宝宝运动和技巧的发育，有以下规律性：
（1）头尾规律，也称上下规律
也就是说，宝宝发育的规律是由上而下的。首先表现为宝宝先会吮奶，然后才是眼功能的协调，其次是抬头、翻身、爬、站立、行走。
（2）和谐规律
宝宝随着月份的增长，在慢慢地发育，宝宝身体各部分的活动慢慢和谐起来。例如：4～5个月的宝宝在硬床上，伸出小手企图拿离自己最近的玩具，往往因为身躯与手是不和谐的，以失败而告终。
（3）目的性规律
例如：宝宝在3～4个月时，看见自己喜欢的玩具或是看见父母就会手舞足蹈，因为手腕没力，也拿不起来想要的东西。到9~10个月时，宝宝才会用拇指和食指抓取东西。
宝宝各项活动的发育，并不总是以平均速度进行的。往往当宝宝学习一种新技能时，其他活动的发育将暂时相对地停顿下来。
宝宝运动的特点，要在快乐的氛围里健康长大。
父母在照看2～3个月的宝宝时要在不让宝宝着凉的前提下，给宝宝较为充分的自由空间。宝宝会在玩累的时候，自然地停止。
宝宝在5～6个月的时候看见东西便会用手抓，所以家长朋友要记住，在宝宝的视线范围里不要放危险物品。
宝宝快到1周岁时，他的四肢总是不停地在运动，家长可不要小看这些四肢的推推拉拉，这些动作都是宝宝肌肉群和内脏器官发育的需要，这时可千万不要限制宝宝活动。
宝宝到会走路的时候，运动项目也就相应地复杂起来，不是站，就是坐，要不然就是满床地爬，只要没睡着就没有安静的时候。在这时父母要给宝宝提供一个相对安全的环境，同时也要有意识地帮宝宝做一些简单的体操，父母要握住宝宝的前臂，分别做上举、下放、侧手举等发展宝宝的肩胛肌和胸部肌肉的运动。
亲子小贴士
宝宝的成长不是一个简单的量变过程，他的成长道路就像是在登山，经过自己不懈的努力登上一个台阶，进入到一个美丽新世界。父母要根据宝宝的年龄来选择适合宝宝的运动方式，不要心急，要符合宝宝成长的逻辑。这样宝宝就可以更顺利地朝前走。
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在游戏中发展宝宝的运动能力
爸爸妈妈知道吗?宝宝的运动能力分为两个部分：一、躯体运动，也叫做大肌肉运动，主要是负责控制身体;二、精细运动，也叫做小肌肉运动或是随意运动。这都需要家长通过适当的引导，来帮助宝宝更好地发挥运动潜能，而这并不可一蹴而就，需要了解宝宝所处的年龄段，可以具备哪些能力，根据他们的自身特点来培养。全球早教专家金宝贝建议通过每天一个小游戏，在欢乐中帮助各阶段的宝宝发展运动能力。
◆0-6个月的宝宝
宝宝的运动从头部开始，有些6个月的宝宝已经能够用双手支持在前面端坐了。
游戏：指手画脚
方法：把家里的小乐器，如小铃铛系在绳子上，让宝宝躺着，把乐器垂放在其上方，保证她伸手就能碰到。乐器的声音会吸引宝宝的注意，兴奋的同时会抬起小手去碰触。
目的：激发宝宝上半身的运动。
◆6-12个月的宝宝
宝宝的脊椎渐渐变得强韧，对于手部等小肌肉也更有控制意识了。
游戏：足球小将
方法：准备一个手掌大的轻质小皮球，和宝宝面对面坐着，先将球滚给他，鼓励他将球捡起来，然后以他喜欢的方法(踢或是丢)传给家长。
目的：除了上半身，宝宝的腿部力量与协调性也能得到锻炼。
◆12-18个月的宝宝
这个阶段的宝宝可以独立行走，并能及时地调整走和停，蹲和站。
游戏：小厨师
