育儿知识百科全书：针对宝宝而言，午睡品质的优劣立即危害到宝宝的发肓。在睡眠质量全过程中，宝宝身体会代谢出儿童生长激素推动长个子。育儿知识大全：假如午休晚上睡不好，宝宝身心健康就会受危害。恰当的睡姿能够 让宝宝睡得更踏实，不正确的睡姿让宝宝非常容易吓醒。那麼宝宝午睡错误姿势都有哪些呢?
1、含着乳房睡
育儿知识大全：妈妈在宝宝午睡前尽量不要给宝宝喂母乳,由于宝宝非常容易吸得吸得睡觉了。醒来时后，宝宝会再次吮吸乳头，那样会弄乱宝宝的进餐规律性，使宝宝肠胃功能紊乱。此外，宝宝含着乳房睡，吸气会不畅顺，非常容易不断醒来时。
2、摇着宝宝睡
宝宝不喜欢午睡是一件让妈妈头痛的事儿。有的妈妈会晃动宝宝的床，哄宝宝睡。实际上，这种行为存有安全隐患，会危害宝宝人的大脑。育儿知识百科全书：宝宝人的大脑并未生长发育彻底，晃动会提升宝宝大脑颅骨的承担，比较严重时乃至会导致大心脑血管裂开，因此，尽量不要摇着宝宝睡。
3、宝宝俯卧睡
一些妈妈因为经验不足，沒有留意到宝宝的睡姿，任凭她俯卧着睡。殊不知，俯卧睡是一种不正确的睡姿，会让宝宝口鼻被脏东西堵塞，出現呼吸困难的病症，比较严重时宝宝乃至会卒死。妈妈们最好是隔一段时间就要检查一下宝宝的睡姿，立即改正，让宝宝侧睡睡。
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育儿知识之宝宝午睡时间如何调整
育儿知识百科全书：有的宝宝睡眠好，午睡3个钟头才醒来;有的宝宝睡眠质量不好，午睡半小时就会忽然吓醒。育儿知识大全：1-3岁的宝宝睡觉时间最好是操纵在3个钟头之内，睡过长宝宝四肢全身肌肉会麻木，醒来后行走都晃晃悠悠;睡过短，宝宝精神面貌会较为差，胃口也将会受危害。父母依据宝宝的睡眠和平时状况，调节宝宝的午睡时间对宝宝身心健康有益处。那麼宝宝午睡时间如何调整?
1、定下闹钟
宝宝平常午睡时间过长，每一次都超出3个钟头，慢慢产生习惯性，妈妈忽然调节，宝宝会又哭又闹。在宝宝养成好习惯以前，妈妈还要调节宝宝的午睡时间。,育儿知识百科全书：调闹钟有利于妈妈科学安排宝宝午睡时间。宝宝若在闹钟定下的時间前醒来，妈妈能够 抚摩宝宝的背部，抚慰宝宝让宝宝多睡一会儿;宝宝若睡长时间，超出闹钟特定時间还未醒来，这时妈妈能够 轻轻叫一下宝宝，让宝宝渐渐地醒来。
2、有规律性喂母乳
1-3岁的宝宝还要多吃奶，那样有益于他们的发肓。午睡后给宝宝喂母乳是适当的机会，能够 降低宝宝的饿感。育儿知识大全：每日定时执行喂母乳，不但能够 让宝宝培养优良的午睡习惯性，并且能够 让宝宝培养优良的饮食结构。
3、调节宝宝临睡前情况
宝宝午睡时间长度、睡眠优劣也与临睡前情况相关。临睡前，妈妈不必让宝宝喝过多水，不必让宝宝看可怕的卡通片，更不必让宝宝被爆款吓住。
育儿知识之宝宝午睡有什么特征？
育儿知识百科全书：爸妈应当掌握自己宝宝睡午觉的特点，那样才可以不错把控宝宝午睡时间及掌握宝宝身体情况。育儿知识大全而言，进到睡午觉情况的宝宝，出現什么特点必须爸妈特别是在留意呢?诸位爸妈赶快mark起來!
