞赛可提升人体基础代谢全过程，加快血液循环系统，推动生长激素分泌，加速成骨细胞生长，有利于身体长高。锻炼身体应尽可能挑选拉单杠、跳蝇、篮球赛等竖向健身运动，均有利于小孩人体长高。0元领专业情感分析!10s快速预约
4、培养早起早睡习惯性。
睡熟情况下，每晚10—12点和早晨5点上下，是生长激素分泌的高峰，因而少年儿童应在夜里9点前入眠，早晨6：30或7：00之后醒来，以确保生长生长激素尽快代谢。
相关知识
孩子学艺怎样才能持之以恒
近年来，少儿学艺热一再升温。然而，艺术门类丰富多样，针对每个孩子来说，该如何选择？如何学习才能达到提高素质、全面发展的目的？当前的少儿学艺热中存在哪些误区？在孩子学艺过程中，家长能做些什么？关于这些问题，我们接下来为您一一进行详细介绍。
艺术学习莫入误区
有相关行业专家谈到了当前少儿艺术学习方面的几个误区。
误区一：明星效应。许多家长认为学习艺术是孩子成名的一条捷径。在这种思想趋动之下，就会出现孩子被逼迫学艺的现象。专家表示，如果孩子在学习过程中没有感觉到任何快乐，不但培养不了艺术趣味和欣赏力，反而会让孩子对艺术的理解产生偏差，认为艺术就是枯燥的练习。
误区二：“不差钱”盲目追随。“不管花多少钱，人家孩子有的，咱孩子也得有。”有“不差钱”的家长抱着这样的心理，盲目跟风，根本不管孩子适不适合、喜不喜欢学习艺术。艺术学习对这种家长来说就是一种身份的象征，失去了艺术学习的本质意义。这样的学习也大多会半途而废。
误区三：学习不好才来学艺。
有些家长看到艺术类专业对文化课的分数要求偏低，便在孩子学习成绩不理想的情况下为孩子选择学习艺术。其实，艺术是创造，没有深厚的文化修养，不可能有丰富的想象力、创造力和审美能力。事实上，很多艺术家不只在一个领域有建树，在其他领域也甚为精通。
放宽眼界科学选择
如何为孩子选择艺术门类？业内人士指出，从某种意义上讲，艺术学习需要一定天赋。建议家长为孩子选择艺术门类时，可以先请专业老师把关，然后看孩子的兴趣和爱好。艺术学习本身就是一种爱好，学习的过程应该是爱好的体验过程。此外，培训机构和老师的选择也很重要。家长在选择培训机构时，要看其合法正规办学证件和教师从业资格证件，不要仅听其广告宣传，还要看其教学成果的证书，也可直接向正规行业协会咨询。
学艺过程要有一颗平常心
孩子选择好艺术门类后，在学习过程中，家长一定要保持平和的心态，不能有太强的功利心，也不能过于散漫。现在很多家长对待孩子学艺的问题已经比前几年理智很多，他们很尊重孩子的兴趣，但有时候却又显得过于散漫，三天打鱼两天晒网。艺术的训练过程毕竟很枯燥，单靠孩子自己的意志力有时难以坚持，这时候就需要家长的严格要求，让孩子学会持之以恒。
怎样才能让孩子爱上阅读呢
1、给孩子准备一个专门的书柜
一直以来，PP的书和我们的书都放在一起，每次要看书的时候，PP都得站上凳子，爬上桌子，才能拿得到他的书。前段时间，我给他买了一个柜子，在客厅的一角给他开辟出了一小块属于他的阅读空间。有了这个书柜后，间接地让PP养成了看完书后放回原位的习惯。
2、家长要以身作则
很多家长都认为，阅读一定要等孩子会说话，或者等孩子识字后才开始。其实是错的，如从小就没有让他养成很好的阅读习惯，那么孩子长大后也不会爱上阅读。有些家长宁可给孩子买昂贵的玩具，也舍不得给孩子买一本优秀的图书。还有些爸爸妈妈，给孩子买了书，却不陪孩子看。幼儿园的孩子并不具备独自看书的能力，所以亲子阅读在这个阶段是相当重要的。爸爸妈妈可以每天找一个固定的时间跟孩子一起阅读。
3、让孩子自己选择他喜欢的书
亲子阅读的开始阶段我跟很多家长一样，只给PP买自己认为好的图书。相当一部分的绘本都只注重情商的教育，所以在其它方面还是有欠缺的，所以等孩子长大点后，我会带他去书店，让他去选择他喜欢的书。对于他自己选择的书，他能主动去翻看而不是天天缠着我给他讲。
总之，孩子的阅读兴趣是靠培养的，家长们一定要重视方法的，从小就可以培养孩子，让孩子爱上阅读。