方法：给宝宝准备一些面团和小模具，让宝宝用各种方式玩面团，如揉、搓、拍等。接着鼓励他把面团扯成大小各异的小团，放进模具里。
目的：“拍”能发挥小手肌肉的力量，而“揉”、“搓”等动作可以锻炼宝宝如何运用双手以及手指的协调性。
◆18-24个月的宝宝
宝宝的行动力得到了进一步的加强，他们能走、能跑，甚至会往上跳了。
游戏：爬过通道
方法：用装洗衣机、冰箱等的纸箱子，把两到三个大小不一的箱子前后连着放在一起，鼓励宝宝爬过箱子通道。
目的：促使宝宝调整自己的身体去适应不同的空间。
◆24-30个月的宝宝
宝宝的运动能力大大增强，可以很大幅度地往前快速移动。
游戏：跳水塘
方法：在地上放一些垫子，摆成大圆圈状，圆圈中央留一块绿色的，告诉宝宝这是“池塘”，然后和宝宝一起在圆圈上走，家长喊一声“呱!”后，和宝宝一起跨到“池塘”里。
目的：走圆圈的过程是不断调整方向和身体协调性的过程。“跨”锻炼了宝宝的力度和方向性。
◆30-36个月的宝宝
这个阶段的宝宝跑得快、跳地稳。
游戏：花样传球
方法：让两个宝宝背对背，各自前面放一些球，尝试用不同的方法传，如：从胯下传——从头顶传——侧面传——单手传，难度渐渐增加。
目的：不同方向的传球可以让宝宝调整身体的平衡，同时锻炼他的柔韧性。
8个月宝宝的亲子游戏 促进大运动发展
宝宝八个月了，有了自己的思维意识，会简单发音，习惯到处去看、去触摸更多的新东西，这是时候宝爸宝妈可以和宝宝一起玩哪些游戏呢？
一、8个月宝宝生长发育8个月的宝宝手眼协调能力增强，手变得更灵活，你会发现宝宝会使劲用手拍打桌子啦，对拍击发出的响声感到新奇有趣，喜欢主动地放下或扔掉手中的物体，而且能同时玩弄两个物体。此外，在语言上宝宝的发音增多，可以发出“ba”“pa”，或是“ababa”这样连续音节，并能理解成人的语言，区分妈妈和其他人的声音，对看到的东西有了直观思维能力，如看到奶瓶就会与吃奶联系起来等。在情感上，宝宝喜欢大人抱，开始能理解别人的感情了，如果你训斥他，他可是会哭的哦。
二、8个月宝宝的亲子游戏1.“打虫虫”游戏
具体做法：
家长准好玩具，或者出示绘本，绘本上可以是水果，可以是动物，这些都可以当做是“虫子”，引导宝宝用手去拍虫虫，锻炼手部拍的动作。
宝宝发育：
8个月的宝宝手眼协调能力增强，对拍击发出的响声感到新奇有趣，这个时候给和宝宝做打虫虫的游戏，引导宝宝用手去拍虫虫，可以锻炼手部拍的动作和认知能力。
注意事项：
在做这个游戏时，爸爸妈妈一定要耐心引导，让宝宝慢慢领会。
2.“小火车”游戏
具体做法：
玩具小火车放在斜坡上，训练宝宝眼神跟着小火车走。
宝宝发育：
8个月的宝宝对周围的一切充满好奇，但注意力难以维持，很容易从一个活动转入到另一个活动，因此，小火车这个游戏能训练宝宝的眼睛追随物体的能力和注意力。
注意事项：
做这个游戏是，家长要注意时间适当，一般3-5分钟左右即可。
3.“小飞毯”游戏
具体做法：
让宝宝趴在毛巾毯的一端，引导宝宝两只小手抓住毛巾毯的两边，家长用手轻轻地抓住另外两个角，微微抬起，慢慢地向前拉，也可以尝试着让宝宝躺在毛巾毯的一端，做法相同。
配合儿歌：
我的小飞毯呦，左左右右摇摆摆，我的小飞毯哟，前前后后飞得快，我的小飞毯哟，上上下下飞的高，我的小飞毯呦，转呀转呀转呀转呀宝宝藏里面。
宝宝发育：
