1、选好音乐
胎教音乐的选择，其实有一个很简单的方法，就是选择那些让自己听了觉得心情愉快的音乐。道理很简单，因为母体是胎儿赖以生存的环境，音乐如果能为妈妈营造一个好的心境，那么这种愉快的情绪就可以传递给胎儿，从而给胎儿的生长发育带来正面的影响。不过，这里我们还是建议准妈妈准爸爸们在为胎儿选择胎教音乐时应选一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔、优美、舒缓的音乐。将音量调到适当高度，要以听着舒服为度。为了让胎儿熟悉所听音乐，可以将一段音乐反复放多天;最好一段时间内放同一种旋律的音乐，不要过于杂乱，以免胎儿不好适应。
如果是让胎儿天天听音乐，尤其是不合格的、音频高达4000～5000HZ、声能很大的音乐磁带，反而会影响胎儿健康，损害听力。如果音乐选择不恰当，胎儿内耳基底膜上面的短纤维受到高频声音的刺激后，很容易受到损伤。轻者出生后听力减退，可能听得到说话声，但却听不见高频的声音，不能像正常的孩子那样去欣赏美妙的乐曲，到中老年后会过早地耳聋。严重者出生后便丧失了听力，永远地坠入无声世界而遗憾终生。
2、怎样让胎儿听音乐
对胎儿进行音乐胎教时传声器或耳机最好离肚皮2厘米左右。注意音乐不要离得太近，以免遭电磁波辐射。有的妈妈可能会将耳机之类的直接放到肚皮上，这个时候要特别注意耳机的音量问题，不能过高以免伤害胎儿，还有就是耳机等胎教设备的自身质量要有保证。
3、孕妇为自己选择一个舒适的姿势坐好
最好取半坐姿势，或者靠在沙发上，最好不要平躺下，以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子，说一声“宝宝，我们听音乐啦”。让胎儿做好准备，这样也可让熟睡的胎儿醒来，一般养成了习惯，胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身，让呼吸保持轻松自然、通畅。
4、静静地、安适地、内心愉悦地听所放的音乐
最好能摒除杂念，也不要受周围声音的干扰，能入情入境，让自己完全沉浸在音乐所表达的意境和音乐的节奏之中，然后随音乐充分发挥想象，如随音乐走进宁静的山谷，随音乐呼吸着清晨山间清新的空气，随音乐想象开满鲜花的原野，随音乐感受欢快的舞蹈。听音乐时还要关注胎儿，想象带着爱意与胎儿一同徜徉在美丽的大自然中，欣赏着美，等等。
音乐胎教注意：
1、音乐的选择不要过于激烈，时间不要过长，不要造成疲劳;
2、推荐儿歌或轻音乐;
3、把重低音效果关掉。
其实，无论选择哪种胎教方式，我们的最主要目的还是为准妈妈营造良好的心境，进而为胎儿带来有益的影响。所以，准妈妈要在孕期保持愉快的心情可以说就是对宝宝最好的胎教。
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音乐胎教是最多孕妇选择的一种胎教方法，但是正确的音乐胎教方法又有多少准妈妈做对了呢?我们一起看看孕妇做音乐胎教时的误区及正确的音乐胎教法。
孕妇在进行音乐胎教时，传声器不要紧贴在肚皮上，最好离肚皮2厘米左右;音频应该保持在2000赫兹以下，不要超过85分贝。此外，胎教不一定是让胎儿直接听音乐，孕妇可以自己经常听一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔优美舒缓音乐，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水的温柔的子宫里，也随着母亲的心跳、呼吸，如在海洋里平静地晃动。这样宝宝出生后不易哭闹，情绪智商指数高，免疫力也比较高。
如果孕妇不懂得胎教，直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎儿听音乐，稍有不慎，就会影响胎儿的听力。因为直接将传声器放在肚皮上，传声器会让声波传导母体宫腔内。由于胎儿的耳蜗很稚嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性的损伤。当胎教音乐音频高达4000~5000赫兹时，对胎儿是一种恶性刺激。孩子出生后轻则可能听到说话声，但却听不见高频的声音;重则孩子出生后因此而丧失听力。
在关键期，我们要给予孩子符合大脑发育特点的各种刺激及教育机会，让孩子的各种能力，包括视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等的感觉、知觉、语言都在相应的阶段得到及时的发展。另外我们还要让孩子去听音乐会，去欣赏画展，去看歌舞，去看体育技能比赛，去看动植物，到大自然中去观察千姿百态的各种现象。通过他们的感知觉器官，将听到的，见到的，感知到的大量信息抢先注入到大脑里。使得大脑成为储存信息的大仓库。学龄前的孩子应该多去玩和练，让孩子们在“玩”和“练”的过程中，去观察世界，去动手体验生活，促进想象力的发展，促进思维能力的发展，启发和诱导孩子的创新思维。
正确的抚摸胎教方法有哪些
胎教方法有很多，其中有一种是抚摸胎教。那么抚摸胎教要注意什么，抚摸胎教有什么禁忌呢?小编来教你正确的抚摸胎教方法!
孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正。这并不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈要用正确的方式。一般过了孕早期，抚摸胎教就可以实施。
1、推动散步法
实施月份：怀孕6、7个月后，当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。
具体做法：准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项：此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。
2、来回抚摸法
实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项：抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。
3、触压拍打法
实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项：开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。
拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。
有哪些胎教方法 胎教的佳时间 正确胎教方法
生一个健康聪明的天才宝宝应该是每一个准爸妈最大的心愿，为此大部分孕妇在怀孕时就会开始给胎儿进行启蒙教育，这就是常说的胎教。其实，给宝宝一个科学的胎教，确实有助于提高宝宝出生后的智力，使宝宝有一个良好的基础。当然，胎教方法要正确，否则一定是有害无益的，准爸妈们一定要注意了。那么，日常生活中，都有哪些好的胎教方法呢？
常见的9种胎教方式和适宜时间：1、营养胎教
孕期阶段不同，营养补充也不一样，但都要注意饮食的均衡搭配，控制体重。孕期前三个月，可食用清淡、易消化的食物，补充维生素及叶酸。孕中期，适量补充一些富含植物脂肪、钙、蛋白质的营养食物。孕晚期，盐分与水的摄入量要控制好。适宜时间：整个孕期优点：有助于为胎儿提供生长发育所需的各种营养素，可防止胎儿的牙齿与骨骼发育不良，还可避免胎儿长成巨大儿或低体重。
2、心理胎教法此胎教法对孕妇和胎儿的健康都很有益处，主要是通过冥想、清净等方法来使身心状态保持良好。适宜时间：整个孕期优点：能让孕妇和胎儿保持身心愉悦和放松，有助于胎儿的健康成长。
3、音乐胎教
孕妈妈可以选择那些有节奏、有规律性、温和自然、明朗旋律、轻柔舒缓及跟自己心跳相近的乐曲或音乐，如虫鸣鸟叫声、大自然的溪流声、莫扎特的EQ音乐等。
适宜时间：怀孕第16周开始优点：有助于陶冶情操、调节昼夜规律及爱抚胎儿，可有效培养母婴之间的关系。
注意：不要让胎儿听那些高振动频率的音波或噪杂的音乐，若长期这样，会影响胎儿的发育。
4、抚摸胎教准爸妈用手轻轻抚摸胎儿或拍打胎儿，这种触觉上的刺激，可促进胎儿大脑及感觉神经的发育，触摸同时说说话，还可加深一家人的感情。适宜时间：怀孕第20周开始
优点：有助于宝宝的发育生长，还能使孩子和爸妈的感情增强。
注意：不可太用力的震动，一次也不能玩过久，一般十几分钟即可，要是孕妇有子宫收缩或出血的现象，最好别进行触摸胎教。
5、美育胎教多欣赏艺术作品能使人的感受力得到有效提升，孕妈妈多欣赏一些美丽的事物，在自己感受到美的同时，在无形中也能传给胎儿。
适宜时间：怀孕第20周开始
优点：能使孕妇保持愉悦的心情，使其情绪稳定，孕妈妈的愉悦感也可以让胎儿保持安稳的情绪，此外这种美好的感受，还能促进胎儿的大脑和其它系统的发育生长。 6、光照胎教
每天用手电筒紧贴肚皮一闪一闪地照射胎儿的头部，一次约2分钟。（胎儿的视觉发育大概要到36周大时，才会对光照的刺激产生反应）
适宜时间：怀孕第32周开始
优点：有助于胎儿眼部神经的生长发育，有助增强胎儿出生后的动作行为、视觉功能和对昼夜的区分。
注意：照射时间别太长，一般五分钟即可，别用强光照射。
7、运动胎教如做一些胎儿小体操，但要注意动作的幅度和运动量，偶尔用手轻轻抚摸或按压胎儿等，
适宜时间：怀孕第20周～36周
优点：每天运动适量，能给予胎儿各方面的感官刺激，有助于减少生产时的阴肌肉受损，也助于顺产。
8、对话胎教准爸妈每天花一些时间跟胎儿说说话，如向宝宝问好，给宝宝分享一些你经历过的美好的事情。
适宜时间：怀孕第24周开始
优点：有利于培养亲子间的感情，还对于出生后的胎儿的早期发展有一定的益处。
注意：每次说话别太久，一般十几分钟即可，因为胎儿需要足够的睡眠。
9、意念胎教
准妈妈不要总是担心宝宝出生后会出现身体上的残缺，应多想象美好的宝宝形象，多看看可爱宝宝的照片，这种意念的形象，在某种程度上，有可能和出生的宝宝类似。适宜世间：怀孕第28周开始
优点：有助孕妈妈保持平和的心情，帮助胎儿朝着理想的方面发展。