怎样才能提高孩子的语言能力
曹云昌答：每一个人类个体都具有语言智能、逻辑—数学智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际关系智能、自我认知智能、自然观察智能等八种不同的智能，但是每个人在每一种智能发展水平上各不相同。一般20个月的宝宝应该能有意识的说出3—5个字组成的，有主、谓结构的句子。您的孩子只会喊“妈妈”，常用“嗯”、“啊”来表达自己的意思，这说明他在语言智能方面发展稍迟了一些。这是由于您及家人与孩子交流少的原因所造成的。
我建议您多带孩子做一些促进语言智能发展的游戏，让宝宝在游戏活动中多听、多看、多说、多读。下面，我举几个开发语言智能的游戏供您参考。
游戏1、看图说短句。如“小鸟飞”、“火车跑”等；
游戏2、看图说反义词。如：“上”和“下”、“高”和“矮”等；
游戏3、接句游戏。如：“过马路，两边看。红灯停，绿灯行。”等。
另外，多给孩子读书也是发展语言智能的很好方法。如：在孩子临睡前，您可以给孩子读3—5分钟的故事。您在讲故事的过程中要表现出一种热情，让孩子知道讲故事是一件很有趣的事情。要知道，父母亲密的语言、和蔼的微笑、热情的拥抱对孩子语言智能的发展是非常重要的。
育儿知识大全之儿童增高补钙食谱
1、虾皮碎菜鸡蛋羹
原料：虾皮5克、青菜50克、生鸡蛋1个、调味料等。
制作方法：
(1)用温开水把虾皮洗净泡软，随后切得极碎;
(2)青菜洗净略烫一下，随后也切得极碎;
(3)将虾皮、菜末与打撒的生鸡蛋相搅拌，少放水;
(4)加少量调味料，上锅蒸，或者以微波加热3—5分鐘。
育儿知识百科全书介绍其营养成分作用：虾皮带有丰富多彩的钙和磷，是非常好的食品类，应当让宝宝自小接纳。青菜经汆烫后能够 除去一部分盐酸和植酸，将更有益于优质蛋白质的消化吸收，生鸡蛋的益处自不必说。那样一份鸡蛋羹，最少能考虑6月大的宝宝24小时蛋白需求量的30%，优质蛋白质需求量的10%，为宝宝的骨骼生长贡献力量。
2、汆肝肉樱桃小丸子
原料：鸡肝、鸡脯肉各20克、冬瓜50克、一个半鸡蛋清、葱末、生姜沫等。
制作方法：
(1)鸡脯肉去肌肉筋膜与鸡肝一道切割成茸;
(2)加葱末、生姜沫、一个半鸡蛋清后向一个方位拌和;
(3)冬瓜剁碎，下锅中略炒，续水煮沸后，放入猪肉丸，浮上来即熟。
育儿知识大全介绍其营养成分作用：含有复合维生素、人体脂肪和蛋白的樱桃小丸子，会让宝宝长得更强健。虽然是畜类原料，可是十分软嫩好消化吸收，一般10月左右的宝宝都能够圆满地接纳它。
3、黄芩猪肝汤
原料：黄芩30克，五味子3克，新鮮牛肝50克，新鮮猪膝盖骨500克。
制作方法：
(1)先将牛肝用清水洗净，切一片;
(2)猪膝盖骨用清水洗净、粉碎，与黄芩、五味子一起放入砂锅内，加适当清水，先加灶火烧开后，改成慢火煮1钟头，再滤掉骨渣和药渣;
(3)将牛肝片放入已煮好的龙骨汤内煮开，增加料粉调料，待温时吃牛肝喝粥。
育儿知识百科全书介绍其营养成分作用：每100克牛肝中带有蛋白21克、钙11mg、磷270mg，及其复合维生素。猪膝盖骨也带有钙、磷、镁、铁、钾等几种无机物原素，配上黄芩、五味子，有益于蛋白、钙、磷等成份的消化吸收，对小孩长骨的生长发育颇为有益。
4、鸡肝阴囊粥
原料：新鮮鸡肝50克，新鮮生鸡蛋一个，稻米100克。
制作方法：
(1)先加清水洗净稻米，放进砂锅内，加适当清水熬粥，至稻米盛开时为度;
(2)随后将鸡肝洗净、剁泥，用芝麻油适当炒热，预留;
(3)生鸡蛋去壳打匀，放锅内加少量芝麻油做成阴囊，剁碎。与热鸡肝一起放入粥内，煮至粥稠，待温，加味料调料服用。每日2—3次。0元领专业情感分析!10s快速预约
育儿知识大全介绍其营养成分作用：每100克鸡肝中含蛋白18克、钙21mg、磷260mg及丰富多彩的维他命A。生鸡蛋则带有婴儿成才必须的卵蛋白质和卵血蛋白，及其丰富多彩的钙、磷等碳酸盐。