0-3岁是宝宝各种感觉协调运动的敏感期，小飞毯的游戏，能促进宝宝前庭平衡和身体触觉的发展，锻炼宝宝的勇气和胆量。同时，速度也能给宝宝带来飞翔的快乐。
注意事项：
在操作的时候妈妈一定要注意观察宝宝的情绪变化，如果宝宝对这个活动非常抵触，可以先把他抱起来，等宝宝情绪稳定了再来试一试。同时，爸爸妈妈要边说儿歌边给宝宝练习，在开始的练习的时候，尽量幅度小一些，等宝宝适应了，再加大幅度。
宝宝的手部技巧训练不可忽视
宝宝进入到13-17月龄段，就会喜欢摸、捅、按、捏、揪、拧、插、撕等各种手的动作。比如：有两个月特别喜欢拧各种瓶盖，过一阵对拧的动作行为不那么感兴趣了，又变成特别喜欢撕纸了……
这段时期，孩子对手动作的爱好是不断变化的：有一段时间特别喜欢拧瓶盖，拧门把手；有一段时间特别喜欢撕纸，把各种质地的纸撕成一条一条或者碎片；有一段时间特别喜欢按的动作，电话键、计算机键盘、遥控器按钮等等，只要是能按的，他都想去试一试……特别偏好某种手的动作几周后，就改为偏好另一种动作。
孩子在一段时间集中、专注的做某种动作，既是在练习技能，同时也在体会内心的满足感。所以当你发现宝宝在某段时期，特别喜欢做什么动作的时候，就应该尽量为宝宝提供相应的材料，比如：发现宝宝最近很喜欢拧瓶盖，就把用完的化妆品瓶子、各种饮料瓶等大大小小的带盖的东西搜集给他玩。不要感觉宝宝这种做法是无聊没用的，这对宝宝来讲就是“正事”，既能练习手眼协调、认知配对（瓶子和瓶盖的配对）、又能体验专注“工作”的成就感和满足感，从而增强自信心和对事物的控制感。在玩具中各种积木积塑等看起来简单却能使孩子百玩不厌，因为这些玩具有着无穷的组合和变化，能给孩子提供充分的想象空间。成长阶梯的亲子游戏针对宝宝的动手能力提供了上百个游戏，可以让宝宝的小手在不同的阶段都能得到最适宜的训练方法。
教育家苏霍姆林斯基说过：“儿童的智慧在他的手指尖上”。我国著名教育家陶行知先生也提出了“手脑并用”的理论，强调了手指的运动，有利于幼儿智力的发展。如果事事不让孩子动手，等于阻断了孩子探索、尝试的途径，久而久之，孩子就会失去对新事物的兴趣和探索精神，更重要的是他的许多功能就会退化，甚至连思维也会变得迟钝起来，严重的影响了孩子的全面发展，孩子动手的过程实际上就是手--眼--脑三者协调的过程。
总之，给孩子充分的自由，尊重孩子内心的真正需求，尽量提供所需的工具和环境，是能帮助孩子符合自然规律健康成长的最好方式。
宝宝的手眼协调发展
基于双眼视力的发展和前两个月的练习，5个月的宝宝大多能较准确的抓够、击打玩具了。这时宝宝是大把抓，不能分开拇指和四指，更不会用拇指和食指捏东西，手眼的协调能力还不是很好。
帮助宝宝练习抓东西的能力，可以让宝宝坐在妈妈腿上，妈妈坐在桌子前，在桌子上放些玩具，让宝宝去抓。等宝宝抓住，再变换宝宝和玩具之间的距离，以游戏的方式让宝宝开心的抓握。注意选择玩具时不能太大，让宝宝大把抓不住；也不能太小，防止宝宝吞下去。
这段时期，宝宝也开始喜欢撕东西，可以找些不带字的干净纸，让宝宝撕着玩，这对锻炼手指运动有好处，但注意不要给宝宝报纸或带字的纸，因为这样会养成宝宝撕书的习惯，而且宝宝喜欢把撕下的东西放到嘴里，油墨会被宝宝吃下。宝宝把纸放进嘴里，要及时抠出来，以免噎着他。