1、宝宝睡觉时非常容易受本身及外部的危害，忽然醒来时。育儿知识百科全书说到许多宝宝醒来时关键缘故是肚子饿，必须进餐。因而爸妈要提前提前准备好稀饭或牛乳给宝宝，不必让宝宝饿醒后还找不着吃的。
2、宝宝睡觉时将会忽然抽动，爸妈不必过度担忧，由于它是一种当然反映。宝宝抽动一会，就会再度入眠。
3、宝宝睡觉时候传出怪异的呼吸声，有时候乃至会打呼噜。育儿知识大全：打呼噜声大的宝宝身体较为疲惫，爸妈要留意观查，调节宝宝大白天的运动量，最好不要让宝宝在疲惫时入眠，不然会危害宝宝夜间的睡眠。
4、宝宝睡觉踏实时呼吸声小，有时候连呼吸声都听不见，爸妈不用太慌乱，它是宝宝深睡眠的主要表现。
宝宝睡眠性价比高，脑部发育快，爸妈也舒心。宝宝睡眠品质长，午睡时间不确定，爸妈还要保持警惕了，通过观察宝宝睡眠品质的转变，及时处理缘故，采取措施的对策调节，对宝宝的身体生长发育十分有益。
育儿知识之宝宝不午睡的认识误区
育儿知识百科全书：有关宝宝不午睡的错误观念有许多，初学者爸妈常常犯，总觉得不午睡会给宝宝人体产生挺大的伤害，实际上，爸妈用吓唬或强势的方法让宝宝睡午觉对宝宝睡眠品质仍然会造成欠佳影响，要改正。育儿知识大全：除开左右普遍了解错误观念，下列这种错误观念爸妈还要留意：
1、宝宝不午睡就是说坏习惯
育儿知识百科全书：有的宝宝不午睡是有缘故的，爸妈要先掌握清晰缘故，再判断宝宝不午睡是不是会产生欠佳影响。挨饿、严寒、不适感全是宝宝不睡午觉的缘故。找到缘故，让宝宝得到考虑，宝宝才会老老实实聪明睡午觉。宝宝不睡午觉是身体不舒服的暗示着，爸妈应提升警惕。
2、宝宝不午睡会影响宝宝智商
睡眠对宝宝大脑发育影响重特大，睡眠充裕，能够 推动脑蛋白生成及大脑发育。睡眠不充裕，宝宝精神面貌差，接纳工作能力和自学能力会降低。育儿知识大全：殊不知，睡眠对宝宝智商影响大也并不等于宝宝不午睡智商就会受影响。假如晚间睡眠性价比高，活力充裕，即便宝宝白天不午睡，其大脑发育也不容易遭受影响。
3、宝宝不午睡是造成胃口降低的根本原因
一部分不午睡的宝宝非常容易疲惫，胃口也会受影响，越来越不喜欢进食，因此许多爸妈感觉宝宝不午睡是造成左右病症的“罪魁祸首”。实际上，这类念头是不正确的。影响宝宝胃口的关键要素并不是是午睡，只是欠佳的饮食结构和得病等别的要素。
育儿知识之宝宝午睡前禁忌有哪些？
育儿知识百科全书：宝宝午睡不太好，除开受不正确的午睡姿态危害外，还受睡前不正确习惯性危害。宝宝午睡前不应当做什么?午睡忌讳事宜有什么?妈妈何不在育儿知识大全多了解一下。
1、忌睡前过多激动
宝宝早晨玩得十分高兴，下午就一拖再拖不想睡觉，即便妈妈用各种各样方式哄，也不肯睡。一旦超出午睡時间，宝宝想睡估算都睡不着觉了。即便睡觉了，睡眠也不太好，由于人体生物钟已弄乱。此外，睡前玩太累了也会让宝宝午睡时作梦多。晚上睡觉持续做激动的梦，人的大脑无法得到歇息，宝宝醒之后很疲惫。
2、忌睡前吃得太饱
宝宝午睡前吃得太饱，腹腔会有饱涨感，睡时觉得难受。妈妈千万别在宝宝午睡前10分鐘给宝宝进食，由于宝宝消化吸收工作能力原本就弱，10分鐘无法彻底消化吸收食材，胃涨会让她睡得很难受。育儿知识大全假如宝宝年纪小，含着奶瓶奶嘴就睡觉了，午睡时嘴唇被奶瓶奶嘴塞住，非常容易呼吸困难。
3、忌睡前被强光照刺激
育儿知识百科全书说到宝宝視覺很比较敏感，睡前被强光照刺激，会不适合闭上眼后的情况。妈妈尽量不要让宝宝在睡前看电视剧，应先让宝宝静下心来，歇息一会，随后再渐渐地在床上入睡。晚上睡觉，关好窗帘也十分关键。下午的太阳强烈，会刺激到宝宝的視覺，不利宝宝入眠。