从6月开始，宝宝的兴趣从自己的动作转移到外界的物体，虽然宝宝可能还不会自如的撒手扔，但是总有办法反复把玩具从宝宝椅上弄下去，并观察它们坠落的样子，当然这时宝宝还不会自己捡回来。这时，你千万不要以为宝宝在故意捣乱，其实是宝宝智能健康发展的必经阶段。只是你应该准备一些不容易摔烂，又方便宝宝取的小玩具，比如弹力球，放在宝宝周围，帮助宝宝顺利地渡过这段时期。
注意，这些小东西的直径不能小于4厘米，否则容易被宝宝吸进喉咙里，对从较大物体上脱落的小部件也要加以注意。
在成长阶梯的课程体系中，就很重视宝宝的手眼相互协调发展的培养，因为单纯的眼的活动与单纯的手的活动对宝贝的成长没有特别的意义，只有手眼协调的活动才能真正有效地推进宝贝各项能力的全面发展，因此，手眼协调能力的发展对促进宝贝的运动能力、智力和行为起着非常重要的作用。
每个宝贝手眼协调能力的发展早晚不同，与宝贝所处的环境、父母施予的教育以及训练有着非常密切的关系。手眼协调能力的训练越早越好，父母应积极创造条件，在宝贝不同的发展阶段，充分地训练宝贝去抓、握、拍、打、敲、捏、挖、画，使其成为“心灵手巧”的聪慧宝贝。
利用玩具发展宝宝的睡觉
触觉主要是指人体在接触客观物体后产生的一种皮肤感觉。爸爸妈妈若想提高孩子触觉反应的灵敏度，需要有目的地对孩子进行触觉的培养。利用玩具对孩子进行触觉的培养是多渠道的，方法也是多样的，主要方法有以下两种：
1、让孩子用手触摸各类玩具感受物体特性，如软、硬、光滑、粗糙、冷、热、大、小、粗、细等等。以游戏“奇妙的口袋”为例，将各类玩具放入一布袋内，请孩子闭着眼，用手伸进布袋摸一件玩具，凭手的感觉说出玩具名称、特性。再如游戏“宝宝本领大”，先准备各种性质材料制成的各类玩具让孩子用手触摸，说出触摸后的感觉，然后家长可以让孩子根据某一特征，去找相应的具备这一特征的材料制成的玩具。这些游戏都是孩子运用手与玩具接触进行的。
2.充分利用孩子的触觉感官——全身各部分的皮肤，调动一切可能的玩具资源来发展孩子的触觉。如：赤脚分别走在沙地、水泥地、石子地、泥巴地上，光着身子浸泡在不同水温的水里；与父亲的胡子进行皮肤接触；分别睡在席梦思、板床、棕榈床上；戴各种不同质地的帽子等。这里，每一样自然物都可成为孩子的玩具，在与孩子的皮肤、身体接触时，提高孩子的皮肤感觉性。
孩子早期的触觉发展，一方面离不开感官本身结构的完善和功能的成熟；另一方面离不开客观环境的刺激和影响。家长应多为孩子提供、创设这样的机会。
发展宝宝语言能力的游戏
0～1岁“对话”，建立牢固的亲子关系
宝宝出生时的第一声啼哭，就是他来到这个世界说出的第一句话!之后，宝宝的每一次啼哭，细心的妈妈都能知道他所“说的话”是什么意思：饿了，尿湿了，还是希望妈妈抱抱?母子间的“对话”就这样开始了。通过不断地“对话”，亲子间的纽带就会越系越牢。
7个语言游戏：
1、模仿发音
抱起宝宝，在他面前做出张嘴、吐舌或其他各种表情，并用亲切温柔的声音和宝宝“谈话”，让他注意到你的口型和面部表情，逗他发音。逐渐地，宝宝就会发出应答似的声音来和你“交谈”。这也是增进亲子感情的有效方法。
2、放童谣CD
选择节奏欢快的童谣CD，随时放给宝宝听，每次放几分钟就行。你也可以自己学会童谣以后唱给宝宝听。喜欢听歌曲是孩子的天性，童谣特有的节奏和韵律最适合小宝宝听。
3、摇响铃
你先摇动铃铛、拨浪鼓等发声玩具，吸引宝宝的视线，让他把注意力集中到你的脸上。你同时叫他的名字，对着他说话。还可以在不同的方向弄出声音来，让宝宝去寻找声源。这是很好的听觉训练，也和语言的发展有关，因为宝宝总是先学会听，然后学会说的。
4、唱摇篮曲
宝宝哭闹，或者每次睡觉前，妈妈都可以给他唱摇篮曲。这可以让宝宝很快安静下来，或为他营造一个安静、舒适的睡眠环境。
5、学小动物的叫声
你用夸张的表情，模仿小动物的叫声给宝宝听。拟声词很容易引起宝宝的兴趣。你也可以在模仿小动物叫声的同时，模仿不同小动物的动作，这样更能引起宝宝的注意。
6、听妈妈讲现在的事情
你用亲切的声音、变化的语调，跟宝宝讲他当前面对的事物和事情。比如对他说“宝宝在摇小铃铛”，“妈妈正给你换尿布呢”等等。这可以教宝宝在情景中理解语言，你也会养成和宝宝说话的好习惯。
7、拍手、点头
和宝宝面对面坐好，握住他的两只小手，教他对拍。边拍边说：“拍拍手。”然后不握他的手，看他能不能自己拍。同样的方法，可以教宝宝做点头的动作。这可以锻炼宝宝理解语言的能力和模仿力。7个月以后的宝宝，在听到一些特定的语言信号时，就能用动作表示出来了，因此不妨多和他玩类似的游戏。
“对话”Tips：
1.和宝宝说话，要看着他的眼睛。
2.你说的话要简短、具体、准确和清晰，要多重复。
3.要在情景中和宝宝说话，这样他才能更好地理解。
4.当宝宝自言自语时，你一定要及时接话，这会让他“说话”的兴趣大增。
5.多用肢体语言，宝宝喜欢看着你一边说话一边做动作的样子。
6.变换各种表情和宝宝对话，因为孩子通常是看着妈妈说话时的表情来学习说话的。
0～1岁宝宝语言发展：
1、刚出生的宝宝就会对声音作出反应。
2、两周左右，能分辨人的语音和其他声音的区别。
3、快满2个月时，开始懂得听到的话中所流露出的感情，分辨不同的语调。
4、3～4个月，婴儿玩耍时会发出“咿咿呀呀”的声音。如果你和他一问一答的，他会更加起劲地与你“交谈”。(建议你把宝宝的这些发音录下来，作为纪念。)这种发音兴趣将逐渐发展为学习语言的能力。
5、6～8个月，开始能听懂一些词语，会无意识发“妈妈”、“爸爸”的音。
6、8个月左右，宝宝会真正懂得一些词语的意思，比如会把“瓶子”一词和真正的瓶子或看起来像瓶子的东西联系起来，而不是和别的东西联系起来。“妈妈”一词的发音或类似的发音只代表妈妈，而不代表爸爸或其他人。不久，他就能听懂一些简单的指令，如“挥手再见”。
7、10个月左右，开始会用身体语言向主要看护人表达自己的请求。比如他向你靠近，可能是需要你的帮助，或者想和你分享让人激动的事情。如果你给予积极的回应，宝宝就能获得语言学习的良好结果。
8、10个月以后，有些宝宝开始会有意识地叫“妈妈”或“爸爸”了。此后开始以自己的方式，进行自娱自乐的言语游戏。你可以对他的活动充当解说员，逐渐使他说出真正的词来。
其实，只需家长每天拿出30分钟的时间，与孩子进行“对话”、玩游戏，宝宝的语言能力就会大大进步。
宝宝喜好的弹跳运动-跳绳
“爱”上跳绳的理由
增强心肺功能
跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，使胃肠蠕动和新陈代谢“提速”，同时，跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼，使骨骼快速生长。
左右脑“共同进步”
跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，能促进孩子左半脑和右半脑的“共同进步”，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。两脚心不断地与地面“碰撞”，通过足反射区刺激脑下垂体，能增强脑细胞的活力，使孩子的思维反应能力和想像力得到“升华”。
明白“数”的概念
教孩子边跳绳边数数，将所数的“数”与跳绳的次数建立起对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆，能帮助孩子初步理解“数”的实际含义、形成“数”的概念，提高记忆力。
燃烧多余的脂肪
如果孩子体重超标，跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。因为，就运动量来说，每分钟跳120～140次，一个小时就可燃烧掉600～1000卡的热量。
学习提案
Step1学会弹跳
学跳绳前，经常和孩子做些跳跃练习、耐力练习，像蛙跳、跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳。这样，孩子在实际跳绳时就灵活得多。
Step2空手跳
主要是训练孩子熟悉、掌握“跳”的节奏。妈妈可以和孩子面对面站着，边拍手说“一二三”边随着节奏双脚跳，反复数次。然后，依照已经熟悉的节奏，妈妈从孩子的身后拉着他的双手，让他的双臂模仿跳绳的样子旋转摇动，配合跳跃。最后，再让孩子双脚同时跳起、落下，配合两臂空手摇动。摇动时以肩为轴，手腕用力、两手心向下或相对。
Step3袋鼠跳
孩子站在妈妈身前，妈妈摇绳，一边念叨着“一二三跳”，一边带着孩子像袋鼠一样双人跳，让孩子体会双脚离地、绳子从下面滑过的感觉。
Step4亲自上阵
孩子一只手握住绳的两头，按节奏模仿跳绳动作，要求绳子落地时双脚跳动。可以左、右手交替拿绳。熟悉了这个动作，再教孩子两手握绳柄，绳垂在身后，由后向前摇绳，双脚随着绳的摇动迅速跳起，绳从脚下滑过。
促进宝宝视觉发展的小游戏
虽然宝宝在妈妈的肚子里的时候已经可以睁开眼睛，但那个时候宝宝是看不见东西的，虽然已经对强光有了反应，但是宝宝的视觉是出生后才渐渐发育的，到了足月视网膜的血管才逐渐长好，然而像视神经辨色能力、看东西的焦距，必须等到一岁以后，孩子的视力才可以有好的聚焦，并辨别颜色的差别。
6个月以前，宝宝比较喜欢强烈对比的颜色，6个月以后才会渐渐跟大人的喜好一致。
视觉启蒙小游戏
1.追视反应：
步骤一：准备三颗颜色对比的小球。
步骤二：从宝宝面前一次丢一颗小球，观察其视线是否跟着小球移动。
2.镜子游戏：
步骤一：准备一面大到可以看到宝宝全身的镜子。
步骤二：引导宝宝看镜中的自己和妈妈的模样，并可以做出夸张表情吸引宝宝注意。
小叮咛：
1.让宝宝的视线跟着电动车或滚动中的小球移动，以吸引宝宝目光，有助于宝宝的追视能力，像这样宝宝的眼睛或脸庞会随着小球移动的动作，就是所谓的“追视能力”。
2.尽量避免让宝宝看电视，或是注视LCD屏幕，因这些屏幕上的亮点对宝宝而言太过刺激，倒是可以多带宝宝接触大自然，看看绿色的树和色彩鲜艳的花朵。
3.带宝宝外出时，若阳光过大时，记得将推车斗篷拉上，避免强烈的紫外线直射宝宝尚未发育完成的眼睛，造成伤害。